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  • 更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥

    據(jù)統(tǒng)計,約有15%~50%的40-50歲的女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛,甚至焦慮或抑郁等癥狀,嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這個年齡段的女性也都在經(jīng)歷,或即將經(jīng)歷更年期這一階段,通常更年期伴有月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、骨關節(jié)肌肉疼、疲乏、失眠等癥狀,導致女工作面臨困擾,那么更年期癥狀可以治療嗎?更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥?什么是更年期?“更年期”的專業(yè)醫(yī)學術語叫做“圍絕經(jīng)期”意思是圍繞著絕經(jīng)這段時期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段。更年期的標志性現(xiàn)象是絕經(jīng),婦女40歲后,相鄰月經(jīng)周期變異≥7天,10個月經(jīng)周期重復發(fā)生;1年內(nèi)無月經(jīng)則判斷最后1次月經(jīng)為絕經(jīng);從更年期開始到最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)過渡期、至絕經(jīng)后1年為圍絕經(jīng)期。這個時期由于雌激素水平降低,會導致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),自主神經(jīng)功能紊亂導致失眠、心煩等癥狀。例如不知不覺的情緒改變、心情經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)、莫名其妙的煩惱、不能自主控制的煩躁、短暫的面部及頸部皮膚陣陣發(fā)紅,伴有轟熱、繼之出汗,這種癥狀可以持續(xù)1-2年甚至更久等等,這些可能都和卵巢功能減退相關。卵巢功能從衰退到完全衰竭,大約需要經(jīng)過十年時間,每個人還有個體差異,不完全一樣,但是這個時間段出現(xiàn)一系列相關癥狀叫做“圍絕經(jīng)期綜合征”,又稱更年期綜合征2。更年期綜合征癥狀有哪些?雌激素水平降低有可能是圍絕經(jīng)期女性產(chǎn)生精神心理和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的主要病理基礎。卵巢衰老不僅表現(xiàn)為絕經(jīng)這么簡單,還會導致身體其他器官、系統(tǒng)功能下降,由此引發(fā)的疾病被稱為卵巢衰老相關疾病,臨床表現(xiàn)為潮熱、盜汗、抑郁、焦慮、睡眠障礙、老是沒精神沒力氣等絕經(jīng)綜合征癥狀。另外,還會引起骨骼系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌

  • 什么牌子的補血藥好?成分比牌子更重要

    青年上班族皮膚越來越暗沉,記憶力越來越差;中年人脫發(fā)掉發(fā),加速衰老;更年期心情煩躁、失眠多夢......出現(xiàn)這些癥狀,有可能都是心肝血虛在作怪。俗話說“氣血足百病除”氣血是人體的根本,氣血不足會直接影響我們身體健康。那么如何才能補氣血,什么牌子的補血藥好呢?補氣血,到底有多重要魚靠水養(yǎng),人靠血養(yǎng),血液又是靠氣運輸?shù)缴眢w的各個臟腑器官的,所以中醫(yī)認為,氣與血,相輔相成,氣能生血、行血、攝血,血可以生氣,還能載氣。當氣血充足時,身體的各個器官都干勁滿滿,人也有活力,氣色好;當氣血不足時,它們也會選擇罷工,或者偷懶,導致臟腑功能下降,無法排寒,排毒,排濕,各種健康問題就隨之而來。氣血不足有什么表現(xiàn)呢?例如,臉色暗黃,面容憔悴,精神狀態(tài)不好,失眠,頭暈耳鳴,畏寒怕冷,女性還有月經(jīng)不調(diào)等癥。女性相較于男性,更容易氣血不足,所以女性更要注重補氣血,如果患有嚴重的氣血不足,建議咨詢醫(yī)生進行藥補。如何才能補氣血,什么牌子的補血藥好比起關心品牌,選擇補血藥更應該注重成分,例如雞血藤、熟地黃、金櫻子等均是活血補血、促進造血功能的藥物,金櫻子還可以提高免疫力,增強身體素質(zhì)。補血寧神片藥物中就添加了以上3種成分,具有良好的滋陰補血作用,另外還添加了首烏藤這味藥材。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》,具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用,臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。對于心肝血虛引發(fā)的神經(jīng)方面的癥狀能起到良好的緩解效果。補血寧神片產(chǎn)自百年老字號制藥企業(yè)——廣東沙溪制藥有限公司,品質(zhì)傳承、值得信賴,藥物甄選地道草本藥材,科學配伍。補血寧神片標本兼治,滋陰補血,寧心安神,想要補氣血的朋友可以用它調(diào)理身

    2022-12-30
  • 心肝血虛跟失眠有關系嗎?看這篇你就知道了

    生活中很多人都有失眠的問題,躺下半天也睡不著,睡著了又愛做夢,睡不安穩(wěn)。晚上休息不好,白天干啥都沒勁兒,好好的一個人越來越虛弱。去看大夫,說是心肝血虛造成的。有的人不相信,心肝血虛跟失眠有關系嗎?這兩件事是怎么聯(lián)系起來的呢?心肝血虛跟失眠有關系嗎首先回答大家的疑問,心肝血虛跟失眠有關系,而且關系非常緊密。中醫(yī)認為心藏神。我國中醫(yī)典籍《素問》中說:“心者,君主之官也,神明出焉”。《靈樞》中說:“心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也”。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn),我們在晚上也就睡得安穩(wěn)。但是,如果因為種種原因?qū)е滦难澨?,心神失去了供養(yǎng),那它肯定睡不好,于是我們也會失眠。心血虧虛的人除了失眠,還會有其他的表現(xiàn),譬如心悸、面色和口唇淡白、頭暈等等。再來說肝,肝藏魂,肝血虧虛,人們會多夢?!案尾鼗辍钡恼f法,和“心藏神”的說法,均出自《素問》里的五神臟理論。具體說,就是心藏身、費藏魄、肝藏魂,脾藏意,腎藏志。其中“肝藏魂”,和睡眠的之間的關系不容忽視。什么是魂?中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安,那我們就思緒萬千,胡思亂想,睡著了也不安寧,容易多夢。那么,肝魂為什么不安?一方面,和心神不安有關系。要知道,魂隨神而往來?;?,是神的影子。心神不安,肝魂自然不安。另一方面,更重要,就是肝血虧虛。肝血虛,血不能安魂,于是魂牽夢繞,肯定睡不好。一個心血虧虛,一個肝血虧虛,兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。同時,從中醫(yī)五行上來說,心屬火,肝屬木,木生火,兩者關系還特別緊密,一損俱損,一榮俱榮,一個不好,往往帶著另外一個也不好。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學就總結出了一個證候

    2022-12-30
  • 補血寧神片幾個療程有效?補血調(diào)理不能著急

    補血寧神片是常用的治療失眠的中成藥,它的安全性高、不會產(chǎn)生藥物依賴性,越來越受到失眠患者的青睞。但是也有不少人并不了解這一產(chǎn)品,他們很想知道補血寧神片幾個療程有效,要吃多久失眠才能好?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。補血寧神片幾個療程有效補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,是補益氣血、靜心寧神的經(jīng)典藥材,能夠滋陰補血,寧心安神,改善患者的睡眠質(zhì)量,非常適合心肝血虛所致的失眠多夢、睡不安穩(wěn)、睡眠時間短等人群服用。日??诜盟?,一次5片,一日3次,一般服藥7天后能看到睡眠質(zhì)量有所提升,入睡時間縮短,睡眠質(zhì)量提高。長期失眠的患者可以按療程服用,一個月一療程,服藥3個療程后,可改善心肝血虛的情況,有效提高免疫力,改善睡眠質(zhì)量,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。在服用中成藥的時候也可以在生活中注意以下幾點,更好改善睡眠狀況1、學會釋放心中的壓抑:在社會生活中,總是會遇到各種各樣的問題難以解決,使人心情壓抑,如果長期的壓抑積累在心中無法釋放,很容易會導致失眠。因此,我們要學會釋放這種壓抑,可以向親密朋友一吐苦水、培養(yǎng)一個愛好轉(zhuǎn)移注意力,就能使心情好受很多。2、睡前可以聽一會兒雨聲、烤火聲等白噪音:白噪音對人的打擾較小,且可以掩蓋其他噪音,因此,聽白噪音時人們會沉浸在單一聲音環(huán)境中,忽略其他因素,從而快速入睡。3、適當?shù)脑黾舆\動:運動是治療睡眠的非常有效的方法。一場運動回來之后,你會感覺身體非常的疲憊,洗個澡后,你就可以嘗試著去睡覺了。運動療法需要長期堅持,一段時間后你會發(fā)現(xiàn)睡覺是非常簡單輕松的事情。補血寧神片幾個療程有效,要吃多久失眠才能好,文章已經(jīng)為大家做出了詳細的解答。睡覺本應該是一件讓人

    2022-12-30
  • 女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響

    相信大家都體驗過失眠的痛苦,有部分女性一直被失眠困擾著,而女性長期失眠不僅容顏易老,還容易引發(fā)各種疾病。而且有研究顯示,女性相對于男性來說是更容易失眠。下面我們通過一項研究數(shù)據(jù)來了解一下女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響。這是一項涉及110萬人的研究數(shù)據(jù),研究人員收集了200358名荷蘭人、471759名英國人、409617名美國人,約110萬人,研究了關于睡眠質(zhì)量、失眠、睡眠時間短3個方面的研究數(shù)據(jù)1。研究發(fā)現(xiàn),女性對比男性失眠率更高,而且她們的失眠趨勢是從青春期開始,這可能與性激素有所關聯(lián)。女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響?睡眠對于一個人來說是非常重要的,女性失眠率要高于男性,根據(jù)中國睡眠研究會最新公布的睡眠調(diào)查結果顯示,目前中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。>45歲以上人群中,女性失眠患者是男性的1.7倍。2。女性如果經(jīng)常失眠,晚上睡眠質(zhì)量很差,就會帶來很多不利的影響。1、會加速皮膚老化。如果總是睡眠不足對皮膚的傷害是非常大的,會讓皮膚缺水、干燥,會讓皮膚長出細紋,細紋進一步發(fā)展成皺紋,就會讓女性衰老的很快。2、影響記憶力和專注力。長時間失眠會讓女性的大腦出現(xiàn)老化的情況,記憶力下降,專注力變低,反應速度變慢。3、免疫力降低。女性經(jīng)常睡不好,還會影響到自身的免疫力,會讓免疫力下降。會經(jīng)常生病,尤其是在流感高發(fā)季節(jié),每次都躲不過。4、視力受到影響。不管是熬夜看手機還是熬夜工作,還是單純的失眠,對視力產(chǎn)生的危害是很大的。不僅會讓女性長出魚尾紋,長出黑眼圈,還會影響女性的視力,看東西慢慢變得越來越模糊。5、失眠直接影響心血管疾病、精神抑郁焦慮的治療及預后。心血管疾病合并失眠的患者更易伴發(fā)焦慮與抑

  • 工作壓力大導致失眠怎么辦?

    身邊的同事一個接一個陽,而抵抗力強的天選打工人,只能一個人承受整個團隊的工作。超負荷工作、天天加班就是鐵人也受不了,慢慢也開始失眠,睡不著覺了。總是失眠會導致免疫力下降,這樣很容易被病毒侵襲,大家要盡快重視起來,提高睡眠質(zhì)量,提高身體免疫力。那么,工作壓力大導致失眠怎么辦呢?通常來說,工作累了睡一覺就能滿血復活,但是有一部分人恰恰是睡不著,入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大,又總是休息不好長期下去對身體也非常不利,會讓人的身體機能失衡,內(nèi)分泌紊亂,影響生物鐘的正常運作。同時由于睡眠不足,身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息,會引起心神不寧,情緒變差,焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么,工作壓力大導致失眠怎么辦呢?睡不好,經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了,根源在于心肝血虛。心主血脈,能生血。肝主藏血,能調(diào)節(jié)血量,共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關系最密切。心血虛,就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛,就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人,從外表一看,就是一副枯槁之象,仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿,我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,對于工作壓力大導致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成,成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡;雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡;熟地黃滋陰補血,益精填髓。補血寧神片標本兼治,有效提高患者的睡眠質(zhì)量,緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學配伍,甄選地道藥材,且不加

  • 渾身難受,失眠睡不著吃什么藥好?

    最近一段時間大家應該都被“羊”給包圍了吧?陽了之后一直高燒不退,嗓子痛,喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛,難受得睡不著覺,非常影響身體恢復。很多朋友都想知道渾身難受,失眠睡不著吃什么藥好?下面就給大家介紹一下,快速提升睡眠質(zhì)量,恢復身體。生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心,心主血,造血運血,送達全身,氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。心主神明,心血虛,人就會六神無主,夜間失眠多夢,白天精神狀態(tài)差。久而久之,臟腑功能隨之衰退,其中肝的影響最為明顯,心血虛往往連帶著肝血虛,出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。渾身難受,失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨到的優(yōu)勢,選擇養(yǎng)血安神,滋陰補精的中成藥,例如補血寧神片能讓你踏踏實實睡個好覺。補血寧神片以滋陰補血,寧心安神為主要作用,它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫,味甘、苦,歸肝、腎經(jīng),藥效可直接作用于肝部,活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡,肝腎肝血虛效果顯著,為《中國藥典》收載的常用中藥材?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用,作用于腎、大腸、膀胱,能夠改善腎功能,具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效,現(xiàn)代藥理研究顯示,金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面效果顯著,臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病,同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解,試試TA

    當人們碰到難以解決的問題時會產(chǎn)生焦慮的情緒,有些人比較輕微,自己能克服情緒的問題,但有些人心理承受能力差,或者性格比較執(zhí)拗,喜歡鉆牛角尖,很容易因為過度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療,焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解?焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠,這些癥狀看起來是不同的毛病,歸根結底原因都是一個心神失養(yǎng),換句話說,就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好,于是跟“神”相關的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)?當然是用氣血來養(yǎng),心神是意識,氣血是物質(zhì),意識和物質(zhì)是互相影響的,把氣血調(diào)好了,心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g,浮小麥15g(生),大棗6枚(剝開去核),3味食材加水燜10分鐘左右,代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮,煩躁,神經(jīng)衰弱,精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話,按照中藥煎煮操作,也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數(shù)欠伸,甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁?臟,指的是五臟,主要是心和肝。燥,是干燥,急躁的意思。心肝氣血不足,太燥了就不能滋養(yǎng)心神,心神老是想往外面跑,就會表現(xiàn)出焦慮煩躁,神經(jīng)衰弱,精神恍惚,失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子,把心肝的氣血補好了,心神就安定下來了,這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補血寧神片效果不錯,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,滋陰補血,寧心安神的作用,對于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對因又對癥,標本兼治,療效顯著,調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài),但是肌膚問題無處不在,就算不吃辣、不喝酒,經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降,變得暗沉無光,那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的,有什么辦法能調(diào)理呢?經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看,氣血是生命的能量,如果一個人氣血充足,就會氣色好,皮膚紅潤有光澤,整個人看起來的精神飽滿。當人體氣血不足時,往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃,皮膚粗糙,經(jīng)常失眠,連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的,看起來整個人疲倦無力,工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因:1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作,缺乏運動,下半身容易氣血運行不暢,水腫,肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下,夏天開空調(diào)時也要準備毛毯蓋在身上,以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡:“子時大睡,午時小憩”,即夜晚的23點至凌晨1點,此段時間膽經(jīng)當令,膽經(jīng)最旺,人在此時入眠,膽方能完成代謝。如果此時還不入睡,做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?,F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多,而思慮過多會傷脾,脾會影響血的生成,影響脾胃的功能,久而久之,氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物,天氣熱更是如此,冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果,還大量地吃海鮮,這些基本都是寒涼食物;還有的人喜歡大量吃肉,導致脾胃受損,中陽不足大傷氣血。如何補氣血,改善失眠皮膚暗沉其實很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象,表現(xiàn)在頭部,就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚;表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力;表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關鍵要改善氣血虧虛的情況,補血養(yǎng)心是根本。大家都知道,運動是最好的保養(yǎng)品,堅持每周3次,每次30分鐘以上的運動能夠提高人體心肺

  • 補血寧神片需要吃多久?按療程服用效果好

    很多失眠的朋友都會在床頭放一盒補血寧神片,用來提高睡眠質(zhì)量,快速入睡。不過助眠藥不能吃太久,很多人都會擔心其風險性,那么治失眠補血寧神片需要吃多久?有什么用藥注意事項呢?下面就來詳細了解一下。補血寧神片需要吃多久,有什么用藥注意事項補血寧神片服用7天能感覺到睡眠質(zhì)量提升,按療程服用可標本兼治,由內(nèi)而外的治療失眠。服用時一次5片,一日3次,一月一個療程,建議服用三個月深度調(diào)理。服藥期間應保持情緒樂觀,忌煙酒、辛辣等刺激性食物。人們對于助眠藥的擔心大多來自它們的藥效,擔心吃多了,或是長期吃助眠藥,產(chǎn)生依賴性,成癮性,或是引發(fā)新的疾病。這種擔心不是沒有理由的,大多數(shù)西藥助眠藥是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達到治療失眠的目的,容易產(chǎn)生依賴性。而且這些藥物僅僅是緩解癥狀,無法真正的治療失眠。中醫(yī)對于治療失眠有豐富的經(jīng)驗,中醫(yī)認為失眠是心肝血虛引起的身體一連串的問題。因此失眠的人可以服用一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理,例如補血寧神片效果不錯。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成,具有滋陰補血,寧心安神的作用,針對失眠發(fā)生的根本進行治療,效果全面,對于心肝血虛所致的失眠多夢、心慌、頭痛等癥效果顯著,有效改善患者的睡眠質(zhì)量。對于前文提到的長期服用助眠藥會產(chǎn)生依賴性、成癮性等問題,服用補血寧神片都不必擔心,補血寧神片屬于純中藥制劑,且是綠標非處方藥,安全性更高,患者可放心服用。補血寧神片需要吃多久,有什么用藥注意事項,讀完文章相信大家都清楚了吧。對于經(jīng)常失眠的上班族來說,除了服用補血寧神片以外,也可以適當按摩緩解壓力、助眠,并且還能緩解渾身酸痛的癥狀,也是不錯的方法。

    2022-12-22
  • 有沒有治療壓力大失眠的中藥藥方

    隨著社會發(fā)展,競爭不斷加劇,人們生存壓力逐漸加大,失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢。在失眠的治療上,現(xiàn)代醫(yī)學以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主,其不良反應如成癮性、依賴性等,成為了嚴重的醫(yī)療和社會問題。而應用中醫(yī)治療則大大減少了這些問題,中醫(yī)藥治療失眠癥的特色和優(yōu)勢越來越受到人們的關注,下面就為大家介紹幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。中醫(yī)學認為,失眠的病因主要是陰陽、氣血失和,臟腑功能失調(diào),以致神明被擾,神不安舍。心主神志,失眠與心功能失調(diào)有很大的關系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能,常能明顯改善睡眠狀況,且不易引起藥物依賴等不良反應,因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補氣、補血、活血的藥材進行調(diào)理,例如酸棗仁、當歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。1、補血寧神片,主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補血,寧心安神的作用,可用于心肝血虛所致的失眠多夢,藥物安全性高,無依賴性、成癮性,可長期服用,有效改善睡眠,緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、半百鎮(zhèn)魂湯。(這兩個方劑不太出名,可否替換如歸脾丸)百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克,生地黃15克,陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百鎮(zhèn)魂湯主治失眠多夢,早醒,醒后難再睡,心煩口干,胸悶惡心,舌質(zhì)偏紅,苔白膩??诟煽拭黠@的患者,加沙參、石斛;苔黃膩的患者,加膽南星、竹茹;腹脹患者,加厚樸。3、逍遙鎮(zhèn)魂湯。柴胡、炒白術、茯苓各10克,白芍15克,當歸、薄荷、甘草各6克,酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。逍遙鎮(zhèn)魂湯主治入睡難且早醒,醒后再入睡難,情緒不好時加重,不思飲

    2022-12-22
  • 深度分析總是心煩導致失眠是什么原因

    最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況,晚上睡不著,白天精神差。明明早早地躺在床上,閉上眼睛后卻又越來越清醒,白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之間的誤會、家人的矛盾等等,突然涌上心頭,越想越煩,越睡不著。其實失眠的真正原因不止于此,下面來詳細分析一下總是心煩導致失眠是什么原因?該如何去解決呢?總是心煩導致失眠是什么原因表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋,其實根本病因在于陰陽、氣血失和,臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明,能行血,人的精神,思維活動雖然是大腦的功能,但與人體五臟有關,主要是靠心的功能來完成的。因此,心的功能正常,則神態(tài)精神。心的功能障礙,則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄,調(diào)節(jié)精神情志,血屬陰,陰虛不能納陽,心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和,以致神明被擾,心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血,才能寧心安神?,F(xiàn)代醫(yī)學研究認為,失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙,導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差,不能滿足個體生理需要,而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一,也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能,增加社會交通事故發(fā)生率,消耗大量醫(yī)療資源1。總是心煩導致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥,具有寧心安神,斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效,服用含有酸棗仁成分的助眠藥,可縮短睡眠潛伏期,延長睡眠時間,提高深度睡眠,助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材,其中,首烏藤可以

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥,試試TA

    判斷一個人睡得好不好,從皮膚狀態(tài)上就能看出來,睡眠不好膚色會明顯暗沉,同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況,加重皮膚的負擔。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢?睡覺是最簡單的護膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復”,而且皮膚細胞更新速度能達到平時的3倍以上。具體來說,睡眠過程中,皮膚毛細血管循環(huán)增多,其分泌和清除的過程加強,能夠加快新陳代謝;同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán),消除皮膚毛細血管的瘀滯,能充分供應皮膚組織細胞所需的營養(yǎng),預防皮膚早衰。美國紐約西奈山醫(yī)學院的皮膚病學教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學博士說:“睡眠充足可以讓血液向細胞充足供氧,使細胞得到適當修復?!币粋€好覺,即使是割傷和瘀血也會愈合得更快。其次,睡眠時會加速生長激素的分泌,生長激素不僅能讓你遠離皺紋,還能幫助重建皮膚組織,對疤痕修復至關重要,而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高,會促進護膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關,當你感到壓力時,會直接反應到皮膚上,比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解,睡眠是放松和恢復皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺,經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老,日積月累下來不僅會導致皮膚干澀、暗沉,也會導致人的身體免疫力下降,或者內(nèi)分泌失調(diào),還會引起頭暈,頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道,我想睡覺可就是睡不著啊!想睡睡不著,也屬于失眠障礙的一種,歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調(diào),陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機,尤其是女性心肝血虛更容易導致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象,治療時注重調(diào)理氣血

  • 長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)?這個你可能沒想到

    失眠,又被稱為失眠癥,是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球睡眠障礙率達27%,我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過3億中國人有睡眠障礙,6成以上青年人覺得睡眠時間不足1。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)?如何能改善睡眠呢?通過這篇文章來了解一下吧。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險因素。一項長達20年的隨訪研究結果提示,失眠患者在長期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復發(fā),而無失眠患者的復發(fā)率僅為13%1。實際上,失眠往往是抑郁癥的先兆之一,睡眠不足會加重抑郁癥,而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國和法國的研究者一致確定,一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)iT負責鞏固記憶。這種腦波也負責從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時才出現(xiàn),如果長期失眠則會令人記憶力減退。睡眠對于一個人的思維和學習能力有重要的促進作用,缺乏睡眠會從多方面影響著人的認知過程。睡眠不足會損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力,這些均可能導致你的學習和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧,經(jīng)常性的失眠睡不著覺,還可能會引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認為失眠睡不著會耗傷氣血,氣血為月經(jīng)來潮的根本,女子以氣為用,以血為本,氣血虧損就會引起女性月經(jīng)的失調(diào),嚴重的失眠甚至會閉經(jīng)3。長期失眠也會影響身體臟腑健康,對于女性來說最棘手的就是卵巢功能早衰,也就是人們最擔心的早更,早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 失眠如何調(diào)理和恢復身體?

    失眠的痛苦,只有失眠的人才體會得到,經(jīng)常半夜醒來,睜眼到天亮,如行尸走肉般去上班,真是痛苦萬分。下面就為大家詳細介紹一下,失眠如何調(diào)理和恢復身體?希望能幫助大家恢復正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復身體很多人為了改善失眠,試遍了很多方法,睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人,每天都通過服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來維持睡眠,長期下來對身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性,而是要選擇標本兼治的藥物,合理用藥治療。而且方法僅僅針對癥狀,治標不治本,根本病因不除失眠還是會反反復復。想要擺脫失眠,關鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛,氣血失和,臟腑功能失調(diào),以致神明被擾,神不安舍,出現(xiàn)心慌氣短,心悸,心神不寧,失眠多夢,同時還伴有視力減退,四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史,認識不斷深入,其中補血寧神片針對心肝血虛所導致的失眠癥,強調(diào)以辯證論治為原則,滋陰補血,寧心安神,可促進患者生物節(jié)律恢復,改善造血功能、護肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用,提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復身體,日常可以補充一些調(diào)理肝臟的食物,如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等,調(diào)節(jié)肝血不足問題,從失眠根源改善失眠。另外,通過按揉3個安眠穴位,也可以讓自己慢慢進入深度睡眠。每天睡前按一按,整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個重要穴位,此穴位在足部內(nèi)側(cè),腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺,總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導致的失眠,可以睡前按一按然谷穴,能很好的緩解失眠的癥狀??赐晡恼麓蠹覒搶κ呷绾握{(diào)理和恢復身體有了更多的認識,想要擺脫失眠,僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的,需

  • 京新補血寧神片可以治療心悸嗎

    心悸,是指患者自覺心臟跳動不安,甚至不能自主的一類癥狀。心悸常常與失眠、健忘、眩暈等癥并存。大家對于失眠、健忘、眩暈等癥常使用補血寧神片來治療,那么京新補血寧神片可以治療心悸嗎?中醫(yī)認為心悸的發(fā)生與平時體質(zhì)虛弱、情志所傷等因素有關。平時體質(zhì)弱,心氣怯懦,或心血不足,勞傷心脾,使心神不能自主,可誘發(fā)為心悸,表現(xiàn)為突然的一陣心慌,心跳不安,有時也會出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況主要是由于思慮過度,導致心脾受傷,思慮勞神,損傷心血,影響到脾胃以致氣血虧虛,影響心臟功能?;蛘呤怯捎诰貌◇w質(zhì)虛弱,使心臟功能減弱,出現(xiàn)心悸不安的癥狀,這部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、氣短,倦怠乏力,面色蒼白無華等心血不足等表現(xiàn)。失眠伴隨心悸是重度失眠的一種癥狀,在臨床中比較常見,即失眠的過程中出現(xiàn)心臟的跳動不安?;颊叱霈F(xiàn)心悸失眠,可能是神經(jīng)衰弱所致,也可能是焦慮癥和抑郁癥所致。神經(jīng)衰弱時,患者可以出現(xiàn)入睡困難,睡眠時容易醒,或者是做夢較多,同時可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等。心悸可能提示有慢性病征兆,如果病人先有失眠,后有心悸,通??紤]可能是由于失眠導致的心悸。這時候要完善相關檢查排除心臟病。同時口服鎮(zhèn)靜類藥物,通常在睡眠質(zhì)量改善后,心悸的癥狀會逐漸得到緩解。不過臨床常規(guī)安眠藥,雖然可以幫助患者鎮(zhèn)靜、安神和催眠,使心悸的癥狀得到控制,但治標不治本,并且長期服藥會產(chǎn)生一定的依賴性。采用中醫(yī)辨證治療滋陰養(yǎng)心安神,往往療效更佳。京新補血寧神片可以治療心悸嗎中醫(yī)應用補血養(yǎng)心,益氣安神的方法治療心悸往往能夠得到比較好的效果。京新補血寧神片常用于治療心肝血虛所致的失眠、多夢、心悸等癥,它的主要成分有雞血藤、熟地

  • 補血寧神片的用法用量是多少,可以長期吃嗎?

    失眠是一種常見的睡眠問題,絕大多數(shù)人都有偶爾失眠的經(jīng)歷,但這并不是疾病狀態(tài)。失眠癥是指入睡或者睡眠持續(xù)障礙,無法通過睡眠獲得身體、心理上的休息,導致日常生活多方面受到影響。補血寧神片是很多失眠患者服用的藥物,能夠有效緩解睡眠問題,提高睡眠質(zhì)量,有些人會問補血寧神片的用法用量是多少,可以長期吃嗎?下面我們來一一解答。睡眠和我們的生活息息相關,這個看似“沉默”的朋友,其實還深度影響著我們的健康。比如經(jīng)常失眠的朋友會出現(xiàn)白天嗜睡、精神差,全身乏力、情緒不佳、脾氣煩躁等表現(xiàn)。長期失眠還容易伴發(fā)很多慢性疾病,如焦慮癥、抑郁癥,還容易導致肥胖、增加心腦血管疾病的風險。普通人群的失眠患病率約30%,其中10%患慢性失眠(病程>3個月)。在心血管疾病患者中,失眠的比例較普通人群更高1。除此之外,長期失眠還容易導致工作出差錯、工作效率降低,出現(xiàn)意外傷害,例如疲勞駕駛引發(fā)交通事故等不良后果。因此當你出現(xiàn)躺床上半小時仍沒有入睡、整晚睡眠時間少于6個半小時,或中間醒來的時間超過半個小時,同時明顯影響到第二天的工作和學習、心情煩躁、丟三落四等情況,需要提高警惕,積極采取科學的方式治療失眠,盡快找回正常的作息時間。中醫(yī)認為長期失眠可能是心肝血虛導致的。心主血,即血液要靠心氣的推動才能運行不息,以供全身組織器官的營養(yǎng);肝藏血,即肝有貯藏血液和調(diào)理血量的作用,人體活動時,肝貯藏的血液就供應給各個組織器官保持身體活力。因此心肝兩臟在血液運行方面關系密切,共同調(diào)節(jié)人的精神、情志活動。同時二者也相互影響,如心血不足或損耗過度,也會引起肝虛,心肝血虛,血液虧損,就容易出現(xiàn)失眠心悸,頭暈目眩,神情恍惚等表現(xiàn)。上文提到的補血寧神片主要由

    2022-12-22
  • 治失眠吃補血寧神片怎么樣?

    很多人應該都有過失眠的經(jīng)歷吧,明明一天的工作已經(jīng)夠累了,躺下卻一點睡意都沒有,腦子里總是胡思亂想,好不容易睡著了卻總會在夢里“打打殺殺”,隔天起來只感到自己身心疲憊、頭腦昏沉。失眠還有救嗎?治失眠吃補血寧神片怎么樣?治療失眠要注重補血安神從中醫(yī)的角度看失眠與心肝血虛關系密切。中醫(yī)認為心主血,肝藏血,血液是我們生命活動的根本,心的作用是推動血液運行,至于運行到哪里,每個器官分配多少就是肝來負責的,因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高,那人就有精神,吃得好睡得好,充滿活力;如果心肝虛弱,沒力氣推動和分配血液運行,血液運行不暢,人就會沒精神、睡不好、愛生病,中醫(yī)稱之為心肝血虛。很多人治療失眠會吃褪黑素、安眠藥等藥物,雖然能快速入睡,但這也僅僅是緩解癥狀,停藥后失眠的問題依舊存在。那么治失眠吃補血寧神片怎么樣呢?補血寧神片是純中藥制劑,通過滋陰補血、寧心安神緩解失眠,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效;熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效,其富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素,能夠提高機體免疫力,抗衰老、抗疲勞;金櫻子具有固精縮尿、固崩止帶,澀腸止瀉的功效。其中黃酮成份具有護肝作用,同時能夠改善腎功能、提高機體免疫力;首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用,臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病,在調(diào)節(jié)免疫力方面同樣具有一定的療效。補血寧神片可以從失眠的根本病因進行治療,滋陰補血,寧心安神,對于心肝血虛所致的失眠多夢療效顯著。關于“治失眠吃補血寧神片怎么樣”的話題,已經(jīng)為大家解答了,治療失眠并不難,關鍵在于找準病因,

    2022-12-22
  • 補血寧神片的主要成分是什么,如何治療失眠?

    有好的睡眠才能讓人活力滿滿,更高效地面對工作、學習。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾,無法享受高質(zhì)量的睡眠,不得不借助藥物助眠。補血寧神片是很多人都在吃的藥物,能讓人們?nèi)胨?,睡得更好,下面就來看一下補血寧神片的主要成分是什么,它是如何治療失眠的?透過現(xiàn)象看本質(zhì),經(jīng)常失眠問題究竟出在哪里?很多人認為自己失眠主要是工作壓力太大,家庭負擔重;更年期女性失眠是特殊時期的生理表現(xiàn);老人失眠是因為歲數(shù)大了......其實這些都是表面現(xiàn)象,長期失眠你可能是心肝血虛,那什么是心肝血虛呢?首先我們要理解心和肝的作用分別是什么,簡單來說,心臟負責推動血液運行,肝負責儲存、管理血液流向,人想要有精神血液就要運行通暢,有進有出,才不會堆積在肝臟中。心與肝相互合作,配合得好一切正常,如果有一個掉鏈子,另一個也會出差錯,所以心和肝往往相互影響,要好一起好,要虛一起虛?,F(xiàn)在大家應該理解了,當心臟的動力不足,血液運行得很慢,大量堆積在肝臟中,各個器官,尤其是大腦也得不到充足的血液供養(yǎng),人就會表現(xiàn)為失眠心悸,頭暈目眩,雙目干澀、神志恍惚等各種身體狀況。有研究顯示,女性心肝血虛更容易導致失眠現(xiàn)象,還會表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛,甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此治療失眠應該抓住根本問題,以養(yǎng)血安神為治療原則。補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,對于常見的心肝血虛所致的失眠多夢等癥具有良好療效,下面來看看補血寧神片的主要成分是什么,它們?nèi)绾伟l(fā)揮作用的。補血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1;熟地黃是

  • 女性臉色暗沉吃什么補氣血?看這篇你就知道了

    人以氣血為本,如果氣血充盈,則臉色紅潤看起來喜氣洋洋,如果氣虛血虧,就容易臉色暗沉,精神不濟。女性長期氣血不足皮膚也會干燥、粗糙、,變?yōu)椤包S臉婆”,看起來比實際年紀老許多。下面趕緊來了解一下女性臉色暗沉吃什么補氣血,保持年輕狀態(tài)。女性臉色暗沉吃什么補氣血1、黑米。黑米能補血,又叫補血米,特別適合女性補氣血。黑米有淡淡的藥味,所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥,放上冰糖和紅棗來調(diào)味,吃起來軟香糯甜,補氣養(yǎng)血,黑米煮粥營養(yǎng)易吸收,也很適合老年人來吃。2、胡蘿卜。胡蘿卜含有很高的B族維生素、維生素C,同時又含有豐富的胡蘿卜素,對補氣血極為有益,用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜,可以把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當飲品喝。3、烏雞。在古代,烏雞曾經(jīng)被做成藥品專供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤膚、抗衰老用,具有很好的補血養(yǎng)陰功效,煲湯是不錯的選擇。4、紅棗。紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血食物,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、鈣等多種氨基酸和營養(yǎng)成份,而且物美價廉,既可以熬粥煲湯,也可以直接食用。女性臉色暗沉想要補氣血食物調(diào)理是一方面,藥物調(diào)理更為重要,可以從根本上解決女性氣血不足的問題。京新補血寧神片具有很好的滋陰補血,寧心安神作用,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,都是經(jīng)典的補氣血藥材,能夠有效的抗炎、抗氧化,延緩衰老,長期服用還可以全面提高身體免疫力,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。關于“臉色暗沉吃什么補氣血”上文已經(jīng)為大家做出了詳細的介紹,相信大家都了解清楚了,除了在吃的方面下功夫,日常增加運動量也能改善氣血不足的情況,建議每周保持3次以上的運動,每次40分鐘

    2022-12-07
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