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  • 流感竟會導(dǎo)致智齒發(fā)炎?別擔(dān)心!有牙痛停滴丸就夠了

    最近這段時間大家可相當(dāng)“忙碌”,因為——流感來了!冬季是流感的高發(fā)季節(jié),不少人以為自己擁有“金剛不壞”之身,但還是會在這時候“中招”。微博上“流感季你中招了嗎”“流感的病程是怎樣變化的”“甲流剛好又中招乙流”等詞條紛紛登上熱搜,引起了感染人士的廣泛討論。大家都知道,一旦感染上流感,那你的“苦日子”就要來了,發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛樣樣不落,每天都像在承受“酷刑”,腦袋也昏昏沉沉,根本打不起精神……要說這已經(jīng)夠苦了吧?但還有一些“幸運兒”會體驗到另一種痛。當(dāng)他們保守流感折磨時,疼痛悄悄來到了他們的口腔內(nèi),來到了智齒上,給他們一個疼痛“大”驚喜。要知道,有句話說得好:“牙疼不是病,疼起來真要命!”這種痛苦不是一般人所能承受的。那么流感為什么會引起牙痛呢?原因很簡單,因為患上流感后,人群會出現(xiàn)體質(zhì)下降以及免疫力下降的問題,身體會處于虛弱狀態(tài),這時候人體很容易受到細菌入侵,智齒在受到細菌感染后就有可能會出現(xiàn)智齒發(fā)炎的情況。要想避免智齒發(fā)炎的情況發(fā)生,最好的辦法是去醫(yī)院拔掉它,但有很多人對牙科有一種莫名的“恐懼感”,一想到拔牙就聯(lián)想到疼痛,沒有勇氣走進醫(yī)院,坐上牙科椅。但是牙齒的疼痛停止不了怎么辦呢?對于這些人來說,也可以服用藥物進行治療,畢竟這種時候“立即止痛”最重要!說起牙痛的治療藥物,達仁堂生產(chǎn)的牙痛停滴丸就不錯。牙痛停滴丸源于明代著名中醫(yī)張介賓所著《景岳全書》之“三香散”,為四百年之驗方,治療牙痛有奇效。具有止痛消腫的功效,可用于風(fēng)火牙痛,牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥具有方便、快速、安全的優(yōu)勢。哪疼含哪,患處給藥,直接作用于病牙部位,使用方便;滴丸技術(shù),直達病灶,作用迅速,5min

  • 孩子感冒怎么辦,雙黃連顆粒有抗病毒的功效嗎?

    孩子感冒常常牽動著一家子人的心,因為小孩本身抵抗力較低,所以感冒這種多發(fā)病總是會找上孩子,有些家長還辨別不出來感冒的區(qū)別,那孩子感冒怎么辦,雙黃連顆粒有抗病毒的功效嗎?下面我們一起通過文章來看看吧。感冒分為流行性感冒和普通的感冒。流行性感冒,簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,通過呼吸道飛沫及接觸傳播,一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。普通感冒,中醫(yī)稱"傷風(fēng)",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。孩子感冒怎么辦,雙黃連顆粒有抗病毒的功效嗎?孩子感冒寶媽們也不必慌,我們可以選小葵花雙黃連顆粒,它是專給孩子的抗病毒中藥,抗病毒效果好。小葵花雙黃連顆粒由金銀花、連翹、黃芩三味藥材組成的一種中成藥,這三味藥材,均有抗病毒、抗炎的作用。金銀花屬于比較芳香清熱的作用,藥性比較平和,黃芩具有清熱解毒的作用,連翹具有明顯的疏風(fēng)解表效果。除此之外,小葵花雙黃連顆粒也能夠有效提高患兒的治療有效率,而且能夠增強患兒的免疫功能,極大縮短患兒的退熱時間以及止咳時間,減少不良反應(yīng)的發(fā)生率,減輕患兒的痛苦。通過文章內(nèi)容對“雙黃連顆粒有抗病毒的功效嗎”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。孩子抵抗力比較差,所以稍微不注意就容易感冒咳嗽,家長平時可以加強孩子運動來增強抵抗力,避免感冒發(fā)燒反復(fù)出現(xiàn)。

  • 孩子流黃鼻涕喝小葵花雙黃連顆粒管用嗎?

    小孩子感冒流鼻涕是較為普遍的病癥,因為小孩子發(fā)育快,抵抗能力弱,因此常常容易感冒流黃鼻涕。仔細的父母會發(fā)現(xiàn)孩子感冒后一般是先流清鼻涕,以后會變?yōu)辄S鼻涕,那這是不是代表病情嚴重了?要不要吃藥?孩子流黃鼻涕喝小葵花雙黃連顆粒管用嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹,解決各位家長的難題。孩子流黃鼻涕是感冒嚴重了嗎?其實,孩子的鼻涕由清變黃的原因有很多,可能是風(fēng)寒感冒入里化熱,轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒,也可能是病毒感染、細菌感染等造成鼻腔發(fā)炎,出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜腫脹、充血的癥狀。這種情況下,孩子鼻涕的流動性會減弱,變得粘稠、渾濁,看起來自然就是黃黃的。通常來說,如果孩子有黃綠色鼻涕,沒有發(fā)熱、頭痛等不適,多半是病毒性感冒。家長可以讓孩子服用抗病毒的中成藥小葵花雙黃連顆粒,隨著感冒的好轉(zhuǎn),黃鼻涕自然會消失。那么,孩子流黃鼻涕喝小葵花雙黃連顆粒管用嗎?孩子感冒流黃鼻涕喝小葵花雙黃連顆粒是管用的,小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,可用于風(fēng)熱感冒、病毒性感冒引起的發(fā)燒、嗓子疼、咳黃痰、流黃涕等癥狀。且該藥成分中的金銀花、連翹具有驅(qū)散風(fēng)熱以及解表的功能,再加上黃芩具有清肺火、止咳的功效,上述三味中藥合用,有清熱解毒之功效,并且從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看,這三味中藥都具有抗炎、抗病毒的功效,所以對治療孩子感冒流黃涕有很好的功效。通過文章內(nèi)容對“孩子流黃鼻涕喝小葵花雙黃連顆粒管用嗎”這一問題的介紹,相信不少的家長都有了自己的了解。在用藥的同時要加強護理,注意孩子的保暖,別著涼,盡量給孩子多喝些溫開水,會有助于癥狀的改善。

  • 孩子抗病毒吃什么藥?

    氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,高發(fā)疾病也開始活躍了,特別是病毒性感冒,它們四處“出擊”,專挑免疫力弱的孩子下手,家長們可得重點防范!如果孩子已經(jīng)感染病毒性感冒,一般使用抗病物治療,那么孩子抗病毒吃什么藥好?接下來一起來了解下。病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。得了病毒性感冒后應(yīng)盡早服用抗病物。目前有抗病毒作用的藥物有很多,但是孩子抗病毒吃什么藥好呢?可以試試小葵花雙黃連顆粒。小葵花雙黃連顆粒可用于病毒性感冒和風(fēng)熱感冒,該藥可高效抗病毒,還能對免疫細胞保護。是因為其成分中的金銀花、黃芩、連翹三味中藥,均有抗病毒、抗炎的作用,且金銀花中的綠原酸、連翹中的連翹苷不但可以抗病毒、抗菌,也可以通過調(diào)節(jié)機體細胞的生理生化功能,增加感染后機體細胞的恢復(fù)過程,從而增強患兒的免疫功能。且小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,分年齡段給出了明確的用藥指導(dǎo),對于六個月以下的嬰幼兒,說明書上都詳細標注了相應(yīng)的用法用量,該藥有獨家包合技術(shù),有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,因此,孩子抗病毒可以服用小葵花雙黃連顆粒。此外,奧司他韋也是抗病毒的有效藥物,是在出現(xiàn)癥狀開始的48小時內(nèi)服用效果好,48小時后抗病毒療效會下降,此時可以配合中藥抗病,如小葵花雙黃連顆粒,協(xié)同增效。一項磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療流行性感冒的療效研究表明:磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療中輕度流感患兒效果顯著(總有效率93.3%),可更好地改善患者的免疫功能,快速緩解臨床癥狀。通過以上內(nèi)容介紹,相信家長們都了解了孩子抗病毒吃什么藥,希望大家在日常中正確選擇抗病毒的藥品。需要提醒家長們的是:切忌自行選藥,請在中醫(yī)師或中藥師

    2024-01-15
  • 流行性感冒用什么藥,孩子喝雙黃連口服液行嗎?

    孩子是流行性感冒的易感人群,小孩抵抗力較差,容易感染,還有就是上學(xué)之后的孩子,學(xué)校人多,如果有一個得了就會互相傳染,甚至?xí)磸?fù)感冒。那么,得了流行性感冒后用什么藥好?孩子喝雙黃連口服液行嗎?一起來看看。孩子得了流行性感冒后用什么藥好?流行性感冒是兒童群體較為常見的病毒性感染疾病,多發(fā)于氣候變化較大的秋冬季節(jié),且非常容易出現(xiàn)相互感染。建議服用抗病物,能有效緩解感冒癥狀。孩子喝雙黃連口服液行嗎?孩子流感喝雙黃連口服液是可以的,但是多數(shù)雙黃連口服液并沒有明確標注兒童用量,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不建議隨意自行用藥。而小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,在說明書中明確了不同年齡段孩子的用法用量,避免了兒童用藥劑量不精準造成的副作用,組方中的金銀花、黃芩、連翹均具有抗病毒、抗炎的功效,并且該藥有獨家包合技術(shù),不但能有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,也使其有效成份更加穩(wěn)定,整體療效優(yōu)于雙黃連口服液,能夠更快消除孩子感冒的各種癥狀。小葵花雙黃連顆粒1袋相當(dāng)于雙黃連口服液2支,有效成份含量高,對流感導(dǎo)致的發(fā)熱、咽痛、咳嗽癥狀改善效果顯著。且在藥效上,顆粒劑臨床療效優(yōu)于口服液,抗病毒有效率高6個百分點,對咳嗽、嗓子疼、發(fā)熱等疾病癥狀的改善時間優(yōu)于口服液。通過文章內(nèi)容對“孩子喝雙黃連口服液行嗎”這一問題的介紹,相信家長們也都清楚了吧。若小孩發(fā)燒不退以及感冒一周不見好轉(zhuǎn)的要及時去醫(yī)院就診治療。

  • 兒童嗓子疼能喝雙黃連顆粒嗎

    現(xiàn)在正是換季、早晚溫差較大的時節(jié),兒童抵抗力又差,一不小心就感冒了,還伴隨著發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼等癥狀??粗⒆映圆缓?、睡不好,實在是太難受了,那兒童嗓子疼能喝雙黃連顆粒嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,成份包含金銀花、黃芩、連翹。這三味藥材均具有抗病毒、抗炎的功效,諸藥相合共同起到高效抗病毒的作用,可有效改善感冒的各種癥狀。兒童嗓子疼能喝雙黃連顆粒嗎?當(dāng)然是可以的,小葵花雙黃連顆粒是可以用于小兒風(fēng)熱感冒、引起的發(fā)熱、咳嗽、嗓子疼等問題,同時也可以緩解病毒性感冒引起的高燒、咳嗽、咳痰或流鼻涕等癥狀。且甜味口感適合孩子,避免服用困難。除此之外,大家可以學(xué)習(xí)一些簡單的家庭日常護理及預(yù)防,不同年齡的孩子,用不同的方法緩解疼痛。1、3歲以上的孩子,可用溫鹽水漱口,能除菌、緩解疼痛;2、讓孩子少量多次的喝溫水,補充水分,避免太冷或太熱的水刺激孩子的咽喉;3、熱水袋灌上溫水,熱敷頸部可以緩解嗓子不適,但注意不要燙傷。4、讓孩子多臥床休息,每天早晚睡覺前清水漱口,注意口腔衛(wèi)生,避免食物殘渣留在口腔中與細菌混雜,誘發(fā)或加重嗓子疼痛。文章內(nèi)容對“兒童嗓子疼能喝雙黃連顆粒嗎”這一問題的介紹,相信各位家長也有所了解了吧。兒童咳嗽嗓子疼總是不好首先要找對原因,然后根據(jù)寶寶的情況進行針對性的治療是關(guān)鍵,另外還可以通過飲食療法來緩解癥狀,讓兒童舒服一些。

  • 冬季泡溫泉有益健康 來場溫泉養(yǎng)生之約吧

    在冬季除了火鍋還有什么是必不可少的?那泡溫泉一定要擁有姓名。在銀裝素裹的冬日躍入一池溫泉,在霧氣氤氳的溫泉池里享受悠閑的時光。溫暖的泉水將寒冷驅(qū)逐,沒有溫泉的冬天一定是不完整的。 泡溫泉是一種休閑方式,更是一種養(yǎng)生之道,既能放松身心,又有保健之效。泡溫泉可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝,既能驅(qū)寒健體,還有利于一些疾病的治療。1、促進血液循環(huán)。冬季天氣寒冷,人的活動量減少,容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,泡溫泉可以加強血液循環(huán)、疏活經(jīng)脈。2、改善睡眠質(zhì)量。泡溫泉有助于緩解情緒壓力,從而有利于改善睡眠質(zhì)量。3、舒緩肌肉疼痛。泡溫泉可以舒緩疼痛,增進膠原組織的延展性,促進血液循環(huán)、新陳代謝。4、提高免疫力。溫泉水中的礦物質(zhì)可提高生理機能,調(diào)整內(nèi)分泌,增強免疫力,提高抵抗力,預(yù)防感冒等疾病。5、滋養(yǎng)皮膚。溫泉里的礦物質(zhì)可刺激皮膚收張、增強皮膚適應(yīng)力和彈性,潤膚養(yǎng)顏抵抗衰老。冬季天氣干燥,皮膚容易干癢,泡溫泉也有一定保濕作用。溫泉雖好,卻不是人人都適合。以下人群不宜泡溫泉①患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人②嚴重動脈硬化的患者以及長期高血壓控制不佳的人③正值生理期的女性④溫泉過敏者⑤皮膚有傷口、潰爛和嚴重感染的人泡溫泉的正確方式1、先沐浴潔身泡溫泉前先沐浴,可以洗去皮膚汗?jié)n,從而使皮膚更容易吸收泉水中的礦物質(zhì),還可對身體進行“預(yù)熱”。2、選擇合適的湯池泡溫泉前,可先了解溫泉的酸堿度和泉質(zhì),要根據(jù)自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。3、循序漸進入池泡溫泉時可采用漸進式的入浴法。進入溫泉池前,用手先試試水溫,感覺合適再下水。先泡雙腿,慢慢再泡到胸口,待適應(yīng)后,再慢慢泡到肩膀高度,如此

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    2024-01-04
  • 濕發(fā)睡覺會怎樣?答案可不只有感冒……

    昨天小編看見這樣一個熱搜,多多少少有點嚇人了!濕法睡覺會致癌,這一定讓不少人瑟瑟發(fā)抖吧~但也有另外一種不認同的聲音。小編想說的是,不管致不致癌 濕著頭發(fā)睡覺總歸是對身體不好的。很多人有晚上洗頭的習(xí)慣,這樣一來,就不用早起洗頭了,可是你知道嗎?洗完頭睡覺一定要吹干再睡,這里的干指的是徹底干,不是半干。濕著頭發(fā)睡覺真的不好,不止是對頭發(fā),長此以往對身體傷害也極大,今天就科普下濕著頭發(fā)睡覺的危害,千萬別拿自己健康開玩笑。濕發(fā)入睡危害多傷風(fēng)感冒睡前用熱水洗頭后,已擴張的毛細血管受到外界的刺激,頭部遇冷而凝時,會使機體受凍。而且洗頭后,頭部會有大量水分蒸發(fā)出去,會帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少。上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺,更容易感冒。頭痛頭暈睡覺時,頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量,很容易使寒氣侵入你的頭皮,自然就會導(dǎo)致頭痛了。枕頭細菌滋生濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時間久了,枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料,屬于容易受潮和發(fā)霉材料,濕潤的環(huán)境更利于細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養(yǎng)器,其危害可想而知。發(fā)質(zhì)損傷睡覺時頭發(fā)會產(chǎn)生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭發(fā)一干,柔軟度下降,于是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。而且,這種狀況下梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂,損傷發(fā)質(zhì),更嚴重的,會掉很多頭發(fā)。頭皮皮炎馬拉色菌是一種常見的人體正常寄生真菌,會定植在皮脂腺豐富的部位。濕著頭發(fā)可能會讓它在毛囊里大量繁殖,

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    2023-12-19
  • 不同顏色的蔬果有哪些營養(yǎng)?不知道你可就虧大了!

    蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備,它們不僅汁水充沛、清淡爽口,營養(yǎng)也是相當(dāng)豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),但是除此之外,不同顏色的蔬菜還隱藏著什么健康密碼呢?如果將蔬果在顏色上進行分類,可分為深色蔬果和淺色蔬果。這個很容易理解,顏色看起來很深的自然就是深色蔬果嘍,在挑選蔬果的時候,一定要多選深色蔬果!相比于淺色蔬果,深色蔬果不僅在顏色上更鮮艷,營養(yǎng)上也更勝一籌。深色蔬果不僅含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng),還含有豐富的天然色素,比如 β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素、番茄紅素、花青素、葉綠素等。一般情況下,這些物質(zhì)的含量越高蔬果的顏色就越深。不同顏色的蔬菜有哪些營養(yǎng)?綠色蔬菜:葉綠素、葉黃素代表果蔬:菠菜、青椒、西蘭花、獼猴桃葉綠素具有抗過敏的功效,葉黃素是一種類胡蘿卜素,能預(yù)防眼睛的黃斑變性癥以及白內(nèi)障的發(fā)生;葉黃素和玉米黃質(zhì)(黃色玉米含量最高)是唯一存在于視網(wǎng)膜黃斑部位的類胡蘿卜素,對于維持視網(wǎng)膜的健康有非常重要的作用。紅色蔬菜:番茄紅素、辣椒紅素代表果蔬:番茄、辣椒番茄紅素和辣椒紅素同屬于類胡蘿卜素,是天然的強抗氧化物質(zhì),能夠消除人體內(nèi)過剩的活性氧。經(jīng)常食用紅色蔬果,能幫助我們清除體內(nèi)多余的自由基,也能幫助我們身體抗炎,增強機體氧化應(yīng)激能力,提高免疫力;還能保護心血管健康,降低血清總膽和低密度脂蛋白膽,也就是俗稱的“壞膽”。橙色蔬菜:β-胡蘿卜素代表果蔬:胡蘿卜、南瓜、黃椒根據(jù)身體的需求,β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A。近幾年,β-胡蘿卜素具備的抗氧化功效也受到關(guān)注,除了預(yù)防癌癥等慢性病之外,其抗過敏、降低膽,美白(防紫外線曬傷)的功能也得到確認。紫色蔬菜:花青素代表果蔬:紫

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    2023-12-07
  • 【世界強化免疫力日】科學(xué)提升免疫力,擁有健康!

    平時,“免疫力”三個字經(jīng)常被大家提起,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會紛紛襲來。12月15日是世界強化免疫日。雖然這個是國際日主要是為了消滅脊髓灰質(zhì)炎而設(shè)立的,但隨著新冠疫情的3年持續(xù),“免疫力”的重要性也是不言而喻。免疫力到底是個什么“力”?怎么做才能增強免疫力?今天,和小言一起來認識一下免疫力吧!何為免疫力?免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來入侵的異物(病毒、細菌等)處理自身衰老、損傷、死亡、變性的細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力?,F(xiàn)代免疫學(xué)認為:免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。通俗的 說就是抗疾病的“戰(zhàn)斗力”!是人體抵抗疾病抵御外來有害細菌入侵的能力。當(dāng)人體免疫力過低時,就會增加感染的風(fēng)險,被入侵的機會就增加了,身體里惡變的細胞識別能力就會下降,導(dǎo)致疾病風(fēng)險增加。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài),是維持人體健康非常重要的一步。免疫力低下的表現(xiàn)經(jīng)常感到疲勞:每天疲憊無神,稍微做一點事就感到累了,休息一段時間有所緩解,可過了幾天,疲勞感又會出現(xiàn)。生病不斷:更容易生病,感冒成了你的家常便飯,且生病后要經(jīng)歷好長一段時間才能治好。腸胃敏感:稍微吃了一些刺激性食物,就會上吐下瀉。傷口容易感染:身體哪個部位不小心被劃傷后,要拖許久才能恢復(fù)且感染幾率大。如果你出現(xiàn)以上情況,排除特殊疾病外,就要注意適當(dāng)通過運動及補充營養(yǎng)來提高免疫力了。如何科學(xué)提升免疫力1、合理膳食研究證實,營養(yǎng)、免疫、感染三者密切相關(guān)。營養(yǎng)不良,會使機體免疫力受損,對病原微生物抵抗力下降,病毒感染隨之而來。因此,保證充足且均衡的營

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    2023-11-29
  • 氣溫驟降,流感逐呈流行趨勢!如何應(yīng)對?

    最近天氣變化大,氣溫更是斷崖式下降。從14、5度直接降到只有零上2度。呼吸道疾病頻發(fā),眼下正處在季節(jié)變化流感高發(fā)時節(jié),積極的防治很重要。流感的全稱為流行性感冒,是一種傳染性很強的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種,其中甲型流感病毒致病力最強,可引起大范圍流行,而乙型流感病毒則往往引起小范圍爆發(fā),丙型流感病毒通常引起散發(fā)病例。我國北方流感的高發(fā)季節(jié)多為秋冬季節(jié)。流感和普通感冒的區(qū)別普通感冒一般起病較慢,發(fā)熱通常為低熱,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒癥狀較輕,且沒有傳染性或傳染性很低;流感則通常起病急,體溫常超過39℃,全身中毒癥狀較重,并且可傳播給周圍人群,甚至在短時期內(nèi)形成流行。流感的傳播途徑流感的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,對同一型的流感免疫力可維持較久,對同一亞型的變種之間也有交叉免疫力,但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異,故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病,以冬季最為多見。1.傳染源:主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出,傳染期約1周,以病初2-3日傳染性最強。2.潛伏期:1-3日,最短數(shù)小時,最長4日。3.傳播途徑:病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主,通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。預(yù)防流感做好這些很重要一般建議孕婦、6個月到5歲兒童、60歲以上的老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的患者,需要進行流感疫苗的接種。接種疫苗后產(chǎn)生的保護性抗體一般可持續(xù)6-8個月,且保

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    2023-11-23
  • 邊補邊流失?這些“偷”鈣的習(xí)慣要注意!

    對于補鈣這件事情,真的太不陌生了。從小補到大,牛奶、骨頭湯、鈣片.....通通安排上。我們總說要讓老人多補鈣,然而補鈣這件事并不是中老年人的“專屬”。人到了 30 歲左右,人體鈣值就達到頂峰了,之后鈣的流失速度就會加快,所以補鈣這件事年輕人也不容忽視。根據(jù)中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(2010~2012 年),有 96.6% 的人群鈣攝入不足,平均攝入量為 364.3 毫克,低于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量的一半。并且一些壞習(xí)慣,還會悄悄“偷走”你的鈣。一、吃得咸世界衛(wèi)生組織推薦居民鹽攝入量為每天5克,但我國居民的攝入量遠超這個推薦值,而另一方面,人均每天400毫克的鈣攝入量,卻只有推薦值(800 毫克)的一半。我們?nèi)梭w內(nèi)的鈣是與鈉相伴從尿中排出,吃鹽多了,尿鈉排出增多,同時尿鈣排出量也增加,身體的鈣也隨之丟失。因此,在保證鈉的攝入適當(dāng)?shù)那闆r下少吃鹽等于多“補鈣”,這話是有幾分道理的。二、躲太陽長期不曬太陽會造成體內(nèi)維生素D不足(單靠食物很難補充維生素D),影響鈣吸收。人體主要通過曬太陽這種天然方式獲取。曬太陽可以促進維生素 D 合成,而維生素 D 可以促進鈣吸收。鈣和維生素 D 是黃金搭檔,缺誰都不行。三、不運動現(xiàn)在的人們,出門以車代步;工作時長時間坐在電腦前;到了休息日,只想賴在床上或窩在沙發(fā)里休息,很少出去運動。大量研究證明,骨骼的發(fā)育需要一定的力學(xué)強度支撐。運動能夠刺激骨骼形成和代謝,還可以延緩骨質(zhì)流失。不管是有氧運動還是抗阻運動,都對骨密度增加有著積極的作用。四、抽煙喝酒吸煙是骨質(zhì)疏松的危險因素之一,大量研究表明,吸煙能使骨峰值改變,骨密度降低;飲酒會引起肝功能損害,從而使維生素D代謝受到影響。五、咖啡不離手咖啡是大多數(shù)上班族的“續(xù)命”工具,不過咖啡中含有

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    2023-11-13
  • 【廚房必備】醋有大學(xué)問 吃好助健康

    自古開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。它們平平淡淡,是生活里的一部分,平淡到平時都不會太注意它。但又幾乎每一天都要跟他們打交道。 醋,我們餐桌上不可或缺的一味調(diào)料。作為七件事的其中一件,它也是廚房隱藏的寶物,冬天吃醋不僅可以防病消乏 。更有意想不到的好處呢。今天就小言為大家開啟一堂冬季養(yǎng)生小課堂,為大家講解一下這小小一瓶的醋,不僅在美食上有所建樹,還能夠幫助你的身體健康得到改善哦。 醋有大學(xué)問 吃好助健康 殺菌防腐 醋里的醋酸有殺菌作用,日常生活也會使用到熏醋。此外它還能助消化、預(yù)防感冒,調(diào)節(jié)血脂、血糖。比如,山西老陳醋就含有從中藥里提取的生物堿——川穹嗪,和具有保健功能的黃酮類成分。眾所周知,殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng),我國古代曾有“疫病流行之時,燒石澆醋,其蒸氣熏居室,善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜,以保藏食品,這是古人聰明之處,在沒有防腐劑的時代,醋與鹽曾同時被當(dāng)做最好的防腐劑。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,醋具有很強的殺菌力,它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。降壓降脂 很多中老年人都聽說過,吃醋能軟化血管,吃醋還能降血壓!但吃醋降血壓,可是有訣竅的!有人說做菜時,多放點醋就完了,而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用,比如醋熘土豆絲、糖醋魚,雖然其中也放了醋,但經(jīng)過高溫加熱,功效會大打折扣。今天就給大家介紹一個最簡單的降血壓方法:每天20-30ml醋,輕松降壓降脂,最好直接喝,早晚各一勺。 軟化結(jié)石 生活中患上結(jié)石的人在不斷地增多,結(jié)石病的治療方式也多種多樣,除了手術(shù)治療,還有食物治療。那么,哪些食療方對結(jié)石病的治療有效果呢?這就又要說到醋了,醋不僅可以殺菌

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    2023-11-10
  • 正流行的素食你在吃嗎?看看這些,避開素食誤區(qū)……

    如今,隨著人們對健康的要求越來越高素食也成為流行的飲食方式。然而,“全素”就一定好嗎?11月25日是國際素食日,讓我們一起來探秘吃素那些事兒。 國際素食日(或國際素食節(jié)),是一個自1986年開始來源于印度的一個節(jié)日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日,在這一天,世界各地都會倡導(dǎo)供應(yīng)全素食食品,停止宰殺動物,所以也是一個很有愛的節(jié)日。素食的好處①有利于益壽延年②有利于保持健康體重③降低膽④預(yù)防癌癥⑤減少寄生蟲感染⑥減少腎臟負擔(dān)⑦易于儲藏,價格實惠⑧比肉食更環(huán)保,更健康食素常見誤區(qū)誤區(qū)一:油脂、糖、鹽過量由于素食較為清淡,有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調(diào)味品(調(diào)味品食品)來烹調(diào)。殊不知,這些做法會帶來過多的能量(能量食品),精制糖和動物脂肪一樣容易升高血脂,并誘發(fā)脂肪肝,而鈉鹽會升高血壓(血壓食品)。很多人還忽視了一個重要的事實:植物油和動物油含有同樣多的能量,食用過多一樣可引起肥胖。 誤區(qū)二:蔬菜生吃才有健康價值一些素食者熱衷于以涼拌或沙拉的形式生吃蔬菜,認為這樣才能充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。實際上,蔬菜中的很多營養(yǎng)成分需要添加油脂才能很好地吸收,如維生素(維生素食品)K、胡蘿卜素、番茄紅素都屬于烹調(diào)后更易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。 誤區(qū)三:只認幾種“減肥蔬菜”蔬菜不僅要為素食者供應(yīng)維生素C和胡蘿卜素,還要在鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、葉酸(葉酸食品)、維生素B2等方面有所貢獻。所以,應(yīng)盡量選擇綠葉蔬菜,如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的供應(yīng),菇類蔬菜和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇,如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只喜歡黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數(shù)幾種所謂的“減肥蔬菜”,就很難獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

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    2023-11-08
  • 多人中招的支原體肺炎到底是啥?怎么預(yù)防?

    最近一段時間,各大平臺都被支原體肺炎刷屏了。除了孩子感染。不少成年人也開始“頂不住”了。秋冬季節(jié),天氣變化明顯,晝夜溫差加大。兒童、老人等抵抗力較弱的人群易發(fā)呼吸道感染疾病,支原體肺炎來勢洶洶。什么是支原體肺炎肺炎支原體是是一種介于細菌和病毒之間的常見病原微生物。支原體肺炎由肺炎支原體感染引起的急性肺部感染性疾病,是引起秋冬季肺炎高發(fā)的主要病原體之一。人群對肺炎支原體普遍易感,但好發(fā)于5歲以上兒童和青少年,近幾年有年齡下降趨勢,3歲以下兒童感染增多。支原體肺炎可全年發(fā)生,每年8月到12月是高發(fā)期,一般在每年11月左右達到高峰。75%酒精和含氯消毒劑(如84消毒液)均可以殺滅肺炎支原體。支原體肺炎傳播途徑肺炎支原體感染患者和無癥狀感染者是主要的傳染源,潛伏期1~3周,潛伏期內(nèi)至癥狀緩解數(shù)周均有傳染性。肺炎支原體主要通過飛沫傳播,在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均可攜帶病原體。支原體肺炎有什么癥狀通常在接觸支原體肺炎病人1-3周后出現(xiàn)癥狀,以發(fā)熱、咳嗽(尤其是夜間干咳)為早期主要臨床表現(xiàn),隨著2-4天緩慢惡化,會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱,咳嗽加劇,出現(xiàn)白色或黃色濃痰,呼吸逐漸加快,病程一般在4周內(nèi),有反復(fù)性。肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染,也可引起肺炎等下呼吸道感染,還可引起肺外并發(fā)癥,如自身免疫性溶血性貧血等。肺炎支原體肺炎一般屬于間質(zhì)性肺炎,因此臨床體征往往輕于影像學(xué)檢查結(jié)果,而且臨床癥狀消失后,肺部影像學(xué)檢查還可能有炎癥表現(xiàn)。由于肺炎支原體沒有細胞壁,大家所熟悉的青霉素和頭孢,這類抗生素都是以細胞壁作為靶點,因此對肺炎支原體完全無效。大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物,如羅紅霉素、阿奇霉素,目前為肺炎支原體感染的首選治療藥物。因此,市

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    2023-10-24
  • 【健康課堂】雜糧的好處,你get到了嗎→

    米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久,早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”的平衡膳食原則,可見雜糧自古在膳食中具有重要的地位。今天,我們一起了解健康飲食必備的雜糧。雜糧通常是指除水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧谷類作物,其中谷類雜糧主要包括高粱、燕麥、小米、藜麥、蕎麥等,豆類雜糧主要包括綠豆、小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆等。雜糧營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)雜糧蛋白質(zhì)含量豐富,尤其是豆類雜糧,蛋白質(zhì)含量高達20%左右,是良好的植物蛋白來源。谷類蛋白質(zhì)普遍缺乏人體必需氨基酸——賴氨酸,而豆類雜糧含有較高的賴氨酸,兩者搭配食用,可以彌補不足,提高蛋白質(zhì)的利用率。膳食纖維雜糧中還含有豐富的膳食纖維,不僅可以增加飽腹感、 控制體重,而且還能增強腸道功能,改善便秘,對降低血脂、保護血管也非常有幫助。維生素和礦物質(zhì)雜糧含有豐富的B族維生素,鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也遠高于精大米。這些營養(yǎng)素對維持身體的正常功能具有非常重要的作用。比如B族維生素以輔酶的形式廣泛參與身體內(nèi)的各種生理過程,是推動機體代謝,把糖、脂 肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)換為能量不可或缺的物質(zhì)。鈣能形成堅固的骨架以支撐整個身體,保護心、肺、牙齒等;鐵是構(gòu)成細胞的原料,參與體內(nèi)血紅蛋白、肌紅蛋白及某些酶的合成;鋅能促進生長發(fā)育與組織再生,促進維生素A的代謝。植物活性成分雜糧中含有許多能降低血糖濃度的植物活性成分,包括多糖、黃酮、膳食纖維等。這些植物活性成分有助于延緩食物的消化吸收,改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝,從而起到阻止或減緩機體血糖升高的作用。天然抗氧化劑成分雜糧中還含有豐富的天然抗氧化劑

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    2023-10-20
  • 晚餐要吃,但要健康的吃!

    如果你問一天當(dāng)中哪餐最美味?那很多人的答案應(yīng)該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃少”,可是隨著我們生活習(xí)慣的改變,很多人的飲食習(xí)慣變成了:早飯偶爾吃,午飯湊合吃,晚飯大吃特吃。很多人都是這種生活方式,早餐、午餐隨便吃點,晚上出去聚餐大吃大喝,想著犒勞下自己疲憊的身體。殊不知晚上吃得太好,可不是好事哦!畢竟人體許多的疾病是飲食不當(dāng)引起的,尤其是晚飯,吃不對等于會引起諸多的疾病,給身體埋下無數(shù)“”……晚飯吃太多,小心疾病找上門經(jīng)常晚飯吃得太撐太飽,容易誘發(fā)以下幾種疾?。?、肥胖晚餐經(jīng)常大吃特吃的人,容易發(fā)胖。據(jù)統(tǒng)計,90%的肥胖者緣于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動量小,能量消耗低,多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖也就形成了。而肥胖是有致癌風(fēng)險的,據(jù)國家癌癥研究局研究證實,肥胖是結(jié)腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腎癌、食管癌、膽囊癌、卵巢癌等眾多癌癥的致病因素之一。2、增加糖尿病風(fēng)險如果晚餐長期吃得太好、太飽,會刺激胰島分泌胰島素,加重人體胰島負擔(dān),進而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。3、誘發(fā)冠心病和動脈粥樣硬化晚餐吃得太多、太好,會使體內(nèi)膽水平增高。人在睡覺的時候血流速度比較緩慢,過多的膽隨血液運載到動脈壁后容易沉積、堆積起來,可能會誘發(fā)動脈粥樣硬化和冠心病。4、容易導(dǎo)致胰腺炎晚餐大魚大肉,再喝點小酒助興,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。急性胰腺炎的病死率高達近10%,而且?guī)缀跛兴劳霾±鶠槭状伟l(fā)作。嚴重者甚至在睡眠中休克、猝死。5、導(dǎo)致失眠晚餐吃太多會迫使人體消化系統(tǒng)持續(xù)工作,使大腦始終處于興奮狀態(tài),易造成失眠多夢,引發(fā)神經(jīng)衰弱。6、腸胃疾

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    2023-10-17
  • 一到換季就感冒?別怕,咱提前預(yù)防!

    每逢換季時節(jié),身體都很容易“鬧情緒”,感冒也來得猝不及防!隨著季節(jié)的交替,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。體質(zhì)較弱的人群易在此時感冒,出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、咽喉干痛等癥狀。那么,為什么一到換季期就容易感冒呢?又要如何提前預(yù)防?今天,大家跟著小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!為什么換季期容易感冒呢?1、氣溫變化:天氣轉(zhuǎn)涼時,氣溫驟然下降,導(dǎo)致人體免疫力下降,易受感染。2、穿衣不當(dāng):很多人在初秋時期穿衣容易不夠妥當(dāng),導(dǎo)致體內(nèi)熱量損失過多,降低了免疫力。3、秋季干燥:秋季空氣干燥,人體表面的粘膜容易干燥龜裂,使得病毒更容易侵入體內(nèi)。4、季節(jié)變化:身體隨著季節(jié)的變化而適應(yīng)新的環(huán)境,這種適應(yīng)期可能會導(dǎo)致身體抵抗力變?nèi)酰瑥亩资芨腥尽?、疲勞:長期熬夜和過度疲勞也會降低人體免疫力,增加感染風(fēng)險。6、飲食不當(dāng):飲食缺乏營養(yǎng)或攝入過多的寒涼食物,都會使身體免疫力下降,從而增加感染風(fēng)險。感冒雖然是小病,但也會給日常生活帶來不便,預(yù)防勝于治療??靵砜纯葱⊙詾榇蠹覝蕚涞念A(yù)防攻略吧!攻略一:多喝熱水換季時,需要多攝取水分,讓身體有足夠的水分,可以促進身體排毒,并且可以預(yù)防感冒。如果感覺鼻子難受,喉嚨癢癢的,就要注意了,多喝溫開水,促進體液循環(huán),有效排出毒素,也有潤喉化痰的效果。攻略二:適量增減衣物由于秋季早晚溫差比較大,應(yīng)該及時的增加衣服,人體在短時間還沒有適應(yīng),容易出現(xiàn)病毒性感冒,會出現(xiàn)頭暈、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒等癥狀,特別是家里有老人和小孩,病毒容易在家庭成員之間迅速傳播,所以一定要注意避免交叉感染。攻略三:提高免疫力要規(guī)律地生活,保證充足的睡眠,均衡飲食,適當(dāng)鍛煉身體,避免精神壓力過大,不然就容易患上感冒哦。攻略四:少聚集,戴好口罩秋季是感冒

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    2023-10-11
  • 世界狂犬病日|了解狂犬病,為了同一健康而努力

    2023年9月28日是第17個“世界狂犬病日”,在國際狂犬病控制聯(lián)盟的倡議下,世界衛(wèi)生組織、世界動物衛(wèi)生組織及美國疾病預(yù)防控制中心等共同發(fā)起的。通過設(shè)立世界狂犬病日,將集合眾多的合作者和志愿者,群策群力,盡快使狂犬病成為歷史。今年世界狂犬病日宣傳主題是“為了同一健康而努力”。什么是狂犬病狂犬病又叫“恐水病”“瘋狗病”,是由狂犬病毒引起的一種共患傳染病,臨床表現(xiàn)為特有的怕水、怕風(fēng)、怕光、恐懼不安、咽肌痙攣、進行性癱瘓等癥狀??袢∈且环N高致死性傳染病,一旦發(fā)病,病死率幾乎為100%!!!至今沒有任何可以治愈狂犬病的藥物,唯一安全有效的方法是暴露前免疫或者在未發(fā)病前進行暴露后的預(yù)防處置,包括傷口沖洗、消毒處理,狂犬疫苗的接種,以及根據(jù)傷口嚴重程度選擇狂犬病免疫球蛋白制劑。哪些動物可以傳播狂犬病攜帶狂犬病病毒的野生或家養(yǎng)動物均可作為傳染源,其中以犬類為主,其次為貓。狐貍、蝙蝠、貉、狼等是我國重要的野生動物傳染源。禽類、魚類、昆蟲、蜥蠣、龜和蛇等不感染和傳播狂犬病病毒。傳播途徑有哪些主要是被帶有狂犬病病毒的動物(如患狂犬病的犬)通過咬傷、抓傷,舔舐傷口或粘膜而引起感染;在特定條件下亦可通過呼吸道氣溶膠傳染。如何預(yù)防被犬等動物抓咬傷(1)預(yù)防狂犬病發(fā)生的根本在于加強犬只管理,注意文明養(yǎng)犬,養(yǎng)犬的人在遛狗時要注意牽繩。(2)喂狗時不要突然伸手或拿石頭、木棒等物品,以免引起不必要的咬傷。(3)日常生活中遇見狗、貓等動物后不要突然伸手去摸,也不要拼命奔跑。(4)被犬威脅時,應(yīng)停住不動或扔?xùn)|西吸引其注意,不應(yīng)尖叫或跑,同時應(yīng)避免眼睛與犬對視,然后慢慢轉(zhuǎn)身離開,直到犬看向別處。(5)家里飼養(yǎng)犬類寵物者進行人用狂犬病疫苗的免疫接種,并為犬只接種

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    2023-09-14
  • 【2023全國愛牙日】老年人口腔健康核心信息

    2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”,今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”,副主題是“關(guān)愛老年口腔 樂享健康生活”,旨在貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》和《健康口腔行動方案(2019—2025年)》的指導(dǎo)方針和政策,提升群眾口腔健康素養(yǎng),促進形成良好的口腔健康行為。老年人口腔健康核心信息一、維護口腔健康,促進全身健康口腔健康與全身健康息息相關(guān)??谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,齲病和牙周疾病是細菌感染性疾病,可危害全身健康,影響生命質(zhì)量。全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視,一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。因此,要做好口腔健康護理,積極治療全身性疾病。二、堅持早晚刷牙,選用牙間隙清潔工具人老掉牙不是必然規(guī)律。老年人只要口內(nèi)還有牙齒,就應(yīng)每天早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要。刷牙時不可大力橫刷,以免損傷牙齒和牙齦。老年人需根據(jù)牙縫大小選用鄰面清潔工具。牙齦萎縮不明顯者,可選用牙線。牙齦萎縮、有明顯牙縫者,可選用牙間隙刷,并根據(jù)牙縫大小選擇不同型號,使用時不要勉強進入,以免損傷牙齦。三、假牙也需要每天徹底清潔無論種植牙、固定假牙、或活動假牙,都和天然牙一樣每天需要清潔維護。種植牙和固定假牙不可摘戴,周圍可能存留食物殘渣及細菌,需刷牙并配合使用牙間隙刷和沖牙器等?;顒蛹傺佬柙诿坎秃笳虑鍧崳密浢⑶逑锤蓛?。睡前應(yīng)摘下活動假牙浸泡在冷水中,或用假牙清潔劑浸泡,第二天晨起后清水沖洗干凈后再戴上。四、局部用氟,合理膳食,預(yù)防根面齲老年人多有牙齦萎縮、牙根暴露,由于唾液減少、清潔不到位,牙根處容易發(fā)生齲病,即根面齲,是老年人常見口腔疾病之一。預(yù)防根面齲可采取局部用氟方法,

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    2023-09-06
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