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  • 流行性感冒用什么藥,孩子喝雙黃連口服液行嗎?

    孩子是流行性感冒的易感人群,小孩抵抗力較差,容易感染,還有就是上學(xué)之后的孩子,學(xué)校人多,如果有一個(gè)得了就會(huì)互相傳染,甚至?xí)磸?fù)感冒。那么,得了流行性感冒后用什么藥好?孩子喝雙黃連口服液行嗎?一起來(lái)看看。孩子得了流行性感冒后用什么藥好?流行性感冒是兒童群體較為常見(jiàn)的病毒性感染疾病,多發(fā)于氣候變化較大的秋冬季節(jié),且非常容易出現(xiàn)相互感染。建議服用抗病物,能有效緩解感冒癥狀。孩子喝雙黃連口服液行嗎?孩子流感喝雙黃連口服液是可以的,但是多數(shù)雙黃連口服液并沒(méi)有明確標(biāo)注兒童用量,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不建議隨意自行用藥。而小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,在說(shuō)明書(shū)中明確了不同年齡段孩子的用法用量,避免了兒童用藥劑量不精準(zhǔn)造成的副作用,組方中的金銀花、黃芩、連翹均具有抗病毒、抗炎的功效,并且該藥有獨(dú)家包合技術(shù),不但能有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,也使其有效成份更加穩(wěn)定,整體療效優(yōu)于雙黃連口服液,能夠更快消除孩子感冒的各種癥狀。小葵花雙黃連顆粒1袋相當(dāng)于雙黃連口服液2支,有效成份含量高,對(duì)流感導(dǎo)致的發(fā)熱、咽痛、咳嗽癥狀改善效果顯著。且在藥效上,顆粒劑臨床療效優(yōu)于口服液,抗病毒有效率高6個(gè)百分點(diǎn),對(duì)咳嗽、嗓子疼、發(fā)熱等疾病癥狀的改善時(shí)間優(yōu)于口服液。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“孩子喝雙黃連口服液行嗎”這一問(wèn)題的介紹,相信家長(zhǎng)們也都清楚了吧。若小孩發(fā)燒不退以及感冒一周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。

  • 不同顏色的蔬果有哪些營(yíng)養(yǎng)?不知道你可就虧大了!

    蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備,它們不僅汁水充沛、清淡爽口,營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),但是除此之外,不同顏色的蔬菜還隱藏著什么健康密碼呢?如果將蔬果在顏色上進(jìn)行分類,可分為深色蔬果和淺色蔬果。這個(gè)很容易理解,顏色看起來(lái)很深的自然就是深色蔬果嘍,在挑選蔬果的時(shí)候,一定要多選深色蔬果!相比于淺色蔬果,深色蔬果不僅在顏色上更鮮艷,營(yíng)養(yǎng)上也更勝一籌。深色蔬果不僅含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng),還含有豐富的天然色素,比如 β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素、番茄紅素、花青素、葉綠素等。一般情況下,這些物質(zhì)的含量越高蔬果的顏色就越深。不同顏色的蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)?綠色蔬菜:葉綠素、葉黃素代表果蔬:菠菜、青椒、西蘭花、獼猴桃葉綠素具有抗過(guò)敏的功效,葉黃素是一種類胡蘿卜素,能預(yù)防眼睛的黃斑變性癥以及白內(nèi)障的發(fā)生;葉黃素和玉米黃質(zhì)(黃色玉米含量最高)是唯一存在于視網(wǎng)膜黃斑部位的類胡蘿卜素,對(duì)于維持視網(wǎng)膜的健康有非常重要的作用。紅色蔬菜:番茄紅素、辣椒紅素代表果蔬:番茄、辣椒番茄紅素和辣椒紅素同屬于類胡蘿卜素,是天然的強(qiáng)抗氧化物質(zhì),能夠消除人體內(nèi)過(guò)剩的活性氧。經(jīng)常食用紅色蔬果,能幫助我們清除體內(nèi)多余的自由基,也能幫助我們身體抗炎,增強(qiáng)機(jī)體氧化應(yīng)激能力,提高免疫力;還能保護(hù)心血管健康,降低血清總膽和低密度脂蛋白膽,也就是俗稱的“壞膽”。橙色蔬菜:β-胡蘿卜素代表果蔬:胡蘿卜、南瓜、黃椒根據(jù)身體的需求,β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A。近幾年,β-胡蘿卜素具備的抗氧化功效也受到關(guān)注,除了預(yù)防癌癥等慢性病之外,其抗過(guò)敏、降低膽,美白(防紫外線曬傷)的功能也得到確認(rèn)。紫色蔬菜:花青素代表果蔬:紫

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    2023-12-07
  • 學(xué)習(xí)冬季護(hù)膚小知識(shí),完美過(guò)冬!

    進(jìn)入冬天的感覺(jué)只有兩個(gè)字——“干、冷”,特別是上下班的路上,小風(fēng)嗖嗖刮得透心涼!隨著寒冷的冬天來(lái)臨,我們的皮膚也隨之發(fā)生了變化。容易變得干燥,室內(nèi)不論是空調(diào)還是暖氣也都在不斷的蒸發(fā)肌膚中的水分。有些人在冬季的護(hù)膚方式也會(huì)發(fā)生改變,很容易出現(xiàn)兩個(gè)“極端”:繁瑣和簡(jiǎn)單。在臉上多層疊加護(hù)膚品或是只涂個(gè)面霜了事,這兩種護(hù)膚狀態(tài),對(duì)于冬季皮膚而言都有所欠缺,今天小編就來(lái)和仙女們說(shuō)一說(shuō),冬季該怎么護(hù)膚,才能讓皮膚越來(lái)越好……一、避免水溫過(guò)熱冬天氣溫低,我們?cè)诤涞奶鞖猸h(huán)境下,用熱水沖澡、刷牙是非常舒服的。不過(guò)對(duì)于臉部皮膚而言,用太熱的水洗臉,對(duì)于皮膚并不好。過(guò)熱的水溫,一方面會(huì)短暫加速面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,洗臉后出現(xiàn)紅臉,紅血絲明顯的癥狀。另一方面過(guò)熱的水溫,會(huì)導(dǎo)致臉上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉,造成面部油脂過(guò)度溶解的問(wèn)題。使用熱水洗臉后,可能沖洗過(guò)程中膚感舒適。過(guò)后皮膚非??炀蜁?huì)感到緊繃,干皺,臉上極有可能出現(xiàn)干紅癥狀。這些其實(shí)都是皮膚不適,皮脂膜受損的表現(xiàn)。所以冬季洗臉,我們對(duì)于水溫的控制,接近人體溫度即可,或者體感更清涼一些,洗后皮膚感覺(jué)更溫和。二、油性肌膚也要保濕對(duì)我們的皮膚而言,冬季皮膚非常容易感覺(jué)干緊,油脂分泌減少,皮膚屏障結(jié)構(gòu)也會(huì)受到影響,非常容易出現(xiàn)細(xì)微的皮膚受損問(wèn)題。加上油性膚質(zhì)特有的清潔習(xí)慣,很多時(shí)候會(huì)造成皮膚表層皮脂膜損傷。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)痘,還可能出現(xiàn)外油內(nèi)干的不良表現(xiàn)。所以油性膚質(zhì),在冬季的保濕護(hù)理也要做起來(lái)??梢赃x擇清爽度高一些的乳液,或者用后膚感啞光的面霜。油性膚質(zhì)適度保濕,很多細(xì)微的油性敏感問(wèn)題,是會(huì)有所改善的。三、堅(jiān)持防曬別以為冬天陽(yáng)光弱了、

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    2023-11-24
  • 【聯(lián)合國(guó)糖尿病日】糖尿病的預(yù)防和治療同等重要

    聯(lián)合國(guó)糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day WDD),由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起,自1992年起在每年的11月14日舉行慶?;顒?dòng)。2006年底聯(lián)合國(guó)通過(guò)決議,從2007年起,將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國(guó)的政府行為,促使各國(guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制,減少糖尿病的危害。糖尿病作為一種與飲食和生活方式相關(guān)的疾病,已經(jīng)成為我國(guó)國(guó)內(nèi)較為常見(jiàn)的一種慢性病。由于糖尿病的致病因素直到現(xiàn)在還沒(méi)有完全找出,而且目前為止全球還沒(méi)有完全根治糖尿病的方法,所以對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō),預(yù)防和治療幾乎同等重要。今天,小言給大家整理了一些預(yù)防糖尿病的小建議,一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!NO.1合理膳食,科學(xué)控糖。飲食與糖尿病的發(fā)生關(guān)系重大。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪食物的人是糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜、水果和粗糧,改變不良飲食習(xí)慣,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。NO.2保持運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等。2型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對(duì)胰島素不敏感,使血糖無(wú)法正常利用,而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預(yù)防2型糖尿病。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增加機(jī)體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進(jìn)葡萄糖的氧化運(yùn)轉(zhuǎn)。NO.3正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待糖尿病。知曉糖尿病的危害性,同時(shí)做到“警惕而不恐慌”。糖尿病是可防可控的一種疾病,做好預(yù)防工作,積極參與檢測(cè)或相關(guān)治療,才是對(duì)待它的正確方式。定期進(jìn)行視網(wǎng)膜及腎臟檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療并發(fā)癥。

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    2023-10-31
  • 9.9世界急救日 |來(lái)get一些關(guān)鍵時(shí)刻能救命的小知識(shí)

    生活中,意外總是突如其來(lái)地發(fā)生,心臟驟停、中暑、骨折、燒燙傷……當(dāng)身邊有人發(fā)病、受傷需要你的救助時(shí)你會(huì)正確施救嗎?在日常中,掌握一些必備的急救辦法無(wú)論對(duì)于自己、對(duì)家人都是很有必要的。時(shí)間就是生命,有時(shí)候一次有效時(shí)間內(nèi)實(shí)施的急救措施可以挽回一個(gè)人的生命,9月9日是第24個(gè)世界急救日,和小言一起學(xué)習(xí)一些生活中必要的急救知識(shí)吧!魚(yú)刺卡喉怎么辦?魚(yú)刺卡喉后,應(yīng)立即停止進(jìn)食,張大嘴發(fā)“啊”的聲音,讓家屬借助光線或手電筒,能看見(jiàn)的魚(yú)刺直接用手或鑷子取出,如果看不見(jiàn)的或者已經(jīng)不能說(shuō)話,盡快去醫(yī)院拔除。吞咽食物可能會(huì)把魚(yú)刺劃拉更深,造成食道出血?dú)獾喇愇镌趺崔k自救:①用力咳嗽法。先吸一口氣,然后用足力氣咳嗽,有時(shí)就可把異物從氣道內(nèi)咳出。②腹部手拳沖擊法。將右手拇指關(guān)節(jié)突出點(diǎn)頂住上腹部,相當(dāng)于劍突與臍之間腹中線部位,左手緊握右手,然后用力向內(nèi)作4~6次連續(xù)快速?zèng)_擊。互救:搶救者站在患者側(cè)后位,一手放置于患者胸部,另一手掌根部對(duì)準(zhǔn)患者肩胛區(qū)脊柱上,用力給予連續(xù)4~6次急促拍擊。嬰幼兒急救:讓患兒騎跨并俯臥于急救者前臂上,頭要低于軀干,并將其胳膊放在自己大腿上,用另一手掌根部用力叩擊患兒的肩胛區(qū)4~6次。流鼻血怎么辦鼻出血時(shí)仰頭,非但止不住鼻血,反而會(huì)導(dǎo)致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4~8分鐘,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。燙傷怎么辦一旦發(fā)生燙傷,應(yīng)立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位,持續(xù)15分鐘左右,以緩解疼痛,減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處涂藥,更不能用涂醬油、植物油等土辦法處理傷口。若燙傷處有水皰,不要挑破,可用干凈紗布覆蓋,去醫(yī)院處理。溺水怎么辦救護(hù)

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    2023-08-24
  • 【健康小科普】夏末初秋防感冒

    “一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,夏末秋初氣候多變,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,是感冒頻發(fā)的季節(jié)。氣溫的驟降,天氣忽冷忽熱。一天之中溫差較大是夏末秋初感冒的主要誘因。如何預(yù)防感冒呢?一起來(lái)看一下~生活預(yù)防1、勤洗手預(yù)防感冒要注意勤洗手。研究表明通過(guò)手觸摸是最容易感染病毒的,通過(guò)手感染到的病毒再通過(guò)接觸自身的身體就容易導(dǎo)致感冒。洗手的時(shí)候最好能夠使用肥皂、洗手液等幫助更深層的清潔皮膚。2、空氣流通早晨起床后,及時(shí)打開(kāi)窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。最好在早、中、晚各開(kāi)窗通風(fēng)三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內(nèi)空氣清新,又抑制了細(xì)菌的滋生。干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過(guò)其散播。3、勞逸結(jié)合預(yù)防感冒要注意勞逸結(jié)合。天氣涼快之后,隨著體感舒適度的提高,保持充足的睡眠才能保證身體正常的抵抗力;另外秋天還要注意運(yùn)動(dòng)要適量,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度疲勞都可能導(dǎo)致免疫力下降而容易感冒。登山、步行、八段錦、打太極都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目,可以提高身體免疫力。4、保持好心態(tài)夏末秋初預(yù)防感冒要注意保持良好的心態(tài)。我們都知道經(jīng)常發(fā)愁、情緒低落的人身體的免疫功能會(huì)下降,體內(nèi)殺傷、吞噬病原微生物的能力也會(huì)削弱而使人更容易感冒。保持心胸豁達(dá)、情緒樂(lè)觀才能夠更好預(yù)防感冒。食物預(yù)防預(yù)防感冒,飲食應(yīng)該注意清淡合理,避免油膩、生冷、辛辣飲食,全面均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜、水果,保持大便的通暢;夏末秋初可以多吃綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥等幫助降溫防暑;另外要多喝水幫助補(bǔ)充體內(nèi)水分,增強(qiáng)身體的免疫力等等。1、梨梨可潤(rùn)肺,能夠消痰止咳,是秋天最提倡吃

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    2023-08-11
  • 【立秋】伏天未盡秋氣至,養(yǎng)生需注意哪些?

    立秋是二十四節(jié)氣中第十三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)雖已入秋,但初秋的天氣并不冷,反而還會(huì)因?yàn)槎虝旱幕販囟兊酶裢庋谉?,這種現(xiàn)象被古人稱為“秋老虎”。因此,從古到今,人們?cè)诹⑶锴昂?,都?huì)通過(guò)“立秋水”“咬秋瓜”和“貼秋膘”等習(xí)俗來(lái)清熱消暑、慶祝秋天的到來(lái)。初秋養(yǎng)生四原則別晚睡春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣,也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。此時(shí)養(yǎng)生,應(yīng)以養(yǎng)收為原則。與夏季“夜臥早起”不同,立秋過(guò)后應(yīng)開(kāi)始“早臥早起,與雞俱興”。早臥可順應(yīng)陽(yáng)氣進(jìn)行收斂,早起則使肺氣得以舒展,一斂一舒更有利于人體平衡。不忙貼膘立秋雖占了一個(gè)“秋”字,但天氣并未完全轉(zhuǎn)涼,高溫纏綿,人也極易倦怠、乏力、納呆,此時(shí)并非貼秋膘的好時(shí)機(jī)。因?yàn)?,太多的高蛋白食物并不容易消化,反增脾胃?fù)擔(dān)。別受涼立秋時(shí)節(jié),人體陽(yáng)氣仍處于頂峰狀態(tài),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),腠理開(kāi)泄,一旦著涼,寒邪便容易趁機(jī)入侵。而立秋之后,溫差大,中午熱,早晚涼。加之季節(jié)變換人體免疫和抗病能力下降,稍一著涼,就容易患感冒。因此,要根據(jù)氣候變化,適當(dāng)增減衣服,以免身體受涼,傷風(fēng)感冒。要除濕立秋后天氣仍熱,雨水多發(fā),人體也仍然會(huì)受到濕氣困擾。此時(shí)如果不注意祛除夏天殘留之濕,致使脾傷于濕,人就可能出現(xiàn)飲食不化、惡心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠等一系列消化系統(tǒng)癥狀,甚至可能為咳喘病癥種下病根。因此,立秋后貪涼須有節(jié)制,切忌猛吹空調(diào)、過(guò)吃冷飲。同時(shí)要謹(jǐn)防“秋瓜壞肚”,盡量少食瓜類蔬果,以避免胃腸道疾病。立秋養(yǎng)兩臟養(yǎng)肺中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋季相應(yīng),立秋之后,天氣就變得干燥,而天氣干燥容易傷肺,肺氣虛則身體抵抗力下降,容易生病。一般來(lái)說(shuō),秋季養(yǎng)肺,可多食蓮藕、百合、杏

    標(biāo)簽:
    2023-07-27
  • 長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致哪些致密性肺病

    吸煙是導(dǎo)致許多疾病的主要原因之一,其中之一就是致密性肺病。據(jù)統(tǒng)計(jì),全球每年有大約310萬(wàn)人因吸煙而死亡,其中80%以上的死亡來(lái)自于低收入和中收入國(guó)家。由于吸煙的危害,很多人都開(kāi)始選擇戒煙,以保障自己和家人的健康。本文將著重介紹長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致哪些致密性肺病。1. 慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一種以氣道阻塞和不可逆性肺泡破壞為特征的肺部疾病,其確切的發(fā)病機(jī)制尚不清楚。然而,吸煙是COPD的主要危險(xiǎn)因素之一。COPD患者需要長(zhǎng)期使用氧氣輔助呼吸,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。2. 肺氣腫肺氣腫是由于肺泡壁的破壞,導(dǎo)致氣體進(jìn)出肺部的能力降低。吸煙是肺氣腫的主要危險(xiǎn)因素之一,因?yàn)槲鼰煏?huì)破壞肺部的彈性組織,使氣道變得緊張和阻塞,并引起肺氣腫。肺氣腫患者需要長(zhǎng)期使用氧氣輔助呼吸。3. 肺癌肺癌是由于肺部組織發(fā)生惡性腫瘤而導(dǎo)致的一種致密性肺病,也是吸煙所致的致密性肺病中最常見(jiàn)的一種。吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因,吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比非吸煙者高出20倍。肺癌主要通過(guò)手術(shù)、放射治療和化療來(lái)治療,而治療費(fèi)用十分昂貴。4. 支氣管肺炎支氣管肺炎是一種由細(xì)菌或病毒感染引起的肺部感染。吸煙可以增加感染支氣管肺炎的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)闊熤泻泻芏嘀虏〉幕瘜W(xué)物質(zhì),會(huì)損害呼吸系統(tǒng)中的免疫功能。支氣管肺炎主要通過(guò)抗生素和肺部物理治療來(lái)治療,而治療周期較長(zhǎng)和治療費(fèi)用較高。5. 纖維化肺病纖維化肺病是肺部組織遭受傷害后所出現(xiàn)的反應(yīng),導(dǎo)致肺泡的形成和流通功能喪失。吸煙是纖維化肺病的主要危險(xiǎn)因素之一,因?yàn)槲鼰煏?huì)讓支氣管和肺部受到不可逆性的損害。纖維化肺病主要通過(guò)輕度和中度的物理治療來(lái)治療,而治療周期長(zhǎng),且治療效果有限??傊?,長(zhǎng)期吸煙是導(dǎo)致肺部疾病的主要原因之一,其中包括了慢性阻

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    2023-07-05
  • 煙草中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害有多大

    隨著人們健康意識(shí)的不斷加強(qiáng),吸煙已經(jīng)成為了一個(gè)不道德的行為。雖然吸煙者每天都清楚吸煙對(duì)身體的危害,但很多人仍然無(wú)法戒煙。中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害是很大的,本文將概述中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害。在中主要含有尼古丁、氫氰酸、、甲醛、石油芳香烴等多種有害物質(zhì)。其中的尼古丁是主要成分,是一種強(qiáng)烈的上癮藥物,可以影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能,使人產(chǎn)生煙癮。而氫氰酸則是一種劇毒的氣體,經(jīng)由吸煙進(jìn)入人體后,可以與血紅蛋白結(jié)合,導(dǎo)致缺氧和窒息,對(duì)身體造成不可逆的傷害。同時(shí),、甲醛、石油芳香烴等化學(xué)物質(zhì)含量也很高,對(duì)人體造成的危害不可小覷。首先,吸煙會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。在中,一口煙中含有數(shù)種三環(huán)芳香烴、多環(huán)芳香烴和其他的卡路里等燃料成分,號(hào)稱可以“讓你口福比燒肉還香美”;但這些燃料成分會(huì)烘出一氧化碳,因此吸煙者會(huì)因一氧化碳導(dǎo)致的缺氧和窒息而感到疲乏和胸悶。另外,長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫、吸煙性肺炎等疾病的發(fā)生,嚴(yán)重的情況下,甚至?xí)l(fā)肺癌等致命疾病。其次,吸煙還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的低密度脂蛋白堆積,容易形成血栓,從而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,加速血管老化,導(dǎo)致高血壓、血管狹窄等心血管疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈病、腦血管病和其他心血管疾病。研究表明,吸煙會(huì)增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),其中吸煙者的心臟病和中風(fēng)的死亡率比非吸煙者高2-4倍。此外,吸煙還會(huì)影響消化系統(tǒng)。吸煙會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足,容易引發(fā)胃下垂、胃潰瘍、胃癌等疾病。研究表明,吸煙者的胃癌患病率比非吸煙者要高3-6倍。其中,女性吸煙者更容易患上乳腺癌、宮頸癌等女性特有的癌癥。最后,吸煙還會(huì)影響人的生殖

    標(biāo)簽:
    2023-06-20
  • 夏季健康小Tips,快收藏!

    夏季健康小Tips,快收藏!酷暑將至,夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了,為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天,圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips,快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪涼炎夏,大家外出回家喜歡開(kāi)足電扇、空調(diào),大口喝冰水或立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦?。長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里,身體調(diào)節(jié)能力容易失調(diào),出現(xiàn)多種不適。避免紫外線強(qiáng)烈時(shí)間段出門一天之中太陽(yáng)的輻射最大的時(shí)間段就是在早上十點(diǎn)到下午三點(diǎn)之間,所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該少出門。如果有無(wú)法避免的事情,那么要做好防曬、防暑的工作,例如涂抹防曬霜或者是穿防曬服等等。正確補(bǔ)充水分口渴的時(shí)候,一口氣喝大量的水對(duì)健康并無(wú)好處。合理的喝水方法應(yīng)該是,把一口水含在嘴里分幾次漸漸往下咽,這樣才能充分滋潤(rùn)口腔和喉嚨,有效緩解口渴的感覺(jué)。保持充足的睡眠夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗大,使人易感疲憊。保證充足的睡眠,可使大腦和身體得以放松,也是預(yù)防中暑的好方法。為了保證充足的睡眠,要注意臥室的通風(fēng)涼爽,保持平靜的心境,做到起居有律。午睡時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)左右,不宜過(guò)長(zhǎng)??茖W(xué)合理飲食夏天人的活動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng),出汗量大。導(dǎo)致身體消耗也大,若是只吃素的話,攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則不夠身體消耗,身體也就無(wú)法得到好的滋養(yǎng),更容易出現(xiàn)中暑等各種不適的問(wèn)題。對(duì)此,建議大家在夏季的時(shí)候,飲食要合理搭配,比如說(shuō)適當(dāng)吃肉,如魚(yú)肉、鴨肉、豬瘦肉、雞肉等,身體攝入足夠量的營(yíng)養(yǎng),才能滿足人體的代謝需要。同時(shí),蔬菜和水果也不能落下。

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    2023-06-15
  • 什么是發(fā)炎,哪些炎癥不能輕視,快來(lái)看看!

    平時(shí),出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀,有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了,吃點(diǎn)消炎藥吧!然后,藥店買一瓶頭孢,吃下去,萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢,發(fā)炎了又該怎么辦呢?炎癥,就是平時(shí)人們所說(shuō)的“發(fā)炎”,是機(jī)體對(duì)于刺激的一種防御反應(yīng),表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛和功能障礙。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),炎癥是我們身體受到損傷時(shí)的一種防御反應(yīng)。它的發(fā)生能夠促使傷口上有害的東西被及時(shí)清除,最后細(xì)胞增生,從而修復(fù)我們受損傷的部位,盡快恢復(fù)健康?;蛟S在咱們身體好、抵抗力強(qiáng)時(shí),一些身體中出現(xiàn)的炎癥拖一拖不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。但是并非所有炎癥都是可以拖的,一些情況甚至?xí)铣龃髥?wèn)題。1、肝炎世界上約有80%的肝癌是乙肝引起的,病毒性肝炎是肝癌最重要的致病因素之一。由于病毒在肝內(nèi)持續(xù)復(fù)制,會(huì)使肝臟出現(xiàn)慢性損傷,時(shí)間長(zhǎng)了以后,容易導(dǎo)致肝硬化,而不及時(shí)治療的肝硬化又可能會(huì)發(fā)展為肝癌。2.萎縮性胃炎柳葉刀數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)每年80%的非賁門胃癌、60%的賁門胃癌可歸因于幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌在胃黏膜組織中寄生容易造成胃潰瘍和十二指腸潰瘍,潰瘍?nèi)菀资刮葛つし磸?fù)出現(xiàn)炎癥,就可能會(huì)引發(fā)萎縮性胃炎,而萎縮性胃炎是胃癌的一種癌前病變。3、胰腺炎在胰腺癌患者中大約80%的人有胰腺炎的病史,慢性胰腺炎是重要的癌前病變,尤其是慢性鈣化性胰腺炎和慢性家族性胰腺炎,會(huì)增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。4、膽囊炎由于膽囊黏膜受到炎癥的長(zhǎng)期刺激,可能會(huì)從炎性增生發(fā)展為不典型增生,進(jìn)而發(fā)生癌變,也就是“化生-異型增生-癌變”。5.HPV感染的宮頸炎宮頸炎的種類比較多,但并不是所有的宮頸炎都會(huì)發(fā)展到癌癥。但是如果感染的是HPV引起的宮頸炎,尤其是高危型,不及時(shí)治療的話,就會(huì)有發(fā)展成癌癥的可能性。6、其他男性的前列腺炎

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    2023-06-15
  • 天熱飲食有講究 5多2少 早懂早受益

    進(jìn)入六月份天氣越來(lái)越熱了,人們的胃口也逐漸變得不佳,還會(huì)常常感到胸悶、心悸、萎靡不振。這時(shí),我們就需要調(diào)節(jié)一下自己的飲食了,要多吃一些清淡的、消暑的、水分多的食物,有助于我們健康的度過(guò)炎熱的夏天。5多吃1、多吃應(yīng)季水果夏季是瓜果成熟的季節(jié),西瓜、芒果、火龍果、桃、荔枝都紛紛上市,這時(shí)候的水果不僅口感好,而且水分多,營(yíng)養(yǎng)也豐富,夏天多吃新鮮水果對(duì)身體是有很大益處的。2、多吃應(yīng)季蔬菜和水果一樣,蔬菜也是應(yīng)季的最新鮮的。過(guò)季的蔬菜大多都是在大棚里面種植的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,口感也會(huì)很差。夏季的應(yīng)季蔬菜多種多樣,黃瓜、西紅柿、茄子、豆角,不僅價(jià)格不貴,營(yíng)養(yǎng)還十分豐富。3、多吃蒸菜,夏天天氣炎熱,不管是心情還是身體都會(huì)比較煩躁,沒(méi)有食欲。蒸菜做著簡(jiǎn)單快捷,口感也不差,能很好地促進(jìn)我們的食欲。4、多吃白肉,白肉相比于紅肉,蛋白質(zhì)含量更豐富,而且脂肪含量更低,吃起來(lái)會(huì)更健康一點(diǎn)。白肉主要有雞、鴨等禽肉,以及魚(yú)、蝦等水產(chǎn)品。5、多喝湯,“夏季多喝湯,好處一籮筐”,人在出汗比較多,身體缺水的情況下,喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有助于消化吸收。2少吃1、少吃辛辣油膩的食物夏季食用辛辣油膩的食物很容易上火,天氣干燥,人體本就缺水,再吃辛辣油膩的東西,像紅油火鍋,油膩肥肉這些,對(duì)身體的危害是很大的,口腔潰瘍、食欲不振,都會(huì)隨之而來(lái)。2、少吃寒涼的食物夏季是全年氣溫最高的季節(jié),在大熱天吃上幾口冰涼的食物肯定很讓人滿足。但是即便誘惑力很大,我們也要頑強(qiáng)抵抗,適量食用,萬(wàn)萬(wàn)不可貪吃,否則帶來(lái)的就是腹痛、腹瀉、胃疼等各種問(wèn)題,折磨自己的身體反而得不償失了。夏天氣溫很高,飲食上稍不注意的話,很容易引起身體不適,比如上火、食欲不振、脾

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    2023-06-01
  • 冬吃蘿卜夏吃姜,夏季吃姜有講究!要學(xué)會(huì)正確吃法

    俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方”。有些人可能會(huì)疑惑,姜是熱性的,但夏天天氣越來(lái)越炎熱,為什么還要吃姜呢?其實(shí),夏天正是吃姜最好的季節(jié)。為什么夏天宜吃姜?其實(shí),人的體溫是恒定的,基本保持在36.5℃左右。夏季氣溫高超過(guò)體溫,為了散熱,人體內(nèi)的氣血就會(huì)集中到體表,內(nèi)臟和大腦氣血相對(duì)減少,這就導(dǎo)致了人體內(nèi)臟的陽(yáng)氣是偏弱的,也就是說(shuō)脾胃在盛夏時(shí)節(jié)是“虛寒”的。正如醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》中所說(shuō):“五月之時(shí),陽(yáng)氣在表,胃中虛冷?!贝藭r(shí)吃具有祛寒除濕功效的生姜,一有助于增強(qiáng)脾胃的功能,二可以減少寒涼之物對(duì)脾胃的傷害。夏季吃寒涼的東西反而比其它季節(jié)要多得多,比如常吃的黃瓜、茄子、空心菜等都是涼性的。常吃的水果中例如西瓜、香蕉等也是涼性的,多數(shù)人喜歡吃的各種冰凍飲料和食品就更多了。夏吃日姜,三大好處1、抵御外邪夏天天熱,人體的毛孔都張開(kāi)了。如果把人體比作一座城池,夏天就是城門洞開(kāi)不設(shè)防的時(shí)間。各種外邪都會(huì)乘機(jī)侵入。有的可能當(dāng)時(shí)發(fā)病,有的則潛伏下來(lái),到秋冬再發(fā)作。這時(shí)候吃點(diǎn)姜,可以抵御外邪侵入,保護(hù)人體安然度夏,還不給秋冬留下病根。2、消毒殺菌姜是天然的抗菌劑。夏天天熱,細(xì)菌、病毒大量繁殖,很容易病從口入。吃了不潔食物拉肚子、嘔吐,嚼塊生姜就管用。拌涼菜的時(shí)候,多放點(diǎn)姜末,消毒殺菌,又開(kāi)胃,最好。3、暖胃防寒對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),夏天不僅是防暑的問(wèn)題,更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。夏天的寒,從兩個(gè)方面來(lái)?!?一是風(fēng)寒。夜里開(kāi)空調(diào)睡覺(jué),寒氣侵入毛孔。· 二是內(nèi)傷寒。夏天好多人大量喝冰凍飲料。可是夏天人體的陽(yáng)氣都浮在表面,內(nèi)里是一座空城。冰凍的東西吃下去,五臟六腑都會(huì)受害。常吃點(diǎn)姜,暖暖胃,不讓寒氣積累起來(lái)害人

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    2023-05-30
  • 【六一兒童節(jié)】關(guān)注兒童心理健康,呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)

    一年一度的六一國(guó)際兒童節(jié)又要來(lái)了,小言先祝各位大朋友小朋友們節(jié)日快樂(lè)呀!兒童節(jié)是一個(gè)對(duì)于孩子們而言最重大的節(jié)日之一,希望孩子們每一天都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。六一國(guó)際兒童節(jié)(International Children's Day),又稱兒童節(jié),是保障世界各國(guó)兒童的生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán),為了改善兒童的生活,為了反對(duì)兒童和毒害兒童的節(jié)日。1925年在瑞士日內(nèi)瓦召開(kāi)的關(guān)于兒童福利的國(guó)際會(huì)議上,國(guó)際兒童幸福促進(jìn)會(huì)首次提出了“兒童節(jié)”的概念,號(hào)召各國(guó)設(shè)立自己的兒童紀(jì)念日。為了保障全世界兒童的權(quán)益,1949年11月,國(guó)際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科召開(kāi)執(zhí)委會(huì)決定,將每年6月1日作為國(guó)際兒童節(jié)。新中國(guó)成立后,中央人民政府政務(wù)院于1949年12月23日規(guī)定,將中國(guó)的兒童節(jié)與國(guó)際兒童節(jié)統(tǒng)一起來(lái)。在當(dāng)今的社會(huì)中,我們除了要保護(hù)兒童的身體健康,也應(yīng)該關(guān)注兒童心理健康的發(fā)展。對(duì)于“六一”這個(gè)節(jié)日,禮物不是最重要的?!肮陋?dú)癥”、“分離焦慮”、“多動(dòng)癥”、“抑郁癥”... ...這些問(wèn)題如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并有效干預(yù)往往會(huì)延續(xù)到成年。想要真正做到六一快樂(lè),關(guān)注兒童心理健康問(wèn)題是不容忽視的。兒童心理健康的重要性心理健康發(fā)展關(guān)系著兒童認(rèn)知、情感、意志和個(gè)性等方面正常的發(fā)展。我們應(yīng)多關(guān)注兒童心理健康發(fā)展,培養(yǎng)其健全的人格,使其對(duì)社會(huì)具有良好的適應(yīng)能力。1、智力發(fā)展正常智力是以思維為核心的各種認(rèn)知能力和操作能力的總和,也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平。2、情緒反應(yīng)恰當(dāng)兒童應(yīng)具有穩(wěn)定、輕松、協(xié)調(diào)的情緒。如開(kāi)心時(shí)大笑等正常情緒反應(yīng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼等不良情緒狀態(tài),可能會(huì)損害兒童的心理健康,造成影響。3、人際關(guān)系良好兒童無(wú)論與家長(zhǎng)相處還是與同齡人相處,都能夠保

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    2023-05-23
  • 全國(guó)助殘日 讓有愛(ài)變“無(wú)礙”

    2023年5月21日是第三十三次全國(guó)助殘日。全國(guó)助殘日是中國(guó)殘疾人的節(jié)日。1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定:“每年五月第三個(gè)星期日,為全國(guó)助殘日?!彼麄兓蛟S有殘缺。但他們心里充滿了陽(yáng)光,他們經(jīng)受著人生的曲折,卻以驚人的毅力在追夢(mèng)。同在藍(lán)天下,他們正在向陽(yáng)而生。全國(guó)助殘日,我們呼吁為殘疾人同胞做的幾件事。? 若不懂手語(yǔ),不要亂打手勢(shì),以免造成誤解??梢允褂眉垘沤徽?。? 交談使用敬詞,稱呼要規(guī)范,不用帶侮辱歧視的語(yǔ)言。? 打招呼時(shí),眼睛正視對(duì)方。不要緊定殘疾部位? 不詢問(wèn)致殘的原因和狀況,避免涉及隱私和傷痛。? 目光相遇時(shí)要友好,不要流露出驚奇和疑惑。? 不故意模仿殘疾人的說(shuō)話和動(dòng)作? 關(guān)注但不圍觀,不影響殘疾人正常生活? 在幫助殘疾人之前,先征求對(duì)方同意。貿(mào)然施助,會(huì)傷害他們的自尊心。? 全國(guó)殘疾人服務(wù)熱線12385,遇到困難可助其撥打。我國(guó)有約8500萬(wàn)殘疾人他們或許看不見(jiàn),或許聽(tīng)不見(jiàn)他們的生活面臨許多障礙容易遭遇歧視和偏見(jiàn)比起同情和憐憫的眼光平等對(duì)待是對(duì)他們最好的關(guān)愛(ài)不占盲道、別緊盯缺陷不歧視不排斥我們能為殘疾人做的有很多……

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    2023-05-08
  • 【全國(guó)兒童預(yù)防接種日】各位家長(zhǎng)請(qǐng)注意!你的孩子該打預(yù)防針了!!

    為讓大眾了解接種疫苗對(duì)于預(yù)防疾病的重要意義,號(hào)召全社會(huì)關(guān)注和參與預(yù)防接種工作,自1986年起我國(guó)將每年的4月25日確定為“全國(guó)兒童預(yù)防接種日”,2023年已經(jīng)是第37個(gè)“全國(guó)兒童預(yù)防接種日”。疫苗,被公認(rèn)為是預(yù)防傳染性疾病的極其重要、有效的工具。嬰兒出生后,雖可以從母親體內(nèi)獲得一定的抵抗傳染病的抗體。但隨著孩子月齡增長(zhǎng),其體內(nèi)的母體抗體效力會(huì)逐漸減弱、消失,絕大多數(shù)兒童按免疫程序接種疫苗后,兒童群體可形成牢固的免疫屏障。預(yù)防接種是最有效、最經(jīng)濟(jì)、最便捷的保護(hù)兒童健康的手段。疫苗是孩子的保護(hù)傘、防護(hù)盾,是預(yù)防和控制傳染病最經(jīng)濟(jì)、有效的方法之一。接種疫苗俗稱“打預(yù)防針”,這是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一件非常重要的事情。為了讓孩子免受疾病之苦,從孩子誕生的那一刻起,家長(zhǎng)就應(yīng)該為孩子提供完善的免疫保護(hù)計(jì)劃,讓孩子健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。我國(guó)將疫苗分為兩類:第一類疫苗為免疫規(guī)劃疫苗,是指政府免費(fèi)向公民提供,公民應(yīng)當(dāng)依據(jù)政府的規(guī)定受種的疫苗。兒童接種第一類疫苗免費(fèi),疫苗以及接種費(fèi)用由政府承擔(dān),外來(lái)兒童和本地兒童享有同樣的接種權(quán)利,只要沒(méi)有禁忌癥,都應(yīng)該及時(shí)給孩子接種。如:卡介苗、脊灰疫苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、甲肝疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等。第二類疫苗為非免疫規(guī)劃疫苗,是指由公民自費(fèi)并且自愿受種的其他疫苗,由受種者或其他監(jiān)護(hù)人承擔(dān)費(fèi)用。自費(fèi)疫苗和免費(fèi)疫苗科學(xué)上沒(méi)有區(qū)別,只是管理上不同,無(wú)論是自費(fèi)還是免費(fèi),都能夠預(yù)防相應(yīng)的疾病,能夠獲得對(duì)更多疾病的防護(hù),同樣值得接種。如:流感疫苗、水痘疫苗、手足口疫苗、輪狀病毒疫苗等。接種疫苗有哪些注意事項(xiàng)?接種前l(fā) 接種當(dāng)天,給寶寶換上寬松、柔軟的衣物;l 保證寶寶飲食和正常休息,帶上《預(yù)防

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    2023-04-12
  • 抓住春季長(zhǎng)高黃金期!做好幾件事,孩子身高蹭蹭長(zhǎng)

    每到春季,家長(zhǎng)們都會(huì)特別關(guān)注孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題,想趁著這個(gè)時(shí)期讓孩子的身高再竄一竄。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí):孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性,其中春季(3-5月)長(zhǎng)得最快。身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2~2.5倍!為什么春季是長(zhǎng)高的最佳季節(jié)?1.春天補(bǔ)鈣易吸收想要長(zhǎng)個(gè)子,首先得補(bǔ)鈣。但其實(shí),人體在膳食中對(duì)鈣的吸收還不到10%。而想要促進(jìn)鈣的吸收,必須要有維生素D的協(xié)助。曬太陽(yáng)、接受紫外線的“洗禮”,是獲取維生素D最簡(jiǎn)單而又最重要的方法。紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3,被人體吸收,從而促進(jìn)胃腸道對(duì)鈣的吸收,使骨骼長(zhǎng)得更好、更快。在一年四季中,春天陽(yáng)光中的紫外線含量是最高的,所以人在春天補(bǔ)鈣更容易吸收,因而也更容易長(zhǎng)高。2.春季生長(zhǎng)激素分泌旺盛傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”,春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸功能、消化功能都有明顯的加強(qiáng),人體內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多,為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造了“黃金條件”。如何抓住春季黃金長(zhǎng)高期?關(guān)鍵看這幾點(diǎn):1、陽(yáng)光陽(yáng)光是人體生長(zhǎng)的必須要素。人體皮膚中有一種叫做7-脫氫膽的物質(zhì),這種物質(zhì)在紫外線的照射下可以合成維生素D,而維生素D能促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,同時(shí)能促進(jìn)牙齒發(fā)育健康。如果忽略了“曬太陽(yáng)”,孩子很可能缺乏維生素D,而難以長(zhǎng)高。因此,要注意適當(dāng)帶孩子曬太陽(yáng)。需要注意的是,孩子皮膚嬌嫩容易曬傷,曬太陽(yáng)時(shí),注意不要直射,盡量選擇在樹(shù)蔭下曬太陽(yáng),或者選擇戴帽子和用遮陽(yáng)傘。曬太陽(yáng)的最佳時(shí)期,春秋二季以10~11點(diǎn)為宜,夏季以9~10點(diǎn)為宜。2、睡眠生長(zhǎng)激素在夜間的分泌水平最高,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍,甚至更高。因此,孩子充足的睡眠是良好生長(zhǎng)發(fā)育的保證。家長(zhǎng)

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    2023-04-04
  • 【國(guó)際帕金森病日】知“帕”不怕,自測(cè)你離帕金森有多遠(yuǎn)

    4月11日是世界帕金森病日,提起帕金森病,人們腦海中想到的第一個(gè)癥狀是“手抖”,不過(guò),帕金森病的諸多早期癥狀,可并不止于此。嗅覺(jué)減退、睡眠障礙、便秘、自主神經(jīng)功能障礙、認(rèn)知障礙、說(shuō)話聲音變輕或變低、眩暈或暈倒等……種種帕金森病引起的非運(yùn)動(dòng)癥狀可能來(lái)得比“手抖”要早很多,卻往往沒(méi)有被重視。帕金森病并不罕見(jiàn),可見(jiàn)于從青少年到老年的各個(gè)年齡段,平均發(fā)病年齡60歲左右,男性略多于女性。我國(guó)帕金森患者數(shù)量超300萬(wàn),居世界第一,帕金森病的發(fā)病率在悄然升高,且日趨年輕化。帕金森的危害僅次于腫瘤、心腦血管疾病,是中老年人“第三大殺手”。提起帕金森很多人的第一反應(yīng)就是一個(gè)字:抖!手抖、腿抖、全身都顫顫巍巍是帕金森患者給人最直觀的感受,有人認(rèn)為手抖就是得了帕金森,還有人干脆把它和老年癡呆癥劃等號(hào)。這些都是對(duì)這個(gè)疾病最常見(jiàn)的誤解。帕金森病又名震顫麻痹,是一種主要累及運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)退行性疾病,其主要癥狀表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)遲緩、靜止性震顫、肌肉僵直及姿勢(shì)步態(tài)異常等,而患者的智能、智力、智商、認(rèn)知思維和語(yǔ)言并不受太多的影響。帕金森病起病隱匿,很多患者進(jìn)展緩慢,首發(fā)癥狀通常是一側(cè)肢體的抖動(dòng)或活動(dòng)笨拙,進(jìn)而累及對(duì)側(cè)肢體。臨床上主要表現(xiàn):1、靜止性震顫是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖動(dòng)。早期時(shí)多從一側(cè)上肢開(kāi)始,表現(xiàn)為手指像在搓丸子或數(shù)鈔票一樣運(yùn)動(dòng),逐漸擴(kuò)展到同側(cè)下肢及對(duì)側(cè)肢體,后期甚至可以涉及到下顎,口唇,舌以及整個(gè)頭部。2、運(yùn)動(dòng)遲緩如動(dòng)作越來(lái)越緩慢,感覺(jué)沒(méi)力氣,動(dòng)作時(shí)感覺(jué)力不從心等。尤其患者行走時(shí)不像正常人行走時(shí)雙臂是隨意交替擺動(dòng)的,行走時(shí)抬腿不利索,似乎像黏貼在地面上的感覺(jué)。3、僵直肌肉變得緊繃,活動(dòng)時(shí)感到沉重、不靈活。逐漸

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    2023-03-30
  • 【全國(guó)愛(ài)鼻日】小鼻子大健康

    每年4月的第二個(gè)星期六,被設(shè)定為“全國(guó)愛(ài)鼻日”。它的設(shè)立是為了引起公眾對(duì)鼻部疾病和呼吸健康的關(guān)注。春天,草長(zhǎng)鶯飛,是游覽、踏青的好時(shí)節(jié),也是鼻部疾病好發(fā)的時(shí)節(jié)。鼻子作為人體呼吸新鮮空氣的第一道關(guān)卡,若有“小事故”,則可能會(huì)發(fā)生“大災(zāi)難”。在“愛(ài)鼻日”這天,我們一起聊聊有關(guān)鼻子的那些事。常見(jiàn)的鼻腔疾病有哪些?常見(jiàn)的鼻部疾病主要有:鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。鼻炎和鼻竇炎又根據(jù)病因和病程持續(xù)時(shí)間分為多種類型,包括急性鼻-鼻竇炎、慢性鼻-鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、霉菌性鼻竇炎等等。其中,過(guò)敏性鼻炎及慢性鼻-鼻竇炎是影響鼻部健康的最主要疾病類型,據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率達(dá)到了40%左右,并且發(fā)病率逐年增加,兒童的發(fā)病率更高,也更容易被忽視。警惕疾病的早期癥狀為了加強(qiáng)人們對(duì)鼻部疾病的認(rèn)識(shí),一定要警惕鼻部出現(xiàn)的早期癥狀,如鼻塞、流鼻涕及鼻腔內(nèi)血性分泌物等?!窬柽^(guò)敏性鼻炎:鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏過(guò)敏性鼻炎最典型的癥狀是一連串地打噴嚏,有時(shí)能打十余個(gè),在早起、晚上準(zhǔn)備入睡時(shí)最明顯,噴嚏過(guò)后會(huì)流大量的鼻涕,有不同程度的鼻塞。特別要注意的是,這些癥狀會(huì)因?yàn)榭梢蛇^(guò)敏原的出現(xiàn)和消失而時(shí)有時(shí)無(wú),約30%的患者還可能有哮喘。春季過(guò)敏原比較多,導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎高發(fā),尤其是兒童,更易患上過(guò)敏性鼻炎。●警惕鼻竇炎:鼻塞,長(zhǎng)時(shí)間流鼻涕一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵,或是被灰塵異物所刺激,粘膜就會(huì)腫脹起來(lái)堵塞住鼻竇開(kāi)口,造成細(xì)菌滋生,就形成了鼻竇發(fā)炎。鼻竇炎會(huì)造成長(zhǎng)時(shí)間鼻塞,經(jīng)常是只有一側(cè)鼻孔阻塞,有大量粘稠的鼻涕,頭痛,嗅覺(jué)消失。鼻竇炎常常出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀,一般情況下由感冒引起,容易被忽略。如何區(qū)分普通感冒與鼻竇炎呢?普通感冒一般七到十

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    2023-03-29
  • 【世界提高自閉癥意識(shí)日】認(rèn)識(shí)來(lái)自星星的孩子

    4月2日是世界提高自閉癥意識(shí)日?,F(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常說(shuō)不用理我,我“自閉”了……用玩笑的方式表示自己不想說(shuō)話。但自閉≠“自閉癥”自閉癥,又稱孤獨(dú)癥或孤獨(dú)性障礙等,是廣泛性發(fā)育障礙的代表性疾病。 《DSM-IV-TR》將PDD分為5種:孤獨(dú)性障礙、Retts綜合癥、童年瓦解性障礙、阿斯伯格綜合征和未特定的PDD。其中,孤獨(dú)性障礙與阿斯伯格綜合征較為常見(jiàn)。孤獨(dú)癥的患病率報(bào)道不一,一般認(rèn)為約為兒童人口的2—5/萬(wàn)人,男女比例約為3—4:1,男孩是女孩的3-4倍。自閉癥和人們常??畤@“我自閉了”是截然不同的意思,是一種多發(fā)病于兒童期的廣泛性神經(jīng)發(fā)育障礙,以社會(huì)交往和溝通障礙,興趣狹隘、行為刻板重復(fù)為核心障礙。往往伴有語(yǔ)言發(fā)育遲緩、精神發(fā)育遲滯等癥狀,對(duì)患兒自身和家庭造成難以磨滅的打擊,是當(dāng)今社會(huì)最需要關(guān)注的兒童發(fā)育健康問(wèn)題之一。自閉癥兒童與其他兒童一樣,也是有思想、有情感、有語(yǔ)言、有需求、有一定認(rèn)知能力的,只是他們有自己獨(dú)特的溝通方式和表達(dá)方式而已,是一群被稱之為“來(lái)自星星的孩子”。自閉癥不是絕癥!早期發(fā)現(xiàn),早期科學(xué)干預(yù),可以減少自閉癥兒童的社交溝通困難,減少其行為問(wèn)題,對(duì)其融入主流教育、提升社會(huì)適應(yīng)能力、改善生存質(zhì)量,具有積極的促進(jìn)作用。自閉癥的表現(xiàn)有哪些?回避目光接觸。研究發(fā)現(xiàn),那些在后期被確診為自閉癥的孩子,在2-6個(gè)月的時(shí)候就很少注視人們的眼睛,并且隨著年齡的不斷增長(zhǎng),他們對(duì)別人眼睛的注視會(huì)越來(lái)越少。相對(duì)來(lái)說(shuō),沒(méi)有自閉癥的嬰兒注視別人眼睛的時(shí)間,會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而延長(zhǎng),但自閉癥兒童很少與人進(jìn)行目光對(duì)視。對(duì)父母不產(chǎn)生依戀,缺乏主動(dòng)與往的興趣和行為。社會(huì)交往障礙。大多數(shù)自閉癥患者都是生活在自己世界中,對(duì)外界并沒(méi)有太多感知能力,所以很難

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    2023-03-23
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