新冠疫情下的個人防護(hù)指南請收好
新型冠狀病毒感染人數(shù)不斷上升,個人防護(hù)成為維護(hù)個人健康與安全的重要防線。本文為大家提供科學(xué)、實(shí)用的防護(hù)建議,幫助大家在日常生活中有效減少感染風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)自己和家人的健康。國家傳染病醫(yī)學(xué)中心監(jiān)測平臺對新冠奧密克戎毒株的變異與波動監(jiān)測顯示,自6月上旬起逐漸檢出新冠XDV.1和KP.2變異株后,XDV.1的比例已經(jīng)逐漸上升至40%—50%,但是這些變異株沒有引起重癥病例的升高。專家表示,此前應(yīng)對新冠疫情的防治措施依舊有效,應(yīng)做到這些方面:1、在進(jìn)入公共場所或密閉空間時戴好口罩??蛇x用醫(yī)用外科口罩或更高防護(hù)級別的口罩,確??谡指采w口鼻,貼合面部。佩戴口罩前洗手,分清內(nèi)外上下,金屬條朝上,顏色較深面朝外。佩戴時避免觸摸口罩內(nèi)外側(cè),定期更換,避免重復(fù)使用。2、勤洗手,保持衛(wèi)生??墒褂昧鲃铀头试?,按照七步洗手法徹底清潔雙手。無法洗手時可使用含酒精的手部消毒劑,確保雙手所有表面都被覆蓋并揉搓至干燥。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,避免在人員密集場所觸摸口鼻眼,以減少病毒通過黏膜傳播的風(fēng)險(xiǎn)。3、保持社交距離。在公共場所盡量保持至少1米的社交距離,減少非必要聚集。盡量避開人流高峰時段,減少在密閉、擁擠場所的停留時間。4、對家居環(huán)境進(jìn)行定期清潔和消毒,特別是高頻接觸的表面如門把手、桌面等。每天至少開窗通風(fēng)兩次,每次不少于30分鐘,保持室內(nèi)空氣流通。5、家中可常備治療新冠病毒的藥物,可在確診新冠感染后及時治療。對此,中成藥連花清瘟已被證實(shí)對新冠病毒感染有顯著療效。該藥已先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎(感染)診療方案(試行第四 — 十版)》推薦。連花清瘟是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的創(chuàng)新中藥,主要可用