冷冷冷，冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù)，這份護(hù)心指南請(qǐng)查收！
“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國(guó)華北地區(qū)，這樣的“九九歌”廣泛流傳?！皵?shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，所以也就有了“數(shù)九寒天”的說(shuō)法。也就是說(shuō)冬至過(guò)后，氣溫會(huì)進(jìn)一步降低。冬至?xí)r節(jié)，寒風(fēng)凜冽，氣溫驟降，對(duì)于大多數(shù)人而言，添衣加被便能有效抵御寒冷，但對(duì)于心衰患者來(lái)說(shuō)，這卻是一個(gè)需要高度警惕的時(shí)期。心衰，全稱心力衰竭，患上心衰意味著患者的心臟泵血功能衰退，難以維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需的血液循環(huán)，因此也被稱為“心臟病最后的戰(zhàn)場(chǎng)”。在寒冷的冬季，心衰患者極易出現(xiàn)病情反復(fù)的情況，因此，掌握科學(xué)的護(hù)心方法至關(guān)重要。那么，心衰患者如何安全過(guò)冬呢？一、識(shí)別心衰加重的危險(xiǎn)信號(hào)1.呼吸困難：心衰患者常出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。輕度心衰時(shí)，長(zhǎng)距離快走或劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)呼吸急促；隨著病情加重，短距離行走、散步甚至爬小坡、上三層樓都會(huì)引發(fā)呼吸急促。嚴(yán)重時(shí)，患者在進(jìn)行簡(jiǎn)單的家務(wù)、穿衣等日?；顒?dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、氣短等癥狀。2.難以平臥，夜間憋醒：心衰患者病情加重時(shí)可能會(huì)有端坐呼吸的情況，即晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)突然憋醒，被迫坐起來(lái)大口呼吸，輕者持續(xù)幾分鐘，重者可持續(xù)數(shù)十分鐘。嚴(yán)重時(shí)，甚至在坐著的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。3.水腫加重：心衰加重時(shí)，全身血液回流受阻，尤其表現(xiàn)在身體的下垂部位，如雙足和雙腿。二、做好心衰的預(yù)防及管理1.注意防寒保暖：冬季氣溫低，心衰患者要特別注意防寒保暖。及時(shí)增添衣褲，選擇保暖性能好且柔軟寬松的衣服，不宜穿得過(guò)緊，以免影響血液流暢。外出時(shí)戴上帽子、口罩和圍巾，減少冷空氣直接刺激腦袋等部位。2.堅(jiān)持用藥：藥物治療是心衰管理的基石。心衰患者必須嚴(yán)格按
