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  • 春季為何咳嗽易發(fā)？學會這幾招，呼吸更順暢！

    春回大地，萬物復蘇，一切欣欣然，正是人們享受戶外的好時節(jié)。然而，隨著氣溫回暖，不少人也開始被頻繁的咳嗽所困擾。為何春季容易引發(fā)咳嗽？這背后的原因復雜多樣，既有環(huán)境因素的影響，也與個人生活習慣相關。了解這些原因并采取科學的預防措施，才能更好地守護呼吸健康。春季氣溫多變，早晚溫差較大，這種忽冷忽熱的天氣對呼吸道是一種考驗。人體呼吸道在溫度劇烈波動時容易變得脆弱，防御能力下降，病毒和細菌便有機可乘。尤其對于免疫力較低的人群，如老人、兒童，或患有慢性支氣管炎、哮喘等基礎疾病的人，稍有不慎就可能引發(fā)呼吸道感染，導致咳嗽、咳痰等癥狀。此外，春季空氣濕度較低，干燥的環(huán)境會刺激咽喉黏膜，加重喉嚨不適。另一個重要誘因是春季花粉的廣泛傳播。隨著植物進入開花期，空氣中花粉濃度顯著升高。對于過敏體質者而言，吸入花粉后，免疫系統(tǒng)會誤將其視為“入侵者”，引發(fā)過敏反應。這種反應常表現為頻繁打噴嚏、鼻塞、流涕，甚至持續(xù)性咳嗽。除了環(huán)境因素，個人生活習慣也是引起咳嗽的重要原因。春季不少人喜歡外出游玩或進行戶外運動，但若未注意防護，長時間暴露在花粉、灰塵或干冷空氣中，會直接刺激呼吸道。此外，飲食不當也可能成為誘因。辛辣、油膩或過冷的食物可能刺激咽喉，降低局部免疫力，為病原體提供可乘之機。咳嗽本身是人體的一種保護性反射，有助于清除呼吸道內的異物或分泌物。但若咳嗽持續(xù)時間過長，影響日常生活，或伴隨發(fā)熱、胸痛、痰中帶血等癥狀，則需提高警惕，及時就醫(yī)檢查。對于普通咳嗽，需根據病因針對性處理：過敏引起的咳嗽應避免接觸過敏原，必要時使用抗組胺藥物。感染性咳嗽則需遵醫(yī)囑使用抗生素或抗病物。此外，一些中成藥如連花清咳片，具有清肺

  • 李勝塔：非藥品類營銷的創(chuàng)新領航者，點亮行業(yè)新增長引擎

    廣東君道方略品牌運營有限公司總經理中國醫(yī)藥物資協(xié)會培訓師聯(lián)盟特邀首席講師中國醫(yī)藥物資協(xié)會“星辰會”智庫專家多家知名企業(yè)與連鎖深度合作的智囊講師及咨詢顧問中國醫(yī)藥教育網校、中國醫(yī)藥網特邀金牌講師中康資訊·第一藥店管理學院特聘講師北京搜藥?小康在線特聘特聘講師【行業(yè)標簽】藥店非藥品品類營銷實戰(zhàn)領航者藥店會員社群營銷創(chuàng)領先鋒藥店營銷模式“1+N”理念締造者藥店銷售公式實戰(zhàn)創(chuàng)新者藥店新零售整合營銷開拓者【核心價值版圖】戰(zhàn)略級增量引擎獨創(chuàng)"非藥品類黃金三角盈利模型"開創(chuàng)"百萬大補貼"活動范式獨創(chuàng)"1+N全域盈利模型"打造"社群×直播×私域"黃金三角體系，獨創(chuàng)《藥店流量裂變九宮格》提煉《大單品爆量公式》，累計培育多個超級大單品授課特色17年行業(yè)深耕，累計授課超3000+場次獨創(chuàng)"沙盤推演+數據復盤+話術淬煉"三維實訓模式首創(chuàng)"帶教式培訓"體系，90天業(yè)績陪跑服務 在醫(yī)藥零售行業(yè)蓬勃發(fā)展的今天，非藥品類營銷正成為推動行業(yè)變革與增長的關鍵力量。廣東君道方略品牌運營有限公司總經理李勝塔（塔塔老師），作為藥店非藥品類營銷的實戰(zhàn)領航者，以創(chuàng)新思維和卓越實踐，為行業(yè)注入了源源不斷的活力。他提出的多種實戰(zhàn)模式，不僅在理論層面引發(fā)廣泛共鳴，更在實踐中取得了顯著成效。行業(yè)洞察：非藥崛起的必然性李勝塔在多個行業(yè)大會及省級非藥品發(fā)展論壇上指出，隨著醫(yī)保限制、藥品集采、門診統(tǒng)籌等政策的實施，藥店盈利能力面臨挑戰(zhàn)。與此同時，消費者健康意識的提升和多元化需求的涌現，為非藥品類市場打開了廣闊空間。數據顯示，非藥占比大于30%的藥店，在店均銷售額、毛利額、訂單數等核心指標上均顯著高于全國平均水平，非藥品類已成為藥店的第二增長曲線。 快銷思維模式：以快制勝，驅動增長李

    標簽：李勝塔
    2025-04-07
  • 補鋅選什么牌子好？

    根據最新文獻顯示：補鋅產品分三類，第一代為無機鋅，第二代為有機鋅，第三代為氨基酸螯合鋅；氨基酸螯合鋅中賴氨葡鋅比較好。巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖）采用的是新一代的氨基酸螯合鋅技術，該技術能夠讓鋅的吸收利用率大幅提升，約為無機鋅的4倍，有機鋅的2倍。通常兒童在服用巨可生后，能夠較為快速、有效地吸收鋅元素，從而改善因缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育遲緩等問題。同時，巨可生還含有賴氨酸，這種成分能夠增加胃蛋白酶的分泌，協(xié)同鋅元素，可以改善味覺，促進食欲，解決兒童厭食挑食等問題。值得關注的是，巨可生具備“無糖、無色素、無防腐劑”安全性高的優(yōu)勢以外，還有“三有”的特性：1. **有循證醫(yī)學權威證據背書**巨可生收錄于《中國兒童藥品臨床應用指南》、《臨床路徑》、《專家共識》等國家級循證醫(yī)學權威證據，臨床推薦等級高，覆蓋全國超過兩千家醫(yī)院及30萬家藥店。2. **有專利技術與研發(fā)支撐**海南慧谷藥業(yè)有限公司作為高新技術企業(yè)及“專精特新”企業(yè)，曾榮獲中國發(fā)明創(chuàng)新獎一等獎，擁有7項發(fā)明專利，其緩控釋制劑技術處于國內領先水平，研發(fā)團隊融合國際制藥經驗，確保產品工藝與療效的先進性。3. **有市場與品牌認可**產品自2008年上市以來，長期穩(wěn)居主流電商兒科用藥品牌榜前三，并榮獲“2022-2023年度中國家庭常備藥兒科用藥”及“最佳人氣獎”，巨可生®旗艦店憑借卓越的服務體系與創(chuàng)新模式，榮獲天貓平臺授予的金牌客服“2024年度卓越團隊”稱號。品牌影響力與消費者信任度顯著。所以，《中國兒童藥品臨床應用指南》推薦巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖）為兒童適用性用藥首選。附：巨可生®無糖鋅的詳細信息巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖），國藥準字H200830171. **主要成分**每包含有：

    2025-03-06
  • 傳承古方，科技賦能！解碼創(chuàng)新中藥連花清咳片的止咳奧秘

    隨著甲流等呼吸道疾病的流行，咳嗽成為許多患者最為困擾的癥狀之一。中醫(yī)藥在治療咳嗽、咳痰方面有著悠久的歷史和獨特的優(yōu)勢，而連花清咳片作為一款創(chuàng)新中藥，近年來備受關注。它不僅被多個省市的中醫(yī)藥防治方案列為推薦用藥，還在臨床研究和實際應用中展現了獨特優(yōu)勢。那么，連花清咳片究竟有什么特別之處呢？融匯古方，傳承中醫(yī)藥智慧連花清咳片的組方源自中醫(yī)經典名方，結合了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯。麻杏石甘湯以宣肺泄熱為主，清金化痰湯則側重于清泄肺熱、化痰止咳。在此基礎上，連花清咳片還加入了山銀花、連翹等清熱解毒的藥材，以及大黃通腑泄肺，形成了獨特的組方。這一組方順應肺的生理特性，既能宣肺祛邪，又能清泄肺熱、化痰止咳，幫助患者緩解咳嗽、咳痰等癥狀?？蒲凶C實，既能止咳化痰又可清肺藥效學研究表明，連花清咳片治療咳嗽可從多個機制來共同進行：連花清咳片能夠減輕呼吸道炎癥反應，有助于減少咳嗽反射，降低咳嗽頻次；連花清咳片能夠稀釋痰液，促進痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道；連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。另外，在化痰止咳同時，連花清咳片還可以減少支氣管腔內的黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，從而緩解支氣管炎癥，保護肺組織免受進一步損傷。臨床研究也證實，連花清咳片在治療急性氣管-支氣管炎、感染后咳嗽等方面具有顯著療效，且安全性良好。資料顯示，連花清咳片是國家醫(yī)保目錄品種，已30余次獲得國家級、省市級流感等診療方案的推薦，并被列入多個省市的中醫(yī)藥防治方案。此外，它還在加拿大、新加坡、尼日利亞等國家和地區(qū)相繼獲批注冊，不斷開拓海外之路。

  • 心臟也有“節(jié)后綜合征”？這些護心方法你一定要知道

    隨著春節(jié)假期的結束，很多人可能還沉浸在節(jié)日的余韻中，但熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習慣卻已經悄悄地對我們的身體，尤其是心臟健康造成了影響。不少網友反映，在假期經過連續(xù)熬夜后，出現了心慌、心悸的現象，甚至擔心會引發(fā)心律失常、心肌缺血等疾病。那么，熬夜對心臟健康究竟會產生哪些具體影響？我們又該如何有效地守護心臟呢？熬夜：心臟的“隱形殺手”熬夜首先打破了人體原有的生物鐘。經過百萬年的進化，人類已經形成了“白天活動，夜晚休息”的自然規(guī)律。然而，現代生活的快節(jié)奏和豐富的娛樂活動使得人們的作息時間發(fā)生了巨大變化，這種變化直接影響了生物鐘的正常運轉。心臟雖然是一個24小時不間斷工作的器官，但在夜晚休息時，其跳動頻率會相對減緩。長期熬夜則迫使心臟不得不延長工作時間，導致晝夜節(jié)律失調。這種失調不僅可能引發(fā)心慌、心悸等問題，還顯著增加了心律失常的發(fā)生風險。守護心臟：從睡眠開始既然熬夜對心臟健康有如此大的危害，那么如何有效地守護心臟就顯得尤為重要。首先，保證充足的睡眠時間是關鍵。這不僅意味著要盡量避免熬夜，還要改掉做事拖拉的壞習慣，提高工作效率，合理規(guī)劃工作和生活。當然，在某些特殊情況下，熬夜可能難以避免。但即便如此，熬夜后也不應立即進行高強度的運動，或處理可能帶來額外壓力的工作和學習任務。這些做法都可能進一步加重心臟的負擔?？茖W用藥：對癥治療心律失常一旦出現心律失常的相關癥狀，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導進行藥物治療是至關重要的。鹽酸普萘洛爾片、胺碘酮等藥物都是常用的抗心律失常藥物。此外，近年來，中醫(yī)藥在治療心律失常領域展現出了獨特優(yōu)勢，如在絡病理論指導下研發(fā)的專利中藥參松養(yǎng)心就被廣泛地應用于心律失常治療。

  • 13省推薦！連花清瘟何以成為流感季家庭常備藥？

    每年冬春季是流感的高發(fā)時期。近期，北京、山東、天津、湖南等13個?。ㄊ?區(qū)）的相關部門紛紛發(fā)布流感中醫(yī)藥防治方案，而連花清瘟成為這些地區(qū)的“官方推薦藥”。其實，這已經不是連花清瘟第一次被官方推薦了。自2004年上市以來，它先后36次被列入國家級呼吸道疾病診療方案或指南共識，包括《流行性感冒診療方案（2020年版）》和《甲型H1N1流感診療方案（2009年第3版）》等。為什么連花清瘟能獲得這么多地方的認可？它到底有什么特別之處？連花清瘟是汲取了中醫(yī)治疫寶貴經驗的創(chuàng)新中藥，匯聚三朝名方化裁而成，具有清熱解毒、宣肺泄熱的功效，能夠有效縮短病程，促進康復。家住北京的李女士就深有體會。她的孩子突然高燒到39℃，吃了退燒藥后體溫雖然有所下降，但咳嗽、咽痛的癥狀一直沒緩解。社區(qū)醫(yī)生建議她配合使用連花清瘟，結果孩子第二天就退燒了，咳嗽也明顯減輕。“沒想到中藥效果這么好，以后家里得常備幾盒?！崩钆空f。循證醫(yī)學研究是評價藥物療效最科學、最公正、最可靠的方法。資料顯示，2009年甲流期間，九家醫(yī)療機構聯(lián)合開展的循證醫(yī)學研究證實，連花清瘟能促進病毒核酸轉陰，并在退熱、緩解咳嗽、咽痛等癥狀方面表現優(yōu)異。這項研究還榮獲了2011年度國家科技進步二等獎。連花清瘟之所以受到認可，歸根到底在于其安全性與有效性得到科學和臨床的一層層驗證，上市20年來，連花清瘟在應對甲流等呼吸道疾病上，屢次發(fā)揮重要作用。因此，它在業(yè)界廣受贊譽，也走進了千家萬戶，成了眾多家庭藥箱里的“標配” 感冒藥，為大眾呼吸健康保駕護航。

  • 流感扛一扛就能好？時值流行期，警惕這6個誤區(qū)

    日前，因流感引發(fā)意外的事件引起社會關注。很多人覺得“流感就是嚴重一點的感冒”“扛一扛就能好”，其實這些都是誤區(qū)。這些誤區(qū)不僅影響個人的健康，還可能對公共衛(wèi)生安全造成隱患。今天，我們就來揭秘一些常見的流感誤區(qū)，幫助大家科學防護。誤區(qū)一：流感就是普通感冒流感并非普通感冒，它是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，雖大多為自限性，但部分患者可能出現嚴重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，甚至危及生命。65歲以上的老人、5歲以下特別是2歲以下的兒童以及具有基礎性疾病的患者等是流感的高危人群。誤區(qū)二：只有老人和小孩才會得流感流感病毒對所有人群都易感。雖然年輕人整體免疫力相對較強，但在過度疲勞、熬夜、受涼等情況下，免疫力會下降，也容易感染流感病毒。誤區(qū)三：得了流感不用吃藥也能好對于一些癥狀較輕的流感患者，多喝水、多休息可幫助身體恢復。但如果癥狀嚴重，如出現高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用抗流感病物，如列入多省市流感中醫(yī)藥防治方案的中藥連花清瘟，或其他對癥治療藥物，以免延誤病情，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。溫馨提示：發(fā)病后48小時內是使用抗流感病物的最佳時機，而抗生素（如阿莫西林、頭孢等）對流感病毒完全無效，濫用可能加重病情。誤區(qū)四：流感好了之后短時間內就不會再得流感流感康復后，人體在一段時間內會對感染過的流感病毒亞型產生一定免疫力，但這種免疫力并非永久性的，而且對其他亞型的流感病毒不能提供有效保護。所以，流感康復后仍有可能感染其他亞型的流感病毒。誤區(qū)五：戴了口罩就一定能預防流感戴口罩確實能減少病毒傳播，是預防流感的重要措施之一，但并非萬無一失。如果口罩佩戴不正確，或在接觸了被病毒污染的物

  • 甲流后咳嗽、咳痰？專家支招對癥用好中醫(yī)藥

    當前，流感仍處流行期。中國疾控中心的監(jiān)測數據顯示，其中甲型流感占比超過99%。在醫(yī)院門診中，如何緩解流感后咳嗽的癥狀成為很多患者的迫切需求。近日，新華日報健康客戶端專訪了南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院的專家，就如何緩解“流感咳”進行科普，為公眾提供更為科學的指導。甲流后咳嗽，宜對癥用藥專家提醒，流感的主要癥狀與普通感冒有所不同。流感的持續(xù)時間較長，通常可達5至7天，而普通感冒一般在3至4天內即可緩解。流感患者的癥狀較為嚴重，高燒現象較為普遍，體溫可達到39度以上。除了高燒外，流感患者還常伴有劇烈的頭痛和肌肉酸痛。相比之下，普通感冒雖然也會出現發(fā)燒和頭痛，但癥狀相對較輕。“流感感染的后期，確實不少患者會出現咳嗽癥狀，有的是劇烈的咳嗽，這是因為病毒對我們的呼吸道產生了損害作用，所以出現了劇烈的反應，導致咳嗽。這種情況主要是對癥處理，對這種免疫功能比較低下的人群，有很多中醫(yī)中藥，有利于緩解患者的咳嗽癥狀，比如橘紅痰咳液，連花清咳片等?！睂＜腋嬖V記者。應對流感咳，中醫(yī)藥優(yōu)勢多采訪中專家強調，中醫(yī)藥在流感治療中發(fā)揮了重要作用，在緩解流感癥狀方面頗具成效，并且中藥成分往往具有扶正祛邪的作用，能夠幫助患者加快減輕癥狀、恢復身體狀態(tài)。如常用止咳藥連花清咳片，能夠幫助身體清肺泄熱，化痰祛邪，維護呼吸系統(tǒng)的健康。連花清咳片組方融匯名方化裁創(chuàng)新而成，全方有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。專家同時提醒，不宜同時服用多種藥物，以避免藥物相互作用。例如，在選擇中成藥治療時，建議僅選用一種藥物，避免因過多藥物

  • 甲流退燒之后切莫大意，隱蔽戰(zhàn)線仍在繼續(xù)，一個中成藥攘外安內

    當我們經歷了甲流帶來的高熱、頭痛、乏力等一系列痛苦癥狀后，終于迎來體溫下降，以為這場戰(zhàn)斗已經結束，可事實真的如此嗎？甲流退燒，僅僅是表面上的勝利，在身體內部，一場隱蔽的戰(zhàn)斗仍在繼續(xù)。甲流病毒入侵人體后，免疫系統(tǒng)會奮起反抗。在這個過程中，身體會出現發(fā)熱等癥狀，這其實是免疫系統(tǒng)在努力清除病毒的表現。當體溫降下來，并不意味著病毒已經被完全消滅干凈。此時，病毒可能還有殘余，正躲在身體的某些角落，伺機而動。同時，免疫系統(tǒng)在與病毒的大戰(zhàn)中消耗巨大，身體處于一種較為虛弱的狀態(tài)，就像打完一場激烈戰(zhàn)斗的士兵，需要時間恢復體力。在這種情況下，我們很容易忽視一些潛在的問題。比如，身體可能會出現咳嗽、乏力、食欲不振等癥狀。這些癥狀看似不嚴重，但如果不加以重視，可能會影響身體的恢復，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。而且，此時人體抵抗力下降，外界的其他病菌也可能趁虛而入，給我們帶來新的健康威脅。那么，有沒有一種辦法能夠幫助我們在這個關鍵時期鞏固勝利成果，讓身體盡快恢復呢？答案是肯定的，有一種中成藥在這方面有著獨特的作用，它就像是一位得力的助手，既能繼續(xù)對抗殘余病毒，又能幫助身體恢復元氣，做到“攘外安內”，這就是連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊的配方精妙，蘊含著中醫(yī)智慧。其中，連翹、金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，能夠繼續(xù)發(fā)揮抗菌、抗病毒的作用，對可能殘留的甲流病毒發(fā)起攻擊，將其徹底清除，這就是所謂的“攘外”。而石膏、知母可以清熱瀉火，幫助身體進一步清除余熱，緩解發(fā)熱后的不適癥狀。同時，方中的紅景天能夠益氣活血，提高人體免疫力，增強身體的抵抗力，讓身體盡快恢復元氣，這便是“安內”的體現。此外，麻黃、苦杏仁能宣肺止咳平喘，

  • 甲流后咳嗽癥狀難消？連花清咳片獲河北《方案》推薦

    近期，“甲流”等呼吸道疾病進入流行季。為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道感染性疾病中的特色優(yōu)勢，1月14日，河北省衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱《方案》）。其中，創(chuàng)新中藥連花清咳片被列為推薦用藥?！斗桨浮分赋觯粑栏腥拘约膊∫园l(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、關節(jié)肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等為主要表現，肺炎支原體、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎鏈球菌等為常見的病原微生物。冬春季節(jié)是呼吸道感染性疾病的高發(fā)期，中醫(yī)認為本病為濁毒入侵所致，治療依據病邪性質、邪正盛衰辨證施治，隨證易方。疾病恢復期，表現為咳嗽，干咳少痰，咽癢或咽喉不利，口干咽干，氣短無力，舌邊尖紅，苔黃少津，脈細滑的氣陰兩虛證，《方案》推薦可使用連花清咳片對癥治療。據悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡病理論為指導研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎與臨床研究的證實，形成了理論、實踐、循證等科研證據鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應對冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅、湖南等地有關部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 又到三亞避寒季，京萬紅提醒您遠離“冬天”的同時也要做好防曬！

    當凜冽的寒風開始在北方大地肆虐，雪花紛飛，凍得不敢出門時，三亞，這座位于南海之濱的熱帶天堂，反而迎來了它的避寒旺季。每年的這個時候，大批來自全國各地，尤其是北方的人們，如候鳥般奔赴三亞，去擁抱那里的溫暖陽光和碧海藍天。三亞，素有“東方夏威夷”之稱。南臨南海，擁有19個大大小小的港灣和40個島嶼，海岸線長度超過200千米，是具有熱帶海濱風景特色的旅游城市，全年氣溫平均27度，各地游客來到三亞，或在遮陽傘下享受椰風海韻，或穿著清涼躺在細軟的沙灘上曬日光浴，抑或乘坐摩托艇與大海親密接觸，感受濱海旅游的獨特魅力。（圖片來自網絡）然而，在盡情享受三亞溫暖冬日的同時，這些問題我們也不能忽視：1.溫差變化南北方溫差較大，從寒冷的北方來到溫暖的三亞，身體需要一個適應過程。北方冬季寒冷，人體的血管處于收縮狀態(tài)，新陳代謝也相對緩慢，而三亞的溫暖環(huán)境會使血管迅速擴張，身體的調節(jié)機制可能一時無法適應這種變化。因此，在抵達三亞后，建議大家不要立刻進行劇烈運動或長時間暴露在高溫環(huán)境中，要給身體一些緩沖的時間，避免出現頭暈、乏力等不適癥狀。2.陽光曬傷三亞強烈的陽光，即使在冬季，紫外線強度依然不容小覷。長時間暴露在陽光下，如果沒有做好防護措施，皮膚很容易受到傷害。紫外線會加速皮膚的衰老，導致皺紋、松弛等問題，更嚴重的是，可能會引起曬傷、曬斑，甚至增加患皮膚癌的風險。三亞的避寒時光如此美好，我們不能讓紫外線破壞了這份愜意。因此在三亞避寒，做好防曬很重要。京萬紅建議三亞避寒這樣保護我們的皮膚！建議在三亞避寒期間，大家出門前注意涂抹具有高倍數防曬指數的防曬霜，尤其是面部、頸部、手臂等暴露在外的皮膚上。如果長時間在戶外活動，每隔幾個

  • 甲流“狂飆”！止咳化痰藥怎么選？家庭常備藥榜單來幫忙

    “咳咳咳！”這個冬天，甲流可謂來勢洶洶，病毒陽性率快速上升。甲流作為一種自限性疾病，盡早治療一般3-5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽可能需要一周或更長時間?？人圆煌＃粌H自己難受，也影響身邊的人。應對“流感咳”，合理用藥是關鍵。日前，2024北京晚報讀者推薦家庭常備藥品/器械榜單，連花清咳片榜上有名，連續(xù)三年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備止咳藥”。據悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡病理論為指導研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎與臨床研究的證實，形成了理論、實踐、循證等科研證據鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應對冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅等地有關部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 陽性率上升6.2%，繼續(xù)“橫掃”南北！面對流感，我們如何“拿捏”？

    1月2日，中疾控發(fā)布最新全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況，結果分析顯示，流感總體處于季節(jié)性流行期，流感病毒陽性率快速上升，其中，全國門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上周上升6.2%。此外，監(jiān)測數據顯示，在南、北方門急診流感樣病例及住院嚴重急性呼吸道感染病例中，流感病毒均位居第一。許多人誤以為流感不過是“大號感冒”，然而，事情并沒有這么簡單。流感與普通感冒：截然不同普通感冒多由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，往往會出現鼻塞、流涕、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道癥狀，可能出現輕微發(fā)熱或者不發(fā)熱。然而，流感由流感病毒引起，起病急，表現為高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛等全身癥狀明顯，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道癥狀。流感可能會引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。另外，與普通感冒相比，流感的傳染性更強，常導致家庭或班級集體感染。流感病毒具有明顯的季節(jié)性，尤其在北方的冬春季節(jié)更為流行。而普通感冒傳染性較低，無明顯季節(jié)性，且一般不會導致嚴重的健康問題。治療流感：把握黃金48小時據《成人流行性感冒診療規(guī)范急診專家共識( 2022版)》，流感癥狀出現48小時內進行抗病毒治療可以收到最佳效果，但即使超過這一時間窗口，及時的抗病毒治療仍然能夠減輕癥狀和縮短病程?！豆沧R》推薦的西藥分別有扎那米韋、帕拉米韋等，而中成藥方面則有連花清瘟、正柴胡飲等。特別值得一提的是連花清瘟，循證研究證實其在抗病毒作用以及緩解流感癥狀方面有顯著效果，尤其在退熱和緩解咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等癥狀方面效果顯著。同時，研究發(fā)現連花清瘟對甲型H1N1流感病毒等多種流感病毒有抑制作用，并對呼吸道合胞病毒、副流感病毒等有明顯抑制作用。預防流感：雙管齊下流感病毒主要通過飛

  • 專家：中醫(yī)藥治療流感有四大特色優(yōu)勢

    據國家疾控局新聞發(fā)布會，我國流感病毒檢出陽性率上升趨勢明顯，進入季節(jié)性流行期。另黑龍江省疾控中心最新數據顯示，全省流感病毒檢出率同樣呈現出明顯的上升趨勢，流感病例數量持續(xù)增加。為應對流感高發(fā)，近期《黑龍江省2024年冬春季流感中醫(yī)藥防治指導方案》發(fā)布，東北網采訪到黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院肺病科主任楊善軍，針對流感的防治進行介紹。流感和普通感冒不同“流感與普通感冒雖然都是呼吸道疾病，但在發(fā)病特點上存在著顯著的差異。流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其發(fā)病特點鮮明：起病急驟，高熱、頭痛、乏力等全身癥狀明顯，而咳嗽、流涕等呼吸道癥狀相對較輕。這與普通感冒有著顯著不同，普通感冒通常由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，癥狀較輕，以局部癥狀為主，少有高熱及全身癥狀?！睏钌栖娬f。 據介紹，流感和普通感冒的傳染性也有所不同。流感病毒傳染性強，容易導致季節(jié)性的流行。相比之下，引起普通感冒的病原體相對較為穩(wěn)定，傳染性較弱。中醫(yī)藥在應對流感上有優(yōu)勢楊善軍介紹說，在應對流感的過程中，中醫(yī)藥展現出了其獨特的優(yōu)勢和特色。中醫(yī)藥治療流感的一大特色優(yōu)勢在于其顯著的退熱效果，根據古方如銀翹散、麻杏石甘湯等，以及現代根據老一輩名中醫(yī)治療流感經驗研制的中成藥，中醫(yī)藥在退熱方面表現出快、穩(wěn)、持久的特點。這些藥物通過清熱泄肺、解毒散瘀等方式，有效調節(jié)人體體溫，減輕患者因發(fā)熱帶來的不適。中醫(yī)藥對于流感伴隨的一系列癥狀，如咽喉疼痛、全身疼痛等，也有顯著的緩解作用。中醫(yī)認為這些癥狀與風寒、風熱等證候相關，通過辨證施治，針對具體證候進行治療，從而有效減輕患者的痛苦。此外，中醫(yī)藥在治療流感過程中，還能有效減少感冒后咳嗽癥狀的出現

  • 兩大家庭常備藥獲甘肅呼吸道疾病防治方案推薦，你備好藥了嗎？

    2024年12月31日，為應對冬春季呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，防治普通感冒、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等疾病，甘肅省中醫(yī)藥管理局組織專家制定了《甘肅省冬春季呼吸道疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱“《方案》”），進一步發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道疾病診療中的獨特優(yōu)勢、普及中醫(yī)藥預防保健理念和方法?！斗桨浮吩谂R床分型與治療方面，針對風熱犯衛(wèi)證推薦使用連花清瘟膠囊（顆粒），針對熱毒壅肺證推薦使用連花清咳。風熱犯衛(wèi)證的癥狀包括：發(fā)熱或伴頭痛，鼻塞流涕，咽紅腫，口干，輕咳少痰，或惡心、嘔吐，胃脘不適，疲乏無力，肌肉酸困。舌質紅或舌邊尖紅，苔薄膩，脈浮數。熱毒壅肺證的癥狀包括：高熱持續(xù)不退，咳嗽，痰黏色黃咯痰不爽，喘促氣短，煩躁不安，口渴喜飲，咽腫痛，目睛干澀，大便秘結。舌質紅，苔黃或膩，脈滑數。 連花清瘟是臨床常用的治感冒、抗流感的藥物，從理論、基礎、隊列研究再到循證研究，治療流感等病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病證據鏈完整。連花清瘟已36次被國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治甲流、乙流等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識。“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”曾獲得2011年度國家科學技術進步獎二等獎。連花清咳片是針對咳嗽咳痰問題而研制的創(chuàng)新中藥，主要功效為宣肺泄熱，化痰止咳，同時具有抗病毒抑菌的藥理作用，能很好地改善咳嗽、咳痰等癥狀，已獲得30余個國家級、省市級診療方案推薦。 據了解，連花清瘟已連續(xù)12年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備感冒藥”品牌，連花清咳片已連續(xù)3年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備止咳藥”品牌。該榜單是北京晚報聯(lián)動北京地區(qū)千余家線下藥房、數十家全國連鎖藥店品牌共同為家庭常備藥活動賦能，與廣大消費者進行互動，

  • 不調休的元旦假期你準備怎么過？京萬紅提醒大家小心這些“假期刺客”！

    隨著新年腳步的臨近，2025年元旦也如期而至。與以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排調休，而沒有了調休帶來的前后緊湊工作日，這個假期顯得更加純粹與自由。然而，在這輕松愉快的氛圍中，也潛藏著一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”對于選擇在家中度過元旦假期的朋友們，雖然避免了旅途的奔波，但家中也可能隱藏著一些“生活小意外”。比如烹飪美食時不慎燙傷、做家務時劃傷手指，或是因長時間坐著看電視、玩游戲導致的頸椎不適。這里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好適當起來活動活動。日?？稍诩抑谐湫彼幤罚热缇┤f紅軟膏這類外傷用藥，對于輕微的燙傷、劃傷等，它能起到消腫止痛、促進傷口愈合的作用，生活中出現“小意外”時，可以及時涂抹處理傷口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”對于計劃外出旅行的朋友們，元旦假期無疑是一個放松心情的好時機。然而，旅途中也可能遇到各種“小插曲”，如天氣突變導致的感冒、腸胃不適，或是因不熟悉環(huán)境而發(fā)生的輕微擦傷、扭傷、凍傷等。這里提醒大家，在出行前，除了準備好必要的旅行用品外，還應帶上一些常用的急救藥品，如感冒藥、止瀉藥等，以備不時之需。還可以隨身攜帶一支外傷藥膏，比如京萬紅軟膏，以便在戶外擦傷或出現磕碰傷、凍傷時及時處理。其是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦用藥，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠幫助促進傷口的皮膚愈合，避免疤痕遺留。同時，了解并遵守目的地的安全規(guī)定，避免前往危險區(qū)域，確保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隱患”在假期中，很多人可能會因為放松而打亂日常的作息規(guī)律，熬夜、暴飲暴食等行為都可能對身體健康造成不良影響。這里提醒大

  • 冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅來支招！

    一到秋冬天，很多人就會出現一系列的皮膚問題，不僅影響日常生活，還可能帶來疼痛和不適。說到冬季的皮膚問題，“干”首當其沖。冬季不少人的皮膚會出現線狀的裂紋，癥狀輕者沒有什么感覺，但嚴重的患者裂紋很深，甚至會出血，觸碰還會有一種刺痛感，手足部最為常見。那么，冬天手干腳干裂口子怎么辦呢？冬季為什么會出現皮膚干燥、手足干裂等問題？1.氣候干燥。進入冬季后，由于氣溫比較低，氣候較為干燥，人體的血液循環(huán)以及新陳代謝會比較慢，皮膚容易失去水分，尤其是手足等末端肢體，容易變得干燥、粗糙，進而出現皸裂的情況。2.缺乏維生素。維生素尤其是維生素A、E 等，對皮膚的健康起著關鍵作用，缺乏時可能導致皮膚的彈性和保濕能力下降。3.長期的摩擦和壓迫。不合適的鞋子、長時間站立或行走，都可能使腳部皮膚受到過度的刺激和磨損。另外，還有一些皮膚疾病，如腳氣、濕疹等，也可能導致腳部干裂。冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅建議可以從以下幾個方面著手：一、營養(yǎng)補充部分人群冬季手腳干裂與營養(yǎng)物質缺乏有關，特別是維生素A和維生素E的缺乏。這兩種維生素對于皮膚健康至關重要，能促進上皮生長并幫助皮膚保持水分。因此，我們應適當多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、牛奶、南瓜、雞蛋和菠菜等。病情較為嚴重的患者，還可在醫(yī)生的指導下適當使用補劑。二、加強護理氣候干燥、皮膚失水是手腳干裂的常見原因之一。因此，加強手腳護理尤為重要。定期用溫水泡手泡腳：有助于軟化角質層，改善血液循環(huán)；涂抹保濕劑：涂抹蘆薈膠、維生素E、甘油或尿素乳液等保濕劑，能有效鎖住皮膚內的水分，減少干燥。涂抹后，可用保鮮膜包裹患處，促進吸收；避免刺激性物品：減少使用堿性過強的

  • 冬至：心梗高發(fā)期！誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意

    冬至，這個標志著一年中最寒冷時節(jié)的到來，拉響了心血管健康的警報。隨著氣溫的驟降，心梗，這一心血管系統(tǒng)的“隱形殺手”，發(fā)病率也在悄然攀升。誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手1. 過度勞累冬至時節(jié)，氣溫驟降，血管很容易受寒冷刺激而收縮，影響心臟供血，這時候如果不注意休息，過度勞累，會導致心肌耗氧量增加，心臟負擔進一步加重，尤其是對于已經存在冠狀動脈粥樣硬化的患者來說，更容易因心臟缺血缺氧而引發(fā)急性心梗。因此，冬至時節(jié)，一定要注意合理安排工作和休息，避免過度勞累。2. 情緒激動冬至時節(jié)，家人團聚，親朋好友間的聚會、娛樂活動增多，易導致情緒波動過大。情緒激動會導致交感神經興奮，血壓升高，心率加快，心肌耗氧量進一步增加，從而增加心梗的風險。因此，保持平和的心態(tài)，避免情緒激動，對于預防心梗至關重要。3. 暴飲暴食冬至天氣寒冷，面對琳瑯滿目的美食，很多人容易放縱自己的食欲，暴飲暴食，攝入大量高脂肪、高熱量的食物，這會導致血脂水平急劇升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，容易在冠狀動脈內形成血栓，讓本來就有冠狀動脈病變的人雪上加霜，從而誘發(fā)心梗。因此，冬至時節(jié)，一定要注意飲食節(jié)制，避免暴飲暴食。心梗的求救信號心梗的求救信號多種多樣，常見的包括胸痛、胸悶、呼吸困難、出冷汗、惡心、嘔吐、暈厥或即將暈厥的感覺等。一旦出現這些癥狀，應立即就醫(yī)。遇到心梗該如何解決遇到心梗時，時間就是生命。應立即撥打120急救電話，清晰準確地告知患者癥狀、地址及聯(lián)系方式。同時，讓患者靜臥，避免任何活動，以減輕心臟負擔。如果條件允許，可讓患者平躺，并適當抬高雙腿，有助于改善血液循環(huán)。保持呼吸道通暢，解開患者衣領、腰帶等束縛物，確保呼吸順暢。在等待

  • 冬至餃子、湯圓齊上桌，血糖飆升如何穩(wěn)??？

    冬至佳節(jié)，家家戶戶團聚一堂，北方享用著熱騰騰的餃子，南方則沉浸在湯圓的甜蜜中，共度這溫馨時刻。然而，對于糖尿病患者而言，這些傳統(tǒng)美食可能暗藏血糖飆升的風險。那么，如何在冬至享受美食的同時，又能穩(wěn)住血糖，保持健康呢？首先，我們來了解一下為什么餃子和湯圓會讓血糖上升。餃子皮主要由面粉制成，面粉是碳水化合物的一種，攝入后會迅速轉化為血糖。而且，如果餃子餡里肥肉較多，那么油脂和熱量也會很高。對于糖尿病患者來說，由于糖代謝已經受損，這樣的食物很容易導致血糖升高。同樣，湯圓的外皮由糯米粉做成，糯米粉也是高碳水的精細食物，纖維含量低，容易被消化吸收并轉化為血糖。而湯圓里的餡料，如芝麻、花生、豆沙、巧克力、奶油等，都含有較高的糖分和脂肪，同樣會推高血糖水平。那么，糖尿病患者如何在冬至穩(wěn)住血糖，享受美食呢？以下是一些實用的建議：控制食量：吃餃子或湯圓時，要注意控制食用量，避免攝入過多的熱量和糖分。選擇健康餡料：在制作餃子或湯圓時，盡量選擇瘦肉和蔬菜作為餡料，減少油脂和熱量的攝入。對于湯圓，可以選擇低糖或無糖的餡料。搭配膳食纖維：吃餃子或湯圓時，可以搭配一些富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等。這些食物能延緩食物在胃腸道的吸收，有助于降低血糖反應。監(jiān)測血糖：食用餃子或湯圓后，要及時監(jiān)測血糖水平，以便根據血糖情況調整飲食和藥物治療方案。規(guī)范用藥：對于糖尿病患者來說，降糖藥物是控制血糖的重要手段。常用的降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等西藥，以及津力達顆粒等中成藥，都能有效幫助調節(jié)血糖。特別是津力達顆粒，它不僅能平穩(wěn)調控血糖，減少血糖波動，還能改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關癥狀。同時，它還具有

  • 冬至已至：冬夜頻起尿意濃，好眠難求……如何拒當“起夜家”？

    隨著冬至的悄然而至，冬夜的寒冷與漫長攜手而來，帶來了一個不小的挑戰(zhàn)——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時間，更在寒冷的冬夜里增添了幾分不便與苦惱。那么，怎樣才能拒當“起夜家”，享受一夜好眠呢？什么情況算尿頻？簡單來說，尿頻就是排尿次數比平時明顯增多。正常情況下，成年人每天排尿約4-6次，夜間則多為0-1次。如果夜間排尿超過3次，或者每次尿量很少卻頻繁排尿，就可能被視為尿頻。冬季為何尿頻頻發(fā)？冬季夜尿多，原因主要有三：生理反應：隨著氣溫的下降，人體為了維持體溫，會減少皮膚對水分的蒸發(fā)，導致體內水分更多地通過尿液排出。此外，冬季人們往往傾向于飲用更多的熱飲來保暖，如熱茶、熱湯等，這也無形中增加了水分的攝入量，進一步加重了夜尿頻繁的情況。寒冷刺激：寒冷的環(huán)境會刺激膀胱收縮，導致夜間排尿次數增多。同時，夜晚室內溫度過低也可能對身體造成刺激，引發(fā)夜尿增多。疾病因素：夜尿頻繁還可能與某些疾病有關，如尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等，這些疾病會導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，需要及時就醫(yī)治療。如何有效減少夜尿？要想減少冬季夜尿，不妨試試以下幾招：科學飲水：睡前兩小時減少飲水量，特別是含或有利尿效果的飲品，如咖啡、茶和某些碳酸飲料。白天應均勻補充水分，避免夜間因口渴而大量飲水。加強保暖：保持室內溫暖，避免寒冷刺激。穿著保暖內衣，合理使用電熱毯或空調，特別是注意腰部和腳部的保暖，對減少夜尿次數大有裨益。及時就醫(yī)：如果夜尿頻繁與疾病有關，如前列腺增生，應及時就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生指導下用夏荔芪膠囊等相關藥物進行治療。比如夏荔芪膠囊這種純中藥，可健脾益腎、利水散結，既能治療前列腺炎，又能治療前列腺增生，快速改善

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