大家還記得健康的牙齒是什么樣子嗎?

人體最堅硬的部位就是牙齒，它最大可以承受35-45公斤的重量，但這并不表示牙齒堅不可摧，如果生活中沒有好好保護牙齒，也很容易產(chǎn)生齲齒或牙周疾病，影響進食是最基本的，嚴重的還會影響說話，影響面容。

牙齒外部有一層牙釉質，它的硬度非常高，可以保護牙齒不受食物的腐蝕，也有利于日常的咀嚼，咬碎堅硬的食物。

如果牙釉質磨損嚴重，牙齒就容易出現(xiàn)問題，例如最常見的齲齒，也就是我們常說的蛀牙。

大家可以觀察一下自己的牙齒，尤其是大牙，看看齒縫有沒有一條條的黑線，這些黑線就是齲齒的前身。這些“黑線”會逐漸變大，慢慢形成“黑洞”，醫(yī)學上稱為“齲洞”，最終會導致牙冠完全被破壞出現(xiàn)爛牙。

“如果我的牙齒只有小部分的黑線，需要治療嗎?”

需要!

有一個冷知識還要跟大家科普一下，普通的齲是黑色的，還有一種腹黑的齲是白色的，所以當你的牙齒變黃，或者是出現(xiàn)白色的斑點，也要提高警惕。

而且出現(xiàn)齲齒以后，還會出現(xiàn)對冷、熱、酸、甜等味道更為敏感的情況，隨著齲齒越來越嚴重，還可能時不時牙疼，這其實是齲齒引發(fā)的牙髓炎、牙周炎等并發(fā)癥造成的。

所以肉眼能看到的壞牙，不止表面那么簡單，發(fā)現(xiàn)壞齲，最好盡快去補。

而且早期治療還能多省點錢。補一個小洞和補一顆牙齒，費用差的可不是一星半點兒哦!

平時應該如何保護牙齒呢?

首先，最重要，也是最簡單的就是堅持刷牙，一天至少2次刷牙，并且使用正確的刷牙方式——巴氏刷牙法，就是將牙刷傾斜45°使用，小幅度橫向移動4-5次，一次刷2-3顆牙齒，刷完全牙時間應不小于3分鐘才能徹底清潔齦溝，控制牙菌斑，減輕食物殘渣對牙釉質的腐蝕，保護牙齒。

其次，牙齒的主要成分是鈣、鎂等礦物質，平時飲食可以攝入一些蛋白質，增強鈣、鎂等物質合成，堅固牙齒。

大家都知道看牙動輒上千，絕對是一種高消費活動，普通人不難受到一定程度，真的不愿意去看牙，但是牙齒的疾病，不會因為看病貴就減少發(fā)生。為解決群眾“看牙貴”問題，國家醫(yī)保局指已經(jīng)在倡導全國各地積極參加種植牙耗材省際聯(lián)盟采購，減少看牙產(chǎn)生的費用，降低人們的經(jīng)濟負擔。

解決看牙貴的難題指日可待，不過還是奉勸大家，日常愛護好自己的牙齒，畢竟牙疼發(fā)作起來難受的還是自己!

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