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  • 中藥希爾安寧能治失眠嗎?

    相信多數(shù)人還是體驗過失眠感覺的,晚上睡不著苦惱,白天沒精神心煩。而對于長期失眠的人來說那折磨無法用言語表達。大家對于治療失眠的方法還是非常關注的,有些人聽說希爾安寧不錯,那么中藥希爾安寧能治失眠嗎?下面通過文章內(nèi)容來探究一番吧。對于中藥希爾安寧能治失眠嗎這一問題,答案是肯定的。希爾安寧的全稱是希爾安寧復方棗仁膠囊,屬于中成藥,它主要的功能就是養(yǎng)心安神。適用于那些由心氣不足、心神不安導致的失眠多夢,還有驚悸發(fā)作,主要用于改善患者的睡眠情況。希爾安寧復方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個方劑來治療失眠,由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用,而且安全性高。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。但是也要注意在服用希爾安寧復方棗仁膠囊期間,患者在飲食方面是有禁忌的,要忌食生冷、油膩、辛辣的食物。除了通過藥物治療失眠以外,其實生活中也可以通過藥膳來輔助治療,效果會更好哦。這里分享五款可以治療失眠的藥膳:1.桑椹大棗湯。取桑椹15g、大棗50g,煮湯吃。每日1次,2周為一周期。2.珍珠湯圓。取珍珠粉0.3g、棗泥50g,拌勻,加糖適量,包入糯米粉中做成湯圓20個,每次10個。經(jīng)常吃可緩解精神緊張,有助于改善失眠。3.五味鴿蛋。取五味子50g,煎汁,鴿蛋30枚,煮熟去殼后,放入五味子汁中略煮,然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚,食前煮沸一下。一日1~2次,連服2周可見效果。4.棗仁蓮子粥。

    2021-10-26
  • 中藥調(diào)理對失眠有效

    近年來,隨著失眠率越來越高,失眠的問題也備受大家關注。很多人都受失眠的困擾,所以更加關心該如何治療。如今針對失眠的治療方法是非常多的,不少人對中藥調(diào)理就比較關注,那么,中藥調(diào)理對失眠有效嗎?當然有效,這里給大家介紹一味被稱為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來看看吧!酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品,酸棗仁藥性平和,無毒,適合長期使用。酸棗仁入藥,首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。中醫(yī)認為心主血,肝藏血,心肝血虛,則引起心失所養(yǎng)、神不守舍,所以有心悸不安、多夢易醒、頭暈目眩的癥狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補安神、調(diào)理血虛煩躁,是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應用廣泛,不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。復方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復方制劑,本身比較安全,對于失眠人士來說,睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素,其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血,使睡得快,睡得香,不易醒,有效提高睡眠質(zhì)量。所以中藥調(diào)理對失眠有效。但失眠患者也應在日常生活中進行調(diào)理,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,作息定時;三餐規(guī)律,飲食有節(jié);創(chuàng)造良好的

  • 中藥安眠藥可以治失眠嗎

    失眠是現(xiàn)代社會上危害人們身心健康的常見問題,不僅僅會導致人們白天沒有精神,還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等,若長期失眠還會導致人體免疫力下降,誘發(fā)多種病癥。失眠危害大所以大家對于失眠的治療也越來越重視,如今治療失眠的藥物有很多,中藥就是其中之一,但也會有人有疑問,中藥可以治失眠嗎?中藥是可以治療失眠的,中藥治療失眠也歷史悠久,比如其中首屈一指的藥物酸棗仁。酸棗仁被稱為“東方睡果”,以其入藥治療失眠,首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》,李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。明代李時珍《本草綱目》中記載,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,寧心安神,斂汗,生津之功效。用于治療虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。酸棗仁經(jīng)炮制后作藥用,它含有生物堿、多種氨基酸和金屬元素等成分,能起到寧心安神、補中養(yǎng)肝、斂汗等作用,對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病癥有較好的治果??梢杂行Ь徑馐甙Y狀,幫助擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。所以中藥肯定是可以治療失眠的。而復方棗仁膠囊就是一款快速有效的中藥。復方棗仁膠囊就是以酸棗仁為主要成分,其可以養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。其成分除了酸棗仁外,還含有左旋延胡索乙素,能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛,具有催眠作用,具有起效快的特點,沒有后遺效應,醒來不會有“宿醉”現(xiàn)象。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且服用也很方便,不用像古人那樣需要熬成湯劑,每天1粒睡前服用就可以了。對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。睡不著除

    2021-10-26
  • 中藥安眠藥安全性高嗎

    失眠,不單單特指“睡不著”,其實人們常說的“睡不好”也是失眠一種表現(xiàn)癥狀,表現(xiàn)為睡眠多夢、容易醒,甚至噩夢紛擾、頻頻驚醒,白天醒后仍感覺精力不足,影響正常的生活、學習與工作。嚴重失眠的患者通常會采取藥物治療,但市面上的助眠藥種類比較多,這讓很多人犯難,不知道該如何選擇,今天就跟大家來講講這其中的中藥??纯粗兴幇踩愿邌?你了解嗎?下面一起來看看吧!在中醫(yī)上,失眠叫做不寐,以不能獲得正常的睡眠體驗為主訴。中醫(yī)講失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關系,主要涉及心肝脾三臟。而心主神明,心神安定便能很自然的入睡,精神不寧則難以入眠。中醫(yī)解決失眠的問題,有很多的方法,其中有一種中藥。一提到,大家都想到西藥,不良反應比較多,有依賴,購買起來也不方便。今天要給大家講的是“中藥”。區(qū)別于大家認知的,中藥相對更安全。那什么是中藥?這里給大家介紹復方棗仁膠囊。復方棗仁膠囊是中藥復方制劑,針對失眠、快速起效,讓失眠者睡得快,睡得香。其主要成份是酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中的酸棗仁被稱為“東方睡果”,在明代李時珍《本草綱目》中說,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,安神,斂汗的功效。另一成分左旋延胡索乙素,是從傳統(tǒng)中草藥山烏龜中提取的,能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛,具有催眠作用,具有起效快的特點。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復方棗仁膠囊不同與傳統(tǒng)意義上的,不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用,治療失眠起效快速又安全。服用還方便,一天只需服用一粒,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效

    2021-10-26
  • 治失眠中藥好還是西藥好?

    如今失眠成為了全民熱議話題,很多人為此苦不堪言,白天要忍受工作、家庭的各種壓力,晚上還不能安穩(wěn)入睡。他們甚至開始羨慕那些看電視就能睡著的人;嫉妒那些一躺下就能睡著的人。當他們拖著疲憊的身體來到藥店時,看到各種各樣的治療失眠藥品,那么問題來了,到底治療失眠中藥好還是西藥好呢?首先我們來看看中藥與西藥的區(qū)別一提到失眠,人們首先想到的是,屬于西藥,也是處方類藥物,一般未經(jīng)醫(yī)囑不能盲目服用。治療失眠的西藥大多是化學合成藥品。而治療失眠的中藥則是由天然藥材配制或提取而成的,藥性比較溫和。由于西醫(yī)注重辯病,哪疼治哪,所以使用西藥治療失眠,見效比較快。而中醫(yī)注重辨證,通過對身體的整體調(diào)理達到治病的目的。所以使用中藥治療失眠,效果一般稍慢。但是,西藥類起效快,藥效也短,主要治標,需要長期甚至終生服藥。中藥一般藥性溫和,鞏固,堅持服用幾個療程能起到作用,更多治本。在安全性方面,西藥可能會有依賴和戒斷反應,中藥則多采用天然中草藥研制,藥性溫和。因此針對治療失眠中藥好還是西藥好這一問題,大家也都清楚了吧。中藥治療失眠就選希爾安寧復方棗仁膠囊目前市面上治療失眠的中藥還是比較多的,比如希爾安寧復方棗仁膠囊就是不錯的選擇。其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復方制劑,本身比較安全,對于失眠人士來說,一天服用一粒即可。關于治療失眠中藥好還是西藥好這

    2021-10-26
  • 有沒有中藥類的安眠藥

    隨著年齡的增長,很多人都出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況,有些人可能就偶爾心情或者環(huán)境變化影響了睡眠,但也有人是長期失眠。長期失眠會對身體健康造成不良影響,容易患上多種疾病。特別是老年人,失眠還可能加重一些慢性疾病。那老年人失眠怎么辦?有沒有中藥類的?老年人失眠怎么辦,這些方法不妨試試!1、不要做劇烈運動。大幅度的運動會加大皮質(zhì)醇的分泌,皮質(zhì)醇具有分解肌肉的作用,也會影響睡眠,所以建議睡覺質(zhì)量不好的人,不要在睡前進行激烈的體育運動。2、不要在睡前喝刺激性的飲品。目前來說,咖啡、茶、酒這些飲品對睡眠是不利的。因為咖啡中含有的,屬于生物堿的成分,它是一種徐緩興奮劑。所以,在睡前喝咖啡這種刺激性的飲料,很容易會影響睡眠質(zhì)量。臨睡前,可以喝一杯溫牛奶,有助于快速進入睡眠。3、按醫(yī)囑吃藥。要是失眠已經(jīng)到了很嚴重的情況,記得要及時就醫(yī),按時按量吃藥。說到吃藥,很多人會擔心副作用影響身體,特別是一些西藥,副作用相對比較大,對于老年人來說想要借助一些藥物快速入睡,還是優(yōu)選安全性高的中藥類比較好。比如復方棗仁膠囊。復方棗仁膠囊為中藥復方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且服用簡單,失眠人士一天服用1粒即可。充足的

    2021-10-26
  • 失眠多夢吃哪種中藥安眠藥效果好?

    生活中有很多人因為工作壓力大,經(jīng)常會出現(xiàn)多夢的情況,嚴重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對失眠多夢,一般會選擇西藥幫助睡眠,畢竟效果好嘛,但也擔心吃西藥第二天會覺得疲倦,沒精神,影響工作。那失眠多夢吃哪種中藥眠藥效果好?下面一起來看看吧!既然要說中藥類針對失眠多夢的藥物,那就先來看看中醫(yī)對失眠多夢是怎么看的。多夢,簡單就是指睡眠不實,睡眠中夢擾紛亂,醒后感覺頭昏神疲的癥狀,屬于失眠的一種。中醫(yī)認為,肝為剛臟,主藏血,對應著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,失眠多夢。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會想很多事情,翻來覆去睡不著。這時需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣,一方面要注意改變不良的生活習慣,晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品,臨睡前不要抽煙;另一方面要注意保持心態(tài)平和,學會制怒,以免大動肝火。因此想要擺脫失眠多夢,最重要的就是補肝、寧心安神為主??梢赃x擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復方棗仁膠囊效果就不錯。復方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。兩者形成復方,

  • 哪些中藥能治失眠

    相信大家都經(jīng)歷過失眠的痛苦,有的人到了晚上就非常興奮,想盡辦法就是睡不著覺,閉上眼睛,腦子還是興奮得不行,一晚一晚的不能睡覺,真的是太痛苦了。目前治療失眠的方法還是非常多的,比較常見的就是藥物治療。分中藥和西藥兩種,因為西藥副作用比較大,所以大家普遍比較青睞中藥治療。那么,哪些中藥能治失眠?中醫(yī)認為失眠主要是由于心神失養(yǎng),陰陽失調(diào)而引起的。從病因分為虛實兩方面。實證如情志惱怒、肝氣郁結、肝陽化火引起來的失眠;由于瘀血阻竅,阻滯腦竅、引起的失眠;由于過度飽食,胃不和臥不安造成的失眠。虛證的原因主要由于氣血不足,血不養(yǎng)神造成的失眠;或腎精不足,髓??仗撛斐墒?、夜臥不安;肝腎陰虛造成肝陽上亢擾動心神而出現(xiàn)的失眠。總之,很多原因都會引起失眠。失眠不僅會影響人的生活質(zhì)量,還很容易引發(fā)其他疾病。所以,如果失眠了就要選擇合適的藥物,積極治療。今天就給大家介紹一味中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁。酸棗仁,并非我們理解的棗子的核,而是一種中藥名,是鼠李科植物——酸棗的干燥成熟種子。秋冬采摘成熟的果實,除去果肉和核殼,將種子晾干,就成為了在安神、失眠領域有獨到功效,被稱為“東方睡果”的酸棗仁。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。但僅僅是酸棗仁起效可能就會慢點,想要起效快,可以選擇復方棗仁膠囊。復方棗仁膠囊主要成分為酸棗仁、左旋延胡索乙素,主要針對的就是人們心神不安、失眠多夢、驚悸等問題。其中的左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。而且使用也很方便,睡

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說:“我又失眠了”“隨著年齡增長,失眠情況越來越嚴重”等等。失眠已成為我們這個時代的常見病和多發(fā)病。并且失眠已嚴重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應是吃,但相對副作用比較多,都說中藥比較安全,那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢?下面一起來看看吧!其實有不少中藥材都具有緩解失眠的作用,下面看看都有哪些吧!柏子仁。性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經(jīng)、心經(jīng),具有平肝潛陽、清肝明目的功效;適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁,其被稱為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說,“棗仁,熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝,安神,斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢?可以選擇含有酸棗仁的中成藥,服用起來方便,比如復方棗仁膠囊,只需睡起1粒即可。復方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取,山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。

  • 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎

    患有冠心病讓人最為擔心的就是并發(fā)癥的出現(xiàn),而冠心病并發(fā)癥也是比較多的,所以大家非常關心冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎?是的,多發(fā)性動脈炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風濕性關節(jié)炎等結締組織疾病以及病毒感染等均可侵犯冠狀動脈?;加泄谛牟〕艘⌒墓跔顒用}炎以外,大腦缺血缺氧也是非常危險的!患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。你是否出現(xiàn)過這些癥狀?如果有的話就要小心了,長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體造成嚴重后果。 這些后果可不是開玩笑!心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán):睡眠醫(yī)學臨床早已證實,睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關系。患者會因未能通過睡眠消除疲勞,影響交感神經(jīng)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)及兒茶酚胺分泌 ,出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等,在原有心肌缺血的基礎上進一步增加心臟負擔,減少心肌血液供應,因此使心絞痛發(fā)病率明顯增加。而心肌的血液供應不良易導致患者出現(xiàn)氣短胸悶甚至呼吸困難,且其常常在睡眠中發(fā)作,引起患者驚醒、加重患者睡眠障礙,從而使心肌缺血與睡眠障礙形成惡性循環(huán)。另外長期的大腦缺血缺氧還會影響治果,影響到生命安全。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的

  • 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎

    認知癥又叫老年癡呆癥,是目前中老年人最怕的一種疾病。不少中老年人平時出現(xiàn)記憶力減退就非常緊張,懷疑自己是不是得了認知癥。下面我們就針對中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎這一問題為大家簡單介紹一下吧。 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎?普通的記性不好,不一定是老年癡呆;是否患有記憶障礙,需到醫(yī)院做系統(tǒng)的認知功能評價。如果家中老人經(jīng)常被提供線索也無法回憶起事情時,需警惕老年癡呆。 沒想到認知癥和睡眠障礙有關!預防認知癥很多人都只是提高記憶力,卻忽視了睡眠障礙,研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和認知癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。Matthew Walker發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中,防止你遺忘的重要模式。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關,這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。 睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟

  • 百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎

    百善藥業(yè)專注中老年人健康,其中的老來保就備受歡迎。但是也有不少人對這一產(chǎn)品了解比較少,所以對百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎很感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 陽光老人老來保是中老年人改善睡眠、預防老年癡呆癥的不錯之選。為什么這么說呢?這是因為老年癡呆癥和睡眠障礙有很大關系,我們一起來詳細了解下。 老年癡呆癥和睡眠障礙的關系!研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關,這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體

  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

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  • 中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事

    在日常生活中,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象:自己不上學或不上班的時候,都能一覺睡到大中午,而自己的父母卻總是嘮叨晚上睡不好總是起夜了。中年人的睡眠問題是咋回事呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事這一問題吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常見現(xiàn)象,上了年紀后身體機能和大腦都逐漸衰退所以容易睡不好,也叫睡眠障礙,可這并不代表是正常的。中年人需要和年輕人一樣的睡眠,會出現(xiàn)錯誤的觀念,是因為很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其實睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量,中年人因身體機能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙。那么,中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事?其實這就是睡眠碎片化,因慢病或長期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等就會導致睡眠中斷、分散。除此之外,中年人睡眠障礙,還有睡眠深度減少這一現(xiàn)象,當人生進入到第四個十年時,深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候,和青少年時期相比,你將會失去80-90%的深度睡眠。最后就是晝夜節(jié)律改變,其實就是白天總是昏昏欲睡,到了晚上該睡的時間反而睡不著了,這就直接導致晚上睡眠不足,白天沒精神。中年人睡不好是個大事!長期的睡眠不足會嚴重損傷大腦,和很多神經(jīng)精神疾病有關,比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關,會進一步造成疾病和癥狀,比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人一定要睡好,不能在耽擱了!很多人改善睡眠首先考慮的就是,可這并不是最好的選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,會有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不適合調(diào)理睡眠。想要睡得好,不如試試陽光老人老來保,老來保典自孫思邈的《備急千

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    人老了記性就不好了,經(jīng)常前腳說的話后腳就給忘了。很多人對這種情況都非常重視,所以比較關心忘東西快是記憶力減退嗎,下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 忘東西快是記憶力減退嗎?忘東西快是記憶力減退的一種表現(xiàn),人隨著年齡增長身體機能和大腦逐漸衰退,就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。除了會忘東西快以外,還會出現(xiàn)重復的語言增多,丟三落四,比方他會反復的問你,你吃了飯沒,過了一會兒他又會問你,然后整天東西放哪了也不記得了,成天到處的找東西。另外就是語言會變得比較簡單,比方他以前說話很豐富,非常的風趣,但是現(xiàn)在講話言簡意賅,也是下降的表現(xiàn)。記憶力減退小心老年癡呆!專家表示,記憶障礙是“老年癡呆”早期最主要的表現(xiàn)之一。由于認識有限,現(xiàn)實生活中,當家中老年人出現(xiàn)記憶障礙時,很多患者本人和家屬都容易誤以為是睡眠不好,或者是正常的“老糊涂”“健忘”而聽之任之,導致病情發(fā)展迅速,從而發(fā)展成為老年癡呆癥。另外老人出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也要關系,不少老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究表明,這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn),有種蛋白會在大腦中形成斑塊,而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關,而且,越是清醒的狀態(tài)下,這種形成斑塊的蛋白水平越高,也就是說,有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時,還有研究表明,當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后,也會引起睡眠障礙。也就是說,睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的,睡眠障礙會加速形成斑塊,導致加重神經(jīng)退行性疾病,反過來,神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關系。因此老人出現(xiàn)記憶力減退和

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