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  • 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥

    不少人到了中年后就容易出現(xiàn)失眠癥狀，比較多見的就是晚上多夢或者是起夜頻繁等。到了老年后這種情況還會加重，導致第二天精神不佳，影響正常生活。所以中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥就需要大家了解了，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人失眠多夢精神不佳可不是好事!隨著年齡增長，從中年開始身體節(jié)能和大腦就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)失眠癥狀，這是常見現(xiàn)象，但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，出現(xiàn)了失眠的情況其實是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。除了多夢以外，很多中老年人還會出現(xiàn)深度睡眠減少，隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負責調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。另外還有睡眠碎片化，隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。最后就是晝夜節(jié)律改變，不少中老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。當出現(xiàn)這些癥狀時就要小心了，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果。中老年人失眠多夢精神不佳后果很嚴重!對大腦會造成嚴重損傷，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。所以中老年人一定要擺脫失眠，說到助眠大家首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，因此并不建議選擇。 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥吃老來保想要改善睡眠，還是陽光老人老來保更合適。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散

  • 有沒有適合中年人失眠吃的藥

    人到中年或者是老年期，就會很容易患上失眠癥。晚上睡不著，白天精神不佳，不僅影響正常生活還影響了工作。所以大家對有沒有適合中年人失眠吃的藥還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年人失眠要引起重視!很多人覺得中年人隨著身體機能和大腦逐漸衰退，出現(xiàn)失眠是正?，F(xiàn)象?？蛇@是錯誤觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種觀念是因為大家對睡得好或睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而對于中年人來說睡眠變壞和大腦、身體衰老息息相關(guān)，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的，一起來看看吧。中年人失眠常見這幾種現(xiàn)象深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負責調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。如果您也出現(xiàn)了上述所說的失眠癥狀，那就要小心了，因為長期的睡眠不足會給身體帶來極大影響。沒想到失眠這么可怕!長期睡不好會給大腦帶來嚴重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 中年人也要睡好!失眠給我們帶來的傷害是非常大的，所以對于中年人來說睡好可是關(guān)鍵。很多人為了睡個好覺覺得吃就可以，但是提醒大家這屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡

  • 為什么到了中年老是失眠睡不好覺

    在公園的一角，總是會有一些退休的人或者年紀比較大的人分享自己的近況，最近睡眠怎么樣，吃的怎么樣。尤其是這個失眠睡不好覺是多數(shù)人存在的問題，但是大家又不知道是怎么回事，所以比較關(guān)心為什么到了中年老是失眠睡不好覺?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么到了中年老是失眠睡不好覺?人上了年紀身體機能和大腦開始逐漸衰退，就容易出現(xiàn)失眠睡不好的情況。很多人以為這是正?，F(xiàn)象，那就錯了，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤的觀念，是大家對睡得好、睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，中年人因身體機能和大腦衰退出現(xiàn)的睡不好情況，也是有典型癥狀的。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應、上廁所等情況導致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導致晚上睡眠不足，白天沒有精神。是不是發(fā)現(xiàn)自己都“中招了”，其實這就是睡眠障礙，長期的睡眠障礙會給身體帶來極大影響。這些后果可不能忽視!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人睡眠問題莫要耽擱!想要身體好就要睡得好，所以積極調(diào)理睡眠障礙是關(guān)鍵。而為了睡好不少人都嘗試過，可發(fā)現(xiàn)停藥后還是會睡不好，所以并不建議服用。想要睡個好覺，不如選擇陽

  • 老來保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎

    年紀大了之后睡眠越來越不好，這是不少中老年人都面臨的問題。長期的睡眠不好讓整個人都精神不好，還容易焦慮，所以大家都非常重視該如何改善生活睡眠。老來保就是中老年人專用藥，那么，老來保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎?下面我們通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥年紀大了就容易睡眠不好?隨著年紀的上升，身體機能和大腦衰退就會出現(xiàn)睡眠不好的情況。很多人就會想這不是正常嗎，每個人都會老，身體會越來越差。可這是錯誤的觀念，人老了也需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念，是大家對睡得好、睡不好不了解。所謂的睡得好、睡不好其實指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而對于老年人來說睡不好和身體機能、大腦衰退有關(guān)，其實也有典型癥狀的，下面一起看看。1、睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。隨著年齡增長老人的深度睡眠會一年比一年少。2、睡眠碎片化：其實碎片化指的就是晚上頻繁起夜導致睡眠中斷、分散。和慢病、長期中藥、膀胱衰弱導致頻繁上廁所等原因有關(guān)3、睡眠晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)上了年紀后總是白天閑下來了就愛睡覺，到了晚上該睡覺的點反而睡不著了，這就是睡眠前移。這種看似無害的睡眠就會導致晚上因睡不著而出現(xiàn)睡眠不足，白天精神不好的現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容你有沒有發(fā)現(xiàn)自己也存在這種情況呢?如果存在就要引起重視了，長期睡眠不足會帶來嚴重后果。最直接的傷害就是對大腦造成毀滅性的影響，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會進一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人老了也要睡好，這很

  • 吃什么能調(diào)理冠心病并發(fā)癥的損害

    中老年人患有冠心病最可怕的就是并發(fā)癥的出現(xiàn)，冠心病并發(fā)癥對身體的損害非常嚴重，所以需要大家引起重視。了解吃什么能調(diào)理冠心病并發(fā)癥的損害是非常有必要的，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥大腦缺血缺氧最危險!患有冠心病容易引起心肌供血不足，而心臟缺血時會直接導致大腦缺血缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。而長期、慢性的腦供血不足是我們最應該重視的，下面一起來看看慢性腦供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)吧。1、頭腦眩暈：慢性腦供血不足會讓很多人有突然眩暈的感覺，可能有的時候會讓你在看東西的時候經(jīng)常兩眼一黑，一時什么也看不到，不過緩一會就會恢復正常。常常感覺自己記不清東西，發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘記了。聽力也或多或少的受到影響，伴有耳鳴，面部發(fā)麻的癥狀。2、性格上的變化：沒有過度的勞累，卻整天看起來渾渾噩噩的，睡眠質(zhì)量差，整夜的睡不著，性格越來越不好，失去了自己應有的判斷力，無法與人正常的交流。這可能不是你們?nèi)^上的不同，極有可能就是，由慢性腦供血不足引發(fā)的早期癥狀。3、身體不平衡：走路搖搖晃晃的，經(jīng)常感覺自已的身體不受自己的控制，沒有力氣，還會有流口水，突然性的嘴歪等現(xiàn)象。4、睡眠障礙：大腦缺血缺氧會導致睡眠紊亂，出現(xiàn)白天睡不醒，晚上睡不著的癥狀，另外還會出現(xiàn)多夢、睡眠淺、易醒的癥狀。除此之外，還會導致記憶力下降，所以患有冠心病可不能只關(guān)注用藥治療。一定要觀察自己是否出現(xiàn)了以上所說的癥狀，長期、慢性的腦供血不足會引發(fā)一系列的后果。冠心病并發(fā)癥的損害要警惕!現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在冠心病患者中，睡眠障礙者出現(xiàn)急性冠脈綜合征的可能性更大。其機制可能是因為睡眠障礙可以引起人體多系統(tǒng)功能紊亂，例如炎癥相關(guān)系統(tǒng)激活，

  • 有沒有緩解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面臨著上有老下有小的壓力，而且因為身體機能和大腦都開始逐漸衰退所以容易出現(xiàn)失眠的問題。長期失眠讓人精神不好嚴重影響正常工作，所以大家都非常關(guān)心有沒有緩解中年人失眠的小妙招，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都覺得中老年人因為老了會出現(xiàn)失眠是正常的，其實這是錯誤的理解，無論是中年人還是老年人都需要和年輕人一樣的睡眠。會出現(xiàn)這樣錯誤的觀念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，中年人開始大腦和身體機能就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。1、睡眠深度減少：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己如今的睡眠時間和年輕時候相比越來越少了。研究證明當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀就會晚上睡覺頻繁醒來，導致睡眠中斷、分散，很多原因是藥物和慢性疾病、頻繁起夜上廁所導致的。3、晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了中年后白天總是困得不行昏昏欲睡，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就是所謂的睡眠前移，這種前移的睡眠會直接導致晚上睡眠不足、白天沒精神。有沒有從上述所說的內(nèi)容中找到自己的影子?這種睡眠障礙一定要引起重視，因為長期的睡眠不足會給身體帶來嚴重后果。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 那么，有沒有緩解中年人失眠的小妙招?想到緩解失眠大家可能首先想到的就是，可這并不是什么

  • 失眠太痛苦，上了年紀吃什么藥有助于睡眠

    俗話說“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”，對于上了年紀的人來說想睡個整覺那可是難上加難。尤其是長期的失眠還容易讓人焦慮，頭暈頭痛更是常事，所以不少中老年人為了能讓自己的晚年生活過的舒服點，都非常關(guān)心上了年紀吃什么藥有助于睡眠。事關(guān)中老年人健康和生活，一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你以為對于中老年人來說睡不好、總失眠是小事?其實不然，年輕人偶爾失眠都會頭痛欲裂難以忍受，更何況已經(jīng)上了年紀的中老年人群體，那更是痛苦不堪。令人費解，為什么上了年紀的人就容易失眠呢?不少中老年人都會出現(xiàn)想睡睡不著，要不就是有點動靜就被驚醒再也無法入睡的情況，導致第二天又沒精神，還頭暈頭痛真是太難受了。其實這種情況和年齡增長有關(guān)，中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)生退行性改變，因此就會出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂的情況?？赡艽蠹視f老人因為年齡增長睡不好不是正常嗎？其實這是錯誤的想法，中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠。會有這樣的錯誤觀念，是大家對睡不好、睡得好并不理解，其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，老人因為身體機能和大腦衰退導致睡不好也是有典型表現(xiàn)的，一起來看看。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應、上廁所等情況導致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導致晚上睡眠不足，白天沒有精神?？吹竭@里是不是找到了自己的影子？這就是睡眠障礙，當大家發(fā)現(xiàn)自己也

  • 如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害

    得了冠心病，就相當于在頭頂上懸了一把利刃，時刻擔心著身體會出問題。尤其是害怕冠心病并發(fā)癥出現(xiàn)，所以大家對如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害這一問題還是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥腦供血不足是關(guān)注重點!冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴重的就是會發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應該關(guān)注的就是長期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。出現(xiàn)腦供血不足要小心以下幾種癥狀：睡眠障礙：大腦缺血缺氧造成大腦皮層興奮，患者多出現(xiàn)失眠、腦部異常興奮、多夢等情況。比較常見的就是晚上睡不著，白天沒精神或者是睡眠淺、易醒?；顒邮芟蓿哼@一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。抑郁、乏力：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。腦供血不足后果嚴重不可小覷!患有冠心病可不能只關(guān)注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說癥狀表現(xiàn)，長期的大腦缺血缺氧會帶來嚴重后果。比如會加重睡眠障礙，腦供血不足會出現(xiàn)睡眠障礙，而長期的大腦缺血缺氧也會加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導致病情加重。另外就是長期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會內(nèi)耗或抵消治果

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實是因為晝夜節(jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因為前移的睡眠導致醒來的很早，有可能在四五點左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導致頻繁醒來，這就會導致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？

    糖尿病是一種十分常見的慢性內(nèi)分泌和代謝性疾病，以高血糖為特征，其病理生理機制為胰島β細胞結(jié)構(gòu)受損和/或功能障礙導致的胰島素分泌不足或胰島素抵抗。那么，糖尿病合并失眠，糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？研究提示，失眠與糖尿病之間存在聯(lián)系。對于最常見的2型糖尿病而言，在失眠人群中，入睡困難的人患2型糖尿病的風險較常人高55%，睡眠維持困難的人患2型糖尿病的風險較常人高74%。研究證明，睡眠剝奪會誘導饑餓性低血糖或飯后胰島素抵抗，并且使胰島素分泌高峰變得不穩(wěn)定。即使是健康的、無肥胖問題的成人，睡眠剝奪也會使內(nèi)源性葡萄糖的產(chǎn)生增多，使機體對血糖濃度的調(diào)節(jié)能力受損。可見，糖尿病和失眠兩者會互相影響以致形成惡性循環(huán)。值得注意的是，糖尿病患者更容易失眠。 糖尿病是怎么引起失眠的呢？1、軀體不適。糖尿病引起的癥狀及并發(fā)癥，如口干多飲、多尿、多食易饑、皮膚瘙癢、四肢麻木疼痛等不適，均可影響睡眠。2、高血糖或低血糖均會影響睡眠。糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖，尤其是夜間低血糖，部分患者睡眠期間出現(xiàn)做噩夢、煩躁不安，影響睡眠。3、抑郁、焦慮等心理障礙因素。糖尿病作為終生性疾病，病程較長，后期可引起各種慢性并發(fā)癥，使患者出現(xiàn)焦慮及抑郁等心理障礙，繼而出現(xiàn)睡眠異常。4、因慢性高血糖導致腦動脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等病理生理原因，使得糖尿病患者極易引起失眠。糖尿病癥狀會對大腦有所損害嗎？我們再來往下看：1、糖尿病與微血管病變：糖尿病患者的血糖控制與微血管并發(fā)癥關(guān)系密切，能導致糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎臟病變等。2、糖尿病腦部大血管病變：腦動脈硬化是糖尿病的主要并發(fā)癥之

  • 上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦

    年紀大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質(zhì)量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀經(jīng)常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀失眠夜尿多不是正常現(xiàn)象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質(zhì)量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因為衰老、大腦退化導致會出現(xiàn)各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀夜尿多經(jīng)常起夜，導致睡眠中斷、分散其實就是睡眠碎片化，也或者會因為疾病、服用導致出現(xiàn)睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀后不少人人都出現(xiàn)了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點則又睡不著了。隨之而來更嚴重的就是前移的睡眠節(jié)律導致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導致白天精神不濟?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認為的正常現(xiàn)象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因為長期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經(jīng)常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

  • 慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效

    中老年人群中大家都不陌生慢性腦供血不足，慢性腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足，引發(fā)腦部組織缺血缺氧，引起的腦功能障礙。而所出現(xiàn)的腦功能障礙比較常見的就是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退等。這些癥狀長期得不到緩解會加重病情，影響中老年人的健康和生活，所以建議服用中老年人專用藥老來保就不錯。對這一產(chǎn)品了解的人比較少，所以大家更關(guān)心慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人警惕慢性腦供血不足人的大腦全靠血液供應提供“養(yǎng)分”，每100克大腦組織每分鐘至少需要40-60毫升的動脈血，因此當大腦動脈供血量少于正常需求量時，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、視物模糊、睡眠障礙等癥狀。有文獻表明，80%的80歲以上老年人中存在著慢性腦供血不足的癥狀，三分之二的60歲以上老年人有慢性腦供血不足。如不及時治療還可引起腦萎縮，癡呆和腦梗死等。所以稱慢性腦供血不足是威脅中老年人健康的“軟刀子”。下面我們一起來看看慢性腦供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)。1、頭暈頭痛。如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈目花，頭暈耳聾。失眠或嗜睡。如失眠多夢，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。2、記憶力減退。如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。當您出現(xiàn)以上所說的癥狀時就要小心了，因為長期的慢性腦供血不足還會引發(fā)更嚴重的后果。首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。糾正慢性腦供血不足缺血缺氧、改善睡眠陽光老人

  • 老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理

    隨著年齡增長，不少老人都出現(xiàn)了健忘、記性不好的情況。經(jīng)常性的健忘記性不好嚴重影響了正常生活，如果得不到及時改善，還會造成老年癡呆。所以當老人出現(xiàn)健忘記性不好時就要引起重視，那么，老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么人老了記性就不好了呢?老年人隨著年齡增長，大腦不同程度發(fā)生了一些老年性腦改變，嚴重的會發(fā)生腦萎縮，記憶儲存和提取的物質(zhì)基礎(chǔ)發(fā)生了改變，不能對新學習的知識進行編碼和儲存，就會發(fā)生記憶力下降。所以，當老年人出現(xiàn)了嚴重的記憶力下降，其病理機制是腦器質(zhì)性的改變，即腦萎縮或者腦的記憶神經(jīng)遞質(zhì)減少了。另外很多疾病也會導致記憶力下降，比如三高、心腦血管疾病、老年癡呆癥等也都會出現(xiàn)記憶力下降的情況。從這里可以看出老人健忘記性不好和大腦退化、疾病有很大關(guān)系。睡眠障礙和健忘記性不好也有關(guān)系!研究證實，長期的睡眠不足會導致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘，甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時間在睡眠;2/3的時間靠睡眠。”2009年，美國和法國研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學習到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質(zhì)區(qū)域，在那里存儲長期記憶。“尖波漣漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會導致出現(xiàn)健忘記性不好。老人健忘記性不好小心老年癡呆!老人出現(xiàn)健忘記性不好會造成老年癡呆，且老年癡呆也會出現(xiàn)健忘記性不好的癥狀，是一種惡性循環(huán)的關(guān)系，所以當老人已經(jīng)出現(xiàn)健忘記性不好時就要小心老年癡呆了。老年癡呆癥在60歲以上老年

  • 老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？

    睡眠質(zhì)量是健康水平最重要的影響因素之一。國際醫(yī)學期刊《阿爾茨海默病與癡呆癥雜志》刊登的一項新研究指出，睡眠與認知障礙有著密切關(guān)系。睡太少可能會使大腦提前老化，反之，老年性癡呆又會引起睡眠障礙。那么，老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？老年性癡呆引起的腦細胞進行性損傷導致老年癡呆性失眠。出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。癡呆患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為：入睡困難、夜間睡眠淺、入睡后覺醒次數(shù)增加、易醒、早醒、醒后再入睡困難、多夢、無睡眠感和白天疲倦等。睡眠障礙不會直接威脅生命，但長期睡眠障礙可導致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。 老年癡呆性失眠怎么辦老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？老年癡呆患者出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠少，或者日夜顛倒，白天多睡，晚上不睡。這種情況，照顧者可以讓患者白天多活動，也可以多做一些體力活動，不讓他有機會打瞌睡，這樣白天疲勞了，晚上才能好入睡。還可以服用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來調(diào)理，對大腦的衰退進行補血、補氧?！耜柟饫先死蟻肀Ｍㄟ^調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，獲得更自然的入睡，更高的睡眠質(zhì)量，白天精力充沛；●陽光老人老來保為大腦補血補氧，獲得更多的深睡眠；●陽光老人老來保填腎精、補氣血，對抗腦衰，增強記憶力。老來保處方中的“聰明藥”石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。另外，老來保在包裝上也貼心的考慮到了用藥安全問題，“一次一窩”的獨特設(shè)

  • 吃什么能緩解冠心病并發(fā)癥的危害

    冠心病是中老年常見的心臟病，如果得不到及時治療，很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。而不少并發(fā)癥已經(jīng)嚴重影響到了生命安全，所以大家都非常關(guān)心吃什么能緩解冠心病并發(fā)癥的危害這一問題，下面通過文章內(nèi)容我們一起來看看吧。 患有冠心病小心并發(fā)癥心肌梗死后卒中心梗屬于冠心病的嚴重后果。心梗發(fā)作后，心臟的排血量突然下降，會造成腦供血不足。進而引起腦循環(huán)障礙，會出現(xiàn)腦軟化、腦血栓、癲癇樣抽搐、出血及精神障礙等腦卒中表現(xiàn)。因此最應該引起重視的就是冠心病并發(fā)癥所出現(xiàn)的大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。一起來看看腦供血不足的癥狀：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導致?物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;b) 腦缺氧導致：多夢、睡眠淺、易醒2. 頭暈目眩：暈來源于小腦，來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動時都是靠腦中的感應器來感應的，而內(nèi)耳中有?個平衡器，當內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀3. 體乏無力：?腦缺血會導致體乏無力，肢體麻?，運動和感覺都可能出現(xiàn)問題4. 抑郁、暴躁：脾性、性格有了較大的改變，情緒波動大很有可能是大腦前額缺血5. 活動受限：腦部缺血，?配運動、平衡運動的能力減弱，人的活動受限，比如手抬不起來，腳邁不到位等6.記憶力減退冠心病的危害要引起重視！如果您患有冠心病，那么提醒您不要只關(guān)注冠心病，一定要觀察自己是否出現(xiàn)了以上癥狀，長期的大腦缺血、缺氧會帶來嚴重后果。1、心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán)：睡眠醫(yī)學臨床早已證實，睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關(guān)系?；颊邥蛭茨芡ㄟ^睡眠消除疲勞，影響交感神經(jīng)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)及兒茶酚胺分泌，出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等，在原

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

    當我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間，我們將花更多的時間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時間其實在一點點的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因為身體的新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴重程度相關(guān)。 好的睡眠非常重要！?。∪藗兂Ｕf“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經(jīng)過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應的休息調(diào)整，是恢復大腦與身體疲勞，進行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補充的必要途徑。睡眠時植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作；同時，內(nèi)分泌功能也相應在睡眠時活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補充與平衡；免疫系統(tǒng)機能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強化與調(diào)整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

  • 體育鍛煉能預防風濕病嗎?

    患有風濕病最讓人難受的就是疼痛、腫脹、僵硬等癥狀的出現(xiàn)，如果病情嚴重還會影響到正常生活。所以患有風濕病的人平時都非常重視預防，其中不少人都非常關(guān)系體育鍛煉能預防風濕病嗎?針對這個話題，我們來好好了解一下。風濕是什么?我們首先還是來了解一下風濕是什么。簡單講，風濕就是以自身免疫性疾病為主，會累及到人體的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管，甚至相關(guān)軟組織或結(jié)締組織的疾病。其中極大多數(shù)患者有病程長，和遺傳的傾向。中醫(yī)認為風濕病所出現(xiàn)的癥狀屬于中醫(yī)痹證范疇，痹證是由于風，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關(guān)節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內(nèi)因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關(guān)節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。同仁堂國公酒是不錯的選擇!國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外風濕病也要做好預防工作，很多

    2021-10-26
  • 一起來看看吃什么能預防風濕病

    如今風濕病很是普遍，這類患者一遇到陰雨天氣或者氣溫下降時就會疼痛不已，備受折磨。針對這一疾病，人們總想要找到預防的方法，那么吃什么能預防風濕病呢?下面就來看看吧。你對風濕病了解多少？風濕病大多都是由于風寒濕邪侵入人體，注于經(jīng)絡(luò)，留注關(guān)節(jié)，痹阻經(jīng)脈，營衛(wèi)不通，氣血運行受阻，而發(fā)為痹證。中醫(yī)認為痹證，是由于風，寒，濕等邪氣，痹阻于經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關(guān)節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內(nèi)因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關(guān)節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。擺脫風濕病的折磨不妨試試國公酒想要擺脫風濕病帶來的疼痛，其實同仁堂國公酒就不錯。國公酒的功效為散風祛濕，舒筋活絡(luò)，由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒

    2021-10-26
  • 關(guān)節(jié)疼痛難受不已，手指骨關(guān)節(jié)炎吃什么藥見效

    關(guān)節(jié)疼痛不少人都有體會過，那種疼痛讓人無法形容、無法忍受。尤其是手指關(guān)節(jié)炎更是讓人痛苦，還影響了正常生活，所以大家都非常關(guān)心手指骨關(guān)節(jié)炎吃什么藥見效呢？下面就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。你對手指骨關(guān)節(jié)炎了解多少？手指骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，主要還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的局部腫脹，疼痛，尤其是屈伸活動的時候疼痛會更加明顯，嚴重的可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的變形，嚴重的影響病人正常功能。手指骨關(guān)節(jié)炎患者通常在手指遠端指尖關(guān)節(jié)背側(cè)出現(xiàn)骨性增生的結(jié)節(jié)，也被稱為赫伯登結(jié)節(jié)。那么在近端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)類似的結(jié)節(jié)，就被稱為布卡得結(jié)節(jié)。由于結(jié)節(jié)性的增生，手指各節(jié)可向尺側(cè)或橈側(cè)偏斜、構(gòu)成蛇樣手指。手指關(guān)節(jié)炎常發(fā)于中老年人，起病緩慢，常為多關(guān)節(jié)發(fā)病。中醫(yī)對手指關(guān)節(jié)炎有不同見解！從中醫(yī)的角度來說，手指關(guān)節(jié)炎屬于風濕類疾病之一，由于長時間位于潮濕陰冷的地方，從而誘發(fā)了手指關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。中醫(yī)認為風濕類疾病屬于“痹證”范疇，是因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)而導致氣血運行不暢的病證。主要表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利等。臨床上具有漸進性或反復發(fā)作的特點。痹證的發(fā)生，與體質(zhì)的盛衰以及氣候條件、生活環(huán)境有關(guān)。痹證初起，不難獲愈，晚期病程纏綿。中醫(yī)針對風寒濕邪導致的關(guān)節(jié)疼痛治療以散風祛濕，舒筋活絡(luò)為主。那么，手指骨關(guān)節(jié)炎吃什么藥見效呢？像外邪侵襲所致的手指骨關(guān)節(jié)炎就可通過藥酒來緩解癥狀，效果不錯哦。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒

  • 男人性功能障礙能服用千金頂嗎？

    性功能障礙對于男性而言是一個“難以啟齒”的疾病，為了那所謂的面子，常常會選擇拖延時間，耽誤最佳的治療機會。其實大可不必，性功能障礙在男科中是很常見的疾病。那么，男人性功能障礙能服用千金頂嗎？性功能障礙表現(xiàn)是多方面的。只有要了解性功能障礙有哪些癥狀，才可以對癥下藥進行治療，避免延誤病情。那么，性功能障礙的常見癥狀有哪些？過度亢奮：患上性功能障礙以后部分人群會出現(xiàn)望過度亢奮的情況，性興奮程度會不斷地出現(xiàn)，而且次數(shù)較多。長時間進行也不能夠滿足其望。若長時間保持旺盛，不分場合有的需求，則會影響到正常生活。但這是少數(shù)人當中所出現(xiàn)的癥狀。望低下：望的減退或常常沒有主動的性要求，多是出現(xiàn)望降低的情況，多是因為內(nèi)分泌失調(diào)或精神因素所致。勃起的障礙：男性在收到刺激以后不能夠正常勃起，導致疲軟等情況，是性功能障礙的常見癥狀。因為當中的解剖結(jié)構(gòu)異常所導致的神經(jīng)反射不當，則容易造成勃起出現(xiàn)障礙，影響性功能的正常發(fā)揮。要想治療性功能障礙，首先要改善生活方式，保證睡眠，鍛煉身體，合理飲食；同時，對患者進行心理疏導。通過疏導幫助改善在中表現(xiàn)出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒，增加對性知識和的了解，去除夫妻生活中的性羞怯。對于勃起功能障礙的患者還需配合采用藥物治療，幫助性功能可恢復正常。治療勃起功能障礙目前臨床中常用千金頂他達拉非片，它是一款長效的磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5i）。其勃起反應是由神經(jīng)末梢和內(nèi)皮細胞所釋放的一氧化氮所介導的，一氧化氮能夠刺激海綿體平滑肌細胞生成環(huán)磷鳥苷，使得平滑肌松弛，引起血流增加勃起。經(jīng)對獲得成功的ED患者進行的調(diào)研顯示：他達拉非治療可使99%的患者獲得晨勃，且大部分獲得晨勃的患者（74%）認為晨勃讓

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