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  • 男人早衰什么癥狀

    男人早衰什么癥狀，相信很多男性朋友都非常關注這一問題，為了讓自己的身體保持健康狀態(tài)，出現(xiàn)不適就需要引起重視。生活中一些細微變化，其實就預示著衰老的來臨，只不過你沒有發(fā)現(xiàn)。下面小編就為大家總結(jié)了男人早衰會出現(xiàn)的幾大癥狀，以及緩解早衰的有效方法。早衰的癥狀表現(xiàn)1、記憶力減退。日常生活中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)記憶力減退的情況，并有逐漸年輕化的趨勢。2、尿頻。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，在沒有喝水較多的條件下明顯超過這個次數(shù)，就是尿頻，這與早衰也有關系。3、身體機能下降。也是早衰的癥狀之一，比如對以往可以勝任的工作，明顯感覺做事力不從心。4、失眠。不論是心理壓力過大的心理因素型失眠，還是身體機能衰退導致的睡眠質(zhì)量不足，兩者同樣屬于早衰的癥狀。長期的失眠后會進一步加劇早衰，可見早衰和失眠是相互影響的。5、脫發(fā)。非遺傳的脫發(fā)是衰老的標志之一。尤其是年齡在三十到四十歲之間的男性朋友，如果出現(xiàn)大面積的脫發(fā)，那就需要注意自己的身體衰老程度了。男人早衰如何改善如果上述的五大癥狀有一兩個出現(xiàn)在您的身上，說明有可能出現(xiàn)了一定程度的早衰。對此大家不要恐懼，平時可以多做一些適合自己的運動，并且規(guī)律自己的作息和均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣。此外，要注意心理的調(diào)理，保持一個平和的心情。之所以出現(xiàn)早衰，大部分是由于腎精虧虛。腎是人體生命活動的主導，當腎精不足時，腎的活力就會下降，各項生命活動就會受影響。所以補充腎精，也可以達到延緩早衰的作用。八子補腎膠囊就是一款滿足補腎精要求的中成藥，汲取歷代補腎思想，選用八種補腎植物種子藥（菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子）和名貴動物藥

    2021-11-01
  • 肝腎陰虛會導致早衰嗎？

    大家知道什么是肝腎陰虛嗎？肝腎陰虛是指肝陰虛與腎陰虛并存的現(xiàn)象。由于中醫(yī)五行相生相克的原理，通常是腎陰不足而導致肝陰不足。近期，身邊有不少朋友詢問小編，肝腎陰虛會導致早衰嗎？答案是肯定的。下面小編就帶大家詳細了解一下肝腎陰虛會如何導致早衰，以及該怎樣調(diào)理的問題。中醫(yī)認為肝腎同源，如若肝腎虧虛，又稱肝腎陰虛，指的是肝、腎兩個臟腑陰液虧虛。一般認為腎陰虛會先出現(xiàn)，腎陰虛引發(fā)腎氣不足，進而導致肝陰虛，出現(xiàn)這種情況主要是由于久病調(diào)養(yǎng)失當、體虛勞累、房事不節(jié)、情志失調(diào)所致。由上述可知，肝腎陰虛是肝陰虛和腎陰虛的合成。其中，腎陰虛是腎虛中的一種表現(xiàn)。如果長時間腎虛，不引起重視，很可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢等癥狀。再進一步發(fā)展就是早衰，這不僅會影響男性生殖系統(tǒng)和女性的加速衰老，還會導致身體器官出現(xiàn)問題，給身體健康帶來影響。因此，大家如果出現(xiàn)上述癥狀之一，就需要對肝腎進行滋補調(diào)理。調(diào)理的方法包括運動、按摩和藥物進補。肝腎陰虛的調(diào)理方法運動可以強身健體，例如一些腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，比如經(jīng)常按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底中心偏上的位置，通過按摩可以益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。要想讓肝腎陰虛更快地緩解，還可以服用八子補腎膠囊這一款中成藥。八子補腎膠囊汲取了歷代的補腎思想，可以通過補腎精達到雙補腎陰、腎陽的效果，使腎精充足，腎陰腎陽不虛，調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的陰陽平衡。該藥由十六味中藥材精妙配伍而成，八子補腎是純中藥，采用了八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科

    2021-11-01
  • 腎早衰是什么意思？

    從中醫(yī)角度來看，腎稱為先天之本、生命之根。隨著年齡的增長，步入中年后的男性，各項生理機能會逐漸衰退，這本是一種正常的生理現(xiàn)象。但如果人體的衰退進程遠超過正常人，其實就是出現(xiàn)了腎虛早衰。那么腎早衰是什么意思呢？小編來帶大家了解下腎早衰的相關知識，以及該如何應對。很多人生活習慣非常不健康，比如經(jīng)常應酬、熬夜、抽煙、喝酒等一系列的事情，長期下去，對身體造成了很大的影響，但是很多人仗著年輕并不在意，如果長期如此，不重視自身的健康，便會導致出現(xiàn)早衰的狀況。腎早衰的癥狀表現(xiàn)1、記憶減退：主要表現(xiàn)為記憶不連貫、斷斷續(xù)續(xù)，出現(xiàn)殘缺不全；干什么事都不能集中精力，反應變慢，效率低下；優(yōu)柔寡斷、缺少朝氣。2、經(jīng)常疲倦：比如在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，并且還經(jīng)常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，可能是心理壓力大或身體機能下降所造成，這可能就是早衰的表現(xiàn)。3、皮膚無光：這一點在女性中尤為明顯，具體表現(xiàn)為皮膚有些松弛、變黃、暗淡無光，此外還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯變黃，容易掉發(fā)。一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)類似現(xiàn)象的時候就應該多注意了。中醫(yī)角度認為，腎之所以出現(xiàn)早衰，是因為腎中精氣加劇消耗所導致的。腎是先天之本，人體呼吸、生殖、骨骼成長、大腦發(fā)育等多個過程離不開腎精的參與。所以要想緩解早衰，補足腎精是關鍵。對此大家可以通過改變不良生活方式，及時進補藥物來延緩腎早衰。比如，我們在生活中可多吃一些黑色食物來滋補，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等；還有海鮮、魚類、蟹、蝦等水產(chǎn)品以及牛奶、紅棗等常見食物，這些食物可補腎益精，對于腎虛、腎精不足有很好的治療和調(diào)理作用。除此之外，還可以合理地選用一些滋補藥材來緩解腎早衰問題，例如八子補腎膠囊。八子補腎

    2021-11-01
  • 腎虛的治療方法及用藥是什么？

    提到腎虛，大多數(shù)人也許不明白怎么回事，為什么會出現(xiàn)腎虛？但一定對腎虛這個詞有所耳聞。腎虛主要是腎內(nèi)精氣不足，可分為腎陰虛、腎陽虛和腎氣虛等，其中腎陰虛和腎陽虛是比較常見的。那么如果腎虛了該怎么辦，腎虛的治療方法及用藥是什么，下面小編為大家做個小科普。要想知道腎虛后該怎么辦，先要了解腎虛的原因。一是先天因素。一個人在出生時，他的腎精來源于父母腎精的遺傳，也就是說如果父母腎精充足，孩子就有一個“好底子”；二是后天原因，例如飲食不規(guī)律、過度、房事不節(jié)制、生活作息紊亂、忙碌過度等，這些后天行為對腎精的消耗比較大，時間長了會讓身體長期處于“空虛”的狀態(tài)，這也是腎虛的原因所在。腎虛的人群越來越大，已不單單是男性的“專屬”，女性也會出現(xiàn)腎虛的情況。俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎，除了先天的因素外，女性在經(jīng)歷月經(jīng)、生育、產(chǎn)后、哺乳這些階段，如果調(diào)養(yǎng)不周，會很容易腎虛。此外，生育過多、流產(chǎn)次數(shù)多同樣會造成腎虛。腎虛的治療方法及用藥是什么？對于腎虛的情況，可以用食療的方法進行緩解，比如多攝入一些魚、蝦等蛋白類充足的食物，動物腎臟、牛羊肉以及桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物。除此以外，還可以自制一些餐補，例如將枸杞子、黃精各15克、糯米適量、黑木耳10克放在一起煮粥吃，堅持服用也能起到養(yǎng)腎的作用。想要真正補腎，只吃上面這些溫陽的東西效果不僅緩慢，也很難有人堅持下來。在此小編提議大家可以試試八子補腎膠囊，它是市面上已知的補腎較為全面的、效果較好的補腎養(yǎng)生良藥。八子補腎膠囊的作用原理和傳統(tǒng)補腎藥不一樣，它是通過補腎精的方式來養(yǎng)腎。八子補腎膠囊汲取歷代補腎思想，達到腎陰腎陽雙補，以補腎養(yǎng)精為本，選用鹿茸、海馬、

    2021-11-01
  • 腎精虧虛有什么癥狀

    不管是對于女性還是男性，只有腎精充足，人體才能保持健康，才能少生病、不生病。當腎出現(xiàn)虧虛之后，就會出現(xiàn)各種問題，比如腰膝酸軟、體虛乏力、神疲健忘等等。那么，腎精虧損有什么癥狀？相信大家比較關心這一問題，下面大家就一起了解一下吧。腎精虧虛的幾類原因每個人從生下來時，體質(zhì)就會有差異，有的人從一出生就容易出現(xiàn)腎精虧損，這有下面幾個原因：1、父母在受孕時本身就體弱多病，精血虧虛；2、酒后行房因此而懷孕，那個時候父母都比較虛弱，孩子也會受影響；3、父母在懷孕時已經(jīng)年齡偏大，精氣大減；4、男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全就結(jié)婚懷孕；5、孕媽在妊娠期中沒有調(diào)養(yǎng)好，因胎氣不足導致腎的精氣虧虛，會使腎藏精功能失常，生殖功能下降，影響生殖能力。上面這些原因會導致孩子一出生體質(zhì)就偏差，這樣的孩子長大后容易出現(xiàn)精少不育、早泄等現(xiàn)象。除此之外，一些后天因素，比如：壓力過大、整日熬夜、過繁多、飲食不當、濫用藥物也會導致人的腎精虧損。腎精虧虛證的典型癥狀有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、步履艱難、精神呆鈍、動作遲緩。其中男性還會出現(xiàn)陽痿早泄、女子常有月經(jīng)異常、不孕，小兒表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、智力和動作遲鈍、骨髂萎縮軟弱、囪門閉合慢。從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，想要緩解腎精虧虛，可以選用一些善補腎精的中藥，比如八子補腎膠囊，這類藥物含有八種植物種子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等。中醫(yī)有“子藥養(yǎng)精”的說法，因此這些種子藥物能夠補腎養(yǎng)精。此外，八子補腎膠囊還有海參、海馬名貴動物藥來補腎填精，，再配上地黃、人參、川牛膝等滋補藥物來平衡陰陽，能從根上對腎精不足的情況進行填補，可有有效治療腎精虧虛導

    2021-11-01
  • 腎虛肝火旺怎么調(diào)理，男人腎虛吃什么好

    腎所藏之精，是機體生命活動的的根源。如果體內(nèi)腎精消耗過多，腎就失去了動力來源，就出現(xiàn)了大家常見的腎虛。腎動力不足則牽及肝臟，引發(fā)肝火旺盛，對健康造成傷害。那么腎虛與肝臟的健康有什么聯(lián)系，腎虛肝火旺怎么調(diào)理，男人腎虛吃什么好呢？肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木。通俗來講就是腎可以滋養(yǎng)肝。肝和腎各自擁有陰陽兩面，稱之肝陰肝陽，腎陰腎陽。腎陰和肝陰是相互滋生的，腎陰能涵養(yǎng)肝陰，使肝陽不致上亢，只有腎陰充足，才能維持肝陰與肝陽之間的動態(tài)平衡。如果出現(xiàn)腎虛尤其是腎陰虛，出現(xiàn)肝陽上亢就是肝火旺。腎虛肝火旺的飲食參考1、枸杞具有相當不錯的補腎以及養(yǎng)肝的保健功效。腎虛患者多吃一點枸杞能夠延年益壽，還可以緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。2、適當吃一些淡水蝦，淡水蝦性溫而且味甘，在中醫(yī)學當中是入人體的肝經(jīng)和腎經(jīng)的。所以，多吃點淡水蝦可以起到補腎壯陽。3、荸薺能夠起到降肝火的功效，因為荸薺是一種味甘，微寒的食物，能夠起到溫中益氣，清熱開胃的作用，尤其是可以治療肝火旺盛，有上述癥狀的患者可以多嘗試。除了食療，大家還可以考慮用藥物調(diào)理腎虛問題。市面上補腎的產(chǎn)品有很多，但是普遍存在一個問題，就是偏補腎陰腎陽。出現(xiàn)腎陰虛歸根結(jié)底是腎精不足，只要填補腎精，再輔以陰陽調(diào)節(jié)，由腎陰虛導致的肝火旺盛自然得到解決。而一些補腎陰腎陽的產(chǎn)品，只會一味地補腎陰腎陽，單一的進補并不會緩解陰陽失調(diào)的癥狀，若長期使用，可能會對身體造成損傷，這就適得其反了。八子補腎膠囊的出現(xiàn)彌補了市面上一般補腎藥的不足，它是以16味中藥材進行科學配伍，是補腎佳品之一。八子補腎膠囊含有8種子藥藥物，有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝

  • 腎精虛的癥狀及表現(xiàn)，該如何調(diào)整回來

    腎是人體的先天之本，它對于人體的作用不單是生育生殖、新陳代謝那么簡單，還掌握著人體大腦發(fā)育、骨骼生長、呼吸、聽覺等多個生理過程。但是現(xiàn)在快節(jié)奏、高壓力的生活方式，已經(jīng)拖垮了太多人的身體，身體過于疲倦的同時精氣神也在受到影響，主要表現(xiàn)為腎精虧虛，并且已開始呈現(xiàn)低齡化的趨勢，那么腎精虛的癥狀及表現(xiàn)有哪些，遇到這類情況該怎么辦呢？腎精是人體的精華所在，對人的身體狀態(tài)有很大影響。腎精充足了，身體就會充滿活力、心情也會愉快。如果腎精出現(xiàn)虧虛，一系列的健康問題就接踵而來。腎精虧虛引發(fā)的健康問題1、腎精不足導致失眠，以中醫(yī)五行論解釋，腎屬水，心屬火，水能克火，腎精不足無法克制住體內(nèi)的心火。所以腎精虧虛會讓心臟的平衡打破，導致心火旺盛，心神不寧，讓人的精神狀態(tài)變差，失眠多夢等問題隨之而來。2、腎精不足會讓脾胃受傷。脾胃的動力來源于腎精，腎精不足，脾胃運作就會受限，后續(xù)的一系列問題隨之而來，例如消化不良、浮腫虛胖、便秘等。3、腎精不足會傷及肝臟，肝屬木，腎屬水，水生木。正常新陳代謝的過程中，肝臟是需要腎提供營養(yǎng)，但是腎精不足就無法滋養(yǎng)肝臟。肝臟動力不足，人就會出現(xiàn)眼睛布滿紅血絲、眼睛脹澀、上眼瞼較重、動作笨拙易崴腳、容易抽筋等等。想要擺脫腎精不足的狀況，只需找回流逝的腎精，問題才能迎刃而解。在補充腎精方面，廣大百姓可以嘗試服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊和其他補腎藥物不同，并非單純的補腎陰或者腎陽，而是從補腎精的角度，也就是從根上進行滋補。八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養(yǎng)精，和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補腎氣滋補藥物人參等，讓身體在陰陽

  • 吃什么補腎陰虛？

    對于腎虛大家都不陌生，如今人們對于養(yǎng)生越來越重視，因此補腎成了全民話題。但是腎虛分腎陽虛和腎陰虛，所以在補腎方面還是有講究的，其中想要了解吃什么補腎陰虛的人還是比較多的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。腎陰虛為中醫(yī)名詞術(shù)語，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足，是由于腎陰虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)稱陰虛生內(nèi)熱，臨床多稱為腎陰虛證，若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱之象，臨床可見腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干顴紅、舌紅少苔。調(diào)理以滋陰降火為主，生活中我們就可以多吃一些具有滋陰降火的食物。吃什么補腎陰虛?1、桑葚對于以前來說可以說是遍地都是，但是現(xiàn)在隨著社會的變化和發(fā)展，桑葚的出現(xiàn)也是越來的越少，其實腎陰虛的患者可以吃一些桑葚來進行有效的恢復身體精力，桑葚既可入食，又可入藥，為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚還具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。2、葡萄在秋季的時候吃是最好的，在我們的生活中也是經(jīng)常的出現(xiàn)，其實對于腎陰虛的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄可補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛等病癥。3、黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學家統(tǒng)計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。除了大家都知道的食療補腎以外，藥物補腎可以說是效果更快。腎陰、腎陽全

    2021-11-01
  • 男人腎精虧虛的癥狀有哪些

    如今因為生活習慣不好、工作壓力大導致男人腎精虧虛是常見問題。但是大家對于腎精虧虛了解卻不多，尤其是對男人腎精虧虛有哪些表現(xiàn)，腎精虧虛的癥狀有哪些不是很清楚，為了更好的調(diào)理腎精虧虛的問題，下面就跟小編去了解一下吧。腎精虧虛是怎么回事？在傳統(tǒng)醫(yī)學中：有腎氣與腎精的說法，那么腎氣就是腎陽，腎精也就是腎陰的一方面，腎陰和腎陽是一種相互依存相互制約的存在關系，兩者像天平一樣互相影響著對方，一旦產(chǎn)生了不平衡關系，就會導致腎精出現(xiàn)虧損不足的情況。當然對于不同群體腎精虧虛的癥狀也會有所不同。男人腎精虧虛的癥狀有哪些？在老年男性腎精虧虛之時，由于年齡的增長，他們的身體機能、抵抗力一直在不斷的下降，所以會出現(xiàn)出現(xiàn)慢性的骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等現(xiàn)象，情況較重的話還可能會導致老年男性的記憶力逐步下降，慢慢衰退、提早出現(xiàn)耳鳴耳聾等癥狀。其次對于中年男人來說，尤其是白領中年人，隨著工作壓力的增長，以及生活飲食不規(guī)律、熬夜加班、長期的不良習慣等均會導致腎精虧虛，身體處于亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)疲勞乏力、腰膝酸軟等一些癥狀。此外對成年男子來說，腎精更是生命的動力源泉。如果機體出現(xiàn)腎精虧虛的狀態(tài)，那么成年男子會表現(xiàn)出精子活力不足，表現(xiàn)在性功能方面是出現(xiàn)功能衰退、滑泄、陽痿早泄、精少不育等，這些全是男人腎精虧虛的癥狀。面對這些問題的困擾，大家應該及時處理，不妨服用八子補腎膠囊，這款膠囊可以補腎，溫陽。精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合，具有補腎助性、助育的功效，通過補充腎精，調(diào)和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等

    2021-11-01
  • 抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)怎么治療

    近年來，“抑郁”這個名詞經(jīng)常性出現(xiàn)在了大眾視線里，身邊出現(xiàn)抑郁的人越來越多。不管是學生黨還是上班族，由于學業(yè)繁重、工作壓力大，經(jīng)常處于高壓力和高強度的生活狀態(tài)。長期以往，越來越多的心理疾病問題也悄悄找了上來。高壓的環(huán)境，自身心理生理狀態(tài)以及生物遺傳等多種因素的相互影響，慢慢出現(xiàn)身體不適、情緒抑郁，進而導致抑郁癥。接下來，一起來了解一下抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)以及怎么治療吧。抑郁癥帶來的后果不容忽視，隨著抑郁癥病情的不斷加深，患者會逐漸懷疑自己，慢慢喪失社會功能，在抑郁的怪圈里失去自我。所以，了解抑郁癥的癥狀很有必要，這有利于患者早期發(fā)現(xiàn)意識到自己是生病了而不是敏感多疑。那么，抑郁癥早期一般有哪些常見癥狀出現(xiàn)呢？情緒低落：抑郁癥早期患者表現(xiàn)就是情感低落、抑郁悲觀。患者在悲觀絕望、痛不欲生的惡化情緒中徘徊，無論周圍的氣氛如何熱烈，自己也無法融入其中。失眠和早醒：失眠、早醒是抑郁癥主要表現(xiàn)之一?；颊哂捎跁円构?jié)律紊亂，往往夜不能寐，一到深夜就開始回憶各種悲傷的事情，陷入無盡的抑郁焦慮之中?？旄腥笔В阂钟舭Y患者除了會有個人情緒悲觀外，還會逐漸出現(xiàn)快感缺失的表現(xiàn)，無法融入集體、無法感同身受。有的患者選擇盡量回避社交活動；嚴重的閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。當出現(xiàn)以上類似癥狀時，大家不要過度驚慌，不要主觀判斷，需盡快求助醫(yī)療機構(gòu)，積極地進行檢查治療。目前，臨床上常會選用阿戈美拉汀片進行抗抑郁的藥物治療。據(jù)了解，已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結(jié)果顯示阿戈美拉汀，有較好的抗抑郁。而且，阿戈美拉汀臨床用于抗抑郁治療時，還具有以下特征：不會改變健康志愿者白天的警覺性

  • 褪黑素的功效與作用是什么

    褪黑素本是一種人體的分泌物，主要是促進睡眠的，一般在夜間大量分泌，這也是為什么人到了晚上就會想睡覺的原因。但是現(xiàn)代人常常會因為壓力過大、抑郁或者是其他一系列原因出現(xiàn)失眠的問題。然而，失眠是很難受的，對人們的日常生活和工作以及身體健康都有一定的不良影響，所以說大家對于失眠的問題一定要加以重視，如必要時可采取服用褪黑素的方法來促進睡眠。下面就隨小編一起來了解下褪黑素的功效與作用吧！褪黑素的功效與作用改善睡眠：褪黑素可以使人快速進入深睡眠狀態(tài)，減少睡眠中覺醒的次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量，對于時差造成的睡眠障礙有很好的調(diào)理效果。延緩衰老：褪黑素是一種內(nèi)源性的激素，可以清除自由基、抗氧化、保護細胞的完整性，因此服用褪黑素可以加速身體的新陳代謝，有抗衰老的功效。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：研究表明褪黑素可以調(diào)節(jié)女性的排卵期，調(diào)節(jié)更年期由內(nèi)分泌失調(diào)導致的情緒問題、睡眠問題，是女性朋友的閨中密友。美白祛斑：褪黑素廣泛用于美白保濕的化妝品中，有美白祛斑的功效，受到愛美人士的追捧。的確，對于失眠狀態(tài)的患者而言，適量服用褪黑激素是能夠起到一定的睡眠作用的。但如果是抑郁癥失眠的患者的話，還是要選擇具有調(diào)節(jié)節(jié)律用，且能夠有效抗抑郁的處方藥物。如阿美寧阿戈美拉汀片，化學成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀是第一個褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動和5-HT2c受體拮抗雙重作用機制：①激動褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進神經(jīng)再生。不僅如此，阿戈美拉汀安全性高，具有更低的不良反應發(fā)生率，以及更低的治療脫落率阿戈美拉汀比其它抗抑郁藥因不良反應所致的脫落率更低，耐受性更好的。臨床研究中，突然停用阿戈美拉

    2021-10-28
  • 失眠是什么原因引起的，怎么辦？

    據(jù)統(tǒng)計，中國有超過3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會功能。那失眠是什么原因引起的，怎么辦呢？一起通過下文了解一下吧。好的睡眠是人體健康節(jié)律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促進新陳代謝，也能讓人在第2天精神充足，有足夠的精力投入工作當中。但如果失眠了，不僅會影響身體健康，還會影響正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其導致失眠的原因也很多，較為常見的原因主要有以下幾個：1、生理因素。每個人的生活作息會受到生物鐘的控制，如果經(jīng)常熬夜擾亂身體的生物鐘，導致生物鐘紊亂，就無法保持好的睡眠狀態(tài)。在夜晚想要入睡時會輾轉(zhuǎn)難眠，難以入睡。2、環(huán)境因素。好的睡眠環(huán)境是影響睡眠好壞的關鍵，良好的睡眠環(huán)境可以使人快速入睡。當環(huán)境過于嘈雜，光線太亮、溫度過高等都會影響睡眠質(zhì)量，導致睡眠不足，甚至引發(fā)失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑郁、思慮過多、爭強好勝、過于興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠；反之失眠狀態(tài)又可影響人的情緒。了解到經(jīng)常失眠的原因，那就要采取措施有效應對改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠習慣，早睡早起、不熬夜。其次在睡覺前可以營造一個盡量黑暗的環(huán)境；同時低音量播放一些節(jié)奏緩慢、輕柔的音樂，讓緊張疲憊的身心放松，促進睡眠。如果是心理因素導致失眠嚴重的患者，還可以關注微信公眾號心晴研究所，在這里有唾手可及的醫(yī)學科普教育資源，能幫

    2021-10-28
  • 年輕人得關節(jié)炎病因是什么?哪種消炎止痛藥藥效好?

    　　關節(jié)炎對人體的傷害很大，疼痛多發(fā)生在各個關節(jié)部位，而關節(jié)炎多為慢性問題，和日常的關節(jié)磨損有很大聯(lián)系，一些不良的生活習慣，往往是造成問題出現(xiàn)的“罪魁禍首”。年輕人得關節(jié)炎的病因有哪些，下面我們了解一下：　　1、久坐不動 因為生活方式的便利，很多事情通過電子產(chǎn)品都能輕松完成，這也導致當前社會久坐的問題普遍出現(xiàn)。如果有運動健身的習慣還好，但是經(jīng)常缺乏運動且久坐，對腰椎、關節(jié)都會有很大的負擔，長久如此關節(jié)問題往往因此發(fā)生。　　2、保暖意識差部分年輕人比較喜歡時尚潮流，容易忽視關節(jié)御寒保暖的重要性。但其實寒氣會刺激肌肉和血管收縮，導致血液循環(huán)下降，長期如此不僅對神經(jīng)組織有損傷，對關節(jié)的危害也不可小覷，尤其是關節(jié)不好的人，很容易加劇損傷。　　3、過度追求運動量 相信不少人經(jīng)常能看見有人在社交軟件上曬步數(shù)、曬運動消耗量，大部分確實是很健康的行為，但也有部分人為了表現(xiàn)過分的追求運動量，而忽視了科動的重要性。這樣給身體過多壓力，關節(jié)問題往往因此發(fā)生?！　￡P節(jié)炎的癥狀　　第1癥狀，關節(jié)炎的患者通常會感覺到手腳僵硬，一部分患者會由于長時間不活動，比如坐著的時候會感覺到有些關節(jié)一點都不能動，這種情況通常在早晨起床之后表現(xiàn)得更為明顯，當然出現(xiàn)了這種情況，就一定要警惕是否出現(xiàn)了關節(jié)炎。　　第2癥狀，身體上的關節(jié)部位開始變硬，行動不如以前，關節(jié)活動受限，這是典型表現(xiàn)之一，也是早期的癥狀。　　第3癥狀，當關節(jié)退化的時候，滑膜處就會經(jīng)常發(fā)炎，這時由于患病部位分布著很多神經(jīng)，就會產(chǎn)生疼痛的感覺，患病處分泌的積液，會讓患處的腫脹，也就是關節(jié)處腫大變形，導致疼痛加重難以行動。　　　　哪種消炎止痛藥藥效好？　　關節(jié)痛需要休養(yǎng)，

  • 肩周炎的臨床特點是什么，日常應該如何護理

    肩周炎是肩部長期處于超負荷狀態(tài)而引起相應的變化，早期癥狀肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重。臨床特點肩周炎的臨床特點，多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發(fā)病率較右肩多，腦力勞動者的發(fā)病率較體力勞動者為多，或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活動量減少或受限的病人)使肩部活動減少后，常可繼發(fā)肩周炎，這些特點均提示肩部活動減少可能與本病發(fā)病有關。日常注意事項肩周炎的預防需要避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負擔增大，導致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡的發(fā)達，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30~45分鐘后，應該起立作5~15分鐘的康復運動，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動頭頸，舒松肩關節(jié)。如何護理肩周炎的病發(fā)很有可能會出現(xiàn)間歇性的疼痛，還有可能造成腫脹現(xiàn)象，也有可能會引發(fā)淤血，這些都是比較常見的現(xiàn)象，患者一旦出現(xiàn)肩周炎都應該及時治療，除了日常注意添衣保暖，還可以適當使用一些祛風活絡的藥物，例如使用獅馬龍活絡油進行刮痧，擦幾滴活絡油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進行刮痧，能有效祛風活絡，緩解疼痛。獅馬龍活絡油配方獨特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激

  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。葉黃素酯的作用是什么葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽為藍光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強的抗氧化作用，可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍光，抗氧化，養(yǎng)護眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴格按照醫(yī)生的指導使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負擔，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補充眼部營養(yǎng)外，還應當保持科學合理的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。 葉黃素酯的作用是什么 葉黃素酯進入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽為藍光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強的抗氧化作用，可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍光，抗氧化，養(yǎng)護眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項 人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴格按照醫(yī)生的指導使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負擔，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補充眼部營養(yǎng)外，還應當保持科學合理的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因？

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀，同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀，非常影響工作和生活，那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當人身體睡眠不足的時候，會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀，那是因為在睡覺的時候，眼睛可以長時間的休息，眼睛也會得到營養(yǎng)素的補給，這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，眼睛也沒有休息好，就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛，而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染，輕則出現(xiàn)眼睛疲勞，重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候，進入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時候就需要眼睛進行調(diào)節(jié)，長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會引起眼睛疲勞。想要預防眼睛疲勞，還是要注意近距離用眼的時間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。 怎樣緩解眼睛疲勞？ 1、參加戶外運動多走出戶外，看看藍天白云，看看青草地，遠望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目，可以讓我們思緒平和，不至于太勞累，這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì)，如菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜等，水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，而葉黃素酯進入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收，可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍光，幫助眼睛免受藍光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并隨著年齡的增長，眼睛功能也會開始逐步衰退，各種眼部

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀，同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀，非常影響工作和生活，那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當人身體睡眠不足的時候，會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀，那是因為在睡覺的時候，眼睛可以長時間的休息，眼睛也會得到營養(yǎng)素的補給，這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，眼睛也沒有休息好，就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛，而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染，輕則出現(xiàn)眼睛疲勞，重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候，進入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時候就需要眼睛進行調(diào)節(jié)，長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會引起眼睛疲勞。想要預防眼睛疲勞，還是要注意近距離用眼的時間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。怎樣緩解眼睛疲勞？ 1、參加戶外運動多走出戶外，看看藍天白云，看看青草地，遠望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目，可以讓我們思緒平和，不至于太勞累，這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì)，如菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜等，水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，而葉黃素酯進入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收，可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍光，幫助眼睛免受藍光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并隨著年齡的增長，眼睛功能也會開始逐步衰退，各種眼部

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用和功效是什么？

    維生素B是一種人體組織必需的可溶于水的維生素，維生素B是B族維生素的總稱，包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素，所以又叫維生素B復合群。它們在人體內(nèi)有著至關重要的地位，維生素b族片的作用和功效是什么?下面一起來了解下吧： 維生素b族片的作用和功效是什么？ 1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，以釋放出能量。2. 制造血液所需的營養(yǎng)素。3. 能量代謝的重要酶。4. 幫助食物消化吸收。5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟。7. 維護神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛。8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛。9. 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。怎樣補充維生素b族片 含有維生素B1的食物一般是豆類，比如黃豆、黑豆等，糙米、牛奶和家禽等都含有B1;動物性食物、肝臟、豆類中含有維生素B3的含量較多，其中豆類中的含量最為豐富;而像魚類、牛奶中一般含有維生素B12。B族維生素人體無法自行合成，須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性，導致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此，每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片，補齊8 種 b 族維生素，核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學配比，針對國民營養(yǎng)需求設計，水溶性易吸收，一天吃一片，營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用，外觀質(zhì)地均勻無雜質(zhì)，品質(zhì)更佳。專業(yè)的成人設計，無蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用。補充來益B族維生素片,可以保護頭發(fā)和指甲的健康、緩解熬夜綜合癥、舒緩心情等。 維生素B族的特性 1、維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素，多余的維生素B族不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。2、維生素B族之間有協(xié)同作用，也就是

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的功效是什么？

    B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，其中人體所必需的有8種。它們主要以輔酶的形式參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝的過程。那維生素b族片的功效是什么?下面一起來了解下。 維生素b族的功效是什么 1、維生素B2是我們身體當中酶系統(tǒng)的一個不可缺少的組成部分，為能量的代謝功能做出非常重要的作用，它可以有效的促進我們細胞的再生長，對于我們的視力也有著特別明顯的幫助。2、維生素B1可以有效的促進腸道的運動，刺激胃液的分泌，可以很好的改善食欲不振的情況，而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?，對于體內(nèi)的糖代謝活動有著促進的作用。3、維生素B3對我們的身體也是有著至關重要的地位，如果想要身體健康離不開它的補充，維生素B3可以有效的促進消化系統(tǒng)的正常運行，且也可以有效的緩解大腦的壓力，讓我們的情緒變得愉快。4、平時補充B族維生素片可以很好的改善心里緊張焦慮的現(xiàn)象，對于皮膚出現(xiàn)長痘痘或者是痤瘡也有很好的緩解效果。其實B族維生素的補充，和身體的吸收關系也是特別大的，如果在體內(nèi)的代謝過程變慢，是會增加體內(nèi)對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性導致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內(nèi)B族維生素被快速消耗。因此,來益專家建議,每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料，針對國民營養(yǎng)需求進行設計，科學配比核心營養(yǎng)素，每天一片高效方便地補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，核心營養(yǎng)素科學配比，水溶性易吸收，無蔗糖

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    2021-10-26
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