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  • 鹽酸氨基葡萄糖可以長期服用嗎？

    說起鹽酸氨基葡萄糖，許多人都不陌生，隨著中國老齡人口的增加，被骨關(guān)節(jié)炎困擾的人也越來越多，而鹽酸氨基葡萄糖就是一種常用的治療藥物。不過，鹽酸氨基葡萄糖可以長期服用嗎？鹽酸氨基葡萄糖中的主要有效成分氨基葡萄糖，作為蛋白多糖合成的前體物質(zhì)，具有促進軟骨細胞修復(fù)、抑制損傷軟骨的酶并防止損傷細胞超氧化自由基產(chǎn)生的功能。這些作用機制使得鹽酸氨基葡萄糖能夠緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，促進關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)和重建。因此，該藥物通常被用來治療以及預(yù)防各個部位因關(guān)節(jié)軟骨損傷導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。然而，關(guān)于鹽酸氨基葡萄糖可以長期服用嗎，通常在遵守醫(yī)生醫(yī)囑的前提下是可以的鹽酸氨基葡萄糖起效較慢，一般建議需要連續(xù)服用4-12周，根據(jù)病情的需要可以適當(dāng)延長，如果病情需要，每年可以重復(fù)2-3個療程。但如果連續(xù)服用一個療程后，癥狀沒有明顯改善，建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)師。如果服藥期間出現(xiàn)了嚴重的胃腸道不適以及皮膚過敏癥狀，請立即停藥，并到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。市面上有許多的鹽酸氨基葡萄糖產(chǎn)品，怎么選呢？其實更建議大家選擇有OTC標(biāo)志的氨糖，這類藥品氨糖有比較確切的骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防功效，可以有效地緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，也不含鈉和鉀，有心血管疾病、腎病的患者也可以放心服用，比如奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊。泰靈作為香港澳美制藥專為骨關(guān)節(jié)炎患者研發(fā)的一款專業(yè)的藥品氨糖，具有確切的治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎的作用。作為香港澳美制藥的明星產(chǎn)品之一，奧泰靈憑借其遵循國際頂級制藥標(biāo)準(zhǔn)的嚴謹態(tài)度和歐洲進口的高品質(zhì)氨糖原料，以優(yōu)異的品質(zhì)和療效備受消費者的信任和好評，已經(jīng)連續(xù)5年蟬聯(lián)國內(nèi)藥品氨糖零售市場銷量冠軍?？偟膩碚f，鹽酸氨基葡

  • 氣血不足引起的失眠怎么辦？3個辦法助你好眠

    在這個快節(jié)奏的時代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現(xiàn)失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很多現(xiàn)代人的通病，大多跟勞累、熬夜、壓力和情緒有關(guān)，別著急，本文會告訴你氣血不足引起的失眠怎么辦好。不論白天多么辛苦，晚上睡個美美的覺之后，第二天就會感覺神清氣爽、精力充沛。但快到考試或者第二天有重要事情的時候，壓力大、思慮過多、精神過度緊張，就越焦慮，失眠也越來越嚴重，導(dǎo)致整個人的狀態(tài)都不好了。中醫(yī)認為，失眠本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”。心不僅主宰著身體的生理活動，還負責(zé)精神意識、思維和情緒等心理活動；而肝氣的疏泄則關(guān)系到全身氣機的調(diào)節(jié)。心肝兩臟相輔相成，共同維持正常的精神活動。如果肝氣疏泄得當(dāng)，心情自然暢快，心神也能內(nèi)守。反之，則可能出現(xiàn)心煩失眠、急躁易怒等癥狀。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云“人之所有者，血與氣耳?！睔庋巧母荆渌臇|西都是圍繞著氣血而運行的。氣血不足引起的失眠怎么辦？使用藥物氣血不足可能導(dǎo)致失眠、多夢、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問題。通過補充氣血來調(diào)理身體，可以考慮使用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品，方中以東阿阿膠、熟地滋陰補血，紅參、黨參補氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補，補而不滯，而且不含蔗糖也沒有防腐劑，更安全放心。復(fù)方阿膠漿同時補充氣血，有助于提供充足的陰血給人體，從而幫助大腦獲得足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，促進安穩(wěn)的睡眠。中醫(yī)稱為：“血足神自安”。適當(dāng)泡

  • 治療關(guān)節(jié)炎，氨糖能長期服用嗎？

    “樓梯沒勁爬了，走一會路就感覺關(guān)節(jié)痛，腰也不好使了”“早上起來，腿關(guān)節(jié)僵硬的不行，都下不了床”“手里提個東西都難受，更別說做飯了”......，像這些情況，對于關(guān)節(jié)炎患者來講是很常見的。而氨糖作為一種常見的關(guān)節(jié)炎治療藥物，自然受到了廣泛關(guān)注。不過，每種藥物除了其療效外，安全性也是大家比較看重的。那么，氨糖能長期服用嗎？首先，我們來了解一下氨糖。氨糖，即氨基葡萄糖，主要作用是提高軟骨細胞的修復(fù)能力，抑制損傷軟骨的酶，防止損傷細胞產(chǎn)生超氧化自由基，促進軟骨基質(zhì)的修復(fù)和重建，從而緩解骨關(guān)節(jié)疼痛和延緩疾病的進程，改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛。還可增強滑膜液黏稠度，促使滑液生成，可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，降低因關(guān)節(jié)摩擦帶來的疼痛。隨著運動量增大，體重增加或年齡日益增長，我們的關(guān)節(jié)軟骨會不斷磨損和退化，從而引起一系列的骨關(guān)節(jié)不適，主要癥狀包括關(guān)節(jié)活動受限、疼痛、僵硬、腫脹等，導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，心理壓力加大。因此修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，緩解或消除關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能，成為了骨關(guān)節(jié)炎治療的主要目標(biāo)。而臨床上，一般使用氨基葡萄糖緩解癥狀。氨糖能長期服用嗎？氨基葡萄糖是天然存在于體內(nèi)(尤其是關(guān)節(jié)軟骨中)的氨基單糖，也是形成軟骨細胞的重要營養(yǎng)素，安全性好，可長期服用。骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南(2010)推薦：氨糖常用劑量每天應(yīng)≥1500 mg/d，否則療效欠佳。持續(xù)8周以上顯效，使用1年以上療效更穩(wěn)定。不過為了保證療效，建議認準(zhǔn)有OTC標(biāo)識的藥品氨糖，臨床上常見的奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊就是香港澳美制藥專為骨關(guān)節(jié)炎患者研發(fā)的一款專業(yè)的藥品氨糖，可治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎。作為香港澳美制藥的明星產(chǎn)品之一，奧泰靈憑借其遵循

  • 618想囤藥，可鹽酸伐地那非片能長期吃嗎？

    隨著一年一度的618購物節(jié)的臨近，許多消費者都開始計劃著囤積一些日常所需的商品，其中不乏一些希望為健康投資的朋友。而在男性健康方面，您也許會考慮囤積一些治療勃起功能障礙（ED）的藥物，比如OKMAN鹽酸伐地那非片。但是，鹽酸伐地那非片是否可以長期服用呢？本文將為您提供詳細的解答。首先，我們需要了解伐地那非的作用機制，它是wei哥（PDE5抑制劑）的第三代藥物，可通過抑制磷酸二酯酶5的活性，增加海綿體內(nèi)cGMP的含量和一氧化氮的釋放，從而松弛平滑肌，幫助血液流入，幫助男性實現(xiàn)更粗、更硬、更久的勃起，幫助男性在浪漫時刻獲得更好的表現(xiàn)。根據(jù)研究，第三代wei哥OKMAN鹽酸伐地那非在治療ED方面，總體傾向性優(yōu)于初代藥物西地那非，在生效時間（10-25分鐘）、藥效總體滿意度、滿意度及伴侶關(guān)系滿意度等方面均有顯著的表現(xiàn)。這歸因于伐地那非的5型磷酸二酯酶（PDE5）對PDE5的抑制作用比前兩代藥物西地那非和他達拉非強，且藥物生效時對其他酶干擾低，直擊目標(biāo)，顯著改善ED患者的勃起功能和質(zhì)量。OKMAN鹽酸伐地那非片能長期吃嗎？答案是可以的。根據(jù)多項研究，該藥在長期使用中顯示出良好的安全性。鹽酸伐地那非的常見不良反應(yīng)多為輕、中度且一過性，對精子也沒有損害，備孕或是三高人群都可以安全長期服用。不僅如此，OKMAN鹽酸伐地那非可以隨餐或單獨服用，適度飲酒也不會有不良影響，在服用方面相對自由。第一次服用建議選擇官方指導(dǎo)的10mg劑型，而且在618期間購滿999還有機會得到飛天茅臺和簽名球衣等好禮，計劃長期服用的患者可以考慮入手。雖然囤藥是一種對健康的投資，但除此之外，日常也要注重這幾方面。首先要保持健康的生活方式，、限酒、健康飲食和規(guī)律運動，有助于改善勃起功能。對于因心理因素導(dǎo)致的ED，可能

  • 小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦

    忽冷忽熱的天氣讓不少小朋友紛紛中招，孩子一旦咳嗽起來會比較受苦，家長看著也揪心，小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦呀?本文將會給大家做介紹。持續(xù)的咳嗽會影響孩子的睡眠和休息，導(dǎo)致精力不足，影響日常生活和學(xué)習(xí)。其次，咳痰不暢可能導(dǎo)致痰液在呼吸道內(nèi)積聚，進一步加重感染，甚至可能引發(fā)肺炎等更嚴重的疾病。此外，長期咳嗽還可能對孩子的聲帶和呼吸道黏膜造成損傷，影響聲音質(zhì)量和呼吸道健康。因此，對于小孩早晚咳嗽厲害的問題，家長應(yīng)及時采取措施進行治療。那么，小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦呢?其實，在眾多治療方法中，服用止咳藥是一種常見的選擇。止咳藥能夠有效地緩解咳嗽癥狀，幫助小孩排出痰液，減輕呼吸道刺激。在選擇止咳藥時，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液是一種值得推薦的產(chǎn)品。這款口服液可宣肺、清熱、止咳、祛痰，承接古方“麻杏石甘湯”的“清宣降”三法俱備的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童呼吸道疾病特點增加了“瓜蔞、板藍根、金銀花”濃縮而成，達到了止咳、祛痰、平喘、清熱的功效又兼?zhèn)淇共《?、抗支原體、抗炎的作用，可針對性治療各種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽癥狀。同時，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液是1.25ml規(guī)格，劑量更加精準(zhǔn)，對于不同年齡段的兒童，均有專屬劑量推薦，也采用甜菊糖苷代糖而非蔗糖的無糖形式，防蛀牙，還能提高孩子服藥的依從性，也能增加療效和安全性。除了藥物治療外，家長還應(yīng)注意孩子的日常護理和飲食調(diào)理。保持室內(nèi)空氣流通，避免煙塵刺激;多給孩子喝水，有助于稀釋痰液，促進排痰;合理安排孩子的飲食，避免刺激性食物和飲料的攝入。小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦?上文已經(jīng)給出了處理辦法，藥物能夠幫助孩子快速恢復(fù)健康，但家長在使用藥物時也要注意合理性和安全性，同時

    2024-04-29
  • 兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?

    李女士的兒子最近總是嚷著自己喉嚨痛，帶他去看了醫(yī)生之后才知道這是由于上呼吸道感染導(dǎo)致的喉嚨痛?，F(xiàn)如今各種病菌頻現(xiàn)，兒童的免疫系統(tǒng)又不同于常人，很容易出現(xiàn)上呼吸道感染喉嚨痛的現(xiàn)象，那么上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛，以及兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛?導(dǎo)致上呼吸道感染喉嚨痛的原因有很多，其中主要是由三種原因?qū)е拢旱谝?、黏膜充血水腫：當(dāng)病原體感染患兒機體后，呼吸道黏膜會出現(xiàn)充血和水腫的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致喉嚨疼痛不適。第二、炎癥分泌物刺激：患兒上呼吸道感染時，呼吸道會分泌大量的炎性物質(zhì)，這些炎性物質(zhì)會刺激喉嚨黏膜，引起喉嚨痛。第三、咳嗽導(dǎo)致?lián)p傷：咳嗽是上呼吸道感染的常見癥狀，頻繁而劇烈的咳嗽可能會損傷喉嚨黏膜，進而加重疼痛。兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?第一、藥物治療：大家可以選擇康隆小兒咳喘靈口服液濃縮型，它由麻黃、金銀花、苦杏仁、板藍根、石膏、甘草、瓜蔞等成分組成，在承接古方“麻杏石甘湯”的“清宣降”三法俱備的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童呼吸道疾病特點增加了“瓜蔞、板藍根、金銀花”，可以抑制肉芽組織增生、組織細胞腫脹，改善粘膜充血水腫;還可以抑制外界刺激、氣管炎性病變等引起的咳嗽，具有止咳、祛痰、平喘、清熱的功效又兼?zhèn)淇共《尽⒖怪гw、抗炎的作用。第二、多喝水：家長應(yīng)該鼓勵孩子多喝水，使患兒保持喉嚨濕潤的狀態(tài)，這樣有助于緩解喉嚨疼痛和炎癥。第三、睡眠充足：家長需要保證孩子擁有充足的睡眠時間，這樣做有助于患兒身體的恢復(fù)和抵抗力的提升。關(guān)于上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛，以及兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦，小編就跟大家說到這里。最后小編提醒大家，患兒治療期間不要給孩子吃辛辣、刺激

    2024-03-26
  • 鹽酸貝凡洛爾片能長期吃嗎?

    粉絲咨詢：醫(yī)生你好，我今年38歲，體檢時查出有高血壓，因為以前沒有吃過降壓藥，聽說鹽酸貝凡洛爾片具有不錯的降壓效果。不過，鹽酸貝凡洛爾片能長期吃嗎?鹽酸貝凡洛爾片屬于第四代β受體阻滯劑(也即洛爾類藥物)，也是目前唯一能夠精準(zhǔn)選擇α1β1受體的β受體阻滯劑，它通過抑制交感神經(jīng)活性，抑制心肌收縮，降低心肌耗氧，從而減緩心率、降低血壓。同時，它還能擴張血管，降低外周血管阻力，進一步降血壓。在臨床上，它除了用于高血壓治療外，還被廣泛應(yīng)用于冠心病、心絞痛、心率失常、心動過速、主動脈夾層等心血管疾病的治療。與前三代的洛爾類藥物相比，貝凡洛爾片安全性更高：心動過緩的發(fā)生風(fēng)險更小，幾乎不影響血脂、血糖、尿酸代謝，而且不增加男性勃起功能障礙的發(fā)生率?？赡軙谢颊邌枺杭热话踩愿?，那么鹽酸貝凡洛爾片能長期吃嗎?答案是可以的。長期服用鹽酸貝凡洛爾片除了能夠降血壓降心率外，還能保護心臟健康。專家指南與共識推薦，β受體阻滯劑(比如鹽酸貝凡洛爾片)用于穩(wěn)定性冠心病的治療。冠心病的主要致病原因是冠狀動脈硬化斑塊的形成。硬化斑塊會造成冠狀動脈管徑狹窄，心臟供血、供氧就會不足。氧氣不夠用了，心肌細胞就需要在無氧狀態(tài)下“工作”，產(chǎn)生乳酸刺激神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，也就是心絞痛。冠心病的主要癥狀就是心絞痛。鹽酸貝凡洛爾可以抑制心臟上的β1受體，降低交感神經(jīng)興奮性，抑制心肌收縮，減少心肌耗氧，耗氧量和心率都下來了，心絞痛的發(fā)作次數(shù)就能很好的控制住。而且，鹽酸貝凡洛爾片對β1的抑制作用較前三代更輕，這樣有利于心率平穩(wěn)下降，避免了大起大落引發(fā)的心動過緩風(fēng)險。由于鹽酸貝凡洛爾片可以降低心臟“工作”負荷，因此對于冠心病患者來說，長期服用有利于保護心臟。很多

    2024-03-15
  • 高血壓心率快該怎么辦?

    最近不少高血壓患者表示自己的心率很快，擔(dān)心身體出現(xiàn)什么狀況，想知道出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該怎么處理。今天小編就來為大家解答一下高血壓心率快是怎么回事，以及高血壓心率快該怎么辦。為什么會心率快?高血壓患者如果出現(xiàn)心率增快的情況，首先要排除疾病所致的心率快，比如心衰、甲亢等，如果是疾病所致，要對因治療。如果是非疾病原因?qū)е碌男穆试隹欤敲锤哐獕夯颊呔鸵匾暺饋砹?，要及時有效地管理好心率，以免導(dǎo)致更多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者出現(xiàn)心率加快的情況，主要是由于心臟自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、兒茶酚胺增加共同作用導(dǎo)致的交感神經(jīng)過度激活, 即高血壓患者靶器官的損害, 使交感神經(jīng)過度激活, 刺激心臟使得心率增快。而交感神經(jīng)過度激活又可加重靶器官的損害, 最終導(dǎo)致這種病理性的心率增加。高血壓心率快該怎么辦?1. 藥物治療臨床上常使用β受體阻滯劑來控制血壓減緩心率，比如第四代β受體阻滯劑律樂鹽酸貝凡洛爾。律樂鹽酸貝凡洛爾是選擇性β1受體阻滯劑，同時具有輕度α1受體阻滯作用和輕度鈣離子拮抗作用，可以抑制腎上腺素受體的活性，從而降低心臟的收縮力，減緩心率，達到降低血壓的效果。值得一提的是，和傳統(tǒng)的β受體阻滯劑相比，它還能通過阻斷α1受體來擴張血管，減少外周阻力，進一步降低血壓的同時，不會影響血脂尿酸代謝、男性勃起功能等。2. 運動運動可以降低交感神經(jīng)活性，同時能增加迷走張力，控制增快的靜息心率，控制血壓。建議除日?；顒油猓恐苓M行4～7天，每天累計30～60分鐘的中等強度運動，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等。3. 控制體重高血壓伴肥胖患者易發(fā)生交感神經(jīng)系統(tǒng)激活的情況，常伴有心率增快。建議超重和肥胖的患者積極減重。在膳食平衡基礎(chǔ)上，減少每

    2024-03-12
  • 服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?

    42歲的老陳在兩年前體檢中發(fā)現(xiàn)自己得了高血壓，醫(yī)生給他開了降壓藥。最近，老陳發(fā)現(xiàn)自己在夫妻生活方面有點力不從心，讓他很煩惱。后來，他聽說降價藥會影響了那方面的能力。那么，服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?這些降壓藥可能影響性功能1.β受體阻滯劑傳統(tǒng)β受體阻滯劑而傳統(tǒng)的β受體阻滯劑主要是指前三代洛爾類藥物，它們在有效降壓的同時也會存在引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險，可能是因為抑制交感神經(jīng)活性，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放沖動減少，降低血清中睪酮水平和患者，引起外周α受體活性增高，導(dǎo)致血管收縮，血供減少。不過β受體阻滯劑經(jīng)過多年的研究迭代，第四代的貝凡洛爾片已經(jīng)大大降低了引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險。貝凡洛爾片可以同時阻斷β1和α1受體，雙重機制降壓降心率的同時，對α1的阻斷作用可以海綿體平滑肌細胞松弛，血流量增加，使勃起，因而規(guī)避了傳統(tǒng)β受體阻滯劑引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險。2. 利尿劑降壓藥利尿劑通過增加尿量來降低血容量，從而降低血壓。相關(guān)研究認為，利尿劑(如氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯)可能會影響男性性功能，這可能是因為氫氯噻嗪會減少血流量，而螺內(nèi)酯具有抗雄激素活性，這些都會影響和勃起功能。3. 鈣離子拮抗劑鈣離子拮抗劑降壓藥物，也就是名稱帶“××地平”的降壓藥。這類藥物會降低血壓，同時也會降低男性生殖器的血流灌注，導(dǎo)致男性生殖器血流灌注不足，進而出現(xiàn)男性性功能障礙的情況。服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?1. 調(diào)整降壓藥如果明確男性勃起功能障礙是因為降壓藥導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇對男性性功能小的藥物，比如當(dāng)使用美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等傳統(tǒng)β受體阻滯劑影響性功能是，可根據(jù)個人情況更換為鹽酸貝凡洛爾片。2. 控制血壓心率高血壓也是引起性功能障礙(陽痿

    2024-03-12
  • 戒煙很難受怎么辦?

    “飯后一根煙，快活似神仙”一直是煙民老趙的習(xí)慣，可最近家里準(zhǔn)備添新人口了，為了寶寶的健康，老趙也準(zhǔn)備開始把煙戒了，但沒想到問題也隨之而來，開始戒煙后，老趙飯也吃不香、覺也睡不好，心里總是很焦慮煩躁。那么，大家知道像老趙這種戒煙很難受怎么辦嗎?老趙戒煙難受的原因其實主要有兩點：一是尼古丁戒斷癥狀：中的尼古丁會使大腦釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感。戒煙后，身體無法再獲得尼古丁，導(dǎo)致多巴胺水平下降，出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等戒斷癥狀。二是心理依賴：長期吸煙使人們形成一種習(xí)慣和心理依賴，戒煙后可能會感到不適應(yīng)和空虛。關(guān)于戒煙很難受怎么辦，以下是一些應(yīng)對戒煙難受的方法：替代品使用：在戒煙過程中，可以使用一些替代品，如口香糖、糖果等，以緩解口腔對尼古丁的渴望。運動和冥想：適當(dāng)?shù)倪\動和冥想可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，提高戒煙的適應(yīng)性。尋找支持：告訴家人和朋友自己的決定，尋求他們的支持和鼓勵。與同樣正在戒煙的流經(jīng)驗，分享感受，可以互相激勵，減輕壓力。服用藥物：現(xiàn)在不少戒煙患者會通過服用藥物來幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片進行治療。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的戒煙藥物，美國《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國胸科學(xué)會官方臨床實踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同類藥物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍?/p>

    標(biāo)簽：戒煙很難受怎么辦
    2024-01-29
  • 想要戒煙，酒石酸伐尼克蘭片需要長期吃嗎？

    由于中尼古丁的成癮性，導(dǎo)致戒煙成為了一種十分困難的事。因此不少人會在戒煙的道路上尋求各種方法及藥物的幫助。其中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片便是吸煙患者控?zé)煴貍渌幬?，具有安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點。不過部分人可能不清楚它的具體療效，及酒石酸伐尼克蘭片需要長期吃嗎?下面本文來給大家簡單科普一下。正確認識帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片中含有尼古丁，當(dāng)你吸煙時，尼古丁會在幾秒鐘內(nèi)通過血液傳送到整個中樞和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，刺激一種叫“多巴胺”的物質(zhì)釋放。多巴胺會讓人產(chǎn)生愉悅感，但尼古丁會很快被身體代謝掉，多巴胺產(chǎn)生的愉悅感也會很快消失，那么身體就會出現(xiàn)讓人不適的戒斷反應(yīng)，比如注意力不集中、頭痛、不安、煩躁等。由于這一過程較為煎熬，所以不少戒煙者會在這一階段堅持不住，抵抗不了尼古丁依賴，從而導(dǎo)致戒煙失敗。而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片中的主要成分伐尼克蘭能與尼古丁受體結(jié)合，產(chǎn)生類似尼古丁的效果，降低吸煙的欲望。同時，它還能減輕戒煙過程中的戒斷癥狀，如焦慮、抑郁等，提高戒煙的成功率。在用法用量方面，建議參照藥品說明書，本品用于口服。首先按如下方法進行1周的劑量遞增，之后推薦劑量為每日2次，每次1mg。第1～3日，0.5mg，每日1次。第4～7日 ，0.5mg，每日2次。第8日～治療結(jié)束，1mg，每日2次。至于酒石酸伐尼克蘭片需要長期吃嗎這一點，建議大家還是要根據(jù)自身情況來確定，不要盲目服用。像一些戒煙后出現(xiàn)嚴重戒斷癥狀的人，或者是有特定健康問題需要藥物治療的人。對于這部分人群，長期服用伐尼克蘭可能是需要的，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。此外，除了藥物治療，戒煙者還應(yīng)注重心理和行為治療。心理治療可以幫助戒煙者克服戒煙過程中的心理障礙，行為治療則

    2024-01-26
  • 想戒煙卻堅持不了怎么辦?

    30歲的王先生總是反復(fù)咳嗽，頻繁清嗓子，有時候稍稍運動就透不上氣，后來去醫(yī)院檢查后，才明白原來是長期吸煙導(dǎo)致的。而且因為吸煙王先生還患上了慢性咽喉炎。雖然他聽從了醫(yī)生建議開始戒煙，但試了好多次都沒成功，現(xiàn)在王先生感覺很苦惱，想戒煙卻堅持不了怎么辦呢?戒煙，到底難在哪?造成戒煙難最主要的因素在于吸煙者對于戒煙的認知和態(tài)度。很多吸煙者往往將戒煙視為一種挑戰(zhàn)，一種需要付出巨大努力和犧牲的過程，這種心理壓力使得他們很難堅持下去。同時，中的尼古丁等物質(zhì)會讓人產(chǎn)生依賴性，一旦停止吸煙，身體會出現(xiàn)一系列戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失眠等，這也會讓戒煙變得困難。那么，想戒煙卻堅持不了怎么辦呢?對于想戒煙的朋友，建議大家可以嘗試服用一些口服藥物來幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，該藥作為指南推薦的一線控?zé)熕幬?，具有安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點，可有效幫助戒煙患者解決煙癮導(dǎo)致的戒煙困難。其實，吸煙已經(jīng)明確被定義為一種慢性尼古丁成癮性疾病，即依賴，尼古丁成癮是戒煙患者難戒斷、易復(fù)吸的根本原因。而戒煙的關(guān)鍵就是戒斷對尼古丁的依賴。帕瑞可中的主要成分伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動劑，具有激動和拮抗雙重調(diào)節(jié)作用，可刺激多巴胺低水平持續(xù)釋放，帶來類似于吸煙的快感，緩解吸煙者對尼古丁的渴望與戒斷癥狀，同時阻斷尼古丁與該受體結(jié)合，起到了戒煙的作用。簡單來說就是帕瑞可能減少尼古丁的成癮性，從而有助于慢慢戒掉煙癮，這也是為什么帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能成為吸煙患者控?zé)煴貍渌幬锏脑?。?dāng)然除了藥物治療，戒煙者在日常生活中也要明確自己的戒煙目標(biāo)，制定可行的戒煙計劃。同時戒煙期間可能會出現(xiàn)各種戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失

    2024-01-26
  • 巖鹿乳康片能長期吃嗎?

    最近，又有不少女性朋友抱怨自己的乳腺很疼，還有人表示可以摸到有結(jié)節(jié)，這些其實是乳腺增生的表現(xiàn)，出現(xiàn)此癥狀很有可能是乳腺增生，要及時去醫(yī)院查明病因，及時治療。治療臨床上常使用巖鹿乳康片治療乳腺增生，所以有人想知道，巖鹿乳康片能長期吃嗎?巖鹿乳康片的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中巖陀具有活血化瘀、理氣祛痰的功效;鹿銜草可活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛;鹿角霜味咸、澀，性溫，可以補腎助陽、收斂止血。諸藥合用有益腎溫經(jīng)、調(diào)理沖任、消核散結(jié)的功效，可以有效改善乳腺增生癥狀。那么巖鹿乳康片能長期吃嗎?乳腺增生一般用中藥來調(diào)理，中醫(yī)治療乳腺增生的主要原理是疏通氣血，當(dāng)氣血疏通以后基本就能恢復(fù)。這是因為腎氣不足、肝郁氣滯、血?？仗摗⒏问B(yǎng)、沖任失調(diào)是乳腺增生病之“因”，是病之“本”;而氣滯、痰凝、血瘀所造成的腫塊和疼痛，是其“果”，是病之“標(biāo)”。巖鹿乳康片是中成藥，專門治療沖任不調(diào)型乳腺增生，沖任為氣血之海，調(diào)理沖任可使氣血充足、通暢，乳腺增生自然就好了。中成藥治療乳腺增生是基于對身體進行整體調(diào)節(jié)，相比西藥副作用更小。也正因此，中藥的起效速度沒有西藥快，因此要經(jīng)過一段時間的堅持服用才能看到較為明顯的效果，是需要堅持服用一段時間的。巖鹿乳康片飯后口服，一次3～5片，一日3次。月經(jīng)前15天開始服，至月經(jīng)來時停藥為一個療程。臨床研究顯示服藥3周，至月經(jīng)來潮停藥1周為一個療程的治療方案對改善乳腺增生癥的疼痛、減小結(jié)節(jié)的效果更明顯。至于要服用多久，需要結(jié)合個人狀況視病情輕重決定，建議咨詢醫(yī)生遵從醫(yī)囑。巖鹿乳康片是治療用藥，沒有乳腺增生癥狀的健康人群不要隨意使用。關(guān)于巖鹿乳康片能長期吃嗎，小編就跟大家說到這里。患乳腺增生之后

    2024-01-04
  • 乳腺脹痛有硬塊怎么辦?

    乳腺相關(guān)問題是女性朋友們經(jīng)常遇見的問題，很多女性朋友日常會感覺自己的乳腺無故脹痛，尤其是月經(jīng)期前，這種疼痛感還會加重。除了乳腺脹痛之外，還有不少女性朋友觸腺時發(fā)現(xiàn)有硬塊，那么乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦呢?乳腺增生主要是由于生活不規(guī)律、月經(jīng)紊亂、不規(guī)律飲食等因素導(dǎo)致的機體內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，雌、孕激素比例失調(diào)，乳腺性激素受體表達異常，乳腺上皮細胞及纖維組織增生過度和復(fù)舊不全，最終導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊的情況出現(xiàn)。至于出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦，一般情況下大家常采取按摩的方式來緩解，大家可以用手掌在小腹按順時針方向按揉3～6分鐘，再用拇指按揉氣海穴(臍下1.5寸)和三陰交穴(內(nèi)踝最高點，向上量4橫指處)，每個穴位按揉約1分鐘。如果按摩無法改善相關(guān)癥狀，大家也可服用藥物來緩解，比如服用巖鹿乳康片，巖鹿乳康片可以調(diào)控雌孕激素使之恢復(fù)正常水平，糾正內(nèi)分泌紊亂;影響乳腺組織ER、PR的表達，改善乳腺組織對性激素的敏感性，保護正常乳腺組織。巖鹿乳康片是純中藥制劑，從中醫(yī)角度來說，里面的藥材益腎溫經(jīng)、舒肝活血，有軟堅散結(jié)、行氣止痛的功效。除了積極治療外，大家還應(yīng)適當(dāng)改善自己的情緒，不良情緒也是導(dǎo)致乳腺脹痛有硬塊的重要因素，大家平時遇到事情不要鉆牛角尖兒，寬以待人，保持積極健康的心態(tài)去面對人生可能遇到的任何事情。出現(xiàn)乳腺問題后，大家不僅需要知道乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，更需要了解乳腺脹痛有硬塊怎么辦，并及時采取措施改善這一情況，這樣才能盡量避免乳腺問題對日常生活造成影響。

    2023-12-26
  • 燙傷火辣辣的疼怎么辦?

    一到了冬天，北方人就開始了有暖氣的生活，小張初到北方，看到日夜散發(fā)熱意的暖氣很是好奇，便想知道里面究竟是什么東西。他看到暖氣旁的閥門，便試探性地擰松了閥門，不料有熱水從里面流出，他來不及躲閃，胳膊被噴涌而出的熱水燙傷，一時間感覺胳膊火辣辣的疼。那么胳膊被燙傷火辣辣的疼怎么辦?古人認為燙傷的病因為熱毒入侵機體，病機為邪熱傷陰，陰陽失調(diào)。孫思邈在《備急千金要方·火瘡》中提到：“凡火燒損，慎勿用冷水洗之，否則火瘡得冷，熱氣更深轉(zhuǎn)入骨，壞人筋骨，難瘥”,描述創(chuàng)面遇冷水后造成熱毒深陷，病情惡化;李梴在《醫(yī)學(xué)入門·本草分類》中載：“瘡屬熱屬毒，故治瘡多清熱解，亦因氣逆血滯，又宜行氣活血藥”,認為燒燙傷病因?qū)贌岫厩忠u，伴有氣滯血瘀。那么燙傷火辣辣的疼怎么辦呢，大家可以選擇具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌作用的藥膏進行涂抹，比如京萬紅軟膏。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。進入冬天之后，被熱水燙傷的事情時有發(fā)生，大家看完了本篇文章應(yīng)該已經(jīng)了解被燙傷火辣辣的疼怎么辦。大家若是不小心出現(xiàn)燙傷后，一定要及時涂抹燙傷藥膏，切勿自行減藥、停藥，以免延遲傷口愈合。

    2023-12-21
  • 燒傷皮膚愈合不全能用京萬紅軟膏嗎?

    陳女士前兩個月刷視頻的時候看到幾個號稱“非常簡單，有手就會”的做飯視頻，看著屏幕上賣相極佳的飯菜，她忍不住蠢蠢欲動上手嘗試，不想由于她對廚房不熟悉，菜炒到一半火苗直接竄到了她的眼前，她正拿著鏟子的手被火苗燒傷，她原本以為被燒傷的位置很快就可以愈合，不料一兩個月過去依舊沒有完全愈合，陳女士開始慌了，她聽說京萬紅軟膏可以治療燒傷，便想知道燒傷皮膚愈合不全能用京萬紅軟膏嗎?燒傷后皮膚愈合不全是怎么回事?燒傷后皮膚愈合不全主要由兩種原因?qū)е拢湟粸闊齻潭忍?，若是燒傷太嚴重，損害皮膚的真皮層甚至肌層，則有可能會出現(xiàn)燒傷后皮膚愈合不全的現(xiàn)象;其二則是感染，皮膚被燙傷后，表皮屏障受到損傷，皮膚的免疫力和抵抗力也隨之降低，如果患者對于患處的清潔工作不到位，或者病原菌隨著傷口入侵機體，很有可能出現(xiàn)皮膚愈合不全的情況。那么燒傷皮膚愈合不全能用京萬紅軟膏嗎?當(dāng)然可以，京萬紅軟膏是比較常見的外用藥膏，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。此外，京萬紅軟膏里面還含有多種抑菌成分，可以有效防止恢復(fù)期間傷口出現(xiàn)感染，有助于燒傷創(chuàng)面愈合。關(guān)于燒傷皮膚愈合不全能用京萬紅軟膏嗎，小編就跟大家聊到這里，最后小編提醒大家，若是想要傷口盡快愈合，最好被燒傷后第一時間在患處涂抹藥膏哦。

  • 陽光曬傷皮膚抹什么藥膏好呢?

    隨著冬天臨近，不少地區(qū)氣溫降至了零下，陳女士所在的城市甚至降到了零下十度。她不喜太過寒冷的環(huán)境，便抽了個時間去三亞曬太陽，由于她在太陽底下呆的時間太長，回到房間時她感覺皮膚微微發(fā)痛。見狀她急忙前往附近的診所就診，醫(yī)生告訴她說這是被陽光曬傷導(dǎo)致，那么被陽光曬傷皮膚抹什么藥膏好呢，一起來看看吧。關(guān)于陽光曬傷皮膚抹什么藥膏好呢，小編了解到不少人選擇使用京萬紅軟膏來治療曬傷，據(jù)了解京萬紅軟膏具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用京萬紅軟膏能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬紅還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時涂抹京萬紅，還能防止起皰脫皮等。知道了曬傷后應(yīng)該如何治療，那么日常生活中又該如何預(yù)防曬傷呢，小編為大家總結(jié)了以下幾種方法。1、擇時外出，大家盡量在上午10點到下午4點的紫外線高峰時段待在室內(nèi)不出門，從而減少紫外線對皮膚的損傷。2、做好防曬，如果大家一定要出門，那么可以用打遮陽傘、戴帽子、穿防曬衣等方式來避免陽光直接照射到皮膚。3、涂抹防曬霜，防曬霜可以在皮膚表面形成一道屏障，反射或吸收有害的紫外線?？赐炅诉@篇文章，大家應(yīng)該已經(jīng)知道陽光曬傷皮膚抹什么藥膏好呢，陽光底下固然溫暖宜人，但大家出門前還是要做好防曬措施，這樣才能防止出現(xiàn)被陽光曬傷的風(fēng)險。

    2023-12-21
  • 后背皮膚曬傷發(fā)紅怎么修復(fù)呢?

    最近，國內(nèi)大部分地區(qū)斷崖式降溫，甚至有些地區(qū)一度降到了零下十幾度，張女士一家不喜歡太冷的天氣，便趁著假期帶上一家老小飛去馬爾代夫休假，那里的天氣晴朗，陽光溫暖又明媚，張女士帶著孩子在海灘上曬了一天太陽之后，感覺自己的后背有些疼痛，問過丈夫之后他這才得知自己由于長時間被紫外線照射，后背的皮膚被曬傷，那么后背皮膚曬傷發(fā)紅怎么修復(fù)呢?后背皮膚曬傷發(fā)紅怎么修復(fù)呢?患者被曬傷后，應(yīng)該第一時間離開被太陽光照耀的地方，前往陰涼位置躲避，并及時使用濕毛巾和冰袋等給皮膚降溫處理。此外，大家如果想要被曬傷的部位及時得到修復(fù)，需要及時給曬傷的部位涂抹治療曬傷的藥膏，比如京萬紅軟膏。京萬紅軟膏并不僅限于治療燒燙傷、磕碰傷，里面包含多種具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用的中藥，對于曬傷也有著不錯的治療效果。將其涂抹在曬傷部位，不僅可以緩解曬傷后的紅腫、疼痛等癥狀，而且還能防止感染，促進皮膚修復(fù)。在治療曬傷期間，大家還需注意曬傷修復(fù)時不要用熱水沖洗被曬傷的部位，以免加重患處的癥狀，延長修復(fù)進程。此外，大家還需注意傷口處的衛(wèi)生情況，注意不要讓患處接觸到臟水，以免污物刺激患處導(dǎo)致感染，影響傷口的愈合進程。關(guān)于后背皮膚曬傷發(fā)紅怎么修復(fù)呢，小編了解的內(nèi)容就是以上這些，小編最后還要提醒大家，出去玩的時候一定要涂好防曬霜，穿戴好防曬衣，以免出門游玩的感受大打折扣。

  • 上班人群精神緊張怎么辦?

    最近公司里入職了一批新員工，小編留意到其中一位同事神情分外緊張，幾番接觸下來，她的緊張情緒沒有得到緩解，反而有愈發(fā)增加之勢，為此她也非?？鄲啦恢绾问呛?。那么上班人群精神緊張怎么辦，大家有什么看法?初次上班心情緊張是一種很常見的現(xiàn)象，大家遇到這種情況時不必驚慌，只要及時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己慢慢放來，便不會影響到接下來的工作?？扇羰菦]有及時調(diào)節(jié)心態(tài)，或者養(yǎng)成習(xí)慣性緊張的情緒，這就有可能會影響日后的工作和生活，導(dǎo)致工作效率降低。若大家長時間保持緊張狀態(tài)，還有可能損傷腦神經(jīng)細胞，使得興奮-抑制功能紊亂，從而影響睡眠狀態(tài)，使得出現(xiàn)入睡困難、睡眠時間短、質(zhì)量差等癥狀。那么上班人群精神緊張怎么辦?第一、深呼吸：深呼吸可以幫助大家放松身體和心理，從而減輕焦慮和緊張感。在感到壓力和焦慮的時候，可以進行深呼吸練習(xí)，每次呼吸慢慢深入，感受呼氣時身體松弛的感覺。第二、聽音樂：音樂可以幫助大家放松身心，使得大家緩解緊張恢復(fù)平靜。大家可以尋找一些適合自己的音樂，每天在聽音樂的時候放松心情。第三、藥物治療，倘若大家長期緊張導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、睡眠時間短、質(zhì)量差等癥狀時，可以通過服用藥物來緩解，大家可以服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。進入一個新的工作環(huán)境難免

    2023-12-15
  • 上班人群失眠怎么辦?

    已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會的上班族想來都有過這種體會，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會受到影響，工作效率也會大打折扣。那么問題來了，如果上班人群失眠怎么辦呢，關(guān)于這一問題，小編可以跟大家好好聊一下。很多人常常羨慕上班族生活，感覺他們的工作穩(wěn)定又舒適。事實上，上班族的生活并不像人們所想象的那樣輕松愜意。在當(dāng)今的職場上要想獲得長久的安逸似乎越來越不容易。人在職場，常常面對著無數(shù)的壓力。如對失業(yè)的擔(dān)心、歸屬感的缺乏、與親友的溝通減少、對工作前景的憂慮以及自尊心的受挫等等。日益沉重的職場壓力正在讓越來越多的上班族身心俱疲，長時間重壓之下，從而出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況。那么上班人群失眠怎么辦?大家可以睡前用溫水泡腳，水溫盡量調(diào)節(jié)適宜的溫度，每天可以泡腳10-15分鐘，用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，從而改善睡眠現(xiàn)象。此外，大家晚上睡不著時還可以對太陽穴進行按摩，用兩手的拇指對太陽穴進行按摩，有助于緩解精神緊張以及促進腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠。如果以上兩種方式無法改善睡眠狀況，大家還可以通過藥物來調(diào)理，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。知道了上班人群失眠怎么辦，如果大家再出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，可以試一下小編所說的方法。最后小

    標(biāo)簽：上班人群失眠怎么辦
    2023-12-13
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