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    想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦?

    2024-01-26 來源:互聯(lián)網(wǎng)

    30歲的王先生總是反復(fù)咳嗽,頻繁清嗓子,有時(shí)候稍稍運(yùn)動(dòng)就透不上氣,后來去醫(yī)院檢查后,才明白原來是長期吸煙導(dǎo)致的。而且因?yàn)槲鼰熗跸壬€患上了慢性咽喉炎。雖然他聽從了醫(yī)生建議開始戒煙,但試了好多次都沒成功,現(xiàn)在王先生感覺很苦惱,想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦呢?

    戒煙,到底難在哪?

    造成戒煙難最主要的因素在于吸煙者對(duì)于戒煙的認(rèn)知和態(tài)度。很多吸煙者往往將戒煙視為一種挑戰(zhàn),一種需要付出巨大努力和犧牲的過程,這種心理壓力使得他們很難堅(jiān)持下去。

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    同時(shí),中的尼古丁等物質(zhì)會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性,一旦停止吸煙,身體會(huì)出現(xiàn)一系列戒斷癥狀,如焦慮、煩躁、失眠等,這也會(huì)讓戒煙變得困難。

    那么,想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦呢?

    對(duì)于想戒煙的朋友,建議大家可以嘗試服用一些口服藥物來幫助戒煙,比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片,該藥作為指南推薦的一線控?zé)熕幬?,具有安全、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn),可有效幫助戒煙患者解決煙癮導(dǎo)致的戒煙困難。

    其實(shí),吸煙已經(jīng)明確被定義為一種慢性尼古丁成癮性疾病,即依賴,尼古丁成癮是戒煙患者難戒斷、易復(fù)吸的根本原因。而戒煙的關(guān)鍵就是戒斷對(duì)尼古丁的依賴。

    帕瑞可中的主要成分伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動(dòng)劑,具有激動(dòng)和拮抗雙重調(diào)節(jié)作用,可刺激多巴胺低水平持續(xù)釋放,帶來類似于吸煙的快感,緩解吸煙者對(duì)尼古丁的渴望與戒斷癥狀,同時(shí)阻斷尼古丁與該受體結(jié)合,起到了戒煙的作用。

    簡單來說就是帕瑞可能減少尼古丁的成癮性,從而有助于慢慢戒掉煙癮,這也是為什么帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能成為吸煙患者控?zé)煴貍渌幬锏脑颉?/p>

    當(dāng)然除了藥物治療,戒煙者在日常生活中也要明確自己的戒煙目標(biāo),制定可行的戒煙計(jì)劃。同時(shí)戒煙期間可能會(huì)出現(xiàn)各種戒斷癥狀,如焦慮、煩躁、失眠等。大家也可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、深呼吸、放松等方式來緩解這些癥狀。

    以上就是對(duì)想戒煙卻堅(jiān)持不了怎么辦的相關(guān)介紹??傊?,戒煙需要個(gè)人的努力和意志,也需要尋求外部的支持和幫助。通過合理的藥物治療和日常生活的調(diào)整,相信你一定能夠成功戒煙。


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