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  • 寶寶上火會便秘嗎，寶寶上火便秘怎么辦？

    天氣干燥、炎熱，家中的寶寶不知不覺就又上火了。當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難、便秘等癥狀，那么很有可能是“上火”引起的。便秘會讓寶寶痛苦不已，遇到這種情況新手媽媽們會不知所措，那么寶寶上火會便秘嗎，寶寶上火便秘怎么辦？小編帶大家來了解一下。 寶寶上火會便秘嗎？答案是會的。 寶寶上火會導(dǎo)致便秘。上火是老百姓的俗語，也是一種中醫(yī)的俗語。中醫(yī)認為，人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛就會上火，而寶寶體質(zhì)偏熱，更容易出現(xiàn)上火。再加上寶寶的胃腸功能比較弱，消化功能沒有完全發(fā)育成熟，如果吃了過多的肉類，過濃的牛奶，或者過多、過甜的飲料、零食等，都會導(dǎo)致孩子上火；有的時候天氣炎熱，也會導(dǎo)致寶寶上火。而寶寶上火以后，喝水如果比較少，加上吃的纖維素類食物比較少，就會出現(xiàn)便秘。但是，大部分情況下，寶寶的上火除了便秘之外，還有一些小便黃、口舌生瘡、眼屎增多等表現(xiàn)。寶寶上火便秘怎么辦 1、每天多喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。4、適當(dāng)運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。5、在寶寶出現(xiàn)上火、便秘時，媽媽們可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去物。比如小葵花露金銀花露就是個不錯的選擇，小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥，是專門給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴?？捎行Ь徑獯蟊愀?、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。而且口味甘甜，也孩子也容易接受。 另外，日常中生活中要給寶寶養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣，父母還可以幫助寶

  • 寶寶上火會引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦

    寶寶有一種吃不飽，是爺爺奶奶外公外婆認為沒吃飽，老人因為愛總覺得孩子吃的少沒吃好，想著喂孩子多吃點，但是小孩子往往沒有饑飽的概念，很容易就會出現(xiàn)寶寶消化不良從而導(dǎo)致上火，那么寶寶上火會引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦？寶寶上火可能會引起發(fā)燒上火更多見于進食比較多碳水化合物類的食物，即甜食吃的比較多，或者高油脂的油炸食物，以及高蛋白食物，進食的比較多，就會引起上火癥狀。上火時，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負擔(dān)明顯加重。另外寶寶上火，消化不良、積食時，機體抵抗力和免疫力會明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細菌的感染，可能會表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，引起發(fā)燒的情況。那么，當(dāng)寶寶發(fā)燒時，治療上除了基本的助消化和退燒藥物外，清熱解毒、宣散風(fēng)熱的小葵花露金銀花露也是不可缺少的。寶寶上火發(fā)燒怎么辦，用中成藥小葵花露金銀花露醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，小葵花露金銀花露中的金銀花選用道地藥材，單方金銀花一次性蒸餾，高，清熱解毒效果更好，金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。而且口感甜，孩子也易接受。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。與此同時，家長們也要注意保持室內(nèi)溫度在恒定的狀態(tài)下，日常溫度在26℃左右，相對濕度55%-60%。如果是夏天開空調(diào)的情況下，兩個小時左右開窗10-20分鐘來進行通風(fēng)，是室內(nèi)的溫度；并且注意清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，好好休息。通過上述內(nèi)容

  • 小孩上火會引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢

    甜食和油炸食品是當(dāng)下比較熱門的食物，受到了很多人的喜愛，尤其是小孩子。而小孩的體質(zhì)本就偏熱型，若再加上吃甜食或者高油脂的油炸食物比較多，就極易引起上火。那小孩上火會引起發(fā)燒嗎？小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)小孩出現(xiàn)上火時，比較容易誘發(fā)感染，而感染又容易引起發(fā)燒的癥狀。小孩在上火時，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負擔(dān)明顯加重。與此同時，小孩機體抵抗力和免疫力都會明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細菌的感染，臨床上可能會表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，這便容易引起發(fā)燒，所以小孩上火是有可能引起發(fā)燒的，所以家長朋友們要在小孩上火時及早幫助孩子降火，以免導(dǎo)致這樣的結(jié)果發(fā)生。那小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時，可以選擇藥效溫和的中藥給孩子去火。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的祛火產(chǎn)品，清熱解毒，可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥狀，還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，有利于疾病的恢復(fù)。小葵花金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，自古便被譽為清熱解毒的良藥。小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)純正金銀花，一次性蒸餾，高，藥材地道，清熱效果更好。而且口味甘甜，孩子接受度比較高。在夏季暑熱、秋冬干燥季節(jié)和寶寶吃辛辣油膩食物后，家長朋友們也可以讓孩子適量飲用小葵花露金銀花露，這樣也可較好地預(yù)防寶寶上火和中暑。上文便是關(guān)于“小孩上火會引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢”相關(guān)講解，希望能給家長朋友們帶

  • 腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?> </a> </div> <div id=
    腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪兀?/a>

    有數(shù)據(jù)顯示，多達80％的成年人在人生的某一階段會出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的表現(xiàn)，腰痛的反復(fù)發(fā)作給人們的工作和生活帶來了極大的不便，而大多數(shù)人都沒把這當(dāng)回事。有的人覺得痛的時候揉一揉、歇一歇或者熱敷一下腰部就過去了，事實上，腰痛可大可小，找出病因及時治療才是關(guān)鍵，那么腰部肌肉酸痛不適是什么原因?qū)е碌哪?？該如何進行治療與調(diào)養(yǎng)？在中醫(yī)中，腰痛又稱“腰脊痛”，是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，氣滯血瘀或失于濡養(yǎng)，引起腰脊部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。中醫(yī)認為，腰為腎之府，腎主一身之陽氣。當(dāng)一身之陽氣虛衰，不僅會出現(xiàn)畏寒肢冷、體倦嗜臥的情況，還容易出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀。且腎主骨藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀，這也就是我們常見的腎虛腰痛。腎虛腰痛，溫補腎陽對于腎虛型腰痛，在治療中常以“溫腎助陽”為主。推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽、強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。全方搭配，具有溫腎助陽，強筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，治療腰部肌肉酸痛不適時可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適，例如在平時站立時，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰
  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟快速發(fā)展，人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會。隨之也帶來了一些壓力，不僅僅是工作上的壓力，還有家庭方面的各種壓力。因此，容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨，所以失眠一定要重視，及時調(diào)理治療。聽朋友介紹，總是失眠用中藥治果快，這是真的嗎？畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧！在說中藥治失眠也可以起效快之前，我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認為，失眠即“不寐”，亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等，是因為外感或內(nèi)傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，其主要病位在心，由于心神失養(yǎng)或不安，神不守舍，以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見，治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多，大多還是起效比較慢的，需要按療程服用才產(chǎn)生效果?，F(xiàn)在有一款不用療程，失眠時，睡前1粒就能快速起效，這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢是針對失眠，快速起效，安全性也高，讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢？我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑，主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?，左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。這時候就有人擔(dān)心，起效快，西藥就是起效快，那復(fù)方棗仁膠囊是

  • 中藥治失眠的好處有哪些？

    晚上翻來覆去就是睡不著，白天還沒有精神上班，這是失眠人士最大的苦惱。不少人嘗試過各種方法治療失眠，但是效果卻不怎么好。在這里為大家推薦中藥調(diào)理治療失眠，那么，中藥治失眠的好處有哪些？不妨一起通過文章內(nèi)容看看吧。在失眠癥的治療和預(yù)防中，中醫(yī)所發(fā)揮的功效很大，中醫(yī)的方式和方法與西醫(yī)相比更為溫和，且不會對個體產(chǎn)生傷害，飽受患者青睞。首先來認識一下中醫(yī)“眼中”的失眠，中醫(yī)認為，失眠即“不寐”，亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等，是因為外感或內(nèi)傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，心神不安，以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。從較常見的臨床分型淺析“不寐”之成因：一為心腎不交，是心陽不能資助腎陽共同溫煦腎陰;腎陰才虛，繼而不能上濟心陰，心陰既虛，不能濡養(yǎng)心陽以致“心腎不交”。再者心陽偏亢或心火不足，不能下溫腎陽，會造成“心腎不交”而致“不寐”。二為心脾兩虛，脾取陽于心，心氣虛不能溫運脾陽、心脾不能共濟、互調(diào)而致心脾兩虛造成“不寐”。三為心膽虛怯，心營不足，不能濡養(yǎng)肝、膽，肝、膽失養(yǎng)無力協(xié)調(diào)心的功能，而成心膽虛怯之“不寐”。綜上所述，失眠的原因雖然很多，但總是與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)。睡的快，睡的香！——希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊根據(jù)上述的介紹大家對失眠也有了一定的了解，因此可以看出治療失眠最重要的就是補肝、養(yǎng)脾、寧心。而中藥里的酸棗仁有養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津之功效，用于治療虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)對失眠機理的研究，利用高科技手段提取山烏龜中有效成分左旋延胡索乙素，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛的作用，克服一般中藥見效慢的問題。并結(jié)合

    2021-10-26
  • 中藥希爾安寧能治失眠嗎？

    相信多數(shù)人還是體驗過失眠感覺的，晚上睡不著苦惱，白天沒精神心煩。而對于長期失眠的人來說那折磨無法用言語表達。大家對于治療失眠的方法還是非常關(guān)注的，有些人聽說希爾安寧不錯，那么中藥希爾安寧能治失眠嗎？下面通過文章內(nèi)容來探究一番吧。對于中藥希爾安寧能治失眠嗎這一問題，答案是肯定的。希爾安寧的全稱是希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊，屬于中成藥，它主要的功能就是養(yǎng)心安神。適用于那些由心氣不足、心神不安導(dǎo)致的失眠多夢，還有驚悸發(fā)作，主要用于改善患者的睡眠情況。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個方劑來治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。但是也要注意在服用希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊期間，患者在飲食方面是有禁忌的，要忌食生冷、油膩、辛辣的食物。除了通過藥物治療失眠以外，其實生活中也可以通過藥膳來輔助治療，效果會更好哦。這里分享五款可以治療失眠的藥膳：1.桑椹大棗湯。取桑椹15g、大棗50g，煮湯吃。每日1次，2周為一周期。2.珍珠湯圓。取珍珠粉0.3g、棗泥50g，拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個，每次10個。經(jīng)常吃可緩解精神緊張，有助于改善失眠。3.五味鴿蛋。取五味子50g，煎汁，鴿蛋30枚，煮熟去殼后，放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，連服2周可見效果。4.棗仁蓮子粥。

    2021-10-26
  • 中藥調(diào)理對失眠有效

    近年來，隨著失眠率越來越高，失眠的問題也備受大家關(guān)注。很多人都受失眠的困擾，所以更加關(guān)心該如何治療。如今針對失眠的治療方法是非常多的，不少人對中藥調(diào)理就比較關(guān)注，那么，中藥調(diào)理對失眠有效嗎？當(dāng)然有效，這里給大家介紹一味被稱為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來看看吧！酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品，酸棗仁藥性平和，無毒，適合長期使用。酸棗仁入藥，首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。中醫(yī)認為心主血，肝藏血，心肝血虛，則引起心失所養(yǎng)、神不守舍，所以有心悸不安、多夢易醒、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補安神、調(diào)理血虛煩躁，是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應(yīng)用廣泛，不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復(fù)方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復(fù)方制劑，本身比較安全，對于失眠人士來說，睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素，其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血，使睡得快，睡得香，不易醒，有效提高睡眠質(zhì)量。所以中藥調(diào)理對失眠有效。但失眠患者也應(yīng)在日常生活中進行調(diào)理，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，作息定時；三餐規(guī)律，飲食有節(jié)；創(chuàng)造良好的

  • 中藥安眠藥可以治失眠嗎

    失眠是現(xiàn)代社會上危害人們身心健康的常見問題，不僅僅會導(dǎo)致人們白天沒有精神，還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等，若長期失眠還會導(dǎo)致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。失眠危害大所以大家對于失眠的治療也越來越重視，如今治療失眠的藥物有很多，中藥就是其中之一，但也會有人有疑問，中藥可以治失眠嗎？中藥是可以治療失眠的，中藥治療失眠也歷史悠久，比如其中首屈一指的藥物酸棗仁。酸棗仁被稱為“東方睡果”，以其入藥治療失眠，首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。明代李時珍《本草綱目》中記載，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，寧心安神，斂汗，生津之功效。用于治療虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。酸棗仁經(jīng)炮制后作藥用，它含有生物堿、多種氨基酸和金屬元素等成分，能起到寧心安神、補中養(yǎng)肝、斂汗等作用，對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病癥有較好的治果?？梢杂行Ь徑馐甙Y狀，幫助擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。所以中藥肯定是可以治療失眠的。而復(fù)方棗仁膠囊就是一款快速有效的中藥。復(fù)方棗仁膠囊就是以酸棗仁為主要成分，其可以養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。其成分除了酸棗仁外，還含有左旋延胡索乙素，能緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛，具有催眠作用，具有起效快的特點，沒有后遺效應(yīng)，醒來不會有“宿醉”現(xiàn)象。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。而且服用也很方便，不用像古人那樣需要熬成湯劑，每天1粒睡前服用就可以了。對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。睡不著除

    2021-10-26
  • 治失眠中藥好還是西藥好？

    如今失眠成為了全民熱議話題，很多人為此苦不堪言，白天要忍受工作、家庭的各種壓力，晚上還不能安穩(wěn)入睡。他們甚至開始羨慕那些看電視就能睡著的人；嫉妒那些一躺下就能睡著的人。當(dāng)他們拖著疲憊的身體來到藥店時，看到各種各樣的治療失眠藥品，那么問題來了，到底治療失眠中藥好還是西藥好呢？首先我們來看看中藥與西藥的區(qū)別一提到失眠，人們首先想到的是，屬于西藥，也是處方類藥物，一般未經(jīng)醫(yī)囑不能盲目服用。治療失眠的西藥大多是化學(xué)合成藥品。而治療失眠的中藥則是由天然藥材配制或提取而成的，藥性比較溫和。由于西醫(yī)注重辯病，哪疼治哪，所以使用西藥治療失眠，見效比較快。而中醫(yī)注重辨證，通過對身體的整體調(diào)理達到治病的目的。所以使用中藥治療失眠，效果一般稍慢。但是，西藥類起效快，藥效也短，主要治標，需要長期甚至終生服藥。中藥一般藥性溫和，鞏固，堅持服用幾個療程能起到作用，更多治本。在安全性方面，西藥可能會有依賴和戒斷反應(yīng)，中藥則多采用天然中草藥研制，藥性溫和。因此針對治療失眠中藥好還是西藥好這一問題，大家也都清楚了吧。中藥治療失眠就選希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊目前市面上治療失眠的中藥還是比較多的，比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊就是不錯的選擇。其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊的特點就是可以睡得快、睡得香。因為是中藥復(fù)方制劑，本身比較安全，對于失眠人士來說，一天服用一粒即可。關(guān)于治療失眠中藥好還是西藥好這

    2021-10-26
  • 長期失眠怎么辦

    失眠的滋味很多人都深有體會，經(jīng)常會讓人晝不能食、夜不能寐、無精打采！長時間持續(xù)發(fā)展可能給會出現(xiàn)抑郁的情況，嚴重影響正常的生活工作及學(xué)習(xí)。那如果長期失眠怎么辦呢？下面一起來了解一下吧！失眠主要是指睡眠不好以及睡眠質(zhì)量不高，有入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢等癥狀?？煞譃槎唐谑吆吐允摺６唐谑咧饕怯捎谇榫w波動過大、環(huán)境變化等因素導(dǎo)致的，如臨睡前因一些事而情緒低落或情緒高漲、來到陌生環(huán)境的不適應(yīng)等；而慢性失眠可能是因其他疾病、長期的不良情緒困擾等造成心神失養(yǎng)。不管是短期失眠還是慢性失眠，都對正常的生活和工作產(chǎn)生影響。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期失眠可能會對身體和大腦造成永久性損傷，引發(fā)疾病，如神經(jīng)衰弱、感冒、心梗、腦梗、高血壓等，并且患病率比正常人要大很多。因此，一定要找到失眠的原因并進行治療。那么失眠的具體原因有哪些呢？首先就心理方面的壓力：比如工作壓力大、生活精神壓力過大或者日常的過度勞累所致等；其次就是環(huán)境的因素也會引起失眠的，比如變更工作地點，接觸陌生環(huán)境等；還有一些不良的生活習(xí)慣長期喝酒、熬夜、抽煙等也會引起失眠；包括多種疾病都會影響睡眠，比如高血壓，疼痛等。長期失眠怎么辦，趕快收藏有效應(yīng)對方法吧！針對短期失眠的患者主要平復(fù)心情，養(yǎng)心安神，一般不需要吃藥。而對于那些慢性失眠的患者，中醫(yī)學(xué)上講究的是辯證論治，標本兼治，通過調(diào)理陰陽氣血，來達到改善睡眠的效果。這里給大家推薦希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊作為中成復(fù)方藥劑，其主要的成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早

    2021-10-26
  • 長期吃復(fù)方棗仁膠囊有副作用嗎

    老人很容易發(fā)生失眠癥狀。常表現(xiàn)為易醒，早醒、入睡困難，這嚴重影響了老年人的身體健康。所以作為子女還是要重視父母的睡眠質(zhì)量，采用合適的方法改善父母的睡眠情況。聽朋友介紹說復(fù)方棗仁膠囊不錯，但擔(dān)心老年人長期吃會有副作用。那復(fù)方棗仁膠囊到底怎么樣，長期吃會不會有什么不好的影響呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧！復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素為中藥提取物，有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊是一款中藥復(fù)方制劑，眾所周知，中藥副作用小，不同于西藥，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。偶而會發(fā)生一些口干、咽干、乏力之類的不良反應(yīng)，但輕微，很快就自然緩解了，發(fā)生率也非常低。所以，復(fù)方棗仁膠囊是可以長期服用的，但也要注意服用方法。不管什么藥品，如果服用方法不正確，都會有不良影響。所以復(fù)方棗仁膠囊要按照正確的用法、用量進行，每日1粒，睡前服用。注意不要和中樞抑制藥一起吃，有震顫，多動，肌張力不全，外感發(fā)熱等情況就暫時不要服用了。長期使用前，可咨詢醫(yī)師或藥師。綜上所述是對長期吃復(fù)方棗仁膠囊可能發(fā)生副作用嗎的簡單介紹，但復(fù)方棗仁膠囊是中成藥，副作用發(fā)生率低，即使發(fā)生也是輕微，所以按照正常方法長期服用是可

  • 壓力大睡不著失眠怎么辦

    現(xiàn)如今生活節(jié)奏比較快，市場經(jīng)濟下的人們面臨著激烈的競爭，壓力頗大。不少人被失眠所困擾，不僅入睡難，而且易驚醒，晚上精神抖擻，白天昏昏欲睡，也不知如何是好。所以，大家都非常關(guān)心壓力大睡不著失眠怎么辦？今天也跟大家分享一下比較有用的方法。治療失眠的方法有很多，常見的有藥物治療和心理行為治療。藥物治療方法在諸多方法中，藥物治療的效果相對較好，起效更快。而用于治療失眠的常見藥物分為中藥和西藥兩大類，西藥更多是治標，使失眠者能快速入睡，中藥治療失眠講究的是從里到外、從源到枝的循序漸進，調(diào)理的更為徹底，更加安全可靠。所以，這里更加推薦中藥，因為安全性更高，且比西藥治本。以中藥復(fù)方制劑希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊來說，它是治療失眠的常用藥，針對失眠、一天1粒即可，不僅安全方便，且快速起效。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個方劑來治療失眠，由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素是從植物中藥——山烏龜中提取，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛的作用。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。據(jù)臨床效果觀察發(fā)現(xiàn)，復(fù)方棗仁膠囊治療失眠的有效率較高，且治標效果優(yōu)于其他中成藥，失眠的朋友們可以安心服用。心理行為治療心理行為治療的本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，發(fā)揮其自我效能，進而改善失眠癥狀。要完成這一目標，常常需要專業(yè)醫(yī)師的參與。心理行為治療對于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制

    2021-10-26
  • 酸棗仁治療失眠效果好嗎？

    酸棗仁，對于一般人可能不是太熟悉，大家經(jīng)常接觸的是紅棗，但對常年失眠的人來說，酸棗仁比紅棗更熟悉更親切。酸棗仁是酸棗的核，又叫酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等，在中醫(yī)界是非常出名的，因為它可以用于治療多種疾病，并且都能夠起到良好的效果。那么，酸棗仁治療失眠效果好嗎？接下來就讓小編來為大家做出相關(guān)的解答。首先我們要了解失眠到底是怎么回事，從中醫(yī)學(xué)的角度來看，失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”，并認為失眠原因主要有兩種，一是其他病證影響，如咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。氣血陰陽失和，肝血虛導(dǎo)致的失眠最重要的就是補肝、寧心、生津。而酸棗仁就是專補肝膽，亦復(fù)醒脾；熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾；能補膽氣，故可溫膽；母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。用通俗的話來說，就是酸棗仁可養(yǎng)肝、安神、斂汗，可治療體虛、盜汗等，可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個方劑來治療失眠。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且安全性高，但湯劑不太方便。不用擔(dān)心，現(xiàn)在已經(jīng)有中成藥里面加入了酸棗仁治療失眠，好又方便。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分就有酸棗仁，還有左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速。復(fù)方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的，不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用，是快速治療失眠的安全用藥哦。酸棗仁

    2021-10-26
  • 酸棗仁能治失眠嗎

    近年來，人們的生活節(jié)奏不斷加快，上班族熬夜加班變成了家常便飯，而長期高強度的工作和不規(guī)律的作息時間，使得很多人都出現(xiàn)了焦慮、失眠等亞健康問題。尤其是失眠不僅影響身體健康，還嚴重影響正常工作。對此不少人聽說酸棗仁可以治療失眠，這是真的嗎？失眠用酸棗仁管用嗎？大家一起看看吧。首先，來看看酸棗仁有什么功效吧酸棗仁具有養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津之功效。常用于虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。根據(jù)中醫(yī)臨床數(shù)據(jù)表明，其主要是可以使慢波睡眠深睡階段的平均時間延長，增加深睡的發(fā)作頻率，這樣對于改善人們的失眠，有著非常好的效果。但是需要注意的是，失眠問題有很多種，如果想要徹底的改善這個問題，就要詳細的找到它的根源。有的人失眠是因為自身疾病，比如說糖尿病、甲亢，或者是自身的焦慮癥、精神壓力過大、腦神經(jīng)衰弱等。其中，如果是因為精神方面或腦神經(jīng)方面問題導(dǎo)致的失眠，酸棗仁能起到的效果是非常好的，同時，對于焦慮癥引起的問題，也是有一定的改善作用的；但是如果是疾病方面的問題，首先還是要解決好疾病問題，再結(jié)合實際情況使用酸棗仁等，這樣效果會更好一些。不過有些人會覺得，直接服用酸棗仁會比較麻煩，需要熬制。那有沒有含有酸棗仁成分的藥物可以選擇，不僅具有顯著效果，服用方法又簡單呢？在這里給大家介紹一款中成藥——復(fù)方棗仁膠囊。其服用方便，只需睡前服用一粒即可，解決了一般中藥服用量大和服用多次的缺點。復(fù)方棗仁膠囊主要成分為酸棗仁、左旋延胡索乙素，主要針對的就是人們心神不安、失眠多夢、驚悸等問題。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍

    2021-10-26
  • 失眠用酸棗仁管用嗎

    酸棗仁相信多人都聽說過，其用來治療失眠，非常受歡迎。但也有人會懷疑，失眠用酸棗仁管用嗎？到底怎么樣？今天就跟隨小編一起看看吧。酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初采收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬干。其性甘、酸，平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的功效，且顯著，被稱“東方睡果”。中醫(yī)應(yīng)用酸棗仁治療失眠歷史悠久，其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。所以，千萬不要小看這種“野果”，它具有很大的藥用價值，中醫(yī)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。而常見的中成藥“復(fù)方棗仁膠囊”，主要成分中就含有酸棗仁。中藥復(fù)方制劑希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，針對失眠能快速起效。而且在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用，也不會引起胃腸道不適，也沒有成癮性，比一般西藥安全。兩者形成復(fù)方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的，不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用，是快速治療失眠的安全用藥。而且只需每天睡前服用一粒，使用方便，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點。有效治療失眠，且無依賴性，無藥物殘留，對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。失眠用酸棗仁管用嗎？答案是肯定的。但對于失眠人士來說，除

    2021-10-26
  • 失眠多夢是什么原因

    隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，生活壓力也隨之增加，不少人面臨著失眠的困境，晚上到點無法及時入眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可以說是令人頭疼不已。除此之外，即便是睡著，也是夢境連連，睡眠質(zhì)量十分不佳，嚴重影響了人們的健康和正常生活。但是大家卻并不清楚失眠多夢是什么原因?qū)е碌模虼瞬恢涝撊绾沃委?，下面我們就通過文章內(nèi)容一起看看失眠的原因吧。事實上，失眠的本質(zhì)是心神不安，心神失養(yǎng)。一過性的心神不安，即短期失眠。其因主要是情緒波動（怒喜悲恐過極），針對這種情形，只需平復(fù)情緒，養(yǎng)心安神即可，一般不需吃藥，如果情況嚴重，可吃選擇短期服用快速起效的助眠藥品，比如復(fù)方棗仁膠囊。長時間的心神失養(yǎng)，即慢性失眠。其因主要是陰陽氣血失調(diào)，不能正常供養(yǎng)心神，導(dǎo)致心神失養(yǎng)。針對這種情形，需辨證論治，標本兼治?？梢赃x擇補氣補血、養(yǎng)心陰等治本加上養(yǎng)心安神的藥物治標，達到標本兼治的功效。對于失眠人士，有兩種藥物可供選擇，中藥與西藥。其中，西藥就是用安定類片劑強制睡眠，副作用比較大，不建議服用。而中藥養(yǎng)心安神效果為佳，且安全性更高。效果顯著，失眠選希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊目前市面上有一種快速起效又安全的中成藥助眠藥，那就是希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊，優(yōu)勢是針對失眠，快速起效。讓人可以睡得快、睡得香。因為是中藥復(fù)方制劑，本身比較安全，失眠人士一天服用一粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速?？梢姡瑥?fù)方棗仁膠囊是失眠的“敵人”，大家可以安心的服用。當(dāng)然，對于長期失眠人士來說，

    2021-10-26
  • 失眠多夢吃什么藥好

    現(xiàn)如今生活節(jié)奏快速發(fā)展，失眠多夢是人們經(jīng)常出現(xiàn)的問題，很多人一旦到了夜晚，進入睡眠中就會不知不覺做起夢，這個自身也無法控制。失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事過重等引起。做夢本是正常生理現(xiàn)象，但失眠多夢會讓人體得不到充分休息，因而影響日常生活工作，嚴重的還會影響身心健康。那失眠多夢吃什么藥好呢？下面一起來看看吧！想要清楚失眠多夢該用什么藥，首先對于失眠要有一定了解。失眠是常見的病癥，其實就是晚上入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、深度睡眠的時間嚴重減少，睡覺一直處于淺睡狀，稍有動靜立馬就會驚醒，即便是睡著了也會出現(xiàn)整夜做夢的情況，久而久之就會出現(xiàn)記憶力和注意力明顯下降的情況，影響日常的生活工作及學(xué)習(xí)。而導(dǎo)致失眠的原因，歸結(jié)起來主要分為兩種。一是短期的情緒波動以及環(huán)境的改變，這種可以稱之為心神不安；二是長期的失眠，這種情況從中醫(yī)學(xué)上來講屬于陰陽氣血失調(diào)所致，也就是說不能正常的供養(yǎng)心神，可以稱之為心神失養(yǎng)；因此，對于失眠多夢的本質(zhì)，我們總結(jié)起來無非就是：心神不安和心神失養(yǎng)。知道了什么是失眠，接下來就看看失眠多夢吃什么藥比較好。一般來講，對于短期性的失眠多夢，我們只需要采取平復(fù)情緒，養(yǎng)心安神即可，通常無需采取過多的治療，如果情況嚴重，可以選擇一些起效比較快的助眠藥幫助睡眠。但對于長期的失眠多夢，便需要標本兼治才能達到想要的效果。不管短期還是長期失眠多夢，都可以試試復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊的主要成分是酸棗仁，熟知中藥的朋友可能有所了解，該藥材能夠養(yǎng)心益肝，安神斂汗，被稱為“東方睡果”，是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、

    2021-10-26
  • 失眠多夢吃哪種中藥安眠藥效果好？

    生活中有很多人因為工作壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)多夢的情況，嚴重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對失眠多夢，一般會選擇西藥幫助睡眠，畢竟效果好嘛，但也擔(dān)心吃西藥第二天會覺得疲倦，沒精神，影響工作。那失眠多夢吃哪種中藥眠藥效果好？下面一起來看看吧！既然要說中藥類針對失眠多夢的藥物，那就先來看看中醫(yī)對失眠多夢是怎么看的。多夢，簡單就是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒后感覺頭昏神疲的癥狀，屬于失眠的一種。中醫(yī)認為，肝為剛臟，主藏血，對應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就進入了正常的睡眠。倘若因為壓力過大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺，就容易心神不寧，失眠多夢。因此，有很多失眠的人白天大腦空空，晚上卻會想很多事情，翻來覆去睡不著。這時需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣，一方面要注意改變不良的生活習(xí)慣，晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品，臨睡前不要抽煙；另一方面要注意保持心態(tài)平和，學(xué)會制怒，以免大動肝火。因此想要擺脫失眠多夢，最重要的就是補肝、寧心安神為主?？梢赃x擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復(fù)方棗仁膠囊效果就不錯。復(fù)方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方，

  • 失眠吃什么藥管用

    越來越多的人被失眠所困擾著，無論是年輕人還是老人，都可能經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷失眠。很多學(xué)生也是如此，高中學(xué)習(xí)壓力大學(xué)業(yè)重的時候就經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量極差，現(xiàn)在步入社會，工作壓力讓他失眠越發(fā)嚴重，那么我們?yōu)槭裁磿吣?，?yīng)該怎么辦呢？失眠吃什么藥管用呢？下面一起來看看吧！想要搞清楚失眠到底應(yīng)該怎么辦，就得先了解失眠是什么。失眠是一個龐雜的癥狀群，如睡眠時間短，質(zhì)量差，睡眠的效率低，晚上要不就是睡不著，要不就是睡著了也會頻繁驚醒，并且經(jīng)常做夢。失眠會導(dǎo)致免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，同時失眠還會出現(xiàn)一些健忘和注意力不集中，整天無精打采，情緒跌宕起伏等情況。了解完失眠是什么，我們再來了解是哪些原因?qū)е铝耸?。主要體現(xiàn)在這幾個方面：一、因為壓力大想的事情多，可能因為工作學(xué)業(yè)任務(wù)重，通宵熬夜為了把進度追上；又或者是某件煩心的事情一直困擾；還有生活的各種突發(fā)事件影響情緒等等。二、因為飲食不規(guī)律，有時候早上為了上班趕時間就不吃早餐，或者在睡覺之前進食了大量食物。三、因為一些疾病導(dǎo)致身體虛弱的病患或是一些上了年紀的中老年人。這些都是導(dǎo)致人們失眠的原因。知道了導(dǎo)致失眠的大概原因，接下來就要去解決失眠的問題了，通常治療的方式有三種：藥物治療、物理治療、心理干預(yù)治療；而一般都是藥物治療為主，其他方式的治療為輔，那么藥物治療的話選擇什么藥管用呢？治療失眠的藥物種類主要分為兩類，一種是西藥，一種是中藥，由于西藥副作用比較大，所以大家比較青睞中藥治療失眠。說到中藥治療失眠，就不得不提復(fù)方酸棗仁膠囊了。復(fù)方酸棗仁膠囊作為中藥復(fù)方制劑，其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗

    2021-10-26
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