酸棗仁相信多人都聽說過，其用來治療失眠，非常受歡迎。但也有人會懷疑，失眠用酸棗仁管用嗎？到底怎么樣？今天就跟隨小編一起看看吧。

酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初采收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬干。其性甘、酸，平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的功效，且顯著，被稱“東方睡果”。

中醫(yī)應用酸棗仁治療失眠歷史悠久，其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。

所以，千萬不要小看這種“野果”，它具有很大的藥用價值，中醫(yī)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。而常見的中成藥“復方棗仁膠囊”，主要成分中就含有酸棗仁。

中藥復方制劑希爾安寧復方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用，針對失眠能快速起效。而且在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用，也不會引起胃腸道不適，也沒有成癮性，比一般西藥安全。兩者形成復方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。

復方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的，不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用，是快速治療失眠的安全用藥。而且只需每天睡前服用一粒，使用方便，解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點。有效治療失眠，且無依賴性，無藥物殘留，對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。

失眠用酸棗仁管用嗎？答案是肯定的。但對于失眠人士來說，除了藥物治療外，還需注意日常的生活習慣。平日里失眠的患者可以盡量創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，減少噪音，減少光線刺激等，來幫助睡眠。

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