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  • 你說重度抑郁能治好嗎

    都說成年人的崩潰往往只在一瞬間，而患有重度抑郁的成年人就有可能隨時(shí)隨地崩潰了。抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn)。而重度抑郁是抑郁癥患者中比較嚴(yán)重的類型，患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴(yán)重的傷害自己的企圖，因此必須高度重視。那重度抑郁怎么治療？重度抑郁能治好嗎？下面就來尋找下答案吧！ 抑郁癥常用的治療方法有藥物治療、物理治療及心理治療：藥物治療臨床上，對(duì)抑郁癥患者多用于抗抑郁藥物治療，而阿美寧就是一款適用于治療成人抑郁癥的藥物。它的通用名稱阿戈美拉汀片，主要成份為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。目前，阿美寧阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實(shí)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗(yàn)，充分證實(shí)了其在抑郁癥治療中的和安全性，患者可在醫(yī)生的幫助下正確服用。物理治療電休克治療（ECT）對(duì)單相及雙相抑郁癥是一種有效的治療措施，尤其是改良后ETC（MECT），避免了在治療過程中骨折等不良反應(yīng)，減輕了患者的恐懼和抵觸心理。MECT對(duì)有強(qiáng)烈自殺企圖、藥物治療無(wú)效或無(wú)法接受藥物治療的患者有較好的，其不良反應(yīng)主要是一過性記憶力損害、意識(shí)障礙、頭痛或惡心等輕微表現(xiàn)。心理治療抑郁癥具有發(fā)病時(shí)間、治療周期比較長(zhǎng)的特點(diǎn)，容易讓患者對(duì)治療失去信心，產(chǎn)生煩躁心理，影響臨床治果。對(duì)此，大家不妨找到一個(gè)情緒釋放的方法來調(diào)節(jié)情緒，如可在微信平臺(tái)公眾號(hào)心晴研究所的樹洞里暢所欲言，舒緩情緒；也可以找到權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、擁抱陽(yáng)光。那重度抑郁能治好嗎？重度抑郁患

    標(biāo)簽：重度抑郁能治好嗎
    2021-11-08
  • 服用阿戈美拉汀治療焦慮抑郁效果怎樣

    考公難、考研難、找工作難，各種“難”擺在了即將畢業(yè)的大學(xué)生面前，他們一邊喊著：躺平了，做一條咸魚。一邊又奮起學(xué)習(xí)，在各大招生、招聘的考試中，考出了驚人的成績(jī)。在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，沒有人真的愿意永遠(yuǎn)平庸。但這種競(jìng)爭(zhēng)也導(dǎo)致了精神壓力的巨增，心理狀態(tài)的惡化，不少人因此患上了焦慮抑郁，開始服用阿戈美拉汀進(jìn)行治療，那阿戈美拉汀治療焦慮抑郁效果怎樣呢？下面一起來深入了解吧。焦慮會(huì)產(chǎn)生思慮過重、容易發(fā)脾氣、煩躁不安、失眠等表現(xiàn)，容易發(fā)生由小的刺激產(chǎn)生激越的表現(xiàn)。而抑郁則是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，情緒低落、睡眠不好、精神不振，沒有生活動(dòng)力，喪失信心，且常伴發(fā)一些焦慮癥狀。換句話說，焦慮和抑郁這兩種癥狀常常以共病的形式出現(xiàn)，產(chǎn)生焦慮型抑郁癥。這種抑郁癥與一般抑郁癥有所區(qū)別。它是在抑郁癥三低（情緒低落、思維遲鈍和動(dòng)作減少）的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出煩躁緊張、情緒多變，過度擔(dān)心、易發(fā)脾氣、坐臥不安，甚至對(duì)人出現(xiàn)敵意等癥狀。有的人身體上也發(fā)生變化，比如心悸、煩躁、多汗，呼吸也會(huì)有一些問題。長(zhǎng)期的焦慮抑郁會(huì)對(duì)人的健康狀況造成很大影響，使人體免疫力下降，可能還會(huì)帶來其他身體疾病。所以，如果有人經(jīng)常會(huì)感到焦慮抑郁，就需要高警惕，關(guān)注自身狀況。這時(shí)，不妨在手機(jī)微信中搜索“心晴研究所”公眾號(hào)，通過專業(yè)PHQ-9抑郁自測(cè)表評(píng)估你的情緒狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)可服用治療焦慮抑郁的藥品。如阿戈美拉汀適用于治療成人抑郁癥的藥物。阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，它具有雙重作用機(jī)制，可幫助矯正紊亂的晝夜節(jié)律，促進(jìn)神經(jīng)再生，減輕抑郁情況，并且對(duì)焦慮癥狀、睡眠質(zhì)量等也有改善作用。而且，目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)與傳統(tǒng)

  • 抑郁發(fā)作的臨床表現(xiàn)有什么

    2003年4月1日，飽受抑郁癥折磨的張國(guó)榮從香港文華酒店24樓一躍而下，為自己的人生畫上了句號(hào)。后來，他經(jīng)紀(jì)人陳淑芬在回憶往事時(shí)，說自己當(dāng)年對(duì)張國(guó)榮患上抑郁癥這件事并沒有深入了解，不知道這個(gè)病可以這么嚴(yán)重。其實(shí)，我們?cè)诿鎸?duì)抑郁癥時(shí)有可能也會(huì)像陳淑芬一樣，忽視掉患者的感受，不了解疾病的表現(xiàn)。那么，抑郁發(fā)作的臨床表現(xiàn)有什么呢？下面一起來深入了解吧。抑郁發(fā)作的臨床表現(xiàn)十分豐富，包括心境低落、思維障礙、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害和其他的不典型表現(xiàn)等。心境低落：這是抑郁癥的核心癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和悲觀。輕度抑郁患者會(huì)感到悶悶不樂，精神壓力大等；重度抑郁患者則會(huì)感到悲觀絕望、度日如年，覺得生活失去了意義。思維障礙：患者往往會(huì)思維遲緩、反應(yīng)遲鈍、對(duì)答困難。他們自我評(píng)價(jià)過低，覺得自己沒有價(jià)值，對(duì)未來感到渺茫，懷疑自己有疾病。部分患者還可能會(huì)有幻聽，無(wú)端對(duì)自己自責(zé)，認(rèn)為自己的存在影響了他人。意志活動(dòng)減退：生活疏懶、行為遲緩、疏遠(yuǎn)親友、回避與人接觸和交往，或整日臥床、不想工作或外出，不愿參加以前喜歡的活動(dòng)。認(rèn)知功能損害：記憶力出現(xiàn)異常，包括記憶力降低及復(fù)興記憶增強(qiáng)，例如剛剛發(fā)生的事就不記得了或者是只記得悲觀的事情。注意力也會(huì)下降，反應(yīng)時(shí)間過長(zhǎng)。其他不典型表現(xiàn)：患者也可出現(xiàn)人格解體、現(xiàn)實(shí)解體及強(qiáng)迫癥狀。人格解體表現(xiàn)為患者的自我關(guān)注增強(qiáng)，感到自我的全部或部分似乎是遙遠(yuǎn)或虛假的，進(jìn)而否定自己?，F(xiàn)實(shí)解體時(shí)，患者會(huì)覺得周圍環(huán)境變得不真實(shí)、陌生。強(qiáng)迫癥狀則是說總會(huì)想一些不好的事情。抑郁癥目前已成為全球疾病中第二位重要疾病，給患者造成了沉重負(fù)擔(dān)。如果患上抑郁癥，一定不能掉以輕心，必須及時(shí)就診，進(jìn)行醫(yī)治。目

    2021-11-08
  • 如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個(gè)快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個(gè)長(zhǎng)期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個(gè)失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次?！边@種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致的，我的父母都是老師，所以對(duì)我的要求很嚴(yán)格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導(dǎo)致別人和我相處的時(shí)是很舒適的，因?yàn)槲視?huì)特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o(wú)意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長(zhǎng)期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時(shí)的壓力變得非常巨大，進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁?？梢哉f，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會(huì)在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對(duì)于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動(dòng)劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？傊?，阿美寧對(duì)入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對(duì)于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢

    標(biāo)簽：失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 長(zhǎng)期心情低落，我被診斷是得了抑郁癥，好起來的我在這分享一下抑郁癥狀緩解方法

    抑郁癥患者抑郁癥狀緩解方法有什么？提到抑郁癥，大家多會(huì)想到不開心、情緒低落......很多人對(duì)抑郁癥的理解可能停留在喪失了獲取快樂的能力這個(gè)階段，但實(shí)際上抑郁癥更大程度上是一種生理疼痛，就像你感冒時(shí)會(huì)咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕一樣，這種痛苦是可以被真實(shí)感受到的。就像，身為職場(chǎng)白領(lǐng)的我，工作時(shí)間已有6年，但最近一段時(shí)間，我變得很少出去聚餐，偶爾一次聚會(huì)也吃的很少。整個(gè)人呈現(xiàn)出一種說不出的疲態(tài)。而且，時(shí)常心不在焉地，只想一個(gè)人呆在房間里，覺得生活、工作都沒啥意思。連媽媽都覺得我好像變了一個(gè)人，以前活潑外向的我，現(xiàn)在常常拒絕朋友的邀請(qǐng)，吃的也越來越少，看起來也越來越瘦了，每天下班就只把自己悶在房間里。家人、朋友和上司重復(fù)問我：最近這幾個(gè)月怎么了？是哪里不舒服嗎？我只是說很累，甚至感覺非常想哭，卻不知道為什么想哭，因?yàn)椴]有發(fā)生特別糟糕的事情。但是難過低落的情緒似乎時(shí)刻圍繞著我。朋友實(shí)在放心不下，陪我去了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷后，我確診患上了抑郁癥。為此，醫(yī)生給出了幾點(diǎn)抑郁癥狀緩解方法：1、聽音樂。音樂療法認(rèn)為，聽與你當(dāng)下情緒相符的音樂，更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時(shí)候聽悲傷的歌。2、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來。當(dāng)你意識(shí)到自己的感受時(shí)，你就能更好地理解自己的需求。3、 找一個(gè)不評(píng)判不教育不慣雞湯善于傾聽的人傾訴?；蛘咴谖⑿殴娞?hào)心晴研究所的，心晴樹洞中卸下包袱暢所欲言。與此同時(shí)，需服用抗抑郁藥阿戈美拉汀片，據(jù)醫(yī)生講解，這是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥——它對(duì)體重、心率和血壓沒有任何影響，而且患者依從性更好。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結(jié)果顯

    2021-11-05
  • 在別人眼中，看起來好好的一個(gè)人為什么會(huì)抑郁呢？我是想要變好的，真的......

    說起抑郁癥，相信大家一點(diǎn)也不陌生，比如聽身邊的朋友講述、或是在時(shí)事新聞、各種平臺(tái)視頻等地方都看到過相關(guān)的資訊，當(dāng)然，也有很多人對(duì)此疑惑不解：“看起來好好的一個(gè)人為什么會(huì)抑郁呢？是想太多了吧”。其實(shí)關(guān)于這個(gè)問題，作為抑郁癥患者的我也無(wú)法詮釋，但可以明確的一點(diǎn)是這絕不是單單因?yàn)椤跋氲亩唷彼鶎?dǎo)致的。仔細(xì)想想，如果說從發(fā)現(xiàn)自己跟之前狀態(tài)不一樣，大概是在18年夏天跟初戀分手后，由于兩個(gè)人性格問題，感情走到盡頭被迫分手，盡管我想要努力挽回，結(jié)果也并非人愿。那時(shí)候，沉浸在感情中的我一時(shí)無(wú)法抽離，經(jīng)常自己一個(gè)人無(wú)法控制的偷偷哭泣，并且整夜整夜的失眠，要不就是睡著后不經(jīng)意的醒來，次數(shù)也是時(shí)多時(shí)少。第二天起來，不僅身體疲憊，而且精神狀態(tài)也很差，總覺得對(duì)什么事情都不感興趣。上班時(shí)也不想跟任何人說話，記憶力也變得沒有以前那么好，就這樣連續(xù)了3個(gè)多月；媽媽實(shí)在看著心疼，決定帶我去醫(yī)院看精神科的醫(yī)生，經(jīng)過專業(yè)診斷，我被診斷為一名中度抑郁癥患者。人為什么會(huì)抑郁？醫(yī)生明確表示，抑郁癥的病因有很多方面遺傳、環(huán)境、心理創(chuàng)傷等因素，而我屬于典型的心理創(chuàng)傷導(dǎo)致，需要從藥物和心理方面進(jìn)行綜合治療：一、藥物方面：醫(yī)生給我開的抗抑郁藥物阿美寧阿戈美拉汀片，主要就是用于治療成人抑郁癥。它的主要成分為阿戈美拉汀，屬于褪黑素受體激動(dòng)劑。在我服用一段時(shí)間后，能夠明顯感覺到有助于改善自己抑郁的情緒，并且也不會(huì)感到焦慮。不僅如此，我的睡眠也變得好起來了，之前總是失眠、半夜醒來，現(xiàn)在很多時(shí)候都能一覺到天亮。咨詢醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)阿美寧是由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對(duì)伴有頑固性

    標(biāo)簽：人為什么會(huì)抑郁
    2021-11-05
  • 女人早衰能治好嗎

    不少女性在20多歲的年紀(jì)就有了30多歲才會(huì)出現(xiàn)的一些身體變化，比如頭發(fā)變少、記憶力下降、經(jīng)常腰膝酸軟等，其實(shí)這就是人們常說的早衰。對(duì)于早衰女性朋友還是非?？咕艿?，因此更加關(guān)心女人早衰能治好嗎這一問題，下面就通過文章內(nèi)容了解一下吧。關(guān)于衰老中醫(yī)講的非常清楚其實(shí)，《內(nèi)經(jīng)》這本書當(dāng)中就有關(guān)于這方面的記載?！端貑枴ど瞎盘煺嬲撈谝弧氛f：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七，三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！鄙厦娴倪@段話，論述的是女子的生長(zhǎng)過程。注意其中的兩句話“五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七，三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。”這就是女性為什么四十以后容易衰老的原因所在。在三陽(yáng)脈之中，又以足陽(yáng)明胃經(jīng)最為重要。因?yàn)樽汴?yáng)明胃經(jīng)多氣多血，循行于整個(gè)面部?！饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞本臟》篇說：“人之血?dú)饩裾?，所以奉生而周于性命者也?！睔夂脱?，是人體生命的根本。失去了氣血，就會(huì)失去精神的活動(dòng)，出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。而“腎藏精，腎通命門，為先天之本”，腎氣的充足或是貧乏，對(duì)人的生長(zhǎng)、衰老都起著決定性的作用。由此可知，導(dǎo)致女性衰老和腎精、氣血有很大關(guān)系。當(dāng)女性朋友年紀(jì)輕輕就開始出現(xiàn)腎精虧虛、氣血不足等問題就會(huì)導(dǎo)致衰老提前“找上門”，也就是早衰了。那么，女人早衰能治好嗎?用對(duì)方法治療早衰對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的早衰是可以治療，《內(nèi)經(jīng)》講：“陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之始終也，死生之本也。逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是為得道。”就是說，陰陽(yáng)不平

    標(biāo)簽：女人早衰能治好嗎
    2021-11-01
  • 男人早衰能調(diào)理好嗎

    不少男性朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅约敖?jīng)常應(yīng)酬導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣，很容易就導(dǎo)致男性早衰了。關(guān)于早衰大家還是非常在意的，對(duì)于男人早衰能調(diào)理好嗎，下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調(diào)理好嗎？男人早衰是可以調(diào)理好的，及時(shí)調(diào)理能夠擺脫早衰癥狀，并且延緩衰老。當(dāng)男性身體開始衰老時(shí)，容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況，對(duì)于人體健康的影響也比較大。對(duì)于男性朋友來說，在平時(shí)如果能夠堅(jiān)持做幾件小事，也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學(xué)會(huì)緩解壓力，多抽出時(shí)間陪伴家人。很多男性在平時(shí)忙于工作，為了提高業(yè)績(jī)，經(jīng)常需要在外喝酒應(yīng)酬，出現(xiàn)精神壓力大的情況，也習(xí)慣性一個(gè)人默默忍受，通過抽煙喝酒的方式來發(fā)泄，其實(shí)這樣做對(duì)于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜，每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右。根據(jù)相關(guān)研究顯示，我國(guó)約有70%的人，存在睡眠不足的情況。當(dāng)人體長(zhǎng)期睡眠不足，身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況，人體的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響，身體衰老的速度也會(huì)加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見，凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題，就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女適用。且組方由16味中藥配伍而成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對(duì)現(xiàn)代男性常見的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退，還有一些渾身發(fā)冷、頭

    2021-11-01
  • 氣血虛腎虛吃什么中藥？效果好嗎？

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏已經(jīng)越來越快，很多人長(zhǎng)期背負(fù)著巨大的壓力，再加上一些暴飲暴食、作息不規(guī)律、房事過度等因素，所以即便是中壯年群體，也難免會(huì)出現(xiàn)腎虛和氣血虛的情況。以往，普遍認(rèn)為腎虛和氣血虛分別是男性和女性的標(biāo)簽，這種想法是錯(cuò)誤的。現(xiàn)在氣血虛和腎虛已經(jīng)影響了整個(gè)年輕一族，那么氣血虛腎虛吃什么中藥效果好呢？什么是氣血虛和腎虛氣血虛簡(jiǎn)單來說就是氣虛無(wú)力，臨床癥狀有身體乏力、不愛說話、自汗、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白或萎黃、失眠、心悸。若長(zhǎng)期不重視則會(huì)造成免疫力低下，誘發(fā)感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎、便稀等癥狀。腎虛是指腎內(nèi)精氣陰陽(yáng)不足，主要包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛這兩種。腎陽(yáng)虛癥狀表現(xiàn)為腰酸酸軟、畏寒肢冷、夜尿清長(zhǎng)、頭暈耳鳴、陽(yáng)痿滑精等；腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、虛煩少寐、頭暈耳鳴、口舌干燥、夢(mèng)遺等。因?yàn)槟I虛會(huì)影響人的和生育功能，所以格外讓人關(guān)注。氣血虛腎虛吃什么中藥？男性腎虛和氣血虛是有一定聯(lián)系的，因?yàn)槟I是先天之本，也是身體陰陽(yáng)的根本。其中腎精是腎動(dòng)力的來源，能夠化生腎陰腎陽(yáng)。而氣血一部分來源于腎的精氣，所以腎虛也會(huì)導(dǎo)致氣血虛，可以服用一些藥物來緩解腎虛，腎精充足了，氣血虛也會(huì)逐漸消失。想要緩解上面的癥狀，可以考慮服用八子補(bǔ)腎膠囊，這是純中藥，以“補(bǔ)腎養(yǎng)精”為本，將菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種植物種子藥精妙配伍，發(fā)揮補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用，同時(shí)還甄選鹿茸和海馬兩種動(dòng)物類藥來補(bǔ)腎填精，以及陰陽(yáng)滋補(bǔ)類藥物和人參，從根本上補(bǔ)腎，效果全面。八子補(bǔ)腎膠囊能緩解人體因腎虛氣虛的相關(guān)癥狀，比如男性的性功能障礙、勃起硬度不夠、時(shí)間不能長(zhǎng)久等，對(duì)于頭暈、耳鳴、精神

    2021-11-01
  • 阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎

    抑郁癥是心境障礙的一種，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢。而豪森藥業(yè)精神類新藥阿戈美拉汀片的上市，可為抑郁患者帶來了福音。那么阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎？跟小編通過下面文章了解一下吧。為了有效治療抑郁癥，首先要認(rèn)識(shí)導(dǎo)致個(gè)體患病的特殊原因及環(huán)境。抑郁癥是一種精神性疾病。其發(fā)病的主要原因與生物學(xué)因素、社會(huì)環(huán)境因素、個(gè)體心理因素有關(guān)。1、第一個(gè)是生物學(xué)因素，比如遺傳因素的影響；2、第二個(gè)是社會(huì)環(huán)境因素，比如社會(huì)壓力的增加，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏的增快、學(xué)習(xí)壓力的增大；3、第三個(gè)影響因素是個(gè)體的心理因素、個(gè)性問題，容易患抑郁癥的個(gè)體一般具有一種抑郁性的特質(zhì)；4、三者綜合在一起，如果患者在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)社會(huì)心理壓力很大，難以承受，抑郁癥就容易發(fā)作。臨床上，對(duì)抑郁癥患者多用于抗抑郁藥物治療，而阿戈美拉汀片就是是一款適用于治療成人抑郁癥的藥物。它的通用名稱阿戈美拉汀片，主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。目前，阿戈美拉汀片阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實(shí)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗(yàn)，充分證實(shí)了其在抑郁癥患者中的療效和安全性?；颊呖稍卺t(yī)生的幫助下正確服用。此外，抑郁癥的治療除了系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療，心理干預(yù)在抑郁癥的治療中也很

    2021-10-28
  • 想知道阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎

    國(guó)內(nèi)阿戈美拉汀片是由研發(fā)生產(chǎn)，于2014年獲批上市，其上市后獲得市場(chǎng)的普遍認(rèn)可。主要成分阿戈美拉汀為首個(gè)褪黑素受體激動(dòng)劑，是一種新型抗抑郁藥物，那阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎？下面來深入了解一下吧。阿戈美拉汀片的活性成分為阿戈美拉汀，臨床上適用于成人抑郁癥的治療工作，對(duì)抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的療效。不僅如此，阿戈美拉汀片的安全性很高，由于不良反應(yīng)導(dǎo)致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)與傳統(tǒng)的抑郁藥相比，尤其是關(guān)注較多的性功能障礙、發(fā)胖等，阿戈美拉汀片在發(fā)揮抗抑郁機(jī)制的同時(shí)具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好。此外，對(duì)于抑郁癥患者而言，在正確服用藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，還要在生活中進(jìn)行調(diào)理。下列方法在治療中結(jié)合使用會(huì)起到很好的作用：1、運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)是解壓效果較好的方式之一，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，通過釋放多巴胺，緩解不安的情緒，有助于排解抑郁的情緒。2、心理療法：如果身邊有朋友/家人已經(jīng)患有抑郁癥，盡量傳遞一些輕松愉快的信息內(nèi)容，以免情緒加重病情，以更多的陪伴和關(guān)心支持他們走出抑郁的怪圈。如果是病情比較嚴(yán)重的患者，可以尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。同時(shí)，也可以關(guān)注微信公眾號(hào)-心晴研究所，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，幫你舒緩情緒，治愈暖心；而且，你也可在這里通過專業(yè)自測(cè)量表評(píng)估自己情緒狀態(tài)；在心晴樹洞里卸下包袱暢所欲言，拯救你的不開心。3、營(yíng)養(yǎng)療法：許多醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響，所以大家可多吃維生素B含量豐富的食物，像動(dòng)物肝臟、豆類、粗糧、魚等。抑郁癥患者需在醫(yī)生的幫助下通過藥物、心理、改變生活方式等治療方法加以

    2021-10-28
  • 怎么預(yù)防手足麻木?可以治好嗎?

    　　預(yù)防手足麻木日常護(hù)理很重要，只要適當(dāng)鍛煉頸部和上肢活動(dòng)，就會(huì)逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進(jìn)，先輕輕的做，再逐漸加強(qiáng)，并一定要堅(jiān)持做。但要防止過度或突然太強(qiáng)的動(dòng)作。此外，可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等，必要時(shí)可行頸椎牽引等治療，但須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。平?？梢酝ㄟ^一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)來預(yù)防手足麻木，下面我們一起學(xué)習(xí)下?！　?、盡可能雙手并用　　根據(jù)左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子，左腦優(yōu)勢(shì)的人，應(yīng)該加強(qiáng)左手和左側(cè)身體的使用，以激發(fā)右腦潛能，平衡左右腦關(guān)系，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關(guān)門窗、翻書頁(yè)、練習(xí)左手寫字、畫圖，左手干活等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手。　　2、培養(yǎng)手指的靈活性　　要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)?！　?、增強(qiáng)批判節(jié)的柔韌性　　這對(duì)提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等?！　?、鍛煉皮膚的敏感性　　皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。　　5、使手指的活動(dòng)多樣化　　總是單調(diào)的方法會(huì)減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞?？蛇M(jìn)行各種形式的手指活動(dòng)，必要時(shí)也可以用健身球來活動(dòng)手指?！　　　∈种赴l(fā)麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，手指麻木不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無(wú)損害，受過何種刺激。　　相關(guān)建議：　　選擇活血化瘀的藥物，獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能治嗎，怎么治

    提到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，相信大家都不會(huì)陌生，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一件特別難受的事情，經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作難以治好，讓人們備受關(guān)節(jié)疼痛的折磨，尤其是到了下雨天或是天氣寒冷的時(shí)候，更加的明顯，還伴隨著紅腫疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到底能治嗎，該怎么治，今天就給大家詳細(xì)介紹一下。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療方法有很多，如止痛藥治療、物理治療、推拿針灸治療、封閉療法、手術(shù)治療等，但是上述方法均有很多缺陷，有的副作用大，有的花費(fèi)高，有的治療本身就讓患者痛苦不堪，疼痛難忍。在治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上，可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進(jìn)行治療，也可采用內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進(jìn)行治療。目前市面上外用藥物的牌子有不少，效果比較不錯(cuò)的還是獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用?；颊呖梢葬槍?duì)痛點(diǎn)，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運(yùn)用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，關(guān)節(jié)炎腫痛。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛。以上就是關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法，希望對(duì)大家有所幫助。由于大部分風(fēng)濕性疾病目前還不能完全治好，因此需要病人長(zhǎng)期護(hù)理，堅(jiān)持治療。另外，每天晚上堅(jiān)持用獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳，能疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血行，對(duì)防治手腳冰冷、緩解疲勞、促進(jìn)

  • 怎樣克服失眠抑郁？

    失眠是抑郁癥患者常見的一種現(xiàn)象，失眠總是時(shí)不時(shí)地困擾著抑郁癥患者，讓他們的身心更加疲憊，下面小編將為您介紹，通過自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁？ 一、睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，如火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂催眠音帶，有助于睡眠，還可以由此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，并且能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)因人而異當(dāng)然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺的前提。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果將適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，這類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。六、補(bǔ)充一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，來益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 葉黃素能治近視嗎?

    大家應(yīng)該都知道，近視眼一旦形成之后要想徹底根治基本難上加難的，因?yàn)榻暿遣豢赡娴?，而近視的形成與遺傳和環(huán)境等因素密切相關(guān)。如果眼睛一直處于疲勞的狀態(tài)，那么就容易發(fā)展成近視。而且眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)——葉黃素又不能由人體合成，只能從外界攝取。不過葉黃素能治療近視嗎? 想必大家都想知道，下面就來為大家介紹一下。 首先要了解一下什么是葉黃素，葉黃素是一種較好的抗氧化劑，能夠避免視網(wǎng)膜受到氧化的傷害，能夠保護(hù)眼睛的微血管循環(huán)。補(bǔ)充葉黃素并不是能夠徹底根治近視的一種神奇的治療方法，葉黃素能夠延緩近視的度數(shù)繼續(xù)上升，消除近視帶來眼睛的各種不適感。葉黃素對(duì)于近視的預(yù)防還是比較有幫助的，葉黃素能夠保護(hù)眼睛免受有害光線的損壞，還能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生成，預(yù)防視網(wǎng)膜色素病變和預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑病變等，對(duì)于受到這些問題困擾的人，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┤~黃素。而對(duì)于已經(jīng)近視的人來說，服用葉黃素也可以補(bǔ)充眼底所需要的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防近視度數(shù)增加過快。現(xiàn)在多數(shù)人都選擇來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，它富含4重營(yíng)養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時(shí)來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分，除了嬰幼兒，其他人都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時(shí)，還能幫助減輕眼部疲勞，補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。通過對(duì)以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了葉黃素能治近視嗎?對(duì)于用眼比較

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    2021-10-26
  • 葉黃素能治近視嗎?

    大家應(yīng)該都知道，近視眼一旦形成之后要想徹底根治基本難上加難的，因?yàn)榻暿遣豢赡娴模暤男纬膳c遺傳和環(huán)境等因素密切相關(guān)。如果眼睛一直處于疲勞的狀態(tài)，那么就容易發(fā)展成近視。而且眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)——葉黃素又不能由人體合成，只能從外界攝取。不過葉黃素能治療近視嗎?想必大家都想知道，下面就來為大家介紹一下。首先要了解一下什么是葉黃素，葉黃素是一種較好的抗氧化劑，能夠避免視網(wǎng)膜受到氧化的傷害，能夠保護(hù)眼睛的微血管循環(huán)。補(bǔ)充葉黃素并不是能夠徹底根治近視的一種神奇的治療方法，葉黃素能夠延緩近視的度數(shù)繼續(xù)上升，消除近視帶來眼睛的各種不適感。葉黃素對(duì)于近視的預(yù)防還是比較有幫助的，葉黃素能夠保護(hù)眼睛免受有害光線的損壞，還能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生成，預(yù)防視網(wǎng)膜色素病變和預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑病變等，對(duì)于受到這些問題困擾的人，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┤~黃素。而對(duì)于已經(jīng)近視的人來說，服用葉黃素也可以補(bǔ)充眼底所需要的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防近視度數(shù)增加過快?，F(xiàn)在多數(shù)人都選擇來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，它富含4重營(yíng)養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時(shí)來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分，除了嬰幼兒，其他人都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時(shí)，還能幫助減輕眼部疲勞，補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。通過對(duì)以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了葉黃素能治近視嗎?對(duì)于用眼比較多的

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    2021-10-26
  • 消除眼疲勞戴防藍(lán)光眼鏡好嗎？

    隨著人們使用電腦、手機(jī)的頻率增高，越來越多的人在屏幕的強(qiáng)光中，感受到眼睛不適，也逐漸開始意識(shí)到使用電子產(chǎn)品時(shí)保護(hù)眼睛的重要性。眼疲勞是生活中很常見的一種癥狀，市面上護(hù)眼產(chǎn)品琳瑯滿目，層出不窮，其中不乏好產(chǎn)品，比如防藍(lán)光眼鏡，防藍(lán)光眼鏡可以減少屏幕光線對(duì)眼睛的傷害，那消除眼疲勞戴防藍(lán)光眼鏡好嗎? 防藍(lán)光眼鏡 目前，防藍(lán)光眼鏡是預(yù)防藍(lán)光的一大措施，佩戴防藍(lán)光眼鏡逐漸在白領(lǐng)人士和年輕人中流行起來，防藍(lán)光鏡片是利用鏡片的膜層技術(shù)把射到鏡片上的藍(lán)光反射出去，過濾多余藍(lán)光，目前常用鏡片運(yùn)用防藍(lán)光技術(shù)后，藍(lán)光的透光率會(huì)減少30%左右，因?yàn)椴捎玫氖撬{(lán)光反射技術(shù)，所以防藍(lán)光鏡片從外觀來看膜層是藍(lán)色的，不同于傳統(tǒng)增透膜的綠色。另外，正因?yàn)槿绱耍高^鏡片注視電子產(chǎn)品的屏幕時(shí)，屏幕發(fā)出的亮光就不會(huì)那么刺眼了。 消除眼疲勞戴防藍(lán)光眼鏡好嗎 眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦而對(duì)眼睛產(chǎn)生的一種傷害，所以消除眼疲勞只靠戴防藍(lán)光眼鏡是不行的，關(guān)鍵還是要改變用眼習(xí)慣。 首先，看手機(jī)或者電腦超過20分鐘，就需要對(duì)眼睛進(jìn)行休息，做做眼保健操，或者看遠(yuǎn)處20秒以上，從而改善眼部疲勞。其次，看手機(jī)和電腦的距離要適當(dāng)，電腦或者手機(jī)屏幕要距離人眼超過一臂。距離過近，強(qiáng)光會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，時(shí)間長(zhǎng)了還可能導(dǎo)致近視加深。 另外就是要多吃含葉黃素的食物，葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么治療？

    長(zhǎng)期的失眠抑郁對(duì)于人們的身心健康都是有著很大危害性的，對(duì)于失眠抑郁我們不應(yīng)該忽視治療，而是要積極的采取治療措施。那么失眠抑郁怎么治療?針對(duì)這一問題小編收集了一些知識(shí)，一起來了解下吧。 失眠抑郁怎么治療：1、保持積極樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折導(dǎo)致心理失衡。能與鄰里、同事、親人保持和諧融洽的人際關(guān)系。2、多進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)、自我暗示，這可以通過玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。時(shí)常帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人溝通，遇到不開心的事情就和家談。3、盡量減少白天的睡眠時(shí)間，等晚上累的時(shí)候再睡。午睡對(duì)部分人來說可能是享受，而對(duì)晚上睡不著的人來說則是不允許的，應(yīng)避免午睡或打盹，否則晚上的睡意及睡眠時(shí)間會(huì)減少。4、多參加體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是，應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。5、睡覺時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免思考問題，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來進(jìn)入睡眠狀態(tài)。6、輔助藥物治療。對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治果。B族維生素可預(yù)防失眠抑郁 B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，經(jīng)常補(bǔ)充來益B族維生素片，可以緩解失眠抑郁癥帶給我們的困擾。來益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對(duì)于緩解精神壓力和疲勞有良好的功效。另外

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么調(diào)理？

    患有失眠抑郁癥的人一般醒的比較早，深睡的時(shí)間減少，疾病會(huì)跟隨著病人年齡的增大而變得更加嚴(yán)重，在早醒之后不少人都沒法再次入睡。這種疾病讓患者很是痛苦，卻又不知道失眠抑郁怎么調(diào)理？下面就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 一、減少白天的睡眠時(shí)長(zhǎng)午睡對(duì)于人們來說，可以消解一上午的勞累，讓下午有更加充足的精神去工作，但是對(duì)于失眠抑郁的人來說，午睡并不是什么好事，如果能控制好午睡的時(shí)間是最好的，比如可以讓自己小睡二十分鐘或者是十分鐘，但是如果你把握不好這個(gè)時(shí)間，并且在中午時(shí)睡上好幾個(gè)小時(shí)，那么等晚上恐怕就睡不著了，因此病人應(yīng)減少白天睡覺的時(shí)長(zhǎng)。二、保持良好的心態(tài)失眠抑郁的病人總是會(huì)在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來，這時(shí)候會(huì)陷入千絲萬(wàn)縷的情緒而不能自拔。針對(duì)這種情況，病人應(yīng)在平時(shí)有一個(gè)對(duì)萬(wàn)事都知足的心態(tài)，不要把任何事情都看得那么重要，而且要避免心理失衡，在平時(shí)多和身邊的流，保持朋友之間良好的聯(lián)系，更好的融入到工作和社會(huì)中。三、多做心理暗示想要改善該疾病的情況，主要還是要靠病人自己進(jìn)行調(diào)節(jié)才能完成的。病人應(yīng)多進(jìn)行自我暗示，不要讓自己壓力太大，要讓自己放松心情來增加快速睡眠的效果。在平時(shí)病人可時(shí)常和家人或者是朋友去出去散心，旅游等。四、必要時(shí)吃藥病人還可以通過參加體育運(yùn)動(dòng)來幫助自己提高睡眠，不過在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥物治療，來改善焦慮、失眠、抑郁等情況，這樣取得的效果會(huì)更理想一些。出現(xiàn)失眠抑郁的原因，可能與缺乏B族維生素有關(guān)。情緒抑郁常常無(wú)故流淚、思維困難、記憶力下、失眠、懶言少動(dòng)不和人接觸、疲乏、食欲減退，有研究發(fā)現(xiàn)

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦？如何判斷？

    當(dāng)腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂的時(shí)候，可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥，當(dāng)抑郁出現(xiàn)，睡眠時(shí)間就會(huì)縮短，也會(huì)發(fā)生睡眠障礙，早醒、經(jīng)常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來的影響非常的大，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現(xiàn)患有失眠抑郁癥時(shí)，要做的就是分析自己產(chǎn)生失眠的原因，看看是心理障礙，還是病理障礙，只有知道原因后，才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調(diào)整。自我調(diào)整其實(shí)包含兩個(gè)方面，一個(gè)就是在情緒上的自我調(diào)整，這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心，不要在精神層次過于擔(dān)心病情的嚴(yán)重性。另一個(gè)就是學(xué)會(huì)在日常生活上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，在這種調(diào)節(jié)中，患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不開心的事情就和家談。當(dāng)然也可以采用不同的運(yùn)動(dòng)形式減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內(nèi)維生素b1，B2，B6及純?nèi)~酸的含量和正常人相比都比較偏低?？蛇m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，水溶性易吸收。同時(shí)也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當(dāng)多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時(shí)飲食盡量多樣化，這樣才會(huì)避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷？主要表現(xiàn)有哪些 1、軀體癥狀：對(duì)于失眠抑郁癥來說，本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會(huì)讓患者感到“難受”之外，如果長(zhǎng)久不治療還會(huì)引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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