現(xiàn)在的生活節(jié)奏已經(jīng)越來越快，很多人長期背負著巨大的壓力，再加上一些暴飲暴食、作息不規(guī)律、房事過度等因素，所以即便是中壯年群體，也難免會出現(xiàn)腎虛和氣血虛的情況。以往，普遍認為腎虛和氣血虛分別是男性和女性的標簽，這種想法是錯誤的?，F(xiàn)在氣血虛和腎虛已經(jīng)影響了整個年輕一族，那么氣血虛腎虛吃什么中藥效果好呢？

什么是氣血虛和腎虛

氣血虛簡單來說就是氣虛無力，臨床癥狀有身體乏力、不愛說話、自汗、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白或萎黃、失眠、心悸。若長期不重視則會造成免疫力低下，誘發(fā)感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎、便稀等癥狀。

腎虛是指腎內(nèi)精氣陰陽不足，主要包括腎陰虛和腎陽虛這兩種。腎陽虛癥狀表現(xiàn)為腰酸酸軟、畏寒肢冷、夜尿清長、頭暈耳鳴、陽痿滑精等；腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、虛煩少寐、頭暈耳鳴、口舌干燥、夢遺等。因為腎虛會影響人的和生育功能，所以格外讓人關(guān)注。

氣血虛腎虛吃什么中藥？

男性腎虛和氣血虛是有一定聯(lián)系的，因為腎是先天之本，也是身體陰陽的根本。其中腎精是腎動力的來源，能夠化生腎陰腎陽。而氣血一部分來源于腎的精氣，所以腎虛也會導致氣血虛，可以服用一些藥物來緩解腎虛，腎精充足了，氣血虛也會逐漸消失。

想要緩解上面的癥狀，可以考慮服用八子補腎膠囊，這是純中藥，以“補腎養(yǎng)精”為本，將菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種植物種子藥精妙配伍，發(fā)揮補腎養(yǎng)精的作用，同時還甄選鹿茸和海馬兩種動物類藥來補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，從根本上補腎，效果全面。

八子補腎膠囊能緩解人體因腎虛氣虛的相關(guān)癥狀，比如男性的性功能障礙、勃起硬度不夠、時間不能長久等，對于頭暈、耳鳴、精神倦怠效果也很理想，適用于各類亞健康男女人群和中老年服用。

上文闡述了氣血虛腎虛吃什么中藥比較好的問題，歸根到底是要補腎養(yǎng)精。擁有一副好身體，才能擁有健康美滿的人生。需要額外提醒下，在服用藥物補腎的過程中，可以多攝入一些魚，蝦等蛋白含量充足以及豇豆、韭菜、羊肉、牛奶等偏溫熱性的食物，同樣有助于溫補腎陽。

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