上歲數(shù)高血壓病人的心理與飲食護(hù)理
上了年紀(jì)患有高血壓是比較常見的,可對于中老年人來說對高血壓并不重視,所以容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。在這里提醒大家上歲數(shù)高血壓病人的心理與飲食護(hù)理一定要重視,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 上歲數(shù)高血壓病人的心理與飲食護(hù)理要重視這兩點(diǎn):第一、對高血壓病人的心理要學(xué)會(huì)疏導(dǎo):一些高血壓患者在發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高后,思想負(fù)擔(dān)總會(huì)變得很重,心情緊張,情緒很不穩(wěn)定,整天憂心忡忡的,結(jié)果造成了血壓一直增高,病情更加嚴(yán)重。雖然高血壓病的治療目前尚缺乏治本的方法,需要長期作戰(zhàn),但若能在藥物治療的同時(shí)避免增加心理負(fù)擔(dān),改變生活方式,自我進(jìn)行安慰,家人多給予心理安慰和生活上的體貼,病情是可以控制的,并發(fā)癥是可以減少的。第二、高血壓病人飲食要謹(jǐn)慎:飲食上要給予充分的注意,要減少鈉鹽的攝入。需要注意的是在日常生活中還會(huì)攝入其它含鈉高的調(diào)味品,如味精、醬油、腌制品,均需要嚴(yán)格的控制攝入。不僅如此,要適當(dāng)?shù)脑黾由攀持锈涬x子的攝入,增加富含鉀的食物,如新鮮蔬菜、水果和豆類等等。除此之外,還要合理膳食、平衡飲食,增加飲食中的水果、蔬菜、低脂奶制品,富含食用纖維的全谷物也是推薦的選擇,還要增加植物來源的蛋白質(zhì)攝入。高血壓病人要小心并發(fā)癥!除了做好心理和飲食方面的護(hù)理以外,也要關(guān)注并發(fā)癥問題?;加懈哐獕鹤羁膳碌氖遣l(fā)癥的出現(xiàn),在我國,高血壓主要的并發(fā)癥是缺血性腦中風(fēng)。缺血性腦中風(fēng)就是指腦血管狹窄或閉塞,導(dǎo)致腦血流阻斷而使腦組織發(fā)生缺血缺氧、軟化甚至壞死,致使腦血管功能障礙,引起相關(guān)癥狀。缺血性腦中風(fēng)是腦血管疾病的主要類型,約85%的腦中風(fēng)是缺血性的,動(dòng)脈粥樣硬化是基礎(chǔ),缺血性腦中風(fēng)存活的患者面臨的最大的問題是再發(fā)作(五年內(nèi)的平均