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  • 強筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢?

    健康強壯的骨骼是人們身體健康的核心保證,有一副強壯的筋骨,那身體自然也就強壯健康;然而到了一定的年紀,骨質開始疏松,筋骨痿弱,酸痛麻木找上門來,此時就需要通過強筋壯骨來保養(yǎng)了。很多人可能想到通過膏藥來強筋壯骨,那么強筋壯骨的外敷膏藥有哪些呢?正常來講,隨著年齡的不斷增長,腎氣開始衰退,筋骨失養(yǎng),出現(xiàn)各類筋骨問題是一件比較常見的事情,而僅僅只是通過曬曬太陽,進行一些食補是遠遠不能滿足人體的需求的,我們需要通過其他的方法來進行強筋壯骨的保健養(yǎng)生。而說到強筋壯骨,中醫(yī)古籍《素問-上古天真論》曰:“肝氣衰,筋不能動”?!端貑?脈要精微論》曰:“腰者腎之府,轉腰不能,腎將憊矣?!边@里所表達的意思是:肝主藏血,主筋,血虛則肝血不足,筋傷則內動于肝;腎主骨,生髓。骨髓損傷,則內動于腎,故筋傷骨折易致肝腎不足。肝為腎之子,根據虛則補其母的原則,肝虛也應該注意補腎,所以這種強筋壯骨的療法又被稱之為補益肝腎法、滋水涵木法。既然了解了強筋壯骨的核心所在,那么具體該如何去做呢?大部分的朋友可能都想到了,那就是通過服用一些中藥來達到強筋壯骨的目的,然而每天服用苦澀難咽的湯藥對于胃口不佳的朋友來說也是一種壓力,那么有沒有更好的方法呢?在這里就不得不介紹一下中藥的外敷膏藥——腰腎膏。腰腎膏的整個由25味純中藥精妙配伍而成,全方以溫腎助陽,強壯筋骨藥為君,以滋補肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調和諸藥,可以起到溫腎助陽、強筋壯骨、祛風止痛的功效。同前面所講,腎藏精,精生髓,骨髓充實,那么筋骨也會變得強壯。由此,腎中精氣的盛衰,會直接影響骨骼的生長、營養(yǎng)及功能,所以對強筋壯骨而言,溫腎補腎是關鍵。

  • 肩頸酸痛如同木頭?哪些征兆說明自己是木頭人?

    現(xiàn)代社會,工作節(jié)奏快,生活壓力大,上班族工作時往往會忽視對身體健康的管理,經常出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種酸痛不適,甚至僵硬、麻木、行動不便如同木頭人般。他們往往休息下能緩解,但是持久下去形成慢性筋骨損傷,它不但會讓你渾身僵硬體態(tài)不雅,還會影響身體健康,所以提前預防很重要,那哪些征兆說明自己是木頭人呢?什么是木頭人?中醫(yī)認為因腎陽虛、筋骨失養(yǎng)、氣血不暢,導致姿勢體態(tài)不正常、身體酸痛不適、行動遲鈍或不靈活的人,即為木頭人。木頭人分頸肩型、腰背型、下肢型三類,木頭人的判斷,往往遵循這四部曲:一看、二問、三做、四斷一看姿態(tài):人體異常體態(tài)或姿勢;二問病史與習慣:是否有骨病史,是否有久站久坐等習慣;三做按壓與動作:按穴位反應點是否有酸痛,活動對應部位是否自如與有痛感;四判斷:根據以上內容區(qū)分木頭人類型哪些征兆說明自己是木頭人呢?根據木頭人判斷的四部曲,如果說頸肩部出現(xiàn)以下的征兆的話,那么說明你就是木頭人了。1、頸肩型木頭人,表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適,嚴重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木,扭轉不利,可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常,或者有頸椎病、肩周炎等骨病史,而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感,或者做頸肩屈伸動作有僵硬或牽扯痛,那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人,表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適,扭轉不利,可能伴有腰似鞠躬,向一側傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常,或有腰椎病等骨病史,按壓腰眼穴酸痛、脹痛感,腰部屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人,表現(xiàn)為下肢酸痛、無力,關節(jié)腫脹,甚至活動受限,可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn),舉步維艱等下肢形態(tài)異常;或者可能伴有膝關節(jié)炎等骨病史,按

  • 木頭人有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看吧

    說起“木頭人”大家一定首先想到的是在小時候,我們和小伙伴一起玩的123木頭人的游戲。但在快節(jié)奏的今天,習慣久站久坐、長期保持“不動”姿勢的我們正在面臨“慢性勞損”,身體逐漸變得不適,出現(xiàn)頸肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適、僵硬、麻木、甚至無法維持正常姿勢體態(tài)、扭轉不利等的表現(xiàn),就像一個“木頭人”一樣。那么木頭人有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看吧!木頭人有哪些表現(xiàn)呢?快來看看你是不是木頭人?1、頸肩型木頭人,表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適,嚴重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木,扭轉不利,可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常,或者有頸椎病、肩周炎等骨病史,而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感,或者做頸肩屈伸動作有僵硬或牽扯痛,那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人,表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適,扭轉不利,可能伴有腰似鞠躬,向一側傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常,或有腰椎病等骨病史,按壓腰眼穴酸痛、脹痛感,腰部屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人,表現(xiàn)為下肢酸痛、無力,關節(jié)腫脹,甚至活動受限,可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn),舉步維艱等下肢形態(tài)異常;或者可能伴有膝關節(jié)炎等骨病史,按壓陽陵泉穴酸痛、脹痛感,做膝關節(jié)屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。以上這些木頭人的表現(xiàn)主要是由于筋骨失養(yǎng)問題。中醫(yī)認為,腎主一身之陽氣,且腎主骨藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓還能生血,肝藏血而養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼得以充養(yǎng)則堅韌有力不易折,耐久立而強勞作,筋亦有所養(yǎng)而柔順。因此,治養(yǎng)筋骨問題,緩解酸痛不適從腎論治,從陽論養(yǎng)。在治療上外帖膏藥比吃藥效果好,建議選用腰腎膏。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲

  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?

    腰背酸痛不適可以說是生活中的常見現(xiàn)象了,也正是由于其普遍性,導致很多人會認為這是小毛病,休息休息就可緩解,但往往第二天又開始酸痛,持續(xù)之后,容易造成筋骨的慢性損傷,需要長時間的調養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適,僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn),我們稱為腰背型木頭人,那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?腰為腎之府,意思是說,腎的位置在于腰部,腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足,則腰背有力;腎精不足,腎陽虛損,腰部脈絡失于溫煦、濡養(yǎng),就會出現(xiàn)腰脊不舉,腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個完全不同的概念,中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖,主骨生髓,開竅于耳,其華在發(fā),而不僅僅是西醫(yī)解剖學中的一個單純的器官實體。中醫(yī)認為腎是人的“先天之本”,如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞營養(yǎng)充足,大樹才能枝繁葉茂。腎陽為一身陽氣的根本,相當于身體里的小太陽。如果腎陽虛衰,腰部經脈缺少這個“小太陽”的溫煦,就會出現(xiàn)腰背酸痛,板結、困緊,嚴重時甚至無法彎腰或轉身,好像變成了“木頭人”一樣。那么,木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢?調整姿勢:超過80%的人坐立姿勢不正確,或多或少給都會給腰背增加負擔。不良的姿勢體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變,筋也會出現(xiàn)變形或萎縮,從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適??磥恚耪Z中的站如松、坐如鐘也是非常有科學道理的。當然,并不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣,還是可以放松一點,骨盆前傾,腰桿挺直,膝蓋微曲,兩腿開立,與髖同寬,雙腳腳尖稍稍分開,肩膀向后打開,手臂自然下垂,這就是最佳站姿。腰腎膏:治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥,腰腎膏由百年

  • 木頭人肩頸僵硬怎么辦呢?

    相信你早已發(fā)現(xiàn),身邊的低頭族越來越多,無論是在路上、排隊還是坐車的時候,眼不離手機的人越來越多,長此以往,問題就出現(xiàn)了,比如肩頸酸痛僵硬得像一個木頭人,那么木頭人肩頸僵硬怎么辦呢?首先我們來詳細說說什么是木頭人,醫(yī)學上,常把出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適,或無法維持正常姿勢體態(tài)、搖轉不能等特點表現(xiàn)的人稱為“木頭人”。肩頸就像是人體的十字路口,是大腦與軀干的連接處,是人體最重要的“交通要道”,供應氣血至全身,道路暢通無阻,我們才得以正常的生理活動。但如果交通亮起了“紅燈”,身體的各種警示訊號也都隨之而來了。長期久站久坐、或者是維持不良姿勢容易導致肩頸局部氣血瘀滯,肌肉僵硬,造成麻木酸痛、甚至頸部活動受限,伴頭暈、耳鳴耳痛、面色晦暗、色素沉著等癥狀。萬病之源源于血,百病之由由于氣,因為“氣血沖和,百病不生。一有怫郁,諸病生焉?!睔鈾C郁滯,無以推動血液的運行,則血瘀,引發(fā)氣血運行失常,就會產生多種病證。解放肩頸,拒做木頭人氣行則血行,氣血通調,則病可除,因此中醫(yī)認為針對肩頸僵硬酸痛不適可以疏通氣血。同時若有寒邪侵襲,因寒性凝滯,阻滯氣血運行,也容易導致肌肉酸痛,此時需要輔助溫煦陽氣,祛風止痛。穴位貼敷療法可以選用外敷膏藥的方式來進行調理,腰腎膏就是不錯的選擇。腰腎膏具有溫腎助陽,強筋壯骨,祛風止痛的功效,可以進行穴位貼敷療法緩解酸痛不適,針對肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴,睡前貼敷,醒后撕掉,貼敷6~8小時即可,建議貼兩天可停一天,六天為一個療程,一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國家發(fā)明專利產品,源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,方中既含有溫腎助陽、強筋壯骨

    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不適是什么原因呢?

    腰部僵硬不是一天兩天形成的,經常感覺腰僵硬不適,甚至伴隨酸痛、脹痛、麻木等表現(xiàn),有的人還會因為久坐導致腰部僵硬的站不起來,中醫(yī)有云,“骨為干,脈為營,筋為剛?!币馑际钦f,人以骨骼為支干,以氣血養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅強,支撐人體正常運轉。若長期不動,久站久坐,骨易枯,筋易萎,氣血淤滯,容易出現(xiàn)筋骨疾病,例如肩頸疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐傷氣血,氣血瘀滯“難逃”骨傷類疾病。但是久坐只是誘因,真正導致久坐腰僵硬不適是什么原因呢?腰部為腎精所濡養(yǎng)的區(qū)域,腎精充足則腰脊有力,腎精不足則腰肌酸痛無力,使身體出現(xiàn)虛弱狀態(tài)。而體虛之時也容易受外邪侵擾加重酸痛僵硬不適。因此歸根結底,核心原因還是由于腎氣虛衰,再因為一些外邪或姿勢因素引起氣血瘀滯而導致的。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成的腰腎膏是目前常被用作調理腎虛腰痛的輔助治療類藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。全方以溫腎助陽,強壯筋骨藥為君,以滋補肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調和諸藥,可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛,適合腎虛導致的腰部僵硬不適、腰酸腰痛等癥狀。以上就是對“久坐腰僵硬不適是什么原因呢”的講解,相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么愛運動,且長時間保持一個姿勢,很容易導致局部的血液循環(huán)不暢,早期就會出現(xiàn)酸痛麻木,時間久了,還可能會出現(xiàn)局部的壞死,因此一定要重視起來。針對久坐之后出現(xiàn)的腰疼,可以用手輕輕地按摩,且經常起來走動,必要時加強腰背肌的鍛煉。

  • 肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?

    很多上班族都深受肩頸方面問題的困擾,特別是一些經常伏案工作者如IT程序員、白領等人,特別容易出現(xiàn)肩頸僵硬肌肉酸痛不適,不僅身體感覺酸痛不適非常難受,在工作、生活中也會有諸多的不便,嚴重的時候可能導致上肢麻木、手臂動彈不得等。那么,肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?下面小編就來為大家簡單介紹下這個問題。其實日常生活中很多原因都會引起肩頸強硬,肌肉酸痛,比如久站久坐,長時間的伏案會導致頸部氣血瘀滯,不通則通,出現(xiàn)頸部肌肉疼痛;人以氣血而養(yǎng)全身,時間長了,人體臟腑、脈絡失去氣血的溫養(yǎng)、濡潤,導致人體筋骨萎縮枯竭,甚至無法正常運轉,也會產生僵硬酸痛不適,這是因為“不榮則痛”。瘀滯和虛證是相關交叉影響的。針對這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適,治療須以疏通內部氣血,補虛強筋壯骨為主。中醫(yī)認為,腎主骨,強筋壯骨需從腎出發(fā),而腎藏真陽,為一身陽氣之本,血屬陰,非陽不運,氣為陽化,氣行則血行。若陽虛火衰,不能溫運血液循經而行,寒自內生,則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎?想要緩解,就要進行針對性的治療。在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時候,貼敷藥膏比吃藥效果好很多,而且也不用擔心對肝臟有什么損傷,藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來的,享有國家發(fā)明專利,藥方中含多種中藥成分,具有溫腎助陽,強筋健骨、祛風止痛的功效,對于緩解腎陽不足,氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問題效果俱佳。而且腰腎膏是通過藥物對穴位的刺激,溫通經脈,行氣活血,從而達到治療肌肉酸痛的目的。正是因為腰腎膏能夠在穴位處保持較強的藥物濃度,發(fā)揮較強的藥理作用,與口服藥物相比,止痛效果好,起效快

  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對于中老年人來說,最讓人感到痛苦的事莫過于腰出問題了,較為常見就是后腰有酸痛不適的感覺,且反復發(fā)作老不見好,而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛,常常會影響行走、活動,做事情顯得力不從心,那么后腰酸痛是怎么回事呢?后腰疼痛的原因有很多種,需要先排除是否有器質性病變,如是否有腰椎骨質改變,骨質增生、骨質疏松之類的骨科類疾病, 其次因為靠近后腰部,要考慮是否有尿路感染、結石等泌尿系統(tǒng)類的疾病?;蛘咭驗橥饨缫蛩貙е碌募毙耘鬀]有得到及時處理,長時間的彎腰進行某項重力活動,或者在搬運某些重物時用力不均等行為都容易導致腰部肌肉損傷和勞損,這些因素都會導致腰部的酸痛。若是沒有明顯誘因,但總是感覺后腰酸痛,就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題,那么應該要從哪方面進行調養(yǎng)呢?慢性筋骨病主要是由于人體自然退變,并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素,加速其退變造成的筋骨問題,表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動受限等。最主要的原因就是機能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的?!端貑枴ば魑鍤庹摗分姓f:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。”長時間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復多次的牽拉、摩擦,均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷,導致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認為,腎的精華多集中于腰骨,如腰部骨骼中精髓相對缺乏,筋骨失養(yǎng),就會引發(fā)后腰痛。通常來說,三四十歲以后,人體的腎氣就會開始衰減,容易出現(xiàn)精氣不足,也就是我們常說的腎虛;而腎是人體的先天之本,是生命活動之根本,人體每時每刻的正?;顒佣际切枰磕I氣來支持的,因而腎氣不足,人就容易無精打采、精力

    2021-10-26
  • 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎

    患有冠心病讓人最為擔心的就是并發(fā)癥的出現(xiàn),而冠心病并發(fā)癥也是比較多的,所以大家非常關心冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎這一問題,下面我們不妨通過文章內容了解下吧。 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎?是的,多發(fā)性動脈炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風濕性關節(jié)炎等結締組織疾病以及病毒感染等均可侵犯冠狀動脈?;加泄谛牟〕艘⌒墓跔顒用}炎以外,大腦缺血缺氧也是非常危險的!患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。你是否出現(xiàn)過這些癥狀?如果有的話就要小心了,長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體造成嚴重后果。 這些后果可不是開玩笑!心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán):睡眠醫(yī)學臨床早已證實,睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關系?;颊邥蛭茨芡ㄟ^睡眠消除疲勞,影響交感神經的神經體液調節(jié)及兒茶酚胺分泌 ,出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等,在原有心肌缺血的基礎上進一步增加心臟負擔,減少心肌血液供應,因此使心絞痛發(fā)病率明顯增加。而心肌的血液供應不良易導致患者出現(xiàn)氣短胸悶甚至呼吸困難,且其常常在睡眠中發(fā)作,引起患者驚醒、加重患者睡眠障礙,從而使心肌缺血與睡眠障礙形成惡性循環(huán)。另外長期的大腦缺血缺氧還會影響治果,影響到生命安全。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的

  • 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎

    認知癥又叫老年癡呆癥,是目前中老年人最怕的一種疾病。不少中老年人平時出現(xiàn)記憶力減退就非常緊張,懷疑自己是不是得了認知癥。下面我們就針對中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎這一問題為大家簡單介紹一下吧。 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎?普通的記性不好,不一定是老年癡呆;是否患有記憶障礙,需到醫(yī)院做系統(tǒng)的認知功能評價。如果家中老人經常被提供線索也無法回憶起事情時,需警惕老年癡呆。 沒想到認知癥和睡眠障礙有關!預防認知癥很多人都只是提高記憶力,卻忽視了睡眠障礙,研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和認知癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。Matthew Walker發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中,防止你遺忘的重要模式。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關,這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。 睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟

  • 百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎

    百善藥業(yè)專注中老年人健康,其中的老來保就備受歡迎。但是也有不少人對這一產品了解比較少,所以對百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎很感興趣,下面我們就通過文章內容了解下吧。 陽光老人老來保是中老年人改善睡眠、預防老年癡呆癥的不錯之選。為什么這么說呢?這是因為老年癡呆癥和睡眠障礙有很大關系,我們一起來詳細了解下。 老年癡呆癥和睡眠障礙的關系!研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關,這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體

  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

    年齡越大,越覺得睡覺是件幸福的事,一覺睡到大天亮,更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困擾著,可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事,下面我們不妨通過文章內容來了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解為什么上了年紀后晚上睡覺總是起夜,其實這就叫睡眠碎片化。一般是因長期用藥物或慢病、膀胱衰弱上廁所頻繁導致的。上了年紀后身體機能逐漸下降會出現(xiàn)睡眠障礙是常見的現(xiàn)象,但是這并不代表就是正常。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)睡不好的情況,其實就是指睡眠質量和睡眠量差。所以當中年人開始出現(xiàn)頻繁起夜,就要引起重視了,長期睡眠質量差會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠質量差影響最大的就是大腦,會導致神經疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠質量差和生理系統(tǒng)也有關系,會進一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!無論是中年人還是老年人出現(xiàn)了睡眠質量差的情況就要及時改善,很多人都考慮過,可這并不是好選擇。因為屬于鎮(zhèn)靜劑,對身體有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后會繼續(xù)睡不好。建議選陽光老人老來保,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質量,神清氣爽的清醒時光。另外老來保調理慢病病對心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。經典方,中老年專用藥更受歡迎老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。作為中老年人專用藥,老來保也考慮到了用藥安全問題。老年人由于

  • 中年人晚上經常醒是怎么回事

    在日常生活中,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象:自己不上學或不上班的時候,都能一覺睡到大中午,而自己的父母卻總是嘮叨晚上睡不好總是起夜了。中年人的睡眠問題是咋回事呢?下面我們就通過文章內容一起了解一下中年人晚上經常醒是怎么回事這一問題吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常見現(xiàn)象,上了年紀后身體機能和大腦都逐漸衰退所以容易睡不好,也叫睡眠障礙,可這并不代表是正常的。中年人需要和年輕人一樣的睡眠,會出現(xiàn)錯誤的觀念,是因為很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其實睡得好或者是睡不好指的是睡眠質量和睡眠量,中年人因身體機能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙。那么,中年人晚上經常醒是怎么回事?其實這就是睡眠碎片化,因慢病或長期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等就會導致睡眠中斷、分散。除此之外,中年人睡眠障礙,還有睡眠深度減少這一現(xiàn)象,當人生進入到第四個十年時,深度睡眠的電波數(shù)量和質量會明顯降低;到了七十多歲的時候,和青少年時期相比,你將會失去80-90%的深度睡眠。最后就是晝夜節(jié)律改變,其實就是白天總是昏昏欲睡,到了晚上該睡的時間反而睡不著了,這就直接導致晚上睡眠不足,白天沒精神。中年人睡不好是個大事!長期的睡眠不足會嚴重損傷大腦,和很多神經精神疾病有關,比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關,會進一步造成疾病和癥狀,比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人一定要睡好,不能在耽擱了!很多人改善睡眠首先考慮的就是,可這并不是最好的選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,會有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不適合調理睡眠。想要睡得好,不如試試陽光老人老來保,老來保典自孫思邈的《備急千

  • 陽光老人老來保是中老年人用藥嗎

    中老年人因身體逐漸衰退所以患有慢病的幾率非常高,常年用藥對身體也是有一定的影響。所以不少人從廣告上發(fā)現(xiàn)老來保是專用藥都非常感興趣,最關心的就是陽光老人老來保是中老年人用藥嗎,下面我們就通過文章內容了解下吧。 陽光老人老來保是中老年人用藥嗎?是的,老來保是中老年人專用藥。這是因為中老年人由于各種細胞、器官、組織的結構與功能隨著年齡的增長逐年老化,因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加,因此用藥更需謹慎!老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究,從而在產品和服務改進中賦予了特殊體質需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等。老來保預防老年癡呆癥備受青睞人上了年紀后身體機能和大腦逐漸衰退,因此容易出現(xiàn)記憶力減退和睡眠障礙等癥狀,這就要小心老年癡呆癥了。記憶力減退是老年癡呆癥的前兆表現(xiàn),如果存在這一癥狀就要小心可能是老年癡呆癥。而睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥,腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時,人體大腦中包括Aβ在內的代謝物的胞外水平增加,睡眠時大腦通過間質液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除,進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時,中樞神經系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少,導致Aβ在腦中沉積。也就是說,自動清除腦內β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質量差將導致腦內“垃圾”堆積,誘發(fā)老年癡呆癥。 因此想要預防老年癡呆癥提高記憶力、改善睡眠障礙是重點。而老來保就做到了,老來保不僅僅是單純促睡眠,而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更

  • 中老年人記性不好應該吃什么呢

    上了年紀隨著機能和大腦衰退,就容易出現(xiàn)記性不好的癥狀??砷L期的記不住事、忘事給生活和工作都帶來了不便,所以大家還是比較關心中老年人記性不好應該吃什么呢這一問題,下面我們就通過文章內容了解一下吧。 老年人的記憶衰退與衰老有關,但是,老年人的“記性不好”不可小視。因為老年人的記性不好,一部分與衰老有關,稱為老年良性記憶障礙或生理性記憶減退,而老年人記憶減退的最主要原因是大腦器質性病變。我們針對不同的記憶減退病因,采取不同的對策,可以延緩記憶減退,而且越早發(fā)現(xiàn)、越早治果越好。老年性良性記憶障礙主要影響記憶的速度和靈活性,即記新的東西比年輕時需要較長的記憶時間,而對過去的知識和經驗的記憶仍保持良好。超過半數(shù)的記憶力下降源于情緒障礙,各種不良情緒,如緊張、擔心、恐懼、害怕、抑郁等都可引起記憶障礙。其次,許多軀體疾病也可導致記憶障礙,甚至癡呆。中老年人記性不好小心發(fā)展成為老年癡呆老人從記性不好發(fā)展成老年癡呆,會有一個過程。不過開始會有一些輕微的癥狀,如記憶力減退、注意力不集中,但是卻沒有影響到生活,這種狀態(tài)叫輕度認知障礙。如果不盡早干預,輕度認知障礙大概經過5~10年,很可能會發(fā)展成老年癡呆,這個比例甚至可以高達60%~100%。研究表明,這跟大腦中產生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn),有種蛋白會在大腦中形成斑塊,而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關,而且,越是清醒的狀態(tài)下,這種形成斑塊的蛋白水平越高,也就是說,有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時,還有研究表明,當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后,也會引起睡眠障礙。也就是說,睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的,睡眠障礙會加速形成斑塊,導致加重神經

  • 陽光老人老來保是治什么病的

    最近不少人通過廣告看到了老來保,發(fā)現(xiàn)是中老年人專用藥,可并不知道是治什么病的,所以不敢隨便亂買。下面我們就通過文章內容一起來看看陽光老人老來保是治什么病的這一問題的吧。 陽光老人老來保是治什么病的?老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。陽光老人老來保具有強健腦髓,填充腎精,使腦髓充盈,增強腦部供血的作用,針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦,修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等。讓人驚訝的是老來保可以預防老年癡呆癥!你有沒有發(fā)現(xiàn)人老來睡眠就成了問題,不是晚上總是頻繁起夜,就是白天睡不醒,晚上睡不著。而看似無害的睡眠問題竟然和老年癡呆癥有關,加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關,這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊

  • 忘東西快是記憶力減退嗎

    人老了記性就不好了,經常前腳說的話后腳就給忘了。很多人對這種情況都非常重視,所以比較關心忘東西快是記憶力減退嗎,下面通過文章內容來看看吧。 忘東西快是記憶力減退嗎?忘東西快是記憶力減退的一種表現(xiàn),人隨著年齡增長身體機能和大腦逐漸衰退,就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。除了會忘東西快以外,還會出現(xiàn)重復的語言增多,丟三落四,比方他會反復的問你,你吃了飯沒,過了一會兒他又會問你,然后整天東西放哪了也不記得了,成天到處的找東西。另外就是語言會變得比較簡單,比方他以前說話很豐富,非常的風趣,但是現(xiàn)在講話言簡意賅,也是下降的表現(xiàn)。記憶力減退小心老年癡呆!專家表示,記憶障礙是“老年癡呆”早期最主要的表現(xiàn)之一。由于認識有限,現(xiàn)實生活中,當家中老年人出現(xiàn)記憶障礙時,很多患者本人和家屬都容易誤以為是睡眠不好,或者是正常的“老糊涂”“健忘”而聽之任之,導致病情發(fā)展迅速,從而發(fā)展成為老年癡呆癥。另外老人出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也要關系,不少老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究表明,這跟大腦中產生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn),有種蛋白會在大腦中形成斑塊,而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關,而且,越是清醒的狀態(tài)下,這種形成斑塊的蛋白水平越高,也就是說,有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時,還有研究表明,當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后,也會引起睡眠障礙。也就是說,睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的,睡眠障礙會加速形成斑塊,導致加重神經退行性疾病,反過來,神經退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關系。因此老人出現(xiàn)記憶力減退和

    2021-10-26
  • 老人經常行為異常不記事是得了認知癥嗎

    人老了身體就不由人了,經常會出現(xiàn)行為異常和不記事的情況,這就讓家里人非常擔心了。所以比較關心老人經常行為異常不記事是得了認知癥嗎這一問題,下面我們就通過文章內容了解下吧。 老人經常行為異常不記事是得了認知癥嗎?老人經常行為異常不記事有可能是患有認知癥,隨著年齡增長身體機能和大腦都在衰退,所以會出現(xiàn)一些不適癥狀。比如開始出現(xiàn)健忘、行為異常等,這是衰老的正?,F(xiàn)象,是良性記憶障礙。如果除了行為異常、不記事以外,還會出現(xiàn)遠期記憶減退,即對發(fā)生已久的事情和人物的遺忘。其次在中度患者除記憶障礙繼續(xù)加重以外,工作、學習新知識和社會接觸能力減退,特別是原已掌握的知識和技巧出現(xiàn)明顯的衰退,出現(xiàn)邏輯思維和綜合分析能力減退、言語重復、計算力下降。這就說明患有了認知癥,大家要引起重視了,積極防治是關鍵。觀察老人是否存在睡眠障礙,這和認知癥有關!不知道大家有沒有觀察過家里老人經常性的睡不好,白天總是昏昏欲睡,到了晚上反而睡不著了,這種睡眠障礙和認知癥有關。美國加利福尼亞大學伯克利分校人類睡眠科學中心主任馬修·沃克在《自然·人類行為》上發(fā)表文章稱,不少老癡患者在發(fā)病前已出現(xiàn)睡眠障礙,他認為,這是疾病的早期預警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。睡眠時大腦內的淋巴系統(tǒng)比晝夜節(jié)律周期中的任何其他時間都更活躍,大腦在清醒狀態(tài)下產生的代謝廢物,如淀粉樣β蛋白等,主要就是依靠夜間深度睡眠期運轉的這套“垃圾處理系統(tǒng)”進行清除。失眠、睡眠效率變低等均會引起睡眠不足,導致腦內代謝廢物不能有效清除,進而增加認知障礙的風險。因此老人出現(xiàn)行為異常不記事和睡眠障礙時就要引起重視了,及時提高記憶力、睡眠質量是預防認知癥的關鍵。 陽光老人老來保改善

  • 老人家如何預防老年癡呆呢

    上了年紀不少老人都會出現(xiàn)記憶力差的情況,而這就是因為大腦逐漸衰退所導致了。長期的記性不好就會發(fā)展成為記憶力減退,甚至的老年癡呆癥,所以大家一定要引起重視。對老人家如何預防老年癡呆呢要有一定的了解,并積極采取行動,才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會成為老年癡呆癥,其實除此之外,睡眠障礙也會誘發(fā)老年癡呆癥,所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升,而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質,這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據,但結果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 那么,老人家如何預防老年癡呆呢?通過上述可以看出睡眠障礙會導致老年癡呆癥,所以在未來的十幾年里,我們就要及時補充脆弱的睡眠來預防老年癡呆癥。陽光老人老來保就不錯,老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。具有補氣益血、益腎填精的作用,針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦,修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點讓老人睡得好、記性好第一老來保對睡眠的改善:不僅僅是單純促睡眠,而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的

  • 歲數(shù)大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎

    人上了年紀就會出現(xiàn)很多不適癥狀,比較多見的就是反應遲鈍、記憶力減退。經常性的不知道自己剛剛說了什么或者是干了什么,有時候還會慢半拍,這讓不少家庭都非常擔心,非常關注歲數(shù)大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎?下面我們就通過文章內容看看吧。 歲數(shù)大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎?隨著年齡增長人體機能和大腦開始逐漸衰退,所以會出現(xiàn)反應遲鈍和記憶力減退的癥狀,是正常現(xiàn)象。但是這也是老年癡呆癥的典型癥狀表現(xiàn),所以出現(xiàn)記憶力減退時就要小心老年癡呆癥了。阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機正拿著東西,隨手一放,轉身之后就不知道放在了什么地方;平時給家人講述事情的時候,前面講著后面忘著,就會出現(xiàn)反復嘮叨的情況;早晨去菜市場買菜的時候,挑好菜拿著就走,會忘記付款等。除了記憶力減退以外,老年癡呆癥還會出現(xiàn)性格改變、判斷力下降、多疑多慮、抑郁或者暴躁。所以當出現(xiàn)這類癥狀時就要小心,可能是患上老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆有關!很多人都覺得老人睡不好是正?,F(xiàn)象,研究證明睡眠障礙和老年癡呆有很大關系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升,而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質,這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據,但結果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此想要預防老年癡呆,除了要補腦以外,改善睡眠也是重中之重! 陽光老人老來保助睡眠是不錯之選!補充深度睡眠中老年人專用藥陽光老人老來保就做到了,老來保區(qū)別

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