孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理
明明孩子在生長發(fā)育階段卻總是不想吃東西,總是說不餓。孩子一天天在長大,營養(yǎng)攝入不夠,怎么能有好身體呢?所以很多媽媽都想了解孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理?孩子不愛吃飯是什么原因?孩子不愛吃飯總是說不餓,不想吃東西,多半是脾虛了。1-6歲的寶寶處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,而這個時期脾尚未發(fā)育完全,營養(yǎng)需求又比較旺盛,飲食結(jié)構(gòu)變化大,因此更容易脾虛。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)可看成一個“營養(yǎng)車站”,吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì),再被運送到身體的各個部位,保證身體健康。我們的脾是這個營養(yǎng)車站的“站長”,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長就沒法正常指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”甚至?xí)_\。營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯,食欲差等問題,因此調(diào)理消化問題要同時調(diào)理脾、胃兩個部位,才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。孩子不愛吃飯?zhí)焯觳火I吃什么調(diào)理健脾胃的食物多種多樣,很多常見的食物都可以補(bǔ)益脾胃。比如小米、黃豆、玉米、南瓜、紅薯、胡蘿卜、韭黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木瓜、地瓜等,都能很好的補(bǔ)益脾胃,除了這些食物,還有比較常見的有山藥、蓮子、芡實、茯苓、扁豆、豇豆、紅小豆、葡萄等。小米粥、南瓜粥、蔬菜粥和紅薯都有健脾胃的作用,同時也可以經(jīng)常吃一些生姜,可泡制生姜茶飲用,健脾效果都不錯。除了飲食方面的調(diào)理,脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調(diào)理,薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,標(biāo)本兼治,解決孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差、不愛吃飯等問題。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全