如果你家中現(xiàn)在就有更年期的女性，那么細心觀察你就會發(fā)現(xiàn)她們普遍都有失眠多夢、情緒不穩(wěn)、潮熱盜汗等問題，這個時候我們不要覺得她們不正常，其實這些變化都是正常的表現(xiàn)，我們應(yīng)該接受和理解她們，也會學(xué)會一些應(yīng)對的措施，一起看看更年期盜汗吃什么藥效果好吧。

之年，小心更年期

更年期婦女一般處在 “之年”，是成年向老年過渡的轉(zhuǎn)折點。更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一，是由于更年期婦女體內(nèi)雌激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等所致。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對女性更年期也早就有自己的認知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。指女性大約在49歲時面臨更年期，由于女性的腎氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問題，不僅會有潮熱盜汗，也會有皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。

更年期盜汗的調(diào)理可不止一點

1、飲食調(diào)理是關(guān)鍵

盜汗是更年期女性最為常見的癥狀，中醫(yī)解析是因為陰虛內(nèi)熱，虛陽上亢所引起的。更年期女性可以通過飲食的方法來進行調(diào)理。女性患者可以在生活中多進食生津滋陰的蔬果，比如香蕉、獼猴桃、白蘿卜和番茄等食物。另外，更年期女性還得多吃一些豆制品，避免吃辛辣刺激的食物。

2、運動養(yǎng)護勿忽視

專家介紹，女性朋友如果日常缺乏運動鍛煉，并且伴有吸煙的壞習(xí)慣，這樣很容易出現(xiàn)更年期盜汗的癥狀。所以更年期女性日常要多進行運動鍛煉，這樣有助于虛汗的排出，可以讓體質(zhì)更強壯。另外，更年期女性還要注意合理安排作息時間，避免熬夜等不良習(xí)慣。

3、調(diào)節(jié)起居效果好

更年期女性如果出現(xiàn)盜汗的癥狀，需要從日常起居做起了。需要適當(dāng)調(diào)節(jié)居住的溫度和濕度。同時，要保持衣服干凈清潔，從日常的保健做起。

更年期盜汗吃什么藥效果好?

更年期盜汗可以服用滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的靜心口服液，配方結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材，汲名方滋腎養(yǎng)陰，疏肝解郁精髓，將經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，專注更年期的調(diào)理，可以從根源上解決問題，幫助緩解更年期女性遇到的盜汗等多種不適癥狀。

關(guān)于“更年期盜汗吃什么藥效果好”的問題相信大家已經(jīng)都沒有什么疑問了，更年期不是女性自己一個人的問題，家人的理解和呵護也同樣重要，會幫助她們順利度過更年期。

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