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  • 中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，有哪些方法

    不少中老年人可能有過(guò)這樣的情況：躺在床上半小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間后還沒(méi)有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來(lái)，同時(shí)伴有多夢(mèng)，醒后頭昏、乏力等不適癥狀，有的會(huì)在夜間出現(xiàn)異常行為，如夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話，這其實(shí)就可以認(rèn)為出現(xiàn)了睡眠障礙。對(duì)此，中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，有哪些方法？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。中老年人睡眠障礙通常與松果體功能退化，引起人體褪黑素分泌減少有關(guān)。松果體是大腦腺體，可以分泌褪黑素，調(diào)節(jié)人體睡眠和覺(jué)醒活動(dòng)，當(dāng)它功能逐漸消退，人的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。此外，中老年人因?yàn)橥诵荨⑦h(yuǎn)離子女等引起心理狀態(tài)變化，或者飲食無(wú)節(jié)制、長(zhǎng)期缺乏鍛煉等，也可能引發(fā)睡眠障礙。那中老人不妨掌握一些方法來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題。睡前用熱水泡腳中老年人若是感到難以入睡，可以選擇在睡前用熱水泡腳。這樣能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于氣血下行，幫助自己更快的入睡，同時(shí)也會(huì)睡得更香、更熟。而且在泡腳的時(shí)候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循環(huán)的作用，對(duì)身體健康更有好處。注意飲食晚上睡覺(jué)前盡量不要吃得過(guò)飽，也不要讓身體處于饑餓狀態(tài)。同時(shí)注意不要吃很油膩、辛辣的刺激性食物，而應(yīng)清淡易消化為主。日?？梢栽谕聿椭屑尤胍恍┬∶住⒓t棗、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。這些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡覺(jué)前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同時(shí)還能加速睡眠。堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊除了泡腳和飲食外，關(guān)于中老年人如何克服睡眠障礙問(wèn)題，還有一個(gè)行之有效的辦法——堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過(guò)炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)

  • 睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理

    睡不好是當(dāng)代年輕人普遍存在的問(wèn)題，入睡困難，經(jīng)常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。尤其對(duì)于當(dāng)代年輕人來(lái)講，長(zhǎng)期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。什么原因引起年輕人的失眠障礙年輕人的失眠障礙多是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所引起，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長(zhǎng)期夜間作業(yè)，流動(dòng)性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無(wú)規(guī)律，入睡無(wú)定時(shí)，過(guò)度娛樂(lè)，以及跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過(guò)饑過(guò)飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理好呢？睡眠障礙的調(diào)理方法其實(shí)，藥物調(diào)理的話建議還是中藥，因?yàn)楫吘勾蠹叶加幸粋€(gè)共識(shí)，那就是普遍認(rèn)為中藥的副作用會(huì)比較小，另外還有一些是屬于“藥食同源”的范疇的中藥，那副作用就更小了。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實(shí)，中醫(yī)在治療這類(lèi)睡眠障礙的疾病上上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有

    2022-03-03
  • 止?痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦

    當(dāng)我們因?yàn)閯诶鄢霈F(xiàn)腰肌勞損時(shí)首先會(huì)想到的就是通過(guò)貼膏止痛，可是市面上止痛貼膏種類(lèi)繁多，一不小心就會(huì)因?yàn)闆](méi)選對(duì)產(chǎn)品而出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以大家對(duì)止痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦非常關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 止痛膏藥貼過(guò)敏了怎么辦? 因?yàn)槌煞菰?、貼膏材質(zhì)原因、個(gè)人體質(zhì)原因等造成有些人在使用貼膏時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏時(shí)首先應(yīng)該進(jìn)行選擇停止用藥，以免水泡破潰感染造成發(fā)炎。另外應(yīng)當(dāng)用酒精在表面進(jìn)行消毒，等到情況好轉(zhuǎn)之后再貼膏藥。除此之外，建議選擇過(guò)敏率低的產(chǎn)品進(jìn)行治療是關(guān)鍵。 天和骨通貼膏過(guò)敏率低 患有腰肌勞損最明顯的就是疼痛癥狀，中醫(yī)認(rèn)為疼痛的產(chǎn)生無(wú)非是“不通則痛”以及“不榮則痛”兩方面，因此建議外敷天和骨通貼膏治療，全方起著散寒除濕、散瘀止痛功效，可以有效針對(duì)因各種病邪阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的疼痛，即主要針對(duì)“不通則痛”這個(gè)方面。 而天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 另外，貼膏藥的一些注意事項(xiàng)也要知曉 1、在選購(gòu)膏藥時(shí)，曾經(jīng)有過(guò)過(guò)敏史的患者最好選擇過(guò)敏率低的產(chǎn)品，便于皮膚呼吸透氣，不至于出現(xiàn)悶癢的情況。 2、膏藥都有一定的時(shí)效性，通常為12小時(shí)、就要取下來(lái)。因此在粘貼膏藥時(shí)，要計(jì)算

    2022-03-02
  • 短效避孕藥有效率雖高，但漏服怎么辦？

    當(dāng)精子牽手卵子，它們便可踏上奇妙的280 天之旅。然而，由于現(xiàn)實(shí)因素的限制，育齡期的男女會(huì)采用各種方式來(lái)阻撓它們，以避免非意愿妊娠的發(fā)生。男性可能會(huì)使用避孕套，而女性多會(huì)口服避孕藥物，其中短效避孕藥有效率是毋容置疑的，但是服用周期長(zhǎng)，一旦漏服該怎么辦呢？短效避孕藥安全嗎？短效避孕藥主要含有劑量很小的雌激素和孕激素，會(huì)讓身體以為正在懷孕從而停止去排卵，副作用較小，有效率也比較高。但這種藥需要連續(xù)、規(guī)律服用才能在服用期間有效避孕，在正確使用的情況下，每日一片，每個(gè)生理周期內(nèi)連續(xù)服用21天，可維持可靠的避孕效果。另外它可能存在輕微的副作用，比如惡心、嘔吐、白帶增多以及少量出血等。停藥后就能懷孕，但35歲以上、吸煙較多（超過(guò)10支/日）、過(guò)度肥胖、有血栓性疾病病史、自身免疫性疾病患者等不宜使用此種方法避孕。漏服怎么辦？短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大致可保持一兩天，所以幾乎每天都得服用，漏服的話就容易導(dǎo)致避孕失敗。為了防止漏服，一些短效避孕藥在月經(jīng)期也提供藥片，就是為了讓服用者養(yǎng)成每天吃藥的習(xí)慣。如果漏服天數(shù)小于或等于3天，就在想起時(shí)立即補(bǔ)服，并在接下來(lái)的7天里采用屏障避孕法（如安全套）；如果漏服天數(shù)大于3天，應(yīng)停藥并在排除懷孕后使用屏障法避孕。除了短效避孕藥，事后緊急避孕藥也是常用的避孕方式，比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，新型專(zhuān)利藥品，利用腸溶技術(shù)，使藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率。“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時(shí)還能減少藥物副作用，對(duì)人體傷害很小。丹媚只需在房事后

    標(biāo)簽：短效避孕藥有效率
    2022-03-01
  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，晚上睡不好覺(jué)，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過(guò)要提醒大家一句，這些除了壓力過(guò)大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱(chēng)為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類(lèi)。甲狀腺會(huì)分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動(dòng)。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細(xì)胞的活動(dòng)減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無(wú)力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀?；忌霞诇p，可能是它們?cè)趽v亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過(guò)量飲食中長(zhǎng)期缺碘或者碘元素過(guò)量，這多見(jiàn)于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見(jiàn)的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦

    “春困夏乏秋無(wú)力，冬日正好眠”，這句話讓不少人找到了睡懶覺(jué)的“好借口”。若真是普通的夏乏也就不追究什么了，但如果經(jīng)常乏力的同時(shí)，體重還慢慢上來(lái)了，即便不在冷天，也會(huì)畏寒怕冷，那就要重視起來(lái)，有可能是甲減惹的禍。下面就來(lái)談?wù)劇盎技诇p后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦”這個(gè)話題。了解甲減的小知識(shí)甲減（甲狀腺功能減退）是由于各種原因造成的甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。關(guān)于此病的形成，既有先天原因，也有后天原因。一、先天性原因1.甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致甲減的發(fā)生；2.由于先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，造成甲減的發(fā)病；3.先天性原因引起組織的甲狀腺激素受體的缺陷，盡管甲狀腺激素的量并不是很多，也會(huì)由于受體的缺陷，使甲狀腺激素不能發(fā)揮作用，同樣可引發(fā)甲減。二、后天性原因1.長(zhǎng)期的飲食中缺碘，導(dǎo)致合成甲狀腺激素的原料不足，甲狀腺激素的合成減少；2.患者在手術(shù)治療后，由于甲狀腺被全部切除或是切除的甲狀腺過(guò)多，引起該功能異常，會(huì)致使甲減；3.用碘131治療時(shí)，其用量過(guò)多，使甲狀腺組織被破壞，以及各種甲狀腺炎造成的甲狀腺組織被破壞；4.有些患者在藥物治療時(shí)，藥物會(huì)抑制甲狀腺激素的合成，引發(fā)甲減；5.下丘腦—垂體病變時(shí)由于促甲狀腺激素不足，使甲狀腺合成甲狀腺激素的功能降低，也會(huì)導(dǎo)致甲減的發(fā)生?；技诇p后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦這就要多多注意日常飲食和護(hù)理措施，具體可以做以下幾點(diǎn)，達(dá)到輔助治療的目的。一、飲食營(yíng)養(yǎng)日常飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，要注意飲食中維生素、高蛋白、高熱量的補(bǔ)給充足，保證提供的能量可以供身體所需，且注意不宜過(guò)食生冷食物。二、忌選

    2022-02-28
  • 急性風(fēng)濕?性關(guān)節(jié)炎怎么辦

    急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，風(fēng)濕熱的3/4病例有關(guān)節(jié)炎。以大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的主要表現(xiàn)，呈游走性，反復(fù)發(fā)作，但不遺留關(guān)節(jié)強(qiáng)直和畸形。所以大家都非常關(guān)心急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。多數(shù)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病前一到三周左右會(huì)出現(xiàn)咽峽炎或扁桃體炎等上呼吸道感染疾病，之后會(huì)伴有發(fā)熱、乏力、出汗、心情煩躁等癥狀表現(xiàn)出來(lái)，并且還會(huì)伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)紅等一系列癥狀。只要去醫(yī)院檢查很快就能確診疾病，之后要積極對(duì)癥治療。 那么，急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦?抗鏈球菌感染治療，由于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是由于感染鏈球菌造成的，所以應(yīng)該及時(shí)服用能夠消除鏈球菌的藥物進(jìn)行治療。 關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實(shí)除了急性期風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以外，還有慢性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，和急性期治療完全不同，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇，是受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的，而治療以祛風(fēng)散寒、活血化瘀、止痛為主?？梢酝夥筇旌妥凤L(fēng)膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過(guò)敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專(zhuān)利技術(shù)，透氣性更好，體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運(yùn)動(dòng)不易掉。 通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。由于每個(gè)患者病情情況不同，治療方案也存在一定差異。為了確保治療效果，最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥治療。

  • ?貼膏撕下來(lái)太痛怎么辦

    上了年紀(jì)后最容易患有退行性骨關(guān)節(jié)炎，那種疼痛讓人難受不已。所以平時(shí)可以看到不少老人會(huì)選擇貼膏治療、止痛，但是很多膏藥貼上后很難撕下來(lái)，撕的時(shí)候還很痛，所以大家都非常關(guān)心貼膏撕下來(lái)太痛怎么辦，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于退行性骨關(guān)節(jié)炎你了解多少？中醫(yī)認(rèn)為退行性骨關(guān)節(jié)炎很可能是受到風(fēng)、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來(lái)的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇?！端貑?wèn)·痹論篇》：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也?！币虼酥委熗诵行怨顷P(guān)節(jié)炎的重點(diǎn)就是散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)，而貼膏就成了比較受歡迎的選擇。貼膏最快最有效的給藥方式，它不經(jīng)過(guò)消化道，二不經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過(guò)皮膚快速直達(dá)病灶，完全省去了消化吸收、血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷五臟六腑，又提高了治療速度!但是唯一的缺點(diǎn)就是撕下來(lái)的時(shí)候太痛了。 那么，貼膏撕下來(lái)太痛怎么辦? 1、熱敷法：將熱毛巾蓋在需要貼膏藥的地方，進(jìn)行熱敷。據(jù)說(shuō)熱敷和膏藥一樣，對(duì)于緩解疼痛很有辦法。熱敷之后要用紙巾把水擦干凈，不然撕的時(shí)候更疼~讓局部完全干燥的情況下貼膏藥，揭下來(lái)的時(shí)候疼痛稍微緩輕。 2、除毛法：貼膏藥前要進(jìn)行除毛工作，撕膏藥之所以這么疼，就是因?yàn)楹姑吃诟嗨幧狭耍怀躲@心地疼。那么如果把汗毛先剃掉撕的時(shí)候就不那么疼了。除了以上幾種方法以外，其實(shí)也可以選擇天和骨通貼膏，這是一款既能起到治療作用又能避免撕下來(lái)很痛的膏藥。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn)，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過(guò)敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜

    2022-02-26
  • 頸椎肌肉?勞損癥狀怎么辦

    長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人最容易頸椎痛，其實(shí)就是由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)保持一個(gè)姿勢(shì)不變所引起的頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。肌肉勞損讓人難受不已，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息才能得到緩解，可對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)休息時(shí)間并不多，所以更關(guān)心頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見(jiàn)的一類(lèi)癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過(guò)高等等引起來(lái)的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動(dòng)，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么，頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療：該治療方式通過(guò)刺激多個(gè)穴位來(lái)緩解病情，根據(jù)患者的病情，若是患者的疼痛比較嚴(yán)重，還可以在穴位中注射川穹注射液，可以加強(qiáng)針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來(lái)鞏固治療，促進(jìn)患者的頸部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，幫助患者頸椎恢復(fù)健康。 2、理療法：理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱(chēng)。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場(chǎng)頻率與人體本身的磁場(chǎng)能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會(huì)引起人體本身磁場(chǎng)的紊亂，更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng)，推動(dòng)人體經(jīng)氣運(yùn)行，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。 3、藥物治療：除了以上兩種方法以外，外用貼膏也是不錯(cuò)的，而且方便使用，不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛

  • 得了?腱鞘炎該怎么辦

    腱鞘炎是現(xiàn)在十分常見(jiàn)的一種骨科疾病。而很多人在患了腱鞘炎之后都會(huì)覺(jué)得痛苦不堪。因此，得了腱鞘炎之后學(xué)會(huì)如何的處理是非常重要的，那么，得了腱鞘炎該怎么辦?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。腱鞘炎作為一種發(fā)作起來(lái)"疼得要命"的疾病，患者受到的困擾可想而知。這篇文章，就來(lái)跟各位朋友深入談?wù)勲烨恃走@個(gè)病，并且教大家一些對(duì)策以應(yīng)對(duì)手指腱鞘炎。首先需要大家清楚腱鞘炎是怎么回事正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動(dòng)的，當(dāng)某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動(dòng)上的障礙，肌腱無(wú)法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動(dòng)，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會(huì)有什么很?chē)?yán)重的癥狀，除了腱鞘部位會(huì)有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒(méi)有其他的任何感覺(jué)，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無(wú)法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。那么，得了腱鞘炎該怎么辦?其實(shí)腱鞘炎的治療方法有很多常見(jiàn)的治療腱鞘炎的方法就是中醫(yī)治療法。一般來(lái)講，這一種治療方法的要點(diǎn)在于運(yùn)用針灸來(lái)使得腱鞘炎得到。但要注意的是，中醫(yī)治療的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，所以一定要有耐心。另外，外敷貼膏治療就備受歡迎。腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因?yàn)榧‰旖M織在中醫(yī)統(tǒng)稱(chēng)為筋，中醫(yī)講筋的范圍包括了人體的各個(gè)部位的肌肉、肌腱等組織。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長(zhǎng)期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周?chē)霈F(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、

    2022-02-26
  • 大手指腱鞘炎?怎么治

    大手指腱鞘炎常常是由于受涼或者長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)某一動(dòng)作，用手指用力的去抓捏某些物體，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，伴有腱鞘增厚，產(chǎn)生局部疼痛的癥狀?；加须烨恃状蠹叶挤浅ｊP(guān)心治療問(wèn)題，下面我們就針對(duì)大手指腱鞘炎怎么治這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹。 關(guān)于腱鞘炎我們的手指之所以能夠做靈活的屈伸運(yùn)動(dòng)，肌腱起到了居功甚偉的作用，為了更好的保護(hù)頻繁被使用的肌腱，我們的人體在肌腱外面形成了一層腱鞘，腱鞘有內(nèi)外兩層，包裹住肌腱，兩層之間還有滑液，讓肌腱可以潤(rùn)滑的做各種動(dòng)作，盡量避免反復(fù)的摩擦導(dǎo)致肌腱的磨損。但如果肌腱被使用的過(guò)多，再好的保護(hù)也無(wú)濟(jì)于事，所以在肌腱與腱鞘之間慢慢的就會(huì)形成炎癥，肌腱會(huì)因?yàn)槟p慢慢的增粗，有細(xì)小的撕裂，出現(xiàn)水腫，通過(guò)腱鞘的時(shí)候就會(huì)有阻擋感，而因?yàn)檠装Y的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況我們稱(chēng)之為腱鞘炎。而隨著病情時(shí)間的延長(zhǎng)，腱鞘慢慢的也會(huì)形成瘢痕，出現(xiàn)緊張，肌腱很難順暢的通過(guò)腱鞘，所以會(huì)需要用另外一只手扳一下才能完成，想要做的屈指或者是伸指動(dòng)作，這種情況我們稱(chēng)之為狹窄性腱鞘炎，稱(chēng)之為指。為什么說(shuō)現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)這種問(wèn)題越來(lái)越多呢，主要是由于手機(jī)的使用相對(duì)來(lái)講越來(lái)越廣泛了，而且很多年輕人比較喜歡玩手機(jī)游戲，過(guò)度使用手指，導(dǎo)致拇指腱鞘炎的年輕人越來(lái)越多了。 那么，大手指腱鞘炎怎么治? 1、休息：主要就是讓大拇指得到充分的休息， 不能夠干活，必要時(shí)可使用夾板指套或者支具固定制動(dòng)患肢，能減輕局部炎癥，緩解肌腱炎癥狀，大部分可在2-3周內(nèi)緩解。 2、熱敷：用熱毛巾進(jìn)行熱敷或用溫水泡患處，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥的消散，緩解腱鞘炎疼痛的癥狀，促進(jìn)腱鞘炎的康復(fù)。 3、按摩：經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用

    2022-02-26
  • 背?部肌肉勞損怎么辦

    如果大家經(jīng)常感覺(jué)背部酸痛、酸脹、壓痛、肌無(wú)力，那就要小心可能是背部肌肉勞損的表現(xiàn)了，這樣大家就要及時(shí)的想辦法改善了，以免影響大家正常的工作及生活。那么，背部肌肉勞損怎么辦?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損背部肌肉勞損是一種常見(jiàn)原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷，常見(jiàn)于肌肉活動(dòng)過(guò)多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷，也可多見(jiàn)于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機(jī)體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么，背部肌肉勞損怎么辦?六個(gè)小方法可改善背部肌肉勞損： 1、做擴(kuò)胸動(dòng)作：如果大家感覺(jué)背部總是酸痛、酸脹，那就可以試試通過(guò)做擴(kuò)胸動(dòng)作的方法來(lái)進(jìn)行改善，那這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開(kāi)，然后再向身體后側(cè)做拉伸擴(kuò)胸的動(dòng)作，注意做的時(shí)候要挺胸收腹，切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂：如果大家想要放松背部肌肉，那就可以試試這個(gè)向后拉伸手臂的動(dòng)作了，那這個(gè)動(dòng)作主要就是要大家向后伸展手臂，然后雙手合十做拉伸的動(dòng)作，只是大家在做的時(shí)候，要注意控制好力度，切勿太過(guò)用力，以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展：雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開(kāi)，然后再向上做抬起的動(dòng)作，最后雙手合十，注意邊做邊調(diào)整呼吸，這樣一來(lái)可以放松身心，二來(lái)可以達(dá)到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺：大家在睡覺(jué)之前，可以利用幾分鐘的時(shí)候來(lái)做這個(gè)平躺的動(dòng)作，這樣長(zhǎng)期下來(lái)也有可能達(dá)到改善背部肌肉勞損的效果，方法很簡(jiǎn)單，就是大家先在硬底床或是墊子上躺平，然后雙臂向上伸展，注意做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)

    2022-02-26
  • 女性口服避孕藥吐了怎么辦？沉著應(yīng)對(duì)很重要

    現(xiàn)階段，很多女性都有避孕的需求。當(dāng)然，避孕并不是說(shuō)說(shuō)就可以，需要付諸于行動(dòng)。在眾多避孕手段中，口服避孕藥算的上是比較受歡迎的一種。不過(guò)，有些女性會(huì)擔(dān)心出現(xiàn)嘔吐的情況，想問(wèn)問(wèn)，女性口服避孕藥吐了怎么辦？女性口服避孕藥吐了怎么辦？口服短效避孕藥，盡量每天同一時(shí)間口服一片，如果漏服或者是服用不正確，避孕的失敗率會(huì)升高，避孕藥的作用主要是抑制卵巢排卵，及改變子宮內(nèi)膜的厚度，阻止受精卵著床達(dá)到避孕的目的。為實(shí)現(xiàn)較大的避孕效果，必須按照說(shuō)明書(shū)正確服用避孕藥，如果漏服，應(yīng)在想起時(shí)盡快補(bǔ)服一片，漏服容易造成不規(guī)則出血情況，一般避孕藥是在月經(jīng)第1天開(kāi)始口服，每日一片連續(xù)21天停藥，一般停藥3~7天月經(jīng)來(lái)潮，再服用下一周期避孕藥。如果服用避孕藥出現(xiàn)了嘔吐情況，建議間隔4-6個(gè)小時(shí)之后再服用一片?；蛘呖诜c溶劑型避孕藥。女性口服避孕藥選什么好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長(zhǎng)效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用，一般一個(gè)月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)服的時(shí)間，這樣避孕率就會(huì)降低了。因此，大多數(shù)人會(huì)選擇事后緊急避孕藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。常見(jiàn)的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專(zhuān)利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專(zhuān)利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑

    2022-02-25
  • 夫妻必知的避孕技巧有哪些？如需緊急避孕該怎么辦？

    近些年來(lái)，很多夫妻并不想一結(jié)婚就要孩子，他們想要更多的擁有二人空間。那在不要孩子的這個(gè)時(shí)間段，如何做好避孕是夫妻雙方都要了解的。其實(shí)避孕的技巧有不少，雙方要學(xué)習(xí)一下相關(guān)的知識(shí)。來(lái)看看，夫妻必知的避孕技巧有哪些？夫妻必知的避孕技巧有哪些？1、安全套使用安全套是比較安全的，而且健康的避孕方式對(duì)于女性的身體健康沒(méi)有任何傷害，不僅能夠杜絕意外情況的發(fā)生，還能夠有效的阻擋細(xì)菌的傳播，防止交叉感染，對(duì)于男女雙方的身體健康更有幫助，但是在購(gòu)買(mǎi)安全套的時(shí)候，一定要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的這樣才能夠保證避孕成功，而且不會(huì)給身體帶來(lái)副作用，如果使用劣質(zhì)的安全套，可能會(huì)導(dǎo)致油脂在女性體內(nèi)殘留，很容易使女性患上婦科疾病。2、計(jì)算安全期說(shuō)到安全期，相信大部分男性都比較高興，安全期算是比較可靠的日子了，而且在這個(gè)時(shí)間段不用采用任何的避孕措施，也不會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，但是這種避孕方式僅適合于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，這樣才能夠更加計(jì)算出安全期的準(zhǔn)確性，但是如果月經(jīng)周期不規(guī)律，計(jì)算的安全期也會(huì)發(fā)生變化，這樣往往就會(huì)出現(xiàn)意外情況的發(fā)生，所以說(shuō)對(duì)于這一種避孕方式還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)比較好。3、男性結(jié)扎手術(shù)從生理學(xué)的角度上來(lái)講，男性做結(jié)扎手術(shù)的傷害比女性做結(jié)扎手術(shù)的傷害要小很多，而且男性在做完結(jié)扎手術(shù)之后不會(huì)影響到任何身體的哪方面，但盡量是已經(jīng)結(jié)婚生過(guò)孩子的夫妻采用這種方式，如果還沒(méi)有結(jié)婚生孩子的情侶是不建議這種避孕方式的。因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致以后終身不孕的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，所以說(shuō)選擇任何避孕方式都要小心一些。4、女性上節(jié)育環(huán)現(xiàn)在的很多女性已經(jīng)不再受到強(qiáng)制的上節(jié)育環(huán)這種方式，但是有些人還是選擇這種比較有效的避孕方式，其實(shí)它就是將節(jié)育環(huán)放在女性

    2022-02-24
  • 避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎？危害大不大？

    現(xiàn)在有不少夫妻有這樣的想法，那就是晚一些再考慮生寶寶，先將事業(yè)穩(wěn)固住。這個(gè)階段需要做好相應(yīng)的避孕措施，才能避免意外懷孕出現(xiàn)。避孕藥可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的避孕方式，然而不少女性對(duì)用藥還有些擔(dān)心，會(huì)提出避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎的疑問(wèn)。避孕藥對(duì)已婚女性的身體有影響嗎？個(gè)人的體質(zhì)不同,避孕藥對(duì)少數(shù)已婚女性的身體多少會(huì)有些影響。服用短效避孕常見(jiàn)的不良反應(yīng)是少許不規(guī)則出血，這往往出現(xiàn)在漏服藥物之后或服藥時(shí)間不規(guī)律；通過(guò)固定服藥時(shí)間(如晚飯后)，漏服時(shí)及時(shí)補(bǔ)服，可很大程度地避免出血。服藥初期可出現(xiàn)類(lèi)早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐、眩暈等，少數(shù)女性因?yàn)槭秤纳?、液體潴留而可能增重，以上不良反應(yīng)可通過(guò)調(diào)整服藥時(shí)間、規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，且隨著服藥時(shí)間延長(zhǎng)，大多癥狀可逐漸消失。其實(shí)避孕藥的種類(lèi)有不少，要選擇適合自己的避孕藥?，F(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長(zhǎng)效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長(zhǎng)期服用，一般一個(gè)月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)服的時(shí)間，這樣避孕率就會(huì)降低了。因此，大多數(shù)人會(huì)選擇事后緊急避孕藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救。常見(jiàn)的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專(zhuān)利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專(zhuān)利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保

  • 避孕套破了怎么辦？有什么補(bǔ)救的方法？

    在夫妻同房時(shí)，避孕套由于安全性較高，很受大家歡迎。然而，并非說(shuō)使用避孕套就萬(wàn)事大吉了，還是存在意外懷孕的幾率的。比如避孕套破了，懷孕的幾率就會(huì)大增，那么這種情況下該怎么補(bǔ)救呢?來(lái)看看，避孕套破了怎么辦？避孕套破了怎么辦？如果夫妻同房使用避孕套避孕，在同房的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了避孕套的破損或者脫落，導(dǎo)致溢出，這種情況需要緊急避孕，常用的緊急避孕方式為服用緊急避孕藥。目前，市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，效果和安全性都比較不錯(cuò)的還是丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開(kāi)始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片，無(wú)需空腹服用，越早服用越有效！其實(shí)，導(dǎo)致避孕套破裂很多時(shí)候與錯(cuò)誤的使用方法有關(guān)，來(lái)看看都有哪些避孕套的錯(cuò)誤用法。1、戴套太晚很多人在實(shí)質(zhì)同房開(kāi)始后才開(kāi)始使用安全套，犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%~51.1%。事實(shí)上，在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好。2、摘套過(guò)早13.6%~44.7%的使用者在同房完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。3、戴套前把卷起來(lái)的安全套完全展開(kāi)有2.1%~25.3%的人會(huì)這么做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。4、沒(méi)有給留下一定的空間有24.3%~45.7%的人說(shuō)，他們遇到過(guò)沒(méi)有儲(chǔ)精囊或者儲(chǔ)精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。5、沒(méi)有把安全套前端的空氣排空幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時(shí)沒(méi)有排掉尖端空氣的習(xí)慣，而導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手

    標(biāo)簽：避孕套破了怎么辦
    2022-02-24
  • 避孕的基本常識(shí)有哪些？避孕失敗了該怎么辦？

    對(duì)于現(xiàn)代夫妻來(lái)說(shuō)，生活節(jié)奏比較快，很多時(shí)候，為了事業(yè)的穩(wěn)定，往往在一個(gè)階段內(nèi)會(huì)考慮先不要孩子。這時(shí)候，避孕就顯得十分重要。而很多夫妻對(duì)避孕還沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，缺乏相關(guān)的認(rèn)知，結(jié)果導(dǎo)致非意愿懷孕出現(xiàn)。為了讓更多的夫婦順利避孕，來(lái)看看，避孕的基本常識(shí)有哪些？避孕的基本常識(shí)有哪些？1.避孕：方法多多，失敗多多據(jù)說(shuō)在很久以前，女人為了避孕，草藥、石子、鱷魚(yú)糞便、動(dòng)物干尸等都曾被派上過(guò)用場(chǎng)，效果自然不可信賴。從20世紀(jì)40年代第一種口服避孕藥出現(xiàn)起，在短短半個(gè)世紀(jì)里，現(xiàn)代避孕方式，諸如藥物、各種避孕工具及安全期避孕法等相繼涌現(xiàn)，但流產(chǎn)率還是高得令人痛心。據(jù)專(zhuān)家介紹，許多現(xiàn)代女性羞于了解正確的避孕方法，結(jié)果一些不到30歲的女性就流產(chǎn)過(guò)七八次。綜觀現(xiàn)有的避孕方法，似乎沒(méi)有一種方法能讓所有的女性一勞永逸的。如服避孕藥會(huì)使有些人發(fā)生不規(guī)則出血和消化道反應(yīng)；用避孕套往往因?yàn)槟蟹讲辉敢馐褂枚鵁o(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持；安全期則常常因?yàn)閷?duì)時(shí)間的掌握不確切而致避孕失敗；絕育手術(shù)目前只有部分農(nóng)村婦女做；上環(huán)有時(shí)出現(xiàn)帶環(huán)受孕的情況。因此，專(zhuān)家指出，采取避孕措施必須因人而異，或是說(shuō)，避孕要注重個(gè)性化。2.避孕：夫妻共同的責(zé)任學(xué)者強(qiáng)調(diào)說(shuō)，在避孕問(wèn)題上，把避孕的責(zé)任全推給女性是不公平的，必須提倡男性參與。當(dāng)手頭沒(méi)有現(xiàn)成的避孕藥具時(shí)，雙方都應(yīng)考慮可能發(fā)生的后果而避免同房。為了能夠達(dá)到避孕的目的，需要了解避孕失敗了該怎么辦？如果出現(xiàn)避孕失敗或沒(méi)有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時(shí)，可以采用補(bǔ)救的方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良

    2022-02-24
  • 總是睡眠紊亂能?吃以嶺晚必安嗎

    睡眠對(duì)保持身體和精神健康有著至關(guān)重要的作用，而現(xiàn)代很多人由于生活和工作壓力的加大，睡眠的節(jié)律也被打亂了。其中失眠是很多人都在面臨的問(wèn)題，不管白天工作有多累，到了晚上依然是睡不著，這其實(shí)就是睡眠紊亂，總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎？睡眠紊亂是很普遍的一種睡眠障礙，指睡眠質(zhì)量處在異常情況，病癥是多夢(mèng)易醒，醒后不容易入眠。睡眠質(zhì)量是身體一種十分關(guān)鍵的自我調(diào)整和維護(hù)作用，睡眠紊亂會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致極大損害。只有充分的深度睡眠，人體的生理機(jī)能才能得到最好的修復(fù)，能量得到充分的補(bǔ)充，免疫系統(tǒng)功能也才能夠得到加強(qiáng)。3招改善睡眠紊亂養(yǎng)成良好睡前飲食習(xí)慣身邊總有的女生為了減肥，晚飯不吃。周末和朋友一起晚上聚餐，然后吃得太多。生活中經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況，這些的習(xí)慣會(huì)讓我們的睡眠狀況更糟。那么促進(jìn)睡眠的食物有什么呢？臨睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠并提高睡眠質(zhì)量。睡前喝大量酒精飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量。此外，不要碰含的飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)飲料，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你很興奮導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。營(yíng)造良好的臥室環(huán)境關(guān)掉臥室所有燈光，燈光會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量變差。還有枕頭和床是保證睡眠的重要條件，有的人睡眠不好，跟枕頭不舒服、被子不暖和也有關(guān)系。挑選合理的睡眠姿勢(shì)人最好的睡眠姿勢(shì)為側(cè)睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會(huì)讓自己的呼吸道不順暢，從而導(dǎo)致睡眠不好。建議右側(cè)臥位睡，心臟受壓力小，有助于血液循環(huán)促進(jìn)睡眠，能更好地新陳代謝，這個(gè)可以提高睡眠質(zhì)量?？偸撬呶蓙y能吃以嶺晚必安嗎？《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)是酸棗仁的助眠作用。因此睡眠紊亂的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選的是太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、

    2022-02-23
  • 睡眠質(zhì)量差的中老?年人都可以吃褪黑素嗎

    睡眠占據(jù)了我們一生中三分之一左右的時(shí)間，睡得好不好直接關(guān)系到我們的身體健康和精神狀態(tài)。如今失眠不僅在年輕人身上廣泛存在，很多中老年人也有夜間難入睡或多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差等失眠的情況。而對(duì)于失眠或有入睡障礙的人群來(lái)說(shuō)，褪黑素有很好的幫助，那中老年人都可以吃褪黑素嗎？褪黑素是一種能夠緩解失眠狀況，改善睡眠質(zhì)量的激素，屬“光控”激素，由大腦松果體在夜間分泌，促使人入睡，能夠調(diào)節(jié)人體的24小時(shí)晝夜節(jié)奏，是人體天然的“生物鐘”。并且它會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，而減少體內(nèi)分泌。中老年人都可以吃褪黑素嗎？老年人普遍睡眠都不太好，是因?yàn)樯眢w自然衰老的原因，機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能隨之退化，大腦松果體分泌出的褪黑素也逐漸變少。到70歲時(shí)，夜間分泌的褪黑素濃度只達(dá)到年輕時(shí)的1/4甚至更少，已經(jīng)無(wú)法滿足睡眠需求了，自然睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。因此，老年人也是可以通過(guò)補(bǔ)充這種激素來(lái)幫助調(diào)理睡眠。不過(guò)要注意的是，不要急于求成，覺(jué)得吃多了睡得快就是好的，要按照使用說(shuō)明進(jìn)行食用，才不會(huì)對(duì)身體有過(guò)多的負(fù)擔(dān)。另外，當(dāng)我們生物鐘調(diào)節(jié)好了之后，其實(shí)也可以漸漸停用褪黑素，讓身體自行分泌這種激素，對(duì)身體健康會(huì)更有幫助。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高睡眠質(zhì)量要說(shuō)提高睡眠那肯定酸棗仁是不錯(cuò)之選，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。古代酸棗仁入藥都是需要經(jīng)過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮，助眠效果要

    2022-02-23
  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，保持一個(gè)好的睡眠對(duì)于健康的促進(jìn)是很有幫助的。但是，很多人的睡眠質(zhì)量并不好，夜里翻來(lái)覆去睡不著，或者睡了很容易就醒的比比皆是，導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響，想要安然入睡不驚醒需要找對(duì)方法才行，睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？睡眠是人體的一種修復(fù)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó)，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo)，也就是說(shuō)，有超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好易驚醒的問(wèn)題；還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，入睡后可以多睡一會(huì)兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好？那是沒(méi)做對(duì)這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時(shí)間入睡，按時(shí)起床，無(wú)論是否睡著都要保持自己的入睡計(jì)劃，白天保持30分鐘到1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，除了計(jì)劃的睡眠時(shí)間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機(jī)，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡

    2022-02-23
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