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  • 什么食物能緩解疲倦乏力

    如今不少人因工作壓力所以容易疲倦乏力，偶爾的疲倦乏力可以通過休息來緩解，可長期疲倦乏力就要小心了，可能是腎陽虛了。大家對于疲倦乏力該如何緩解非常關(guān)心，下面我們就針對什么食物能緩解疲倦乏力為大家簡單介紹下吧。疲倦乏力小心腎陽虛!在現(xiàn)實生活中，很多人即使是夏天也會感到寒冷，且手腳冰涼，還會出現(xiàn)疲倦乏力這多半就是腎陽虛。腎陽虛，為中醫(yī)名詞，在中醫(yī)臨床上，腎陽虛一般是指機體因腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說：“腎者作強之官，伎巧出焉?！边@句話的直譯是腎為耐重勞，動作強勁有力之官，有精巧靈敏之特點。當人體腎陽虛時，精、志等不能為腎所藏，患者就會出現(xiàn)神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精，主骨，生髓功能密切相關(guān)。腎陽虛除了會疲倦乏力以外，還會出現(xiàn)怕冷、筋骨萎軟、腰膝酸軟等癥狀，因此提醒大家如果出現(xiàn)了這些癥狀時就要小心了，及時溫陽補腎很重要。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力不如試試鹿角膠鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價值，具有壯陽益精的作用；

    2021-12-28
  • 什么食物對陽痿早泄好

    男人最怕的就是陽痿早泄，這不僅會影響夫妻生活，還會導(dǎo)致人沒有自信。不過現(xiàn)在有不少方法可以治療陽痿早泄，比如日常生活中我們常吃的一些食物，那么，什么食物對陽痿早泄好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陽痿早泄小心腎陽虛早泄的根源： 中醫(yī)學(xué)認為，肝主疏泄，腎主藏精，屬足厥陰 肝經(jīng)，房事時，足厥陰肝經(jīng)通過傳導(dǎo)接受到的 刺激給肝，使肝氣的疏泄不斷增強，直至突破腎氣 的封藏能力，發(fā)生射精。如果腎氣的封藏能力強大，則射精較晚;如果腎氣的封藏能力弱小，則射精較早，發(fā)生早泄。而腎氣的封藏能力取決于腎中 陽氣是否充足，也就是講，腎陽虛才是導(dǎo)致早泄的 根本原因。好比一個木桶里盛滿了水而不外流，是 因為四周木板緊湊牢固。假設(shè)抽掉一塊木板，水必 定頃刻瀉出。同樣的道理，當腎陽充足時，腎封藏 有力，精關(guān)牢固，抵御肝的疏泄能力強大，自然持久。而當腎陽不足時，腎封藏無力，精關(guān)不固，抵御肝的疏泄能力弱小，自然早泄。陽痿的根源： 中醫(yī)認為，腎為先天之本，生殖之源。如果房事過度，過頻，思慮過甚，皆可傷腎，腎陽虛弱，命門火衰。命門是肚臍正背后的一個穴位，處于雙腎之心，為腎火聚集之處。命門之火為全身陽氣之 根，乃“生氣之源”，對全身個臟腑的生理活動，有 溫煦，推動的作用。故曰：“五臟之陽氣，非此不能 發(fā)”。性機能正常與否，與命門之火的盛衰有著密切 的關(guān)系。若腎陽強，則命門火旺，意念一動，腎氣 下煦，勃起自如。若腎陽弱，則命門火 衰，雖有意念，腎氣虛弱，無力下煦，無 法挺舉，或舉而不堅，堅而不久。 陽痿程度劃分： 一般陽痿：勃而不堅，堅而不挺，挺而不久，中途 疲軟。 重度陽痿：勃起困難，無法勃起?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗? “陽氣者，若天與日，失其所，則折壽

    2021-12-28
  • 小孩咳嗽不能吃什么食物

    孩子抵抗力差難免會出現(xiàn)個感冒咳嗽的，這個時候家長就會特別注意孩子的飲食。但是對于新手媽媽來說就不太懂該吃什么不該吃什么了，下面我們就針對小孩咳嗽不能吃什么食物這一問題為大家簡單介紹一下吧。小孩咳嗽不能吃什么食物?1、大魚大肉等葷菜：以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可以給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。2、多糖多鹽：吃的太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶貝咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃生痰，也要少吃。3、冷、酸、辣食物：冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍的飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸的食物有收斂的作用，吃多了會使痰咳不出來，加重病情，使咳嗽難愈。4、橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。5、花生、瓜子等：這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。6、補品：不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。小孩咳嗽，及時用藥治療是關(guān)鍵!小孩咳嗽除了要注意飲食以外，及時服用止咳藥物解決咳嗽才是最重要的。治療宜選用清肅肺熱功效強的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專

    2021-12-28
  • 腎虛應(yīng)該吃什么食物好

    對于腎虛大家都不陌生，尤其是男性朋友非常重視補腎。而平時生活中有不少食物是可以起到補腎效果的，那么，腎虛應(yīng)該吃什么食物好?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。你了解腎虛嗎?很多人喜歡吃補腎食物來調(diào)理自己，可你真的了解腎虛嗎?中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。我們首先要了解下自己是腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為熱證，而腎陽虛則表現(xiàn)為寒癥。對于腎陽虛患者來講,一般會出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽萎、早射、減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等腎虛的癥狀。而陰虛患者則會出現(xiàn)腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，盜汗、咽干，怕熱。男子陽痿或陽強不倒、亢進，遺精早泄，口干舌燥、尿黃便干、婦女經(jīng)少、經(jīng)閉。脈細弱。大家可以根據(jù)上述所說的癥狀來自查自己到底是腎陰虛還是腎陽虛。那么，腎虛應(yīng)該吃什么食物好?腎虛吃這些就不錯!1、海參：這種豐富的海洋食物對人體是非常有好處的，同時也是補腎的最好食物之一，營養(yǎng)價值非常高。2、山藥：山藥的味道類似于我們平時吃的土豆，但它的功能不僅可以炒菜吃，同時也具有非常高的藥用價值，腎虛的人多吃山藥既可以補腎又可以健脾。男性朋友多吃的話還有助于提高精子的質(zhì)量。食補不如藥補，患有腎虛及時用藥很重要!除了食療補腎以外，對于腎虛患者來說還可以通過中藥來補腎。如果是患有腎陰虛的話服用龜甲膠是不錯的，是滋陰強骨原藥。如果是患有腎陽虛的話，則建議服用鹿角膠。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍

  • 腎虛吃什么食物效果好

    平時因為生活習(xí)慣不好、房事不節(jié)制等原因容易造成腎虛，而大家首先想到的就是通過食物補腎來緩解腎虛癥狀。所以比較關(guān)心腎虛吃什么食物效果好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。腎虛吃什么食物效果好?1、蓮子：說起蓮子，大家應(yīng)該都不會感到陌生吧，蓮子味苦，但是對于補腎是有很好的作用的，尤其是對于一些心力交瘁的情況。2、黑米：黑米是一種很常見的食材，黑米的營養(yǎng)價值是很高的，可以有益氣補腎、養(yǎng)肝明目等作用，對于一些頭暈、貧血的情況也是有很好的緩解的。3、黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。雖然說很多食物都具有補腎的效果，但是能夠起到補腎作用還是比較小的，對于腎虛患者來說有時通過中藥調(diào)理更為適合。不過需要提醒大家的是腎虛分腎陰虛和腎陽虛，在選擇藥物時是完全不同的，不可盲目用藥。首先來了解下腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別中醫(yī)認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，導(dǎo)致腎陽虛或腎陰虛。中醫(yī)認為，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱;腎陽是功能上的匱乏，主怕冷。腎陰虛的癥狀有：虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。腎陽虛的癥狀有：虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。通過癥狀上我們就可以很好的區(qū)分陰虛和陽虛，大家可以自查

    2021-12-27
  • 吃什么食物可以調(diào)理陽痿早泄

    男人因房事不節(jié)、生活習(xí)慣不好就容易出現(xiàn)陽痿早泄，而這也嚴重影響了夫妻生活和感情。所以多數(shù)男性朋友還是非常重視調(diào)理補腎的，比如吃什么食物可以調(diào)理陽痿早泄，關(guān)于這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陽痿早泄是腎陽虛陽痿早泄多由縱欲過度，久犯，腎氣損傷，命門火衰，宗筋失養(yǎng)所致?；蛞蚱咔閮?nèi)傷，思慮勞神，心脾受損，驚恐傷腎，氣血虧損，宗筋失養(yǎng)而弛緩；或因濕熱過甚，宗筋，宗筋受灼而弛縱，發(fā)為陽事不舉。陽痿早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。另外陽痿早泄是腎陽虛的典型癥狀表現(xiàn)，中醫(yī)認為，腎為先天之本，生殖之源。如果房事過度，過頻，思慮過甚，皆可傷腎，腎陽虛弱，命門火衰。命門是肚臍正背后的一個穴位，處于雙腎之心，為腎火聚集之處。命門之火為全身陽氣之根，乃“生氣之源”，對全身個臟腑的生理活動，有溫煦，推動的作用。故曰：“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”。性機能正常與否，與命門之火的盛衰有著密切的關(guān)系。若腎陽強，則命門火旺，意念一動，腎氣下煦，勃起自如。若腎陽弱，則命門火衰，雖有意念，腎氣虛弱，無力下煦，無法挺舉，或舉而不堅，堅而不久。《素問·生氣通天論》: “陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。” 陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老的決定因素。"陽氣"越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。因此想要擺脫陽痿早泄，最重要的就是溫陽補腎。鹿角膠溫陽補腎原藥!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個人處于亞健康狀態(tài)。而會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實平時生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會出現(xiàn)兩極分化的特點，患者有可能會出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個階段不進行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補的食物，很多朋友在平時都會通過吃紅棗來起到補血等效果。除此之外，紅棗其實還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯的補腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會對我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫熱的牛奶，可以很好地緩解因為神經(jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

  • 什么食物對緩解腰膝酸軟好

    現(xiàn)代人工作生活壓力大，日常又不注意保養(yǎng)自己，很多人都有腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)，這種不適癥狀影響了人們的正常生活和工作，所以大家都比較關(guān)心什么食物對緩解腰膝酸軟好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，要清楚是什么原因?qū)е碌难ニ彳洺霈F(xiàn)腰膝酸軟的癥狀可能是風濕病、缺鈣或者腎虧。其中腎虧導(dǎo)致的腰膝酸軟比較常見，中醫(yī)學(xué)認為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請專業(yè)的中醫(yī)師進行判斷，不能妄自下結(jié)論。那么，什么食物對緩解腰膝酸軟好?腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色在五行當中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃，雜食混吃為佳，既能夠享受到美食，也能兼顧營養(yǎng)平衡。藥物補腎見效快除了通過食療補腎以外，還可以通過藥物補腎擺脫腰膝酸軟，建議選擇溫陽補腎藥物。而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就可以，是溫陽補腎原藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠甘咸微溫，溫腎壯陽，益精養(yǎng)血;溫補肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，它是傳承千年的動

  • 什么食物對緩解骨質(zhì)疏松好

    上了年紀的人最容易骨質(zhì)疏松，會出現(xiàn)腰腿疼的癥狀，這種疼痛讓人難受不已，所以上了年紀的人來說緩解骨質(zhì)疏松就非常重要了，可以擺脫疼痛癥狀。那么，什么食物對緩解骨質(zhì)疏松好?這是大家比較關(guān)心的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。人之所以會有骨質(zhì)疏松，種情況產(chǎn)生，跟骨骼中的鈣質(zhì)流失速度加快有關(guān)，上了年紀的人身體本身吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力降低。如果在年齡增長過程中鈣質(zhì)的流失速度快，但是又沒有及時補充人體需要的這些營養(yǎng)，都可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。中醫(yī)解讀骨質(zhì)疏松中醫(yī)的辨證理論認為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于患有骨質(zhì)疏松的人來說及時滋陰強骨是非常重要的。龜鹿藥業(yè)龜甲膠強筋健骨不錯之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應(yīng)，興奮

  • 反復(fù)咳嗽老不好，支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好

    咳嗽的癥狀每個人都經(jīng)歷過，尤其是在換季時很多人都容易被咳嗽這一癥狀折磨，而這一擾人的癥狀可能是感冒引起的，也可能是支氣管炎導(dǎo)致的。其中，對于由于支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽表現(xiàn)，總是反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)就讓人很是難受，那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢？讓我們通過下文一起了解一下吧。支氣管炎最常見的癥狀便是咳嗽、咳痰了，輕微者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽次數(shù)相對較少。夏秋季節(jié)，咳嗽減輕或消失，但有些人嚴重的四季還會存在，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。因為支配肺部的神經(jīng)主要為迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)，大多數(shù)病人夜間迷走神經(jīng)興奮，支氣管平滑肌收縮，腺體分泌增多，促使氣道阻力增加，就會發(fā)生呼吸困難、喘氣以及頻繁的咳嗽，如果炎癥加劇則可能會引起氣道痙攣，咳嗽的更加厲害，甚至不能平臥。那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢？俗話說“病要三分治、七分養(yǎng)”，對于支氣管發(fā)炎咳嗽的病人，日常飲食治療也是很重要的，可以多吃以下幾種食物：1、主食及豆類的選擇：米、麥、豆、薯類、苡仁、赤小豆、白扁豆。2、肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉、魚肚、鮑魚、海參。3、蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿卜、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生姜、竹筍、絲瓜、冬瓜、蘿卜。4、水果選擇：梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品，可供選用。當然，飲食只是起到輔助治療的效果，藥物治療才是有效的途徑，比如可以使用連花清咳片。感染病毒、細菌后，氣管、支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致氣管、支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，減少氣管的分泌物才是消除痰產(chǎn)生的根本。在連花清咳片的藥效學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，該藥能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管

  • 女性補腎用什么藥好

    提起腎不好，大家想到的都是男性，但事實并非如此，女性也會腎不好，同樣需要補腎養(yǎng)腎。那么，女人腎不好用什么藥好？平時需要注意哪些問題呢？帶著這些疑問，往下接著看吧。希望大家能夠從文中學(xué)習(xí)到，女人正確調(diào)理腎虛腎虧癥的方法。補腎的中醫(yī)原理中醫(yī)認為，補腎四要素“所謂生氣之原者，謂腎間動氣也”腎間動氣根于命門，來自于先天精氣。中醫(yī)補腎的四要素是腎精、腎陽、腎陰、腎氣，具有促進人體生長發(fā)育及生殖的功能。腎精是腎動力之源，腎精化生腎陰腎陽，腎陽蒸發(fā)腎陰產(chǎn)生腎氣 。腎精為腎陰，腎氣為腎陽，它們之間，相互依存和制約，從而維護人體正常生理功能。 女性補腎用什么藥好女人腎不好不妨服用八子補腎膠囊。這款膠囊可以補腎，溫陽。精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合，具有補腎助性、助育的功效，通過補充腎精，調(diào)和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補腎膠囊是一種全面、有效、根本的補腎藥物，它汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎。并且組方獨特，采用了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué)，十六味中藥精妙配伍，快速補腎提高機體的抗體能力，通過補益腎精達到腎陰腎陽雙補，使人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。此外，八子補腎膠囊適用人群廣泛，對于腎虛的中老年人、高壓力的男女人群、亞健康人群，都適用。對于男性腰膝酸軟、精力不濟、陽痿，女性宮冷不孕、頭暈乏力、手腳冰涼都有很好的改善作用。女性平時需要注意哪些問題多飲水。腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水

    2021-11-01
  • 女性補腎需要注意什么

    現(xiàn)代女性腎虛的話題，已是常見不鮮。而由各種原因造成的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機能減退、體倦乏力、神疲健忘、頭暈耳鳴、早衰及各種中老年疾病的源頭，所以補腎應(yīng)該從補腎精入手。女性腎精虧主要表現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等。那么，如何緩解女性腎精不足導(dǎo)致的癥狀呢？女性補腎需要注意什么呢？了解一下女性腎精不足的原因腎精虧是亞健康人群早衰的源頭，白領(lǐng)中青年工作壓力大，熬夜加班，不良生活的習(xí)慣，導(dǎo)致精神不振、乏力、、處于亞健康狀態(tài)。長期飲食、生活習(xí)慣等不好使身體機能沒有及時彌補，從而導(dǎo)致腎精虧損過度。中醫(yī)常說：腎為先天之本，腎精不足，則五臟失養(yǎng)而柔弱。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。因此補腎填腎精，才能抗衰老，調(diào)陰陽，補腎氣、增動力。 八子補腎膠囊專注補腎其實，對于廣大女性而言，腎精不足并不可怕，只要堅持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長生命力。如八子補腎膠囊，它的補腎組方獨特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué)，以補腎養(yǎng)精為本，同時著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過調(diào)和陰陽來補腎精不足，從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。女性補腎需要注意什么呢女性補腎要注意飲食上多食用補腎的食物，與此同時還需要注意以下兩點：不要熬夜，積極鍛煉。生活規(guī)律，最好能在晚上11點前睡覺，每天堅持運動，如散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，這樣才有利于人體陽氣的潛藏和的積累，常待辦公室的白領(lǐng)還要注意不要久坐。 第二、心情愉快，性格開

    2021-11-01
  • 女性補腎的藥物吃幾個療程管用

    說起補腎，很多人認為只有男性才會補腎，其實補腎不是男人的專利，女人養(yǎng)腎也很重要。男怕傷肝，女怕傷腎，女人有“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳”導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)的更早更普遍，所以女人35歲以后要養(yǎng)腎。下面就本文給大家解答一下，女性腎不好的一些表現(xiàn)，以及女性補腎的藥物吃幾個療程管用。女性腎不好常見的表現(xiàn)供大家了解怕寒畏冷：辦公室里別人覺得合適的溫度卻總讓你直打哆嗦，你穿的衣服總是比別人多，一受涼就拉肚子，這可能是腎陽虛引起的。脫發(fā)增多：曾經(jīng)一頭烏黑長發(fā)，最近卻是漸漸干枯稀疏，失去光澤，可能與腎虛有關(guān)。眼瞼浮腫：每天起床，照鏡子時，會發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，眼白有血絲，出現(xiàn)黑眼圈、面色蒼白無光。血壓升高：很難想到高血壓也與腎虛有關(guān)，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占高血壓的5%-10%，是繼發(fā)性高血壓的主要組成部分。更年期提前擾：如果說還未到40歲的年紀，就出現(xiàn)了經(jīng)期不正常、常常發(fā)汗、脾氣暴躁的癥狀，那很有可能是腎精虧虛，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了問題，更年期提前。虛胖：食量并沒有增大，生活也一切如常，體重卻在不停上升。中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，歸結(jié)來說就是由于氣虛。所以女性莫名的發(fā)胖可能是腎氣虛的信號。不孕、難孕：由于腎的不合作，極有可能影響到女人傳宗接代的問題，造成不孕。中醫(yī)認為“腎藏精”，主生殖發(fā)育。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計劃就要打個問號了。實際上，補腎并不難，只要堅持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長生命力。不妨試試八子補腎膠囊，它對女性腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、面色晦暗，膚色不好，頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等癥有很好的緩解作用。補腎

  • 女性補腎的藥物有哪些

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多女性同胞有腎虛的情況，時常出現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、經(jīng)少色淡等情況，嚴重的還會造成性冷不孕。對此多數(shù)人會選擇用藥物進行調(diào)理，但如今市面上補腎產(chǎn)品繁多，不知道如何選擇。那接下來就給大家介紹一下，女性補腎藥物有哪些吧。女性腎虛都有哪些癥狀在了解女性補腎藥物有哪些之前，先來了解一下腎虛的辯證。從中醫(yī)方面來講腎虛主要有四方面：一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎精虧虛，一個是腎氣虛。這其中較為多見的是陰虛和陽虛。腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷。中醫(yī)認為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷，常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。腎陰虛：容易出現(xiàn)五心煩熱(即兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺煩熱)、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等癥狀?？梢钥吹讲还苁顷幪撨€是陽虛都會出現(xiàn)，與之相對應(yīng)的癥狀。這時大家需要咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生辨證施藥，從而確保對證有效，避免損害腎的健康。女性補腎的藥物有哪些對于腎虛腎虧、面色晦暗、膚色不好的女性，不妨試一試中成藥補腎精品——八子補腎膠囊。它可以快速補腎提高機體的抗體能力，區(qū)別于一般補腎藥，八子補腎膠囊，重用八子補腎養(yǎng)精，以補腎養(yǎng)精為本，從根源上補腎。且中既有補腎陰藥，又有補腎陽藥，照顧了陰陽平衡，到腎陰腎陽雙補。藥物成分中由十六種中藥科學(xué)，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴的中藥材料。適用于腎虛的中老年人，高壓力的男女人群、亞健康人群，八子補腎膠囊，男女都適用。八子補腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用，比如用于腎精

    2021-11-01
  • 說一說女性補腎服用什么藥有療效

    如果女性腎虛，黑眼圈、面色無光、脫發(fā)掉發(fā)、情緒起伏、四肢冰冷、皮膚瘙癢、口干舌燥、下垂、不孕不育、性冷淡以及諸多婦科疾病等癥狀數(shù)都數(shù)不清，更嚴重的腎虛患者還會加速衰老，年輕不再。那么，女性補腎服用什么藥有？下面就為大家簡單介紹一下。女性補腎服用什么藥有效中醫(yī)理論，中醫(yī)補腎四要素，腎氣、腎陽、腎陰和腎精。其腎精是腎的動力之源，腎精化生腎陰腎陽，而腎陽蒸發(fā)腎陰而產(chǎn)生腎氣。補腎有那么一句話，補腎要補精，陰陽調(diào)平衡。那么補腎的藥一定藥材全面的好。但現(xiàn)在市面上補腎的藥有很多，那么我們怎么知道，選用什么藥有效呢？ 中醫(yī)補腎精以中成藥較好，在這里，有腎精虧虛的女性朋友不妨試試，補腎精的好物八子補腎膠囊。八子補腎膠囊具有獨特的組方，共有十六種中藥成分，例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料科學(xué)。其核心重在補精，利用植物種子藥物精華成分，以及補腎填精海馬、鹿茸名貴動物藥多種藥材配伍制成，調(diào)節(jié)陰陽平衡，精準補腎精。從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女均可用。非常適用于女性因腎精不足出現(xiàn)的面色晦暗，膚色不好，頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)、尿頻尿急，夜尿頻頻、性冷不孕、經(jīng)少色淡癥狀。另外，女性朋友們也要改變不良的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，保持愉快的心情，正確合理飲食，比如多吃些以下幾種食物。下面為大家介紹補腎的幾種食物。黑米：含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、尤佳，長期食用可延年益壽。當歸：用于血虛血

  • 腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么補腎效果好

    不少人腎虛都會出現(xiàn)盜汗、腰膝酸軟的癥狀，這些癥狀讓人非常難受。對于腎虛大家都知道需要補腎，但是卻不知道該從何入手，下面我們就針對腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么補腎效果好為大家簡單介紹一下，希望對廣大腎虛的朋友有所幫助。腎虛的主要癥狀有哪些？腎虛指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。不管腎陰虛還是腎陽虛均為腎虛，腎虛共同的癥狀有腰膝酸軟、腰痛、乏力，中醫(yī)判斷陰陽就是水火，認為火為陽、水為陰。顧名思義，腎陽虛表現(xiàn)為肢寒怕冷、陽痿、早泄、乏力，乏力主要以怕冷為主，以陽氣虧虛為主，可以歸納為腎陽虛，因為癥狀很多，判斷時只需記住陰陽是水火，火少陽虛故怕冷。反之，陰虛水少，水少后會導(dǎo)致骨蒸潮熱、陰虛盜汗、失眠、健忘，因陰虛情況下，、陰血相通，主要表現(xiàn)為失眠、盜汗、五心煩熱等，主要通過上述幾點判斷。出現(xiàn)腎虛如何改善？中醫(yī)認為補腎之本在于“補腎精”，因為腎虧的根本原因是“腎精虧”！腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。腎精對人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地將其比作是人的“燈油”，并說“人死如燈滅”，燈油(腎精)耗盡，人的壽命也就終止了。因此中醫(yī)補腎的真諦就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補充生命的能量之源，讓生命之火源源不息，使生命機能更有活力，從而達到健康長壽的養(yǎng)生目標。那么腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么補腎效果好?在這里建議服用八子補腎膠囊，主要功能是補腎填精、調(diào)理陰陽，可以緩解畏寒肢冷、頭暈耳鳴、身體疲倦以及腰膝酸痛等癥狀。中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、

  • 男生秋冬健康養(yǎng)生從補腎開始

    秋冬季節(jié)隨著氣溫越來越低，不少男性都開始注重養(yǎng)生話題。男性朋友由于平時工作壓力大并且有著不少壞習(xí)慣因此容易導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛癥狀。所以男生秋冬健康養(yǎng)生要從補腎開始，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。男生秋冬健康養(yǎng)生有什么辦法？中醫(yī)認為，人們的壽命和衰老的速度都與腎氣的強弱有關(guān)，所以注重養(yǎng)腎才能使人體保持健康狀態(tài)。在中醫(yī)里面，覺得冬季是最適合進補的季節(jié)。尤其對于男人來說，冬季補腎最為重要。腎精充足了，不僅能為身體提供能量，還可以強身健體。生活中有不少食物具有補腎效果，你知道幾種?1、韭菜：它是有一個很特殊的名字叫做起陽草，能夠補充精血，也有補腎壯陽的功效。只對治療一些男性疾病很有幫助，比如說性功能問題，早泄等等，就像在使用一樣。當然不僅僅是這樣，在他的內(nèi)部還有維生素和礦物質(zhì)，所以可以多吃一些。2、海參：這種海產(chǎn)品營養(yǎng)特別的豐富，不僅有很多蛋白質(zhì)，還有一些微量元素和特殊的營養(yǎng)。內(nèi)部的成分有50多種，當然還有18種氨基酸，而這些都是構(gòu)成男性精子主要的成分，所以是能夠改善性功能，還能夠提高勃起能力的，男性一定要多吃一些，對身體特別有好處。3、牡蠣：在它的內(nèi)部還有很多的鋅，在眾多的食物當中它是排在第1位的，而且這種元素和男性的生殖力有很密切的關(guān)系，能夠維持精子的生長和正常的性功能，所以如果經(jīng)常使用性功能一定會保持良好，同時腎臟的能力也會更好。除了通過食物補腎養(yǎng)生以外，其實藥物補腎效果會更好一些。八子補腎膠囊以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養(yǎng)精，和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，

    2021-11-01
  • 男人冬季怎樣養(yǎng)生

    冬季天氣干燥寒冷，不少男性朋友對于養(yǎng)生開始重視。冬季正是大家養(yǎng)生的好時候，很多男性會出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒怕冷等情況，想要養(yǎng)好身體，但是真正懂養(yǎng)生的人卻很少。那么，男人冬季怎樣養(yǎng)生？下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人冬季怎樣養(yǎng)生？是大多數(shù)人比較關(guān)心的話題，其實很多養(yǎng)生都和生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以養(yǎng)生最離不開的就是運動鍛煉，任何時候，運動都不會是無益的。尤其是在冬季，保持適當?shù)膽敉膺\動，能夠幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝。還有就是養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，冬日陽氣肅殺，早睡可以幫助男人養(yǎng)陽氣，最好是能在每晚11點前睡覺，醒時陽氣浮于體外，睡著了陽氣才能藏入身體。因此男人冬季養(yǎng)生就要保證充足的睡眠，這樣有利于陽氣潛藏，陰津蓄積。此外還要注意保暖，多曬太陽，外出注意防寒，盡量減少冷空氣對身體的刺激。最后就是適當進補，冬季進補可以提高人體的免疫力，不但能改善畏寒的癥狀，還能幫助人體調(diào)節(jié)代謝，使能量最大限度的在體內(nèi)貯存，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。對于男性來說最重要的就是補腎。腎主藏精，其所藏之精包括先天之精和后天之精。腎中精氣支配、調(diào)節(jié)著人體的生長發(fā)育和生殖機能的成熟以及人體的生理功能。當腎出現(xiàn)虧損就會導(dǎo)致尿頻、腰痛、性功能下降等問題，所以養(yǎng)生也要適當補腎調(diào)理。生活中有不少食物具有補腎效果，比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑魚、烏賊魚、海參、烏骨雞等，正如中醫(yī)所講，“五味所入，先入腎”、“五臟主五色，腎主黑”，換就話說，意思就是，黑色和咸味的飲食物，最能夠、也最先進入腎臟，發(fā)揮調(diào)補作用。其次也可以通過八子補腎膠囊補腎養(yǎng)生，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、

    2021-11-01
  • 你知道補腎的中藥材有哪些嗎？

    生活中人們時常感覺有耳鳴、疲勞、腰酸背痛等癥狀出現(xiàn)，其實這是因為腎不好。中醫(yī)認為“腎為先天之本”可直接關(guān)系到我們的健康，所以平時一定要重視補腎調(diào)理。而常見的補腎方法有吃中藥和食療兩種方式，那么，補腎的中藥材有哪些？一起來看看吧。常見的補腎中藥材鹿茸：有補腎陽、益精血、強筋骨等作用，用于腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄、小便頻數(shù)、腰膝疼痛、筋骨無力等癥。淫羊藿：也稱仙靈脾，有補腎壯陽、強筋骨、祛風濕的作用，用于陽痿、腎陽虛性高血壓、更年期癥候群、腰膝無力、牙齒松動、頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。肉蓯蓉：具有補腎壯陽、潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。菟絲子：有補腎益精、養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛、遺精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等癥。補腎的中藥材還有很多，但這些需要自己去搭配，然后熬制，對于現(xiàn)今忙碌的人群來說是比較麻煩的。因此不妨試試中成藥八子補腎膠囊，上述常見的中藥材全部包括其成分中。中成藥八子補腎膠囊八子補腎膠囊汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽。而且它的組方獨特，由菟絲子，枸杞子，五味子，金櫻子，覆盆子，韭菜子，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉，地黃，人參，鹿茸，海馬等多種名貴中藥材科學(xué)配伍，以補腎養(yǎng)精為本，達到腎陰腎陽雙補的效果，保持人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。并且適用人群很廣泛，八子補腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等，對于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調(diào)理效果。當然，除八子補腎膠囊可以補腎，強腎之外，日常還有很多食物能夠達到強腎的效果。如

    2021-11-01
  • 適合女性補腎養(yǎng)生的方法

    腎虛對于現(xiàn)代男女來說是比較常見的問題，男人平時喜歡通過泡枸杞、吃點海鮮給自己補腎養(yǎng)生一下。但對于女性補腎方法大家了解的比較少，下面就為大家簡單介紹幾種，適合女性補腎養(yǎng)生的方法，希望對您有所幫助。女人25歲以后，身體機能開始減退，腎功能開始下降，導(dǎo)致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調(diào)，使女性身體發(fā)生退化，逐漸衰老，往往出現(xiàn)腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等一系列衰老跡象。適合女性補腎養(yǎng)生的方法這對于如今越來越重視保養(yǎng)的女性來說是絕對不可以出現(xiàn)的，因此女性補腎養(yǎng)生也成了她們的日常工作。平時生活中其實很多方法都能夠起到補腎效果，比如說通過飲食、按摩、藥物等，下面來一一介紹下吧。食療方法：阿膠對于女性朋友來講是很熟悉的，不少人在平時也吃阿膠。醫(yī)生介紹，阿膠當中含有各種氨基酸，對于調(diào)理女性身體，改善腎虛的癥狀很有效果，同時也能治療女性貧血。人們在平時可以用阿膠燉紅棗吃，這樣不但能改善自己的氣色，還能治療疾病，女性朋友不妨試一下這種方法。阿膠燉紅棗的具體方法如下：取適量的紅棗洗干凈，然后將其放入鍋中煮熟，并加入阿膠一起煮，半小時之后即可以食用。按摩方法：涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的。藥物補腎：中醫(yī)認為，補腎重在填補腎精。因為補腎精抓住了人體生命的根本，腎精是一切生命活動的基礎(chǔ)，氣根于精，神根于精，腎陰、腎陽也都

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