血虛腎陰不足導(dǎo)致脫發(fā)怎么辦
血虛指人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體，亦不能維持人體正常的精神活動(dòng)。腎陰不足說的是腎中的陰液相對(duì)不足，失于其滋潤(rùn)和濡養(yǎng)的功能。如果人體長(zhǎng)期存在這兩種情況，那就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，影響美觀和心理健康，那么血虛腎陰不足導(dǎo)致脫發(fā)怎么辦，通過下面的文章內(nèi)容來學(xué)幾個(gè)應(yīng)對(duì)辦法吧！辦法一：生活調(diào)理1、注意飲食：可以吃些有補(bǔ)血、滋補(bǔ)腎陰作用的食物。比如菠菜、動(dòng)物肝臟，或用桂圓、紅棗、粳米一同煮粥服用，對(duì)血虛有好處。適合腎陰不足的食物則是動(dòng)物腎臟、木耳、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃仁等。2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增加體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)各臟腑的功能，不僅能緩解血虛、腎陰不足的癥狀，也有利于固發(fā)、生發(fā)。但要注意不能過度運(yùn)動(dòng)，可選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)。辦法二：服用中成藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款不錯(cuò)的、對(duì)癥的中成藥，它是敬修堂的一款治療脫發(fā)的產(chǎn)品。對(duì)于脫發(fā)問題，運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個(gè)理念下的一款中成藥。它在明代古方“神應(yīng)養(yǎng)真丹”的基礎(chǔ)上改進(jìn)而來，由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成。川芎、當(dāng)歸、白芍可以活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。熟地黃可滋陰補(bǔ)血、益精填髓；菟絲子滋補(bǔ)肝腎，益精固精；制何首烏補(bǔ)肝腎，益精血。這幾味中藥材可以有效調(diào)理血虛、腎陰不足的癥狀。加之其他藥材的配合，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就有了養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精的功效。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動(dòng)或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。血虛腎陰不足導(dǎo)致脫發(fā)
