腰膝酸軟是生活中很常見的一種癥狀，一旦出現(xiàn)腰膝酸軟，并伴隨著渾身沒勁，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，甚至遺精早泄這樣的性功能下降的表現(xiàn)，就是身體在提醒你腎不好了，腎虛就要盡早治療，以免遷延日久病情嚴(yán)重。那么腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥比較好？

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，身體生來(lái)是否強(qiáng)健，與腎精是否充足密切相關(guān)。先天腎精充足，則小孩子發(fā)育得好，成人后身體健康，精力旺盛，很少腰酸腿軟，記憶力減退，所以調(diào)補(bǔ)先天很重要。中醫(yī)還認(rèn)為，五臟互相聯(lián)系，久病會(huì)傷及人體根本，久病傷腎。造成肺腎兩虛、脾腎陽(yáng)虛、肝腎陰虛，心腎陽(yáng)虛等問(wèn)題。所以，及時(shí)調(diào)整發(fā)病臟腑，以免久病及腎，也是避免出現(xiàn)腎虛的重要一環(huán)。腎為作強(qiáng)之官，如果妄自菲薄，過(guò)分放縱，很容易傷及腎精，損傷人體根本，所以內(nèi)持真氣，精神內(nèi)收，遠(yuǎn)離不良習(xí)慣對(duì)養(yǎng)腎也是十分關(guān)鍵的。

當(dāng)出現(xiàn)癥狀之后，腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥比較好？同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是改善腎健康的良藥，采用鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）等24種中藥配制而成，能夠改善腰膝酸軟，有利于人體的新陳代謝，讓人體實(shí)現(xiàn)更為健康的狀態(tài)，達(dá)到補(bǔ)益的效果。

方中鎖陽(yáng)、蓯蓉同用，共奏補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便之功，配合熟地黃、山萸肉，補(bǔ)腎精效果優(yōu)異；巴戟天、補(bǔ)骨脂、鹿角霜、杜仲等藥能溫陽(yáng)補(bǔ)腎；芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，使功專遺精、陽(yáng)痿、早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱，牡丹皮、澤瀉防滋膩，更益補(bǔ)養(yǎng)之功。尤其是方中杜仲加補(bǔ)骨脂的組合是治療腎虛腰痛的常用組合，使此方在治療腎虛腰痛的方面同樣有很好的療效。諸藥合用，共奏溫腎固精之效，臨床用于腎虛腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀頗有良效。

在生活中可以保持腰部以及下肢完全的保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。通過(guò)保暖之后能夠有效地加速血液循環(huán)，對(duì)末梢神經(jīng)刺激減少，酸軟的癥狀就能夠有效的緩解。第二、要保持腰部和下肢部位的肌肉以及其他軟組織充分的放松休息，比如在平臥位時(shí)要在大腿的后側(cè)墊軟枕，保持人體的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲狀態(tài)，肌肉組織就能夠變得放松并且腰部能夠避免出現(xiàn)懸空的情況，肌肉也能夠放松，有助于改善腰膝酸軟的癥狀。

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