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  • 怎樣判斷自己是否腎虛，容易出汗是腎虛嗎

    現(xiàn)代年輕人生活壓力大，精神容易緊張，再加上飲食不規(guī)律，作息時間繁亂很容易導(dǎo)致腎虛。但是怎樣判斷自己是否腎虛，容易出汗是腎虛嗎？這可以說是不少年輕人都比較關(guān)心的話題，下面來了解一下吧。 怎么判斷自己是否腎虛？第一健忘的程度，這是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。在日常生活當(dāng)中經(jīng)常丟三落四，而且記憶力突然減退下降，健忘的程度越來越重，這很可能就表示腎虛了。第二就是氣色變差。腎虛的人群，他們的氣色都會非常的差，臉上的光澤度，潮濕度明顯不夠。比如說長時間在精神壓力緊張的環(huán)境下工作，臉色鐵青，皮膚粗糙，毛孔粗大等肌膚問題就會隨之而來，其實(shí)也是腎虛所導(dǎo)致的。第三小便頻繁。有部分人一喝水就想上廁所，人年紀(jì)輕輕就夜尿多，而且很頻繁，一晚上超過3-4次，這也可能是腎虛所導(dǎo)致的。另外，不少人平時非常愛出汗，卻不知道怎么回事。那么，容易出汗是腎虛嗎？出汗多不一定是腎虛，愛出汗可以是很多疾病的表現(xiàn)，其引起的原因很多，如精神過度緊張、性興奮不能集中于局部、向全身擴(kuò)散則會導(dǎo)致出汗。如果想要知道是不是腎虛導(dǎo)致的容易出汗，還要看看自己有沒有出現(xiàn)上述所說的幾點(diǎn)腎虛癥狀。腎虛癥狀影響正常生活，及時調(diào)理是關(guān)鍵對于如今的年輕人來說，患有腎虛嚴(yán)重影響了自身健康和生活，所以需要及時補(bǔ)腎調(diào)理。比如八子補(bǔ)腎膠囊就不錯，這款膠囊可以補(bǔ)腎，溫陽。對于人們常見的精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等情況尤其適合，具有補(bǔ)腎助性、助育的功效，是當(dāng)下腎虛人群的良好選擇，能夠通過補(bǔ)充腎精，調(diào)和陰陽，有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科

  • 腎虛耳鳴是怎么回事，腎虛性耳鳴吃什么藥

    腎虛對于人的影響是非常大的，尤其是男性，腎虛者看起來沒有精神，而且皮膚差易失眠，尿頻尿急尿不盡，還有的會出現(xiàn)耳鳴的情況?？墒悄I虛耳鳴是怎么回事，腎虛性耳鳴吃什么藥好呢？不了解的話，就接著往下看吧。 腎虛耳鳴是怎么回事?人們常說耳為腎之外竅，內(nèi)通于腦，腎精充足，耳竅得養(yǎng)，充涵于上則聽覺正常，當(dāng)精虧不能充氧，則髓?？仗摚詴l(fā)耳鳴，所以腎虛也會導(dǎo)致耳鳴的癥狀。當(dāng)然腎虛患者除了耳鳴的癥狀之外，還會表現(xiàn)為浮腫，尤其是早上起床后眼睛浮腫，就算不困的情況下，也是哈欠連天，整個人看上去沒精神，經(jīng)常性的勞累，體力缺乏等。長期腎虛耳鳴已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的生活和健康，所以及時用藥補(bǔ)腎是關(guān)鍵。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。八子補(bǔ)腎膠囊主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥。其中地黃滋腎陰，人參補(bǔ)腎氣，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽，菟絲子等八個子類藥有利于補(bǔ)腎益精，鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補(bǔ)腎填精方面十分有效。別看它只有小小一粒，但它富含了十六味中藥材，對腎精虧虛有良好的治療作用，是眾多腎虛人群的不錯選擇。腎虛的朋友通過合理服用即可提高性機(jī)能、滿足中老年人養(yǎng)生需求，同時還能避免亞健康早衰現(xiàn)象出現(xiàn)。無論男女，均可以適當(dāng)?shù)姆冒俗友a(bǔ)腎膠囊，從源頭上補(bǔ)腎填精，調(diào)和陰陽。腎虛者除了用藥之外，飲食也是一個非常不錯的補(bǔ)腎方式，如山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體滋腎益精的作用；豬腰子性甘味平，具有補(bǔ)腎陽虛，生

  • 你知道什么是腎早衰嗎

    腎主生長壯老，掌握著人的新陳代謝、骨骼生長、生育生殖等生命過程，但由于工作和生活的壓力，讓很多人過于勞累，再加上飲食不當(dāng)、睡眠不足、不節(jié)制等原因，導(dǎo)致腎精虧虛，過早的走向了衰老。什么是腎早衰，有哪些表現(xiàn)癥狀，該怎么辦才好呢？什么是腎早衰中醫(yī)的腎指的是人的整個臟器系統(tǒng)還有身體氣血等等，腎藏精，有儲存、封藏精氣的作用。人在年輕的時候，幾乎沒有早衰癥狀表現(xiàn)，甚至有些患者沒有任何不適的感覺，此時如果不注意保養(yǎng)，就會出現(xiàn)腎精不足、腎精虧組，到了那個時候就比較麻煩了，所以如果出現(xiàn)腎早衰的時候，需要盡早調(diào)養(yǎng)。腎早衰的癥狀表現(xiàn)有腰膝酸軟、遺精、盜汗、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、精力不足、夜尿頻、肢體畏寒等；如果你出現(xiàn)上述癥狀之一，就要去醫(yī)生做個檢查，看是否屬于腎早衰。即便被告知是腎早衰也不要害怕，可以先從通過改變飲食來調(diào)養(yǎng)腎，具體有如下幾個方法：1、黑米具有滋陰補(bǔ)肺、補(bǔ)腎益精、健身暖胃、明目活血等功效，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、耳鳴等癥尤佳。2、核桃能補(bǔ)腎固精、補(bǔ)腦養(yǎng)血、潤燥潤腸。核桃非常適合工作繁忙的現(xiàn)代男士，幫助恢復(fù)腦力和體力。3、海參，味甘咸，性溫補(bǔ)，能夠補(bǔ)腎、益精髓，海參富含構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成份精氨酸，號稱“精氨酸大富翁”。4、蝦能增強(qiáng)人體免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。蝦可以和韭菜一起烹制成補(bǔ)腎佳品。5、鵪鶉肉含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”，男士食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能，并增加氣力。除了飲食之外，還可以選擇效果更快的方法，比如服用補(bǔ)腎的中成藥。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專

    標(biāo)簽：什么是腎早衰
    2021-11-01
  • 男人早衰的癥狀你了解多少

    提起早衰，很多男性會覺得這和自己沒關(guān)系，其實(shí)現(xiàn)在男性也會出現(xiàn)早衰。男性如果出現(xiàn)早衰，不僅會導(dǎo)致性功能下降，還會讓人整天無精打采，進(jìn)一步會影響日常生活以及工作，所以出現(xiàn)早衰一定要引起重視。今天，就帶大家一起來了解一下男人早衰的癥狀，以及如何來調(diào)理。男人早衰的癥狀有哪些1、性能力下降。男人出現(xiàn)性能力下降來源于心理、生理兩方面，心理上的精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、體力下降，這些會導(dǎo)致勃起障礙。2、運(yùn)動能力弱。運(yùn)動后心跳加速的情況如果遲遲不緩解，這說明心臟自身的調(diào)節(jié)功能已下降。因心臟肌肉提前老化、彈性降低造成的。3、無精打采。壯年男性本應(yīng)充滿干勁，如果在工作或生活中總是無精打采、提不起勁，這可能是由于心理壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生改變所致。4、頭發(fā)稀疏。男人進(jìn)入事業(yè)高峰期后，精神及心理上的壓力都會增大，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，一般是從頭頂開始慢慢稀疏。男人如果出現(xiàn)早衰，大多是由腎虛所引起的。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本、生命之源，腎在人體中有主性與生殖、主骨骼發(fā)育、主開竅于耳、生髓通于腦等多個功能。這些生命活動是腎中所藏的精氣作為能量源泉。腎精是人體各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精的盛衰，直接關(guān)系著人的生長、發(fā)育與衰老進(jìn)程。如果體內(nèi)腎精不足，腎的幾大功能就無法發(fā)揮，人的聽力、運(yùn)動、性功能等各方面會出現(xiàn)衰弱。所以要想調(diào)理身體早衰，補(bǔ)腎養(yǎng)精是關(guān)鍵。早衰的朋友可以試試中成藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬

    標(biāo)簽：男人早衰的癥狀
    2021-11-01
  • 如何知道自己腎虛，冬天手腳冰涼是腎虛嗎?

    身體好不好通過反應(yīng)出來的不適癥狀就能知曉，比如說在冬天，如果身上都暖和，穿的衣服也夠的情況下手腳冰涼，就表示我們身體的某一個部位處于亞健康狀態(tài)。由于工作壓力大、生活習(xí)慣也不好導(dǎo)致不少人害怕自己會腎虛，所以對如何知道自己腎虛，冬天手腳冰涼是腎虛嗎比較關(guān)心。怎么判斷是腎虛冬天手腳冰涼是腎虛嗎如果是腎虛的情況，通常會有尿頻尿急的現(xiàn)象，而且上了廁所之后尿不出來或者是排尿量十分稀少，就可能是腎虛了。其次，如果有腎虛的情況，一個人是非常容易水腫的，不要單單的以為只有發(fā)胖而不重視，腎虛是會引起水腫，你可以拿出手按一按腳下的皮膚，如果皮膚凹下去就表示可能有腎虛了。除了以上幾種癥狀之外腎虛的人容易對失去興趣，很容易引起不和諧，或?qū)е玛栶?，早泄等性功能障礙。腎虛還可以引起手腳冰涼，所以在冬天我們的手腳會特別的冰涼，泡腳也不會暖和，這就可能是腎虛導(dǎo)致的。由此可見，腎虛給我們帶來的影響有多大，所以出現(xiàn)腎虛癥狀就要及時調(diào)理。腎虛該如何補(bǔ)腎?按摩補(bǔ)腎。首先補(bǔ)充腎臟當(dāng)中的腎氣，可以對耳朵進(jìn)行按摩，對耳朵的耳廓進(jìn)行揉搓，能夠讓腎臟更加的健康；腰部也可以按摩，因?yàn)槟I臟是在腰部的附近，對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠讓腎臟更加的健康。在按摩之前把手搓熱，然后覆蓋在腰部慢慢的按摩，可以緩解腰部的勞氣，補(bǔ)充腎氣。食療補(bǔ)腎。除了通過按摩的方法之外，食療是比較推薦的補(bǔ)腎方法，在食譜當(dāng)中有各種各樣的食物，具有補(bǔ)腎效果的，比如說鱸魚，海參，栗米，狗肉，羊肉，黑木耳，黑豆，黑米等，在日常生活當(dāng)中可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，也能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果。運(yùn)動補(bǔ)腎。中醫(yī)認(rèn)為肢體的功能活動包括關(guān)節(jié)筋骨等組織的運(yùn)動，皆由肝腎所支配，所以有腎主骨，骨為腎之

  • 什么是腎精虧虛

    現(xiàn)代社會，很多人因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致腎精虧虛是常見的現(xiàn)象，腎精虧虛已經(jīng)開始成為大眾健康的隱患，精神疲憊、皮膚松弛、頭暈健忘、白發(fā)脫發(fā)、失眠多夢等導(dǎo)致現(xiàn)代男女過早的衰老。那什么是腎精虧虛呢，該如何解決腎精虧虛？下面小編將詳細(xì)給您介紹，希望能夠幫到你。什么是腎精虧虛？腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛、腎精虧損的說法。腎精是機(jī)體生命活動之本，控制著人一生的成長過程，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精在人體整個生命過程中有這兩大類功能，一種是具備調(diào)節(jié)臟腑的功能，維持著臟腑各器官的正常運(yùn)作；另一種是生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。腎精虧虛的原因有很多，一種是老年體衰，導(dǎo)致腎的精氣虧損；一種是先天稟賦不足；還可能是因久病耗損、早婚多育、房事頻繁、過度勞累所致。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退、質(zhì)量差、月經(jīng)提前結(jié)束、神疲健忘、舌淡苔少等多種病狀。如果你有上面列舉的這些問題，那就需要引起重視了。缺什么就要補(bǔ)什么，正確的治療方法就是補(bǔ)腎填精。小編為大家介紹一款中藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它與一般的補(bǔ)腎藥不同，一般的補(bǔ)腎藥不重視補(bǔ)腎精，只是偏重于補(bǔ)腎陰腎陽，這樣不僅起不到補(bǔ)腎的效果，還容易造成陰陽不平衡。若長期服用這類藥物，不僅改觀效果不明顯，還可能會產(chǎn)生損陰傷陽的諸多弊端。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽宜保持平衡，過度補(bǔ)陰或過度壯陽會造成陰陽之間的不平衡，對身體反而有害，這也是為什么八子補(bǔ)腎膠囊會被看好的原因。八子補(bǔ)腎膠囊是一款用于補(bǔ)腎的純中藥，它使用的枸杞子、菟絲子補(bǔ)腎益精，五味子、覆盆子、金櫻子補(bǔ)腎固精，蛇床子和韭菜子補(bǔ)腎壯陽，川楝子補(bǔ)中有通，鹿茸、海馬更是填補(bǔ)腎精的主力。和

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    2021-11-01
  • 什么是壯陽補(bǔ)腎的食物，壯陽補(bǔ)腎吃什么食物

    隨著現(xiàn)代社會人們的壓力越來越大，周圍很多的男性朋友出現(xiàn)了頭發(fā)早白、精神疲乏、早泄，不和諧等情況，其實(shí)這就是腎虛了。對于腎虛大家都不陌生，所以比較關(guān)心什么是壯陽補(bǔ)腎的食物，壯陽補(bǔ)腎吃什么食物呢？下面我們就來認(rèn)識一下吧！什么是壯陽補(bǔ)腎的食物？壯陽補(bǔ)腎可以吃一些滋補(bǔ)的食物，男性的養(yǎng)生之道就是多補(bǔ)，比如多吃一些羊肉、韭菜、牡蠣、豬腎、山藥。除此以外，還可以多使用一些偏溫?zé)嵝缘氖澄铮梢杂兄跍匮a(bǔ)腎陽。中醫(yī)認(rèn)為黑色食物對腎臟是有益處的，像木耳、紫菜、海帶，還有黑色的水果，比如葡萄、黑加侖、荔枝、板栗等等。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補(bǔ)充生命的能源，使生命之火源源不息，讓生命機(jī)能更有活力，從而達(dá)到健康長壽目的。八子補(bǔ)腎膠囊重用子類藥、動物藥填補(bǔ)腎精，具有補(bǔ)腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)腎氣、增動力的功效。八子補(bǔ)腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué)，種子藥物精華，獨(dú)有名貴血肉藥材，補(bǔ)腎的根本在與補(bǔ)精，中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽藥，能夠調(diào)和陰陽平衡。十六味中藥精妙配伍，能夠補(bǔ)腎精虧損，對于男性女性都適合，而且標(biāo)本兼治。所以食補(bǔ)補(bǔ)不上來的話，還可以試試八子補(bǔ)腎膠囊。適合補(bǔ)腎壯陽的日常護(hù)理辦法睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎虛人群有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開，而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。體育鍛煉是最好的運(yùn)動除了擁有健康體魄，

  • 什么是腎精虧虛，腎精虧虛吃什么藥合適？

    什么是腎精虧虛？簡單的說就是腎精氣陰陽不足，平時不正常的生活習(xí)慣會造成腎虛，例如太過于勞累、作息不正常、飲食不規(guī)律且沒有營養(yǎng)、沒有節(jié)制等等。那么腎精虧虛的癥狀是什么？腎精虧虛吃什么藥合適？相信大家比較關(guān)心這類問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎精虧虛的表現(xiàn)腎精虧虛一般會有哪些表現(xiàn)？現(xiàn)在很多人不注意保養(yǎng)自己的身體，過早的消耗自己體內(nèi)的腎精，導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的早衰癥狀。很多人因?yàn)椴恢滥I精虧虛的癥狀，所以耽誤了調(diào)理，導(dǎo)致身體狀況越來越差，以下這幾個腎精虧虛的表現(xiàn)需要大家看一看。1、精神不佳腎精氣陰陽不足，時常會感覺到渾身疲憊不堪、精神不佳。如果一個人長期腎虛，是會影響到生活和工作的，比較常見的就是尋常人做的體力活他做不了，且精神狀態(tài)會很差，沒辦法全身心的投入到工作中，大大降低了工作效率。2、手腳冰涼手腳冰涼也是腎虛的一種表現(xiàn)，并且是常年沒有辦法保持正常的溫度，即便是到了烈日炎炎的夏天，依然是手腳冰涼。腎虛，腎功能無法正常發(fā)揮，所攝取的食物營養(yǎng)無法提供給身體，血液供應(yīng)不足，熱量無法產(chǎn)生，從而引起手腳冰涼。3、夜間盜汗腎虛者晚上睡覺期間會出一身汗，這是盜汗，等到醒來之后出汗又變得正常。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗是腎虛引起的，精氣陰陽不足，身體太過虛弱，導(dǎo)致出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象，遇到這種情況需要及時調(diào)節(jié)。4、頭暈耳鳴中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，腎和則耳能聞五音，人的聽覺器官耳朵，是依賴于腎精的充養(yǎng)，一單腎精不足，則會導(dǎo)致人體出現(xiàn)聽力減退、耳鳴耳聾等，在腎精虧虛的狀態(tài)下，耳朵會出現(xiàn)耳鳴、幻聽等，這也是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的。腎精虧虛吃什么藥合適？腎精虧虛很多人會選擇藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理，八子補(bǔ)腎膠囊是一款相對安全的中成

  • 什么是抑郁癥怎么辦？

    說起抑郁癥，相信大家都并不陌生。在生活中，越來越多的年輕人患有抑郁癥，如職場中的白領(lǐng)女性患病率很高。其導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，比如說長期處于高壓的情況下、自閉、不善于和別流等等。那么，到底什么是抑郁癥呢？抑郁癥都有哪些表現(xiàn)呢？患有抑郁癥應(yīng)該如何治療？生活節(jié)奏越來越快，抑郁人群也隨之增加。抑郁癥確診需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)診斷，患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。抑郁癥并不是普通的悲傷與失落，也不是故作姿態(tài)和矯情，嚴(yán)重的患者還可能會出現(xiàn)自殺念頭與行為，可以說是精神疾病的“第一殺手”。如今人們的工作壓力、生活壓力都很大，關(guān)鍵在于及時調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，排解內(nèi)心的壓力，如果無法自行調(diào)整或狀況不佳都應(yīng)及時尋醫(yī)問藥，一定要積極配合醫(yī)生的治療，同時在生活中做自我減壓，減壓小妙招如下：一、以靜制怒、學(xué)會放松。首先要學(xué)會控制怒意，調(diào)節(jié)自己的情緒。同時，盡量避免精神長期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能造成紊亂。要學(xué)會放松，自洽。二、積極治療、科學(xué)用藥。對于一些需要采取藥物治療措施的患者，在選用抗抑郁的藥物時，可以關(guān)注不良反應(yīng)輕的藥物，如阿美寧阿戈美拉汀片，就適用于治療成人抑郁癥。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒

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    2021-10-28
  • 中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少？

    　　有些人由于神經(jīng)受壓迫而血液流通不暢導(dǎo)致的生理性手腳發(fā)麻，這是為什么呢？手足麻木的根本的原因在于氣血不足，氣血不通！由于氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)四肢經(jīng)脈所致。中醫(yī)辯證治療手足麻木你知道多少？下面我們一起了解一下：　　手足麻木的臨床常見有　　1、氣血兩虛　　氣血虛影響了全身或局部氣血的正常流通，從而出現(xiàn)肢體的麻木、疼痛。素體虛弱或勞傷過度、病后失養(yǎng)等容易引起氣血兩虛?！　?、風(fēng)寒濕邪　　血虛則血?dú)膺\(yùn)行無力，由于風(fēng)寒之邪，如受涼、受風(fēng)、潮濕等因素侵襲身體，寒凝則血滯，血行不暢致生麻木?！　?、氣滯血瘀　　身體肥盛之人（多見于“三高”人群），過食油膩厚味，致使血液黏稠，血管硬化，血流緩慢，血液循環(huán)不良，造成人體組織器管供血不足，從而出現(xiàn)麻木?！　≈嗅t(yī)辯證治療手足麻木　　治療手足麻木主要方劑有：黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、川穹、黨參、三七、西洋參、紅花、龜板等中藥。具有促進(jìn)損傷神經(jīng)恢復(fù)的良好效果，對各類神經(jīng)炎，關(guān)節(jié)勞損，頸腰椎病、糖尿病等引起的周圍神經(jīng)損傷（末梢神經(jīng)損傷）有顯著療效，同時中藥方劑溫補(bǔ)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血全面調(diào)理人體臟腑機(jī)能的作用?！　∈肿懵槟究梢圆扇∫鏆饣钛柰ń罱j(luò)的基礎(chǔ)辯證配方用藥，人體只有氣血旺盛，血?dú)獠拍苓\(yùn)行流暢，氣血足則經(jīng)脈得養(yǎng)。氣血旺則陽氣盛，風(fēng)寒之邪自散，血脈自通，瘀滯自除，此為治本之法?！　×硪匝a(bǔ)養(yǎng)氣血、調(diào)理氣血為主，扶助人體元?dú)?。“正氣旺盛，氣血自通”這是用藥的關(guān)鍵?！　　　∩硇允帜_發(fā)麻也可以洗個熱水澡，來使手腳部位的血液循環(huán)暢通，緩解發(fā)麻。其次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加快血液的流動，也可以緩解由于長期不動彈造成的血液循環(huán)不暢以及手腳發(fā)麻。按摩也不失為一個緩解手腳麻木

  • 預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護(hù)理?

    　　關(guān)節(jié)炎是中老年人當(dāng)中高發(fā)的一類慢性疾病，主要是人體當(dāng)中的關(guān)節(jié)軟骨受到破壞所致，治療關(guān)節(jié)炎除了配合藥物治療之外，日常的飲食也要多加的注意，預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少？平常怎么護(hù)理？下面一起來了解一下：　　預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌　　一個忌高甜的食物，關(guān)節(jié)炎的病人常吃甜食可能會加重病情，因此關(guān)節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?！　〉诙€忌肥膩的食物，在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油，盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品。　　第三個忌海產(chǎn)品，比如說海參、海魚、海帶、海菜等，因?yàn)樵谶@些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，在被人體吸收以后能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重?！　〉谒膫€含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合，形成草酸鈣，減少了鈣的吸收，進(jìn)而會引起關(guān)節(jié)炎?！薄　∷幬镏委熽P(guān)節(jié)炎　　　　我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行護(hù)理治療?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　￡P(guān)節(jié)炎護(hù)理注意哪些方面　　不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋

  • 膝關(guān)節(jié)炎物理治療方法，你知道多少？

    膝關(guān)節(jié)炎給我們的生活帶來了許多困擾，一到陰雨天就疼痛難忍，無法站立；或是坐著的時間久了，站起來就很困難等等，那么，治療膝關(guān)節(jié)炎的方法就變得尤為重要了。治療膝關(guān)節(jié)炎的方法從效果方面可以分為兩種，分別是止痛治療和針對病因的治療。其中止痛治療中如果劇烈疼痛，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┽t(yī)院開的消炎或止痛藥；但如果患者能夠忍受，則不要服用太多止痛藥以減少副作用，因?yàn)橄字雇此幠芤鹞秆住⑽竿?、且會傷害肝臟。那么膝關(guān)節(jié)炎物理治療方法，你知道多少？一起來了解下：治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法包括使用護(hù)膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。在急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護(hù)膝以穩(wěn)定膝蓋，患者應(yīng)盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學(xué)。急性期過后，患者要鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和做伸展運(yùn)動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。治療膝關(guān)節(jié)炎的物理方法也可以通過針灸穴位、艾灸和拔罐的方法緩解疼痛，疏通經(jīng)絡(luò)，同時也可以結(jié)合中成藥獅馬龍活絡(luò)油藥油來進(jìn)行調(diào)節(jié)。有著中藥成分的香 港獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的效果。獅馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)

  • 膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛?

    　　由于膝關(guān)節(jié)為負(fù)重關(guān)節(jié)，位于下肢中部，所受杠桿力量也大，很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在一部分的中年人身上也會出現(xiàn)，基本表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、關(guān)節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴(yán)重者走路困難。那么膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛？一起來了解一下?！　　　∠リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事　　膝關(guān)節(jié)疼痛，與患者的年齡、肥胖、炎癥的關(guān)系較大。年齡的上升可導(dǎo)致肌肉、外周神經(jīng)系統(tǒng)功能減低，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉運(yùn)動不協(xié)調(diào)，容易引起肌肉損傷，隨著年齡增長，軟骨供血減少；超重則會使得關(guān)節(jié)活動時受到的機(jī)械應(yīng)力增加，體重增加引起的姿勢及運(yùn)動習(xí)慣的改變也可能是膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?！　∨c外傷也有一定的聯(lián)系，由于某種意外或事故，使膝蓋部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。　　也有一部分原因是寒氣的入侵引起的?！　∫陨隙际窍リP(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的原因，那怎么緩解疼痛呢，這里有幾點(diǎn)可以注意一下！　　緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的方法　　當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動，注意給膝蓋做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀藥物來進(jìn)行治療，也可以通過熱敷方法來緩解疼痛，要盡量避免風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，還可以擦一些消腫止痛的藥物，比如用獅馬龍活絡(luò)油適量涂擦患處來緩解疼痛。　　獅馬龍活絡(luò)油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯（冬青油）作用為活血通絡(luò)，消腫止痛；桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風(fēng)、除濕、止痛，治療風(fēng)濕痹痛；德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散，利于迅速吸收?！　∈褂锚{馬龍活絡(luò)油對疼痛部位能夠促進(jìn)局部良好的血液循環(huán)，滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，進(jìn)行緩慢按壓，力度由輕

  • 防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)你知道多少?

    　　在日常生活中膝關(guān)節(jié)的疼痛不光身體痛苦還會影響正常的生活，膝關(guān)節(jié)的疼痛實(shí)際上可以通過平時的鍛煉和保養(yǎng)來防止膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，但也有人表示越鍛煉和保養(yǎng)就越痛，那么如何正確的做到，防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，一起來了解一下吧。　　防止膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，首先要注意防寒保暖。俗話說：“有傷必有寒”，膝關(guān)節(jié)遇寒時，血管收縮，血液循環(huán)變差，會加速膝關(guān)節(jié)的衰老，使疼痛加重。所以在天氣寒冷時應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖工作，尤其對于已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)來說，必要時戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受涼。　　另外，對于膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物，并適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，比如獅馬龍活絡(luò)油，也可以輔助物理治療，熱敷理療都能有效促進(jìn)恢復(fù)?！　　　≡谑褂锚{馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用?！　∑浯危乐瓜リP(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)，要選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式。在運(yùn)動中需要注意膝關(guān)節(jié)的靈活性，保持關(guān)節(jié)不僵硬，不要長時間保持一個姿勢，要有屈有伸。也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關(guān)節(jié)因固定一種姿勢而用力過大。同時，在運(yùn)動中要避免運(yùn)動量過大，尤其是那些平時運(yùn)動量很少的人群，突然加大運(yùn)動量很容易肌肉韌帶拉傷?！　∽⒁庖羌毙云冢ǔＪ且拗苹顒拥?。等疼痛明顯的緩解后，才可以進(jìn)行動力性的訓(xùn)練，比如可以做直腿抬高的鍛煉，也可以坐在床上空蹬自行車的動作以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，并改善股四頭肌的力量，以提高關(guān)

  • 手足麻木的中藥診療你了解多少?

    　　手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，首先感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的防線?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關(guān)鍵的是，喜傷；悲、怒傷肝；思傷脾；憂傷肺；驚、恐傷腎。如果這幾項(xiàng)太過于強(qiáng)烈，都會傷及身體。　　在長時間的大哭后，肝臟和肺都會受到“沖擊”。由于肝臟主血，是怒則傷肝，血庫震蕩，則血脈亂，肺主氣，在它們受“傷害”時，會造成血液流通不暢，呼吸系統(tǒng)暫時“衰竭”，就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻，無力，面部無控制的抽搐，頭暈，胸悶喘不過來氣、等癥狀。　　這是身體內(nèi)臟的機(jī)理問題，并非是神經(jīng)上有什么問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒，不要大哭、大悲，若哭過之后，要多喝一些水，也可以睡一會覺緩解?！　　　∈帜_發(fā)麻亦可是氣血不足造成，即是血虛。因?yàn)殛枤馓撊?，造成血虛，并且陽氣無力行血，血液就達(dá)不到血管末梢。手腳是人體的末梢，因此血虛會有發(fā)麻的感覺。平時注意保養(yǎng)，陽虛應(yīng)該少吃寒涼食物。　　緩解方法：　　01、捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴　　內(nèi)勞宮：在掌心第二、第三掌骨之間，握拳，中指尖下便是此穴;　　外勞宮：在手背第二、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸處?！　∈址ǎ合扔糜沂帜词持覆黹_，右拇指按壓左手心勞宮，右食指按壓左手背外勞宮。右手拇食指齊用力，捏壓捻揉2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2~3分鐘?！　?2、捏壓十宣　　十宣：在十指尖，去指甲一分，雙手共10穴。　　手法：兩手交換，一手拇指、食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側(cè)，10指共捏2~3分鐘?！　≡诎茨Φ耐瑫r我們

  • 什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，該如何治療

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首要的癥狀，全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，嚴(yán)重影響了人們的正常生活。那么今天就給大家介紹一下到底該如何治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要根據(jù)病情發(fā)展程度的不同，關(guān)節(jié)炎的引發(fā)因素不同，制定合適的處理方法。1、軟組織保護(hù)藥：此類藥物起效慢，但安全性好，患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因?yàn)槌煞掷锏母拇嬖诙訌?qiáng)。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風(fēng)濕慢作用藥、激素藥物治療：可以減緩疼痛和病情進(jìn)展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴(yán)重時可以進(jìn)行外科手術(shù)或免疫生物治療。主要應(yīng)用于其他治療無效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油：該病常因風(fēng)寒濕邪入侵人體，致經(jīng)脈不通，不通則痛。除了日常飲食調(diào)整口服用藥治療外，外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。針對痛點(diǎn)，建議大家選用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運(yùn)用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷（使用熱水袋或熱毛巾)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，關(guān)節(jié)炎腫痛。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛

  • 民間外用消腫止痛持效方管用嗎?你了解多少?

    　　日常生活我們不可能避免的都發(fā)生過摔倒、磕碰等經(jīng)歷，也往往會出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，如果癥狀較為嚴(yán)重往往需要好幾天才能好轉(zhuǎn)，對生活和工作也會造成一定影響，那么怎么做消腫止痛快呢？下面就為大家做介紹幾個方法。　　　　1、冷敷　　很多人為了更好的消腫止痛，經(jīng)常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是這種做法是非常錯誤，熱敷只會導(dǎo)致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進(jìn)血管收縮，從而有效的減輕出血，并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應(yīng)該注意盡量的保持患處的清潔，以免細(xì)菌感染從而引起發(fā)炎。　　3、熱敷　　在受傷48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有內(nèi)出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環(huán)，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。除了熱敷之外，這個時候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或藥物涂抹患處，這樣治療的效果會更加明顯?！　∪绻堑蚰[痛，可選用獅馬龍活絡(luò)油等藥物進(jìn)行外抹，獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)；冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢；樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛；德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫；新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀；松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的療效，獅馬

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

    　　隨著年齡的增長，肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變，年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥，也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素，肩周炎的按摩方法你知道嗎？下面為大家講解一下：　　1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。　　2.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。　　3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘?！　?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療?！　〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個月，會有較好的效果?！　　　〖缰苎谆颊叱粘０茨ν?，日常護(hù)理也必不可少，給大家介紹幾個方面的護(hù)理方法大家了解一下：　　一、加強(qiáng)功能鍛煉　　肩周炎會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，更不能活動到患病部位，這是不少人存在的一個錯誤認(rèn)知。即使身患肩周炎，更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動，可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等，有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能，防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷?！　《⒓m正不良姿勢　　長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因，比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢，隔段時間應(yīng)活動活動關(guān)節(jié)，這樣能避免肌肉緊張，關(guān)節(jié)勞損，有效防治肩周炎?！　∪?、做好肩部保暖工作　　肩周炎患者應(yīng)注意局部保暖，否則寒氣侵襲，會導(dǎo)致肌肉血管長時間收縮，產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致肌肉痙

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)原因你知道多少?如何避開?

    　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎至今病因不十分明了，四十歲到六十歲之間，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)年齡階段，但近年來隨著生活壓力的不斷增加，還有生活的環(huán)境變化等等因素，年輕人患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病例也逐漸增多?！　★L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎麻煩的一點(diǎn)是，它是一種慢性自身免疫性疾病，幾乎不可治好。一旦被它纏上，那在很長時間內(nèi)，都會遭受它的折磨。　　在這里講一下風(fēng)濕關(guān)節(jié)引發(fā)的原因，大家提早預(yù)防：　　1、首先要說的是遺傳因素，這個是不可控制的。在長輩的直系親屬中，有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的家族病史，那么后代患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就會比一般人要大一些，這個是由基因決定的，所以說，如果你得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么你的后代，比如兒子，孫子，這些，就比一般人更容易得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因此好好照顧自己，也就是保護(hù)你的家人后代　　2、肥胖很容易引起很多不良后果。“三高”就不用多說了，光是體重對身體增加的負(fù)擔(dān)，就夠受得了。而且肥胖會引起雙臂雙腳之間，關(guān)節(jié)部位的摩擦增大，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率也會大大增加。所以大家還是要合理飲食，多做運(yùn)動，才能長久地保證自己健康?！　?、長期處于陰暗潮濕的環(huán)境，身體受到寒氣刺激，以及濕氣浸染，你的關(guān)節(jié)也會跟著出問題。再加上病毒啊，細(xì)菌喜歡在這種環(huán)境滋生，會進(jìn)一步降低你的免疫力，從而引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。　　4、不運(yùn)動不行，過度運(yùn)動也不行。盡管人的組織器官都有一定自我修復(fù)、調(diào)節(jié)的功能，但什么事都有一個度，運(yùn)動的多了，你的關(guān)節(jié)就會受到損害，從而提高風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率?！　￡P(guān)節(jié)紅腫疼痛雖然對我們的身體并沒有太大的傷害，但是關(guān)節(jié)疼痛那是誰疼誰知道，我們也是要及時的進(jìn)行處理。風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的患者可以使用獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油見效快、

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的，有的時候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服，特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事??？有什么辦法可以緩解呢，就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時候睡姿不正確，比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法：可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運(yùn)動，一般這種情況只是暫時的不適，起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運(yùn)動引起小腿肌肉酸痛?；顒恿枯^大以后，或者間隔時間較長未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后，而是發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后1-2天，這是因?yàn)檫\(yùn)動時肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖的痙攣，以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，幫助血液循環(huán)。泡腳時候要注意，不要把水溫弄得太熱或太冷，溫度大概在40度就可以，浸泡到腳踝即可。泡腳時可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西，能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟，獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀、消腫止痛之功效，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

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