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  • 上班族應酬太多怎么減脂肪肝

    很多上班族們白天勤勤懇懇工作，下班后也要參加各種酒局應酬，秉承“不拿下項目絕不倒”的原則，參加一場又一場的飯局，殊不知這樣的做法正在毀掉自己的身體健康！脂肪肝、酒精肝就是這么來的，一查一個準。對于這樣的情況，上班族應酬太多怎么減脂肪肝好呢？應酬太多易得脂肪肝肝臟是脂肪代謝的重要場所，在脂肪的消化、吸收、分解、合成及運輸?shù)冗^程中起著重要作用。當過多的脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖。而當過多的脂肪在肝臟堆積引起肝臟變大時，出現(xiàn)的就是脂肪肝。脂肪肝是目前社會上比較常見的肝臟疾病，因為現(xiàn)在很多人應酬酒局多，飲食不合理，經常久坐不動，所以呢，也造成很多的年輕人，以及上班族步入了“脂肪肝大軍”的行列，雖然看起來這個疾病不痛不癢，但是如果你真的不把它看在眼里的話，當發(fā)展為肝硬化的時候，你后悔都來不及。應酬太多怎么減脂肪肝？一般來說，人體里面都會存在著多余的熱量，這些熱量除了能夠轉化成脂肪儲存以外，還可以通過體力活動來消耗。不管是慢跑，快步走，騎自行車還是游泳，都是非常好的消脂的運動方式，可以大量的消耗控制體重的增長，消除肝臟的脂肪，應酬太多的人可以考慮將運動鍛煉提上日程。其次，脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導下服用葵花護肝片治療，葵花護肝片具有降低轉氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強肝臟解毒能力，修復肝細胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機體的免疫作用，可以協(xié)同治療脂肪肝，保肝降酶。對于“應酬太多怎么減脂肪肝”的問題，想必大家已經沒有什么疑問了，如果體檢查出脂肪肝，還是需要引起重視的，運動加藥物治療是個不錯的選擇。

    2023-03-24
  • 調理小兒積食便秘用什么中藥

    小兒積食是經常發(fā)生的疾病，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、有口氣，便秘等。孩子肚子脹脹的，拉不出來，也沒有食欲，媽媽們都擔心壞了。那么，寶寶積食便秘了應該怎么辦呢？關于調理小兒積食便秘用什么中藥？一起來看看吧。小兒經常積食便秘，根源在脾，是脾虛了，因此從根源調理積食便秘，健脾是關鍵。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經常消化不良、積食的問題，而積食后，又容易引起便秘、腹瀉、脹氣、口臭等癥狀。調理小兒積食便秘用什么中藥幫助孩子消食導滯，緩解積食便秘可以用三星湯來調理。三星湯包含三味成分：谷芽、麥芽、山楂。其中谷芽能消食和中、健脾開胃；麥芽能行氣消食、健脾開胃；山楂，能消食健胃、行氣散瘀。三星湯具有消食、健脾、開胃、行氣散瘀等功效，對于小孩子積食、不消化的情況非常對癥。薏芽健脾凝膠是調理小兒脾虛的常用藥，可以從根源調理脾胃，標本兼治。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念，其主要7種成分是藥材也是常見的食材，天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子脾虛導致的便秘、腹脹、口臭等問題。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是丁桂旗下專做兒童藥的大品牌，至今已有31年歷史，大品牌出品品質可靠，更值得

    2023-03-24
  • 小兒積食便秘怎么推拿調理

    不少孩子都有積食的問題，積食還會導致便秘，好幾天都不大便，或者拉羊屎球樣的便便。很多家長都為此犯愁，也嘗試了好多辦法可是都不見效。對于這種積食便秘的情況，推拿其實是一種不錯的解決方法，下面來學一學小兒積食便秘怎么推拿調理。小兒積食便秘怎么推拿調理小兒積食便秘可能是有脾虛引起的，我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會經常積食，而積食還會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等問題，影響孩子的健康。下面就來簡單介紹一下調理孩子積食便秘的推拿穴位和手法。清大腸經：大腸經在食指的橈側緣，從虎口到指尖呈一直線，按摩時從指根向指尖方向推。退六腑：六腑在前臂內側緣，也就是前臂尺側緣。用指推法，從肘向腕的方向推，具有清熱、涼血、解毒的功效。揉膊陽池：膊陽池在腕橫紋上三寸的位置，采用指揉法。揉天樞：在肚臍旁開三寸的位置，用拇指和中指，兩邊同時進行按揉。揉龜尾：龜尾穴在尾骨的尖端，用中指的指端進行按揉。推下七節(jié)骨：七節(jié)骨也就是骶椎的位置，從上往下推叫推下七節(jié)骨，推下七節(jié)骨可以起到通便的作用。反之從下往上推，叫推上七節(jié)骨，可以緩解腹瀉。調理孩子積食便秘，除了推拿之外，藥物調理也是一個好辦法，比如，薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，從根源解決孩子脾虛導致的經常積食等問題。薏芽健脾凝膠的7味中藥成分，天然安全，藥食同源，成分既是藥材，也是常用的食材。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根

  • 寶寶積食脾虛可以吃什么調理

    你家寶寶有沒有下面這些癥狀？不愛吃飯，沒胃口，肚子硬硬的，總是不舒服，大便不正常，一天拉幾次或者幾天才拉一次如果有這些表現(xiàn)的話寶寶很可能是脾虛積食了。下面就詳細說說寶寶積食脾虛可以吃什么調理，快來了解一下吧。寶寶經常積食多半與脾虛有關。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”，脾就像是這個車站的“站長”，負責指揮調度。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。健康的“脾”站長工作高效，能夠讓“營養(yǎng)車站”高效運轉，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身，也就是中醫(yī)講的脾主運化。虛弱的脾站長，則無法正常的指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，慢慢地寶寶就會出現(xiàn)積食的情況。寶寶積食脾虛可以吃什么調理麥芽性平，味甘，具有行氣消食、醒脾開胃的作用；茯苓有利水滲濕、健脾、寧心之功，可用于治療厭食癥脾虛食少、便秘腹瀉等癥狀；橘皮健脾行氣，燥濕化痰，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、腹瀉等癥，常與茯苓等配合應用；調理寶寶積食，蓮子也有一定的輔助作用，起到補脾止瀉、養(yǎng)心安神等功效。食療調理脾虛效果有限，而且對于爸爸媽廚藝有一定的要求，做的不好吃孩子也不愛吃，因此有很多家長選擇使用藥物調理脾虛積食，薏芽健脾凝膠就是兒童專用的健脾藥物，能夠標本兼治調理脾虛，讓寶寶消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠選用的7種成分都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝膠對于寶寶脾虛導致的積食，不消化等問題，能夠達到標本兼治的效果，同時安全無副作用，真正做到從根源健脾，讓寶寶脾好，消化好，不積食！薏

    2023-03-24
  • 兒童經常積食吃什么調理

    面對各種美食、零食的投喂，孩子們總是食欲大開，什么都想吃點嘗嘗?？梢步洺l(fā)生積食，積食輕則食欲不振，消化不良，有的還會導致發(fā)燒、咳嗽、腹痛、嘔吐、便秘等癥狀。那么兒童經常積食吃什么調理？下面就來了解一下。孩子積食有哪些表現(xiàn)厭食，進食量下降，吃飯時間長；睡眠不安穩(wěn)，愛趴著睡，有磨牙或夜里突然哭鬧等表現(xiàn)；舌苔白膩或黃厚膩，有口氣或口臭，嘔吐酸水及未消化的食物，大便酸腐或?。荒樕l(fā)黃，精神不振，手腳心發(fā)熱，腹脹、腹痛等；反復出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等類似感冒的癥狀。兒童經常積食吃什么調理食療法。焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三味藥統(tǒng)稱為焦三仙，對于輕癥積食可以用焦三仙、炒雞內金各6克煮水煎服。其中，焦山楂去肉食之積；焦麥芽和焦神曲是去面食之積的；炒雞內金則有化瘀消積的作用。藥物調理。孩子經常積食要注意，只消食還不能解決根本。孩子經常積食多半是脾虛了，健脾是關鍵！我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”，脾就像是這個車站的“站長”，負責指揮調度。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。健康的“脾”站長工作高效，能夠讓“營養(yǎng)車站”高效運轉，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身，也就是中醫(yī)講的脾主運化。虛弱的脾站長，則無法正常的指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，慢慢地孩子就會經常出現(xiàn)積食的情況。調理孩子積食可以吃兒童專用的健脾產品，如薏芽健脾凝膠，它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，指標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治，從根源上健脾，調理孩子經常積食

    2023-03-24
  • 寶寶不愛吃飯消化不好怎么調理

    寶寶成長過程中需要大量的營養(yǎng)支撐身體發(fā)育，如果寶寶不愛吃飯，經常消化不好，身體就會缺少微量元素和營養(yǎng)物質，導致身體虛弱，發(fā)育不良，愛生病。這些問題都需要家長們引起重視，下面就來講一下寶寶不愛吃飯消化不好怎么調理。寶寶不愛吃飯消化不好是什么原因？寶寶不愛吃飯消化不好多半是脾虛搗的鬼。我們身體的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。寶寶吃飯香，消化好。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶自然就會經常出現(xiàn)不愛吃飯，消化不好的問題了。所以，想要解決寶寶不愛吃飯消化不好的問題，一定要重視給寶寶健脾，從根源解決問題。寶寶不愛吃飯消化不好怎么調理脾虛導致的寶寶不愛吃飯消化不好等問題，可以用薏芽健脾凝膠調理寶寶脾胃。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，選用的藥材都是藥食同源成分，既是藥材也是常用的食材，安全性更高。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能通氣消脹，治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治，讓寶寶脾好，消化好，吃飯香！另外，薏芽健脾凝膠在口感獨特，酸酸甜甜的不像藥更像果泥，而且吃法多，可以搭配面包、餅干一起吃，還可以拌進牛奶中，豐富口感，吃起來更像是在吃零食，孩子更容易接受能堅持吃，媽媽不用追著喂藥，很省心。而且薏芽健脾凝膠與丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質有保證

  • 睡個好覺真難，更年期失眠多夢吃什么中成藥調理

    “睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了，想要減少更年期失眠帶來的困擾，還得從自身做起，下面說說更年期失眠多夢吃什么中成藥調理。更年期失眠不可控，調理有方法雖然更年期的到來，不是女性朋友所能控制的，但它帶來的苦惱卻不小。女性更年期是育齡期向老年期的過渡階段，絕經的本質是卵巢功能衰竭，是一種性激素缺乏狀態(tài)。女性進入更年期后，體內激素分泌水平逐漸或者驟然下降，性腺激素分泌紊亂，大腦神經中樞難以平衡調控，就會導致神經內分泌調節(jié)暫時性失控。這種調節(jié)失控，引起自主神經系統(tǒng)功能紊亂，從而使人產生焦慮、興奮等癥狀。同時，心理方面會容易患得患失，經常胡思亂想等，導致更年期失眠。極大影響著姐妹們的心理健康、生理健康和生活質量！中醫(yī)認為失眠主要是腎氣衰弱、情志不暢，臟腑失調所引起，所以首先要滋補肝腎、養(yǎng)血安神。更年期失眠多夢吃什么中成藥調理？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。其次就是參加一些娛樂活動，比如打太極，跳廣場舞等，這些都有利于放松身心，因為人多，可以聊天說話，當心里的不快都說出來之后，心情就會比較放松，晚上睡眠就會比較好。更年期失眠多夢吃什么中成藥調理就不再多說了，女性到了更年期，失眠多夢等問題會陸續(xù)出現(xiàn)，需要積極調理才行，平時應該多注意調節(jié)心理和情緒，適當?shù)膽敉膺\動等對身心健康都有益。

  • 調理更年期吃什么藥物可以減輕不適

    如果你是二十五六歲的年紀，想必你的媽媽應該正在經歷更年期，留心觀察你會發(fā)現(xiàn)她們情緒上會經常不穩(wěn)定，晚上也會有輾轉反側睡不著的失眠癥狀，還請不要讓她們獨自承受更年期的折磨，給她們多些關愛，幫助她們走出更年期的困擾。接下來跟大家分享一下調理更年期吃什么藥物好。女性更年期又稱圍絕經期，是女性絕經及其前后的一段時間。更年期是每個女人變老過程中的必經之路，激素水平和身體狀態(tài)的變化，會讓媽媽們變得手足無措和慌張不安。更年期的來臨，會導致女性朋友出現(xiàn)以下不適癥狀：1、月經紊亂月經紊亂對于進入到更年期的女性而言，是非常典型的癥狀之一，主要表現(xiàn)為經期不規(guī)律、經量異常、經期持續(xù)時間長。因為更年期的來臨會直接影響到卵巢的功能，導致其體內性激素的水平發(fā)生變化，自然就會導致其月經發(fā)生異常的紊亂。2.潮熱盜汗在圍絕經期，血管舒張和收縮的功能不穩(wěn)定。所以臉部、脖子、胸部的皮膚，可能會突然陣陣發(fā)熱，大汗淋漓。3.頭暈、心悸、失眠、耳鳴這些問題的產生，會讓很多人覺得“是不是最近太累”，但充分休息后也無法緩解。4.情緒波動心情像是坐了過山車，時而亢奮，表現(xiàn)得激動易怒、焦慮不安，時而壓抑，表現(xiàn)得低落抑郁，甚至總想流淚哭泣。調理更年期吃什么藥物可以減輕不適？在中醫(yī)看來，更年期的發(fā)生根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期的發(fā)病基礎，七情內傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心助眠口服液通過清心、調肝、補腎三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上綜合調理，有效改善更年期，配方中含有百合、蓮子、地黃、枸杞子、白芍、炒棗仁、生牡蠣、當歸、北五味子

    2023-03-23
  • 一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    讓我看看多少邁入不惑之年的女性朋友已經開始為更年期的問題而煩惱不已了？你們是不是也經常被頭暈耳鳴、失眠多夢的問題困擾著，那就一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好吧。更年期頭暈耳鳴好不自在“年紀一大就開始頭暈耳鳴了。”“是啊，反反復復的也不見好?！北活^暈耳鳴困擾的更年期，又怎么會自在呢？更年期由于體內激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？首先更年期女性應該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。學會自我調整，養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經”、“不講道理”來形容她們，應該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。其實，更年期的問題歸根結底就是腎虛帶來的臟腑失調，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經典的寧心安神藥，專注更年期調理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，

  • 更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調理

    在我們逐漸長大的過程中卻忽視了對媽媽們的關愛，所以在她們變得越來越多疑、暴躁、嘮叨時，我們只會覺得她們蠻不講理，但其實她們只是更年期了。像她們出現(xiàn)的頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀都可能是更年期在作祟，她們也會不知所措，我們應該意識到這個問題然后給她們更多的陪伴，下面看看更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調理好。更年期并不是衰老之年，像兒童期、青春期一樣，“更年期”只是人生的一個階段。一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現(xiàn)一系列的植物神經系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認為頭暈耳鳴與腎虛的關系很大，《黃帝內經》認為：“髓海不足，則腦轉耳鳴。”髓海是誰？中醫(yī)認為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個？腎。腎主骨生髓，開竅于耳。腦為髓海，依賴腎精不斷充養(yǎng)?，F(xiàn)在腎虛精虧了，不能充養(yǎng)腦髓，清竅失養(yǎng)。靠山靠不住了，就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調理？可以試試靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內金，傳承升級經典古方，并與現(xiàn)代工藝結合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合現(xiàn)代中國女性體質。做到心肝腎同調，從根源上溫和調理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。當然，健康生活方式的養(yǎng)成同樣重要，平時要生活規(guī)律，按時休息；積極參與社會活動，充實生活內容；管理情緒，保持

    2023-03-23
  • 更年期的坎怎么過，更年期失眠吃什么藥效果好

    都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？更年期是一種激素、身體和心理變化的時期，睡眠障礙是這段時期的標志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題，有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。在中醫(yī)看來更年期出現(xiàn)的各種癥狀的根源是腎虛帶來的臟腑失調，直接影響肝和心。更年期的女性如何把丟失的睡眠找回來呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。可以選擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉，也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調理保養(yǎng)。想要舒舒坦坦的度過更年期，還可以從以下2個方面入手，做好調理。1、控制情緒女性由于體內激素水平下降的原因，在情緒上會出現(xiàn)很大的波動。很多女性都沒辦法在這個時期控制住自己的情緒，經常會因為一些小事情而生氣，不僅會讓自己很難受，也會影響到整個家庭的氛圍。想要安穩(wěn)地度過更年期，就得先把自己的心理調整好，在正視這種情緒到來的同時，要選擇正確的方法來排解?？梢院图胰伺笥岩黄鹆牧奶?，也可以選擇用旅游的方式開拓視野多看一些新的東西，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的空閑時間得以充實起來。面對更年期別焦慮，坦然接受才是最好的選擇。2、多多運動更年期女性最好能夠養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣，這樣不僅可以緩解更年期的

  • 更年期的那些事，更年期失眠吃什么藥調理效果好

    跟青春期一樣，更年期只是一個機體發(fā)展的自然過程，主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事，更年期失眠吃什么藥調理效果好？你對更年期“一無所知”說到更年期，許多人熟悉又陌生。熟悉，是因為我們或多或少都在身邊人的吐槽中聽到過，抑或在影視劇對于中年女性的刻畫中見識過。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗的講述，到影視劇中“你媽脾氣不好，那是更年期”這樣粗暴的概括，更年期在生活中并不是一個新鮮詞匯。陌生，是因為不少人或許只知其然不知其所以然，甚至于對更年期充滿誤解和偏見；更是因為，在當下，以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數(shù)見不鮮，來自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調和自主神經系統(tǒng)功能紊亂，產生抑郁、焦慮癥，這些往往是產生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛獸，但也絕不似“忍一忍就過去了”那般無關痛癢、無足輕重。中醫(yī)認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調，陰陽失衡而產生，當注重調節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時候始終要謹記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補，水木同調，應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口

  • 奔五后，更年期也越來越近了，更年期潮熱多汗要調理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣，“一點就著”，直到自己也到了更年期的年紀才知道，潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了，當時如果我能夠在那個時候多多關心她就好了，我也深刻認識到更年期的調理有多重要，那么更年期潮熱多汗要調理多久呢？奔五后，更年期也就不遠了一旦踏上「奔五」的道路，距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅，之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn)，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴重影響睡眠質量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒，嚴重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關，有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關，而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風險。除了潮熱多汗，大部分女性還會經常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴重程度以及持續(xù)時間因人而異，有的人甚至會持續(xù)5 年以上，嚴重影響生活質量。更年期的調理應該這樣做更年期來襲，最需要調整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面：食物以低脂低鹽為主，每天的食鹽攝入量應該小于6 g；每天進食蔬菜及水果不少于250 g，每周至少吃 2 次魚類，適當攝入全谷物纖維；嚴格，限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面：規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況，顯著降低圍絕經期以及絕經后心臟不良事件、中風、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面：建議多參加社交活動，找人聊聊天；或是進行腦力活動，找感興趣的事情分散一意力，都有助于保持良好的心態(tài)，對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

  • 經驗分享：中醫(yī)如何調理更年期潮熱多汗

    更年期的變化我深有體會，曾經的我積極、開朗、樂觀，自從更年期，明顯感覺自己不是以前的自己了，不論是生理上還是心理上都出現(xiàn)了翻天覆地的變化，不過在中醫(yī)的調理下，我已經接受自己的現(xiàn)狀并且出現(xiàn)了明顯的好轉，下面就我自己的經驗跟大家說一下中醫(yī)如何調理更年期潮熱多汗的。更年期階段的變化對于我來說也算是一段特別的經歷，那個時候的我總是疑神疑鬼而且情緒激動，經常因為一件小事而大發(fā)雷霆，家里的氣氛隨時彌漫著濃濃的“味”。每天又哭又鬧，一副全家人都欺負我，不心疼我的樣子。其實一家老小也都在哄著我，讓著我，想讓我高興一點。但我一言不合就生氣。每當夜晚入睡時，心中又對白天的亂發(fā)脾氣后悔。半夜常因燥熱和大汗醒來數(shù)次，再次入睡會非常困難，輾轉反側；每當清晨睜開眼都會心情沉重，心里像是壓著一塊大石頭，對什么都不感興趣，看到什么都心煩；開口說話也像是吃了一樣，無端發(fā)火……總之是身上每個地方都不舒服，看到每一個人都不順眼。這樣的狀況漸漸讓身邊的親人、朋友都覺得我變了一個人，大家跟我的關系也漸漸疏遠起來。家人很擔心我的狀況，于是就帶我去中醫(yī)門診找專業(yè)的醫(yī)生給我調理。醫(yī)生跟我說了很多，我才知道中醫(yī)學是沒有更年期這個術語的，中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。其主要發(fā)病機理在腎，腎虛精虧，進而導致陰虛火旺，也就是說，人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本發(fā)生了動搖，往往累及五臟，導致肝陽旺盛，臨床常見心煩易怒、易激動、頭目眩暈、失眠、胸脅苦滿、血壓波動、月經異常等異常表現(xiàn)。我問醫(yī)生更年期怎么調理，中醫(yī)如何調理更年期潮熱多汗的？醫(yī)生說可以試試靜心口服液，靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的作用，常用于更年期

  • 調理寶寶積食吃什么輔食好

    小寶寶飲食最容易出現(xiàn)的問題就積食，積食就像是多米諾骨牌的第一張牌，之后還會引起一連串的問題。需要家長們引起重視，積極調理才行。那么寶寶積食有哪些表現(xiàn)？調理寶寶積食吃什么輔食好呢？下面就來了解一下吧。如何判斷寶寶積食了食欲差：有的寶寶沒有胃口，一點東西都不想吃，肚子也鼓鼓脹脹的，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了?？瓷嗵Γ悍e食的寶寶舌苔中間會變的很厚，發(fā)黃發(fā)白，有的甚至會全部變厚。3、聞味道：積食的寶寶通?？谇粫挟愇?，這是因為胃氣不降導致的。堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發(fā)酸，產生難聞的酸腐味兒。有時候寶寶的大便也會有酸臭味。寶寶積食吃什么輔食好1、山楂蘋果湯，將山楂與蘋果切小塊加水煮沸，煮濃稠即可。山楂蘋果可以調節(jié)體內胃酸的分泌，有增進食欲、促進消化的效果。建議一個蘋果搭配3-5顆山楂，味道會比較好，寶寶也容易接受。2、白蘿卜粥：蘿卜切片煮30分鐘，再加米同煮至米爛湯稠，加鹽調味。白蘿卜是一種常見的蔬菜，有助消化。寶寶有積食或吃多了，給寶寶吃些蘿卜，是不錯的選擇。寶寶積食不能只看表象，調理脾胃才是根本中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，更是人體整個消化系統(tǒng)的指揮官。而消化系統(tǒng)就像是一個“營養(yǎng)車站”，我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”就是這個營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法正常指揮，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會出現(xiàn)經常積食、不愛吃飯等問題。因此調理積食，根源還是要健脾。給孩子健脾，可

    2023-03-23
  • 小孩半夜肚子疼怎么處理？家里有TA就好辦了

    經常聽到家長們苦訴自己小孩經常半夜喊肚子疼，又哭又鬧的，大人和孩子都睡不好覺，還會影響第二天的精神狀態(tài)。小孩子喊肚子疼大部分原因是肚子著涼了，一般給他揉揉肚子或者喝點熱水，排氣之后就能緩解，不過這種方式見效很慢，孩子會難受很久才能好。那么，小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點呢？小孩半夜肚子疼很可能是肚子著涼了。比如門窗沒有關好，空調溫度調太低了，吹到了孩子的肚子就容易引起肚子疼。還有一種可能是晚飯吃的太多，不消化，吃完飯又沒有進行合理的活動，消化不良也會導致孩子半夜肚子疼。小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點孩子突發(fā)肚子疼，首先應該給孩子止痛，緩解難受的癥狀，讓孩子情緒穩(wěn)定下來。但是并不推薦在這時候給孩子吃止痛藥，因為孩子哭鬧，恐懼，強行喂藥，更會增加孩子的恐懼情緒，增加嗆咳風險。因此外用臍貼更為合適，可以給孩子肚臍上貼丁桂兒臍貼快速止痛。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制成，這3種成分都是溫里藥，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。針對小孩著涼、消化不良引起的腹瀉、腹痛具有很好的效果，對因又對癥，治療腹瀉的同時緩解腹痛癥狀。如果用藥后腹痛沒有緩解的話，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情。丁桂兒臍貼采用的是獨特的臍療方式治療肚子疼拉稀，這種方式在我國已經有2000多年的歷史，內病外治，效果顯著。臍為五臟六腑之本，是人體重要穴位“神闕穴”所在，也是治療腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，臍部皮膚薄、含有大量微血管，滲透性強，且臨近脾胃，藥物較易通過臍部皮膚滲透，直達腹部，效果更好。丁桂兒臍貼，快速治腹痛，孩子更安全，媽媽更放心。大家可以把丁桂兒臍貼作為家中常備藥儲存，孩子肚子疼的時候及時

    2023-03-22
  • 一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理，這個方法見效快

    寶寶躺著的時候，家長能很清晰地聽到寶寶肚子里有“咕嚕咕?！钡穆曧懀蛘呃鲜恰班坂邸狈牌?，有時候還會捂著肚子哭。這種情況其實這是寶寶肚子脹氣了。嬰幼兒脹氣是正?，F(xiàn)象，爸媽不必過分擔心。下面就來看看一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理？寶寶肚子脹氣的原因有哪些?著涼：腹部著涼是寶寶肚子脹氣的一個主要原因。當寶寶的腹部著涼時，很容易刺激腸道引起肚子脹氣。如果著涼的情況一直沒有緩解，腸道功能紊亂還會出現(xiàn)腹瀉，爸爸媽媽可要當心。消化不良：腸道因糞便堆積，使產氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，也容易產生大量的氣體導致肚子脹氣。吞食過多空氣：寶寶以奶瓶喂食時，吸吮如果太急，或奶嘴的大小和奶嘴孔的大小不合適，也容易造成氣體通過奶嘴進入到寶寶的體內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理1、按摩腹部：寶寶脹氣時，媽媽可用手掌繞著寶寶的肚臍做順時針按摩，大約按摩5分鐘?？膳浜夏ㄉ习莞啵ū局行挠惺叟叮碳つc胃蠕動。按摩后也可再包上溫毛巾，溫敷5~10分鐘。2、飯后拍嗝：每次喝完奶后，為寶寶進行拍嗝的動作也可避免脹氣。拍嗝時也要特別注意支撐寶寶的頸部，特別是4個月前的寶寶，頸部肌肉尚未發(fā)育完全，必須給予良好的支撐。3、改變進食方式：喝配方奶的寶寶必須找到適合寶寶的奶瓶，讓寶寶能順利地喝奶，又不會吸進多余的氣體。而喝母乳的寶寶，媽媽也必須和寶寶調整出最適合的晡喂姿勢，若是哺喂姿勢不佳，寶寶仍可能在吸吮時吸進多余的氣體而造成脹氣。4、避免讓寶寶餓得太久后才喂奶，安撫寶寶的情緒避免他哭鬧，吞入大量的空氣。如果寶寶脹氣突然大哭，無法安撫，應該采取相應的藥物調理，外用丁桂兒臍貼更合

  • 寶寶突然肚子疼是什么原因，家長應該怎么做

    相信很多家長都有這樣的經歷：前一分鐘你家寶寶還是乖巧安靜的樣子，一分鐘后突然就抱著肚子大哭大鬧,滿地打滾，讓家長們措手不及。看著寶寶痛苦的樣子，家長們是又心疼又無計可施。下面就來了解下寶寶突然肚子疼是什么原因，家長應該怎么做。寶寶突然肚子疼是什么原因寶寶突然肚子疼痛與飲食不當有密切聯(lián)系。由于暴飲暴食或者是吃一些刺激性特別強的食物，比如吃油炸食品、燒烤食品或者是生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的，會導致刺激胃腸黏膜引發(fā)肚子疼痛，嘔吐，嚴重的時候還會伴隨有腹脹，腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。另外，受涼也是不可被忽略的因素。寶寶受涼以后胃腸功能會受到影響，可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂，腸蠕動增加，導致寶寶肚子疼。寶寶突然肚子疼家長應該怎么做1、調整飲食：寶寶突然肚子疼的時候家長不要給寶寶吃一些生冷、刺激、不易消化、油膩的食物。可以吃一些湯類、粥類食物，以及水果、蔬菜和豆類等等，像蘋果泥、軟爛的面條等溫和的食物，有利于腸胃放松舒適。2、盡快止痛：家長們可以在家里常備丁桂兒臍貼，寶寶突然肚子疼的時候，就給寶寶貼到肚臍上。中醫(yī)認為肚臍部位的神闕穴是人體的重要穴位，治腹瀉、腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，肚皮表皮薄，有大量微血管，易于滲透，藥物從臍部滲透，直達腹部，止痛更快，療程更短。丁桂兒臍貼恰好是采取臍療方式，治療孩子肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼選用丁香、肉桂、蓽茇等作為主要成分，藥物溫和，安全性更高，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用。丁桂兒臍貼的柱狀軟膏可以與臍部凹陷緊密接觸，藥物可快速滲透和吸收，即時起效，1小時達峰值。藥物嚴密貼合皮膚，不與外界空氣接觸，能夠保存更長時間，使藥效更持久。而且外用藥治療肚子疼

  • 寶寶腸絞痛常見原因有哪些？怎么緩解

    幾乎有一半以上的寶寶都曾經有過腸絞痛的情況，有些寶寶是在出生剛滿月的時候，有的寶寶是在滿百日的時候，不過癥狀幾乎都差不多：無緣由的哭鬧，怎么哄也哄不好。很多家長們都想了解寶寶腸絞痛常見原因有哪些，應該怎么緩解腸絞痛，下面就來看一下吧。寶寶腸絞痛常見原因有哪些1、因為小寶寶的腸胃、神經系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，導致腸道蠕動過強，從而發(fā)生腸痙攣。類似我們在做運動的時候，不知道怎么回事，突然腿抽筋的感覺。2、寶寶對某種物質過敏，或者外界環(huán)境對寶寶的刺激，包括腸胃過于饑餓、輔食添加過早、長期便秘等是造成“寶寶腸絞痛”的主要原因。3、吃母乳的寶寶，因為母乳中含糖量較高，而寶寶體內乳糖酶不足，乳糖代謝時產生氣體，殘留在了腸道內，也容易引起腸絞痛。4、因哺乳的環(huán)境或者是哺乳姿勢不當，導致寶寶吸入了太多的空氣，腸道內空氣太多，又無法及時排出，從而引起了腸絞痛。如何緩解腸絞痛飛機抱：飛機抱也叫做腸痙攣抱法，是一種頗為有效的，緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。把寶寶的身體，搭在你的一側小臂上，寶寶的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿自然垂下。緊緊抓住尿布區(qū)大腿根部，和寶寶的屁股，小臂貼在寶寶發(fā)緊的肚子上。包裹法：把寶寶用包被，像蠟燭一樣，緊緊的包裹起來，尤其是上半身，避免寶寶因哭鬧而撐開包被，下半身可以適當松一些。使勁包裹，就像測成人肚子疼的時候，用手按住肚子的樣子，也可以緩解疼痛。還有一個好辦法就是使用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效，常用于治療小兒腹瀉、腹痛等癥狀，當寶寶腸絞痛發(fā)作時也可以用它來緩解。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)中醫(yī)“臍療法”治腹痛，臍療法歷經2000年歷史，內病外治，效果顯著。臍部有人體重要

  • 小孩子著涼腸絞痛怎么緩解，這幾個方法都可以試試

    你有沒有遇到過這種情況：孩子一直哭鬧，一邊哭一邊扭動身體，腿往肚子上蜷縮。你想盡各種辦法去哄，孩子始終哭個不停，斷斷續(xù)續(xù)的要折騰好幾個小時。這時候家長們要注意，這可能不是簡單的肚子疼，而是腸絞痛發(fā)作了。下面就來了解一下小孩子著涼腸絞痛怎么緩解。怎么判斷孩子是腸絞痛腸絞痛表現(xiàn)主要是毫無緣由的、長時間的哭鬧，每次哭鬧持續(xù)超過3 小時，每周至少 3 天，并可伴有以下特征：音調很高：腸絞痛的寶寶哭鬧聲很大、音調很高，聽起來像在尖叫或處于疼痛狀態(tài)；很難安撫：無論父母做什么都難以安撫嬰兒，嬰兒的哭鬧可能會在放屁或排便后緩解；伴隨蹬腿：在哭鬧的同時，可能會伴隨蹬腿、胳膊僵硬、弓背、肚子膨隆變硬；陣發(fā)性：腸絞痛的哭鬧、煩躁行為一般是陣發(fā)性的，無明顯誘因下即可突然發(fā)生，且常發(fā)生于晚上，然后是哭一陣，停一陣。小孩子著涼腸絞痛怎么緩解孩子腸絞痛發(fā)作最主要的是要給孩子排氣，大家可以試試給孩子左腹部按摩，或是練習這個排氣操，快速排氣。按摩：可以讓孩子平躺在床上，家長雙手先搓一搓，稍有熱度后再給孩子按摩。以肚臍為中心，手掌順時針輕揉，一次按4-8圈即可。交叉手觸膝蓋：家長一只手握住孩子腳踝，另一只手握住孩子小手，然后讓孩子手叉相觸。左右各做4次為1組，做1組。腳蹬自行車：輕輕握住孩子的兩個腳踝，把他的兩腿交替著往腹部伸縮，就像平時我們蹬自行車一樣，8次為一組，做1組。抱壓雙腿：家長雙手抱著孩子的雙腿，慢慢地帶起向其腹部擠壓，8次為一組，做1組。小孩子消化道發(fā)育不完整，尤其是新生兒，腸絞痛的情況時有發(fā)生，大家可以在家里常備丁桂兒臍貼緩解腸絞痛。不用口服，避免噎嗆，外用藥，直接貼肚臍，小寶寶更易接受。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴

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