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  • 腰背酸痛不適是怎么回事？

    生活中誰的腰沒痛過呢？而大多數(shù)人都沒把腰痛當回事，揉一揉或者歇一歇，不行的話吃點藥總有辦法能扛過去。而實際上，腰酸背痛已經(jīng)提示您的筋骨出現(xiàn)問題了，若是不重視，就容易發(fā)展成腰椎病、骨質(zhì)疏松等筋骨疾病。那么腰背酸痛不適是怎么回事呢？人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的發(fā)育與健壯與腎有直接的聯(lián)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨藏精，靜生髓”的論述就說明了這點。腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則骨骼脆弱，不能久立，全身筋骨也容易酸痛不適。《素問·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充盛則腰脊有力，轉(zhuǎn)動輕巧；骨精虧虛，腰失所養(yǎng)，可見腰背屈曲、酸痛無力、僵硬麻木等。腰背部為諸陽經(jīng)所貫注，經(jīng)絡(luò)走循、俞穴密布是經(jīng)絡(luò)循行的要樞之一。足太陽膀胱經(jīng)全脈貫行腰背，督脈的主要干線也經(jīng)過背部。循行于背部的經(jīng)脈都是陽氣旺盛的經(jīng)脈，如督脈為陽脈之海，足太陽膀胱經(jīng)為巨陽之氣，統(tǒng)帥諸陽、布達衛(wèi)氣行于周身。因此，背部的陽氣變化，?？蔀槿黻枤馐⑺プ兓念A(yù)兆。在平常，腰背酸痛、板結(jié)、困緊多起于陽虛，尤其是腎陽虛。治療腰背酸痛不適的話，可以選用外敷膏藥，效果會比吃藥好，建議可以選擇腰腎膏，腰腎膏是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品，是由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來的，不僅具有溫腎助陽、強筋壯骨的效果，同樣也可以祛風止痛、養(yǎng)血滋陰，這都得益于腰腎膏方中的藥物組合，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝等強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等。腰腎膏可以在睡前使用，將膏貼貼于痛癥患處，或者是對于腰背酸痛不適的癥狀可以貼敷在腰眼穴和委

    2021-10-26
  • 腰背酸痛不適是什么原因造成的？

    腰背酸痛是日常生活中常見的病癥，腰背酸痛發(fā)作時會影響到我們的日?；顒?，嚴重時甚至不能動彈和行走。造成腰背酸痛的原因有很多，知道了原因，治療就簡單多了，那么腰背酸痛不適是什么原因造成的？早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“腰為腎之府”這一精辟論述。因為“腰為腎之外候，一身所恃，賴轉(zhuǎn)移者。蓋諸經(jīng)皆貫于腎而結(jié)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣”。清代傷寒學家柯韻伯也指出:“ 腰痛之證多因腎虛所致。蓋腎虛則精血之真氣不足，寒濕之氣乘虛而入，久則結(jié)滯不通，真氣與之相攻，故痛”。腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，腎氣虛是其核心原因，腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，則腰部活動不利而疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不能。溫腎助陽 強筋壯骨知道了“腰背酸痛不適是什么原因造成的”那么接下來就要進行治療了，治療上應(yīng)該從腎論治，可以選用溫腎助陽、強筋壯骨的藥物來進行治療，腰腎膏就是不錯的選擇，其既含有溫腎助陽的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、鎖陽等，也含有強筋壯骨的杜仲、續(xù)斷、牛膝；還有祛風止痛的薄荷油、乳香、沒藥，同時也加入了五味子以收斂固精，車前子以利尿通淋，樟腦冰片以開竅助藥滲透且止痛。諸藥相合，具有溫腎助陽，強筋壯骨，祛風止痛的功效。可用于治療腰背酸痛不適等癥狀。腰腎膏采用穴位貼敷療法，我們知道穴位是臟腑氣血匯聚之處，是疾病反應(yīng)點和刺激點，通過刺激穴位可以調(diào)集人體經(jīng)氣運行，達到治療與預(yù)防疾病的目的。治療腰背酸痛不適則可將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴。睡前貼敷，睡醒撕去，一般貼敷6-8小時，建議貼兩天休息一天，六天為一個療程，一個療程后癥狀就能明顯緩解。以上便是對“腰背酸痛不適是什么原因造成的”的相關(guān)介紹，腎虛引起的腰痛不適可以適當?shù)呐宕髯o具，比如腰托，飲食上也

  • 下肢酸痛不適怎么辦呢？

    慢性筋骨病以腰背部酸痛最常見，但是很多人會出現(xiàn)這種情況，上班一天后腿部很脹，伴隨酸痛和麻木，這種下肢酸痛常常容易被我們忽略。我們的下肢承擔著身體的重量，其實也非常容易產(chǎn)生酸痛，有時候適當休息后酸痛可緩解。那么下肢酸痛不適怎么辦呢？導致下肢疼痛的原因有哪些？有時候長時間走路、爬山等，也會引起腿部酸痛感的出現(xiàn)，但這對日常生活影響不大，可能休息下就緩解了。但是如果常感不適，休息還不能緩解，那就需要注意，那么下肢酸痛不適怎么辦呢？我們一起來看看吧。中醫(yī)對機體出現(xiàn)疼痛酸痛的病機有自己的解讀，概括來說疼痛主要是“不通則痛”或“不榮則痛”。不通則痛主要是指氣滯血瘀于筋脈而產(chǎn)生酸痛。氣行則血行，氣虛容易無法推動血液運行，造成氣滯血瘀?；蛘呤艿酵庑扒忠u，如風、寒、濕，寒性凝滯，邪氣容易阻滯氣機運行，經(jīng)絡(luò)痹阻，血液瘀滯，造成肢體酸痛。明代王肯堂也曾說∶”酸痛，因暴寒侵襲肌膚之中，寒郁不行......“不榮則痛主要表現(xiàn)在機體失去溫煦與濡養(yǎng)。因為機體陽氣不足，經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng)而產(chǎn)生肢體關(guān)節(jié)酸痛。陽氣是人體維持生命活動的原動力，衛(wèi)氣是其外在表現(xiàn)，陽氣虛則衛(wèi)外不固，外邪入侵可致風、寒、濕痹，也同樣會造成不通則通，因此人體陽氣虛損為核心因素，若是無虛損，外邪也不可侵犯。正如《靈樞·五癃津液別》中記載：“虛，故腰背痛而脛酸?！泵勊嶂傅氖菑南ドw到踝骨酸痛。建議下肢酸痛不適的人，可以做一些簡易的運動，如類似踩縫紉機踏板的小幅度腿部運動，左右腿交替進行，每隔1個小時做1次。有條件的可適當把腿抬高，拍拍腿部或做簡單按摩。當然，出現(xiàn)下肢酸痛的癥狀，穴位貼敷療法治果會更好，特別是針對虛損造成的酸痛不適，可以選擇國家發(fā)明專利

    2021-10-26
  • 下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎？

    長期伏案工作、缺乏運動的白領(lǐng)或者老師、司機，因為久坐不活動，導致腿部、臀部肌肉僵硬，時間長還會出現(xiàn)酸痛、麻木等不適的癥狀，影響到了正常的工作和生活，甚至存在著較大的健康隱患。那么下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎？臨床上引起下肢酸痛的原因有很多，一些常見的誘因比如受涼、勞累或者缺乏運動，這些情況都可能導致下肢的酸痛?；颊呷绻且驗槭軟鏊鶎е碌募∪馑嵬矗梢酝ㄟ^局部熱敷緩解癥狀。如果是勞累所導致的局部酸痛，可以通過休息放松緩解癥狀。如果是長期伏案工作、久坐不動、缺乏運動的白領(lǐng)或者老師、司機等，這種多是慢性勞損造成的，由于長期氣血不暢傷及筋骨，瘀久必虛，簡單的行氣活血只能暫時緩解，根本上需要健腎壯腰，通過溫補腎陽以滋養(yǎng)筋骨，強筋壯骨調(diào)養(yǎng)勞損狀態(tài)，可以選用腰腎膏外用敷貼治療。針對下肢酸痛不適的問題，還得從筋骨入手。在中醫(yī)理論中，腎藏精，精生髓而髓又能養(yǎng)骨，所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系，髓藏于骨骼之中，滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋養(yǎng)，才能強勁堅固。且“腰為腎之府”。強筋壯骨必須考慮到腎。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣， 佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛，藥物通過穴位給藥，透皮吸收，直達病灶，快速起效?？梢跃徑庖蚓米粍铀碌难岜惩矗轮嵬床贿m等癥狀。治療下肢酸痛不適，可將腰腎膏貼于承山穴和陽陵泉穴，陽陵泉穴屬于“筋會”，主一身之筋病，可以舒筋利節(jié)，主治下肢痿痹、麻木，膝腫痛。承山穴可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。承山穴兩穴各貼一片，陽

  • 全身無力酸痛不適是怎么回事呢？

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下，許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài)，全身無力、酸痛不適是許多人身上都會出現(xiàn)的癥狀，很多人都覺得這是累著了，多休息就好。但其實，這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問題”的健康警告。全身無力酸痛不適是怎么回事呢？一起來看一看吧。當一個人感受到全身無力、酸痛不適的時候，也有可能是感冒了，如果沒伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀，這種酸痛不適反復、多次出現(xiàn)，有時是在早上起床后，有的時候是下班回家后，就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說的“傷筋動骨一百天”，指的是人體受到傷害，引起骨折，傷及筋絡(luò)，需要經(jīng)過一段漫長的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外，還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視，但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復發(fā)率高、危害性大，其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰” ，陽氣是我們生命的動力，人體陽氣耗損，人減壽而衰弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說“筋為剛，骨為干”、“骨正筋柔，氣血以流...長有天命?！奔凑f人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅韌，支撐和保證人體正常的運轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強勁，人體才能正常運轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽，腎主骨藏精生髓，即腎具有促進骨骼生長和滋生骨髓，主管人體運動的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問題很大原因是從腎來進行考慮。那么

  • 全身酸痛四肢無力不適應(yīng)該怎么辦？

    我們每個人也是都希望有個健健康康的身體，但是很多的時候是難以實現(xiàn)的，現(xiàn)代人生活、工作壓力大，容易出現(xiàn)各種亞健康狀態(tài)，比如腰背酸痛、肢體乏力、畏寒怕冷、精力不濟等等，而這些可能都是腎陽虛惹的“禍”哦。那么全身酸痛四肢無力不適應(yīng)該怎么辦？日常如何調(diào)理？下面就讓小編來帶領(lǐng)大家了解一下吧！中醫(yī)認為，“腎為先天之本”，腎陽是生命活動的原動力，它對機體各臟腑組織器官起著溫煦和推動作用。且腎藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎陽虛衰，筋骨就會失于溫煦和濡養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟、冷痛，四肢乏力的癥狀；腎陽疲憊，不能振奮鼓舞陽氣，所以人總是精神疲憊，萎靡不振。治全身酸痛四肢無力，外帖膏藥比吃藥好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來，是國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對精力不濟、乏力、不適等亞健康不適的狀態(tài)，還可以使用扶陽穴位貼敷療法，此療法是以“扶陽”中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)，結(jié)合四季陽氣變化，在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學基礎(chǔ)上將腰腎膏作用于腧穴，通過經(jīng)絡(luò)對機體作用，振奮陽氣，扶正祛邪，達到預(yù)防和治療疾病的一種貼敷療法。四季調(diào)養(yǎng)可以選擇以下穴位進行調(diào)理。春季可以選擇涌泉，屬于腎經(jīng)井穴，屬木，主升，可助腎陽之升發(fā)。命門是督脈要穴，命門之火即為人體之陽氣，可助腎陽之充盈。夏季選擇貼敷大椎，是手足三陽經(jīng)陽氣匯入督脈的部位，可通調(diào)一身之陽。腰陽關(guān)是人體陽氣到達命門所必須經(jīng)過的關(guān)隘，陽氣至此最

  • 全身四肢無力酸痛不適用什么藥好？

    有的人經(jīng)常感覺四肢無力、全身酸痛不適，一整天都感覺十分疲乏，這種情況也會對他們的工作產(chǎn)生一些影響，工作效率低，心里也會覺得非常煩惱。這種情況應(yīng)該怎么辦呢？全身四肢無力酸痛不適用什么藥好呢？要想知道答案需要先找到引起全身四肢無力酸痛不適原因是什么。四肢酸痛、乏力、感覺很累常見的原因比較常見的是感冒，由病毒引起的全身不適，出現(xiàn)乏力、沒有精神，有的人會出現(xiàn)全身酸痛，但這種情況一般會伴有呼吸道等其他表現(xiàn)，伴有因為天氣變化、受涼等誘因，感冒時可以服用抗病毒的藥，多喝水。其次有可能是由于過量運動、疲勞，如從事體力時間太長、建筑工地以及足球運動、過量運動，由于過量運動和體力勞動導致乳酸堆積過多，形成乏力和四肢酸痛。那就需要注意勞動量，運動量要適度，當出現(xiàn)四肢酸痛、乏力時，及時休息，多喝水。除了這些原因，如果只是單純的感覺身體酸痛，乏力，沒有其他的誘因或癥狀，可能考慮是筋骨肌肉慢性勞損出現(xiàn)的不適。因為勞損使得身體陽氣不足，臟腑、經(jīng)脈、筋骨等失于溫煦、濡養(yǎng)而出現(xiàn)筋骨肌肉酸痛不適。中醫(yī)認為，腎主一身之陽氣，且腎藏精，主骨生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血以養(yǎng)筋。腎陽足，則骨髓生化有源，骨骼得以充養(yǎng)，筋骨才能堅韌有力。反之，腎陽不足，不能溫煦、濡養(yǎng)筋骨，就會出現(xiàn)四肢無力、全身酸痛不適的癥狀。對于這種癥狀，治療應(yīng)以溫補腎陽為主。市面上有一款藥物腰腎膏有溫腎助陽的功效，可用于緩解此癥狀。腰腎膏源自百年清宮御方《毓麟固本膏》，是治療腎虛腰痛的國家專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝可強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸

  • 肩頸酸痛如同木頭？哪些征兆說明自己是木頭人？

    現(xiàn)代社會，工作節(jié)奏快，生活壓力大，上班族工作時往往會忽視對身體健康的管理，經(jīng)常出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種酸痛不適，甚至僵硬、麻木、行動不便如同木頭人般。他們往往休息下能緩解，但是持久下去形成慢性筋骨損傷，它不但會讓你渾身僵硬體態(tài)不雅，還會影響身體健康，所以提前預(yù)防很重要，那哪些征兆說明自己是木頭人呢？什么是木頭人？中醫(yī)認為因腎陽虛、筋骨失養(yǎng)、氣血不暢，導致姿勢體態(tài)不正常、身體酸痛不適、行動遲鈍或不靈活的人，即為木頭人。木頭人分頸肩型、腰背型、下肢型三類，木頭人的判斷，往往遵循這四部曲：一看、二問、三做、四斷一看姿態(tài)：人體異常體態(tài)或姿勢；二問病史與習慣：是否有骨病史，是否有久站久坐等習慣；三做按壓與動作：按穴位反應(yīng)點是否有酸痛，活動對應(yīng)部位是否自如與有痛感；四判斷：根據(jù)以上內(nèi)容區(qū)分木頭人類型哪些征兆說明自己是木頭人呢？根據(jù)木頭人判斷的四部曲，如果說頸肩部出現(xiàn)以下的征兆的話，那么說明你就是木頭人了。1、頸肩型木頭人，表現(xiàn)為頸肩部僵硬、酸痛不適，嚴重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有斜頸、高低肩、聳肩等頸肩部形態(tài)的異常，或者有頸椎病、肩周炎等骨病史，而且按壓頸百勞穴、肩井穴有酸痛、脹痛感，或者做頸肩屈伸動作有僵硬或牽扯痛，那么你一定是屬于頸肩型木頭人。2、腰背型木頭人，表現(xiàn)為腰背僵硬、酸痛不適，扭轉(zhuǎn)不利，可能伴有腰似鞠躬，向一側(cè)傾斜或間歇性跛行等腰背部形態(tài)異常，或有腰椎病等骨病史，按壓腰眼穴酸痛、脹痛感，腰部屈伸動作有僵硬、酸脹或牽扯痛。3、下肢型木頭人，表現(xiàn)為下肢酸痛、無力，關(guān)節(jié)腫脹，甚至活動受限，可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，舉步維艱等下肢形態(tài)異常；或者可能伴有膝關(guān)節(jié)炎等骨病史，按

  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？

    腰背酸痛不適可以說是生活中的常見現(xiàn)象了，也正是由于其普遍性，導致很多人會認為這是小毛病，休息休息就可緩解，但往往第二天又開始酸痛，持續(xù)之后，容易造成筋骨的慢性損傷，需要長時間的調(diào)養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適，僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn)，我們稱為腰背型木頭人，那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？腰為腎之府，意思是說，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，則腰背有力；腎精不足，腎陽虛損，腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)腰脊不舉，腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個完全不同的概念，中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)，而不僅僅是西醫(yī)解剖學中的一個單純的器官實體。中醫(yī)認為腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。腎陽為一身陽氣的根本，相當于身體里的小太陽。如果腎陽虛衰，腰部經(jīng)脈缺少這個“小太陽”的溫煦，就會出現(xiàn)腰背酸痛，板結(jié)、困緊，嚴重時甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”一樣。那么，木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？調(diào)整姿勢：超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少給都會給腰背增加負擔。不良的姿勢體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會出現(xiàn)變形或萎縮，從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。看來，古語中的站如松、坐如鐘也是非常有科學道理的。當然，并不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是可以放松一點，骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開，肩膀向后打開，手臂自然下垂，這就是最佳站姿。腰腎膏：治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥，腰腎膏由百年

  • 木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？

    由于生活和工作的影響，特別是職場白領(lǐng)經(jīng)常會出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種不適的表現(xiàn)，甚至僵硬，活動不便如同木頭人一般。出現(xiàn)這種肌肉酸痛不適，很多人都不重視，覺得忍一下就好了，有的休息一晚也會有所緩解，但是往往第二天又是如此，這種長期疲憊、酸痛不適的狀態(tài)持續(xù)下去，最終會影響我們的筋骨問題，從而導致筋骨的退化和質(zhì)變。所謂傷筋動骨一百天，筋骨的慢性損傷是需要經(jīng)過一段漫長的治療休養(yǎng)方可痊愈，那么木頭人全身酸痛不適用什么能緩解呢？什么是木頭人？木頭人是指因腎陽虛，筋骨失養(yǎng)，氣血不暢，導致頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無法維持正常姿勢體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能的人。腎陽為人體陽氣的根本，相當于身體里的小太陽。如果腎陽不足，身體缺少陽氣溫煦，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀；腎主骨，腰為腎之府，腰部經(jīng)脈缺少腎陽這個“小太陽”的溫煦，腎陽虧虛，不能溫養(yǎng)筋骨經(jīng)絡(luò)，就容易出現(xiàn)腰酸腿痛、四肢乏力、關(guān)節(jié)冷痛等全身酸痛不適的癥狀，有的人甚至會感到腰背僵硬、板結(jié)、困緊，嚴重時甚至無法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？中醫(yī)認為，引起全身酸痛不適的原因是機體氣血不足，腎精虧虛，外邪侵襲，進而經(jīng)絡(luò)瘀滯引發(fā)酸痛。腎精虧損，氣血不足是根本原因，因此可以選用溫補腎陽、強筋壯骨的藥物來進行調(diào)理，比如腰腎膏。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健

  • 肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?

    很多上班族都深受肩頸方面問題的困擾，特別是一些經(jīng)常伏案工作者如IT程序員、白領(lǐng)等人，特別容易出現(xiàn)肩頸僵硬肌肉酸痛不適，不僅身體感覺酸痛不適非常難受，在工作、生活中也會有諸多的不便，嚴重的時候可能導致上肢麻木、手臂動彈不得等。那么，肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事？下面小編就來為大家簡單介紹下這個問題。其實日常生活中很多原因都會引起肩頸強硬，肌肉酸痛，比如久站久坐，長時間的伏案會導致頸部氣血瘀滯，不通則通，出現(xiàn)頸部肌肉疼痛；人以氣血而養(yǎng)全身，時間長了，人體臟腑、脈絡(luò)失去氣血的溫養(yǎng)、濡潤，導致人體筋骨萎縮枯竭，甚至無法正常運轉(zhuǎn)，也會產(chǎn)生僵硬酸痛不適，這是因為“不榮則痛”。瘀滯和虛證是相關(guān)交叉影響的。針對這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適，治療須以疏通內(nèi)部氣血，補虛強筋壯骨為主。中醫(yī)認為，腎主骨，強筋壯骨需從腎出發(fā)，而腎藏真陽，為一身陽氣之本，血屬陰，非陽不運，氣為陽化，氣行則血行。若陽虛火衰，不能溫運血液循經(jīng)而行，寒自內(nèi)生，則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎？想要緩解，就要進行針對性的治療。在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時候，貼敷藥膏比吃藥效果好很多，而且也不用擔心對肝臟有什么損傷，藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來的，享有國家發(fā)明專利，藥方中含多種中藥成分，具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，對于緩解腎陽不足，氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問題效果俱佳。而且腰腎膏是通過藥物對穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達到治療肌肉酸痛的目的。正是因為腰腎膏能夠在穴位處保持較強的藥物濃度，發(fā)揮較強的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快

  • 肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？

    肩頸肌肉酸痛是如今較為常見的一個問題，疼痛發(fā)生時會給我們帶來極大的不適，嚴重時甚至會使人無法正常的工作和生活，而對于日常的休息也會有很大的影響。那么，肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？經(jīng)常在電腦前久坐、長時間低頭，或者長時間保持同一個姿勢的人，因為肩膀沒有得到適當?shù)幕顒樱瑲鉁?，不通則痛，很容易出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛不適。所以日常中一定要注意，不要長時間的身體保持同一個姿勢，最好是每隔半個小時就起來活動活動，尤其是肩頸的關(guān)節(jié)處，這樣有利于氣血運行，讓肩頸肌肉酸痛得到緩解。當然，這只是針對一些癥狀輕微的人群；但有些朋友的問題是因為長時間的不注意，已經(jīng)演變成了病理性的疼痛，這個就要及時地去接受治療了。通常來講，治療肩頸肌肉酸痛，外帖膏藥比吃藥好，這里可以選用腰腎膏。腰腎膏是根據(jù)百年清宮御方“毓麟固本膏”改良而來，是國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中含有大量的中藥，比如說：杜仲、牛膝、肉蓯蓉、鎖陽、乳香等，25味中藥材精妙配伍能起到溫腎助陽、強筋壯骨、祛風止痛的功效，對于肌肉酸痛有很好的改善作用。通過穴位貼敷療法，還能調(diào)養(yǎng)筋骨，起到保健效果，使用的方法也很簡單，緩解肩頸酸痛不適，可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴或者肩井穴，早上起床的時候把藥膏揭下來就可以了，貼敷6-8個小時即可。再者就是腰腎膏是通過藥物對穴位的刺激來行氣活血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復，以達到一個最佳的治果，膏藥在穴位處能保持較強的藥物濃度，可發(fā)揮比較強的藥理作用，相比于口服藥物，腰腎膏的起效時間快，止痛的效果尤佳。除了以上的藥物治療，這里還需要注意的是，針對這些已經(jīng)出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛的朋友，在平時就不要熬夜和久坐了，還有要避免身體受到風寒的侵襲，飲食方面也

    2021-10-26
  • 肩頸肌肉酸痛不適用什么藥管用？

    現(xiàn)代人高強度的工作和快節(jié)奏的生活，使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，其中很對人出現(xiàn)肌肉酸痛不適、僵硬、關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)不利等，特別是肩頸部位。表現(xiàn)為脖子僵硬，扭轉(zhuǎn)不利，肩頸肌肉的酸痛不適感。那么究竟是什么原因引起的肩頸肌肉酸痛不適？出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？我們首先來了解一下，具體是什么原因?qū)е铝思珙i肌肉出現(xiàn)僵硬酸痛不適感：現(xiàn)實生活中，許多人因為工作的原因都會面臨久坐、久站的問題，加上很多時候姿勢不良，時間久了就會引起頸肩部氣血運行不暢，出現(xiàn)酸痛不適的癥狀。而不良的姿勢體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會出現(xiàn)變形或萎縮，酸痛不適的癥狀就會更加嚴重了。因此久坐、久站、長期不良姿態(tài)容易導致身體氣機凝滯，氣滯血瘀，使筋骨失養(yǎng)，引發(fā)酸痛不適、僵硬麻木等筋骨問題。那么該如何緩解這種酸痛不適呢？中醫(yī)認為萬病皆損于一元陽氣，而腎主一身之陽氣，為先天之本，元氣所出。且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則筋骨堅韌有力。故中醫(yī)認為筋骨僵硬酸痛不適需要從腎，特別是腎陽氣出發(fā)進行治療與調(diào)養(yǎng)。很多人對肩頸肌肉酸痛不適并不十分重視，覺得自己熱敷一下、按一按或者躺在床上休息一陣子就好了，實際上這時候一定要選擇適當?shù)乃幬飦磉M行治療，既能夠幫助緩解癥狀，減輕痛苦，還能從根本治療，減少復發(fā)，避免反復受到肩頸不適的折磨，影響正常的生活。這里可以選擇一些外敷的膏藥，比如腰腎膏。腰腎膏雖然名字里帶了腰、腎，但對緩解肩頸肌肉酸痛不適也有很好的效果。適用于售貨員、老師、交警這類久站人群，也適用于公司白領(lǐng)、司機這類久坐人群。腰腎膏可以緩解他們頸肩部僵硬，酸痛不適等

  • 肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么？

    高強度的工作和快節(jié)奏的生活，使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，其中很多人出現(xiàn)肌肉酸痛不適，特別是肩頸肌肉酸痛。嚴重的時候甚至無法正常的工作和生活。那么，肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？肩頸部位的肌肉酸痛不適，有時候還會伴有僵硬，甚至嚴重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利。常見于久坐及低頭族，如IT從業(yè)者、公司白領(lǐng)、司機、熬夜玩游戲年輕人等。而想要緩解這個問題，就要找準其原因。肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？小編下面為大家做了詳細的介紹?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強勁，人體才能正常運轉(zhuǎn)。但是我們現(xiàn)在大多數(shù)人喜歡熬夜、工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等等這些生活習慣都耗損人體陽氣，從而影響我們的筋骨問題，出現(xiàn)像肩頸酸痛不適的癥狀。 1） 比如貪涼習慣，愛吃寒涼食物，經(jīng)常穿短裙、露臍裝、露背裝，長時間呆在空調(diào)房里，這些貪涼的行為，寒濕之邪內(nèi)生，寒性凝滯，阻礙氣血運行，不通則痛，導致筋骨肌肉的各種酸痛不適，寒性收引，使氣機收斂，表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮拘急，四肢屈伸不利。 2） 比如長期不良姿勢體態(tài)，葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時間低頭看手機等等，長期不良姿勢體態(tài)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變，筋變形萎縮，出現(xiàn)筋骨酸痛不適。3） 還有一些職業(yè)性群體，比如醫(yī)生、教師、白領(lǐng)、司機、店員等等這些人，長期久站久坐，氣血瘀滯，骨枯筋萎，出現(xiàn)筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”一樣。像這種不良姿勢體態(tài)、久站久坐等對筋骨造成慢性勞損，都是日積月累的過程。想要緩解肩頸肌肉酸痛，需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，這里推薦大家使

  • 緩解腰腿酸痛能用三伏貼敷腰腎膏嗎？

    三伏貼是中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法之一，它是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的中醫(yī)理論，在一年之中陽氣最盛的三伏天對于在冬季容易發(fā)生、復發(fā)或加重的虛寒性疾病進行防治，扶正固本，提高機體免疫力。腰腿酸痛不適等筋骨疾病可以使用三伏貼嗎？緩解腰腿酸痛能用三伏貼敷腰腎膏嗎？下面就這個問題小編來為大家做個詳細解析。三伏貼是貼敷療法的一種，針對于腰腿酸痛可以采用貼敷法進行治療，貼敷療法是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的一個重要組成部分，它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說為理論基礎(chǔ)，根據(jù)不同的病證，選擇相應(yīng)的藥物，制成膏糊制劑，貼敷于相應(yīng)的腧穴或病變部位上，使藥性從毛孔而入其腠理，藥物通過經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，促進氣血運行，調(diào)整人體臟腑功能，將體內(nèi)寒濕邪氣拔除出來或攻而散之，從而達到防病治病的目的。敷貼療法是一種穴位刺激療法，它既具有穴位刺激的作用，調(diào)節(jié)人體機制，調(diào)和營衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復；又可通過藥物在特定部位的吸收，發(fā)揮明顯的藥理作用，從而達到快速起效，扶正祛邪，治愈疾病的目的。正如《理瀹駢文》所說：“切于皮膚，徹于肉理，攝于吸氣，融于滲液?！苯裉欤筚N療法的應(yīng)用范圍日益廣泛，更可喜的是，它能被廣大老百姓接受，深受人民群眾歡迎。腰腿酸痛，三伏貼敷腰腎膏筋骨酸痛不適主要是表現(xiàn)為肩頸、腰背、下肢甚至全身酸痛不適，有時伴有僵硬、麻木、脹痛等表現(xiàn)，多由于腎精虧損、氣血不足、外邪侵襲所致。冬病夏治，夏季腠理疏松，毛孔開泄，外用藥物更容易深入臟腑，走經(jīng)竄絡(luò)。三伏貼可以溫陽利氣、驅(qū)散內(nèi)伏寒邪、溫補脾腎、增強機體抗病能力，具有驅(qū)寒祛冬病之效。三伏天是全年最熱的時候，也是人體陽氣最為旺盛的時候，所以這個時候最適合使用三伏貼敷來“養(yǎng)陽”。腰腎膏的使用不分季

  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對于中老年人來說，最讓人感到痛苦的事莫過于腰出問題了，較為常見就是后腰有酸痛不適的感覺，且反復發(fā)作老不見好，而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛，常常會影響行走、活動，做事情顯得力不從心，那么后腰酸痛是怎么回事呢？后腰疼痛的原因有很多種，需要先排除是否有器質(zhì)性病變，如是否有腰椎骨質(zhì)改變，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病， 其次因為靠近后腰部，要考慮是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病。或者因為外界因素導致的急性扭傷之后沒有得到及時處理，長時間的彎腰進行某項重力活動，或者在搬運某些重物時用力不均等行為都容易導致腰部肌肉損傷和勞損，這些因素都會導致腰部的酸痛。若是沒有明顯誘因，但總是感覺后腰酸痛，就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題，那么應(yīng)該要從哪方面進行調(diào)養(yǎng)呢？慢性筋骨病主要是由于人體自然退變，并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變造成的筋骨問題，表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動受限等。最主要的原因就是機能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的。《素問·宣明五氣論》中說：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷?！遍L時間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復多次的牽拉、摩擦，均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷，導致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認為，腎的精華多集中于腰骨，如腰部骨骼中精髓相對缺乏，筋骨失養(yǎng)，就會引發(fā)后腰痛。通常來說，三四十歲以后，人體的腎氣就會開始衰減，容易出現(xiàn)精氣不足，也就是我們常說的腎虛；而腎是人體的先天之本，是生命活動之根本，人體每時每刻的正?；顒佣际切枰磕I氣來支持的，因而腎氣不足，人就容易無精打采、精力

    2021-10-26
  • 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎

    患有冠心病讓人最為擔心的就是并發(fā)癥的出現(xiàn)，而冠心病并發(fā)癥也是比較多的，所以大家非常關(guān)心冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 冠狀動脈炎是冠心病的并發(fā)癥嗎?是的，多發(fā)性動脈炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風濕性關(guān)節(jié)炎等結(jié)締組織疾病以及病毒感染等均可侵犯冠狀動脈?；加泄谛牟〕艘⌒墓跔顒用}炎以外，大腦缺血缺氧也是非常危險的!患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷，從而影響到泵血的功能，就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡，另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能，從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。你是否出現(xiàn)過這些癥狀?如果有的話就要小心了，長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體造成嚴重后果。 這些后果可不是開玩笑!心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán)：睡眠醫(yī)學臨床早已證實，睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關(guān)系?；颊邥蛭茨芡ㄟ^睡眠消除疲勞，影響交感神經(jīng)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)及兒茶酚胺分泌 ，出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等，在原有心肌缺血的基礎(chǔ)上進一步增加心臟負擔，減少心肌血液供應(yīng)，因此使心絞痛發(fā)病率明顯增加。而心肌的血液供應(yīng)不良易導致患者出現(xiàn)氣短胸悶甚至呼吸困難，且其常常在睡眠中發(fā)作，引起患者驚醒、加重患者睡眠障礙，從而使心肌缺血與睡眠障礙形成惡性循環(huán)。另外長期的大腦缺血缺氧還會影響治果，影響到生命安全。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的

  • 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎

    認知癥又叫老年癡呆癥，是目前中老年人最怕的一種疾病。不少中老年人平時出現(xiàn)記憶力減退就非常緊張，懷疑自己是不是得了認知癥。下面我們就針對中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎這一問題為大家簡單介紹一下吧。 中年人記憶力差不記事是得了認知癥嗎?普通的記性不好，不一定是老年癡呆;是否患有記憶障礙，需到醫(yī)院做系統(tǒng)的認知功能評價。如果家中老人經(jīng)常被提供線索也無法回憶起事情時，需警惕老年癡呆。 沒想到認知癥和睡眠障礙有關(guān)!預(yù)防認知癥很多人都只是提高記憶力，卻忽視了睡眠障礙，研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和認知癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。Matthew Walker發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。 睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟

  • 百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎

    百善藥業(yè)專注中老年人健康，其中的老來保就備受歡迎。但是也有不少人對這一產(chǎn)品了解比較少，所以對百善藥業(yè)的老來保是中藥嗎很感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 陽光老人老來保是中老年人改善睡眠、預(yù)防老年癡呆癥的不錯之選。為什么這么說呢?這是因為老年癡呆癥和睡眠障礙有很大關(guān)系，我們一起來詳細了解下。 老年癡呆癥和睡眠障礙的關(guān)系!研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體

  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

    年齡越大，越覺得睡覺是件幸福的事，一覺睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困擾著，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解為什么上了年紀后晚上睡覺總是起夜，其實這就叫睡眠碎片化。一般是因長期用藥物或慢病、膀胱衰弱上廁所頻繁導致的。上了年紀后身體機能逐漸下降會出現(xiàn)睡眠障礙是常見的現(xiàn)象，但是這并不代表就是正常。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)睡不好的情況，其實就是指睡眠質(zhì)量和睡眠量差。所以當中年人開始出現(xiàn)頻繁起夜，就要引起重視了，長期睡眠質(zhì)量差會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠質(zhì)量差影響最大的就是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠質(zhì)量差和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!無論是中年人還是老年人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差的情況就要及時改善，很多人都考慮過，可這并不是好選擇。因為屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后會繼續(xù)睡不好。建議選陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。經(jīng)典方，中老年專用藥更受歡迎老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。作為中老年人專用藥，老來保也考慮到了用藥安全問題。老年人由于

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