現(xiàn)代人的生活作息非常不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，這主要跟人們夜生活的豐富或者工作習(xí)慣問(wèn)題有關(guān)系，長(zhǎng)此以往很多人容易出現(xiàn)腰酸背痛、肩頸酸痛不適，甚至全身酸痛不適的表現(xiàn)，今天我們來(lái)說(shuō)一下腰酸痛不適是什么原因造成的？該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？

久站久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣會(huì)造成身體酸痛不適，但是根本源于還是在于腎。隨著年齡的增加，人的臟腑功能逐漸衰退，導(dǎo)致免疫力低下、容易出現(xiàn)體力疲勞，其中重要的病機(jī)在于腎精虧損。腎元虛損，精氣陰陽(yáng)不足，五臟失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等癥狀，筋骨形體失養(yǎng)，則容易導(dǎo)致腰酸背痛等筋骨慢性損傷。

元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，元?dú)獬渥?，人就吃得香、睡得好、運(yùn)動(dòng)有勁、白天有精神。而元?dú)獍l(fā)源于腎，腎藏元?dú)?，腎虛與免疫低下、體力疲勞都有密切關(guān)系。腎元虛損，累及肝脾，精氣兩虧，形體失養(yǎng)，則可見(jiàn)腰背酸痛不適等癥。中醫(yī)理論中提到腰為腎之府，且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)而使腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則易致腰背酸痛不適。故中醫(yī)認(rèn)為腰酸痛不適的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎氣，特別是腎陽(yáng)氣，所謂氣行則血行，氣血運(yùn)行舒暢則筋骨康健。

腎陽(yáng)虧損調(diào)養(yǎng)三部曲要牢記，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。同時(shí)出現(xiàn)腰酸痛不適的癥狀時(shí)可以選用外敷膏藥的方式來(lái)進(jìn)行治療，比如使用腰腎膏。

腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，主要用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿等。全方由25味純中藥精妙配伍而成，方中含有肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒(méi)藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效。

腰腎膏采用穴位給藥法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，從而達(dá)到治療的目的。比如治療腰酸痛不適則可將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴。腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰 健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中 求”的說(shuō)法。因此可以在睡前貼敷，早晨起床后揭下即可，一般貼敷 6-8 小時(shí)。夜晚敷藥 能避免白天藥味濃郁，影響工作生活。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥 狀可明顯緩解。需要調(diào)養(yǎng)筋骨問(wèn)題可加貼關(guān)元穴，此穴是保健要穴，可培腎固本，補(bǔ)益元?dú)狻?

以上就而是對(duì)“腰酸痛不適是什么原因造成的”的相關(guān)介紹，出現(xiàn)腰酸痛不適癥狀的時(shí)候，如果通過(guò)休息不能緩解，不要置之不理，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查確診，遵循醫(yī)囑采用合適的藥物進(jìn)行治療才是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

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