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  • 高血壓頭昏眩暈吃什么中成藥,正確用藥看這里

    高血壓是生活中一種常見的慢性疾病,目前我國高血壓發(fā)病率也呈現(xiàn)出上漲的趨勢。若經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況,就要警惕是血壓異常升高所致。對此,除了服用降壓降脂藥之外,臨床上也常用中成藥來緩解血壓異常引起的頭昏眩暈,下面跟大家說一下高血壓頭昏眩暈吃什么中成藥吧。在這里先科普一個中醫(yī)小知識,中醫(yī)理論中,高血壓的發(fā)生,與血虛、虛火旺關(guān)系密切,虛火旺會導(dǎo)致陽亢,從而出現(xiàn)血壓高、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。那么,高血壓頭昏眩暈吃什么中成藥能夠治療呢?中醫(yī)治療,一般講究辯證療法,同仁堂醒腦牛黃清心片能夠補虛化瘀、化痰開竅,也就是能夠改善血虛,糾正體內(nèi)虛火上升的情況,這對于血壓高患者是十分對癥的。醒腦牛黃清心片方中含有補虛的四君子湯、四物湯,更適用于虛、火、痰患者使用,尤其是對高血壓引起的頭昏眩暈癥狀療效明顯。此外,它還能夠祛除體內(nèi)痰濕淤阻,預(yù)防痰厥中風(fēng)。除了服用中成藥之外,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合使用降壓類的西藥共同治療。常見的藥物包括氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿劑,可以減少細(xì)胞外容量,降低血管的阻力,防止病情持續(xù)加重。此外,經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦5母哐獕夯颊?,生活方式上也要注意改善,?yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免經(jīng)常吃鹽分過多的食物,多以清淡的食物為主,防止血壓持續(xù)升高。同時也需要注意調(diào)整規(guī)律的作息時間,不可以長時間熬夜,防止休息不足,避免頭暈?zāi)垦5陌Y狀持續(xù)加重。另外,每周可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,鍛煉身體控制體重,也可以防止血壓升高??偟膩碚f,高血壓頭昏眩暈吃什么中成藥,還是要根據(jù)自身情況來確定,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇的降壓方案,日常生活中也要注意堅持用藥,調(diào)整生活方式,避免血壓異常波動。

    2023-03-10
  • 更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個都不能少

    提起更年期,不少女性就開始撓頭不已!因為到了更年期,失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人,這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵護(hù),下面就來聊聊更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時間就是大家所說的更年期,一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期,是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期,由于卵巢功能慢慢的衰老,體內(nèi)的雌激素分泌減少,進(jìn)而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀,就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴?!彼韬J钦l?中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個?腎。腎主骨生髓,開竅于耳。腦為髓海,依賴腎精不斷充養(yǎng)?,F(xiàn)在腎虛精虧了,不能充養(yǎng)腦髓,清竅失養(yǎng)??可娇坎蛔×?,就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個都不能少心療何為心療?一個在更年期女性本身,另一個則在周圍人。首先更年期女性應(yīng)該要直面更年期的問題,要了解更年期是必經(jīng)的人生階段,是一種生理現(xiàn)象,所以不需要過分憂心。學(xué)會自我調(diào)整,養(yǎng)成一個樂觀、風(fēng)趣、開朗的性格,待人處事要心胸開闊,凡事不要斤斤計較??梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀,不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次,更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們,應(yīng)該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。食療更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅持高營養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高

    2023-03-10
  • 家有“母老虎”?更年期容易生氣吃什么藥

    你的老婆是不是也經(jīng)常動不動就生氣,動不動就大聲說話,吐槽你不幫忙分擔(dān)家務(wù)?不要怪她們,她們只是更年期了。調(diào)查發(fā)現(xiàn),確實很多更年期的女性是沒有辦法控制自己的情緒的,很容易因為一些小事就煩躁,更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理好?更年期的女性不是母老虎女性朋友進(jìn)入更年期以后,由于內(nèi)分泌處于一種失衡狀態(tài),自然也會比較難以控制自己的情緒。而且相對更加敏感,情緒波動也會比較大,這樣也會看起來比較暴躁,也比較愛發(fā)脾氣。按照大眾的刻板印象來說,更年期的女性是不講理、易發(fā)火、愛絮叨的代名詞。在步入這個神秘的年齡段后,無論是否有癥狀,無論有怎么樣的訴求,很多女性往往被一句“你更年期了吧”的蓋棺定論?!都矣袃号分?,媽媽劉梅奪走了劉星的畫板,結(jié)果這倒霉孩子來了句“你更年期”,把媽媽氣得夠嗆。日常生活里,“更年期”這句話早已超脫了癥狀限制,這幾乎成為很多在思想上孤立無援的女性精神上的尖刀,讓人喘不過氣來。事實上,我們大可不必“談更年期色變”。更年期并不是病,它是指女性從有生育功能的階段往老年過渡的時期,是一段時間,一般年齡在40歲到60歲。當(dāng)更年期的女性出現(xiàn)煩躁生氣的表現(xiàn)時,我們應(yīng)該給予更多的關(guān)心和幫助,而不是一味的指責(zé)和埋怨。更年期容易生氣吃什么藥調(diào)理好?從中醫(yī)角度,女性過了40歲,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào)引起的諸證。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,可以緩解更年期多種不適癥狀。靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理,具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,對于更年期婦女陰虛肝旺所致的

    2023-03-10
  • 更年期的二三事,更年期綜合征吃什么藥調(diào)理

    “哎呀,真是不好意思,我把這事給忘了,現(xiàn)在給你辦”在物業(yè)上班的王姐又一次忘記了別代的事。其實這也不能怪她,48歲了,也許是更年期到了,健忘的老毛病越發(fā)嚴(yán)重了,不僅如此,脾氣也是越來越差了,到底更年期的問題該怎么解?更年期綜合征吃什么藥調(diào)理?更年期,可謂是女性的一個“動蕩期”,容易出現(xiàn)問題,且很少有人能夠直接跨過此階段。如果我們把它管理好,擁有一個健康的老年生活概率還是很大的。反之,沒有太仔細(xì)的調(diào)理自己的身子,那么很可能像王姐這樣出現(xiàn)更年期綜合征。西醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中醫(yī)認(rèn)為,女性更年期綜合征,主要病根在肝腎上,由于肝腎虧虛、腎水不足,會導(dǎo)致心腎不和,從而出現(xiàn)一系列的更年期癥狀。對于步入更年期的女性來說,內(nèi)服調(diào)理比改善外在更加重要,更年期綜合征吃什么藥調(diào)理?中醫(yī)治療講究辨證施治,因此十分注重對癥用藥。治療時,醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn),使用不同的藥物,真正做到藥到病除。在日常生活中,我們可以選擇靜心口服液來進(jìn)行調(diào)理,靜心口服液采用中藥草本、科學(xué)配伍,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),輔助治療更年期癥狀。從根源上溫和調(diào)理更年期,讓更多女性悠然度過老年歲月。與此同時,我們還要知道更年期是一個正常的生理變化過程,不必過分焦慮,保持樂觀的情緒真的很重要。平時注意調(diào)整好心態(tài)、穩(wěn)定好情緒、樹立自信心,同時積極投身于自己喜愛的事業(yè),盡量多參加各種社會活動。當(dāng)然,更年期不僅是個人的事,也是家庭的事,所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要給予更多的理解和關(guān)心,多了解更年期的癥狀,對他們出現(xiàn)的行為或情緒上的異常變化要充分理解,及時給予安慰并避

    2023-03-10
  • 備孕提前三個月吃什么好?非東阿阿膠莫屬

    孕育一個健康的寶寶,是很多家庭夢寐以求的事情,尤其是對第一次備孕的夫婦來說,備孕提前三個月吃什么好?除了常見的葉酸,真的也需要明確有效的指導(dǎo)?,F(xiàn)在生活壓力大,有時候稍微放松一下就發(fā)現(xiàn)要跟不上社會發(fā)展的節(jié)奏,可是這也讓很多姐妹的身體逐漸陷入了亞健康的泥潭,更何況部分女性的身體狀況本來就不是很好,為了能順利懷上寶寶想必嘗試了很多方法。要我說備孕提前三個月吃什么好?可以嘗試吃東阿阿膠。中醫(yī)理論認(rèn)為,女性以血為根本,無論是來月經(jīng),還是生寶寶,都是極為消耗血的。因此,很多女性存在著血虛的狀況。血虛如果體現(xiàn)在實癥里一般表現(xiàn)為月經(jīng)量少、子宮內(nèi)膜薄等。決定要懷孕前,最好要“備孕”,“備孕”的充足與否,決定了孩子和母親的雙重健康。只有在母體健壯時,胎兒才可能平穩(wěn)扎根?!侗静菥V目》記載,阿膠甘,補肝、腎經(jīng),能夠補血、止血,用于血虛萎黃、眩暈、心悸等,為補血之圣品。尤其是女性的一些病癥,如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不斷、妊娠下血等等,阿膠都有很好的補血功效?,F(xiàn)代研究還證明阿膠有增強免疫力、減少疾病并治療卵巢功能早衰的作用。準(zhǔn)備懷孕的時候每天吃點阿膠,可以減少懷孕期間貧血、感冒等等的風(fēng)險。從中醫(yī)理論來講,東阿阿膠入腎經(jīng)。而中醫(yī)的腎,不是指某一個器官,而是指身體結(jié)構(gòu)和功能的最深層,只有能入腎經(jīng)的藥物,才可以深入到這個層面治療、補益,正好是東阿阿膠入腎,補血力度最強的基礎(chǔ)。備孕提前三個月吃什么好?其實咱們不必把服用阿膠的時間卡得太死,阿膠日常都可以服用,而且調(diào)理身體應(yīng)該成為平時的觀念,如果平時不注重身體健康,等到需要的時候急來抱佛腳往往會積重難返,所以平時就買上東阿阿膠進(jìn)行滋補,健康快樂每一天。

    2023-03-09
  • 女性備孕前期吃什么補血呢

    想要做到優(yōu)生優(yōu)育,前期的備孕工作當(dāng)然是關(guān)鍵。因為備孕期間不但可以有效調(diào)理身體,孕育的寶寶也會更加聰明、健康,當(dāng)然備孕工作必然離不開補血,氣血的充盈也是身體易于懷孕的基礎(chǔ),那么備孕前期吃什么補血呢?其實血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來看,構(gòu)成人體的要素很多,但本質(zhì)就是“氣血”。所以,《素問·調(diào)經(jīng)論》明確指出:“人之所有者,血與氣耳?!鄙拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。同樣道理,備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對于女性而言,氣血充盈,則“任脈通,太沖脈盛,月事以時下,陰陽和,故有子”。那么備孕前期吃什么補血呢,其實東阿阿膠一直都是古今都用的補血首選,《本草綱目》說阿膠是“補血圣藥”,可“補血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明,阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度,改善子宮內(nèi)膜容受性,有利于胚胎著床;阿膠可以通過改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng),為卵子的健康生長提供充足營養(yǎng)的作用,“女子以血為本”,由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個生理階段,耗血較多,阿膠補血養(yǎng)血,不但能改善氣色,還可以食療滋補改善體質(zhì),增強免疫力,減少懷孕期間貧血和感冒的病癥。此外,阿膠還可以安撫心神,因為阿膠入心經(jīng),中醫(yī)的心就是大腦皮層,“黃連阿膠湯”治失眠就是例子??傊星笆秤冒⒛z,可滋陰補血調(diào)經(jīng),為備孕媽媽營造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進(jìn)補阿膠“暖宮”的習(xí)俗,這對迎接寶寶的到來很有幫助。當(dāng)然阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠,如東阿阿膠的阿膠塊,多種吃法可滿足不同需求。比如可以做

    標(biāo)簽:備孕前期吃什么補血
    2023-03-09
  • 體虛多汗如何增強免疫力,補氣血是重中之重

    有些人稍一運動后,比如爬個兩層樓就氣喘吁吁、大汗淋漓,稍微一受涼就會出現(xiàn)頭疼腦熱,特別陽后,很多人反饋受不了一點累,有的朋友還反饋現(xiàn)在工作都不能像往常一下加班了,體虛的癥狀太明顯了。其實這些情況就是典型的身體虛弱、氣血不足導(dǎo)致的。體虛多汗如何增強免疫力?所以說想要改善,首先還是充盈氣血。氣血虛容易出汗是中醫(yī)常見的一種癥狀,通常表現(xiàn)為面色蒼白、容易出虛汗、氣短懶言、精神疲乏、容易生病等。對身體的影響比較大,需要及時調(diào)理,那么對于體虛多汗如何增強免疫力呢?下面是一些具體的調(diào)理方法:一、調(diào)整飲食氣虛的人需要補充營養(yǎng),可以多食用一些有益于氣血生長的食物,如瘦肉、蛋類、乳制品、豆制品等。同時,還要避免食用過于寒涼的食物,如西瓜、柿子、梨等。這些食物容易傷胃,進(jìn)而影響氣血的生長。此外,還要保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。二、合理運動適當(dāng)?shù)倪\動可以增強體質(zhì),提高免疫力,但對于氣虛容易出汗的人來說,運動量要適量,不能過度,以免損傷氣血。一些輕度的運動如慢走、太極拳等可以提高身體的氣血運行效率,對調(diào)節(jié)身體有益。三、穴位按摩氣虛容易出汗的人可以通過穴位按摩來改善身體狀況。按摩的穴位包括:足三里、關(guān)元、太溪、氣海等,按摩的時間和強度要適當(dāng),不要過度刺激。四、中藥調(diào)理中藥可以通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能來改善氣虛出汗的癥狀。比如東阿阿膠,阿膠被稱作“假天地之精華,致水火之劑”的代表藥物,兼具水火之性,具有滋補命門的功效,自古以來都是補氣血的常用中藥。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿更是我們改善氣血虛弱的上乘之選。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀

    2023-03-09
  • 順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?時間不是焦點,重在如何補氣血?

    順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?是很多寶媽擔(dān)心的問題,因為十月懷胎,一朝分娩。經(jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽,在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況,這些都說明了寶媽存在氣血不足的情況,但是多久能恢復(fù)受限于個人體質(zhì)、休養(yǎng)環(huán)境等諸多因素,而且最重要的補氣血的方式要是選錯了那可能距離氣血恢復(fù)就遙遙無期了。那順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)的時間在于補氣血的方式,而這個方式就是選用阿膠補氣血,這可不是小編信口開河,中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為,《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味”。所以,疲勞乏力,胎前產(chǎn)后,五臟之精不足,精血津液虧損者,當(dāng)用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠,血肉有情之品,滋補最甚,最補命門?!笨芍^對于產(chǎn)后補氣血一錘定音。那產(chǎn)后能吃阿膠嗎?可以的!產(chǎn)后女用阿膠,對身體恢復(fù)有幫助。比如及時的補充才可以保證身體所需的血液、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、養(yǎng)氣補氣,恢復(fù)產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元氣等。一般來說,在產(chǎn)后出月子后食用阿膠會更好,這時候身體的各個功能處于恢復(fù)狀態(tài),亟待吸收更多的營養(yǎng)。但是要注意,產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是循序漸進(jìn),不適合一下子進(jìn)補太多,一來腸胃負(fù)擔(dān)過大,二來身體無法吸收。所以應(yīng)當(dāng)?shù)搅说谌⑺膫€星期是惡露期已經(jīng)結(jié)束的產(chǎn)媽們,可以適當(dāng)吃些東阿阿膠阿膠塊等補品,進(jìn)行產(chǎn)后氣血的進(jìn)補。女人的各個生理階段都與血有關(guān),除了生育還有月經(jīng)、哺乳等都要消耗血,東阿阿膠補血效果好,通過提高骨髓的再生能力,提高免疫功能,來打造一個生血的環(huán)境。所以順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)?我們不要聚焦于恢復(fù)的時間短,氣血恢復(fù)的質(zhì)量才是媽媽們要關(guān)注的重點。

  • 手術(shù)后吃什么補氣補血

    手術(shù)后患者一般都會有虛弱的表現(xiàn),很多人都會選擇買一些補品,那這時候就要注意了,并不是所有的補品都是適合術(shù)后,好的進(jìn)補能夠幫助手術(shù)患者更快地恢復(fù),對身體健康也有極大的好處。部分患者可能是因為傷口較大,氣隨傷口流出造成的氣虛,此時,就需要通過一些方法來補足氣血,那么手術(shù)后吃什么補氣補血呢?中醫(yī)認(rèn)為,氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出:“人之所有者,血與氣耳?!边@句話實際上包含多重含義:一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本,是組成人體的重要物質(zhì),無論男人還是女人,都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而一般在做完手術(shù)之后,通常會導(dǎo)致大量氣血外泄,使人體出現(xiàn)氣血失常,氣血不足的情況,這時若不能及時的補充,就很有可能會影響術(shù)后的恢復(fù)。那么手術(shù)后吃什么補氣補血呢?這里就要說一下中藥阿膠,一直以來都是大眾補血益氣,臨床治療貧血、改善血虛證的名藥,《本草綱目》稱之為“補血圣藥”,而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿,更是兼顧氣血雙補之效。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進(jìn)血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。相互配合,即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明,復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞,刺激人體造血因子,同時可改善造血微環(huán)境,從而促進(jìn)紅

    2023-03-09
  • 東阿阿膠托起女性健康:生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?

    生育對于女性來說,就像重新經(jīng)歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化,身體的變化,個人身份的變化,融合成為一種非常復(fù)雜的經(jīng)驗,首先感到變化的方面就是身體,很多寶媽都在考慮的一個問題就是生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?那么生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?這個問題很好回答,吃阿膠!你可能覺得我說得太絕對,我來告訴你原因。女人“產(chǎn)前一團火,產(chǎn)后一塊冰”,當(dāng)產(chǎn)婦分娩以后體質(zhì)會變得虛寒,面色慘白無光澤、常感疲憊,其實這都是氣血虧虛所引起的一系列亞健康問題,這是產(chǎn)后調(diào)理的重點。京城四大名醫(yī)之首蕭龍友先生之嫡孫女,燕京蕭氏婦科第三代學(xué)術(shù)繼承人肖承悰指出,女性是“以血為本”的,而阿膠藥食同源,味甘、性平且無毒,主要功能包括養(yǎng)血、補血、止血安胎、補肺潤燥等,是很好的藥。阿膠也在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”,里面被記載為是“ 補血圣藥”,足可見阿膠是女性產(chǎn)后補充氣血不足的佳品。 產(chǎn)婦在孕期、分娩時流失了大量營養(yǎng),產(chǎn)后還要為寶寶哺乳,女性氣血消耗得非常嚴(yán)重,鈣質(zhì)也流失了不少。因此,產(chǎn)后進(jìn)補非常重要。產(chǎn)后補血益氣吃點阿膠,不僅能幫助促進(jìn)自己的身體盡快恢復(fù),也有利于哺育出健康活潑的寶寶。當(dāng)然生產(chǎn)月子期間也可以在飲食方面多吃一些烏雞湯、鯽魚湯,通過補鐵達(dá)到補血的效果。話說回來,生產(chǎn)出血多產(chǎn)后吃什么恢復(fù)?其實每個人都有自己不同的見解,有的人認(rèn)為產(chǎn)后的調(diào)理需要注重抗感染、補氣血、調(diào)心緒、防氧化多種方面,而且產(chǎn)后營養(yǎng),食物搭配也是既要營養(yǎng)全面、品種多樣。但產(chǎn)婦無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),都會損傷氣血,產(chǎn)后補氣血極其重要,除了使用東阿阿膠阿膠塊進(jìn)補氣血之外,還需要適度的運動與休養(yǎng),或是通過經(jīng)絡(luò)穴位的刺激,增強體內(nèi)血液循環(huán),改善因氣血虛弱引起的頭暈

  • 開啟好孕氣:備孕貧血調(diào)理身體吃什么好?

    現(xiàn)在有一個詞叫“丁克”,是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭,但是,除了主動不生育,也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“被丁克”的家庭,多是因為備孕工作沒有做好,現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食不規(guī)律,身體慢慢就會處于亞健康狀態(tài),特別是女性,容易表現(xiàn)出貧血的問題。所以,備孕貧血調(diào)理身體吃什么好,是女性備孕期間有必要提前知曉的。從日常飲食來講,備孕貧血調(diào)理身體吃什么好?多吃魚是個不錯的選擇,魚肉經(jīng)過烹飪不僅味道鮮美、肉質(zhì)細(xì)膩、易消化,還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、低纖維和人體需要的礦物質(zhì),對備孕女性而言是很好的備孕食物選擇。站在貧血的角度上,中醫(yī)上講叫血虛,主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細(xì)等。由于女性月經(jīng)失血的緣故,血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。這些會在備孕期表現(xiàn)在子宮內(nèi)膜厚度是否達(dá)標(biāo)上,所以如果備孕女性氣血運行不足導(dǎo)致貧血,那么則子宮內(nèi)膜厚度不達(dá)標(biāo),自然無法受孕,《本草綱目》記載,阿膠味甘性平,入肺、肝、腎經(jīng),能夠補血滋陰,潤燥止血。“療女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào),無子,崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾”,為補血圣藥。所以使用阿膠補充氣血,相當(dāng)于使孕育孩子的土壤豐沃,種子才能生根開花,所以備孕的藥物中,阿膠都是第一位的,包括慈禧當(dāng)時懷了龍種之后,也是靠東阿阿膠使她最后母為子貴的?!芭右匝獮楸尽保捎谂越?jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性,容易損耗氣血,導(dǎo)致氣血失調(diào),影響沖任。因此,調(diào)補氣血是每個女人一生需要攻克的課題。孕前食用東阿阿膠,可滋陰補血調(diào)經(jīng),營造健康的受孕環(huán)境,幫助調(diào)理子宮,培育孕育溫床,所以備孕貧血調(diào)理身體吃什么好?吃阿膠好!當(dāng)然還可以有意識地食用

    2023-03-08
  • 經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么?。勘M管放心吃

    我們通常認(rèn)為失眠多夢是自己的心理問題導(dǎo)致的,比如平時精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔(dān)憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題??墒墙?jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢? 中醫(yī)認(rèn)為,心神不寧、神不守舍從而導(dǎo)致的失眠,本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的,中醫(yī)講“心藏神,肝主疏泄,心血充盈,有助于肝氣疏泄,情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度,則心情暢快,也有利于心神內(nèi)守。在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,許多人經(jīng)常面臨著繁重的工作和學(xué)習(xí)任務(wù),同時還需要處理家庭和社交關(guān)系等問題,這些都可能對睡眠產(chǎn)生影響,壓力長期得不到疏解,就會造成肝郁氣滯,陽氣不得入陰,就會出現(xiàn)失眠多夢的情況,那經(jīng)常失眠多夢的人會引起什么病呢?失眠多夢的人久病不愈又會內(nèi)耗陰血,造成心肝血虛,肝克脾,肝虛進(jìn)而導(dǎo)致脾虛,運化水谷精微的功能減弱,就會腹脹,大便不成形;氣血虛身體還易感寒邪,表現(xiàn)為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要干掉失眠關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血,寧心安神。怎么補?選擇東阿阿膠實屬上策,阿膠為補血圣藥,通過補血以益氣,益氣以補血,在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品,認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和,藥食兩用,四季皆宜,三千年應(yīng)用驗證安全有效,被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。 我再給家人們說點實在,東阿阿膠阿膠塊買回家做阿膠保元飲,取阿膠粉 4g、黃芪 10g、人參 2g、枸杞10g,所有食材加熱水500ml,沖泡10分鐘,即可享用。其中黃芪,補中益氣,被譽為“補氣之王”;阿膠,養(yǎng)血潤燥,為“補血圣藥”人參,大補元氣;枸杞,滋腎補肝。本源自《簡明醫(yī)彀》保元湯,中醫(yī)臨床常用補氣名方,《張氏醫(yī)通·祖劑》中

  • 吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

    現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快,使大腦始終處于緊繃狀態(tài),所以就會因血虛導(dǎo)致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀,影響日常正常的生活與工作,如果從中醫(yī)的角度來看,那你一定是氣血虧虛,那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀?張從正在《儒門事親》中指出,人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出:“氣血和,一疾不生。”氣血的充盈與流通順暢是機體健康的標(biāo)志,也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通,病不得生”;反之則會出現(xiàn)“氣血不和,百病乃變化而生”的狀況,導(dǎo)致人體的疾病。人的生、長、壯、老、病、死,盡管其表現(xiàn)形式多種多樣,但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中,流布全身,環(huán)周不休;而氣則升降出入,無器不有。兩者并行,以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因。通俗來說,當(dāng)一個人血虛時,就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦,遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。而自明代以來,阿膠補血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識,并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥,善于治療血虛引起的各種癥狀,也就是貧血方面的疾病,如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥,都是起到補血、治療血虛的作用。并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實,由華東科技大學(xué)發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究成果指出,東阿阿膠可以促進(jìn)骨髓和脾造血干細(xì)胞的增殖,顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅

  • 吃什么可以補氣血不足

    現(xiàn)代社會之中由于環(huán)境、飲食、習(xí)慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個普遍性問題,氣血不足可能導(dǎo)致氣色不佳,面色蒼白或暗黃,精神乏力,以及月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列問題。那么既然知道了氣血不足的危害,就要及時的防范于未然,一起來看吃什么可以補氣血不足。 其實氣血不足的危害還是很多的,對于心臟、大腦、肝臟等都會產(chǎn)生影響,因此我們不能忽視這一問題。首先氣血不足會影響到心臟,如心慌,氣短,胸悶,有這些現(xiàn)象的人,說明她(他)的心臟供血不足了,必須就醫(yī)診治,以免延誤病情,導(dǎo)致不可預(yù)料的后果。其次氣血不足會傷及大腦。頭暈,或者記憶力下降,是最初大腦出現(xiàn)血液不足的表現(xiàn)。大腦是人體的司令部,大腦出現(xiàn)問題,將會給我們的身體帶來很大的危害,所以我們要引起足夠的重視。另外,還有脂肪肝和高血脂,通常來說是由于肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題,首先要保證供血充足。對于女性來說,當(dāng)存在氣血不足的情況時,女性體內(nèi)的氣血就不會順暢,那樣的話,容易導(dǎo)致氣滯血瘀,從而影響月經(jīng),常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少,甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況。總之,氣血不足的后果很嚴(yán)重,建議大家及時的通過一些方法來進(jìn)行調(diào)理,至于大家關(guān)心的吃什么可以補氣血不足,東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以東阿阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進(jìn)血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除

    2023-03-08
  • 別再考慮產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血了,請果斷選擇東阿阿膠

    產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血?這個問題對于女性朋友來說,估計每個人的答案都不一樣,畢竟“一千個人眼中會有一千個哈姆雷特?!泵總€寶媽對產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血的看法、做法都不一樣,我可以給您一個肯定的答復(fù),那就是使用東阿阿膠補血。準(zhǔn)媽媽們在孕育過程中需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)胎兒的發(fā)育,若準(zhǔn)媽媽原本就是營養(yǎng)不良,或者存在其他疾病等,那么產(chǎn)后身體氣血不足的情況便會愈發(fā)嚴(yán)重,甚至影響到寶寶的健康狀況。阿膠自古以來就是保胎良藥,用于產(chǎn)前產(chǎn)后改善體質(zhì)十分對癥,當(dāng)然平時也可用來補血滋養(yǎng)調(diào)理使用。所以產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血?顯然阿膠是較好的選擇。由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差,免疫力較低,及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》將其列為滋補上品,補血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補血滋陰,潤燥,止血。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用可以補血、補氣,能夠較快地恢復(fù)體質(zhì),備孕期為孩子營造一個良好的環(huán)境,產(chǎn)后服用阿膠也有助于身體的恢復(fù)。而且,還能夠防治產(chǎn)后風(fēng)。但是產(chǎn)后服用阿膠需要注意的是,生完孩子之后會有惡露,如果是剖宮產(chǎn)的話,會有傷口,所以不建議馬上吃阿膠,需要等惡露排盡,或者是傷口愈合后再使用阿膠調(diào)理。對于產(chǎn)后恢復(fù)吃什么補血?東阿阿膠作為補氣血的滋補佳品,原理上大家都已經(jīng)略知一二。再給大家介紹一個適合產(chǎn)媽服用的,可選用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠粳米粥:阿膠20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠使其溶化,再煮2—3分鐘,以粥代食,可加糖調(diào)味。

    2023-03-08
  • 生活小貼士:如何治療初期口腔潰瘍

    口腔潰瘍的疼痛相信大家都不陌生,往往是疼痛難忍之后才用藥治療,但其實只要在口腔潰瘍初起時就用藥治療,就可以有效預(yù)防潰瘍擴大,在黏膜紅腫尚未破潰時提早使用,還可以防止?jié)冃纬?。那如何治療初期口腔潰瘍?這就來了解一下。口腔潰瘍作為一種常見的復(fù)發(fā)性疾病,發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感,1~3日后上皮破損,繼發(fā)炎癥反應(yīng),形成小潰瘍,此時疼痛加重,潰瘍面逐漸擴大,多發(fā)生于年輕人群,那該如何治療初期口腔潰瘍?對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片,它有著獨特的雙層結(jié)構(gòu),白面層為含藥層,主要成分就是醋酸地塞米松,直接針對病灶精準(zhǔn)釋放藥效;它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用,可降低毛細(xì)血管壁和細(xì)胞膜的通透性,減少炎癥滲出,并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護(hù)層,少量維B2輔助治療,同時保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘即可止痛,對于初期的口腔潰瘍有著良好的治療效果。而且意可貼使用方便快捷,只需先將黃面貼在手指上,再將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼牢無需取出來。貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,通常2-3小時逐漸溶解完,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。1—2片基本可減緩創(chuàng)口,有效率可達(dá)97%。對于普通程度的癥狀1天口腔潰瘍就會有所緩解,重癥患者則需要2—3天。此外在口腔潰瘍初期階段不要熬夜要注意休息,要多吃蔬菜補充維生素,蔬菜水果中富含豐富的維生素,這些維生素對身體的作用特別的大,就比如我們都熟知的維生素C,它的功效主要是抗氧化的作用,同時也能對組織細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用,有利于潰瘍創(chuàng)面的加快愈合。不要食用過熱的食物以免對潰瘍傷口造成強烈的刺激作用,加

    2023-03-08
  • 讓更年期冷靜下來,更年期潮熱吃什么藥效果好

    女性到了四五十歲的年紀(jì),也就到了一個特殊的時期——更年期,這期間,身體會因種種因素不受控,出現(xiàn)潮熱、情緒不穩(wěn)、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥狀,更年期潮熱吃什么藥效果好?更年期為女性正常的生理過程,是人體從一種平衡至另一種平衡建立的過渡期,卵巢功能衰退是形成更年期綜合征的主要原因。在此期間卵巢功能逐漸衰退,卵泡發(fā)育不全,喪失排卵功能,月經(jīng)紊亂以致絕經(jīng)。由于雌激素水平低下,對垂體的負(fù)反饋作用降低,出現(xiàn)了下丘腦和垂體功能亢進(jìn),導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),代謝障礙以及植物神經(jīng)功能紊亂等一系列更年期綜合征癥狀。更年期癥狀持續(xù)時間長短不一,一般為2-5 年,少數(shù)人可長達(dá)10余年。潮熱是更年期的常見癥狀之一。這種潮熱像是心口被丟進(jìn)了一塊半熄滅里面還帶著紅芯兒的煤球,死命來回旋轉(zhuǎn),然后突然爆開、熱度唰的一下蔓到四肢。嚴(yán)重者出的汗能一下子在床單上印個水印出來,睡都睡不好,還得半夜起來換被單。讓更年期冷靜下來,中醫(yī)藥治療優(yōu)勢明顯中醫(yī)認(rèn)為更年期的激素的變化與肝腎功能密切相關(guān),一方面是因為腎精對女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯,另一方面女子以肝為先天之本,肝腎本是子與母的關(guān)系,肝魂與腎精關(guān)系密切,腎精不足易導(dǎo)致肝血虧虛,合并為肝腎陰虛,繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢等癥。因此在治療上應(yīng)注重滋補肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期多種不適癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢,可以從根本原因入手全面調(diào)理身體,那么更年期潮熱吃什么藥效果好?靜心口服液就比較對癥,是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用,做到心、肝、腎同調(diào),從根源上解

    2023-03-08
  • 更年期心煩意亂,坤泰膠囊吃多久見效

    提起更年期,大家的印象里是不是都是一個煩躁易怒、焦慮抑郁、失眠多夢的的婦女形象?殊不知這跟體內(nèi)激素水平的變化有很大的關(guān)系,此階段的女性應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康,做到積極防治和調(diào)養(yǎng),那么坤泰膠囊吃多久見效呢?老百姓講的更年期,在醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。圍絕經(jīng)期是指在內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床上,出現(xiàn)類似絕經(jīng)的特征之時起,直至停經(jīng)后12個月的一段時間。更年期會導(dǎo)致體內(nèi)激素的波動、卵巢功能下降、體內(nèi)雌激素下降,從而引發(fā)一系列癥狀,比如焦躁不安、容易發(fā)脾氣,嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生抑郁心理。如果從中醫(yī)的角度來解讀的話,中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天,肝主疏泄。肝的疏泄功能正常,則氣機調(diào)暢,人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常,氣機失調(diào),常常表現(xiàn)為兩個方面:①肝若疏泄太過,導(dǎo)致肝氣上逆,表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒;②若肝失疏泄,導(dǎo)致肝氣郁,表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火,有時卻又情緒低落、心情抑郁。其實更年期是正常的生理過程,我們無法阻止但是可以干預(yù),比如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的激素代替療法,或者中成藥針對臟腑調(diào)理,也可以改善更年期出現(xiàn)的各種癥狀,比如坤泰膠囊可以滋養(yǎng)肝腎,五臟同調(diào),用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢,不過更適合更年期各個階段的長期調(diào)養(yǎng),至于坤泰膠囊吃多久見效?只能說是因人而異,跟癥狀嚴(yán)重程度及個人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系,也就是不同的人恢復(fù)的時間和程度也不一樣。除坤泰膠囊以外,靜心口服液也是調(diào)理更年期癥狀相對不錯的中成藥,是通過綜合調(diào)理臟腑功能進(jìn)行的,女性進(jìn)入更年期,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)

    標(biāo)簽:坤泰膠囊吃多久見效
    2023-03-08
  • 女性更年期失眠吃什么藥效果好一些

    對于女性朋友來說,更年期本就會出現(xiàn)許多的問題,如果出現(xiàn)失眠的問題無疑就是雪上加霜,當(dāng)多種癥狀存在時,只會讓人更加痛苦,而治療失眠癥狀包括藥物治療和非藥物治療兩種手段,那么更年期失眠吃什么藥效果好呢? 女性到了中年都要經(jīng)歷更年期,只是有的人癥狀明顯,而有的人則比較輕微。其中,非常折磨人的一點就是失眠,在更年期女性中,失眠的人絕不在少數(shù)。其實很多人對失眠有一個誤區(qū),認(rèn)為整晚睡不著覺,才是失眠。這當(dāng)然是,但失眠不只限于此,還有很多種其他的形式。比如睡得晚、醒得早、睡得少、睡不著、睡覺輕、多夢,這都屬于失眠,所以失眠的狀態(tài)是多種多樣的。改善更年期失眠癥的方法首要是調(diào)整生活習(xí)慣。積極參加太極拳、健身操、廣場舞等鍛煉運動,增強身體素質(zhì),在白天適當(dāng)?shù)叵哪芰坑兄谝雇砣朊?;飲食方面盡量保持清淡、營養(yǎng)均衡,避免在晚上喝咖啡、濃茶等提神飲料,可以適量選擇豆?jié){補充雌激素、桂圓肉和蓮子養(yǎng)血安神;另外保持精神愉悅、情緒穩(wěn)定也非常重要。當(dāng)無法通過自身調(diào)節(jié)改善睡眠并影響到日常活動時,建議大家及時至醫(yī)院就診向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。更年期失眠吃什么藥效果好呢? 中醫(yī)認(rèn)為,更年期失眠往往是腎氣衰弱,沖任虛損,營衛(wèi)不和,氣血不調(diào),陰陽失衡而產(chǎn)生,當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說,更要注重維護(hù)腎氣,補益腎氣,維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠時候,始終要謹(jǐn)記:以腎為本,滋陰降火;疏肝養(yǎng)血,寧心安神;肝腎同補,水木同調(diào),應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

    標(biāo)簽:更年期失眠吃什么藥
    2023-03-08
  • 更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理?你應(yīng)該這么做

    更年期這個詞,相信大家都不陌生,在我們的印象里,更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的,吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài),如果面對更年期的你常常束手無策,不知道更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理,本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段,這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀,發(fā)生率高達(dá)80%。由于體內(nèi)雌激素下降,大腦無法再準(zhǔn)確地控制身體的恒溫系統(tǒng),造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅,熱潮蔓延全身,心跳加速,這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去,因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚,這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài),不僅后輾轉(zhuǎn)反側(cè),還有可能在凌晨四五點醒來,就再也睡不著了。長此以往,皮膚狀態(tài)也會變差,干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病 當(dāng)雌激素水平大幅下降時,骨骼中的鈣也會快速流失,容易引發(fā)骨質(zhì)疏松;另外,雌激素對心腦血管可以起到保護(hù)作用,可是當(dāng)雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時,雌激素對于心腦血管的保護(hù)也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理?可以這樣做 起居調(diào)養(yǎng) 生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過多臥床休息。身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動和社會活動,如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強身體素質(zhì)。保持和諧的。心理調(diào)養(yǎng) 患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá)、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣。注意改進(jìn)人際關(guān)系,及時疏導(dǎo)新發(fā)生

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