腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)呢?
不少人生活中發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的健忘,并且總是神疲乏力,檢查后才發(fā)現(xiàn)是腎精虧損。對于腎精虧損大多數(shù)人了解甚少,所以比較關(guān)心腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)。腎精虧損又叫腎精虧虛,指腎精空虛,不能充養(yǎng)腦髓的病癥。在中醫(yī)學(xué)的理論中,腎主藏精,腎所藏之精,是機體生命活動之本。精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,所以說腎主管著人的生長、發(fā)育、生殖、健康與長壽。出現(xiàn)腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴,腰膝酸軟,性功能減退,男子精少,女子“天癸”早竭,過早衰老,神疲健忘等多種癥狀。所以大家都非常重視調(diào)理,若腎精虧損想要達到好的調(diào)理效果,就一定要知道腎精虧虛“虧”的是什么。中醫(yī)中常講道,所謂調(diào)理腎精虧虛補的是陰、陽、氣、精四大要素;也就是腎陰、腎陽、腎氣、腎精四個部分。腎陽和腎陰都源自腎精,腎陽,為人體陽氣的根本,有溫養(yǎng)臟腑的作用,促進生殖機能;腎陰是全身陰液的根本,對機體起著滋潤和濡養(yǎng)的作用。所以填補腎精,就等于同時滋補了腎陰和腎陽,腎陰陽始終保持平衡,才能從根本上改善腎精虧損引發(fā)的一系列癥狀。針對腎精虧損的問題,就需要服用專門補腎填精的藥物,中藥八子補腎膠囊就非常不錯。它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué),以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。此外,出現(xiàn)了腎精虧虛和腎氣不足癥狀后,也要特別注意做好飲食調(diào)養(yǎng)。在平時首先要保持飲食清淡,可多吃一些新鮮蔬菜和水果、瘦肉、蛋類、奶類和奶制品