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  • 半夜反復驚醒睡不著，更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理

    說到更年期，很多人想到的都是月經(jīng)紊亂、潮熱多汗……但其實失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對于這個時期的女性而言，家人和朋友的理解很重要，接下來說說更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理好吧。和普通的失眠相比，更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段，體內(nèi)激素的變化波動，一些更年期的女性晚上會難以入睡，翻來覆去，有時睡眠很淺，容易驚醒，再入睡就很困難。夜晚失眠導致身體得不到很好休整，影響第二天的工作、學習。除了睡不著覺，往往還伴有其他的癥狀，而且不同的患者可能有不同的表現(xiàn)和程度，比如月經(jīng)紊亂（月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期持續(xù)時間長、經(jīng)量增多或減少、絕經(jīng)等）、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁，嚴重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理？內(nèi)調(diào)外養(yǎng)很重要“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法，通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內(nèi)調(diào)方法，可以從根源上改善身體內(nèi)環(huán)境的平衡，以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說，不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物，這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能，還會導致身體過度肥胖，從而加重一些不適現(xiàn)象。應該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)元素的食物，比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物，這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程，可以維持神經(jīng)、肌肉

  • 知“更”更要知底，更年期用什么藥調(diào)理比較好

    不知道從什么時候起媽嘮叨開始變的有些暴躁，鬢角的毛發(fā)也越發(fā)稀疏，還經(jīng)常失眠多夢，情緒飄忽不定，如果你的媽媽也有類似的情況出現(xiàn)說明很可能是更年期到了！今天聊一個大家都感興趣的話題：更年期用什么藥調(diào)理比較好？更年期，在醫(yī)學上稱為圍絕經(jīng)期，是指女性自生育期的規(guī)律月經(jīng)過渡到絕經(jīng)的階段，包括從出現(xiàn)與卵巢功能下降有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學和臨床特征起，至最后一次月經(jīng)后一年?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有這樣一句話，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，四十九這時沒有月經(jīng)，形壞而無子，“形壞”就是描述更年期婦女樣子變的不好了，這不光指長相，而且從品性習性和脾氣來說，也會發(fā)生巨大改變。心悸、失眠、乏力、潮熱、盜汗、情緒激動、月經(jīng)變化……不少女性從四五十歲開始遭遇這些困擾，其源頭也很可能就是更年期。更年期要不要去醫(yī)院看?。靠茨膫€科？這是個必須要正確認識的問題。更年期，雖然是生命的自然階段，但一些女性在面對更年期身體變化時，不愿提起，甚至出現(xiàn)更年期綜合征也不愿就醫(yī)。要知道更年期女性需要全社會的關(guān)心和關(guān)愛，身體出現(xiàn)問題不能忍和熬，一定要重視，治病的同時，更要防病。更年期用什么藥調(diào)理比較好？更年期的調(diào)理用藥比較多，尤其中成藥，通過針對臟腑調(diào)理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠。以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心 調(diào)肝 補腎”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上綜合調(diào)理，幫助女性朋友安然渡過這個特殊時期。除此以外，也可以選擇靜心口服液，其通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。綜合調(diào)理，效果全面，有

  • 調(diào)理更年期，香芍顆粒效果好嗎

    更年期在女性的一生中是個比較重要的分水嶺，這個時期的女性已經(jīng)沒有了青春期的懵懂，更多的是更年期的煩惱，許多都被失眠多夢、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等多種問題困擾著，但實際上這些問題都是可以通過一定的方法調(diào)理的，那么調(diào)理更年期，香芍顆粒效果好嗎？一提到“更年期”這個詞，很多人會覺得女性到了這時候就變得衰老、不可理喻，脾氣也會變得不好，不少女性因此抗拒面對和經(jīng)歷更年期，甚至出現(xiàn)更年期綜合征的時候不愿主動就診，積極干預。但實際上，更年期只是女性一生中六大生理階段的其中一個，是一個自然階段，是每位女性都會經(jīng)歷的時期。隨著年齡的增長，卵巢漸漸“變老”，功能逐漸衰退。初期，卵巢產(chǎn)生的雌激素水平明顯波動，當卵泡完全停止生長，雌激素水平迅速下降，女性就進入了絕經(jīng)期。此時，女性的軀體及心理精神就會出現(xiàn)一系列不適癥狀，失眠多夢、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等問題就會困擾到更年期女性。如不能正確對待、正確認識，更年期將會嚴重影響女性的生活質(zhì)量。應對更年期，與其被動防守，不如主動調(diào)適首先就是調(diào)整好自己的心態(tài)，認識到更年期是女性必經(jīng)歷的生理過程，女性的前半生可能一直在為他人奉獻，更年期則應更加關(guān)愛自我。我們應該學習遇到麻煩和困擾后，如何坦然對待并調(diào)適。如果在生活中出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐懼和失落等情緒以后，可以嘗試通過將注意力轉(zhuǎn)移到喜歡的活動或工作上，來進行心理暗示和疏導，同時與身邊的人建立良好有效的溝通，管理情緒，保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度，保持心情舒暢。從中醫(yī)角度來看，更年期女性多情志不暢，或突然遭受情志刺激，使肝失疏泄，氣機失調(diào)，經(jīng)脈不利。肝氣郁結(jié)，氣機不暢，故常常有胸脅背部脹痛、焦躁不安、煩躁易怒、失眠頭痛、口

    2023-03-10
  • 更年期頭暈耳鳴如何治療？心療、藥療和食療一個都不能少

    提起更年期，不少女性就開始撓頭不已！因為到了更年期，失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人，這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵護，下面就來聊聊更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時間就是大家所說的更年期，一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期，是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內(nèi)的雌激素分泌減少，進而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴?！彼韬Ｊ钦l？中醫(yī)認為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個？腎。腎主骨生髓，開竅于耳。腦為髓海，依賴腎精不斷充養(yǎng)?，F(xiàn)在腎虛精虧了，不能充養(yǎng)腦髓，清竅失養(yǎng)?？可娇坎蛔×耍蜁霈F(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療？心療、藥療和食療一個都不能少心療何為心療？一個在更年期女性本身，另一個則在周圍人。首先更年期女性應該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。學會自我調(diào)整，養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們，應該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。食療更年期女性應要保證充分的營養(yǎng)，但飲食總體的熱量應適量減少，堅持高營養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高

    2023-03-10
  • 更年期出汗中藥方調(diào)理方法要記牢

    說到更年期，你會想到什么？脾氣差愛生氣？敏感多疑？失眠多夢？的確，更年期的很多癥狀很常見，容易被我們忽略，比如出汗這個癥狀就不會讓人們聯(lián)想到更年期，但是這也是更年期會出現(xiàn)的情況，中醫(yī)在更年期的治療上經(jīng)驗豐富，今天跟大家分享一下更年期出汗中藥方調(diào)理方法。更年期出汗的原因梳理更年期出汗一般是由于該階段的女性卵巢功能逐漸衰退，導致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)變化，引起血管收縮功能不穩(wěn)定所造成。更年期可導致卵巢功能衰退，雌激素水平也會下降，造成卵泡刺激素、黃體生成素升高，隨后體內(nèi)雌激素水平迅速上升，可導致局部的皮膚毛細血管擴張，進而引起更年期出汗。通常表現(xiàn)為反復短暫的面部、頸部以及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，隨后會出汗，通?？沙掷m(xù)1~3分鐘。中醫(yī)認為腎為先天之本，又因“五臟相移，窮必及腎”，故腎陰陽失調(diào)，腎水先虧，水不涵木致肝陰亦虧，最終形成肝腎陰虛證，所以肝腎陰虛是更年期潮熱出汗的根本原因。哪些手段可以幫助女性順利度過更年期？健康生活方式：生活規(guī)律，按時休息；積極參與社會活動，充實生活內(nèi)容；管理情緒，保持開朗、樂觀、積極態(tài)度；改變不良生活習慣，避免熬夜、、久坐等；避免外界傷害，避免攝入有害物質(zhì)，不吸煙，避免二手煙等。堅持戶外運動和曬太陽：適當進行鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進機體代謝。絕經(jīng)激素治療：在醫(yī)生指導下合理運用激素治療可改善絕經(jīng)癥狀或預防骨質(zhì)疏松。中醫(yī)藥調(diào)理：中醫(yī)認為，更年期綜合征是由于女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內(nèi)陰陽失衡、臟腑氣血失調(diào)有關(guān)。通過合理的中藥調(diào)理能改善相應的不適癥狀，中醫(yī)治療對更年期癥狀可達到一定效果，尤其適合不愿意接受絕經(jīng)雌激素治療和有雌激素治療禁忌癥的婦女。更年期出汗中藥方調(diào)理可

  • 更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理？醫(yī)生：這樣調(diào)理，事半功倍

    到了一定的年紀，更年期就會像青春期一樣不請自來。今年50歲的劉阿姨，最近總感覺身體一陣燥熱，脾氣也是越來越火爆了。老公也說她動不動就發(fā)火，沒有什么耐心。后來經(jīng)朋友介紹到醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生診斷是更年期引發(fā)的一系列問題，于是就問醫(yī)生更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理？提起更年期，大家的印象往往都是一個女人脾氣差、易發(fā)火、不可理喻等。確實，更年期女性經(jīng)常表現(xiàn)出比較大的情緒波動，或暴躁、易怒、易激動，或憂慮、抑郁、容易哭泣，甚至有時會喜怒無常，讓人摸不著頭腦。究竟更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，更年期總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？首先從西醫(yī)角度來看，更年期是女性卵巢功能逐漸衰竭，性激素波動或減少所導致的一系列癥狀。在這個階段，由于雌激素水平明顯降低，神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)改變，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，因此才出現(xiàn)了暴躁、易怒或是抑郁、低落等情緒。從中醫(yī)的角度解讀的話，更年期會莫名其妙的煩躁是因為女子以肝為先天，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常，氣機失調(diào)，常常表現(xiàn)為兩個方面：①肝若疏泄太過，導致肝氣上逆，表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒；②若肝失疏泄，導致肝氣郁，表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，有時卻又情緒低落、心情抑郁。更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理？這樣調(diào)理，事半功倍1、適當放慢生活節(jié)奏更年期的不適癥狀大多數(shù)會間斷發(fā)作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩(wěn)定時出現(xiàn)。所以當進入了更年期，要適當?shù)姆怕罟?jié)奏，學會調(diào)理自己的身體和舒緩解的壓力。2、保證充足的睡眠要養(yǎng)成良好的起居習慣，規(guī)律睡眠，保持人與天地陰陽協(xié)調(diào)統(tǒng)一，減少違反陰陽消長規(guī)律給人體造成

  • 女人步入更年期出汗失眠怎么調(diào)理

    都說步入更年期的女性就像換了一種性格，變了一個模樣，情緒不穩(wěn)、失眠多夢、潮熱出汗……讓人摸不著頭腦，在這部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在少數(shù)，那么更年期出汗失眠怎么調(diào)理你知道嗎？為什么女性進入更年期容易失眠、多汗？女性迎來更年期以后，意味著衰老來臨，身體各項機能都在下降，經(jīng)期也沒有規(guī)律。體內(nèi)激素分泌會逐漸變少，尤其是雌激素，分泌量會越來越少。不及時調(diào)節(jié)，就會給身體帶來很多不適，雌激素變少，會影響正常睡眠，睡覺的時候，很容易出汗，睡眠也就會被擾亂。而且更年期中的女性，受到激素分泌的影響，情緒會發(fā)生變化，容易焦慮、緊張煩躁。在不良情緒的影響下，就很容易出汗。大腦神經(jīng)被不良情緒刺激后，也會保持活躍狀態(tài)，睡覺會不安穩(wěn)，就會出現(xiàn)失眠的情況。中醫(yī)認為更年期的發(fā)生與肝腎的關(guān)系密切，腎與肝，本屬同源。腎陰不足，則肝陰不足。腎與心，又是水火相濟之臟。腎陰不足，心陰必然不足。所以，在腎陰不足的大背景下，心陰和肝陰就不足，心肝之火就容易燒起來。心火旺，人的失眠，心煩，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事愛發(fā)脾氣?；馃嶂捌冉蛲獬?，所以就感覺到發(fā)熱、多汗、口干舌燥。女性更年期的很多癥狀，到這里就全出來了。更年期出汗失眠怎么調(diào)理？3招記牢靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關(guān)問題，以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。更年期女性還要學會心理治療，更年期女性容易有焦慮以及煩躁等情緒問題，建議女性學會放松身心。在清晨進行深呼吸，通過接觸大自然平復緊張

  • 更年期的二三事，更年期綜合征吃什么藥調(diào)理

    “哎呀，真是不好意思，我把這事給忘了，現(xiàn)在給你辦”在物業(yè)上班的王姐又一次忘記了別代的事。其實這也不能怪她，48歲了，也許是更年期到了，健忘的老毛病越發(fā)嚴重了，不僅如此，脾氣也是越來越差了，到底更年期的問題該怎么解？更年期綜合征吃什么藥調(diào)理？更年期，可謂是女性的一個“動蕩期”，容易出現(xiàn)問題，且很少有人能夠直接跨過此階段。如果我們把它管理好，擁有一個健康的老年生活概率還是很大的。反之，沒有太仔細的調(diào)理自己的身子，那么很可能像王姐這樣出現(xiàn)更年期綜合征。西醫(yī)認為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征，主要病根在肝腎上，由于肝腎虧虛、腎水不足，會導致心腎不和，從而出現(xiàn)一系列的更年期癥狀。對于步入更年期的女性來說，內(nèi)服調(diào)理比改善外在更加重要，更年期綜合征吃什么藥調(diào)理？中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對癥用藥。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期癥狀。從根源上溫和調(diào)理更年期，讓更多女性悠然度過老年歲月。與此同時，我們還要知道更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，保持樂觀的情緒真的很重要。平時注意調(diào)整好心態(tài)、穩(wěn)定好情緒、樹立自信心，同時積極投身于自己喜愛的事業(yè)，盡量多參加各種社會活動。當然，更年期不僅是個人的事，也是家庭的事，所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要給予更多的理解和關(guān)心，多了解更年期的癥狀，對他們出現(xiàn)的行為或情緒上的異常變化要充分理解，及時給予安慰并避

  • 體虛多汗如何增強免疫力，補氣血是重中之重

    有些人稍一運動后，比如爬個兩層樓就氣喘吁吁、大汗淋漓，稍微一受涼就會出現(xiàn)頭疼腦熱，特別陽后，很多人反饋受不了一點累，有的朋友還反饋現(xiàn)在工作都不能像往常一下加班了，體虛的癥狀太明顯了。其實這些情況就是典型的身體虛弱、氣血不足導致的。體虛多汗如何增強免疫力？所以說想要改善，首先還是充盈氣血。氣血虛容易出汗是中醫(yī)常見的一種癥狀，通常表現(xiàn)為面色蒼白、容易出虛汗、氣短懶言、精神疲乏、容易生病等。對身體的影響比較大，需要及時調(diào)理，那么對于體虛多汗如何增強免疫力呢？下面是一些具體的調(diào)理方法：一、調(diào)整飲食氣虛的人需要補充營養(yǎng)，可以多食用一些有益于氣血生長的食物，如瘦肉、蛋類、乳制品、豆制品等。同時，還要避免食用過于寒涼的食物，如西瓜、柿子、梨等。這些食物容易傷胃，進而影響氣血的生長。此外，還要保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。二、合理運動適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，提高免疫力，但對于氣虛容易出汗的人來說，運動量要適量，不能過度，以免損傷氣血。一些輕度的運動如慢走、太極拳等可以提高身體的氣血運行效率，對調(diào)節(jié)身體有益。三、穴位按摩氣虛容易出汗的人可以通過穴位按摩來改善身體狀況。按摩的穴位包括：足三里、關(guān)元、太溪、氣海等，按摩的時間和強度要適當，不要過度刺激。四、中藥調(diào)理中藥可以通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能來改善氣虛出汗的癥狀。比如東阿阿膠，阿膠被稱作“假天地之精華，致水火之劑”的代表藥物，兼具水火之性，具有滋補命門的功效，自古以來都是補氣血的常用中藥。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復方阿膠漿更是我們改善氣血虛弱的上乘之選。復方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀

    2023-03-09
  • 順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復？時間不是焦點，重在如何補氣血？

    順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復？是很多寶媽擔心的問題，因為十月懷胎，一朝分娩。經(jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽，在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況，這些都說明了寶媽存在氣血不足的情況，但是多久能恢復受限于個人體質(zhì)、休養(yǎng)環(huán)境等諸多因素，而且最重要的補氣血的方式要是選錯了那可能距離氣血恢復就遙遙無期了。那順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復的時間在于補氣血的方式，而這個方式就是選用阿膠補氣血，這可不是小編信口開河，中國中醫(yī)科學院于智敏教授認為，《素問·陰陽應象大論》中提出“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門?！笨芍^對于產(chǎn)后補氣血一錘定音。那產(chǎn)后能吃阿膠嗎？可以的！產(chǎn)后女用阿膠，對身體恢復有幫助。比如及時的補充才可以保證身體所需的血液、促進鈣質(zhì)吸收、養(yǎng)氣補氣，恢復產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元氣等。一般來說，在產(chǎn)后出月子后食用阿膠會更好，這時候身體的各個功能處于恢復狀態(tài)，亟待吸收更多的營養(yǎng)。但是要注意，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的恢復是循序漸進，不適合一下子進補太多，一來腸胃負擔過大，二來身體無法吸收。所以應當?shù)搅说谌?、四個星期是惡露期已經(jīng)結(jié)束的產(chǎn)媽們，可以適當吃些東阿阿膠阿膠塊等補品，進行產(chǎn)后氣血的進補。女人的各個生理階段都與血有關(guān)，除了生育還有月經(jīng)、哺乳等都要消耗血，東阿阿膠補血效果好，通過提高骨髓的再生能力，提高免疫功能，來打造一個生血的環(huán)境。所以順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復？我們不要聚焦于恢復的時間短，氣血恢復的質(zhì)量才是媽媽們要關(guān)注的重點。

  • 開啟好孕氣：備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？

    現(xiàn)在有一個詞叫“丁克”，是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭，但是，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“被丁克”的家庭，多是因為備孕工作沒有做好，現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食不規(guī)律，身體慢慢就會處于亞健康狀態(tài)，特別是女性，容易表現(xiàn)出貧血的問題。所以，備孕貧血調(diào)理身體吃什么好，是女性備孕期間有必要提前知曉的。從日常飲食來講，備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？多吃魚是個不錯的選擇，魚肉經(jīng)過烹飪不僅味道鮮美、肉質(zhì)細膩、易消化，還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、低纖維和人體需要的礦物質(zhì)，對備孕女性而言是很好的備孕食物選擇。站在貧血的角度上，中醫(yī)上講叫血虛，主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。這些會在備孕期表現(xiàn)在子宮內(nèi)膜厚度是否達標上，所以如果備孕女性氣血運行不足導致貧血，那么則子宮內(nèi)膜厚度不達標，自然無法受孕，《本草綱目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補血滋陰，潤燥止血。“療女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，為補血圣藥。所以使用阿膠補充氣血，相當于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，所以備孕的藥物中，阿膠都是第一位的，包括慈禧當時懷了龍種之后，也是靠東阿阿膠使她最后母為子貴的。“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，調(diào)補氣血是每個女人一生需要攻克的課題。孕前食用東阿阿膠，可滋陰補血調(diào)經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境，幫助調(diào)理子宮，培育孕育溫床，所以備孕貧血調(diào)理身體吃什么好？吃阿膠好！當然還可以有意識地食用

  • 補血補氣虛貧血怎么調(diào)理

    常言道：一日之計在于晨，一年之計在于春，其實對于健康來說，也是如此，春季補養(yǎng)充沛，為一年的健康打好根基，尤其氣血不足貧血的人，一定要利用好春季把氣血補回來。那么補血補氣虛貧血怎么調(diào)理呢？中醫(yī)說氣血是生命的根本，氣血運行順暢，身體各個器官就可以得到滋養(yǎng)，功能運行就會正常。但是想要血液在人體脈道中順暢運行，就需要“氣”的推動。而人體想要產(chǎn)生充足的氣，又需要足夠的血液作為營養(yǎng)基礎(chǔ)。氣與血其實是互根互用，相互影響的：氣為血之帥，血為氣之母。所以說，氣與血是一起的。氣血充足的人身體好，氣色也會好。而如果氣虛血液就會比較少，而血少氣就會更虛弱，最后出現(xiàn)氣血兩虛的情況。當一個人氣血兩虛時，身體會變得虛弱，衰老的速度就會加快。所以，當氣血虧虛后，一定要及時補足，這樣能讓身體保持健康，比同齡人顯年輕。那么就來說一下補血補氣虛貧血怎么調(diào)理，其實阿膠一直以來都是臨床治療貧血、大眾選擇補血益氣的名藥，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補之效。復方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。全方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明，復方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進

  • 生活小貼士：如何治療初期口腔潰瘍

    口腔潰瘍的疼痛相信大家都不陌生，往往是疼痛難忍之后才用藥治療，但其實只要在口腔潰瘍初起時就用藥治療，就可以有效預防潰瘍擴大，在黏膜紅腫尚未破潰時提早使用，還可以防止?jié)冃纬伞Ｄ侨绾沃委煶跗诳谇粷?？這就來了解一下?？谇粷冏鳛橐环N常見的復發(fā)性疾病，發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感，1～3日后上皮破損，繼發(fā)炎癥反應，形成小潰瘍，此時疼痛加重，潰瘍面逐漸擴大，多發(fā)生于年輕人群，那該如何治療初期口腔潰瘍？對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，它有著獨特的雙層結(jié)構(gòu)，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準釋放藥效；它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘即可止痛，對于初期的口腔潰瘍有著良好的治療效果。而且意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。1—2片基本可減緩創(chuàng)口，有效率可達97%。對于普通程度的癥狀1天口腔潰瘍就會有所緩解，重癥患者則需要2—3天。此外在口腔潰瘍初期階段不要熬夜要注意休息，要多吃蔬菜補充維生素，蔬菜水果中富含豐富的維生素，這些維生素對身體的作用特別的大，就比如我們都熟知的維生素C，它的功效主要是抗氧化的作用，同時也能對組織細胞起到一定的保護作用，有利于潰瘍創(chuàng)面的加快愈合。不要食用過熱的食物以免對潰瘍傷口造成強烈的刺激作用，加

    2023-03-08
  • 更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？醫(yī)生來幫你調(diào)整

    一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關(guān)聯(lián)，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期所致的潮熱汗出、失眠、腰酸背痛就不容易被人們發(fā)現(xiàn)，所以，對于正在面臨更年期的女性，我們要加倍愛她呵護她，幫她順利度過更年期，下面一起看看女性更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？更年期是從中年向老年過渡的時期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，是每一個人到中年后，都會經(jīng)歷的一個特定階段，這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個人的性格，都會發(fā)生意想不到的更改。更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？醫(yī)生來幫你調(diào)整1、努力調(diào)整情緒對于更年期的人，最重要的就是調(diào)整自己的情緒，讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來。2、從事感興趣的事物對于每個更年期的人，都應該多做一些有趣的事，這樣可以讓她們在更年期的時候，分心，讓她們的生活變得更加充滿活力，面對一些有趣的東西，她們的更年期癥狀，就會大大降低。3、適當?shù)腻憻拰τ诟昶诘娜藖碚f，多做一些運動，可以促進新陳代謝，增強身體的活力，讓細胞充滿生機，在鍛煉的時候，體內(nèi)會產(chǎn)生一些愉悅的物質(zhì)，可以有效地緩解更年期帶來的情緒。對于更年期的中年人來說，如果以上的措施沒有辦法調(diào)整，那么最好是盡快的去醫(yī)院，盡快的解決掉體內(nèi)的一些問題，這樣才能夠控制病情，如果能夠及時的治療，那就是最好的辦法。很多人選擇使用激素類藥物治療，短期內(nèi)可獲得明顯改善。但中醫(yī)更主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥狀，運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期可以取得良好的療效，靜心口服液具有滋養(yǎng)肝

  • 一篇文章告訴你調(diào)理更年期的常用藥

    更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調(diào)理自然也是常備提及的話題，那么調(diào)理更年期的常用藥你知道都有哪些嗎？更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，直到完全消失的一個過渡期，代表了女性即將進入到生命中一個不會再來月經(jīng)，也不再擁有生育能力的階段，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，而絕經(jīng)是指月經(jīng)停止?jié)M12個月。另一個大家常常提到的詞匯「圍絕經(jīng)期」，通常發(fā)生于45歲到55歲的女性之間。該階段從女性的月經(jīng)周期變得紊亂，不再準時開始，到最后一次月經(jīng)造訪的12個月之后，這個階段平均持續(xù)3~5年。女性將面臨卵巢停止產(chǎn)生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情況。運轉(zhuǎn)了幾十年的身體程序突然發(fā)生了改變，必然會引起激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，隨之而來的就是失眠多夢、抑郁焦慮、潮熱出汗、頭疼頭暈等各種生理表現(xiàn)。因此更年期女性們要注意全方面的調(diào)理。1、 先要了解更年期的衛(wèi)生健康知識，給自己心理暗示，消除焦慮，平和接受更年期到來的事實。2、 保持心情舒暢，可以多進行社交活動，轉(zhuǎn)移自己注意力。3、 保持適當?shù)捏w育鍛煉，減緩體力下降速度，增強身體抵抗力。4、 注意保持生活規(guī)律，早睡早起，睡前不看情緒大起大落的影視，不飲酒喝茶。5、 定期婦科檢查，合理安排，防治月經(jīng)失調(diào)對更年期后的出血。6、 注意講究衛(wèi)生，更年期女性要注意口腔衛(wèi)生和牙齒松動脫落的問題，勤換內(nèi)衣褲，注意皮膚的清潔和保養(yǎng)。如果更年期癥狀嚴重需要用藥調(diào)理也不要擔心，調(diào)理更年期的常用藥還是有的選的，尤其中成藥，通過針對臟腑調(diào)理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠

  • 更年期癥狀如何預防和調(diào)理？你應該這么做

    更年期這個詞，相信大家都不陌生，在我們的印象里，更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的，吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài)，如果面對更年期的你常常束手無策，不知道更年期癥狀如何預防和調(diào)理，本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段，這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀，發(fā)生率高達80%。由于體內(nèi)雌激素下降，大腦無法再準確地控制身體的恒溫系統(tǒng)，造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅，熱潮蔓延全身，心跳加速，這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去，因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚，這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài)，不僅后輾轉(zhuǎn)反側(cè)，還有可能在凌晨四五點醒來，就再也睡不著了。長此以往，皮膚狀態(tài)也會變差，干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病 當雌激素水平大幅下降時，骨骼中的鈣也會快速流失，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松；另外，雌激素對心腦血管可以起到保護作用，可是當雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時，雌激素對于心腦血管的保護也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預防和調(diào)理？可以這樣做 起居調(diào)養(yǎng) 生活應有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質(zhì)。保持和諧的。心理調(diào)養(yǎng) 患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關(guān)系，及時疏導新發(fā)生

  • 更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？

    更年期是每個女性都躲不掉的宿敵，盡管你想盡一切辦法延遲它的到來，它還是會如期而至，因為自然規(guī)律是無法改變的，既然躲不掉，就要勇敢面對，下面讓我們一起看看更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？更年期女性為什么會潮熱出汗？女性到45歲～55歲之間，由于卵巢功能逐漸減弱，甚至會發(fā)生衰退的現(xiàn)象，而且體內(nèi)分泌雌孕激素水平也會下降，這樣就導致人體原本的環(huán)境發(fā)生重大的改變，所以就會出現(xiàn)一系列不適應的癥狀，也就是出現(xiàn)了更年期。當體內(nèi)的雌激素水平下降的過高時，就會給大腦一個誤導，讓大腦以為是身體的體溫過高。在這種情況下，大腦通常會向心臟發(fā)出求救的信號，心臟就會為人體輸送更多的血液，這樣才能讓汗腺進行釋放。所以進入圍絕經(jīng)期，身體通常會感到比較潮熱，會有大量的汗液排出。從中醫(yī)角度考慮，更年期出汗是由于肝腎不足、陰虛火旺所導致的。中醫(yī)認為陰有滋潤、濡養(yǎng)的作用。如果陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內(nèi)擾就會導致熱迫津液外出的癥狀。可能同時也會伴有心煩、失眠、手腳心發(fā)熱、面部烘熱感、大便秘結(jié)、脾氣暴躁等癥狀。更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？說到更年期用藥就不得不提一下靜心口服液，靜心口服液是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥，純中藥制劑，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，在此基礎(chǔ)上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金等藥材，配伍嚴謹，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，共同解決更年期潮熱出汗、心煩氣躁等癥。做到心、肝、腎同調(diào)，從根源解決問題，幫助女性綜合調(diào)理，從容應對更年期。有些女生在更年期出汗是由于平時壓力過大，對于這種情況，女性可以采取適當?shù)姆绞阶屪约旱那榫w保持穩(wěn)定，比如聽輕快

    2023-03-08
  • 更年期如何度過？靜心口服液怎么樣

    女性到了更年期，別說生理上的變化，光是心理上的變化就足以讓她們頭疼的要死了，脾氣暴躁、陰晴不定、失眠多夢……那種莫名的無助和絕望只有經(jīng)歷過的才會懂，到底如何平穩(wěn)的度過更年期？靜心口服液怎么樣？中醫(yī)《素問.上古天真論篇》說；“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！逼渲小啊本褪敲枋龈昶谂缘纳頎顟B(tài)——在49歲左右，女性卵巢功能逐漸衰弱，生育功能由有到無的轉(zhuǎn)變，常表現(xiàn)為烘熱、汗出、煩躁易怒。更年期的女性常常會因為一點以前根本不會在意的小事而感到煩躁，可能孩子回家晚一點，老公酒又喝多了，再或者可能就會因為衣服上臟了一小塊而感到無比的煩躁。其實女性很多時候就是控制不了自己這種情況，自己也不想讓自己變成孩子口中的“母老虎”。所以我們就要對于更年期知道一些知識，如何才能平穩(wěn)且安靜的度過更年期。選對方法，輕松度過更年期對于女性朋友來說，當進入更年期之后，要學會“自救”。首先得要樹立良好的心態(tài)，明確更年期并非“洪水猛獸”，學會轉(zhuǎn)移不良情緒；適當運動促進新陳代謝，增強生理機能，如：瑜伽、太極拳、廣場舞等，不僅可以結(jié)識朋友，也可以相互支持和鼓勵。合理的戶外運動不僅能增強體魄、預防骨質(zhì)疏松，還能緩解更年期女性抑郁和煩躁的心情。常見的踢毽子、打太極拳甚至廣場舞都是不錯的選擇。還有人問服用靜心口服液怎么樣？再合適不過了，服用靜心口服液可以滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，綜合調(diào)理，效果全面，有效緩解更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢等癥，作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥很合適，可以幫助女性

    2023-03-08
  • 放療術(shù)后的傷口如何愈合

    鄰居張大爺因為腫瘤來我院治療，需要用放療來進行輔助治療，雖然治療效果不錯，但是張大爺在放療術(shù)后，傷口愈合緩慢，還出現(xiàn)了感染的問題。這種情況該怎么辦？放療術(shù)后的傷口如何愈合的問題也是讓張大爺和他的家屬十分困擾，其實遇到這種問題還是要看一下專業(yè)醫(yī)生怎么回答。很多患者都不了解為什么放療之后傷口比較難愈合，因為在放療期間，用射線照射一段時間之后，照射區(qū)內(nèi)的血管就會開始硬化，在一定程度上限制了血液流動，導致局部組織的血氧飽和度下降，傷口控制感染的能力下降，傷口長期得不到養(yǎng)分而逐漸擴大壞死，長期不愈合就會形成放射性難愈合傷口。要解決這個問題，重建局部的血液循環(huán)是非常關(guān)鍵的，但是具體怎么重建？放療術(shù)后的傷口如何愈合呢？從專業(yè)醫(yī)生的角度，這種情況就需要先清理掉感染、炎性和壞死的組織，為下一步的肉芽生長與血管重建提供條件。之后，推薦采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進行治療，常規(guī)的西醫(yī)治療包括使用抗生素藥膏防感染、支持治療等，中醫(yī)則仍使用具有促進傷口愈合的中藥膏外敷創(chuàng)面，比如使用京萬紅軟膏來進行外敷，京萬紅軟膏就是一款家中常備的外傷藥膏，由33味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。止痛速度快，還可以促進創(chuàng)面愈合，預防瘢痕生成；并且京萬紅軟膏具有廣譜抗菌效果及抗感染作用，有效防止愈合過程中可能出現(xiàn)的各種感染。當然除了用藥治療之外，術(shù)后護理對于傷口的恢復也是很重要的，放療期間由于全身抵抗力下降，還常常會出現(xiàn)感冒，建議患者在接受放療期間要注意保暖，避免吃寒性食物，可吃溫補食物，注意優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)的攝入，增強體質(zhì)，這也有利于傷口的恢復。放療術(shù)后的傷口如何愈合？其實放療傷口治療只是一個方面，癌癥腫瘤患者的身體

  • 復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的？又該如何治療呢？

    口腔潰瘍真的算得上很多人不想提起的一個痛點，看起來不是什么嚴重的疾病，但反反復復發(fā)作很影響日常生活，尤其是復發(fā)性的口腔潰瘍，往往是剛好沒幾天嘴里又開始痛起來。那復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的，又該如何治療呢？這就來了解一下吧。復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的？口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可影響免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。而長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使得身體素質(zhì)長期處在一個偏低的水平，這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。復發(fā)性口腔潰瘍該如何治療呢？可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來緩解疼痛，加快創(chuàng)口愈合，幫助大家啊早日擺脫口腔潰瘍的煩惱。意可貼安全性很高，已經(jīng)通過OTC甲類目錄，采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，可直接針對創(chuàng)口局部用藥，做到了防治結(jié)合，且藥效持久，藥物釋放可達2—3小時，對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。相較于常用的治療藥物，噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面，維持時間短；口服藥起效慢，全身副作用大；含片起效慢，無創(chuàng)面保護作用；意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速，貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感，而且使用方便快捷，將藥片白色面貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上之后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，完全不影響正常的飲食，也不存染色和口腔異味的，臨出門前貼一片，快捷方便有效。

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