積食通常是指過量飲食造成的脾胃損傷，同時(shí)脾虛也會(huì)引起孩子積食。如果孩子發(fā)生積食，可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、精神萎靡、腹脹、食欲不振，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、嘔吐等情況，影響孩子的身體發(fā)育。那么，小孩脾虛積食吃什么調(diào)理？下面就來一起了解一下吧。

如果孩子經(jīng)常積食，不愛吃飯，多半是脾虛了。需要從根源調(diào)理好脾虛，積食的問題才能得到改善。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營養(yǎng)車站”。食物會(huì)先進(jìn)入“營養(yǎng)車站”被消化、運(yùn)走、吸收?！捌ⅰ?/span>就是這列營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法正常指揮調(diào)度，時(shí)間長了，甚至會(huì)導(dǎo)致“列車停運(yùn)”。營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會(huì)有積食、消化不良的問題，相應(yīng)的還會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚、腹脹、嘔吐等情況。

小孩脾虛積食吃什么調(diào)理

土豆：當(dāng)?shù)昧伺洳?，做得了主食，維生素C更豐富；

玉米：蔬菜主食兩不誤、葉黃素+膳食纖維含量高，護(hù)眼防便秘小能手；

小米：維生素B1是大米的3倍，搭配豆類、肉類營養(yǎng)互補(bǔ)、孩子吃了健脾胃；

紫薯、紅薯：富含豐富維生素+礦物質(zhì)，顏色越深營養(yǎng)越棒，護(hù)眼增強(qiáng)抵抗力，軟糯香甜更好吃；

燕麥：蛋白質(zhì)含量高、吸收好，對腸胃健康有幫助；

豆類：鈣質(zhì)豐富，營養(yǎng)互補(bǔ)，記得提前泡好多煮煮，避免孩子脹氣拉肚子；

山藥：含有豐富的B族維生素、膳食纖維、鉀，全家都適合吃，冬天更能養(yǎng)脾胃，削皮記得戴手套。

為孩子調(diào)理脾虛積食，薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，對于兒童脾虛引起的不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種問題具有良好的調(diào)理效果。

薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠從根源健脾，對于孩子脾虛導(dǎo)致的積食，產(chǎn)生舌苔白厚等問題，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，同時(shí)安全無副作用，真正做到孩子脾好，消化好，不積食！

同時(shí)，薏芽健脾凝膠酸酸甜甜的不像藥，是獨(dú)特的果泥質(zhì)地，吃法特別多，可以涂在面包上，夾在餅干里，拌進(jìn)牛奶中，孩子都喜歡吃，甚至還會(huì)搶著吃，更安全省心。另外，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時(shí)間最久的品牌，品質(zhì)更有保證。

關(guān)于小孩脾虛積食吃什么調(diào)理的問題，相信大家都有了明確的答案。除了飲食、藥物調(diào)理之外，日常的喂養(yǎng)也要格外細(xì)心。孩子的飲食應(yīng)以軟爛、溫?zé)?、清淡為主，避免吃冷的、油膩的、硬的食?/span>，更有利于調(diào)理孩子的脾胃。

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