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  • 藥食同補(bǔ)，腎陽(yáng)虛飲食需要注意什么？

    小楊，結(jié)婚已經(jīng)有半年之久，卻遲遲懷不上孩子。公婆盼孫子望眼欲穿，可是小楊的肚子卻平靜無(wú)波。不僅懷胎不易，每次“大姨媽”到訪的時(shí)候都會(huì)痛得死去活來(lái)！據(jù)學(xué)中醫(yī)的朋友說(shuō)，她這是腎陽(yáng)虛寒。宮寒不治，懷胎無(wú)期呀！現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，熬夜酗酒壓力大，很容易傷腎陰損腎陽(yáng)。那么，腎陽(yáng)虛飲食需要注意什么？怎樣吃什么才能快速補(bǔ)腎？怎樣吃才能快速補(bǔ)腎？藥物補(bǔ)腎是首選，可以看到電視廣告、小傳單，到處都有“補(bǔ)腎”小廣告，但究竟有沒(méi)有效果呢？小編提醒，藥物補(bǔ)腎要慎重，如果想要通過(guò)藥物補(bǔ)充被生活耗損的腎陽(yáng)，一定要值得信賴的品牌，比如同仁堂制藥生產(chǎn)的鎖陽(yáng)固精丸。鎖陽(yáng)固精丸包含的中藥成分有肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）等，這些良藥聚在一起發(fā)揮了很大作用，該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫腎壯陽(yáng)，滋陰填精，澀精止遺。腎陽(yáng)虛飲食需要注意什么？腎陽(yáng)喜暖不喜寒，飲食寒涼不可取。平時(shí)我們可以多注意進(jìn)補(bǔ)一些溫性的食物。例如以下食材：1、茴香，溫補(bǔ)和胃，利肝腎。在中醫(yī)學(xué)中，茴香菜味道甘辛，性溫，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。茴香菜中含有茴香油，能夠散發(fā)獨(dú)特的氣味，可以刺激人體器官，溫胃散寒，起到祛風(fēng)理氣的功效。2、山藥，補(bǔ)肺健脾，長(zhǎng)期食用溫補(bǔ)脾胃；3、生蠔，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的鋅元素以及?；撬岷外}元素，還含有大量的氨基酸以及一些維生素。食用以后有一定的壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效，生

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅，腎開(kāi)竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實(shí)，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽(yáng)虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽(yáng)痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(zhǎng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類的食物。3、減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺(jué)，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

  • 腎陽(yáng)不足是腎陽(yáng)虛嗎？

    關(guān)于腎陽(yáng)不足和腎陽(yáng)虛，很多人傻傻分不清，不知道這兩種是不是同一種情況，如果在不了解的情況就治療，這對(duì)于身體是不利的。那么腎陽(yáng)不足是腎陽(yáng)虛嗎？腎陽(yáng)不足是腎陽(yáng)虛么？腎陽(yáng)不足和腎陽(yáng)虛是一種情況，腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸冷、精神不振，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀。既然腎陽(yáng)不足就是腎陽(yáng)虛，那么腎陽(yáng)不足的癥狀都有哪些呢？腎陽(yáng)不足的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到寒冷，即便是在夏天，天氣炎熱，身上的某些部位也會(huì)覺(jué)得涼涼的。比如腳冷，冬天如果沒(méi)有電熱毯或者是熱水袋，到了后半夜，人的腳部會(huì)非常亮，甚至常常是涼醒。白天的時(shí)候坐在辦公室，雙腳也會(huì)有冰涼的感覺(jué)，很明顯這是腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)。另外，背部和牙齒也會(huì)感覺(jué)到寒冷，腎與膀胱相表里，背屬陽(yáng)，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所主；腎之陽(yáng)氣根于腎臟，布于膀胱經(jīng)，有衛(wèi)外護(hù)表之功，腎陽(yáng)虛者，常感背冷，衣被往往厚于常人。早上漱口的時(shí)候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，從中醫(yī)的角度看，其實(shí)是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間腎陽(yáng)不足，腎陽(yáng)虛不治療，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，泌尿系統(tǒng)感染，婦科炎癥，骨質(zhì)疏松癥、頸椎疾病、腰椎疾病等。建議及時(shí)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治，對(duì)癥用藥，平時(shí)不吃寒涼生冷辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)。除此以外，較為嚴(yán)重的患者可以服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。鎖陽(yáng)固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由24味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，將患所“各個(gè)擊破”，“收復(fù)失地”?！澳I陽(yáng)不足是腎陽(yáng)虛嗎”就介紹到這里

    2021-10-26
  • 畏寒肢冷，腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理好呢？

    腎陽(yáng)虛這個(gè)詞對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都很陌生，其實(shí)在生活是很常見(jiàn)的癥狀，比如精神不振、畏寒怕冷等都有可能和腎陽(yáng)虛有關(guān)，腎陽(yáng)虛如果不及時(shí)治療的話會(huì)給患者的生活產(chǎn)生極大的困擾，那么腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理好呢？什么是腎陽(yáng)虛？中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液起著蒸騰氣化、溫煦全身的作用。腎陽(yáng)，可比喻為人體之火，是維系人體陽(yáng)氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽(yáng)不足，釜底少薪，則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機(jī)能狀態(tài)偏于安靜、寧?kù)o、抑制，甚至正常功能受損，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調(diào)，冬天更覺(jué)身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和質(zhì)量。大部分腎陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為腰膝酸軟，腰痛，全身怕冷，尤其是下半身，神疲乏力，尿多，尿頻等。當(dāng)然不一定都表現(xiàn)這樣，有些虛得過(guò)分厲害的，陽(yáng)沒(méi)法入陰，上浮于頭目，出現(xiàn)臉紅的表現(xiàn)，這種要與熱證相鑒別，熱證是全身都熱，而腎陽(yáng)虛的人，雖然臉上可能有紅紅的，但他下半身是涼的、冷的?；加心I陽(yáng)虛的患者可以采用中成藥進(jìn)行治療和調(diào)理。腎陽(yáng)虛吃什么藥調(diào)理？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎陽(yáng)虛方面的效果就不錯(cuò)，鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切。除此而外，腎陽(yáng)虛還要注意以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”，故陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，選擇項(xiàng)目因體力強(qiáng)

    2021-10-26
  • 腎陰虛導(dǎo)致的早泄吃什么藥好？

    腎陰虛導(dǎo)致的早泄吃什么藥好？要解答這個(gè)這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)簡(jiǎn)單了解一下中醫(yī)學(xué)種的”腎“以及”陰“和”陽(yáng)“。中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的心、肝、脾、肺、腎等臟腑，是指其具有的相關(guān)功能，如肝主疏泄氣機(jī)、主藏血；腎主藏精主納氣主水（維持水液代謝平衡）等等，不能等同于現(xiàn)代解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，藏真陰而寓元陽(yáng)。腎中精氣化生腎陰和腎陽(yáng)。腎陰，是人體陰液的根本，對(duì)身體起著滋養(yǎng)、濡潤(rùn)作用；腎陽(yáng)，是人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織、器官起著推動(dòng)、溫煦作用。所以，腎陰虛會(huì)出現(xiàn)咽干顴紅，手足心熱的癥狀，以及腰膝酸軟、盜汗、耳鳴、遺精等；腎陽(yáng)虛則會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢發(fā)涼的感覺(jué)，以及腰膝酸冷、頭暈耳鳴、精神萎靡，和男性遺精早泄的問(wèn)題。那么，腎陰虛導(dǎo)致的早泄吃什么藥好？我們知道，腎是藏精的地方，它有封藏貯存精氣的作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的衰老，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞、以及不節(jié)制的房事等等皆可引起腎精虧虛，腎的固攝作用減弱。治療當(dāng)以滋補(bǔ)命門元?dú)鉃橹?，陰虛的可以選用左歸丸，陽(yáng)虛或陰陽(yáng)兩虛者的可以選鎖陽(yáng)固精丸。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸源自宋代《濟(jì)生方》能溫腎固精，匯集了鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂等24味中藥材，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、填腎精、澀精止遺的功效。鎖陽(yáng)固精丸以鹿角霜、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香、韭菜子補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫補(bǔ)下元；配伍了知柏地黃丸（熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏），能滋陰清熱，使全方補(bǔ)而不燥。還能輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效；另外，方中使用了芡實(shí)（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）用來(lái)澀精止遺，這也是為

  • 腎陽(yáng)虛吃藥多久能好

    疾病較輕時(shí)我們往往不注重其治療，放任不管是大多數(shù)人的選擇，然而就是因?yàn)檫@樣的麻痹大意使得疾病愈加嚴(yán)重，腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的癥狀就很常見(jiàn)，那腎陽(yáng)虛吃藥多久能好呢？就是我們今天要說(shuō)的重點(diǎn)了。腎陽(yáng)虛在中醫(yī)中是一種虛癥。引起腎陽(yáng)虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習(xí)慣，比如、房事過(guò)度、熬夜等。腎陽(yáng)虛患者是體內(nèi)腎陽(yáng)不足，腎陽(yáng)是陽(yáng)氣的根本，陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)比較虛弱，天氣稍微有點(diǎn)涼就會(huì)覺(jué)得受不了，非常怕冷畏寒。同時(shí)腎陽(yáng)虛患者還會(huì)出現(xiàn)腎虛腰痛的癥狀，腰為腎之府，病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛會(huì)有以下14個(gè)方面的癥狀表現(xiàn)：1.神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞；2.畏寒怕冷，四肢發(fā)涼（重者夏天也涼），身體發(fā)沉；3.腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟；4.性功能減退，陽(yáng)痿，早泄，易患前列腺炎等；5.小便清長(zhǎng)、余瀝不盡，尿少或夜尿頻多；6.聽(tīng)力下降或耳鳴，記憶力減退，嗜睡，多夢(mèng)，自汗；7.易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；8.易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；9.虛喘氣短，咳喘痰鳴；10.五更腹瀉，或者便秘；11.身浮腫（腰以下尤甚），下肢水腫；12.小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；13.須發(fā)易脫落、早白；14.形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。腎陽(yáng)虛吃藥多久能好不能一概而論，因?yàn)椴∪四I陽(yáng)虛的程度不同、性別不同、年齡不同，體質(zhì)不同以及治療方法的不同都會(huì)影響調(diào)理的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，至少要調(diào)理三個(gè)月，才能看到明顯的效果。要想腎陽(yáng)虛調(diào)理的時(shí)間縮短，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行：1、選擇對(duì)癥的藥物同仁堂鎖陽(yáng)固精丸專治腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等，鎖陽(yáng)固精丸側(cè)重于溫補(bǔ)腎

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛吃中藥多久能好？對(duì)癥施藥方能陽(yáng)氣十足

    腎陽(yáng)虛吃中藥多久能好？這個(gè)問(wèn)題想必是大多數(shù)腎陽(yáng)虛患者共同所想的，實(shí)際上多久見(jiàn)效的問(wèn)題要因人而異，都應(yīng)當(dāng)依據(jù)詳細(xì)情況挑選合適的方法去醫(yī)治，平常的飲食搭配上都能夠多吃些核桃仁，淮山藥等這類藥食同源的食材。生活中很多人經(jīng)常被腎陽(yáng)虛、腎陰虛這兩個(gè)詞匯搞得云里霧里的，因?yàn)橹雷约耗I虛，然后就開(kāi)始補(bǔ)腎，然而越補(bǔ)越虛，主要還是沒(méi)有對(duì)癥施藥。人體如同燒水，講究火候合時(shí)，陽(yáng)虛就如火不夠旺，水燒半天也不開(kāi)；陰虛就如水太少，一會(huì)兒就燒開(kāi)了。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)腎陽(yáng)虛。什么是腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛是中醫(yī)名詞，一般是指機(jī)體因腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候，很多人在炎熱的夏天也會(huì)感到手腳冰涼，這多半就是腎陽(yáng)虛。中醫(yī)認(rèn)為，引起腎陽(yáng)虛的原因大約有四個(gè)方面：1、素體陽(yáng)虛：因先天體質(zhì)累及到腎，使其陽(yáng)氣衰弱從而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；2、房勞過(guò)度：中醫(yī)認(rèn)為房事過(guò)度會(huì)耗損腎陽(yáng)、傷及腎氣，會(huì)引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致各臟腑功能減退、未老先衰；3、人老腎虧：根據(jù)《素問(wèn)上古天真論》中記載：“女子任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。“五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動(dòng)。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。則齒發(fā)去”；4、久病傷腎：腎為先天之本，生命之根，為命門之所居。命門內(nèi)寓先天之水火，為元?dú)庵?，而久病傷人體元?dú)猓手嗅t(yī)中亦有“久病傷腎”之說(shuō)。腎陽(yáng)虛的患者會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、神疲易怠、活力低下、身體發(fā)沉、四肢無(wú)力、腰膝酸痛、筋骨萎軟，甚至導(dǎo)致性功能出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)為性功能減退，男子為陽(yáng)痿、早泄、精少不育、前列腺等炎癥；女子為經(jīng)少閉經(jīng)、宮寒不孕等。腎陽(yáng)虛的患者在

    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)虛能調(diào)理好嗎？答案在這里

    男人腎陽(yáng)虛能調(diào)理好嗎？這是大多數(shù)腎虛的患者都會(huì)有的疑問(wèn)，畢竟腎虛可以說(shuō)是男性群體中常被討論的話題了，腎陽(yáng)虛是腎虛的一種表現(xiàn)，選用合適的調(diào)理方式是可以調(diào)理好的，對(duì)此我們需要從以下方面入手。對(duì)于腎陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)，下意識(shí)想到的治療方案就是服藥，藥物的選擇多種多樣，在這里給大家推薦同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，這款藥物采用了多種中藥材配伍而成，在養(yǎng)腎固精和滋陰補(bǔ)陽(yáng)方面都有顯著。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸內(nèi)含巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精止遺；山茱萸、牛膝可助熟地黃養(yǎng)血滋腎；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精；山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫腎壯陽(yáng)，滋陰填精，澀精止遺。當(dāng)然腎陽(yáng)虛的治療光靠藥物還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠達(dá)到治療的目的，腎陽(yáng)虛的治療方法應(yīng)該從根源入手—養(yǎng)神、補(bǔ)血、益氣。通常我們采用的補(bǔ)腎的方法，主要以中藥調(diào)理為主，食療為輔。形不足者溫之以氣，精不足者補(bǔ)之以味，說(shuō)的就是食療方法，日常生活中補(bǔ)腎的食物有很多種，如黑芝麻、黑豆、木耳、核桃、韭菜都有不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，另外，很多水果也有補(bǔ)腎作用：桑葚、龍眼、葡萄、蓮子、荔枝等。腎陽(yáng)虛患者在應(yīng)用藥物治療和食療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。所謂動(dòng)則陽(yáng)氣生，多運(yùn)動(dòng)是改善體質(zhì)的好方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎陽(yáng)虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。其次在心態(tài)方面也要好好調(diào)整，若腎陽(yáng)極度虛衰，濁陰不化而彌漫肌膚，則面色黧黑無(wú)澤；腎陽(yáng)虛弱，無(wú)力振奮

  • 腎陽(yáng)虛的人會(huì)不會(huì)出虛汗呢？做好4件事防止出虛汗

    夏季尤其在三伏天的時(shí)候，動(dòng)與不動(dòng)都會(huì)出汗，尤其是男性朋友，后背愛(ài)出汗，手心愛(ài)出汗，腋下愛(ài)出汗，整個(gè)人如同像是從水里撈出來(lái)一樣，聽(tīng)人說(shuō)出汗多是腎虛的表現(xiàn)，而且如果是腎陽(yáng)虛的話還出虛汗，那么腎陽(yáng)虛的人會(huì)不會(huì)出虛汗呢？首先，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是腎虛最常見(jiàn)的兩種類型，而出虛汗則是腎陽(yáng)虛的典型表現(xiàn)。程度較輕的患者，可能只是出少許虛汗，程度較重的患者，則有可能會(huì)大汗淋漓。人體異常出汗主要分兩種，一是陰虛盜汗，汗出如油，粘手。二是陽(yáng)虛自汗，汗出如清水，主要是衛(wèi)陽(yáng)不固。從汗的濃、淡很容易區(qū)分?？诟桑矚g喝水，并不是陰虛才有的癥狀，如果氣、陽(yáng)不足，中焦功能低下，生成精微物質(zhì)和輸布水份能力也降低，消化無(wú)以上榮口舌，就會(huì)出現(xiàn)口干現(xiàn)象。腎陽(yáng)虛除了出虛汗的癥狀，還可見(jiàn)腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺(jué)到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)到腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺(jué)冷。需要注意的是，出虛汗和盜汗并不是一回事，“盜”有偷盜的意思，因?yàn)楸I賊常在夜間活動(dòng)，因此所謂的盜汗是指人們?nèi)胨蠛谷绫I賊般流出，而虛汗則是在任何時(shí)間，稍微活動(dòng)或不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)汗液的癥狀。4件防出汗的小事趕快收藏1、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。2、擦酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。3、擦爽身粉：只需偶爾噴灑一點(diǎn)，可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分，使你感覺(jué)干爽。4、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物，身體就會(huì)減少出汗。當(dāng)然對(duì)陽(yáng)虛出虛汗還需要藥物治療才可，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在腎陽(yáng)虛所出

  • 耳鳴頭暈和腎有關(guān)系嗎？醫(yī)生：是有一定的關(guān)系的

    眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，很多人已經(jīng)習(xí)以為常，但是如果這樣的現(xiàn)象頻繁的發(fā)生，甚至有的人還伴有耳鳴，如果一直緩解不了很有可能會(huì)導(dǎo)致耳聾，所以不能掉以輕心，有人說(shuō)，耳鳴頭暈是腎虛的表現(xiàn)，那么耳鳴頭暈和腎有關(guān)系嗎？腎開(kāi)竅于耳，在華在發(fā)說(shuō)的是腎的壞壞可以通過(guò)耳朵和頭發(fā)表現(xiàn)出來(lái)，如果腎好，就耳朵靈聽(tīng)力好，頭發(fā)光澤。而耳鳴，頭發(fā)發(fā)黃，少白頭，都與腎氣虛都有關(guān)。腎通于腦，主骨生髓說(shuō)的是身體全身骨骼不舒服，經(jīng)常腰膝酸軟的一般人們都會(huì)說(shuō)他腎虛，髓既是骨髓也是腦髓，髓海充盈能夠補(bǔ)充骨髓和腦髓的損耗，人就會(huì)身體強(qiáng)健，腦子靈光。髓?？仗?，損耗過(guò)大會(huì)導(dǎo)致腦鳴腦鳴，腰膝酸軟，記憶下降，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)腦萎縮等其他方面疾病?！鹅`樞·脈度》中提及，“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣?！薄鹅`樞·海淪》認(rèn)為“腦為髓之海，髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒?！辈浑y看出，中醫(yī)認(rèn)為，被稱為“先天之本”的腎是人體臟腑陰陽(yáng)的根本，即生命的源泉，腎在五行屬水，與膀胱、骨髓、腦、發(fā)、耳、二陰等構(gòu)成腎系統(tǒng)。腎與膀胱在水液代謝方面也有相關(guān)性，即中醫(yī)所說(shuō)的腎與膀胱互為表里。腎陽(yáng)對(duì)機(jī)體各臟腑組織起著推動(dòng)、溫煦的作用，而腎陰，為人體陰液之根本，對(duì)機(jī)體各臟腑組織起著滋養(yǎng)、濡潤(rùn)的作用。當(dāng)腎陽(yáng)、腎陰二者之間的平衡一旦被打破，人體容易表現(xiàn)出病理狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講：耳。人體的聽(tīng)覺(jué)器官，其功能依賴腎精的充養(yǎng)，所以耳從屬于腎。清朝《醫(yī)林改錯(cuò)》中云"兩耳通腦，所聽(tīng)之身聲歸于腦"。在中醫(yī)的概念，精生髓，髓聚于腦形成髓海，主持精神、思維活動(dòng)的功能。精髓充盛，則聽(tīng)覺(jué)靈敏。若腎精不足髓海失養(yǎng)，則兩耳失聰，致聽(tīng)力減退，或出現(xiàn)耳鳴、耳聾之病。老年人聽(tīng)力減退也是

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟是陰虛還是陽(yáng)虛？

    腰膝酸軟是日常生活中比較常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀了，中老年人是最常見(jiàn)的易患人群，很多人都懷疑是腎虛導(dǎo)致的，腎虛也分陰虛和陽(yáng)虛，那么腰膝酸軟是陰虛還是陽(yáng)虛呢？光腰膝酸軟這一個(gè)癥狀不足以判斷是陰虛還是陽(yáng)虛，中醫(yī)講腎主骨生髓，腎陽(yáng)虛或者腎陰虛都有可能會(huì)導(dǎo)致有腰膝酸軟的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腎精具有濡養(yǎng)的作用，如果腎精虧虛，腰失濡養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟無(wú)力。由癥狀斷陰虛陽(yáng)虛，簡(jiǎn)單又好用，其實(shí)人體呢，任何內(nèi)在的變化都會(huì)有一個(gè)外在的表現(xiàn)。我們可以通過(guò)一些癥狀來(lái)自我來(lái)判斷。陰虛生內(nèi)熱，什么是內(nèi)熱？怎么表現(xiàn)？一般表現(xiàn)為五心煩熱，哪五心呢？手心腳心以及我們的胸口。同時(shí)還有口干口苦，喜喝冷飲，或者是失眠多夢(mèng)，盜汗，大便干結(jié)，這是陰虛的一個(gè)臨床表現(xiàn)。陽(yáng)虛生的是寒，我們一般陽(yáng)虛是由氣虛發(fā)展而來(lái)的，氣虛的表現(xiàn)就是神疲乏力，少氣懶言，自汗再加上寒象，比如說(shuō)手足不溫，喜暖，大便稀，還有腰膝酸軟等。所以陰虛、陽(yáng)虛都會(huì)有腿無(wú)力腰膝酸軟的癥狀，光憑這一點(diǎn)無(wú)法進(jìn)行判斷，因?yàn)橐鹧ニ彳?、腿無(wú)力的病因很多，比如腰椎間盤(pán)突出壓迫下肢神經(jīng)、全身肌肉萎縮、感冒發(fā)燒、休息不好、睡眠不好、肝臟疾病以及消化道疾病引起的長(zhǎng)期拉肚子等，都會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，下肢無(wú)力的癥狀，所以最好去正規(guī)醫(yī)院完善檢查，明確具體病因，再對(duì)癥治療。所以在補(bǔ)腎的時(shí)候一定要注意觀察一下自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后對(duì)癥補(bǔ)。這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)越不越虛的狀況了。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都可以服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)進(jìn)行治療，鎖陽(yáng)固精丸雖側(cè)重于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固精止遺，適用于腎陽(yáng)虛證，癥見(jiàn)腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈耳鳴，遺精早泄等。但對(duì)于腎陰陽(yáng)兩虛者同樣有效，癥見(jiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精

    2021-10-26
  • 腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？怎么緩解？

    到了一定的年紀(jì)，各種伴隨癥狀也就出現(xiàn)了，比如腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，起初人們把這歸因于過(guò)度勞累。殊不知，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因可沒(méi)這么簡(jiǎn)單，它有可能是腎虛的表現(xiàn)。也許有人會(huì)反駁，腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？怎么緩解？下面就來(lái)具體了解一下。腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)嗎？失眠多夢(mèng)有可能是腎虛的一種表現(xiàn)。很多人會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況，但這也并不一定代表此人腎虛。還是要辯證論治，了解患者除了失眠多夢(mèng)還有哪些癥狀。中醫(yī)將腎虛分很多種，如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等。其中腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀相似，都有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、減退，失眠多夢(mèng)等。產(chǎn)生腎虛的主因其實(shí)就是人體腎臟精氣陰陽(yáng)不足，這也分先天不足與后天人為所致。舉例來(lái)說(shuō)，患者長(zhǎng)期情緒波動(dòng)較大就會(huì)引起腎虛，又或者房事頻繁，也會(huì)引起腎虛的表現(xiàn)。怎么緩解腎虛？腎虛的調(diào)理需要重視起來(lái)，可以配合食補(bǔ)和藥物治療來(lái)緩解癥狀。當(dāng)然，患者在治療前，還是要判斷自己屬于哪一類腎虛，只有這樣才能對(duì)癥下藥。1、食補(bǔ)自然界有很多食物對(duì)調(diào)節(jié)腎虛是有幫助的，比如有補(bǔ)腎之王之稱的山藥，《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！边€有滋補(bǔ)佳品羊肉，據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補(bǔ)虛，開(kāi)胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補(bǔ)肺助氣”等功效；不但止精亦能生精的芡實(shí)，清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)得最好：" 芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。"要根據(jù)自己腎虛的不同情況，選擇適合的食物。2、藥物治療藥物治療的效果比食補(bǔ)要好很多，就拿腎陽(yáng)虛引起的失眠多夢(mèng)來(lái)說(shuō)，同仁堂的

  • 腰痛＝腎陽(yáng)虛？腰痛腎陽(yáng)虛用什么藥好呢？

    腰部酸痛，酸脹乏力，是腎虛嗎？生活中常常會(huì)有人出現(xiàn)上述的癥狀，而是否跟腎虛掛鉤還需要辯證來(lái)看，如果加之頭暈眼花、五心煩熱，那么就要考慮是腎虛引起的腰痛了，至于是不是腎陽(yáng)虛，腰痛腎陽(yáng)虛用什么藥好？且聽(tīng)下文分解。腰痛＝腎陽(yáng)虛？腰痛就是腎虛嗎？這應(yīng)該是大多數(shù)人的疑問(wèn)，其實(shí)有的是腎陽(yáng)虛引起的腰痛，有的是腎陰虛引起的腰痛，有的則可能是腎精虧虛引起的腰痛。而腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)虛火內(nèi)擾，心煩怕熱，注意力難以集中，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，形體消瘦，潮熱盜汗，溲黃便干，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。腎精虧虛引起的腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，腿膝無(wú)力，勞累后加重，臥床休息則減輕，常反復(fù)發(fā)作。而針對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰痛出現(xiàn)的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸痛、畏寒肢冷、下肢軟弱、疲乏無(wú)力、少腹拘急、腰以下有冷感。所以這類患者喜熱怕涼，需要經(jīng)常用毛皮或棉墊圍于腰部來(lái)減少疼痛感。像平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)神疲倦怠，大便稀搪，有腹瀉等癥狀。除此之外，腎陽(yáng)虛的男性還會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精、小便頻數(shù)清長(zhǎng)等癥狀，多數(shù)表現(xiàn)為腎氣不固、腎陽(yáng)虛衰。所以，針對(duì)腎陽(yáng)虛腰痛的治療原則便是需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以通過(guò)同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)治療?，F(xiàn)在市面上補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥品鋪天蓋地，走在大街上，隨處可見(jiàn)各種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的小廣告。但有些藥品藥力兇猛，服用不當(dāng)或者服用時(shí)間太久會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能異常，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等副反應(yīng)。因此我們?cè)谶x擇藥品的時(shí)候，一定要看清楚它的成分及用藥機(jī)制。同仁堂的品牌效應(yīng)不用多言，是百年老字號(hào)，而鎖陽(yáng)固精丸既能滋腎陰，也能補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)腰痛腎陽(yáng)虛很有。鎖陽(yáng)固精丸含有“鹿角+鎖陽(yáng)+巴

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛能導(dǎo)致便秘嗎？醫(yī)生：或許是的

    生活中越來(lái)越多的人出現(xiàn)了便秘的情況，引起便秘的原因有很多，有的人說(shuō)經(jīng)常便秘可能是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，腎陽(yáng)虛能導(dǎo)致便秘嗎？很多人疑惑不解，今天就給大家答疑解惑。陽(yáng)虛則腸道失于溫煦，導(dǎo)致體內(nèi)的一些陰寒之邪內(nèi)結(jié)，導(dǎo)致大便下無(wú)力、大便艱澀，所以會(huì)出現(xiàn)大便傳導(dǎo)無(wú)力，叫做腎陽(yáng)虛便秘。腎很重要的功能就是“司二便”，就是說(shuō)人體的大小便是由腎所主的，腎陽(yáng)虛弱，沒(méi)有力量推動(dòng)大便下行，就會(huì)出現(xiàn)便秘，這種便秘就是“虛秘”，主要表現(xiàn)是無(wú)力大便，還怕冷，小便清長(zhǎng)，腰痛怕冷，有時(shí)肚發(fā)冷疼痛，舌質(zhì)比正常的人淡，舌苔白。此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺(jué)冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣?！盁o(wú)厭于日”，有人指出，如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表，毛孔、腠理開(kāi)疏，陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時(shí)不要讓電扇直吹；有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大，同時(shí)避免在樹(shù)蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時(shí)之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。腎陽(yáng)虛便秘在藥物治療上可以選擇溫腎固精的中成藥進(jìn)行治療，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題起到很好的澀精止遺的效果。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

    男士脫發(fā)的案例并不罕見(jiàn)，也許大家都或多或少的看到過(guò)周圍男士脫發(fā)的情況。不少人認(rèn)為男士脫發(fā)可能是因?yàn)橛媚X過(guò)度，或者年齡增長(zhǎng)所致。當(dāng)然，還有些朋友認(rèn)為男士脫發(fā)跟腎陽(yáng)虛是有關(guān)的。那么腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？怎么治療？下面我們來(lái)具體了解一下。腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？我們先來(lái)了解一下腎虛，其實(shí)腎虛不止一個(gè)類型，它還包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛等多種類型，每種類型的癥狀不盡相同?？梢钥隙ǖ氖牵I陽(yáng)虛是可以導(dǎo)致脫發(fā)的，而且這種情況很常見(jiàn)。學(xué)過(guò)中醫(yī)的朋友都知道這么一個(gè)說(shuō)法，那就是腎之華在發(fā)，腎陽(yáng)虛很容易引起頭發(fā)脫落的情況。因?yàn)槟I陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致人腎中精氣欠缺，此時(shí)患者頭發(fā)無(wú)法得到滋養(yǎng)，自然會(huì)干枯甚至脫落?？v觀腎陽(yáng)虛患者案例，發(fā)現(xiàn)這類患者脫發(fā)情況普遍。面對(duì)腎陽(yáng)虛脫發(fā)的窘境，很多朋友表現(xiàn)出無(wú)奈，其實(shí)我們可以選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的治療思路，這樣可以有效緩解患者的脫發(fā)癥狀。腎陽(yáng)虛導(dǎo)致脫發(fā)怎么治療？對(duì)于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的脫發(fā)，其主要治療方向就在于緩解腎陽(yáng)虛，然而治療腎陽(yáng)虛比較好的途徑就是藥物治療。目前市場(chǎng)上相對(duì)較好的治療腎陽(yáng)虛藥物中同仁堂鎖陽(yáng)固精丸還是不錯(cuò)的。鎖陽(yáng)固精丸功善溫精固腎，這與其內(nèi)部所含成分有很大關(guān)系。該藥包含鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、韭菜子等，可有效緩解腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。鎖陽(yáng)固精丸成分中鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子組合在一起具有很好的補(bǔ)腎陽(yáng)功效，再有龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)這些中藥組合在一起具有針對(duì)性的澀精止遺的功效，因此鎖陽(yáng)固精丸成為治療腎陽(yáng)虛的良藥?？吹竭@，大家對(duì)于腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎，以及怎么治療這些問(wèn)題都心中有數(shù)了吧？要想

  • 男人腎陽(yáng)虛怕冷怎么辦好？如何治療？

    陽(yáng)虛怕冷是最常見(jiàn)的表現(xiàn)了，尤其是一個(gè)男人一旦陽(yáng)虛，怕冷的癥狀會(huì)更明顯，天氣一轉(zhuǎn)涼，更是冷的不行。腎陽(yáng)虛對(duì)于男性的傷害還是很大的，那么男人腎陽(yáng)虛怕冷怎么辦好呢？腎陽(yáng)虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長(zhǎng)。所謂的腎陽(yáng)是人體的陽(yáng)氣根本，就好比我們需要太陽(yáng)來(lái)取暖、抵御外面的寒氣。腎陽(yáng)要是弱了，就起不到溫暖的作用了，冷就會(huì)反映到身體上，四肢和腰膝會(huì)首先感覺(jué)到冷痛。男人腎陽(yáng)虛怕冷怎么辦？1、精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的男性會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況，所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情，減少不良情緒來(lái)影響自己心情的機(jī)會(huì)。2、環(huán)境調(diào)攝陽(yáng)虛的男人對(duì)于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差，天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會(huì)覺(jué)得受不了。所以建議是在愛(ài)夏天的時(shí)候及時(shí)的來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣，建議是在夏季進(jìn)行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間，這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候，我們的人體陽(yáng)氣是比較趨于體表的，毛孔會(huì)比較張開(kāi)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人不建議在室外過(guò)夜，睡覺(jué)的時(shí)候不要電風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房的時(shí)候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹(shù)蔭下或者是風(fēng)很大的過(guò)道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在夏季的時(shí)候如果圖一時(shí)之快的話。冬季的你可能就會(huì)很難過(guò)了。3、體育鍛煉因“動(dòng)則生陽(yáng)”，故陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏

    2021-10-26
  • 男性腎虛會(huì)引起頭暈嗎？如何調(diào)理呢？

    生活中發(fā)生頭暈的頻率是很多的，因?yàn)橐痤^暈的原因有很多，頭暈是可以影響到日常生活和工作的，很多人通過(guò)休息就能緩解，但是如果是其他原因引起的就要考慮治療了，今天，我們來(lái)分析一下，男性腎虛會(huì)引起頭暈嗎？造成頭暈的原因多由腎虛精氣不足，不能上充腦髓所致?！夺t(yī)略六書(shū)·眩暈》中記載：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈。”同時(shí)腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽(yáng)氣上亢可以引起頭暈耳鳴，同時(shí)還會(huì)伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢(mèng)、遺精早泄、亢進(jìn)、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會(huì)影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。那么男性腎虛引起的頭暈該怎么治療呢？同仁堂鎖陽(yáng)固精丸由菟絲子、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)(炒)、蓮子、蓮須、 煅牡蠣、龍骨(煅)、山茱萸(制) 、鹿角霜、知母等組成，功善補(bǔ)腎固精，對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀有很好的改善效果。鎖陽(yáng)固精丸別名為固澀劑、固腎澀精。組方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以見(jiàn)得它確切，臨床效果穩(wěn)定。除了藥物治療，食療是更便捷調(diào)理腎虛的方式，以下的食物可供選擇：1、赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放到鍋里面，加入適量的水，慢慢熬煮成粥，然后再把茯苓研成粉末，等到粥快要好的時(shí)候加進(jìn)去攪拌均勻，每天早晚可以各喝一次，能夠達(dá)到很好的緩解癥狀的作用。2、陳皮薏米粥準(zhǔn)備適量珍珠母、一些竹茹、薏米、陳皮，先把珍珠母、竹茹、陳皮用布包好放到鍋里

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的食療方法，有用嗎？

    現(xiàn)在正值春夏之交，所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“冬病夏治”，此時(shí)經(jīng)常食用能溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥膳，可以讓溫?zé)岬乃幮耘c春夏旺盛的陽(yáng)氣融合，不僅為陽(yáng)氣減弱的秋冬做好鋪墊，還可以使人體的陽(yáng)氣充足起來(lái)，腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏無(wú)力的問(wèn)題也就迎刃而解了。用于腎陽(yáng)虛的食療方法：鎖陽(yáng)蓯蓉粥：鎖陽(yáng)10g，肉蓯蓉10g，粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈，用水煮50min，取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi)，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用，每日一劑。功效：鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，潤(rùn)腸通便。兩藥合用，具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無(wú)力，陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸，對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛引起的便秘最為適宜。核桃粥：核桃仁30g，大米100g，白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈，與胡桃仁同放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖，再煮1～2min沸騰即成。每日食用。功效：核桃仁能補(bǔ)腎，溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精，以及肺虛久咳，或肺腎兩虛引起的氣喘。羊肉肉桂湯：將6g肉桂放入1斤左右的羊肉中燉煮，熟后吃肉喝湯。功效：羊肉甘溫，能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸元，散寒止痛，溫經(jīng)通脈。兩者同食大補(bǔ)陽(yáng)氣，溫通血脈，適用于下焦火不足者，表現(xiàn)為腰膝酸冷，畏寒肢冷，少腹冷痛，男性遺精等。杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開(kāi)，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò)。杜仲研末，納入豬腎，調(diào)味，用荷葉包裹，煨熟食。功效：杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功，足疼不能踐者立效”，用于防治腎虛腰痛，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。上面的腎陽(yáng)虛的食療方法您記住

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)不足會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎？不止會(huì)關(guān)節(jié)痛

    腎在男人眼中的重要性是不言而喻的，而每天忙碌的生活和工作，疏于對(duì)身體的日常保健，卻在無(wú)形中就出現(xiàn)了腎陽(yáng)不足等腎虛的表現(xiàn)，那么腎陽(yáng)不足會(huì)關(guān)節(jié)痛嗎？今天小編帶大家來(lái)了解一下。腎陽(yáng)不足會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛《素問(wèn)·脈要精微論》中提到：“腰者，腎之府”；《諸病源候論·腰痛候》曰:“腎主腰腳。”腎藏精，其精有濡養(yǎng)腰膝筋骨的作用，故腎陽(yáng)不足會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、腰背冷痛、關(guān)節(jié)疼痛等。腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足體質(zhì)的人還會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)涼，下肢尤其嚴(yán)重，面色白而沒(méi)有光澤或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，頭暈?zāi)垦?、小便清長(zhǎng)，夜尿增多，排尿無(wú)力，尿后余瀝不盡，或尿少浮腫，腰以下嚴(yán)重。減退，男子表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄，遺精滑精；女子宮寒不孕，帶下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脈沉遲無(wú)力，尺部尤甚。腎為先天之本，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，腎陽(yáng)也稱為“元陽(yáng)”、“真陽(yáng)”、“命門之火”。陽(yáng)氣就是人體的火力，維持著人體的體溫，抵抗外界寒冷的動(dòng)力。腎陽(yáng)虛就是人體的火氣不足了，最明顯的表現(xiàn)就是怕冷。要想改變腎陽(yáng)虛弱的體質(zhì)，就要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法進(jìn)行治療。腎虛的治療主要靠補(bǔ)，陽(yáng)虛就要用溫補(bǔ)，通過(guò)溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣，也就是補(bǔ)充人體的火力。對(duì)于腎陽(yáng)虛的癥狀比較輕的朋友也可用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥調(diào)理，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥有很多，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，主要用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，其中牛膝具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，逐瘀通經(jīng)，引血下行的功效，用于腰膝酸痛，筋骨無(wú)力，經(jīng)閉癥瘕，肝陽(yáng)眩暈。方中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)

  • 腰酸腳涼是腎陽(yáng)虛嗎

    腎虛一詞隨著男性朋友年齡的增長(zhǎng)被提及的頻率也越來(lái)越高，那么，腰酸腳涼是腎陽(yáng)虛嗎？男性朋友對(duì)此產(chǎn)生了疑問(wèn)。究竟腰酸腳涼是不是腎陽(yáng)虛下面就讓我們具體了解一下。腰酸腳涼是腎陽(yáng)虛嗎？腰酸腳涼是腎陽(yáng)虛嗎？不可否認(rèn)，其實(shí)這也是腎陽(yáng)虛的癥狀之一。也許很多人會(huì)認(rèn)為男士腎虛的癥狀只有遺精早泄，這就錯(cuò)了，腎虛沒(méi)這么簡(jiǎn)單。腎虛有很多類型，比較常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，上面提到的遺精早泄就是腎陽(yáng)虛的癥狀之一。然而腎陽(yáng)虛可不止有這一種癥狀，如腰膝酸軟、四肢發(fā)冷等都屬于腎陽(yáng)虛。如果有腰酸腳涼癥狀的男士，還是不要自欺欺人了，趕緊確定一下是否真的是腎陽(yáng)虛，盡早治療才是正道。腎陽(yáng)虛該怎么治療？腎陽(yáng)虛的治療方法有很多，目前較普遍的療法有食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩類。然而食補(bǔ)的效果并不明顯，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有所效果，相比來(lái)說(shuō)，藥物治療就成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)了。其實(shí)腎陽(yáng)虛的治療要綜合來(lái)進(jìn)行，在食補(bǔ)的同時(shí)，也要注意藥物的療法，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸就是很好的治療腎陽(yáng)虛的藥物。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸溫精固腎的效果很明顯，該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可以協(xié)助鎖陽(yáng)來(lái)補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺。而山茱萸、牛膝能夠幫助熟地黃養(yǎng)血滋腎。另外再加上芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣作為臣藥，能夠收斂固澀，益腎固精的效果。鎖陽(yáng)固精丸中的山藥、茯苓、澤瀉對(duì)人體有著健脾益氣，利水滲濕的功效，而丹皮、知母、黃柏、大青鹽則對(duì)人體有著滋陰清退虛熱的效果。這么多良藥合在一起，可以起到溫腎壯陽(yáng)，滋陰填精，澀精止遺的功效。相比市場(chǎng)上其它治療腎陽(yáng)虛的藥物而言，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸優(yōu)勢(shì)明顯，效果也更好?？吹竭@，大家對(duì)于腰酸腳涼是腎陽(yáng)虛嗎，該怎么治療這些問(wèn)題都有了

    2021-10-26
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