腎陽虛需要注意些什么?
現(xiàn)代人生活壓力大,經(jīng)常熬夜,暴飲暴食,身體出現(xiàn)一些小毛病再所難免。如果出現(xiàn)了腰膝酸軟、夜尿增多的癥狀,并伴失眠多夢,精神不振,多半是腎陽虛導(dǎo)致的。那么,腎陽虛需要注意些什么?
腎陽虛是臨床上比較常見的一種病癥。引發(fā)腎陽虛的原因是由于體內(nèi)寒氣過大,吃生冷的食物過多導(dǎo)致腎陽不足,主要的臨床表現(xiàn)有四肢冰涼,大便稀稠或者便秘,腰酸乏力,減退,喜怒無常,怕冷,白帶增多以及身體無力的情況,嚴(yán)重者甚至?xí)芯植扛∧[的情況。
腎陽虛需要注意些什么?
1、適當(dāng)解壓
很多腎陽虛的患者是由于壓力太大,生活不規(guī)律導(dǎo)致的。平時要注意放松心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排自己的工作時間,經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)或者室外鍛煉,這樣身體會慢慢好起來。
2、注意飲食
腎陽虛的患者在飲食上要更加注意營養(yǎng)搭配,可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎益體的食物。比如羊腰子、豬腎、生蠔、胡桃、山藥、海參等補(bǔ)腎食品。
3、藥物治療
其實要想改變腎陽虛弱的體質(zhì),還是要用溫補(bǔ)腎陽的藥物進(jìn)行治療。腎虛要補(bǔ),而腎陽虛就要溫補(bǔ),溫補(bǔ)就是說補(bǔ)腎陽的藥是溫性的、熱性的,通過溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補(bǔ)充人體的陽氣。同仁堂鎖陽固精丸在溫腎固精方面的效果就不錯。
同仁堂鎖陽固精丸中的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子的組合具有補(bǔ)腎陽的功效;補(bǔ)骨脂+杜仲針對腎虛腰痛;而龍骨+牡蠣+蓮子+芡實更是對癥治療澀精止遺。相對于市面上的補(bǔ)腎保健品、藥物,同仁堂鎖陽固精丸優(yōu)勢很多,該藥不但能治療腎陰虧損,腎陽不足,對于男人腎陰陽俱虛引起的遺精、陽痿等都有很好的治果。
在用藥期間,患者需要嚴(yán)格的控制飲食,避免吃生冷寒涼的食物,否則會影響藥物的效果?;颊呖梢云綍r多吃一些牛肉、羊肉以及一些營養(yǎng)價值比較高的食物,能夠促進(jìn)身體寒氣的排出,同時又能夠起到健脾的效果。一般恢復(fù)的周期根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度而異,建議患者不要過于著急。
腎陽虛需要注意些什么?大家都了解了吧,當(dāng)然患者在面對腎陽虛這一情況時要積極的調(diào)整生活習(xí)慣,平時不要熬夜,也不要給自己太大的壓力。最后,大家要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,嚴(yán)格自律,永保健康!
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