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  • 氣血虛腎虛吃什么中藥?效果好嗎?

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏已經(jīng)越來越快,很多人長期背負(fù)著巨大的壓力,再加上一些暴飲暴食、作息不規(guī)律、房事過度等因素,所以即便是中壯年群體,也難免會(huì)出現(xiàn)腎虛和氣血虛的情況。以往,普遍認(rèn)為腎虛和氣血虛分別是男性和女性的標(biāo)簽,這種想法是錯(cuò)誤的?,F(xiàn)在氣血虛和腎虛已經(jīng)影響了整個(gè)年輕一族,那么氣血虛腎虛吃什么中藥效果好呢?什么是氣血虛和腎虛氣血虛簡單來說就是氣虛無力,臨床癥狀有身體乏力、不愛說話、自汗、頭暈?zāi)垦!⒚嫔n白或萎黃、失眠、心悸。若長期不重視則會(huì)造成免疫力低下,誘發(fā)感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎、便稀等癥狀。腎虛是指腎內(nèi)精氣陰陽不足,主要包括腎陰虛和腎陽虛這兩種。腎陽虛癥狀表現(xiàn)為腰酸酸軟、畏寒肢冷、夜尿清長、頭暈耳鳴、陽痿滑精等;腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、虛煩少寐、頭暈耳鳴、口舌干燥、夢遺等。因?yàn)槟I虛會(huì)影響人的和生育功能,所以格外讓人關(guān)注。氣血虛腎虛吃什么中藥?男性腎虛和氣血虛是有一定聯(lián)系的,因?yàn)槟I是先天之本,也是身體陰陽的根本。其中腎精是腎動(dòng)力的來源,能夠化生腎陰腎陽。而氣血一部分來源于腎的精氣,所以腎虛也會(huì)導(dǎo)致氣血虛,可以服用一些藥物來緩解腎虛,腎精充足了,氣血虛也會(huì)逐漸消失。想要緩解上面的癥狀,可以考慮服用八子補(bǔ)腎膠囊,這是純中藥,以“補(bǔ)腎養(yǎng)精”為本,將菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種植物種子藥精妙配伍,發(fā)揮補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用,同時(shí)還甄選鹿茸和海馬兩種動(dòng)物類藥來補(bǔ)腎填精,以及陰陽滋補(bǔ)類藥物和人參,從根本上補(bǔ)腎,效果全面。八子補(bǔ)腎膠囊能緩解人體因腎虛氣虛的相關(guān)癥狀,比如男性的性功能障礙、勃起硬度不夠、時(shí)間不能長久等,對(duì)于頭暈、耳鳴、精神

    2021-11-01
  • 腎虛吃什么管用

    生活中不少人出現(xiàn)身體不適后會(huì)積極去醫(yī)院檢查,結(jié)果是腎虛。腎虛會(huì)導(dǎo)致身體乏力、失眠、記憶力下降等,對(duì)生活造成了不小的困擾。當(dāng)腎虛不幸“來臨”時(shí),早注意可以早緩解,對(duì)身體健康的影響更小。那么腎虛吃什么管用,有沒有其他好的辦法?緩解腎虛的幾個(gè)方面一般情況下,緩解腎虛可通過改變飲食、適量運(yùn)動(dòng)和合理按摩這幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。1、飲食方面:肉類、堅(jiān)果、蔬菜三大類有適合補(bǔ)腎的食物。肉類包括羊肉、鱸魚、泥鰍;堅(jiān)果有核桃、黑豆、黑芝麻;蔬菜就是常見的韭菜和莧菜。還有丹參紅花燉烏雞、銀耳枸杞湯這些能溫腎助陽的食譜可供選擇。2、運(yùn)動(dòng)方面:在工作中要注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累,可以根據(jù)自己的身體情況,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育鍛煉,像散步、慢跑、打球等,增強(qiáng)身體的抵抗力。3、按摩方面:可以試試腰部按摩操和腳心按摩法。其中腳心按摩可以益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進(jìn)睡眠,比較適合中老年腎虛群體。上面這些方面能否緩解腎虛,一方面和堅(jiān)持時(shí)間長短有關(guān),再有是腎虛人群的體質(zhì)差異。如果你覺得那些辦法太慢了,想快一點(diǎn)緩解腎虛,提高工作狀態(tài)和質(zhì)量,不妨考慮服用具備補(bǔ)腎的中成藥,如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。可見八子補(bǔ)腎膠囊不僅適合日常忙碌、有生育需求

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    2021-11-01
  • 男人腎虛吃什么食物?需要吃什么藥嗎?

    身邊的一些男性朋友或多或少都有過這樣尷尬的經(jīng)歷,如夜間遺尿、精神萎靡、勃起障礙等。這種情況大多是由于長期飲食不節(jié)律、不節(jié)制等不良習(xí)慣讓身體機(jī)能逐漸下降,導(dǎo)致腎精虧虛,腎氣不足。一些男性朋友想治療又礙于面子不好開口,就去網(wǎng)上搜一些食補(bǔ)的小藥方,實(shí)際上并不實(shí)用。男人腎虛吃什么食物?是否需要吃藥呢?從中醫(yī)角度看,如果只是一般的腎虛可以吃鱸魚、蝦類、牡蠣這些水產(chǎn)以及核桃、芝麻、黑枸杞、黑豆、木耳、紫菜等深色或黑色食物。古書說“黑色入腎”,指天然含有黑色素的食物,能滋養(yǎng)肝腎。在這樣的食補(bǔ)幫助下,再加上適當(dāng)鍛煉、作息節(jié)律,一段時(shí)間對(duì)補(bǔ)腎有幫助。但如果你經(jīng)常感到精神疲憊、腰酸背痛,已經(jīng)影響了工作和生活,還是用一些補(bǔ)腎的中藥比較好,此時(shí)可以考慮試試八子補(bǔ)腎膠囊。補(bǔ)腎為什么要用藥補(bǔ)八子補(bǔ)腎膠囊融合了千百年來的補(bǔ)腎方法,不是單一的補(bǔ)腎壯陽滋陰,是通過填腎精的方法來補(bǔ)腎。這類藥物包含了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8種子類藥物,具有補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用。為了給身體“休養(yǎng)”提供更好的環(huán)境,八子補(bǔ)腎膠囊還添加巴戟天、肉蓯蓉、地黃、人參等藥物成分來平衡腎精陰陽,其中巴戟天、肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽,地黃可以補(bǔ)腎陰,人參來恢復(fù)元?dú)?,避免補(bǔ)腎過程中出現(xiàn)陰陽失調(diào)的情況,讓補(bǔ)腎功效發(fā)揮的更充分。為了增強(qiáng)補(bǔ)腎效果,鹿茸和海馬也被八子補(bǔ)腎膠囊選擇作為藥物成分。鹿茸是傳統(tǒng)中藥三大補(bǔ)藥之一,《本草綱目》記載鹿茸有“生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽”功效,現(xiàn)代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素,可以促進(jìn)男女生殖能力。海馬是海洋生物藥,可治療“腎虛陽痿,宮冷不孕”,也是中醫(yī)用來補(bǔ)腎助育的常用傳統(tǒng)中藥。選擇這些藥物,可以進(jìn)一步提高

  • 腰疼腎虛吃什么藥?幾個(gè)療程才能治好?

    隨著年齡的增長,人總有各種身體上的小毛病,如渾身乏力、無精打采、休息不好等等,如果這些情況經(jīng)過短時(shí)間休息后并沒有好轉(zhuǎn),那很有可能是由腎虛造成的。那如果腰疼腎虛吃什么藥,吃多長時(shí)間的藥才會(huì)好轉(zhuǎn)呢?了解腎虛腎虛又叫“腎虧”,即腎氣虛弱的意思,主要表現(xiàn)為腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的一種癥狀。腎虛主要有腎陰虛和腎陽虛兩種表現(xiàn)。腎陽虛的癥狀大多以“寒”為主,例如腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫等;反之,腎陰虛的表現(xiàn)以“熱”為主,腰疼、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。不管是哪種腎虛,都會(huì)影響人的和生育功能,例如腎陰虛引發(fā)的陽痿早泄、前列腺炎、性功能減退、女性低下、宮冷不孕等。實(shí)際上人至中年,或多或少總會(huì)有一些腎功能下降的情況。這個(gè)時(shí)候,保養(yǎng)就顯得尤為重要。腰疼腎虛吃什么藥?養(yǎng)腎的方法一般有食補(bǔ)和藥物兩類方法。先來看看食補(bǔ),中醫(yī)認(rèn)為腎屬黑,講究“以色補(bǔ)色”,所以多吃黑色或深色的食物對(duì)腎臟是有益處的,像木耳、紫菜、海帶、葡萄、黑加侖、荔枝等。這些食物雖然取材方便,但并不是多多益善,一味地吃某些食物,有可能沒等來補(bǔ)腎的效果,卻出現(xiàn)上火、胃寒等癥狀,這樣就得不償失了。所以現(xiàn)在很多人開始選擇藥補(bǔ)來養(yǎng)腎。不管是腎陰虛還是腎陽虛,要想達(dá)到腎陰腎陽都充足,關(guān)鍵在于補(bǔ)腎精,而八子補(bǔ)腎膠囊就是一款專補(bǔ)腎精的中成藥,成分中包括菟絲子、枸杞子、五味子等子藥藥物和人參、鹿茸等血肉藥物,這些是專補(bǔ)腎精的藥材,經(jīng)過科學(xué)配伍后,能發(fā)揮出填腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)腎氣、增動(dòng)力的功效。八子補(bǔ)腎膠囊能提升精氣神,激發(fā)生命活力,可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、精少不育、性冷不孕、脫發(fā)早白、指甲無光等腎虛癥狀?,F(xiàn)在

    標(biāo)簽:腰疼腎虛吃什么藥
    2021-11-01
  • 腎虛脾胃虛怎么辦,吃什么調(diào)理腎虛?

    現(xiàn)今社會(huì),越來越多的人出現(xiàn)脾胃虛、腎虛的情況,且人群也越來越年輕化,如青年白領(lǐng)、高三學(xué)子等。造成這種現(xiàn)象的原因,大多是由于工作學(xué)習(xí)壓力太大、作息不規(guī)律等等。那腎虛脾胃虛怎么辦,吃什么調(diào)理腎虛呢?想要明白這些,先要了解下腎和脾胃對(duì)人體的重要性。腎虛脾胃虛怎么辦?脾屬于土,腎屬于水,在五行關(guān)系上土克水,脾克腎。脾胃與腎關(guān)系密切,因?yàn)槟I為人的先天之本,腎中陰陽為人體陰陽之根本,所以脾胃收納精微水谷,必須要借助腎中陽氣的溫煦。而腎中所藏的精氣有賴于脾胃,所言之水谷精微的不斷補(bǔ)充與化生。如果腎陽不足,不能夠溫煦脾陽或者是脾陽虛衰,致使腎陽受損,則出現(xiàn)脾腎陽虛的五更泄瀉,水腫癥,陽痿,滑精等多種病癥,這些都屬于脾腎同病。如果腎陰不足,必將影響胃陰,胃陰失于濡養(yǎng),濡潤則發(fā)生胃脘灼痛,嘈雜,口干,不欲飲食等胃陰不足的表現(xiàn)。腎主水,如腎氣不化水,水液代謝失常,往往表現(xiàn)為小便不利以及中焦脾脘,當(dāng)脾胃病涉及腎的時(shí)候,多半是病情遷延日久,較為嚴(yán)重了。補(bǔ)腎是要區(qū)分自己的腎虛是哪種腎虛,不同的病因所致的腎虛也是不同的,像腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛。目前市面上有很多補(bǔ)腎藥,這些大多是單一補(bǔ)腎陰或補(bǔ)腎陽的。這些藥物作用有限,不能真正地進(jìn)補(bǔ)腎精,沒有養(yǎng)生抗衰作用,若長期服用則會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽,可能讓身體增加新的健康問題。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽宜保持平衡,過度補(bǔ)陰或過度壯陽會(huì)造成陰陽之間的不平衡,對(duì)身體反而有害。想要健康的補(bǔ)腎,可以使用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊的藥品成分中,不光有專補(bǔ)腎精的子藥藥物和動(dòng)物血肉藥物,還有助腎陽的巴戟天、淫羊藿、活血的川牛膝以及滋腎陰的地黃,在“給予”腎精的同時(shí)兼具補(bǔ)腎陰虛、腎陽虛的作用,適

  • 腎虛怎么導(dǎo)致的,什么原因引起腎虛?

    人至中年,你是否會(huì)經(jīng)常感到腰膝酸軟、雙腿無力、眩暈耳鳴、兩頰顴紅、四肢發(fā)涼?從中醫(yī)學(xué)角度來說,這些癥狀大多數(shù)和腎精虧虛有關(guān),也是大家常說的“腎虛”。那么腎虛是很普遍現(xiàn)象嗎,腎虛怎么導(dǎo)致的,什么原因引起腎虛呢?下面就跟隨小編一起了解一下吧。提起腎虛,多數(shù)人會(huì)片面的認(rèn)為這是男性的專屬。其實(shí)不然,由于社會(huì)的高速發(fā)展,人們生活節(jié)奏變快,不節(jié)制生活、暴飲暴食、生活家庭壓力讓大多數(shù)人心理和身體比較疲憊,這不單單是男性,女性的月經(jīng)、孕產(chǎn)、哺乳以及家庭瑣事也會(huì)讓腎精出現(xiàn)虧空的情況,此外,骨質(zhì)疏松、畏寒怕冷、腰腿酸痛的中老年慢性病群體,也是腎精空虛的表現(xiàn)。由此可見,男女老少,大多遭遇過腎虛的困擾。引起腎虛的病因歸類(一)先天不足:腎為先天之本,藏先天之精,若父母精血不足,則可能導(dǎo)致子女腎虛;(二)情志失調(diào):即精神狀態(tài)失去調(diào)控,長期過度的壓抑情緒,容易出現(xiàn)喜怒無常、情緒過激、悲傷過度等等;(三)房勞過度:房事不節(jié),過度縱欲,會(huì)耗傷腎精。當(dāng)腎精流失過多時(shí),就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足出現(xiàn)導(dǎo)致腎虛,這種病因是日常生活中較為常見的一種;(四)久病傷腎:如果久病不愈,失于調(diào)養(yǎng),損耗精氣而導(dǎo)致腎虛,這就是中醫(yī)“久病及腎”的說法;(五)年老體衰:人生如同樹木的一年四季,年輕時(shí)腎氣逐漸強(qiáng)盛,枝繁葉茂,到了老年腎氣就像秋冬的樹木一般,葉落枝斷,漸漸衰退,這是不可逆轉(zhuǎn)的。腎虛怎么調(diào)理更合適?其實(shí)在日常生活中,如果注意鍛煉、合理飲食、規(guī)律房事,能夠?qū)︻A(yù)防和緩解腎虛有些幫助,但如果腎虛的時(shí)間比較長了,單靠這些已經(jīng)不能調(diào)理好身體,需配合藥物來輔助,如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一款專補(bǔ)腎精的中藥,采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填

  • 腎虛肝火旺怎么調(diào)理,男人腎虛吃什么好

    腎所藏之精,是機(jī)體生命活動(dòng)的的根源。如果體內(nèi)腎精消耗過多,腎就失去了動(dòng)力來源,就出現(xiàn)了大家常見的腎虛。腎動(dòng)力不足則牽及肝臟,引發(fā)肝火旺盛,對(duì)健康造成傷害。那么腎虛與肝臟的健康有什么聯(lián)系,腎虛肝火旺怎么調(diào)理,男人腎虛吃什么好呢?肝在五行屬木,腎在五行屬水,水能生木。通俗來講就是腎可以滋養(yǎng)肝。肝和腎各自擁有陰陽兩面,稱之肝陰肝陽,腎陰腎陽。腎陰和肝陰是相互滋生的,腎陰能涵養(yǎng)肝陰,使肝陽不致上亢,只有腎陰充足,才能維持肝陰與肝陽之間的動(dòng)態(tài)平衡。如果出現(xiàn)腎虛尤其是腎陰虛,出現(xiàn)肝陽上亢就是肝火旺。腎虛肝火旺的飲食參考1、枸杞具有相當(dāng)不錯(cuò)的補(bǔ)腎以及養(yǎng)肝的保健功效。腎虛患者多吃一點(diǎn)枸杞能夠延年益壽,還可以緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。2、適當(dāng)吃一些淡水蝦,淡水蝦性溫而且味甘,在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中是入人體的肝經(jīng)和腎經(jīng)的。所以,多吃點(diǎn)淡水蝦可以起到補(bǔ)腎壯陽。3、荸薺能夠起到降肝火的功效,因?yàn)檩┧j是一種味甘,微寒的食物,能夠起到溫中益氣,清熱開胃的作用,尤其是可以治療肝火旺盛,有上述癥狀的患者可以多嘗試。除了食療,大家還可以考慮用藥物調(diào)理腎虛問題。市面上補(bǔ)腎的產(chǎn)品有很多,但是普遍存在一個(gè)問題,就是偏補(bǔ)腎陰腎陽。出現(xiàn)腎陰虛歸根結(jié)底是腎精不足,只要填補(bǔ)腎精,再輔以陰陽調(diào)節(jié),由腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺盛自然得到解決。而一些補(bǔ)腎陰腎陽的產(chǎn)品,只會(huì)一味地補(bǔ)腎陰腎陽,單一的進(jìn)補(bǔ)并不會(huì)緩解陰陽失調(diào)的癥狀,若長期使用,可能會(huì)對(duì)身體造成損傷,這就適得其反了。八子補(bǔ)腎膠囊的出現(xiàn)彌補(bǔ)了市面上一般補(bǔ)腎藥的不足,它是以16味中藥材進(jìn)行科學(xué)配伍,是補(bǔ)腎佳品之一。八子補(bǔ)腎膠囊含有8種子藥藥物,有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝

  • 吃什么能壯陽補(bǔ)腎,什么東西壯陽補(bǔ)腎

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,廣大男性朋友經(jīng)常面臨著工作和生活上的雙重壓力,這樣長期下去便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎精虧虛,讓人痛苦不堪。腎虧的表現(xiàn)是全方位的,輕則頭暈眼花、失眠,重則導(dǎo)致陽痿精少甚至不育,給個(gè)人健康和家庭幸福帶來了巨大的困擾。因此,找到解決腎虧問題的方法十分重要。那么,吃什么能壯陽補(bǔ)腎,什么東西壯陽補(bǔ)腎效果好呢?吃什么能壯陽補(bǔ)腎?這幾款食物就不錯(cuò)蝦:在現(xiàn)代人的食譜中是一種比較常見的食材,蝦不僅好吃,它的營養(yǎng)更是非常豐富。在中醫(yī)學(xué)中,蝦味甘性溫,有著益腎壯陽、補(bǔ)精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著可將蝦作為滋補(bǔ)食物。海參:對(duì)身體虛弱的人而言,定期吃一些海參,能夠有效的改變體質(zhì),讓人變得更加健康。海參自古就是滋補(bǔ)名品,營養(yǎng)好,口感好,更重要的一點(diǎn)就能緩解遺精、陽痿。健康人常吃,可長久保持較強(qiáng)的性功能,并能避免不少與性有關(guān)的疾病。羊肉:一種溫性食材,非常適合寒冷的冬季吃,能夠溫養(yǎng)人的身體。羊肉營養(yǎng)價(jià)值豐富,還含有一些人體必需的微量元素,有著補(bǔ)虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用,對(duì)中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的;尤其是針對(duì)腎虛的人來說,羊肉的補(bǔ)腎效果特別好。山藥:比起海參和羊肉,山藥就顯得普通得多,但千萬不要小看山藥的功效,山藥不僅口感鮮美,它還具有補(bǔ)腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用,凡是有著體弱腎虛的人,可以通過長期食用山藥來達(dá)到壯陽的效果。除了上面這些常見的補(bǔ)腎食物,想要進(jìn)一步提升補(bǔ)腎效果,還可以服用八子補(bǔ)腎膠囊,這是一種中成藥,其中有補(bǔ)腎養(yǎng)精的種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外,還有倍受推崇的補(bǔ)腎類動(dòng)物藥鹿茸、海馬也是八子補(bǔ)腎膠囊的重要成分,可以用來補(bǔ)

  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎

    如今人們對(duì)于養(yǎng)生都非常感興趣,尤其是出現(xiàn)腎虛之后,都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀,因此成為年輕人最為忌諱的健康問題,那么腎虛早衰能恢復(fù)嗎?相信大家都比較關(guān)心這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎?根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長期營養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。但是中年以后,如果注意養(yǎng)生,即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰,也可變康復(fù)。說明盡管衰老過程不可抗拒,但運(yùn)用某些綜合性調(diào)理方法來延緩衰老進(jìn)程的過快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點(diǎn)你知道嗎?中國古代的醫(yī)學(xué)家大多從事過延緩衰老的研究,發(fā)現(xiàn)了不少具有補(bǔ)腎作用的中藥,總結(jié)出眾多的有效方劑,其中補(bǔ)益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位,有人統(tǒng)計(jì)過古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑,其中補(bǔ)腎填精類有233首,占69.9%。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰,直接關(guān)系著人的生長、發(fā)育與衰老進(jìn)程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問題,其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精,調(diào)理陰陽。與其它補(bǔ)腎藥有所不同,八子補(bǔ)腎膠囊是從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎。其中使用8中植物種子藥子藥,菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和鹿茸、海馬血肉有情動(dòng)物藥補(bǔ)腎填精,還有滋補(bǔ)藥物用于平衡陰陽,人參來大補(bǔ)元?dú)?,共十六味中藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們面對(duì)的各種壓力,正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人,過了40歲以后,就會(huì)逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀,這其實(shí)是腎虛的表現(xiàn),也是預(yù)示著早衰的到來。因此越來越多的男人開始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免,但通過一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?男人食療養(yǎng)生補(bǔ)腎抗衰吃什么?在我們身邊,很多男性通過食療的方法來滋補(bǔ)身體。比如吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜,男性經(jīng)常食用可以幫助助陽固精以及溫補(bǔ)肝腎,可以提高男性功能。牡蠣也是一種對(duì)男性非常有益的海鮮食物,里面含有18種的氨基酸,還有大量的精氨酸,尤其適合男性前列腺疾病、陽痿患者、性功能下降的人群食用,具有調(diào)補(bǔ)肝腎的好效果。男人補(bǔ)腎抗衰吃什么?男性補(bǔ)腎抗衰也要選對(duì)方法、切不可亂嘗試、錯(cuò)誤的嘗試。中醫(yī)專家指出,“補(bǔ)腎不是壯陽,男女都需要補(bǔ)腎。填補(bǔ)腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎主藏精,為先天之本”,因此,腎精就是生命之燈的“燈油”,補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油,讓生命之燈常亮,生命之樹常青。我們常見的補(bǔ)腎方法有補(bǔ)腎陰的和補(bǔ)腎陽的兩種。但這兩種方法是不具備同時(shí)補(bǔ)腎精的功效,在補(bǔ)腎抗衰方面,作用力不足,且不適合長期服用,因?yàn)殚L期服用會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽的諸多弊端。不同于市面上的一般補(bǔ)腎方法,八子補(bǔ)腎膠囊,補(bǔ)腎理念先進(jìn),汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八

    標(biāo)簽:男人食療養(yǎng)生
    2021-11-01
  • 對(duì)于抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡覺是一件無比幸福的事情,但是隨著現(xiàn)代生活壓力的增加,很多人出現(xiàn)了睡眠障礙。其中,大部分失眠的“中堅(jiān)力量”為年輕的“拼一族”,由于工作、經(jīng)濟(jì)壓力日漸增加,情緒時(shí)刻都處于緊繃狀態(tài),無法調(diào)節(jié)釋放自己,抑郁程度逐漸加重。抑郁癥是一種常見的精神疾病,而失眠是抑郁癥臨床的表現(xiàn)之一。那抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠呢?下面一起來探討一下吧。任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式,這對(duì)于疾病的恢復(fù)起到了非常重要的作用。接下來小編就為大家介紹抑郁癥的飲食調(diào)養(yǎng)和相關(guān)的知識(shí)。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯溫?zé)岬呐D?,?duì)于睡眠是很有幫助的。有研究發(fā)現(xiàn),溫牛奶中含有鈣和色氨酸(氨基酸的一種),前者有利于大腦對(duì)后者的充分利用,而后者具有鎮(zhèn)靜作用。因此,對(duì)于失眠或者睡眠困難的人群,睡前飲用一杯溫?zé)岬呐D蹋呛懿诲e(cuò)的選擇。2、香蕉。香蕉中含有能讓肌肉松弛的鎂,經(jīng)常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麥片。富含促進(jìn)睡眠的物質(zhì),能誘使產(chǎn)生褪黑素,每天早晚喝一杯燕麥粥或者咀嚼燕麥片,都會(huì)有促進(jìn)睡眠的效果。4、馬鈴薯(俗稱土豆)。能清除掉對(duì)色氨酸起干擾作用的酸,從而有助于睡眠。與此同時(shí),抑郁癥患者失眠還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物,取得治療抑郁癥癥狀及失眠的癥狀,如阿美寧阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片顯著阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠,且能夠有效的抗抑郁。作為阿戈美拉汀片的主要成分,它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯示阿戈美拉汀,有較好的抗抑郁。在安全性方面,阿戈美拉汀具有更低的不良

    2021-10-28
  • 抑郁癥失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎

    如今的快節(jié)奏生活,常使人們壓力過大、精神焦慮,長期以往還可能引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)失眠的情況。其實(shí),抑郁和失眠存在很密切的關(guān)系,在抑郁發(fā)作的時(shí)候,也常見失眠的癥狀。具體表現(xiàn)為在抑郁發(fā)作時(shí),早醒以及易醒,夜間反復(fù)醒來,導(dǎo)致睡眠連續(xù)性下降。然而,睡眠是人類非常重要且不可或缺的生理需要。失眠會(huì)對(duì)身體健康、日常生活和工作造成很多危害。因此,如何快速有效改善睡眠質(zhì)量成為抑郁癥患者夢寐以求的第一要?jiǎng)?wù)。那阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎?想要改善睡眠,就要先了解一下抑郁癥失眠是怎么回事吧!抑郁癥失眠主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動(dòng)減少、無力、易疲勞,絕大多數(shù)病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、頻繁覺醒及早醒。失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度是有關(guān)聯(lián)的。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),睡眠時(shí)間極度縮短,但白天并無明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因?yàn)橛X醒閾值較高使白天入睡也較困難。對(duì)此,患者可在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下按量服用阿戈美拉汀片進(jìn)行治療。(阿戈美拉汀片)是一款具有褪黑素機(jī)制的新型的抗抑郁口服藥,適用于治療成人抑郁癥。由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)藥業(yè)生產(chǎn),旗下精神類產(chǎn)品阿戈美拉汀片針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,安排在睡前的時(shí)候服用,連續(xù)用兩周,如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片25毫克,最好在睡前服用。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周

    2021-10-28
  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長,肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥,也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻?! ?.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻?! ?.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘?! ?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療?! 〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M(jìn)行1次,堅(jiān)持1-2個(gè)月,會(huì)有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護(hù)理也必不可少,給大家介紹幾個(gè)方面的護(hù)理方法大家了解一下:  一、加強(qiáng)功能鍛煉  肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,更不能活動(dòng)到患病部位,這是不少人存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。即使身患肩周炎,更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動(dòng),可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能,防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動(dòng),以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。  二、糾正不良姿勢  長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因,比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢,隔段時(shí)間應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關(guān)節(jié)勞損,有效防治肩周炎。  三、做好肩部保暖工作  肩周炎患者應(yīng)注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會(huì)導(dǎo)致肌肉血管長時(shí)間收縮,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致肌肉痙

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。  2天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個(gè)“皮包骨”的部位,寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如跑動(dòng)、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動(dòng)作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時(shí)間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會(huì)使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍,但卻不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀。  關(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥,會(huì)反復(fù)發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性,關(guān)節(jié)和肌肉疼。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)一定要多注意觀察自己的身體狀況,發(fā)病前做好預(yù)防。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?下面我們一起來了解一下:減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法:1、捏骨法在患者疼痛的地方,輕輕用手拿捏其骨的邊緣,并沿著疼痛的方向上下來回反復(fù)輕柔拿捏。在捏骨時(shí),可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當(dāng)增加感覺,這樣治療效果會(huì)更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準(zhǔn)則。在工作之余,相互捏捏骨,可減輕疲勞,恢復(fù)體力,提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,用毛巾熱敷反復(fù)交替兩個(gè)小時(shí)左右,以達(dá)到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風(fēng)活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油,使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點(diǎn)。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收,這樣對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對(duì)治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯(cuò)的效果??筛鶕?jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油,配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點(diǎn)、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法,專油專治進(jìn)行日常健保。獅

  • 跌打損傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?

      日常生活中,一般都經(jīng)歷過磕碰等意外情況,比如打球或是不慎跌倒,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹或是皮膚出現(xiàn)損傷,大家都會(huì)想到立即涂一些跌打損傷藥,值得提醒的是,磕碰后馬上用藥會(huì)導(dǎo)致傷痛加重。那么,跌打損傷藥該什么時(shí)候用呢?多久用一次是正確的呢?  當(dāng)我們發(fā)生輕微關(guān)節(jié)扭傷時(shí),首先要用冰塊或者涼水冷敷,這樣能使傷口皮下軟組織周圍的破裂小血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),減輕疼痛,緩解癥狀,有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。等一兩天后,此時(shí)皮下破損的血管等已收縮,不會(huì)再出血,此時(shí)才能使用活絡(luò)油等活血化淤的藥物涂抹揉搓,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),加快消腫?!   ∮捎诘驌p傷藥多數(shù)是外用藥,所以很多人并不留意用藥禁忌,隨意使用。一般過敏者會(huì)出現(xiàn)灼燒或者局部發(fā)癢的現(xiàn)象,這樣會(huì)加重病情。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,需要立即停止藥油使用,并咨詢醫(yī)生用藥。  市面上跌打損傷類藥品有不少,效果和口碑都比較不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?! —{馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。  以上就是跌打損傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?的簡單介紹,扭傷的48小時(shí)內(nèi)需冰敷,48小時(shí)后可使用跌打損傷藥。用藥時(shí)長和間隔時(shí)間

  • 小腿處肌肉酸痛怎么回事,這些妙招幫你恢復(fù)活力狀態(tài)

    日常生活中,很多人都會(huì)遇到小腿處肌肉酸痛的情況,我們一般都會(huì)以為是白天比較勞累,或者是坐了很長時(shí)間導(dǎo)致的。那么小腿處肌肉酸痛怎么回事?如果出現(xiàn)了小腿處肌肉酸痛的情況應(yīng)該如何處理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲勞的具體象征。表現(xiàn)為:疲勞無力、肌肉酸痛、僵硬等感覺。在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上將運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛分為兩種:急性肌肉酸痛、延遲性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)的,但其消失得也快。即來的快,去得快。另一種是在運(yùn)動(dòng)后幾小時(shí)或一夜之后才出現(xiàn),并伴有疲倦乏力,甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢復(fù)好,這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛,也稱運(yùn)動(dòng)后疲勞。產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。平時(shí)缺乏鍛煉的人,突然激烈運(yùn)動(dòng)或增加運(yùn)動(dòng)量,容易出現(xiàn)肌肉酸痛,肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原,而在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。發(fā)生肌肉酸痛時(shí)要與肌肉拉傷鑒別1、肌肉酸痛:無受傷史,酸痛在休息一段時(shí)間后發(fā)生,酸痛的范圍較廣泛,沒有局限性的壓痛點(diǎn),經(jīng)休息1-2天后酸痛明顯減輕或消失??梢酝ㄟ^休息、牽拉、按摩等得到緩解。2、肌肉拉傷:有受傷史,疼痛范圍較小,痛點(diǎn)在傷處,繼續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛加重,經(jīng)休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必須通過醫(yī)療手段進(jìn)行治療。肌肉拉傷主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中,肌肉急劇的收縮或者是過度的牽拉所導(dǎo)致的。這在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受到限制。小腿肌肉酸痛的治療方法1、休息是消除肌肉酸痛簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉

  • 葉黃素能保護(hù)視力嗎

    隨著科技發(fā)展,越來越多的電子產(chǎn)品不斷地出現(xiàn)在大眾的面前,藍(lán)光也成了危害人眼睛的一個(gè)重要因素。長期過度用眼和暴露在強(qiáng)烈藍(lán)光之下,比較容易造成眼睛酸澀、近視度數(shù)加深和出現(xiàn)黃斑部病變,如果置之不理還可能導(dǎo)致失明。現(xiàn)在有許多人會(huì)補(bǔ)充葉黃素來保護(hù)眼睛,以避免藍(lán)光的持續(xù)性傷害,那么葉黃素能保護(hù)視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 葉黃素對(duì)眼睛的影響 1、保護(hù)視網(wǎng)膜確保視力清晰:葉黃素是一種較好的抗氧化劑,可以在視網(wǎng)膜吸收光線時(shí)防止視網(wǎng)膜氧化。2、保護(hù)視力:葉黃素有助于濾除藍(lán)光,減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害。3、預(yù)防青光眼:葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度,且攝入量越高,青光眼的發(fā)病率越低。4、延遲白內(nèi)障的發(fā)生:葉黃素是唯一含有晶體的類胡蘿卜素,可以增強(qiáng)晶體的抗氧化能力,清除自由基的破壞,延緩或預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。葉黃素對(duì)保護(hù)視力有較好的作用,而且具有良好的安全性,但是由于有些人飲食不均衡和過度用眼大量消耗葉黃素,而葉黃素自身不能合成,所以經(jīng)常吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果對(duì)于保護(hù)視力和緩解視疲勞都不錯(cuò)。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果作用: 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時(shí)來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人群都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時(shí),還能幫助減輕眼部疲勞,補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 葉黃素能保護(hù)視力嗎?

    隨著科技發(fā)展,越來越多的電子產(chǎn)品不斷地出現(xiàn)在大眾的面前,藍(lán)光也成了危害人眼睛的一個(gè)重要因素。長期過度用眼和暴露在強(qiáng)烈藍(lán)光之下,比較容易造成眼睛酸澀、近視度數(shù)加深和出現(xiàn)黃斑部病變,如果置之不理還可能導(dǎo)致失明?,F(xiàn)在有許多人會(huì)補(bǔ)充葉黃素來保護(hù)眼睛,以避免藍(lán)光的持續(xù)性傷害,那么葉黃素能保護(hù)視力嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。葉黃素對(duì)眼睛的影響1、保護(hù)視網(wǎng)膜確保視力清晰:葉黃素是一種較好的抗氧化劑,可以在視網(wǎng)膜吸收光線時(shí)防止視網(wǎng)膜氧化。2、保護(hù)視力:葉黃素有助于濾除藍(lán)光,減少藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害。3、預(yù)防青光眼:葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度,且攝入量越高,青光眼的發(fā)病率越低。4、延遲白內(nèi)障的發(fā)生:葉黃素是唯一含有晶體的類胡蘿卜素,可以增強(qiáng)晶體的抗氧化能力,清除自由基的破壞,延緩或預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。葉黃素對(duì)保護(hù)視力有較好的作用,而且具有良好的安全性,但是由于有些人飲食不均衡和過度用眼大量消耗葉黃素,而葉黃素自身不能合成,所以經(jīng)常吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果對(duì)于保護(hù)視力和緩解視疲勞都不錯(cuò)。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果作用:來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時(shí)來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人群都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時(shí),還能幫助減輕眼部疲勞,補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種,比如眼睛長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對(duì)眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像,慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長引起的,眼軸變長以后不能縮回來,所以只要是經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕,但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視,或者是病理性近視,需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視:一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí),不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣,閉上雙目,對(duì)著太陽,讓溫暖的太陽光線透過眼瞼,從而刺激眼細(xì)胞,提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽光線的照耀下,還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可,讓全身放松后,眼睛平視前方,頭頸不動(dòng),然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng),讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸,每個(gè)方向停留幾秒就可以,先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈,再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈,共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣,對(duì)于預(yù)防近視很有幫助,例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等,在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn),這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌,得到松弛,長期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松,隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是:頭稍微向后仰,放松眼部肌肉后,有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛,每天反復(fù)做8-10次,可以使血液暢通,緩解眼睛疲勞,使眼靈活自如,對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果,葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%以上的視覺信

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