不少上班族因為工作壓力大導致晚上總是睡不好，而這種失眠還會影響第二天的精神狀態(tài)，所以大部分人出現失眠癥狀還是非常積極治療的。在眾多失眠治療方法中其實藥食同源的棗椹安神口服液就不錯，適合長期調理，但是對于沒有了解過這一產品的人來說更加關心棗椹安神口服液多久一個療程這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。

首先來了解下為什么上班族更容易失眠

很多的上班族經常需要坐在電腦面前，但據科學觀察介紹，正確的坐姿應該是背部和椅面之間呈120度到130度角，而大部分上班族都做不到這一點。特別是女性，坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子里，這樣的坐姿特別不利于健康。而且，如果長期坐姿不當，就會很容易導致肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適癥狀，并使上班族出現不同程度的失眠癥狀。

另外，失眠的原因主要由于社會生活及工作的高節(jié)奏，科學的快速發(fā)展，上班族們長期過度用腦，從而使神經長期處于緊張狀態(tài)，腦內釋放的興奮物質過多，導致神經系統超負荷工作，使大腦的興奮狀態(tài)難以得到正常的修復和抑制，所以易患神經衰弱和失眠的原因。

中醫(yī)經典《黃帝內經》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調引發(fā)的神經系統紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調理臟腑是非常重要的。

想要擺脫失眠，養(yǎng)心安神是關鍵！

失眠問題，不能盲目去治療，要選擇對癥的方法。在傳統中醫(yī)幾千年的治療過程中，總結出了中醫(yī)方法治療失眠癥的奧秘。比如通過中藥材治療的方法來改善失眠，進入現代，在中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液，就選用中藥材酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。

棗椹安神口服液多久一個療程？

無論服用任何藥物都是有療程的，按照療程服用效果才能立竿見影。大家都比較關心棗椹安神口服液一個療程的服用時間，其實病情不同，棗椹安神口服液的服用療程也不同，這個還是要詢問專業(yè)醫(yī)師，根據自身情況服用更好。

關于“棗椹安神口服液多久一個療程”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。對于上班族所出現的失眠其實一些小妙招也可以幫助緩解，比如睡前喝一杯牛奶助眠、多吃一些具有養(yǎng)心安神的食物或者是睡前泡泡腳趕走勞累也是不錯的方法。

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