不少上班族因為工作壓力大導(dǎo)致晚上總是睡不好，而這種失眠還會影響第二天的精神狀態(tài)，所以大部分人出現(xiàn)失眠癥狀還是非常積極治療的。在眾多失眠治療方法中其實藥食同源的棗椹安神口服液就不錯，適合長期調(diào)理，但是對于沒有了解過這一產(chǎn)品的人來說更加關(guān)心棗椹安神口服液多久一個療程這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

首先來了解下為什么上班族更容易失眠

很多的上班族經(jīng)常需要坐在電腦面前，但據(jù)科學(xué)觀察介紹，正確的坐姿應(yīng)該是背部和椅面之間呈120度到130度角，而大部分上班族都做不到這一點。特別是女性，坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子里，這樣的坐姿特別不利于健康。而且，如果長期坐姿不當(dāng)，就會很容易導(dǎo)致肩背部肌肉勞損，結(jié)果產(chǎn)生肩背疼痛或僵硬等不適癥狀，并使上班族出現(xiàn)不同程度的失眠癥狀。

另外，失眠的原因主要由于社會生活及工作的高節(jié)奏，科學(xué)的快速發(fā)展，上班族們長期過度用腦，從而使神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，腦內(nèi)釋放的興奮物質(zhì)過多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷工作，使大腦的興奮狀態(tài)難以得到正常的修復(fù)和抑制，所以易患神經(jīng)衰弱和失眠的原因。

中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。

想要擺脫失眠，養(yǎng)心安神是關(guān)鍵！

失眠問題，不能盲目去治療，要選擇對癥的方法。在傳統(tǒng)中醫(yī)幾千年的治療過程中，總結(jié)出了中醫(yī)方法治療失眠癥的奧秘。比如通過中藥材治療的方法來改善失眠，進入現(xiàn)代，在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，就選用中藥材酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。

棗椹安神口服液多久一個療程？

無論服用任何藥物都是有療程的，按照療程服用效果才能立竿見影。大家都比較關(guān)心棗椹安神口服液一個療程的服用時間，其實病情不同，棗椹安神口服液的服用療程也不同，這個還是要詢問專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)自身情況服用更好。

關(guān)于“棗椹安神口服液多久一個療程”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。對于上班族所出現(xiàn)的失眠其實一些小妙招也可以幫助緩解，比如睡前喝一杯牛奶助眠、多吃一些具有養(yǎng)心安神的食物或者是睡前泡泡腳趕走勞累也是不錯的方法。

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