腎虛導(dǎo)致頭暈耳鳴腰疼怎么治
現(xiàn)代人的生活方式，多離不開電腦、電視、手機(jī)等智能設(shè)備，很多人由于長(zhǎng)期對(duì)著這些設(shè)備加班、工作，長(zhǎng)此以往對(duì)腎氣的損耗是很大的，因而出現(xiàn)的那些頭暈耳鳴、腰疼等現(xiàn)象也就見(jiàn)怪不怪了，那腎虛導(dǎo)致頭暈耳鳴腰疼怎么治呢？腎虛會(huì)引起腰痛腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。癥狀輕的患者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等；人體氣血之通暢，筋骨之舒展，擇之于勞逸結(jié)合，過(guò)勞或過(guò)逸都會(huì)傷身，只不過(guò)昔人因勞而傷，現(xiàn)今大多因過(guò)逸而傷，比如“站沒(méi)站相，坐沒(méi)坐相，臥沒(méi)臥相”，尤其是喜歡癱躺在沙發(fā)上的，貌似是挺舒適，但長(zhǎng)此以往易傷脊柱，尤其是頸椎、腰椎。而脊柱又名龍骨，是支撐人的主干骨，腎主骨，骨傷則腎不健?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中也同樣指出：久立傷骨，久坐傷肉，久臥傷氣，久視傷血，久行傷筋。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決。腎虛會(huì)引起頭暈耳鳴很多人都有過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對(duì)應(yīng)，黑色食物可入腎，起到補(bǔ)腎的作用。因此，凡是腎虛體質(zhì)的人，不妨適當(dāng)增加一些黑色食物的攝入。天然的黑色食物很多，以下是常見(jiàn)的幾種。葡萄葡萄從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)
