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  • 腿腳浮腫吃什么中藥調(diào)理效果好

    心臟在人體中相當于泵的功能，推動全身的血液運行，如果我們氣虛血液運行不好，就會造成“水飲內(nèi)?！薄！八媰?nèi)?！币馑际侨梭w水液在不該停留的部位停留。水飲停留在心臟部位，患者會出現(xiàn)胸悶、干咳以及心慌、心悸等癥;停留于四肢，就會出現(xiàn)腿腳浮腫等癥。這篇文章我們詳細了解一下腿腳浮腫吃什么中藥調(diào)理效果好。上面說了，人的心臟就像是一個泵，負責將血液輸送到身體的各個部位，隨著年齡的上升，身體內(nèi)的血液循環(huán)會變慢，這個時候如果心臟的泵功能衰竭的話，就會引起身體內(nèi)的水分代謝動力不足。這個時候距離心臟最遠的腳部的位置，因為水分不能及時代謝出去，血液的流通不暢，就會出現(xiàn)腿腳浮腫，很多老年人都有這樣的情況，有的時候腳部的水腫會隨著休息一段時間慢慢消下去，不會有特別大的影響。但是有的老年人雙腳都腫起來，并且沒辦法消下去的情況，多半就是心臟出現(xiàn)了問題，是下肢部位的血液不能回流到心臟引起的水腫，只有讓心臟部位的血管通暢，才能夠避免這樣的情況出現(xiàn)。腿腳浮腫吃什么中藥調(diào)理效果好西醫(yī)治療慢性心衰腿腳浮腫大多采用利尿劑治療，可快速消除體內(nèi)液體潴留，降低負荷容量，緩解癥狀，改善心功能。利尿劑雖可在短時間內(nèi)改善患者癥狀，但長期應(yīng)用仍會加重電解質(zhì)的紊亂、損害肝腎功能等，是利尿劑使用不可回避的棘手問題。而中藥利尿藥最大的優(yōu)勢是無速尿類藥品引起電解質(zhì)混亂、肝腎損害等副作用，能快速消除水腫。例如芪藶強心膠囊同時具有強心、利尿、擴血管三大作用，可以明顯改善患者疲勞乏力、腿腳浮腫、呼吸困難等癥狀，延長患者壽命。其中人參、黃芪、附子等益氣溫陽藥物能增強心臟舒縮功能，葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水腫、通小便，減輕心臟的負擔，丹參、紅花等活

  • 男性出現(xiàn)陽痿早泄怎么辦？

    很多時候我們都會把陽痿早泄放在一起講，這就可能讓一部分人產(chǎn)生誤解，認為陽痿早泄是一種疾病，其實并不是。那么男性陽痿早泄怎么辦？陽痿和早泄是男性最常見的勃起功能障礙疾病，男性性功能出現(xiàn)了問題，小弟弟在伴侶面前“抬不起頭”，影響質(zhì)量，丟了面子不說，還會影響夫妻之間的感情。陽痿早泄并不是不能治療的疾病，平時還可以通過飲食來改善癥狀。韭菜：男性的“起陽草”。韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，能減少對膽的吸收，起到預(yù)防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。中醫(yī)講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。枸杞子：最廉價的“水果偉哥”?，F(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫(yī)認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，枸杞可以降低膽、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。食物只能起到輔助緩解癥狀的作用，治療陽痿還是離不開藥物治療。相比手術(shù)治療，藥物治療無創(chuàng)，不必擔心術(shù)后感染及術(shù)后后遺癥等手術(shù)風險，是更多患者和家庭的選擇。目前陽痿的治療方法有很多種，國際勃起障礙治療咨詢委員會推薦萬艾可小藍片作為治療常規(guī)的一線治療，國內(nèi)外男科專家普遍認為小藍片可以提高男性勃起功能，有效率高達80%左右?；颊哒_服用小藍片，可以讓勃起障礙患者的硬度從1~3級增加到4級，維持充分勃起硬度達33分鐘，以解決勃起功能障礙的困擾。男性陽痿早泄怎么辦？萬艾

    2022-06-20
  • 教你怎樣快速辨別陽痿早泄

    陽痿早泄是男性朋友們都不愿觸碰的疾病吧，輕輕的一句“你不行”，擊潰的不僅是男性的底線，擊垮的還有男性的自尊心、自信心。想要治療陽痿早泄，首先就要先搞清楚陽痿早泄的區(qū)別在哪？陽痿是中醫(yī)對男性勃起功能障礙（ED）的一種稱呼，勃起功能障礙本質(zhì)上來說，其實是一種血管病，主要由于進入的血液不足，或者回流速度過快，導(dǎo)致不能長久的充滿血液產(chǎn)生硬度和勃起。而勃起功能障礙是發(fā)現(xiàn)潛在心血管疾病的一個重要指標，也是心血管疾病的早期癥狀和危險信號?；加胁鸸δ苷系K的患者最直觀的感受就是小弟弟勃起不硬，現(xiàn)代醫(yī)學將勃起硬度分成四級，為男性提供了一個具有參考價值的指標，可以初步判定自己到底有沒有出現(xiàn)ED。1級完全疲軟——硬度如豆腐。極少勃起且不硬，為重度陽痿。2級脹大而硬度不足——硬度如去皮的熟軟香蕉硬度不足。偶爾勃起，但硬度不足以插入，為中度陽痿；3級勉強及格——硬度如帶皮的軟香蕉，硬度足夠插入，但堅硬不足，為輕度陽痿；4級完美硬度——硬度如小黃瓜，完全堅硬并堅挺，勃起功能正常，是最滿意的硬度，同房的滿意度最高。早泄是最常見的射精功能障礙，以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在插入2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常?？偟膩碚f，陽痿主要就是指小弟弟勃起不硬，而早泄是指射精過快，不論是陽痿還是早泄，都要及時去醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的幫助下進行診治，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇適合自己的治療方案。陽痿早泄怎么治療？目前作為一線治療的口服PD-E5抑制劑——萬艾可小藍片，憑借使用方便、安全耐受性好、起效迅速、藥物吸收及達峰濃度穩(wěn)定，顯著提升伴侶雙方的滿意度，不

    標簽：陽痿早泄
    2022-06-20
  • 勃起不持久怎么辦？怎樣延長性生活？

    相信在生活中很多男性都有相似的困擾：在和另一半行房事之時，一開始還是雄赳赳氣昂昂的，結(jié)果剛開始沒多久，就有了要結(jié)束的征兆，這不免會讓伴侶心生不滿。一次兩次還好，但是時間一長，另一半甚至還可能懷疑是不是那方面不行。因此，不少男性就會引起重視，就會想到應(yīng)當如何才能延長兩人的呢？下面我們就來講講怎樣延長？勃起不持久的危害1、影響身體健康大部分男性勃起不持久這種情況的發(fā)生，都是因為一些疾病的因素所導(dǎo)致的，若是不及時的治療的話，就會嚴重危害男性的身體健康的。2、影響生育自從二胎政策放開了以后，對于一些有生育需求的男性而言，千萬別讓勃起不持久的現(xiàn)象影響生育。男性勃起不持久的出現(xiàn)，是會導(dǎo)致男性在進行的時候，是無法正常勃起的，從而就無法順利的將精子運送到女性的宮頸口內(nèi)，因此，就會對男性的生育產(chǎn)生很大的影響的，嚴重的甚至會導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn)。那怎么延長？1、每次愛愛之前拋棄自己腦海中的雜念，很多男性勃起不持久，時間短都是因為害怕不能帶給伴侶很好的性體驗，害怕自己丟了面子，再加上最近工作壓力大，精神緊張引起的。愛愛是需要全身心投入的一件“性事”，心里雜念太多，就會轉(zhuǎn)移注意力，很容易就會導(dǎo)致性時間短。所以在愛愛的時候要放平心態(tài)，拋棄雜念，妻子也要多多鼓勵丈夫，以免影響質(zhì)量。2、摒棄不良生活習慣。根據(jù)調(diào)查顯示，男性如果經(jīng)常抽煙、酗酒，有不良生活習慣的話，很容易出現(xiàn)勃起不持久的癥狀。特別是大量飲酒可導(dǎo)致男性酒精中毒，發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，導(dǎo)致性功能障礙。要戒除不良生活習慣，戒煙、戒酒。3、正確服用藥物出現(xiàn)勃起不持久可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用萬艾可（枸櫞酸西地那非片）來治療，西地那非是國際勃起功能障礙治療

    2022-06-20
  • 怎樣讓中風病人上肢恢復(fù)的更快更好

    中風偏癱患者在康復(fù)期一般都會出現(xiàn)上肢功能障礙，這是中風最常見和最具挑戰(zhàn)性的后遺癥，一般上肢功能恢復(fù)往往比下肢慢，使患者的自理能力受到一定的影響，怎樣讓中風病人上肢恢復(fù)的更快呢？中風是臨床常見的疾病，偏癱是中風的主要表現(xiàn)之一，偏癱又叫半身不遂，是指同一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，有較多的左側(cè)偏癱患者其上肢以及手部恢復(fù)相對較慢。怎樣讓中風病人上肢恢復(fù)的更快更好？積極的自我訓練在經(jīng)過適當積極的自我訓練之后，部分患者的手功能可以從輔助性向?qū)嵱眯缘姆较蚋纳?。有些患者雖然手臂可移動，但手部完全不能使用，這部分患者可以通過自我訓練，比如伸展手指，或者把手放到桌子上移動，以及洗手等日常鍛煉，可以使僵硬的手指逐漸伸展開。在手部的自我功能訓練中，有一點非常值得關(guān)注，就是要堅持重復(fù)地進行康復(fù)訓練，而鍛煉時重復(fù)的次數(shù)在康復(fù)訓練中尤為重要。通過循序漸進的訓練，增加訓練的次數(shù)，不僅可以刺激腦部的神經(jīng)，并且可以通過這種方式進一步強化對損傷部位周圍神經(jīng)的刺激。堅持藥物治療現(xiàn)代中醫(yī)認為中風病在腦府，由于機體長期氣血陰陽失衡，風、火、痰、瘀上擾腦竅，腦竅閉阻，不能正常發(fā)揮功能，從而出現(xiàn)語言不利、筋脈拘攣、屈伸不利、肢體偏癱等表現(xiàn)。中藥治療中風偏癱效果還是不錯的，中風證型中以氣虛血瘀、風痰阻絡(luò)多見，可用同仁大活絡(luò)丸治療，其含有人參、當歸等益氣養(yǎng)血的藥物，同時含有赤芍等活血化瘀的藥物；同時蘄蛇、烏梢蛇、威靈仙等可祛風散寒，除濕止痛；茯苓、豆蔻、天南星可祛濕化痰；還有熟地、龜甲、當歸、牛膝、骨碎補等可補肝腎，強筋骨；冰片、麝香（人工）、安息香通行經(jīng)絡(luò)。諸藥相合，攻補兼施、寒熱并用、邪正兼顧，使得同仁大活絡(luò)丸具有

  • 日常小知識：怎樣食療止咳化痰快

    咳嗽咳痰在冬季很常見，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病會咳嗽。也有一些人一到冬天就會不停地咳嗽咳痰，反反復(fù)復(fù)，總是好不了，并且一些體質(zhì)弱的人有時一兩個月都在咳嗽，嚴重影響了自己的生活與工作，所以怎么食療止咳化痰快呢?咳嗽其實是機體的一種自我保護機制，是因為外界刺激或是炎癥所致的呼吸道應(yīng)激反應(yīng)。我們平時被氣體、粉塵等刺激呼吸道時，都會出現(xiàn)一過性咳嗽的癥狀，這是無法避免的。但是，如果是疾病所致的咳嗽，可能就不那么簡單了。就需要我們早日進行治療。那么怎樣食療止咳化痰快？陳皮：陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陳皮泡水飲用，可以燥濕化痰，如果咳嗽痰多，可以將山藥和陳皮一起使用，是秋季養(yǎng)肺的佳品白蘿卜：白蘿卜止咳化痰的偏方有很多，可以用蘿卜煮水，也可以用白蘿卜加上蜂蜜煮水，還能夠?qū)滋}卜和豬肺、杏仁煲湯，具有清熱化痰、止咳平喘的功效，適合于氣促痰多、久咳不止的人群。冬瓜：冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫(yī)止咳化痰的常用食物，如果你是因為肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤肺又化痰。止咳化痰選用藥物治療也是很關(guān)鍵的一些身體體質(zhì)相對較好的人，可能在服用一段時間食療之后，病情會有所好轉(zhuǎn)，但是如果長期好不了，還是要及時選擇藥物治療的，連花清咳片止咳化痰的就很好。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代

    2022-06-15
  • 咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解，你知道嗎

    秋天氣溫下降，冷空氣到來，會很容易鼻炎復(fù)發(fā)，感冒咳嗽。秋季非常的干燥，誘發(fā)一些咽喉問題，同時很多人也會經(jīng)常伴隨著咳嗽咳痰的癥狀，嗓子里經(jīng)?？ㄖ?，只能通過咳嗽咳出來才能舒服一點，那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解應(yīng)該是很多人都關(guān)心的問題吧，下面來了解一下吧。咳嗽與咳痰是臨床最常見的癥狀之一，咳嗽是一種反射性防御動作，通過咳嗽可以清除呼吸道內(nèi)分泌物或異物。痰液是氣管、支氣管的分泌物或肺泡內(nèi)的滲出液，借助咳嗽將其排出，稱為咳痰?？人院涂忍档牟∫蛴泻芏?，主要的是呼吸系統(tǒng)疾病，除此之外，心血管疾病、神經(jīng)因素以及某些藥物、心理因素，也會引起咳嗽和咳痰癥狀。那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解呢？其實日常生活中我們可以通過食療的方法來進行緩解，食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療使用的都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，以準確搭配及精心制作而發(fā)揮其天然功效;日積月累，便協(xié)助人體激發(fā)了自我痊愈的能力，從而獲得由內(nèi)而外的自然健康。常見的能緩解咳嗽痰多的食療方法有：橘子：橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解止咳祛痰的癥狀，同時橘子中的維生素有利于消炎，鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。是能化痰止咳的10種食物含維生素較高的水果。枇杷：枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃經(jīng)。枇杷果可用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久嗽。而枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳的功效，對于治肺熱咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。是能化痰止咳的10種食物當中有效的方法之一。甘蔗：甘蔗性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能有效

  • 得了支氣管炎，經(jīng)常咳濃痰中藥怎么調(diào)理好呢

    得了支氣管炎經(jīng)?？葷馓担@是怎么了?其實支氣管炎初期為干咳或有少量的黏液痰，隨后痰量會逐漸增多，咳嗽也開始明顯加劇。并且還經(jīng)常會咳濃痰，有有時痰液過于黏稠，便會很難咳出來，導(dǎo)致卡在嗓子里很難受，接下來就來說一下經(jīng)常咳濃痰中藥怎么調(diào)理。支氣管炎經(jīng)?？葷馓翟趺椿厥?？支氣管炎是由生物或非生物因素引起的支氣管黏膜及其周圍組織的急性或慢性非特異性炎癥，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等不適。在氣溫下降、煙霧粉塵、污染大氣、吸煙、過敏因素下容易誘發(fā)，如果支氣管炎患者經(jīng)常可濃痰黃痰的話，顯然應(yīng)該是有感染情況，因為大部分都是有細菌感染才會出現(xiàn)黃膿痰的表現(xiàn)。若是不進行及時治療的話，部分患者可進展為慢性阻塞性肺疾病。感染病毒、細菌后，氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致氣管支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，痰液需要以咳嗽的方式排出，消除痰液才是止咳的關(guān)鍵。經(jīng)?？葷馓抵兴幵趺凑{(diào)理而促進排痰，讓有害的痰液排出氣管，才能治好急性氣管-支氣管炎癥。連花清咳片有明顯的排痰作用，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。連花清咳片組方中開達肺氣，宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳;大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去;再配伍可疏散風熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰。以上為大家簡單的介紹了得了支氣管炎后經(jīng)?？葷馓抵兴幵趺凑{(diào)理，當有支氣管炎的癥狀表現(xiàn)時就要及時進行相關(guān)的治療，同時，生活中也需要注意一些支氣管炎護理的知識，例如腹式呼吸、養(yǎng)生調(diào)理等。

  • 熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢

    大家對于咳嗽應(yīng)該不陌生，一般人除了干咳以外，大部分的咳嗽都會伴有痰液，有的是濃痰，有的是白痰，還有的是黃痰，其實咳嗽可以分為熱咳和寒咳兩種，咳嗽的種類是不同的，咳出的痰也不相同，那么下面我們來說一下怎么區(qū)分熱咳、寒咳，以及熱咳痰多用什么食物調(diào)理。熱咳與寒咳有什么不同呢？熱咳：熱咳是由于機體受到風熱邪氣或體內(nèi)火盛，肺內(nèi)郁熱，肺失清宣而所導(dǎo)致。其主要臨床表現(xiàn)有咳嗽，痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，聲音嘶啞，舌苔可變現(xiàn)為舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。寒咳：風寒咳嗽是由于機體感受風寒，肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽。其主要癥狀為咳嗽頻作，咽癢聲重，惡寒頭疼，流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀等。所以當我們咳嗽時，首先要弄清自己是什么咳嗽，然后才能找準病因，對癥治療。熱咳痰多用什么食物調(diào)理比較好呢？山藥，中醫(yī)認為，白色食物均有養(yǎng)肺作用，而山藥性平，歸肺，脾，腎經(jīng)，有補脾，養(yǎng)肺，固腎等作用，是秋季平補脾胃，益氣養(yǎng)肺的佳品。銀耳，銀耳是滋陰潤燥的滋補良藥，對陰虛火旺者有滋陰養(yǎng)陰的作用，同時，秋季適量食用銀耳可以預(yù)防燥熱上火，補充體內(nèi)缺失的津液，滋潤皮膚，促進新陳代謝，增強抗病能力。柿子，鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等，柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。不過熱咳痰多光靠食物來調(diào)理是遠不夠的，想要盡早的治好，還是需要依靠藥物來進行治療的。連花清咳片，幫你擺脫咳嗽煩惱首先，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽;以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰

  • 你知道心腦血管疾病怎么調(diào)理吃什么中藥最好嗎

    心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。今天本文就針對心腦血管疾病怎么調(diào)理吃什么中藥來進行敘述。心腦血管疾病是心血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高血脂癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓、先天血管畸形、心臟結(jié)構(gòu)病變、心肌病變等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。接下來以中風為例談一談心腦血管疾病怎么調(diào)理吃什么中藥？中風是中醫(yī)學對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱，是腦血管發(fā)生了阻塞或出血，使腦組織受到損傷而出現(xiàn)的各種癥狀。 因其起病急劇，變化迅速，證見多端，與風善行而數(shù)變的特征相似，故古人稱其為“中風”，又名“卒中”或腦血管意外。中醫(yī)認為中風多因臟腑功能失調(diào)，氣血虛弱，加之情緒激動、氣候驟變、飲食失調(diào)、熬夜等情況，身體處于應(yīng)激狀態(tài)下而出現(xiàn)的肝陽上亢、肝火上擾、氣血逆亂，侵犯腦竅引起的腦竅閉阻之證。癥見突然昏仆，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，語言不利等，治療上應(yīng)該選擇具有益氣養(yǎng)血，扶助正氣，兼以化痰熄風、清心開竅的藥物進行治療。同仁牛黃清心丸就是這樣的一劑良藥。功善益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風。用于氣血不足，痰熱上擾引起的胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，神志昏迷，痰涎壅盛。中醫(yī)認為，心主神志，即心藏神，而腦為元神之府。心主血，上供于腦。故心腦相系,常心腦并稱。因此在中醫(yī)論治心腦血管疾病時，多從“心”論治，氣血虧虛則心神失養(yǎng)，心火旺盛、熱擾心神則心悸心煩；氣血虧虛不能上榮頭目，心火上擾清竅則見眩暈之癥，氣血逆亂，上沖犯腦，橫竄經(jīng)絡(luò)則引起高血壓、中風。故治療心腦血管疾病多從“清心”

  • 連續(xù)頭暈幾天是不是中風前兆？怎樣治療？

    中風大家都不陌生，中風又叫“卒中”，是以突然昏仆，不省人事，痰涎壅盛，言語不利，口眼歪斜，或只是半身不遂未有昏迷為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。中風就類似于西醫(yī)學的腦卒中，如人們常說的高血壓腦病、腦溢血、腦梗塞等。中風發(fā)生之前會有一系列的先兆癥狀的發(fā)生，那么連續(xù)頭暈幾天是不是中風前兆呢？頭暈常和眼花同時出現(xiàn)，即眩暈，眩是指眼花或眼前發(fā)黑，暈是指頭暈或感覺自身或外界景物旋轉(zhuǎn)。二者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”。輕者閉目即止；重者如坐車船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出，甚則昏倒等癥狀。眩暈最早見于《內(nèi)經(jīng)》，稱之為“眩冒”，認為本病的病因病機與外邪、肝風及體質(zhì)虛弱有關(guān)。而后歷代醫(yī)家提出“諸風掉眩，皆屬于肝”、“此癥屬痰者多，無痰則不能作眩”、“眩運一證，虛者居其八九，而兼火、兼痰者不過十中一二耳”等理論指出了眩暈的種種病機。此外，《醫(yī)學正傳·眩運》記載：“眩運，中風之漸也?！闭J識到眩暈與中風之間有一定的內(nèi)在聯(lián)系。連續(xù)頭暈幾天是不是中風前兆呢？從這里就可以看出兩者確實存在密切聯(lián)系。中醫(yī)認為引起中風的主要原因是素體肝腎陰虛，氣血衰少，由于日常生活中好吃肥甘厚味、吸煙飲酒、不注意休息、憂思惱怒、心肝火盛、火動生風、風火上擾清竅，出現(xiàn)眩暈、頭痛、耳鳴眼花之癥，進而肝陽上亢、陽動化風、血隨氣逆、夾痰夾火、上沖犯腦、橫竄經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)口眼歪斜、舌強語蹇、手足重滯、半身不遂等中風之癥?？梢娧炁c中風病機相同，若在頭暈時未引起關(guān)注，進一步可能會發(fā)展為中風。無論是頭暈還是針對中風前兆癥狀，在治療上應(yīng)以益氣養(yǎng)血為主，兼以鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風?？梢赃x擇同仁牛黃清心丸進行治療，方中牛黃清熱解毒，化痰息風；羚羊

  • 陽痿早泄是一種病嗎？

    “陽痿”、“早泄”應(yīng)該是男性最害怕聽到的詞了，很多人對這兩個詞都是唯恐避之而不及，那么陽痿早泄是一種病嗎？今天我們就來一起看看吧！根據(jù)調(diào)查顯示，40~70歲男性半數(shù)以上都患有不同程度的陽痿，完全不能勃起者達10%；原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄的患病率分別約為2%~5%和20%~30%。可見患有陽痿早泄的群體數(shù)目之龐大。很多人都把陽痿和早泄混為一談，事實上陽痿并不等同于早泄。陽痿是指男性在性刺激下不能勃起，或者勃起不堅硬，而無法完成的一種表現(xiàn)。早泄是指插入后很快射精，不能控制射精?？梢妰烧叩那闆r是不一樣的。陽痿和早泄的情況不一樣，引發(fā)的原因自然也不同：1、導(dǎo)致陽痿的原因：導(dǎo)致陽痿的原因很多，很多男性考慮是精神、心理因素，表現(xiàn)出精神焦慮、緊張、壓力過大等主觀性因素。同時很多的男性因為身體整體的機能處于亞健康狀態(tài)有關(guān)系，很多人長期缺乏運動和鍛煉，整體的身體機能在下降，也會體現(xiàn)在性功能方面。對于中老年男性還要考慮會不會有器質(zhì)性病變，比如心腦血管疾病或者糖尿病，都有可能導(dǎo)致海綿體供血或者回血功能出現(xiàn)障礙，也會表現(xiàn)陽痿的癥狀。2、導(dǎo)致早泄的原因：導(dǎo)致早泄因素很多，除少數(shù)早泄患者是由于遺傳性或者疾病導(dǎo)致之外，多數(shù)人是屬于個人早期非常差行為和心態(tài)因素引起的。青年時代往往身體較好精力充沛，容易產(chǎn)生性沖動，如果再看一些涉及性的書刊或影碟，過度的和性沖動導(dǎo)致無休止的重度，久而久之我們的丁丁肌肉和大腦神經(jīng)記住加深了這種快速刺激的反應(yīng)。很多的男士第一、二次由于時間太快導(dǎo)致不如意以及愛愛頻繁中斷，從個人心態(tài)上對愛愛產(chǎn)生了恐懼感。還有很多的因為夫妻關(guān)系不和諧，或者因為不能令伴侶滿意導(dǎo)致伴侶的打趣嘲笑等等。目前治療陽痿早泄有中藥和西藥，如治療陽

    標簽：陽痿早泄
    2022-06-13
  • 震驚！擼貓竟然擼到毀容？快來看看貓癬初期癥狀怎樣辨別

    前些日子，“小孩與寵物貓接觸后局部頭禿”登上了微博熱搜，經(jīng)了解造成這種情況的原因是貓癬。然而，這對于許多剛開始養(yǎng)貓的朋友來說，并不足夠了解。所以，下面小編就來給大家詳細聊一聊，貓癬初期癥狀怎樣辨別，以及注意事項?？破肇埌_小知識貓癬，是由犬小孢子菌和須毛癬菌感染引起的一種貓咪的皮膚病，也是真菌感染皮膚病的一種。多發(fā)部位在臉部、軀干，四肢和尾部等處，出現(xiàn)圓形或者橢圓形的的癬斑，上面覆有灰色的鱗屑，毛色會變得粗糙，癬斑部分的被毛一撮一撮脫落折斷或者脫落。被傳染貓癬的貓有巨癢，經(jīng)常會在各種物體上蹭癢。其病程較長，鱗屑脫落后，形成禿斑。多見于營養(yǎng)不良和體弱多病的貓，增加營養(yǎng)特別是B族維生素的攝入，有利于預(yù)防該病和已染病貓的恢復(fù)。貓癬初期癥狀怎樣辨別貓咪感染貓癬初期，一般是呈現(xiàn)紅色塊狀。沒有經(jīng)驗的貓主人可以先通過這個顏色來初步判定一下是否為貓?zhí)\。其次，要注意貓?zhí)\的位置，通常貓耳朵處因為潮濕的原因及容易生出貓?zhí)\；我們可以觀察一下它的耳朵部位是否有貓?zhí)\或潰爛的狀況。隨著時間推移，貓咪長貓?zhí)\的面積會一點一點的擴大，主人要注意時刻觀察貓?zhí)\的面積是否有擴大。另外，貓咪長了貓?zhí)\以后，身上會特別癢，所以會經(jīng)?？幸Щ蜃献约?。貓咪主人一定要注意上述情況，如果患上貓癬，一定要及時帶貓咪去醫(yī)院就診。有關(guān)貓癬的注意事項1、貓咪用藥期間，必須加強營養(yǎng)，（可給貓咪服用動物用的維生素）多曬太陽。另外，一定要注意給貓咪身上新長出來的部位上藥。2、因為貓癬可傳染給人，貓主人平時一定要注意消毒，尤其是貓咪常睡的窩，墊子，家中的地板，家具等。當然，如果不小心被貓咪傳染，患者可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方制劑必亮萘替芬酮康唑乳膏。它

    2022-06-13
  • 早泄尿頻吃什么中成藥效果好？

    很多男性在生活中都會被早泄、尿頻所困擾，一趟一趟的跑廁所的感覺并不好受。那么早泄尿頻是怎么回事？早泄尿頻吃什么中成藥？中醫(yī)講究，腎中包含腎精、腎氣、腎陰以及腎陽。腎氣是腎精化生之氣，指腎臟的功能活動，主要表現(xiàn)在生殖、生長和發(fā)育機能的活動。在中醫(yī)學里，氣是人體內(nèi)部的一種不斷運動、活力很強的精微物質(zhì)。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動，包括了腎陰、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動中起固摂、封藏作用的部分，一般講的腎氣不固，指的是狹義腎氣。出現(xiàn)早泄尿頻很有可能是腎虛所致。由于腎氣不足，所以精關(guān)不固，容易導(dǎo)致外泄造成早泄。而腎與膀胱相表里，腎氣虧虛，則膀胱不能受到約束，所以導(dǎo)致小便次數(shù)頻繁并且尿量頻多以及小便清長，甚至尿后余瀝不盡，以及夜尿頻多等。這些都是由于腎氣虧虛造成的，治療上當以補腎固精為主。那么治療早泄尿頻吃什么中成藥效果好？同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精，用于腎氣不固、腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。方中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，滋陰填精，澀精止遺。是治療早泄尿頻的一劑良藥，對癥下藥，標本兼治，療效顯著。早泄尿頻吃什么中成藥？看到這里您了解了多少？很多人都沒有專業(yè)的醫(yī)學知識，盲目的使用一些藥材或者調(diào)理的藥物是不科學的，所以希望大家在用藥治療之前，咨詢專業(yè)的醫(yī)生，并謹遵醫(yī)囑，這才

    2022-06-13
  • 睡眠不好會不會導(dǎo)致早泄？這兩者有什么關(guān)聯(lián)嗎？

    臨床上經(jīng)?？梢砸姷揭蛩卟缓脕砭驮\的患者，在醫(yī)生詢問詳情之后，會發(fā)現(xiàn)有不少男性同時伴隨著早泄。那么睡眠不好會不會導(dǎo)致早泄？這兩者有什么關(guān)聯(lián)嗎？睡眠不好，會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常，形成大腦的障礙，所以在的過程當中，男性會提不起興趣，造成性功能障礙，引起陽痿早泄，臨床中常見患者睡眠不好和早泄相伴而行，通過改善睡眠亦可對早泄起到治療作用。此外睡眠不好與早泄都與腎虛密切相關(guān)。部分睡眠不好的人群，有腎陰虛或者腎陽虛表現(xiàn)，腎陰虛的人表現(xiàn)有陰血虧虛，還有五心煩熱的感覺，有舌紅、苔黃、脈弦數(shù)或者脈滑數(shù)的表現(xiàn)。舌苔是舌紅、少津、少苔，患者還可有煩躁表現(xiàn)。而部分腎陽虛的人表現(xiàn)為腰膝酸冷、肢體無力，甚至有男性陽痿、早泄表現(xiàn)，同時有失眠、困倦、乏力感，精力不夠的表現(xiàn)。大部分人可通過調(diào)理和治療進行改善，同時也需注意身體的保護，平常多進行身體有氧和無氧的鍛煉，增強新陳代謝的過程，改善腎氣不足或者腎虛的體質(zhì)，所以腎虛的人可出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，包括心煩、頭暈、頭痛的表現(xiàn)。還有部分人可有耳鳴和聽力下降的過程，建議積極就醫(yī)進行調(diào)理檢查，或者服用藥物，起到治療疾病的目的。這里建議大家試一試同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸以補腎精為主，在滋補腎精的基礎(chǔ)上補陽，其配方是在“知柏地黃丸”的基礎(chǔ)上加補陽的藥物。又配以茯苓祛濕，茯苓配山藥、攻補兼施。澤瀉配熟地黃。熟地黃補腎，用澤瀉泄腎中水濕。山萸肉配牡丹皮，山萸肉補肝，丹皮可清肝火。三補三泄，補而不滯。此外，還有鹿角霜溫陽，鹿角霜較鹿角藥性和緩，能補腎而又不峻猛。再加牛膝壯筋骨、補肝腎。牛膝還可以引藥下行，配點大青鹽，鹽味咸，咸入腎。整個方子是以補腎精為核心，兼清水濕、虛火，在此

  • 手淫早泄是腎陰虛還是腎陽虛？來本文找答案吧

    很多男性朋友發(fā)生早泄都知道可能是腎虛出現(xiàn)了問題，但是有人就有疑問了，那早泄是腎陰虛還是腎陽虛呢？今天我們就來一起看看吧。很多人無所謂，只是一種壞習慣而已。對，就是這樣的壞習慣會讓我們沉迷不能自拔，殊不知過度是一種嚴重損傷身體精神的行為。所消費的是“精”“氣”“神”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精氣，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是提前衰老的前提。不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。同時會嚴重破壞我們的智力，長期會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。如果頻繁的過度的，會導(dǎo)致人體腎精的流失，會導(dǎo)致人體的腎氣腎精不足。早泄是腎陰虛還是腎陽虛還要結(jié)合人的個體情況，如果他以前有腎陽方面的不足，那么過度就很容易出現(xiàn)腎陽虛。如果他本身有腎陰虛的稟賦或者先天的體質(zhì)，過度的就會導(dǎo)致陰虛的加重。大家不要自行的認為是什么狀態(tài)，是需要醫(yī)生根據(jù)個人自身情況來判斷的，在醫(yī)生的明確診斷下再用藥治療效果更好。在用藥方面可以考慮同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸功善溫腎固精，臨床可用于腎氣不固、腎陽不足引起的遺精早泄、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。全方由鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子等24種中藥材組成。方中既包含具有補腎陽功效的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子；還有針

  • 手淫引起的習慣性早泄怎么辦？這幾點方法助您一臂之力

    生活中，不少男性朋友為了解決生理需求，都有的習慣。殊不知頻繁不僅對身體健康沒有好處，還會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。那么，引起的習慣性早泄怎么辦？中醫(yī)認為，引起的習慣性早泄根本原因在于腎虛。腎為水火之臟，藏真陰而寓真陽，為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強、齒堅、髓滿、腦靈、耳聰、目明；命火充足，則五臟六腑的陽氣旺盛而生機勃勃。所以，凡是有關(guān)生長發(fā)育、生殖機能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽覺、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關(guān)。腎為人身元陰元陽秘藏之所，元陰元陽為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。腎氣不固最明顯的一個臨床表現(xiàn)就是早泄遺精，此外還可見于膀胱失約而小便失禁、尿后余瀝、遺尿，沖任不固而月經(jīng)淋漓不斷，或崩漏、帶下清稀、小產(chǎn)、滑胎，以及腸虛滑脫而久瀉不止，大便失禁等精、尿、經(jīng)、眙、便等固攝失調(diào)。引起的習慣性早泄怎么辦？1、節(jié)房事，戒頻繁導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。2、保持良好的心理狀態(tài)許多有習慣的男性會對產(chǎn)生恐懼、罪惡感，但是身體或心理的需求因素，導(dǎo)致不能減少或完全戒除，從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現(xiàn)。這時候，就需要妻子理解丈夫，幫助丈夫進行治療處理，并進行重建射精條件反射的可能性，消除男性的焦慮心理，建立信心是治療早泄的先決條件。3、適當運動積極加強體育鍛煉，如散步、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態(tài)，增強

  • 每日一問，手淫為什么會導(dǎo)致陽痿早泄？

    作為性釋放途徑的一種，是指對自己的生殖器官進行性刺激以獲得性喚起或其他性快感的刺激行為。本身可能有改善性健康、促進親密關(guān)系和減少非意愿妊娠、性傳播感染的作用，但若是過度，就很容易導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生。那么今天我們就來講講為什么會導(dǎo)致陽痿早泄？長期的過度會導(dǎo)致腎氣非常虛弱。而陽痿早泄都是腎虛最典型的表現(xiàn)。因為過度就會出現(xiàn)頻繁的排精，而在中醫(yī)的理論思維中認為，腎藏精，主生殖發(fā)育。過度的排精就會傷及腎氣，從而導(dǎo)致性功能的下降，最常見的就是勃起功能障礙，也就是陽痿。帶來的刺激是非常巨大的，而機體已經(jīng)適應(yīng)了非?？焖俚纳渚?。因此在中也會出現(xiàn)快速排精的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)。使精妄泄，所以直接損的臟腑就是腎，除了會引起陽痿早泄之外，過度對腎的危害還可見下面六點。1、腎主納氣，過度，腎不納氣，就會出現(xiàn)氣喘，大家肯定有體會，上幾層樓就會大汗淋漓，氣喘吁吁，大汗淋漓是因為精少化的氣也少，氣虛則汗出，而氣喘吁吁就是由于腎不納氣的緣故。2、腎主水，就是說腎主水液代謝，過度，水液代謝失常，就會導(dǎo)致小便不利，水腫，以下半身水腫為主，當然也會出現(xiàn)面部浮腫。3、腎在體合骨，也就是說骨頭的問題和腎關(guān)系密切，過度后傷精特別嚴重，精化髓，髓充骨，精化髓不夠了，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，易折。4、腎其華在發(fā)，也就是說頭發(fā)問題與腎有關(guān)，傷精，精不能濡養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯、變白等一系列表現(xiàn)。5、腎開竅于耳及二陰，過度就會出現(xiàn)耳鳴，聽力下降，耳朵總嗡嗡響，這也是傷精，精不濡養(yǎng)耳道所致，二陰就是大小便問題，大小便失常與腎有關(guān)，易患前列腺炎，小便頻，次數(shù)增多。6、腎在志為恐，簡單來說就是害怕，怕與往，怕聲音大，后許多男性都會出現(xiàn)社恐

  • 腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么可以補

    生活中很多腎虛患者都會出現(xiàn)腰膝酸軟、盜汗的表現(xiàn)，不僅讓人感覺很不舒服，還影響我們正常的工作以及生活。這個時候就需要補腎了，但說到補腎，可能很多人都沒有頭緒，不知道應(yīng)該從何補起。今天我們就來說說腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么可以補？中醫(yī)認為補腎之本在于“補腎精”，因為腎虧的根本原因是“腎精虧”!腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。腎精對人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地將其比作是人的“燈油”，并說“人死如燈滅”，燈油(腎精)耗盡，人的壽命也就終止了。因此中醫(yī)補腎的真諦就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補充生命的能量之源，讓生命之火源源不息，使生命機能更有活力，從而達到健康長壽的養(yǎng)生目標。腎精是先天之精和后天之精的總稱，先天之精叫生殖之精，秉授于父母，也就是遺傳而來，后天之精源于水谷精微，源于脾的運化，也是后天發(fā)育的基礎(chǔ)，沒有能量、沒有營養(yǎng)也是不能發(fā)育的。腎精的不足可以表現(xiàn)在很多地方，比如表現(xiàn)在兒童生長發(fā)育的遲緩、囟門的遲閉、智力的低下以及行動的遲緩，這些都是兒童發(fā)育期先天之精的虧耗。腎精的虧耗在成年人，表現(xiàn)在男子性功能的減退，比如遺精、陽痿、早泄、早衰，女子會過早的出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，以及齒松、發(fā)脫、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、失眠、健忘、頭昏腦脹、頭腦不清醒，舌往往是瘦小的，脈表現(xiàn)出無力，這是一系列的癥狀。先天之精源于遺傳，因此無力改變先天之精。后天之精的發(fā)育上遲緩，或者腎經(jīng)虧虛，就要加強能量、加強營養(yǎng)、改善飲食，以及鍛煉。運動起來讓腎經(jīng)、陽氣有一個充盛，滋潤腎經(jīng)的生長。那么腎虛盜汗腰膝酸軟吃什么可以補？在這里建議大家

  • 腎虛導(dǎo)致遺精失眠多夢用什么中成藥

    腎虛遺精，并且伴有失眠多夢是非常常見的癥狀，若是時間長了，會導(dǎo)致人們的精神狀態(tài)變差，也會因此發(fā)展成為各種疾病。所以為了自身的健康著想，就要積極治療，今天就來講講腎虛導(dǎo)致遺精失眠多夢用什么中成藥？腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現(xiàn)為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育；在青年時期，可能導(dǎo)致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，失眠多夢，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。腎虛怎么調(diào)理？1、膳食調(diào)理建議腎虛患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入?？梢赃m當進食具有補腎功效的食物，如韭菜、羊肉、鴿子蛋等。平時應(yīng)注意水的攝入量與排出量是否平衡，保持良好的飲食習慣，可以輔助緩解腎虛癥狀；2、日常生活干預(yù)失眠的患者應(yīng)當保持心情愉快，可以適當參加一些集體活動，聽音樂，對調(diào)節(jié)失眠有一定輔助作用。舒適安靜的睡眠環(huán)境也很重要，因此臥室應(yīng)當注意通風，可以放置一些綠色的植物。白天的適當運動，睡前喝一杯溫牛奶亦有助于改善睡眠，因為牛奶中含有一種催眠的物質(zhì)，注意乳糖不耐受的患者應(yīng)當避免睡前喝牛奶。平日應(yīng)避免房事過頻，過度。保持正常的生活規(guī)律，晚上11點前睡覺，睡前揉搓腳心涌泉穴5-10分鐘，使用生姜水泡腳亦有助于改善腎虛失眠，水溫建議40度左右，水位不宜過高但

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