咳嗽咳痰在冬季很常見，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病會咳嗽。也有一些人一到冬天就會不停地咳嗽咳痰，反反復復，總是好不了，并且一些體質(zhì)弱的人有時一兩個月都在咳嗽，嚴重影響了自己的生活與工作，所以怎么食療止咳化痰快呢?

咳嗽其實是機體的一種自我保護機制，是因為外界刺激或是炎癥所致的呼吸道應激反應。我們平時被氣體、粉塵等刺激呼吸道時，都會出現(xiàn)一過性咳嗽的癥狀，這是無法避免的。但是，如果是疾病所致的咳嗽，可能就不那么簡單了。就需要我們早日進行治療。

那么怎樣食療止咳化痰快？

陳皮：陳皮是一味中藥，也是很好的泡茶飲品，他具有健脾理氣、止咳化痰的功效，對于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陳皮泡水飲用，可以燥濕化痰，如果咳嗽痰多，可以將山藥和陳皮一起使用，是秋季養(yǎng)肺的佳品

白蘿卜：白蘿卜止咳化痰的偏方有很多，可以用蘿卜煮水，也可以用白蘿卜加上蜂蜜煮水，還能夠將白蘿卜和豬肺、杏仁煲湯，具有清熱化痰、止咳平喘的功效，適合于氣促痰多、久咳不止的人群。

冬瓜：冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫(yī)止咳化痰的常用食物，如果你是因為肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤肺又化痰。

止咳化痰選用藥物治療也是很關鍵的

一些身體體質(zhì)相對較好的人，可能在服用一段時間食療之后，病情會有所好轉，但是如果長期好不了，還是要及時選擇藥物治療的，連花清咳片止咳化痰的就很好。

連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明它具有明顯的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。

咽癢咳嗽大多是由呼吸道炎癥引起的，首先連花清咳片具有廣譜抗菌作用，對引起炎癥的金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等都有一定的抑制作用，從起始階段減少咳嗽咳痰的發(fā)生。其次，連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應也有明顯的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應性，改善呼吸功能。

通過上文，現(xiàn)在大家了解了怎樣食療止咳化痰快，很多人覺得咳嗽咳痰只是個小問題，所以就放任不管，但這樣的做法是很不明智的，對于任何疾病，我們都不能掉以輕心，要早日進行治療，生活中也多注意預防。

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