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  • 頭暈耳鳴是不是腎陰虛導(dǎo)致的？

    年近四十，常常有很多人會感覺身體一天不如一天，可能年輕的時候干活太多了？所以每況愈下，直線下滑？不僅如此還出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，醫(yī)生說可能是腎虛導(dǎo)致的，但腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛之分，那頭暈耳鳴是不是腎陰虛導(dǎo)致的呢？首先，腎陰虛多由于稟賦不足；或久病及腎，或溫?zé)岵『笃趥?；或過服溫燥劫陰之品；或房事不節(jié)，思慮過度，耗傷腎陰，導(dǎo)致相關(guān)組織器官失養(yǎng)和虛火內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。腎陰虛對精神和日常身體活動的影響較大，還會導(dǎo)致患者的睡眠能力低下，不利于身體健康。中醫(yī)講，腎主水、藏精，《醫(yī)略六書·眩暈》中有記載：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈?！蹦敲矗^暈耳鳴是腎陰虛嗎?出現(xiàn)頭暈耳鳴，有可能是腎陰虛導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為，腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾；腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟，故失眠多夢；腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦；陰虛生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤；陰虛津液不能上承，故口干咽燥；陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié)；陰虛內(nèi)熱，故小便短赤；腎陰虧虛，相火妄動，擾動精室，故男子陽強易舉，遺精早泄；女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng)；陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。當(dāng)然也有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，如果伴有腰膝酸軟的癥狀，一般考慮是腎陰虛導(dǎo)致的，但是肝火旺盛也會引起耳鳴的發(fā)生的，所以需要中醫(yī)科辯證論治。如果耳鳴還伴有如下的癥狀，那就可能是腎陰虛引起的耳鳴了。腦力方面：記憶力下降，注意力不集中、精力不

    2021-10-26
  • 腎虛的癥狀及表現(xiàn)有什么

    人到中年，不少男性朋友面臨著來自工作和家庭的壓力。種種的壓力讓男性朋友也被各種疾病困擾著。不少男士朋友看到自己出現(xiàn)一些細(xì)微的變化就懷疑是否患上腎虛，那么腎虛的癥狀及表現(xiàn)有什么？怎么來調(diào)理？對此我們具體了解一下。腎虛的癥狀及表現(xiàn)有什么？提到腎虛的癥狀和表現(xiàn)，那么我們先要了解腎虛的種類。腎虛可以分很多種，如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等，不同種類的腎虛癥狀和表現(xiàn)不盡相同。男性患者與女性患者腎虛癥狀也有差別，在這里我們就以男性腎陰虛和腎陽虛來舉例說明：1、腎陰虛如果男性同胞患上了腎陰虛，那么表現(xiàn)出來的癥狀有這幾點：患者面色發(fā)紅，其腰膝會出現(xiàn)酸軟且痛的癥狀；患者會出現(xiàn)眩暈耳鳴和齒松發(fā)脫的癥狀；男子患者還有遺精、早泄的癥狀。2、腎陽虛如果男性同胞們患上了腎陽虛，那么主要表現(xiàn)出的癥狀如下：患者面色蒼白，亦或是黧黑；患者腰膝出現(xiàn)酸軟癥狀，四肢發(fā)涼；患者精神上顯出疲倦并且渾身伴有乏力癥狀；男子患者會出現(xiàn)陽痿、早泄癥狀。面對腎虛出現(xiàn)的這么多的癥狀，男性朋友們也不要過于緊張，做好調(diào)理工作才是關(guān)鍵。腎虛該怎么調(diào)理？腎虛的調(diào)理不容小覷，調(diào)不好甚至?xí)鸱醋饔?。很多朋友覺得食補相對好，副作用小，但是見效緩慢，性價比低。用藥治果佳、經(jīng)濟型較好，但要選對藥。其實治療腎虛也有不少好藥，同仁堂鎖陽固精丸就是一種。同仁堂鎖陽固精丸本身融合24味中藥，其中鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子對于補腎陽有很好的效果。另外龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些中藥可有效起到澀精止遺的作用。再配合其它輔助中藥，同仁堂鎖陽固精丸可更好的發(fā)揮溫精固腎、澀精止遺的功效，對腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多癥狀有

    2021-10-26
  • 男人腰痛腎虛怎么辦，中醫(yī)有方法嗎？

    腰的本以意是指東西的中段，中間，有人體樞要之意。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“天為陽，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽，腰以下者為陰”，腰體現(xiàn)人體小天地，陰陽的樞紐，需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”，強調(diào)樞紐作用；男性提倡“腰板硬朗”，強調(diào)腎氣充盛。那么，男人腰痛腎虛怎么辦？下面一起來看看吧！《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·脈要精微論》中說到“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！币馑际钦f，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎中精氣充足，則腰背有力；腎虛輕則腰酸背痛，重則無法彎腰或轉(zhuǎn)身。三個穴位助您壯腎強腰，祛邪止痛腎腧穴位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。每日臨睡前，雙掌摩擦至熱后，將掌心貼于腎腧穴，如此反復(fù)3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎腧穴，至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱。腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。用掌搓腰眼，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到益腎延年的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴張，促進血液循環(huán)，又可刺激神經(jīng)末梢，對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。委中穴位于膝后區(qū)，腘橫紋中點。主治腰背疼痛、下肢痿弱。經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求”，后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決。男人腰痛腎虛怎么辦？《證治匯補·腰痛》還指出腰痛的治療應(yīng)以：“唯補腎為先”。如果您常常感到腰膝酸痛無力，喜揉按，常伴隨手足不溫，平時容易倦怠乏力，中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證，可以服用右歸丸、鎖陽固精丸等。腎陽虛除了引起腰痛，還會導(dǎo)致最令男性頭痛的遺精早泄了。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，具有儲存封藏精氣

    標(biāo)簽：男人腰痛腎虛怎么辦
    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些？可以試試以下3種食療

    腎虛會導(dǎo)致頭暈耳鳴，你聽說過嗎？頭暈耳鳴的現(xiàn)象雖然不常見，但是出現(xiàn)便會讓患者難受至極，所以找到病因?qū)σ蛑委熓顷P(guān)鍵，那么，腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢？中醫(yī)認(rèn)為，頭暈耳鳴多是腎虛的表征，腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。中醫(yī)理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心，耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法：1、蓯蓉鵪鶉湯配料：肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。做法：將鵪鶉洗凈切塊，并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后，將全部材料放進瓦煲，加入清水2，500毫升(約10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小時，下鹽調(diào)味即可。蓯蓉鵪鶉湯可以補腎益精，填髓益志。另外，亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過，因此湯有潤腸作用，肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。2、補腎聰耳湯配料：山萸肉5克、補骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。做法：先將所有中藥材洗凈，用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈，置于沸水中稍滾片刻汆水。然后，將所有材料放進瓦煲，加入清水1，500毫升(約6碗水)，大火煲滾后，改文火煲1.5小時，去渣留湯，下鹽調(diào)味，食肉飲湯。對輔助治療腎虛耳鳴功效良好，預(yù)防可以一至兩星期服一次，治療則可隔日或一周兩次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成湯后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。此粥為對付眩暈耳鳴的簡便食療，若能持之以恒，連續(xù)服用一星期以上能見明顯效果。性質(zhì)平和，可作為保健早餐，亦有利中、老年人疏散風(fēng)熱，預(yù)防風(fēng)熱感冒。以上便是對腎虛耳鳴

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴的食療方法
    2021-10-26
  • 男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎？吃什么藥好？

    “腰好疼”身旁的一位男士手捂著腰做著痛苦的表情小聲道，大多數(shù)男人都把腰疼歸結(jié)為勞累所致，不覺得這與腎虛會有什么關(guān)聯(lián)。那么男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎？吃什么藥好呢？對此還是讓我們詳細(xì)了解一下吧。男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎？有不少男性朋友總是會感到腰疼，對于這類癥狀大多患者都將其歸罪于太過勞累所致，并不認(rèn)同是腎虛引起的。那么腰疼與腎虛有關(guān)系嗎？行走或站立時間過長、重體力勞動的確會使人腰疼，但是如果長期的不明原因的腰疼，就要引起注意了，因為這很有可能是腎虛引起的。但是，有很多胞要反駁了，遺精、陽痿早泄等癥狀才是腎虛的表現(xiàn)，腰疼跟腎虛又有什么關(guān)系呢？其實腰痛是腎陽虛的表現(xiàn)之一，此外腎陽虛的癥狀還有四肢發(fā)涼、畏寒、甚至水腫等。胞即便患上腎陽虛，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，只要及時調(diào)節(jié)和治療還是可以好轉(zhuǎn)的。除了注意早睡、不吸煙、不喝酒，不頻繁外，還要適當(dāng)?shù)腻憻?。另外，藥物的治療也很有必要。腎虛吃什么藥好？對于腎虛患者，我們要確定其是哪一類腎虛，因為腎虛可分腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧虛等，只有對癥下藥才能有效治療。在治療腎虛方面，其實有很多藥物都很不錯，尤其是同仁堂的鎖陽固精丸，更是在治療腎虛方面表現(xiàn)突出。同仁堂鎖陽固精丸容納了24味中藥，如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子等，對補腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀有不錯的緩解效果。該藥中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對人體溫腎補陽有很好的作用；而芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀，澀精止遺的作用；再加上知母、黃柏對人體有滋陰降火的作用。由此可見，同仁堂鎖陽固精丸的組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，男人服用鎖陽固精丸可有效實現(xiàn)溫腎固精

    2021-10-26
  • 腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？

    耳鳴這一癥狀算不上是常見的，但是卻是發(fā)作起來讓人非常難受的，影響聽力不說，還會使人變得煩躁不安，嚴(yán)重者會影響到睡眠和工作以及學(xué)習(xí)效率。有人說腎虛也會耳鳴，那么到底腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為耳為腎竅，腎開竅于耳，在中醫(yī)理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心，所以耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應(yīng)該選擇溫補腎陽的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸，其功善補腎固精，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”除此以外，生活中腎虛腎陽不足也要注意采取一定的調(diào)理措施，比如多食補腎食物，經(jīng)常鍛煉，節(jié)制房事等。補腎食物中醫(yī)認(rèn)為世間萬物可分五行，而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水，而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對，因而，青綠色清肝火，赤紅補心，淡黃色健脾，乳白色潤肺，灰黑色補腎壯陽。因此，腎虛的人應(yīng)當(dāng)多吃以灰黑色主導(dǎo)的食材，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運動養(yǎng)腎生命在于運動，動則生陽，通過運動養(yǎng)腎強精，是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過重會

    標(biāo)簽：腎陽不足會耳鳴嗎
    2021-10-26
  • 耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？怎樣緩解？

    你身邊是否經(jīng)常有男士抱怨自己有耳鳴的表現(xiàn)？耳鳴的起因有很多，有可能只是簡單的上火，但是也有可能是其他原因，那么，耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？如果是的話，我們又該怎樣來緩解呢？下面來具體了解一下。耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？很多朋友認(rèn)為腎虛的表現(xiàn)就是陽痿早泄，遺精等，而對于其它癥狀基本沒什么了解，實際上腎虛的表現(xiàn)有很多。因為腎虛可以劃分為很多種類，常見的是腎陽虛、腎陰虛等，而不同種類的腎虛表現(xiàn)出來的癥狀也是不同的。上文所說的耳鳴其實就是腎陽虛的表現(xiàn)之一，此外，腎陽虛的表現(xiàn)還有腰膝酸軟，疲勞乏力、畏寒怕冷，聽力出現(xiàn)異常甚至耳鳴等。要想緩解耳鳴的癥狀，首先就要搞定腎虛，治療腎虛才是關(guān)鍵。怎樣緩解腎虛導(dǎo)致的耳鳴？治療腎虛的方法有很多，不過先要搞清楚是腎陽虛還是腎陰虛，耳鳴其實是腎陽虛的表現(xiàn)，治療也要從腎陽虛下手。1、食補山藥是可以補腎的，從中醫(yī)學(xué)來看，山藥味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)，食用有健脾，補肺，固腎，益精的功效?！侗静菡分杏涊d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》提到：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕剿幠苎a腎是自古以來就有記載的，是有跡可循的。此外羊肉、芡實等都是比較好的食補佳品。2、藥物治療相對食補，藥物治療會有更好的，在諸多治療腎陽虛藥物中，同仁堂的鎖陽固精丸的口碑不錯，治果也很明顯。鎖陽固精丸主要成分包括鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子等24味中藥，對于補腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟

    2021-10-26
  • 腎虛遺精腰疼吃啥藥好

    遺精是每個青春期后的男士都有的表現(xiàn)，可以說這就和女性月經(jīng)一樣正常，但是頻繁的遺精還伴有腰疼的表現(xiàn)就要注意了，多是由于腎虛導(dǎo)致的，所以很有必要進行治療，那么腎虛遺精腰疼吃啥藥好？中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腰痛和腎精虧虛關(guān)系十分密切。腎虛腰痛主要的原因一種是先天稟賦不足，后天勞累過度，或者是久病體虛，或年老體衰，或者是房事不節(jié)導(dǎo)致了腎精虧損，不能滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生的疼痛。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱（過食肥甘、飲酒過度）等因素，但究其病機不外乎以上兩點，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。隨著人們生活條件的改善，一些人喜食厚味，以酒為漿，以妄為常，生活變得越來越不規(guī)律，由此體形過于肥胖，濕熱痰火由脾虛而內(nèi)生，濕熱、痰火沿三焦之道而于膀胱、腎，擾動精室而遺泄。另外，雜念妄想不遂，或勞心過度，心火亢盛，心陰暗耗，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，水虧火旺，心腎不交，擾動精室而致遺泄。遺精過度不治療的話，會有以下危害：1、連續(xù)幾個月遺精，必然會出現(xiàn)頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰酸，腿軟，口渴，心悸，多汗等不適癥狀，勢必影響到整體的健康狀況。2、長期頻繁遺精還會影響到精神健康，使得患者出現(xiàn)精神萎靡不振，情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，遇事無精打采，對外界顯得十分淡漠，多夢失眠等現(xiàn)象。3、經(jīng)常遺精會讓男性患上不育癥，長期頻繁的遺精還會損害性功能，導(dǎo)致射精障礙等。腎虛遺精腰疼如何調(diào)理？菟絲子就菟絲子來說，是養(yǎng)肝明目和補腎益精絕對不能夠錯過的藥物，若是人們出現(xiàn)了陽痿、早泄和遺精以及腰膝酸痛的情況，都可以通過這種藥物來進行治療。若是長期服

    2021-10-26
  • 腎虛早泄吃什么藥見效快？

    患上早泄是一件令男性朋友很無奈的事情，早泄這一癥狀的出現(xiàn)對于男性的心理健康也會產(chǎn)生一定的影響，所以及時規(guī)范的治療可以幫助患者及時控制病情，合理的調(diào)理也會讓治療的效果更好，那么早泄吃什么藥見效快？ 中醫(yī)認(rèn)為，通于精囊，是腎的門戶，男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話，封藏制約能力就會減弱，導(dǎo)致遺精早泄的發(fā)生。 早泄的調(diào)理 1、藥物調(diào)理 早泄其實可以用中藥來調(diào)理，這種疾病最好不要自己亂吃藥，建議找專業(yè)的中醫(yī)診斷治療，胡亂吃藥可能會加重病情，同仁堂鎖陽固精丸在治療男性早泄方面效果就不錯。其組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。其中所含的組合成分芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。 2、消除心理因素 不少人患上早泄疾病都是因為對于性方面的知識了解不是很足導(dǎo)致的，當(dāng)自己有和性沖動的時候，就認(rèn)為是一件十分丟人而可恥的事情。其實只要正確的看待性方面的知識，或者多了解這方面的信息就可以知道成年人出現(xiàn)性沖動也是正常的生理表現(xiàn)，不是一件丟人的事情。 3、避免一次失敗就拒絕嘗試 每個男性都有第一次，由于缺乏經(jīng)驗或者缺少女方的配合，一般第一次都會出現(xiàn)失敗的情況或者平時壓力大也會出現(xiàn)早泄的情況，此時不要害怕再次進行，建議和對方多交流交流，消除雙方不和諧的因素，多嘗試幾次就可以成功了。 早泄的調(diào)理還需要夫妻雙方協(xié)同，男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握中的必要。要知道早泄是普遍存在的問題，有的時候情緒的影響也是導(dǎo)致早泄問題出現(xiàn)的關(guān)鍵

    標(biāo)簽：早泄吃什么藥見效
    2021-10-26
  • 腎虛腰痛吃什么中成藥效果好呢？

    腎虛這一癥候現(xiàn)在存在于大多數(shù)男性的身上，比如我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷难吹陌Y狀就有可能是腎虛導(dǎo)致的，那么腎虛腰痛吃什么中成藥效果好呢？下文便為大家詳細(xì)介紹一下。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實為生命之根。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴有啥偏方可以治療？

    腎虛的癥狀無論男女多少都會有所體現(xiàn)，其中腰痛是最常見的癥狀了，然而你知道頭暈耳鳴也有可能是腎虛導(dǎo)致的嗎？而且這個癥狀在很多患者身上都有體現(xiàn)，那么腎虛頭暈耳鳴有啥偏方治療嗎？中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳。腎虛則耳不聰。如有痰濁上擾，耳聾加重。耳鳴多伴有頭暈的癥狀，治療的偏方如下：偏方一鹿茸枸杞豬腰湯將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。偏方二龍眼肉粥將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。有健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫的功效。偏方三琥珀核桃將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用具有補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。腎虛頭暈耳鳴還可以用同仁堂鎖陽固精丸來進行治療，鎖陽固精丸方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”

    2021-10-26
  • 腎虛腎陽不足是怎樣引起的？

    腎陽不足是腎虛的一種，腎虛問題不是短時間內(nèi)形成的，同樣腎陽不足也不是一兩天就形成的，有些男人還不到40歲，身體各項機能就如同老年人一樣走下坡路，出現(xiàn)比較明顯的腎虛癥狀，那腎虛腎陽不足是怎樣引起的？腎為先天之本，腎陽是人體陽氣的根本，腎陽也稱為“元陽”、“真陽”、“命門之火”。陽氣就是人體的火力，維持著人體的體溫，抵抗外界寒冷的動力。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因素體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所致。腎陽虛損對腎的生理功能影響，主要表現(xiàn)在：一是生殖機能減退而男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕；二是水液代謝障礙，腎陽虛衰，氣化無權(quán)，開合失度，則發(fā)為水腫，或尿頻、尿閉；三是水谷精微化生減弱，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。腎陽虛就是人體的火氣不足了，最明顯的表現(xiàn)就是怕冷。要想改變腎陽虛弱的體質(zhì)，就要用溫補腎陽的方法進行治療。腎虛的治療主要靠補，陽虛就要用溫補，通過溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補充人體的陽氣，也就是補充人體的火力。對于腎陽虛的癥狀比較輕的朋友也可用溫補腎陽的中成藥調(diào)理，溫補腎陽的中成藥有很多，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，其中牛膝具有補肝腎，強筋骨，逐瘀通經(jīng)，引血下行的功效，用于腰膝酸痛，筋骨無力，經(jīng)閉癥瘕，肝陽眩暈。腎陽不足的飲食調(diào)理1、大蒜大蒜的味道比較重，所以工作的時候人們很少吃，但是平時吃點大蒜，對男性身體有很大好處，尤其是可以緩解疲勞。大蒜的殺菌能力很強，可以消除人體的病菌，幫助人體吸收維生素B1，同時促進糖類代謝能力。另外，

    2021-10-26
  • 你知道頭暈耳鳴吃什么藥好嗎？

    有的人老是有這樣的感覺，覺得耳邊一直回著如蟬叫般“嗡--嗡--”的聲音，由于揮之不去，白天影響工作，夜里也經(jīng)常為此失眠，其實每個人都或多或少的有過頭暈耳鳴的癥狀，在絕對安靜的環(huán)境中或夜深人靜時，許多人都可聽到耳邊有“嗯嗯～～”的聲音，只是由于平常生活中有許多聲響的影響，自然就會忽略了耳鳴的存在，長此以往，其實是非常痛苦的，嚴(yán)重者可能會有耳聾的危險，所以治療刻不容緩，那么頭暈耳鳴吃什么藥好呢？中醫(yī)認(rèn)為，“腎開竅于耳”，就是說腎的經(jīng)脈通過我們每個人的耳朵；耳的聽覺功能依賴于腎臟精氣的充養(yǎng)；腎的生理病理狀況，可由耳朵反映出來。中醫(yī)上還講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。那么，這種類型的眩暈耳鳴吃什么藥最好呢？患者可以試試北京同仁堂鎖陽固精丸。具體來說，北京同仁堂鎖陽固精丸藥方中的鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜這些成分，可以補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓，可以補腎滋陰；牛膝補肝益腎，又可引熱下行；大青鹽引藥入腎。全方配伍，對于腎虛引起的眩暈耳鳴頗有功效。在接受藥物治療的同時，還要注意以下護理措施：1、按摩涌泉穴，益精補腎腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，乃人身之，猶如細(xì)細(xì)只泉水涌出，以通行全身經(jīng)絡(luò)血脈。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳涌泉穴，右手心按摩左腳涌泉穴，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效。2、適當(dāng)運動，提高免疫力中醫(yī)說"動則生陽"，腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴吃什么藥好
    2021-10-26
  • 腰疼是腎虛嗎？腎虛腰痛吃什么藥好使？

    隨著年齡的增長，不少人都有了腰疼的毛病，有人說經(jīng)常腰疼是腎不好的表現(xiàn)，這讓不少人開始關(guān)注，腰疼是腎虛嗎？腎虛腰痛吃什么藥好使呢？下文就給大家具體介紹一下二者之間的關(guān)系以及如何用藥。腰疼是腎虛嗎？一般來說，腎虛是會引起腰痛的，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因為腎虛型腰痛分為外因和內(nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來說，有可能是先天不足引起的，就是母親在懷孕時未能攝入充足的營養(yǎng)，造成先天腎陽不足引起的腎虛性腰痛，隨著年齡的進展這種腰痛會越加明顯。工作和生活習(xí)慣也會造成腰疼的情況出現(xiàn)，比如長時間的面對電腦、電視形成久坐的習(xí)慣，就可能經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的癥狀。腎虛的表現(xiàn)除了會有腰痛，還會有夜間多尿、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、頭暈無力、陽痿早泄等。如果想要知道自己要腰疼到底是不是腎虛，可以對照看看自己有沒有其他腎虛的癥狀，如果沒有，那么就考慮是其他病因，比如腰肌勞損、腰間盤脫出等疾病引起的腰疼。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腰痛和腎精虧虛關(guān)系十分密切。腎虛腰痛主要的原因一種是先天稟賦不足，后天勞累過度，或者是久病體虛，或年老體衰，或者是房事不節(jié)導(dǎo)致了腎精虧損，不能滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生的疼痛。如果腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，伴有腿軟，局部喜揉、喜溫暖，偏于陽虛者會伴有面色蒼白、手足不溫、乏力。偏陰虛者會伴有面色潮紅、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苔。在治療原則上，一般是補腎固精、健腎止痛，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛腎陽不足所致的腰膝酸軟方面效果不錯，組方源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟腎虛吃什么藥比較好？

    由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，所以在休息和飲食方面就懈怠了，長此以往，一些問題就出現(xiàn)了，比如腰膝酸軟、遺精早泄等，對于生活的影響是很大的，所以及時調(diào)理很重要，那么腎虛吃什么藥比較好？中醫(yī)有一個講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來，對人體的五臟六腑起著重要的調(diào)節(jié)作用。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。一旦這種平衡被打破的話，那就有可能出現(xiàn)例如陽萎，早泄，滑精，病等病癥。這個時候，也會伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)中所指的腎虛并不單單是指某一個部位的病變，而是一種辨證概述，腎虛又有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧虛之分。那么，腎虛吃什么藥好呢？一般來說，腎虛注重調(diào)理，飲食、藥物、鍛煉缺一不可。另外，不同類型的腎虛患者用藥上也有所不同。治療腎陽虛的藥物有很多，同仁堂鎖陽固精丸在治療腎陽虛方面的功效還是很不錯的，該藥對溫精固腎有著很明顯的效果。該藥所含的中藥成分包括鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香等，可有效緩解患者腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。該藥內(nèi)的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分可有效實現(xiàn)補腎陽的作用；另外龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些中藥對人們澀精止遺幫助很大。腎虛的人在飲食上也要注意，最好選擇緩解腎虛癥狀的食物。腎虛有很多種類，包括腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣虛等。我們就以腎陽虛為例，腎陽虛患者會出現(xiàn)四肢發(fā)涼、畏寒、腰膝酸軟、水腫等，下面看看腎陽虛患者適合吃什么食物。1、山藥山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可

    標(biāo)簽：腎虛吃什么藥比較好
    2021-10-26
  • 腎虛早泄用什么中藥治療好？

    早泄可以說是很多男人的內(nèi)傷，這不但是個難以啟齒的疾病，更在某種程度上破壞了家庭的和睦，為了尋求治療方法，很多人開始病急亂投醫(yī)，聽信了小廣告，這樣不但沒治好病，反而給健康蒙上了其他的隱患，那么，今天我們就來說一說，早泄用什么中藥治療好？中醫(yī)認(rèn)為早泄是指青壯年男子，由于虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋馳縱，引起萎軟不舉，或臨房舉而不堅的病證。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為的男子性功能障礙和某些慢性疾病表現(xiàn)以早泄為主。臨床上，中醫(yī)調(diào)理的效果比較好。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的物。在不該使用、不需使用時使用了，會致使身體負(fù)重運行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過度的疲勞感，勢必影響正常的工作和生活。早泄癥狀的具體表現(xiàn)相信大多數(shù)人都有一定了解，簡單來說就是在同房時尚未接觸或剛接觸女方外陰，或雖進入，但在很短的時間內(nèi)便發(fā)生射精，隨后疲軟，不能維持正常的一種病癥，是比較常見的男性性功能障礙疾病。成年男性均可發(fā)病，與年齡無明顯關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，早泄多為過度，腎氣虧損，封藏失職，固攝無權(quán)；或相火熾盛，精關(guān)失攝，外泄所致。故固腎攝精、清瀉相火是中醫(yī)常用的治療早泄的方法。采用溫腎固精的中藥來治療早泄是明智之舉，同仁堂鎖陽固精丸就是這樣一味藥，其內(nèi)含補腎溫陽固精的鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉，還有益腎澀精的芡實、蓮須、龍骨、牡蠣為輔藥；黃柏、知母清熱，大茴香、韭菜子暖腎祛寒，茯苓、澤瀉滲濕利水。諸藥合用，共同起到強腎壯陽，固精止遺的作用。早泄的一般治療方法 1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握中的必要。 2、避免放縱情欲，情思過度的不良習(xí)慣，做

    標(biāo)簽：早泄用什么中藥治療
    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟怎么治療比較好？

    一個人的健康和機體各個臟器的正常運轉(zhuǎn)有關(guān)，如果說腎的功能衰退的話，人體的健康也是會受到影響的，腎被比喻為人體的發(fā)動機，如果發(fā)動機的燃料耗盡了，那么人體就沒有動力了，渾身無力、腰膝酸軟等腎虛的癥狀就體現(xiàn)出來了。那么，腰膝酸軟怎么治療比較好？腰膝酸軟主要和以下因素有關(guān)：一、過度勞累如長期負(fù)重、攀高，容易導(dǎo)致腰部和膝部負(fù)擔(dān)過重，而引起酸軟無力表現(xiàn)；房事失于節(jié)制，過度耗傷腎精肝血而造成腰膝酸軟無力。二、大病久病當(dāng)久病、大病之后，元氣長期不能恢復(fù)，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養(yǎng)分而致腰膝酸軟。三、感受外邪（1）長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼多用冷水等，容易使寒濕侵及身體，特別是腰膝部位而致腰膝酸軟。（2）如夏季冒雨涉水等導(dǎo)致濕邪入侵，日久則易郁積而化熱。濕熱之邪隨經(jīng)絡(luò)蔓延至筋脈，引起氣血不暢而出現(xiàn)腰膝酸軟。腰膝酸軟還可能是腎虛的表現(xiàn)導(dǎo)致腰膝酸軟的問題有很多，可能是腎虛，也可能是風(fēng)濕類的疾病，腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟在男性群體里是極為受重視的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作；當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛，腰部發(fā)沉，象有重物下墜，勞累后或陰雨天加重，晴天或氣候溫暖時好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動受限制，不能長時間坐立;易疲勞乏力，全身酸懶沉重，患部怕冷。腰膝酸軟怎么治療比較好？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進行調(diào)理。在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補腎，如

    2021-10-26
  • 想要更持久，腎虛早泄怎么調(diào)理？

    很多人雖然知道自己有早泄的問題，但是由于不知道根本原因，所以在調(diào)理方面也是沒有具體的方向，治療的效果也就不明顯，因為早泄引起的原因有很多，比如腎虛早泄，那么腎虛早泄怎么調(diào)理呢？飲食調(diào)理腎虛早泄的患者應(yīng)該注重飲食調(diào)理，在飲食上首先應(yīng)該避免辛辣刺激，油膩的食物，尤其是應(yīng)該戒煙、戒酒，研究表明，煙酒和早泄的發(fā)生呈正相關(guān)，酒精有直接抑制作用，煙中的尼古丁會影響血液循環(huán)，產(chǎn)生對身體組織器官的損害，所以建議盡量戒除吸煙飲酒的習(xí)慣。許多食物都具有壯陽補腎的作用，比如韭菜、泥鰍、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等，因此男性在平時不妨常食。另外，多食各種帶殼類的海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質(zhì)。注意運動運動使人健康，人只要每天做一點運動，就會保持自己的體能完好，就會有精力面對生活中的一切。最好的運動就是每天早上進行慢跑，既可以促進血液循環(huán)，還可以呼吸一下早上的新鮮空氣。同時在業(yè)余時間也可以去打打籃球，羽毛球、乒乓球之類的，效果會更好。遠(yuǎn)離不好的習(xí)慣很多人在沒結(jié)婚之前有很多不好的習(xí)慣，比如喜歡吸煙喝酒，久坐，玩游戲。這些不良的習(xí)慣都是造成男人早泄的主要原因。所以一旦要記住遠(yuǎn)離不好的生活習(xí)慣，做一個健康的好男人。藥物調(diào)理對于補腎每個人都應(yīng)該注重，而說到腎虛早泄應(yīng)該用什么中成藥，那就不得不說同仁堂鎖陽固精丸了，鎖陽固精丸很重要的一個功能就是澀精止遺，澀精止遺的意思就是運用具有收澀作用的藥物，治療腎虛所致的早泄遺精病證的治法。通俗點來說，男子在清醒下會遺精，是陽虛脫損的情況，所以要用中藥來調(diào)理身體，澀就是讓它不滑，讓它定的意思，來達(dá)到補肝益腎、滋腎澀精、強健筋骨的目的。同仁堂鎖陽固精丸

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？怎么調(diào)理？

    說到腰膝酸軟，可能會得到很多人的共鳴，可以說這是很常見的一個現(xiàn)象了，而且腰膝酸軟產(chǎn)生的乏力感對于日常生活有著很大的影響，不治療的話會使問題越來越嚴(yán)重，所以今天小編就帶大家來了解下，腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？西醫(yī)的腎是輸尿管、膀胱、尿道等構(gòu)成的泌尿系統(tǒng)。而中醫(yī)的腎，主要從功能角度出發(fā)，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個系統(tǒng)的組織和器官，主要起調(diào)節(jié)全身功能，為生命活動提供“基本物質(zhì)”和“原動力”。西醫(yī)中的“腎病”指腎臟器官發(fā)生病變，而腎虛是一個中醫(yī)證名，是指整體功能的低下。多重疾病均可出現(xiàn)腎虛證，不僅包括西醫(yī)的腎病，還包括心血管疾病、血液病等，或者根本無實質(zhì)性疾病，僅表現(xiàn)為功能低下。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎是人的先天之本，俗話說，人為油燈，腎為燈油。如果長而久之做出傷腎的行為，比如過度，則會耗傷腎精，若不加節(jié)制，那么人的身體狀態(tài)就像是燃盡的油燈一樣，黯淡無光，毫無生機。日常生活中導(dǎo)致腎虛的行為主要就是縱欲。是酒色財氣四大嗜好之一，是刮骨的鋼刀，腰為腎之府。如果平時腰背酸軟無力，行走坐臥沒有力氣，這都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。刷牙彎腰一會就直不起來了，得手扶著腰，這是典型的腰痛無力。腎虛引起的腰膝酸軟如何來緩解？腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟怎么辦呢？

    只有機體各個器官功能正常運轉(zhuǎn)，健康的體態(tài)才會在我們的身上有所體現(xiàn)，如果腎的功能衰退人體就不會擁有健康態(tài)，腎在人體起到多方面的作用，相當(dāng)于人體的發(fā)動機，如果燃料耗盡了，那么人體就沒有動力了，人就會沒精打采、渾身無力、腰膝酸軟。那么，腎虛腰膝酸軟怎么辦呢？腎虛、精氣不固就會讓健康失衡，很多疾患接踵而至，比如腰膝酸軟，中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。因此想要腎擁有健康態(tài)就要注意調(diào)理，同仁堂的鎖陽固精丸就是為腎陰陽均衡，讓腎氣充實而打造的，同仁堂的鎖陽固精丸作為補腎固精的藥物，益腎效果突出，因此被當(dāng)做益腎養(yǎng)生的有效藥物。腎虛帶來的危害并不小，那么對腎虛的忌諱大家來了解下。1、腎虛不要熬夜如今工作的壓力和焦慮的心情使人們睡眠質(zhì)量差，也不容易保持好的睡眠，養(yǎng)生專家建議每天只需要抽出十分鐘進行午休就能讓精力得到恢復(fù)，對于腎虛的人士，即使生活工作再繁忙，也只需抽出一點時間來午休，這樣不僅補益了腎，也讓人更有精力。2、食物要熱食如果有食用涼飯的習(xí)慣就要盡量避免，涼飯不但不容易消化還容易有細(xì)菌等物質(zhì)，對人體產(chǎn)生危害，寒氣也會侵襲到腎，引起腰膝酸軟等腎虛的癥狀。3、飲食有所節(jié)制如今生活水平提升了，美食很多，不少人的飯量也在增加，過多的卡路里攝入讓人體身材走樣，而且也讓腎臟需要過濾更多的有害物質(zhì)，無形間也損傷了腎。4、調(diào)養(yǎng)要避免副作用調(diào)養(yǎng)腎虛要注意，不少的西藥有副作用，因此要按醫(yī)生的指導(dǎo)來選擇調(diào)理藥物，不能用來補腎的一定不要用。腰膝酸軟怎么辦呢？同仁堂的鎖陽固精丸含珍貴成分，鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制

    標(biāo)簽：腰膝酸軟怎么辦呢
    2021-10-26
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