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  • 真的要與好皮膚說“再見”嗎，皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦？

    愛美是女人的天性，每個女人都想擁有漂亮的臉蛋和完美的身材。但是有些女性會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙脫皮的情況，整個人由里到外透露著一種病態(tài)，這到底怎么了，是生病了嗎？皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦？今天小編就帶大家一起來談一談這個話題。皮膚干燥、粗糙脫皮可能是甲減引起的皮膚干燥、粗糙脫皮可能不僅僅是皮膚的問題，還可能是甲減導致的。甲減又叫甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺，功能正常時，可以分泌出足量的甲狀腺激素維持全身各個系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。當甲狀腺功能受損后，可能會伴隨著甲狀腺功能減退癥出現(xiàn)，使自身的甲狀腺激素合成及分泌減少，生理效應不足，機體代謝能力降低，從而引發(fā)各種不適癥狀。這些癥狀都可能是甲減的“偽裝”1、記憶能力下降很多人在甲狀腺功能減退癥發(fā)病過程中會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如記憶能力降低，這是比較常見的癥狀。當甲狀腺激素分泌過少時，神經(jīng)精神系統(tǒng)也會受到影響，患者的記憶力會下降，而且還會有反應遲鈍的癥狀。2、肌肉軟弱無力 很多人在甲減發(fā)病的時候，容易出現(xiàn)身體疼痛的表現(xiàn)，特別是肌肉軟弱無力、疼痛或者強直，都有可能是甲狀腺功能減退癥發(fā)出的信號。如果確診是甲減引發(fā)的肌肉疼痛無力，應及時進行治療。3、皮膚異常當出現(xiàn)甲減時，人體代謝隨之減慢，則容易引起皮膚干燥、粗糙脫皮，甚至瘙癢。如果甲減得不到有效治療，癥狀嚴重時皮膚還可能會出現(xiàn)干裂，疼痛的情況。那么患甲減后皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦呢？甲減患者如何“擁抱”好皮膚1、積極進行治療，只有病情控制好了，皮膚問題才會得到改善。 2、聽取醫(yī)生建議購買適合的外用藥膏，不要亂擦用其他藥品。 3、

  • 愛情平淡怎么辦？小藍片幫你重拾熱愛！

    從到平淡，似乎是每一對情侶在愛情中都會遇到的事情。其實愛情并不怕褪去，關(guān)鍵是要重拾最初的熱愛，偶爾的一點小驚喜就能在平淡的日子里讓愛情蕩起漣漪。就像短片《520愛人日記》中的伴侶一樣，在這個浪漫的日子里讓小藍片相伴左右，全身熱愛，萬愛皆可。小藍片是什么？小藍片，指的是輝瑞制藥公司生產(chǎn)的治療男性勃起功能障礙（ED）的藥物——萬艾可西地那非片。小藍片是用來治療勃起功能障礙（ED）的一線用藥，它屬于5 型磷酸二酯酶抑制劑(PDE-5)，也是歷史上第一個用來治療勃起功能障礙的PDE-5。作為一種突破性的藥物治療，小藍片填補了以前的醫(yī)學空白，它的上市給男性勃起功能障礙（ED）的治療帶來了里程碑意義。小藍片怎么服用？小藍片的服用方式十分簡單，口服給藥，給藥后30~120分鐘達到血藥峰濃度，發(fā)揮，具體時間則因人而異，因而男性患者服藥后不要著急，可以先進行性刺激，同時等待小藍片達到血漿峰濃度。注意，小藍片的需要性刺激才啟動，忽略這一點是服用小藍片無效的主要原因。小藍片有哪些優(yōu)勢？作為自主研發(fā)的、原創(chuàng)的原研藥，小藍片相比其他市場上的仿制藥，不管是從、安全性還是藥品含量甚至質(zhì)量上都遠遠優(yōu)于仿制藥。而且小藍片不具成癮性，它起的作用是在服用后短時間內(nèi)，起到擴張血管的作用，通過充分的性喚起和刺激啟動內(nèi)生理變化，從而達到改善勃起功能的效果。不依賴神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，沒有成癮性，因此可以放心使用?，F(xiàn)如今的男性在工作和生活的雙重壓力作用下，往往不注重自己的身體健康，暴飲暴食、吸煙酗酒、經(jīng)常熬夜這些不良生活習慣都可以是導致丁丁軟而且時間短的原因。除了可以服用小藍片以外，也要注意改變不良習慣，消除緊張、焦慮的心理，保持積極樂觀的態(tài)度。雖然520已過，但希望所

    標簽：小藍片
    2022-05-28
  • 早泄腎虛吃什么可以調(diào)理？這四種食材你知道嗎？

    早泄，想必是每個男性都不愿意經(jīng)歷的事情，早泄不僅會給患者帶來沉重的心理負擔，影響夫妻生活質(zhì)量，嚴重還會引起不育，除了患者需要盡快治療，平時在飲食上也要調(diào)節(jié)，那么早泄腎虛吃什么可以調(diào)理呢？中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，故古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)腰膝酸軟，精神乏力，聽力減退，小便頻數(shù)而清、滑精早泄，或陽痿不舉，或尿后余瀝，或四肢不溫，或動則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。早泄腎虛吃什么可以調(diào)理1、板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。2、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。3、牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。4、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥?！侗静菥V目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物溫而益人，宜常食之?！贝送?，同仁堂鎖陽固精丸具有溫腎固精之功效，是針對早泄、遺精等臨床表現(xiàn)量身定制的組方。鎖陽固精丸是在

  • 頭暈耳鳴是不是腎虛？應該如何治療？

    身體是革命的本錢，只有擁有健康的體魄我們才能創(chuàng)造更多的價值。但由于各種因素的影響，很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài)，頭暈耳鳴也會時常出現(xiàn)。那么頭暈耳鳴是不是腎虛？應該如何治療？中醫(yī)認為，腎虛是導致頭暈耳鳴的主要原因。腎藏精，精生髓，髓分骨髓、脊髄和腦髓，皆由腎精化生。脊髓上通于腦，腦由髓聚而成，故《靈樞·海論》說:“腦為髓之海?！薄端貑枴の宀厣伞氛f:“諸髓者，皆屬于腦。”因此，腎精充足，髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，則思維敏捷，精力充沛；反之，腎精不足，髓?？仗?，腦失所養(yǎng)，則見“腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥”(《靈樞·海論》)。腎開竅于耳，腎為藏精之臟，受五臟六腑之精而藏之。精氣充沛，上通于耳竅，則聽力聰敏。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脈度》指出：“腎氣通于耳，腎和則能聞五音矣。”若腎臟失職，精氣虧損，則如《濟生方·耳門》所說：“腎氣不平，則耳為受病也?！崩缗R床上所見，頭暈、耳鳴，多因腎精虧損、腦髓不足所致。頭暈耳鳴還有那么原因？1、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。2、不良習慣：和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。3、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。除此之外還可能因為暴露于烈日下過久、泡熱水澡的時間太長、缺乏維

    2022-05-27
  • 月經(jīng)紊亂引起耳鳴頭暈是怎么回事

    女性月經(jīng)紊亂是常見問題，隨著年齡增長可能月經(jīng)紊亂會比較頻繁出現(xiàn)。而部分女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂伴隨頭暈耳鳴的癥狀，所以對月經(jīng)紊亂引起耳鳴頭暈是怎么回事比較關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 月經(jīng)紊亂引起耳鳴頭暈是怎么回事? 女人經(jīng)期的時候本來就很虛弱，失血很多，會造成暫時的貧血，貧血就會造成頭昏乏力等等的，月經(jīng)期間頭暈耳鳴有的情況是由于痛經(jīng)而導致的。 另外女性到了更年期階段也容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴。中醫(yī)學古籍中最早有關(guān)婦女絕經(jīng)前的生理病理的記載可見《素問·上古大真論》：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”。明確指出了腎與婦女月經(jīng)、生殖和衰老有密切關(guān)系。之年(五十歲左右)腎氣漸衰，沖任空虛，精血不足，陰陽俱虛，不能濡養(yǎng)溫煦其他臟器，而表現(xiàn)出各種癥狀，這是關(guān)于本病病機的最早論述[1]。 中醫(yī)認為更年期綜合征是肝腎陰虧，素體陰虛或失血耗液，房勞多產(chǎn)，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 而又因肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失條達，肝失疏泄，而致肝氣郁結(jié);肝郁化火，上擾心神，故見心神不寧，煩悶不寐、頭暈耳鳴等。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火頭暈耳鳴。而女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，更年期女性月經(jīng)紊亂導致頭暈耳鳴該怎么辦呢? 諸上研究證明更年期女性所出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴其實是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這些困擾，滋補肝腎調(diào)理就可以。比如同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由

  • 更年期頭暈耳鳴的人適合吃哪種中成藥

    不少女性更年期階段總會被頭暈耳鳴癥狀困擾，那種耳朵整天嗡嗡響還伴隨頭暈的感覺真的是太難受了，所以大家都非常重視吃藥調(diào)理。那么，更年期頭暈耳鳴的人適合吃哪種中成藥?這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道更年期女性為什么總頭暈耳鳴嗎? 中醫(yī)學認為，更年期綜合征乃因腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通所致?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲骸芭尤蚊}虛，太沖脈衰，天癸竭?！碧旃飳⒔?，是為腎之不足。精血同源，腎精漸虧，不能化而為血，以致肝血不足，陽失潛藏，肝陽偏旺，從而出現(xiàn)各種不適癥狀，以肝腎陰虛最為常見。 中醫(yī)認為更年期綜合征頭暈耳鳴的主要原因是肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦;肝陰不足，肝陽上亢;膏粱厚味，化濕升痰，痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱，氣血化生不足所導致的[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢，肝陽上亢就容易氣血不足，而腦部得不到足夠的氣血充養(yǎng)就會眩暈耳鳴。 那么，更年期頭暈耳鳴的人適合吃哪種中成藥? 通過上述研究證明可知更年期女性所出現(xiàn)的頭暈耳鳴癥狀是肝腎陰虛所致，因此服用滋補肝腎的中成藥調(diào)理就不錯。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養(yǎng)心益肝，安神斂汗的功效，對于更年期所出現(xiàn)的不

  • 頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理

    上了年紀的女性不少人會出現(xiàn)耳朵嗡嗡響還伴隨頭暈的感覺，這讓整個人都非常難受，嚴重影響了正常生活。對于頻繁出現(xiàn)的頭暈耳鳴大家首先想到的就是日常飲食調(diào)理，所以比較關(guān)心頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理這一問題，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年女性頭暈耳鳴可能是到更年期了 女性更年期的年齡是45~55歲之間，平均年齡為48~49歲，45歲之前絕經(jīng)為早絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)為晚絕經(jīng)。更年期是每個人的必經(jīng)階段，這個階段會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如潮熱汗出、心煩易怒、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、失眠健忘等，因此如果年齡到了45歲以上出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀，那可能就是到了更年期階段了。 現(xiàn)代醫(yī)學認為婦女更年期癥狀是由于卵巢逐漸失去功能，植物神經(jīng)功能失調(diào)引起。祖國醫(yī)學認為耳鳴可由內(nèi)因或外因引起，內(nèi)因與肝、腎虛火旺有關(guān)，多由惱怒、驚恐、肝膽風火上逆以致少陽經(jīng)氣閉阻;或因腎虛氣弱、肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳;或由于任脈虛、太沖脈虛、腎氣虛憊、陰陽失調(diào)所致。外因由風邪侵襲、壅遏清竅引起[1]。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。所以更年期綜合征臨床常見肝腎陰虛證型，因此想要擺脫頭暈耳鳴的困擾，可通過滋補肝腎的食療方調(diào)理。 那么，頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理? 1、歸芪燉雞湯：母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調(diào)料適量。將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈后把當歸、黃芪納入雞腹內(nèi),加水及調(diào)料,燉至雞肉熟透食用。雞肉為補氣血、補虛損常用食物,配伍補氣的黃芪、補血活血的當歸,增強養(yǎng)血補氣的作用。 2、雙耳湯：銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。將銀耳及黑木耳泡

  • 什么是腎虛？鎖陽固精丸對腎虛管用嗎?

    腎虛，大家都不陌生，但是說起到底什么是腎虛，腎虛都有哪些表現(xiàn)？可能很多人都一知半解，出現(xiàn)腎虛的問題需要用到藥物調(diào)理，那么鎖陽固精丸對腎虛管用嗎？想要知道鎖陽固精丸對腎虛管用嗎首先就要先了解一下到底什么是腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀表現(xiàn)為畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數(shù)。下面再從鎖陽固精丸的組方以及主治功效來看，同仁堂鎖陽固精丸由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂等二十四味道地中藥材組成，功善溫腎固精，用于腎陽不足引起的腎虛滑精，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，四肢無力等癥狀。全方按照君臣佐使的原則配伍而成，既溫補腎陽，滋補腎陰，又固精止遺。方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲，鹿角霜溫陽補腎；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉起到補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫熱之性；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，既溫補腎陽，滋補腎陰，又固精止遺，共奏溫腎固精之效。組方嚴謹療效確切，深得患者認可?！肚逄t(yī)院配方》也記載該方“治真元不固、夜夢遺精、盜汗虛煩、經(jīng)久不愈、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦食少。此藥固真氣、壯元陽、滋腎水、收久淋滑精、陰囊濕汗?！辨i陽固精丸對中醫(yī)所謂的腎作用明顯，能增強腎氣、腎精，使之各種腎虛癥得以消失及

    2022-05-27
  • 女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦

    女性進入更年期階段不少人會出現(xiàn)失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀，這其實是常見現(xiàn)象，大家不用過于緊張，只要積極調(diào)理就能夠擺脫。那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 女性更年期失眠健忘、頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致 在中醫(yī)學認為，更年期出現(xiàn)主要是腎虛所致。腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能，且以七為周期。在古代認為，女性通常在14歲就來月經(jīng)了，到49歲時候，腎氣衰竭，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭，從而導致了絕經(jīng)的出現(xiàn)，此時，身體整體素質(zhì)迅速下降，且無法進行生育了。 中醫(yī)認為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。另外頻繁頭暈耳鳴還會影響睡眠，所以出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦? 通過上述內(nèi)容可知更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘、頭暈耳鳴其實是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一困擾，滋補肝腎是關(guān)鍵?？煞猛侍美毻枵{(diào)理，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除

    2022-05-27
  • 腎虛引起腰膝酸軟怎么辦？應該如何調(diào)理？

    不少人都會有腰膝酸軟的情況發(fā)生，中醫(yī)認為腰為腎之府，可見腰與腎的關(guān)系十分密切，那么腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？應該如何調(diào)理呢？中醫(yī)認為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，也就是說，腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。而腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，兩者均可引起腰膝酸軟、乏力，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn)，進行綜合判斷。腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對人體各臟腑有滋養(yǎng)潤澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動、房事不節(jié)、內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力，還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細數(shù)等癥狀。腎陽又稱真火、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦形體、衛(wèi)陽固表、蒸化水液，促進發(fā)育、生殖等功能。腎陽虛衰，則一身陽氣皆虛，是命火不足所致。多見于房事過度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽痿、不孕等癥狀。怎么調(diào)理呢？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進行調(diào)理。腎虛患者在飲食上應多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。還可以選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色入腎臟，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食

    2022-05-27
  • 腎虛頭暈耳鳴吃什么藥好？還會伴有哪些癥狀？

    頭暈耳鳴在日常中越來越多見，很多時候在得到休息之后便會有所緩解，對此這一癥狀經(jīng)常會被忽略，然而有的時候持續(xù)的頭暈耳鳴也會讓人很抓狂，這個時候很可能就是腎虛在作祟，那么腎虛頭暈耳鳴還會伴有哪些癥狀？腎虛頭暈耳鳴吃什么藥好？《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞?海論篇》中記載：“腦為髓之海，髓海有余則輕勁多力，自過其度；髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩暈，目無所見，懈怠安臥”。可見頭部眩暈耳鳴等癥狀和腎的關(guān)系非常密切。腎藏精，精生髓，髓聚于腦，腎精充盈，髓海得養(yǎng)，腦的發(fā)育健全，則精力充沛，耳聰目明，思維敏捷，動作靈巧。若腎精虧少，髓海失養(yǎng)，腦髓不足，可見頭暈、健忘、耳鳴。甚則記憶減退、思維遲鈍等癥。腎虛頭暈耳鳴還會伴有哪些癥狀？腦力方面：記憶力下降：注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面：情緒不佳：情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁等。意志方面：信心不足：工作沒熱情、生活沒、沒有目標和方向。性功能方面：性功能降低：男子性興趣降低、降低、陽痿或陽物舉而不堅、遺精、滑精、早泄、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低、不育。女子子宮發(fā)育不良、如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，減退、不孕等。泌尿方面：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎虛頭暈耳鳴吃什么藥好若頭暈耳鳴的同時伴有腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒肢冷、早泄遺精等癥狀，那你可以試試同仁堂鎖陽固精丸，全方由24味藥物組成，其中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等藥物性溫能補，可溫助腎陽；八角茴香可溫中散寒；芡實、蓮子、山藥等可補腎固精，合用可用于治療腎陽虧虛所致的滑精遺精、腰膝酸軟、四肢無力。煅龍骨、煅牡蠣平肝潛陽，熟地黃滋陰補血，知母、黃柏可清虛熱、除骨蒸，共用可

    2022-05-27
  • 腎虛的人吃什么食物比較好？這幾種食物可多吃

    很多人在患有腎虛之后，心理上就會有很大的壓力，其實腎虛并沒有那么可怕，只要積極治療，做好調(diào)理，還是可以恢復的。那么在日常生活中，腎虛的人吃什么食物比較好？1、羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。2、蝦子性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?、粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！贝送?，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食，數(shù)月可愈。食療確實可以起到緩解癥狀的作用，但不是從根本上上解決腎虛的問題，所以藥物治療還是少不了的，在這里向大家介紹一下同仁堂鎖陽固精丸。鎖陽固精丸作為傳統(tǒng)藥方，出自《濟生方》，功善溫腎固精，用于腎陽

  • 早泄怎么辦？男人早泄腎虛吃什么藥呢？

    腎，對于人體來說是一個很重要的存在，腎為先天之本，我們的精氣都藏于腎，由腎所攝納，如果腎虛了，那么我們的身體也會隨之出現(xiàn)癥狀，早泄就是其中一個主要癥狀之一，這個時候就需要對腎進行調(diào)理，那么問題來了，男人早泄腎虛吃什么藥呢？早泄在中醫(yī)學上有“失精”、“泄精”之稱，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬氏家傳廣嗣紀要》中首次提出的。中醫(yī)認為，腎之陰陽平衡，則藏泄正常，當藏則藏，若腎之陰陽失去平衡，精關(guān)開闔功能失司，則封藏不固，出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論，腎藏精，主生殖，司精關(guān)開闔。如腎氣不足，稟賦素弱，固之功能虛弱?；蚋文I陰虛，相熱，致精關(guān)封藏失固；或心脾虧虛，攝納無務(wù)?；蚯橹静凰?，郁怒傷肝，肝郁化火；或恐懼傷腎；或成性，斫喪腎精。或恣情縱欲，損耗腎精等，均可導致封藏之本失司而發(fā)生早泄。男人早泄腎虛吃什么藥呢同仁堂鎖陽固精丸在澀精止遺方面具有良好的效果，方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是溫陽補腎的組合，芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合起來也具有收斂固澀的功效，包括熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏在內(nèi)具有滋陰瀉熱功效的知柏地黃丸組合也在其中發(fā)揮著不可替代的作用。此款藥物具有溫腎固精之效，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。在藥物治療的同時也可配合食用一些補腎的食物，補腎強精的食物往往是黑顏色的食物居多，從中醫(yī)食療角度講，紅色入心經(jīng)，黃色入脾經(jīng)，白色入肺經(jīng)，青色入肝經(jīng)，而黑色入腎經(jīng)。所以黑顏色的食物，例如黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳等能夠起到很好的補腎強精的作用。此外，牛肉、羊肉、韭菜、山藥、核桃、芝麻等食物具有溫補腎陽的作

    2022-05-27
  • 男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？

    腎虛想必大家都不陌生，引起腎虛的原因有很多，比如不良生活習慣、精神緊張、房事無節(jié)制、過于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？如何補腎？男人腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。3、頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。嚴重情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數(shù)在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎虛分為陽虛和陰虛，陽虛會

  • 出現(xiàn)遺精是不是腎虛的原因？還有哪些原因你知道嗎？

    遺精應該是大部分的成年男性都經(jīng)歷過的事情，是男性進入青春期的一種表現(xiàn)，其實偶爾遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果是頻繁遺精就是不正常的了，此時需要配合治療，那么出現(xiàn)遺精是不是腎虛的原因？還有那些原因你知道嗎？遺精是指不因而遺泄的病證。遺精可以分為兩類，其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出，凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現(xiàn)象，沒有其它不適的癥狀，這個屬于生理現(xiàn)象，也就是我們常說的“精滿自溢”。當頻繁出現(xiàn)遺精時，那便屬于病理性遺精，嚴重的情況下，即使在清醒狀態(tài)，稍微有點刺激因素就發(fā)生遺精。大多數(shù)患者伴隨耳鳴，頭暈，健忘，失眠，疲勞，乏力，腰膝酸軟等癥狀中的一種或者兩種以上。出現(xiàn)遺精原因如下1. 勞心太過凡情志失調(diào)，勞神太過，則心陽獨亢，心陰被灼，心火不能下交腎水，腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室而遺精。2. 欲念不遂少年氣盛，情動于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕，皆令心動神搖，君相火旺，擾動精室而遺精。3. 飲食不節(jié)醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱釀生，蘊而生熱，濕熱擾動精室，或郁于肝膽，迫精下泄均可致遺精。4. 恣情縱欲青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁，或醉而入房，縱欲無度，日久腎虛精脫，或相火擾動精室，或腎不固精而成遺精。5.腎氣虛虧腎氣虛虧的主要脈癥是精關(guān)不固，見男子遺精、滑精、早泄。中醫(yī)認為，通于精囊，是腎的門戶，男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話，封藏制約能力就會減弱，導致遺精早泄的發(fā)生?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》也記載說：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣

  • 吃什么能補腎虛？這個藥物也可以！

    現(xiàn)如今養(yǎng)生保健逐漸成為流行趨勢，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康，被腎虛所困擾的男性自然也不例外，那么在下文中小編就為大家舉例一下吃什么能補腎虛吧。中醫(yī)學認為，腎的主要功能為：腎主生殖，主發(fā)育。腎主藏精，腎主水，腎主納氣等?！澳I為先天之本”，按照中醫(yī)的說法就是“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”。腎健康，身體的發(fā)育生長才會充滿活力。若腎失去調(diào)養(yǎng)，則容易出現(xiàn)牙齒松動，脫發(fā)、腰膝酸軟、頭昏、失眠、畏寒肢冷、男子遺精早泄、陽痿、女子宮寒不孕等病癥。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。肉蓯蓉味甘；咸；性溫。具有補腎陽；益精血；潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，

    2022-05-27
  • 一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？試過這個方法嗎？

    家里有一個挑食的寶寶，真是讓父母頭疼。如果孩子出現(xiàn)挑食不愛吃飯的情況，父母也要平常心看待，不要過多責怪的批評，以免對吃飯有抵觸情緒，多嘗試一些其他的辦法，下面就詳細說說一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦？寶寶挑食不愛吃飯，多半是脾虛造成的。脾在人體中發(fā)揮著不可或缺的作用。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會出現(xiàn)各種健康問題。因此，對于“一歲寶寶挑食不愛吃飯怎么辦”這個問題，想要從根本上調(diào)理寶寶挑食不愛吃飯，讓寶寶擁有更加強健的體魄，重點還是要健脾。下面這些獨具藥食同源的食療方法，家長不妨給寶寶吃一些，不但簡單安全有效，而且寶寶也愛吃。1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥?？芍委煂殞毜奈鸽涿洕M，腹痛泄瀉等病證。古醫(yī)書中用單味山楂煎服，治療食肉不消?，F(xiàn)代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促進胃腸的消化，提高食欲。2、山藥：山藥有補益脾胃，生肺津，也就是說其對肺脾胃均有補益之功效，脾虛的寶寶在日常中適量的食用山藥，可增強其脾胃的功能。3、陳皮：可以行氣助消化，可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實理氣之功能更強。既能補氣健脾，又能燥濕。尤其適用于脾虛的寶寶。4、寶寶專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安

  • 16個月的孩子不愛吃飯怎么辦，是生病了嗎？

    隨著人們生活水平的提高，照顧小孩子的方式也有了巨大的變化。除了日常的飲食，家長們還會給孩子補很多營養(yǎng)品，長期下來，反而讓小孩子變得不愛吃飯。那么，16個月的孩子不愛吃飯怎么辦，是生病了嗎？一起來看看吧。16個月的孩子不愛吃飯，多半是脾虛引起。脾就像是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，小孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯的問題。由此可見，想要從根本上調(diào)理小孩經(jīng)常不吃飯，重點還是要健脾。那么16個月的孩子不愛吃飯怎么辦，小孩子健脾有什么好辦法呢？下面幾款藥食同源的食療方家長不妨試一下，不但具有很好的健脾功效，而且安全味道好，小孩子都特別喜歡吃。1、山藥粥：山藥洗凈切片，與大米同煮為粥?？崭故秤?，每日2次。健脾消食。適用于脾虛的小孩，消化不良、不愛吃飯、大便稀溏等。2、胡蘿卜粥：胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥?？崭故秤茫咳?次。寬中下氣，消積導滯。適用于小孩積滯、消化不良等。3、白蘿卜蓮子粥：白蘿卜洗凈切塊，帶心蓮子洗凈與粳米共同放入鍋內(nèi)，加水適量。大火煮沸，改小火慢燉。待蓮子熟爛，便可起鍋。空腹食用，每日2次。清熱寬中下氣。適用于食積夾熱證，適用于小孩消化不良、大便干結(jié)、不愛吃飯等。4、小孩專用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂

  • 發(fā)愁！三歲小孩子挑食不愛吃飯怎么辦

    小孩子總是有很多不愛吃的食物，非常挑食。隨著孩子慢慢長大，除了挑食，孩子還會越來越不愛吃飯。小孩子正是長身體的時候，總是不吃飯，怎么能長得高高壯壯的呢？關(guān)于三歲小孩子挑食不愛吃飯怎么辦？下面就來帶大家一起了解一下這個問題。三歲小孩子挑食不愛吃飯是什么原因？小孩子經(jīng)常挑食，不愛吃飯，多半是脾虛造成的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。當孩子脾虛時“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有各種健康問題。三歲小孩子挑食不愛吃飯怎么辦？家長想要從根本調(diào)理這個問題，關(guān)鍵還是要健脾。那么，小孩子吃什么健脾呢？中醫(yī)講究通過膳食來調(diào)理身體，讓身體在日常的飲食中來慢慢恢復健康，因此，想要兒童的脾胃能夠有更好的狀態(tài)，也可以讓孩子多吃一些能夠健脾胃的食物，如：1、山藥、薏米、芡實、蓮子等都擁有良好的健脾的藥膳作用，媽媽們可以用這些材料來給兒童煲湯，搭配豬肉、豬骨等的性味平和的食材，有助于腸胃消化和吸收。2、小米、大米、花生、杏仁、紅豆、糯米等的谷物大豆，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及膳食纖維，有著非常好的健脾、去體內(nèi)濕氣的作用。媽媽們可以多用這些食材來給兒童煲粥，有利于腸胃的消化和吸收。3、菠菜、白蘿卜、扁豆、包心菜等，這蔬菜類也具有非常好的健胃消食功效，它們中含有豐富的膳食纖維，能夠有助于腸道的蠕動消化，幫助緩解兒童便秘上火的情況，有助于增強孩子的身體免疫力。4、兒童專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠

  • 3歲孩子消化不良不想吃飯怎么辦

    3歲的孩子已經(jīng)可以學著打球、跑步、騎小車了，這個時期孩子需要增加飲食攝入，吃的飽飽的才有力氣學習各種體育項目。但是很多孩子都有消化不良不想吃飯的情況，非常影響身體發(fā)育。那么，3歲孩子消化不良不想吃飯怎么辦？一起來看看吧。孩子經(jīng)常消化不良、不想吃飯，多半是脾虛引起。脾就像是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，小孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，小孩就會有經(jīng)常消化不良、不想吃飯的問題。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。3歲孩子消化不良不想吃飯怎么辦?想要從根本上調(diào)理孩子消化不良、不想吃飯的問題，重點還是要健脾。1-6歲是孩子健脾黃金期，家長們要抓住這個時期，及時給孩子健脾。下面幾款藥食同源的食療方家長不妨試一下，不但具有很好的健脾功效，而且安全、味道好，小孩子都特別喜歡吃。1、山藥粥：山藥洗凈切片，與大米同煮成粥。山藥粥有很好的健脾消食的作用。適用于孩子經(jīng)常消化不良、不愛吃飯、大便稀溏等。2、胡蘿卜粥：胡蘿卜洗凈切小丁，與大米煮粥即可。胡蘿卜寬中下氣，消積導滯，適用于小孩積食、消化不良等癥。3、白蘿卜蓮子粥：白蘿卜洗凈切塊，帶心蓮子洗凈與粳米共同放入鍋內(nèi)，加水適量。大火煮沸，改小火慢燉。待蓮子熟爛，便可起鍋。白蘿卜又叫“萊菔”，清熱解毒，寬中下氣；蓮子有補脾益腎的作用，

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