家里有一個(gè)挑食的寶寶，真是讓父母頭疼。如果孩子出現(xiàn)挑食不愛(ài)吃飯的情況，父母也要平常心看待，不要過(guò)多責(zé)怪的批評(píng)，以免對(duì)吃飯有抵觸情緒，多嘗試一些其他的辦法，下面就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)一歲寶寶挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？

寶寶挑食不愛(ài)吃飯，多半是脾虛造成的。脾在人體中發(fā)揮著不可或缺的作用。脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē)，動(dòng)力十足，及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。寶寶脾虛，“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力，跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，寶寶就會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。

因此，對(duì)于“一歲寶寶挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k”這個(gè)問(wèn)題，想要從根本上調(diào)理寶寶挑食不愛(ài)吃飯，讓寶寶擁有更加強(qiáng)健的體魄，重點(diǎn)還是要健脾。下面這些獨(dú)具藥食同源的食療方法，家長(zhǎng)不妨給寶寶吃一些，不但簡(jiǎn)單安全有效，而且寶寶也愛(ài)吃。

1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥?？芍委煂殞毜奈鸽涿洕M，腹痛泄瀉等病證。古醫(yī)書(shū)中用單味山楂煎服，治療食肉不消?，F(xiàn)代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促進(jìn)胃腸的消化，提高食欲。

2、山藥：山藥有補(bǔ)益脾胃，生肺津，也就是說(shuō)其對(duì)肺脾胃均有補(bǔ)益之功效，脾虛的寶寶在日常中適量的食用山藥，可增強(qiáng)其脾胃的功能。

3、陳皮：可以行氣助消化，可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實(shí)理氣之功能更強(qiáng)。既能補(bǔ)氣健脾，又能燥濕。尤其適用于脾虛的寶寶。

4、寶寶專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子通氣消脹?？梢詮母唇∑ⅲ鉀Q寶寶挑食不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，讓孩子消化好、吃飯香。

薏芽健脾凝膠不像藥，而是果泥口感，小寶寶很愛(ài)吃。日常可以給寶寶當(dāng)零食吃，也可以拌進(jìn)牛奶里，涂在面包上，當(dāng)做早餐吃，還可以?shī)A在餅干里，寶寶特別喜歡吃。根本不用為喂藥發(fā)愁。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做寶寶藥的大品牌，給寶寶用更放心。

通過(guò)上述內(nèi)容的了解，相信各位家長(zhǎng)們對(duì)“一歲寶寶挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k”有了一定的了解。除了飲食方面的調(diào)理，還可以讓孩子跑跑步、騎騎小自行車(chē)，進(jìn)行多種體育活動(dòng)，從而消耗更多的能量，也能使食欲和食量增加。

標(biāo)簽：一歲寶寶挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k