男人腎陽虛吃什么好?
腎虛這個問題隨著現(xiàn)代社會壓力的加大,在越來越多的男性朋友身上有所體現(xiàn),作為家里頂梁柱的胞身上的擔(dān)子有增無減的同時,還要面對這些擔(dān)子帶來的疾病問題,那么,男人腎陽虛吃什么好? 首先大家要對腎虛有一個清楚的認(rèn)知,腎虛不是打幾天針,吃幾天藥就能夠調(diào)理好的疾病,而是需要長期的調(diào)理和配合才能有所改善。那么我們應(yīng)該怎么做呢?腎虛時藥物調(diào)理是首選,可以服用同仁堂鎖陽固精丸,藥物全方由24味藥材配伍完成,巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽,固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫腎壯陽,滋陰填精,澀精止遺。 說完藥物治療,接下來我們再來說說食療。食療和藥物治療一樣重要,吃的好,吃的對,對于腎虛可以起到輔助治療的大作用,那么在日常生活中,可以多吃黑色食物,黑色在五行當(dāng)中屬水,而五臟中的腎屬水,同類相求因而黑色的食物入腎補腎。以下幾種黑色食物可供選擇:1. 桑葚,桑葚有很多種類,其不同種類起到的效果也不一樣,對于腎虛的患者來說,應(yīng)該選用紫黑色桑葚為佳,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。2.葡萄,葡萄也適合腎虛的患者服用,市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養(yǎng)以外,不同顏色的葡萄各有營養(yǎng)特點。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎。3.黑棗,黑棗富含維生素C和鈣質(zhì)、鐵