《靈樞·壽天剛?cè)帷菲f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)?！?引起腎虛的原因中先天因素占有一定的比例，但后天的影響更應(yīng)該得到我們的重視。那么腎虛是什么原因引起的？后天因素都有哪些？

 腎虛的后天因素要注意

經(jīng)常熬夜：中醫(yī)角度來說，熬夜會(huì)損傷腎精，因而一些網(wǎng)蟲或電腦族喜歡長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大，愛喝濃茶和咖啡，腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息，如果出現(xiàn)一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長(zhǎng)期貧血、腰痛等，及早就醫(yī)檢查。

房事過度：房事不節(jié)，暗耗津液，以致人體陰液虧損，失去潤(rùn)澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盜汗，或午后低熱，或夜熱早涼，嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)等一系列腎虛癥狀。

久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙，人的整個(gè)身體氣血運(yùn)行都會(huì)受到牽連。另外，長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，是比較傷腎的，所以從事這方面工作，或者是有這方面習(xí)慣的人，由于久坐不動(dòng)容易造成膀胱壓迫，出現(xiàn)膀胱經(jīng)氣的運(yùn)行障礙，所以造成膀胱的功能出現(xiàn)失常，就會(huì)引發(fā)腎虛。所謂的久坐傷腎就是這個(gè)道理。

生活習(xí)慣差：抽煙傷肺，而肺與腎是相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的，肺陰虛可傷及腎陰，導(dǎo)致腎虛。所以，吸煙對(duì)腎的傷害是很大的。喝酒傷肝，而肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng)，肝受到損害，自然會(huì)波及腎，所以，頻繁飲酒也是不利于腎臟健康的。

壓力過大：中醫(yī)自古就認(rèn)為情志會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，在當(dāng)今物欲橫流的時(shí)代，為生存不少人都有很多的壓力，房子、事業(yè)、賺錢、婚姻，現(xiàn)如今的人們已經(jīng)無法像古人那樣活的精彩。長(zhǎng)久下去，這些潛移默化的行為必然會(huì)影響腎氣盛衰和身體健康，如果忽視的話，都將成為身體的隱形殺手。我們平時(shí)所說的“年輕的時(shí)候身體掏空了” 就是這個(gè)意思。

腎虛臨床多表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、失眠、健忘、腰膝酸軟、神疲力盡、男子不育、女子不孕等癥狀，治療可以選用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，主要是通過固補(bǔ)精氣，溫腎壯陽(yáng)來達(dá)到治療疾病的目的，同時(shí)對(duì)于遺精早泄的患者也有不錯(cuò)的，并且因?yàn)樗幮詼睾?，所以服用后基本沒什么副作用。

以上就是關(guān)于“腎虛是什么原因引起的”的相關(guān)內(nèi)容介紹，如果想要避免被腎虛問題困擾，那么，就一定要學(xué)會(huì)規(guī)避上述的因素，同時(shí)，在平時(shí)生活當(dāng)中還要注意良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成幫助自己達(dá)到控制腎虛的效果。

標(biāo)簽：腎虛是什么原因引起的