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  • 你還真不知道腎虛盜汗吃什么可以補?這些推薦給你!

    在人們日益增長的物質需求與精神需求的雙重壓力下,越來越多的年輕人出現(xiàn)身體素質偏低的情況,腎虛的情況更是屢見不鮮,為什么這么說呢?因為我們所常見的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、盜汗等癥狀都是由于腎虛引起的。那么腎虛盜汗吃什么可以補?這些推薦給你!中醫(yī)認為,腎為先天之本,腎中,是一身陰液的總源。而由于久病傷腎、先天不足可能會導致腎陰虛、急性熱病、房事過于頻繁等原因造成的腎陰虛,常會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅等癥狀。那么腎虛盜汗吃什么可以補?在生活飲食上宜清淡,常選擇的食物如糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等甘寒性涼之品以滋補陰氣,對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品則應少食。還應遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則,隨著天氣逐漸入秋,適宜進補營養(yǎng)粥糜,如沙參粥、百合粥、山藥粥等,還可于冬天適當服食溫熱之品,如牛肉、羊肉等。除此之外,配合藥物調理效果更佳,如仲景牌左歸丸。明代張景岳的《景岳全書》中就載有左歸丸方劑。此藥組方純補無瀉,補益力量大。其方重用熟地黃來起到滋陰補腎、填精益髓的作用。又以龜板膠、鹿角膠峻補精髓,補肝腎之陰,益精補血,與滋補腎陰之品相配合,有“陽中求陰”之效。而山茱萸、枸杞子、川牛膝、山藥、菟絲子等藥物,配合熟地黃起到養(yǎng)肝滋腎、補腎益精、滋腎固精、平補陰陽等作用。上述藥物共同起到益腎滋陰、填精補髓的功效,對腎陰虛導致的盜汗遺精、腰酸膝軟、神??谠锏劝Y狀可以起到良好的治療效果。以上就是對“腎虛盜汗吃什么可以補?”問題的全部描述了。還想繼續(xù)了解朋友可以關注仲景宛西制藥打造“醫(yī)圣仲景健

    2022-09-14
  • 您還不知道腎陰虛會容易頭暈嗎?快來了解一下吧

    隨著網(wǎng)絡的發(fā)展和醫(yī)療知識的科普,人們也是越來越注重身體健康了,對于常見的例如腰膝酸軟,頭暈耳鳴,失眠多夢等現(xiàn)象也有了更加清楚地認知了。這些情況在中醫(yī)上看就是典型的腎虛癥狀,那么腎陰虛會容易頭暈嗎?這就來向您解答一下。腎陰虛是腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術語。指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。腎陰虛,是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。那么腎陰虛會容易頭暈嗎?答案是會的!頭暈耳鳴是腎陰虛常見癥狀,此外還會有腰膝酸軟、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅、舌紅少津無苔等癥狀。對此有好的解決辦法嗎?自然是有的。仲景牌左歸丸源自張景岳《景岳全書》,組方純補無瀉,補益力量大,滋腎補陰。用于真陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神疲口燥。由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養(yǎng)肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;川牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神??谠锏取R陨暇褪菍Α澳I陰虛會容易頭暈嗎?”問題的全部說明了,在此也是祝愿大家早日恢復健康。好體質,養(yǎng)起來!有興趣的朋友還可以關注仲景宛西制藥打

    2022-09-14
  • 腎陰虛盜汗會加重病情嗎?用3分鐘帶您快速了解

    在當今社會下,越來越多的年輕人都為了生活和理想在不停地奔波,飲食作息不律早已成為了常態(tài),長此以往,再加之飲食不均衡,過度勞累等因素,勢必會出現(xiàn)腎陰虛的癥狀。那么腎陰虛盜汗會加重病情嗎?這就接著了解吧。腎陰虛是腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術語。指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。腎陰虛,是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細數(shù)等癥狀,為主要的表現(xiàn)證候。那么腎陰虛盜汗會加重病情嗎?一般情況下,腎陰虛是會出現(xiàn)盜汗的情況的,盜汗嚴重者說明腎陰虛的虧虛情況較為嚴重,并不會加重病情的,只要及時治療便可以緩解腎陰虛的癥狀,對此仲景牌左歸丸就是不錯的選擇。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養(yǎng)肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;川牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等。除此之外,平時還可以適當吃些滋補陰液的食物,如黑木耳、梨、山藥、枸杞等;忌食辛辣刺激性、溫熱香燥的食物。濕邪內蘊,舌苔厚

    2022-09-14
  • 腎虛晚上睡不著怎么辦?有什么好的治療辦法嗎?

    一說起腎虛,大家應該都不陌生才對,但是很多人對于腎虛的了解都還停留在“腎虛等于生殖系統(tǒng)的問題”的認知上,但實際上從中醫(yī)的角度來說,腎虛還會表現(xiàn)出一些其他的表現(xiàn),這些情況才會切實影響到生活,比如腎陰虛骨蒸潮熱,腎陽虛夜尿頻多,這些都會很影響睡眠質量,那么對于腎虛晚上睡不著怎么辦?有什么好的治療辦法嗎?這就來看看吧。中醫(yī)上講,世間之物皆分陰陽,人體也是如此,而腎臟作為儲存人體精微物質的器官,自然也分陰陽,正常情況下二者平衡,而當平衡打破,則會出現(xiàn)兩種情況,腎陰虛或者腎陽虛。腎陰虛,是指腎臟陰液不足之證。由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或先天不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致;腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱,五心煩熱的現(xiàn)象(就是兩個手心,兩個腳心,心口感覺熱的感覺)睡覺的時候容易盜汗。腎陽虛,則由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎精虧損,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。易出現(xiàn)陽痿早泄,滑精精冷,或久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,小便頻數(shù)清長,夜尿頻多的現(xiàn)象。以上不論是腎陰虛還是腎陽虛都會影響睡眠,對此還是要對癥下藥。對于腎虛晚上睡不著怎么辦?對于腎陰虛的患者可使用仲景牌左歸丸。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃,為益精補血之要藥,淮山藥肺脾腎三臟并補,龜板膠滋陰養(yǎng)血之要藥,鹿角膠強督脈,益沖脈,精足血滿。與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之意,與諸藥共收滋腎填陰,育陰潛陽之效。而對于腎陽虛則可以使用仲景

    2022-09-14
  • 你還不知道男人腎虛食譜吃什么好?快來了解一下吧

    說起腎虛,其實在生活中是很常見的,在生殖系統(tǒng)上的所表現(xiàn)出來的陽痿早泄,只是單純的一方面,腰膝酸疼,水腫,精神萎靡等才是最影響日常生活的。很多人意識不到腎虛的嚴重性,有腎虛的時候更多的追求食療,雖說食療可以在治療腎虛的過程中錦上添花,但大家還是要合理用藥調理的。為此這就來向大家介紹一下男人腎虛食譜吃什么好?以及腎虛的治療辦法。關于男人腎虛,因其表現(xiàn)出來的癥狀不同,分為腎陰虛與腎陽虛兩方面,其治療方法也不同,對應的食療菜單也不盡相同。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱,中醫(yī)理論陰虛生內熱,容易出現(xiàn)兩個手心、腳心和心口發(fā)熱的感覺,睡覺的時候容易盜汗。對于腎陰虛的患者可使用仲景牌左歸丸治療。由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃,為益精補血之要藥,淮山藥肺脾腎三臟并補,龜板膠滋陰養(yǎng)血之要藥,鹿角膠強督脈,益沖脈,精足血滿。與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之意,與諸藥共收滋腎填陰,育陰潛陽之效。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀,如減退,因為是陽虛,中醫(yī)理論陽虛生外寒,會出現(xiàn)怕冷的癥狀。而對于腎陽虛則可以使用仲景牌右歸丸。右歸丸由熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。諸藥配合,共奏溫補腎陽、填精止遺之功效。那么男人腎虛食譜吃什么好呢?對于腎陰虛來說,飲食中應多吃清涼食品,如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補。而腎陽虛平時可以吃一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊

    2022-09-14
  • 中年人吃什么藥可以抗早衰

    人到中年對于衰老就非常敏感了,眼角的皺紋、藏在深處的白發(fā)無疑提醒著人們衰老的提前到來。很多女性非常的焦慮,覺得自己的青春已經(jīng)逝去了,一邊焦慮一邊又沒辦法接受,特別糾結。其實衰老并沒有那么可怕,積極抗早衰就能夠延緩衰老,讓自己保持年輕活力。除了女性日常用的護膚品保養(yǎng)以外,想要達到有效的抗早衰,內調也很重要,比如中藥調理。那么,中年人吃什么藥可以抗早衰?下面一起通過文章內容了解下吧。女人的衰老在面部面容衰老更容易被人們發(fā)現(xiàn),因此很多女性在提及衰老時,最想解決的則是面容老化、皺紋增多等現(xiàn)象。中年女性面色晦暗其實和皮膚細胞衰老有關,隨著年齡增長皮膚細胞也在逐漸衰老,從而導致面部角質堆積出現(xiàn)面色晦暗癥狀。而頭發(fā)會花白和黑色素干細胞衰老有關,我們的頭發(fā)都是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來,除此之外還有源源不斷的黑色素細胞為頭發(fā)染黑,但是隨著年齡增長干細胞會慢慢地失去“靈魂”,這就導致長出白發(fā)。那你知道為什么細胞會逐漸衰老從而導致面色晦暗、長白頭發(fā)嗎?這就要先從自由基說起,自由基又稱游離基,顧名思義,是一種自由而四處游離的原子,這個人體內的破壞分子,來自人體的有氧代謝過程。我們知道,氧氣是確保人體正常運行的必須元素,當氧原子在完成自身使命的代謝過程中,因諸多原因喪失一個電子,于是這個喪失電子的氧原子就成了自由基,自由基為了得到補償,在人體內四處亂串,瘋狂的剝奪蛋白質、酶、細胞與組織的電子,這些被自由基搶奪了電子的蛋白質、酶與細胞,又循環(huán)進入瘋狂的輪回,大量復制失去電子的有缺陷的細胞,使體內細胞組織遭到大量破壞,在內是免疫系統(tǒng)的衰退,在外就是肌膚的皺紋、色斑、松弛、白發(fā)、衰老。因此想要擺脫早衰,最重要的

  • 留住衰退的記憶,中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老

    女性朋友無論是什么年紀都非常注重保養(yǎng),想要讓自己保持年輕活力狀態(tài)。但隨著年齡增長,衰老已成為無法回避的話題,再加上工作壓力、生活壓力增大就很容易出現(xiàn)過早衰老的癥狀。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右就開始記憶力下降,丟三落四的,這種情況其實就是早衰的“信號”。誰都不想人未老腦先老,所以越來越多的女性開始注重抗早衰,那么,中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老呢?一起通過文章內容看看吧。人未老,腦先衰我們的生活和工作都離不開大腦的指揮,大腦是人體最重要的器官,離開它,其他器官都無法工作,即便工作,我們也感覺不到。但是隨著年齡增長加上工作壓力大、生活壓力大等多方面原因造成了大腦過度使用從而出現(xiàn)腦早衰現(xiàn)象,最為明顯的變化就是才30多歲這記憶力就“不在線”了。其實大腦從30歲開始就已經(jīng)開始衰老了,很多人不理解,人還沒老,為啥大腦老這么快呢?這是因為人的大腦發(fā)育年齡階段也非常清晰,在剛出生三個月的時候,是大腦發(fā)育能力最快的時候,這個時候的孩子的模仿能力比較強,直到人25歲的時候大腦發(fā)育處于巔峰狀態(tài),巔峰到來之際,也就意味著會逐漸走下坡路,5年之后,大腦的記憶力、分析力和一切與大腦相關的能力也都會逐漸下降。所以從30歲左右開始我們的大腦逐漸走“下坡了”,再加上因為工作或生活過度用腦,就會加速大腦衰退,從而出現(xiàn)腦早衰的情況。研究發(fā)現(xiàn),女性大腦衰老要比男性更快,這是因為壓力會使得女性更快呈現(xiàn)出與年齡相關的認知能力的衰退,導致女性大腦加速衰老。具體地說,女性對外界壓力的反應更敏感,進而出現(xiàn)加速衰老的狀態(tài)。所以女人到了中年階段總是頻繁出現(xiàn)記不住事、丟三落四的、無法快速作出判斷等現(xiàn)象,嚴重者還會患上老年癡呆。因此對于女性而言,過早

    2022-09-14
  • 早衰沒精神吃八子補腎有效嗎

    不少人發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右就開始出現(xiàn)乏力、沒精神以及記憶力減退的現(xiàn)象,很多人不以為然,其實這是提前進入衰老期的現(xiàn)象,也就是我們常說的早衰。提前衰老對于年輕人和中年人而言是個無法接受的現(xiàn)實,所以越來越多的人開始重視抗早衰,讓自己保持年輕活力。而八子補腎膠囊就具有抗早衰作用,那么,早衰沒精神吃八子補腎有效嗎?這是大家比較感興趣的話題,下面通過文章內容了解下吧。早衰沒精神,小心大腦早衰隨著社會發(fā)展人們都進入了快節(jié)奏時代,無論是工作還是生活都充斥著忙碌、壓力,這就導致不少年輕人、中年人開始出現(xiàn)經(jīng)常乏力沒精神,干什么都提不起勁同時還伴隨記憶力減退的癥狀。對于早衰,大家可能第一想到的就是面容衰老,其實研究發(fā)現(xiàn)人老腦先老,所以出現(xiàn)早衰沒精神要小心大腦早衰。大腦是人體的一個重要組成部分,與其他組織相比,大腦的結構和功能要更為復雜。在人們固有的意識中,復雜就意味著更高級。確實,大腦的內部密布著神經(jīng)纖維,它是人體內中樞神經(jīng)的最高級部分。大腦的發(fā)育過程與人體的發(fā)育過程一樣,都需要經(jīng)歷生長和衰老的過程。30歲是人腦發(fā)育過程的一個轉折期,在這個時候,大多數(shù)人的腦細胞都會表現(xiàn)出減少的趨勢。但這個趨勢并不顯著,并不會影響到患者的正常生活。等到40歲左右,人腦內每天會損失100萬個腦細胞。這就代表著你的大腦正在不斷的衰老,其功能性也在不斷的衰退。但是由于如今人們生活壓力、工作壓力增大,還有生活習慣不好導致大腦細胞損失加重,因此有些人不到30歲左右就出現(xiàn)了大腦早衰癥狀。因此提醒大家一定要引起重視,當出現(xiàn)沒精神狀態(tài)時就要小心了,這可能是大腦發(fā)出的老化信號。拒絕大腦“早衰”有辦法由于大腦中的神經(jīng)細胞無法隨著生命的進程而持續(xù)更新,那

  • 男人腎精虧虛夜尿頻多早泄吃什么藥

    對于男人來說最傷自信的就是腎虛了,中醫(yī)認為腎藏精主生殖,男人腎虛多數(shù)情況下都是腎精虧虛,從而引發(fā)夜尿頻多、早泄等癥狀。無論是夜尿頻多還是早泄,無疑都在提醒男性朋友性功能亮起了“紅燈”,所以一定要引起重視,積極用藥治療才能擺脫腎精虧虛帶來的不適癥狀,提高性能力讓自己充滿自信。那么,男人腎虛夜尿頻多早泄吃什么藥治療好呢?下面一起通過文章內容了解下吧。男人腎精虧虛夜尿頻多早泄,不可忽視中醫(yī)認為腎為先天之本,主藏精,所藏腎精,是人體生長發(fā)育、病邪的物質基礎。腎寄藏命門之火,為蘊藏元陰、元陽之臟,故有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。腎是先天之本,生命之根,能主骨生髓,養(yǎng)腦益智,生發(fā)聰耳。腎氣強旺,人就精力充沛,骨骼強健,耳聰神清,頭發(fā)烏亮;腎氣一旦衰朽,則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白,陽痿早泄、夜尿頻多、未老先衰。男人是如何導致腎精虧虛從而夜尿頻多早泄的呢?第一生活習慣不好:經(jīng)常熬夜、壓力過大就會傷精,從中醫(yī)的角度來講,屬于過勞,非常耗傷元精元氣。腎精是一切腦力勞動和體力勞動的動力源泉,過度勞累,終將導致腎精的虧虛。第二飲食不當:現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔,從而導致腎精虧虛。第三房事不節(jié):中醫(yī)歷來重視房勞過度對腎的影響,房勞過度,可以直接耗氣傷精。無論是哪種原因導致都會過度損耗男人腎精從而出現(xiàn)夜尿頻多、早泄等不適癥狀,所以需要引起重視積極治療。那么,男人腎精虧虛夜尿頻多早泄吃什么藥?八子補腎膠囊補腎精,讓你擺脫夜尿頻多早泄,提高自信腎精不足,當以補腎抗衰,溫扶元氣,通過補腎精以

    2022-09-14
  • 養(yǎng)生防早衰吃什么好

    每天忙不完的家務、完不成的KPI讓不少年輕人都出現(xiàn)了早衰癥狀。提到早衰可能大家了解的比較少,其實就是提前進入衰老狀態(tài),比如年紀輕輕就脫發(fā)白發(fā)、神疲乏力、記憶力下降等,這些常見的不適癥狀都是早衰“信號”。雖然說人都要接受衰老的事實,但是過早衰老,可就不正常了,需要大家引起重視,積極養(yǎng)生抗早衰讓自己保持年輕活力和健康。那么,養(yǎng)生防早衰吃什么好?下面一起通過文章內容了解下吧。防早衰,重在防大腦早衰關于早衰,可能大多數(shù)年輕人最先想到的就是面容老化,其實相比這種看得見的衰老,大腦早衰是個不容忽視的存在。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),人的大腦在20歲左右的時候是巔峰狀態(tài),無論是學習還是工作都能夠輕松應對。不幸的是,這種巔峰狀態(tài)維持的時間很短,僅僅在五年左右。隨著30歲的到來,進入到而立之年,也意味著大腦開始走“下坡路”。自此以后,大腦每年以0.3%的速度萎縮,在身體的重要器官中,大腦的萎縮可以說是最早的。所以當出現(xiàn)了記憶力下降,干什么都丟三落四等癥狀時就要小心了,可能是大腦提前衰老了。這幾個習慣會加速大腦衰老,需自查一抽煙、喝酒:和酒精是兩種有名的致癌物。其中的尼古丁、焦油、乙醛都會在人體內肆意妄為的造成傷害。比如在抽煙后大約10秒,尼古丁就會直接到達大腦,并且持續(xù)的對腦細胞產(chǎn)生刺激,誘發(fā)興奮的感覺。而酒精中的乙醇會經(jīng)過消化轉變?yōu)橐胰?,對心腦血管產(chǎn)生刺激,讓中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮,從而誘發(fā)頭暈、反應遲鈍等問題。如果經(jīng)常性吸煙喝酒,那么就會加速損傷大腦,從而導致大腦過早衰老。二熬夜通宵,作息不規(guī)律:研究發(fā)現(xiàn),在人們睡覺的時候,大腦能夠清理腦部的垃圾和代謝廢物,通過血管排出體外。但是人們常常為了工作、玩游戲,經(jīng)常性的熬夜通宵,導致大腦得

  • 男人腎虛早衰應該怎么辦

    俗話說,男人三十一枝花,但如今在這個快節(jié)奏的社會中,不少男性朋友到三十歲左右就開始“枯萎”了。不少男人到了30歲,身體可能在不同程度上存在亞健康或者腎虛的狀態(tài),比如記憶力減退、脫發(fā)白發(fā)、腰膝酸軟、下降、陽痿早泄等,而這些癥狀都在提醒著你還未到不惑之年就提前衰老了。你知道為啥男人到了30歲就會出現(xiàn)這些癥狀嗎?其實和平時生活中的不良生活習慣、房事不節(jié)、壓力過大等都有很大關系。面對腎虛和過早衰老不少男性朋友都非常緊張,不知道腎虛早衰應該怎么辦,下面我們就一起通過文章內容來了解下吧。關于腎虛早衰你了解多少?其實,腎虛原因不外乎先天和后天這兩個方面,先天不足多是因為母體懷胎時營養(yǎng)不良或者患有某些遺傳疾病以及近親結婚等原因導致。而如今的產(chǎn)前檢查越來越完善,先天不足的發(fā)生概率呈現(xiàn)逐年下降趨勢。大部分腎虛是后天因素導致的,這個時候我們就要從生活起居上找原因。腎虛精虧屬于慢性虛損問題,平時是否有一些不良的生活習慣,是否有經(jīng)常熬夜,缺乏運動,放縱過度等,都與后天腎精虧虛,早衰的形成密不可分。尤其一些年輕人,仗著身體年輕,精力旺盛,不知節(jié)制,久而久之,損傷腎精,真氣耗傷,量變到質變,就開始出現(xiàn)腎虛早衰。這些征兆說明你腎虛早衰了1、全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;2、氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;3、精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學習精力不集中,昏昏欲睡;4、面色蒼白,兩眼無神,神態(tài)憔悴,形體消瘦;5、食欲減退、不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感;6、早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫;7、小便有泡沫、排尿次數(shù)增加或者減少。如果你出現(xiàn)上面其中的三個癥狀以上,

    2022-09-08
  • 男人腎虛早衰可以恢復嗎

    “年紀輕輕的怎么就不行了呢?”這句話對于男人來說威力很大,可以摧毀自信,相當于直接說性功能差。隨著壓力增大、生活習慣不好等,不少男性朋友人到中年都出現(xiàn)了腎虛癥狀,比如腰膝酸軟、減退等。腎虛不僅會讓男人失去自信并影響夫妻生活,還會引起早衰。對于衰老大家都不陌生,這是不可逆的,不少男性朋友非常關心男人腎虛早衰可以恢復嗎?下面我們就通過文章內容了解下吧。關于腎虛早衰你了解多少?腎虛早衰是指由于各種原因導致的“腎虛”證候,以致身體過早的衰老。中醫(yī)“腎”的概念,涵蓋了人體的生殖、神經(jīng)、骨骼等多個組織、器官,起調節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”,“原動力”的作用。但年齡增長和不良生活習慣會加速男性朋友的腎精虧耗,從而出現(xiàn)疲憊乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、減退等腎虛早衰癥狀。中醫(yī)認為,早衰與腎虛有著密切的關系。腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構成人體生命活動的基本物質,也是人體各種功能活動的物質基礎。腎臟精氣的盛衰,直接關系著人的生長、發(fā)育與衰老進程。由此可見,腎臟精氣虧耗是導致人體衰老的主要原因。腎藏先天之精氣與后天之精氣,“精氣”指的是滋養(yǎng)我們全身的營養(yǎng)與能量。所謂“先天精氣”就是父母給予的先天所帶來的,與人的生殖繁衍息息相關;“后天精氣”就是“臟腑之精”,主人體后天的生長發(fā)育。《素問·上古天真論》中說:人體的生命過程是隨著腎的精氣強弱盛衰而波動的,精氣旺盛則生命強健,反之則生命虛弱而衰老。許多中醫(yī)學家,在談及人體衰老的原因時,也常常將其歸咎于腎精的虧損。研究表明,人體衰老時,腎的重量減輕、間質纖維化增加,腎功能衰竭。腎與身體衰老奧秘之間的關系是相互的,隨著年齡的增加,不僅是腎臟,人體

    2022-09-08
  • 腎虛引起的面色晦暗怎么調理

    年紀輕輕就臉色就不好,很多人以為是經(jīng)常熬夜或者勞累過度導致的,其實還有可能是腎虛了。中醫(yī)學中,腎虛會導致瘀血內阻、脾虛水濕等,這個時候癥狀就會顯現(xiàn)在面部,出現(xiàn)面色晦暗的情況。關于腎虛男人都會談之色變,這是因為腎虛會影響性功能,讓自己失去自信和夫妻和諧,因此越來越多人重視腎虛調理。所以當我們出現(xiàn)面色晦暗的癥狀時就要引起重視了,積極補腎調理是關鍵。腎虛引起的面色晦暗怎么調理?下面通過文章內容了解下吧。腎虛引起的面色晦暗,其實和腎精有很大關系腎虛是個中醫(yī)概念,指的是腎臟精氣虧損的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認為腎為先天之本,主藏精,而精是是貯藏于腎中的能量源泉,也是人體各種生命機能活動的動力之源,人的五臟六腑都依賴于腎精的滋養(yǎng),由此可見腎精對人體的重要性。腎精在《黃帝內經(jīng)》中被稱為“天癸”,并以天癸的變化為依據(jù)總結出“女不過,男不過八八”的衰老節(jié)律。當天癸發(fā)展到一定水平時,則男子出現(xiàn)排精現(xiàn)象,女子按時排泄月經(jīng),男女性機能開始成熟,并已具備生殖能力。此后,隨著年齡的變化,腎精由充盛而逐漸衰減,天癸也逐漸減少,生殖能力逐漸減弱,直至喪失。由此可見,腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。如今無論男性還是女性隨著工作壓力增大、生活習慣不好、房事不節(jié)等原因導致加重腎精的虧虛,從而出現(xiàn)面色晦暗、腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)等癥狀,如果腎精虧損嚴重還會導致陽痿早泄、減退等癥狀,所以當出現(xiàn)了腎虛癥狀后一定要重視調理,讓自己更健康。那么,腎虛引起的面色晦暗怎么調理?腎精虧虛面色晦暗,及時補腎填精是關鍵腎虛引起的面色晦暗主要是腎精衰減導致,這個時候積極補腎填精調理就能夠改善癥狀??煞冒俗友a腎膠囊,在河

  • 腎虛會導致男人早衰嗎

    腎虛可是男性朋友圈一個熱門話題,畢竟腎好,性功能才強,身體才能更健康,所以越來越多的男人重視補腎調理。男人腎虛往往會出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、減退、陽痿早泄等癥狀,而這也是早衰的典型癥狀,所以不少人對腎虛會導致男人早衰嗎這一問題非常感興趣,下面一起通過文章內容了解下吧。腎虛會導致男人早衰嗎?中醫(yī)認為人的整個生命過程,從出生到發(fā)育成人再到衰老死亡的過程都與腎有關。所謂“腎主生長壯老”,可見腎對人體的重要性。腎主生殖,腎中藏有先天之精,先天之精是生殖活動的物質基礎,所以,腎中精氣的充盈與否與男女的生殖能力密切相關。當腎精不足時男性就容易出現(xiàn)性功能下降的癥狀從而出現(xiàn)生殖系統(tǒng)早衰問題。因此腎虛是會導致男人早衰的。關于生殖系統(tǒng)早衰你了解多少?很多人不知道,生殖系統(tǒng)衰老的本質是腎虛。而生殖系統(tǒng)衰老的敏感表現(xiàn)則是性機能的下降。在日常生活中,男性由于各種身心問題出現(xiàn)陽痿、早泄、性功能下降的情況不在少數(shù),好多年輕人身體狀況還可以,但“性”福指數(shù)不斷下降。中醫(yī)認為腎藏精主生殖,《黃帝內經(jīng)上古天真論》云:“女子…,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。丈夫八歲,腎氣實,發(fā)長齒更;…五八,腎氣衰,發(fā)墮齒橋;…而天地之精氣皆竭矣。“其實,在人的整個生命周期中,包含了生、長、壯、老、死各個階段,與自然界的生、長、化、收、藏是相對應的,而每個階段,也與五臟對應。在五臟里腎是屬水的,與自然界的生、長、化、收、藏中“藏”的過程是相對應的。在每個階段里,其生理狀態(tài)的不同,決定于腎中精氣的盛衰。故《素問》說:“腎者主蟄,封藏之本,精之處也。”也就是說無論男女,到了一定年紀后,腎精就會不斷損耗,因此出現(xiàn)腎精虧

    2022-09-08
  • 腎精不足引起早衰吃什么藥補得快

    女人最怕面對早衰,年紀輕輕皺紋就增多,還會出現(xiàn)面色晦暗、脫發(fā)白發(fā),直接顯老十歲。試問哪個女孩不愛美?不想青春永駐呢?但是由于壓力過大、不良習慣導致很多女性出現(xiàn)腎精不足的情況,出現(xiàn)早衰癥狀。想要擺脫早衰最重要的就是調理腎精不足,那么,腎精不足引起早衰吃什么藥補得快?下面一起通過文章內容看看吧。女性年紀輕輕就早衰?腎精不足是“罪魁禍首”早衰,在醫(yī)學上的專業(yè)名詞為“早衰綜合征”。是由于不同的原因導致中年或壯年人過早地出現(xiàn)生理、體質、心理上的過早衰老現(xiàn)象,其中女性早衰就比較多見,可通過不可逆的皮膚發(fā)干變黃、出現(xiàn)皺紋,出現(xiàn)與年齡段不符的疲勞癥狀、天葵早竭等方面來發(fā)現(xiàn)自己是否早衰了。中醫(yī)對衰老有著多年認識和研究,認為腎藏精主生殖,人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關。中醫(yī)上講,腎精是人體的基礎物質,可以化生腎陽來溫暖我們的身體,生成腎陰來滋潤我們五六腑,腎精有著先天之本的精氣和后天生氣血生化而形成,是身體生長發(fā)育的根本,如果腎精充足,一個人就能正常發(fā)育,身體強壯,甚至年紀大了,依然精力旺盛,老當益壯。相反,如果有的人發(fā)育遲緩,有的中年人未老先衰,須發(fā)早白,脫發(fā),其實都是因為體內的腎精不足所致,腎精與我們人體心、肝、脾、肺也關系密切,對于身體健康起著很重要的作用,腎精不足,會使我們的全身都會受其影響,腎精不足的人,通常會表現(xiàn)為身體早衰,須發(fā)早白,頭暈耳鳴、牙齒松動的現(xiàn)象,整個人看起來會比同齡人顯老。所以當腎精不足時,一定要積極調理,那么,腎精不足引起早衰吃什么藥補得快?補腎填精抗早衰八子補腎膠囊新選擇如今女人也能頂半邊天,無論是職場還是生活都給女性帶來了不小的壓力,再加上不良生活習慣這直接導致

  • 什么原因會導致性冷不孕

    是夫妻維系感情必不可少的,而且正常才能保證孕育生命,傳宗接代。但是如今由于種種原因導致不少女性出現(xiàn)了性冷不孕的情況,這就讓很多家庭非常頭疼,但是自己對性冷不孕了解的也比較少,所以更關心什么原因會導致性冷不孕?女性性冷不孕能治好嗎?下面我們不妨通過文章內容來看看吧。什么原因會導致性冷不孕?簡單的理解性冷淡,其實就是對夫妻生活不感興趣,也可以說是減退。據(jù)調查的數(shù)據(jù)顯示在已婚夫妻中大約有16%的男性,35%的的女性,具有性冷淡情況。而在未婚男女中,性冷淡的人群不超過2%,真正沒有的人極其少見。導致性冷淡的原因通常和兩方面有關,第一就是心理原因。比如談到性就會恐懼,而這都是源于在此之前對性沒有一個較為健康全面的認知,從而造成后面對性的害怕乃至排斥。第二是生理原因,有些女性可能是雌性激素分泌太少了所致,有些女性可能是患有疾病所導致的。長期性冷淡導致無法正常,因此就無法懷孕,所以出現(xiàn)性冷不孕問題一定要引起重視。中醫(yī)解讀性冷不孕中醫(yī)認為性冷淡主要為七情所傷,與精神因素有很大關系。另外,亦與素體虛弱或因患他疾而導致臟腑、經(jīng)絡功能失常有關系。中醫(yī)認為腎藏精,為先天之本,化生天癸,主生殖發(fā)育。腎精充盛則生殖功能旺盛。天癸匱乏;而當出現(xiàn)房勞過度,早婚多育,久病傷陰,致腎陰虧損,沖任不盛則房事不振。中醫(yī)所說的“腎藏精”,這里的“精”可不是男人“”的“精”,而是我們的生命之本。何謂生命之本?本乃根本,就是說腎是我們生命的根,是我們孕育下一代的基礎,而女人的生殖系統(tǒng)就是在腎精的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。好比樹木沒有根會枯萎,女人的“根”出現(xiàn)了問題,腎精不足,就會出現(xiàn)一系列的連鎖反應,導致女人減退、性功能下降等出現(xiàn)問題,嚴重的

    2022-09-08
  • 心跳過慢會導致身體缺血缺氧嗎?過快過慢都不好

    心跳過慢會導致身體缺血缺氧嗎?有可能會。心臟就像一個鐘表一樣,有規(guī)律有節(jié)奏地不停跳動,促進全組織提供血液和氧氣,并維持人類的生命活動。正常情況下,心臟跳動的頻率維持在每分鐘60-100次。當心臟跳動失去規(guī)律,沒有節(jié)奏,人體就會出現(xiàn)一系列的不良反應。 心跳過慢會導致身體缺血缺氧嗎心跳過慢,心動過緩可以導致身體缺氧的癥狀,因為身體的氧氣和營養(yǎng)物質都是通過血液循環(huán)來供給的,而血液循環(huán)需要通過心臟射血來完成。如果心動過緩特別是心率明顯偏慢,心臟的射血就會相應的減少,從而導致全身組織器官的供血、供氧不足,就會導致身體缺血、缺氧的表現(xiàn)?;颊邥憩F(xiàn)為乏力、食欲不振、呼吸急促,甚至是血壓的下降等。有時候心跳過快也會導致身體缺氧由于心率過快會使心室的舒張期明顯縮短,引起心室收縮時前負荷不足,造成每搏輸出量明顯下降,從而導致外周血液灌注不足引起缺氧發(fā)生。如果患者本身患有心力衰竭,由于心率過快,會加重心衰的病情,從而引起肺淤血加重,導致肺部的氣體交換受到嚴重影響,會進一步加重缺氧的情況。心跳過慢警惕心律失常在夜間睡覺或者日間休息的時候,身體的其他器官不太需要更多的供血,心臟就可以不用做那么多功,就會跳得慢一些。有的時候有的人在夜間心率會降到每分鐘50次左右,這也是正常的;人在激動或者在運動的時候,心率可以到150次每分鐘這樣的一個頻率,這也是在合理范圍內的。正常的心臟跳動是有節(jié)律的,像音樂節(jié)拍一樣的,非常整齊。但是人在靜息狀況下心跳過快、過慢,或者亂跳,在醫(yī)學上統(tǒng)稱為心律失常。中醫(yī)認為心律失常多數(shù)是由于氣陰兩虛、心脈瘀阻、心陽不振等造成的,治療心律失常,可以選擇有益氣養(yǎng)陰、活血通絡的中成藥治療。參松養(yǎng)心膠囊兼?zhèn)湟鏆怵B(yǎng)陰

  • 不懂就問,說話會讓口腔潰瘍病情惡化嗎?

    提起口腔潰瘍我們就會情不自禁地齜牙咧嘴,口腔潰瘍的痛讓人渾身不舒服,尤其是在夏天啤酒、燒烤、火鍋冰飲等等美食面前,嘴里有了口腔潰瘍真是吃什么都不香,并且還嚴重地影響生活。吃飯痛,喝水痛,就連基本的說話都痛,那么有人就問了:“說話會讓口腔潰瘍病情惡化嗎?”那么讓我們先簡單了解一下什么是口腔潰瘍??谇粷円簿褪窃蹅兂Uf的口瘡,是比較常見的一種口腔黏膜疾病,多發(fā)于唇內側,舌邊緣,軟腭等部位。潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈,影響進食、說話,并且容易反復發(fā)作,給生活帶來極大的困擾??谇粷兙哂小包S、紅、凹、痛”的臨床特征。即潰瘍表面覆蓋黃色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷,一碰就疼。 那么說話會讓口腔潰瘍病情惡化嗎?答案是可能會的,因為頻繁地說話可能會牽扯到潰瘍的傷口,讓口腔潰瘍的癥狀加重,所以要提早治療口腔潰瘍,防止影響生活。口腔潰瘍是一種復發(fā)性疾病,作為口腔潰瘍高發(fā)的年輕人群體,長期的作息不規(guī)律導致內分泌失調、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動,使青年群體普遍身體素質偏低,這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。那么得了口腔潰瘍怎么辦呢?我們可以用寧之助曲安奈德口腔軟膏來緩解癥狀并促進潰瘍愈合。它同時兼具使用簡單便捷與療效顯著這兩大優(yōu)點。只需擠出少量藥膏(大概1cm)輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜,藥膏的用量以達到完全覆蓋患處為佳,不可反復揉擦。癥狀嚴重者,需每天涂2~3次,以餐后和睡前用藥為宜。不管你出現(xiàn)了多少潰瘍還是你的潰瘍面積比較大都能輕松上藥。而且它療效顯著,不僅能短時間內能減輕疼痛,用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除,還能加速我們的潰瘍愈合,減少口腔潰瘍的復發(fā)。。寧之助曲安奈德

  • 口腔潰瘍口腔糜爛會引起哪些病?2分鐘帶您了解

    夏天一直都是悶熱和潮濕的代名詞,然而這種天氣可謂是各種細菌的大溫床。很多人選在宅在家里吹著空調吃雪糕,美滋滋的同時殊不知一些小病小災正在悄咪咪地找上你,沒過兩天你可能就會發(fā)現(xiàn),誒?怎么嘴里長泡了,嘴唇上怎么也有,嘴角紅紅的好像也發(fā)炎了,這是怎么回事?是口唇糜爛還是口腔潰瘍?那口腔潰瘍口腔糜爛會引起哪些病?讓我們來了解一下吧~口腔潰瘍俗稱“口瘡”,多見于唇頰內側、舌頭、軟腭等部位,這些部位的黏膜一般缺乏角質化層或角化較差??谇粷儼l(fā)作時疼痛劇烈,局部灼痛明顯,有的可能會并發(fā)口臭、慢性咽炎、淋巴結腫大等情況。 對于口腔潰瘍來說,傳統(tǒng)的貼片、噴劑難以對一些犄角旮旯部位上藥,上完藥又不方便,片劑又起效慢,漱口水類則難以保持長時間效果,且對潰瘍面刺激性大,絕大部分年輕人外出時也不方便上藥。因此,可選用寧之助曲安奈德口腔軟膏再合適不過。它是口腔專用的軟膏劑型,可直接涂抹于口腔潰瘍患處,不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍面積比較大都能輕松抹得到藥,其抗炎、止痛、抗過敏作用較強且持久且沒有異味不刺激,安全性高,兒童、成年人都可以使用。此外寧之助還含有明膠、果膠這樣的粘附劑,在與口腔唾液接觸后產(chǎn)生黏附作用,可以長久有效地貼附于創(chuàng)面,喝水也不會影響。用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除,還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。而口唇糜爛的現(xiàn)象在臨床上常見于口角炎,俗稱“爛嘴角”,主要在口唇及周圍,表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。而球菌或真菌,尤其白色念珠菌,鏈球菌以及金黃色葡萄球菌是導致感染性口角炎的幕后黑手,夏天天氣炎熱潮濕,正是滋生細菌的大好機會。那么口腔糜爛該如何治療呢?對于細菌感染的口角炎,治療應在局

  • 經(jīng)常喝水會讓口腔潰瘍加重嗎?這就來了解吧

    說起口腔潰瘍想必大家都不陌生,生活中有很多人都會患病。導致口腔潰瘍的原因有很多:平時不注意飲食的規(guī)律,導致了身體缺失維生素或者是因為上火、局部創(chuàng)傷、精神壓力、藥物、激素水平波動、遺傳等等。那么有人就問了“我得了口腔潰瘍一喝水就疼是為啥???經(jīng)常喝水會讓口腔潰瘍加重嗎?”也有人會因為喝水疼就減少每日的飲水量。經(jīng)常喝水會讓口腔潰瘍加重嗎?其實并不會,反而大量地飲水對于口腔潰瘍愈合是有好處的。因為多喝水能夠清刷掉潰瘍表面以及潰瘍上的細菌或者是食物殘渣,起到促進口腔潰瘍愈合的作用,而且多喝水還能夠刺激唾液腺分泌唾液,唾液能起到潤滑的作用,有助于緩解口腔潰瘍的疼痛感。對于患有口腔潰瘍的朋友,平時還要適當多吃新鮮的水果和蔬菜,這樣可以起到補充維生素和微量元素的作用,能夠促進口腔潰瘍愈合。而想要快速緩解疼痛,讓潰瘍更快愈合,在短時間內擺脫口腔潰瘍的煩惱,可以使用寧之助曲安奈德口腔軟膏進行涂抹治療。 那寧之助曲安奈德口腔軟膏是什么呢?寧之助是一種以曲安奈德作為主要成分的藥物,具有抗炎、止痛和抗過敏的作用,口腔軟膏劑型可以局部定位釋放,不僅能緩解疼痛,還可以促進潰瘍愈合。其抗炎、止痛、抗過敏作用較強且持久。用藥后一般1~3天疼痛基本就能消除,還可減少口腔潰瘍的復發(fā)。除此之外,寧之助曲安奈德口腔軟膏還含有明膠、果膠這樣的粘附劑,這種成分在與口腔潰瘍面的唾液接觸后產(chǎn)生黏附作用,可以緊緊“抓住”潰瘍面,長久作用于創(chuàng)口,即使多喝水也不會產(chǎn)生影響。而且寧之助曲安奈德口腔軟膏上藥簡單快捷,每次上藥只需擠出少量藥膏(大約1cm)輕輕涂抹在病損表面使之形成薄膜,就能達到局部精準定位釋放,哪里痛就抹哪里。寧之助曲安奈德口腔軟

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