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針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施

對于忙碌又壓力大的上班族來說失眠可是常事，經(jīng)常性的睡不好讓不少上班族也都出現(xiàn)了脫發(fā)、精神緊張等情況，所以為了自己的健康著想，大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠，下面通過文章內(nèi)容一起來了解下針對經(jīng)常性失眠有哪些解決措施吧，希望對大家有所幫助。經(jīng)常性失眠是怎么回事？如果連續(xù)數(shù)日或長期睡不著覺，就屬于失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。主要原因主要有以下4種：1、煩心事多：當(dāng)患者長期積累很多煩心事，又未能得到解決時(shí)，一到睡覺時(shí)腦海里就會(huì)多想，然而這會(huì)導(dǎo)致人們情志失調(diào)，肝氣郁結(jié)，郁久化火，心肝火旺，擾動(dòng)心神所致失眠。2、情緒過于焦慮：人總會(huì)被情緒所左右，而導(dǎo)致人們失眠的主要原因離不開情緒的影響。當(dāng)人們長期處于緊張狀態(tài)或者過分焦慮的情緒，就極容易導(dǎo)致人們精血暗耗，不足，陰虛火旺，虛火上炎，從而擾動(dòng)心神所致失眠。3、自身疾病所致：當(dāng)人們內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺功能異常，或者是更年期綜合癥等等的一些疾病，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。4、濕熱內(nèi)盛，上擾心神，導(dǎo)致失眠：對于很多長期失眠的人來說，最想要擺脫的就是失眠。失眠不僅影響了人們的生活質(zhì)量，還危害健康。比如失眠的出現(xiàn)會(huì)使人變得容易暴躁，情緒不穩(wěn)，進(jìn)而給生活和人際交往；長期嚴(yán)重失眠會(huì)引發(fā)疾病，例如，高血壓、腦溢血、糖尿病等。中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會(huì)導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立

來看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事

日常生活中不少人或多或少會(huì)被咳嗽的問題困擾，有的人是因?yàn)楦忻翱人?，有的人是遇到灰塵，表現(xiàn)出不同程度的咳嗽，而咳嗽不止表現(xiàn)在白天，晚上也可以發(fā)生，這是怎么回事呢？下面一起來看看白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事吧?？人詫儆谌梭w的一種防御反射，也是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀，呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事？大多數(shù)人在晚上睡覺的時(shí)候習(xí)慣將門窗緊閉，但是這樣做就沒有了空氣的流通，就會(huì)導(dǎo)致人體在睡覺的時(shí)候呼出的大量的二氧化碳堆積在空氣中，導(dǎo)致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導(dǎo)致人體在呼吸的時(shí)候會(huì)刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時(shí)候，給窗戶留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。還有的人習(xí)慣平躺睡覺，由于夜間平躺時(shí)呼吸道分泌的痰液無法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x碎屑過多導(dǎo)致的過敏。對于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成份天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，止咳同時(shí)還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢，所以對于晚上咳嗽厲害的

白天不咳嗽晚上咳怎么回事

季節(jié)更替的時(shí)候，呼吸道感染癥狀很常見，一般出現(xiàn)相關(guān)癥狀，無非就是咳嗽、咳痰、頭疼，但是這些癥狀在一些人身上的表現(xiàn)是晚上比較厲害，白天不怎么明顯，但是很多人是白天不咳嗽晚上咳怎么回事？看完下面的內(nèi)容你或許就清楚了。白天不咳嗽晚上咳怎么回事？如果在晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)?？人员容^厲害，那么可能是室內(nèi)空氣太過干燥或者是不流通導(dǎo)致的。尤其是到了秋冬的季節(jié)，家家戶戶基本上都生了暖氣，室內(nèi)的空氣會(huì)比較干燥，再加上很多人睡覺的時(shí)候會(huì)把門窗都關(guān)嚴(yán)，這樣空氣也不流通，就更容易出現(xiàn)咳嗽不止的情況。可以在睡覺的時(shí)候開一點(diǎn)窗，不妨留一點(diǎn)縫隙，或者是在屋里放一個(gè)加濕器，使空氣保持濕潤，能夠緩解晚上咳嗽的情況。還有一個(gè)原因是白天交感神經(jīng)興奮，氣道舒張，增加了氣流，而夜間副交感神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)調(diào)節(jié)相反，增加了氣道阻力，就容易出現(xiàn)咳嗽；還有的人是因?yàn)楦忻皶r(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理"垃圾"。咳嗽可以選連花清咳片連花清咳片使用了多味中藥組成，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，癢除痰消咳止，全方更是具有“宣肺泄熱、化痰止咳”的功效?，F(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳功效，其能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。也可以在睡前服用川貝燉雪梨來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榇ㄘ惪汕宸螣幔脱├嬉黄?，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時(shí)左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨有著同樣的功效。上述內(nèi)容就是關(guān)于“白天不咳嗽晚上咳怎么回事”問題的解答，若是經(jīng)常出現(xiàn)晚上咳嗽的情況

一文告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦

一到換季，整個(gè)人生都仿佛打開了地獄模式，在白天經(jīng)歷了一整天的咳嗽咳痰的情況后，晚上睡覺也不得安生，鼻子又不通氣了，咳嗽也沒有斷，嚴(yán)重了，還會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，頭暈頭痛的小毛病，下面的幾個(gè)方法告訴你晚上鼻子不通夜咳怎么辦？腫脹的鼻黏膜+潴留的鼻涕是鼻塞、鼻子不通的成因，晚上由于干燥的空氣和睡覺的的影響，導(dǎo)致鼻子不通夜咳的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，這多提示是患有上呼吸道感染，主要由細(xì)菌和病毒感染導(dǎo)致的。對于治療主要是使用抗炎，止咳化痰的藥物治療。晚上鼻子不通夜咳怎么辦？保持室內(nèi)濕度首先一定要保證房間的溫度適中，并且房間空氣不能太干燥，可以用加濕器增加室內(nèi)溫度，房間內(nèi)要注意通風(fēng)以及消毒防止出現(xiàn)細(xì)菌污染。用溫毛巾熱敷鼻根如果出現(xiàn)鼻塞的癥狀，可以用溫?zé)岬拿韼椭蟊亲痈?，不僅可以緩解鼻塞帶來的不適，同時(shí)也可以濕化氣道，疏通鼻管，或者也可以用生理鹽水或滴鼻劑滴入鼻孔，這樣可以把鼻腔內(nèi)干燥的鼻痂軟化，而后可以用打噴嚏的方式把鼻子里的臟東西打出來。鼻子不通夜咳有效的調(diào)理方式還是建議使用藥物，比如連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，對于晚上鼻子不通夜咳的緩解效果同樣不錯(cuò)。連花清咳片方中含有多種天然的中藥成份，包括、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。其中甘草有解毒、祛痰、止痛的作用，對于咳嗽咽痛有不錯(cuò)的緩解作用。南朝醫(yī)學(xué)家陶弘景將甘草尊為“國老”，并言：“此草最為眾藥之王，經(jīng)方少有不用者。”相信通過上文的介紹，

經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理

最近感覺干什么事都老是心不在焉的，注意力無法集中，神經(jīng)恍惚。原本以為是前段時(shí)間工作太累導(dǎo)致的，想著休息休息就好了，后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯，所以想問問經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理呢，關(guān)于這一問題，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚可能是神經(jīng)衰弱了神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理？其實(shí)可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理神經(jīng)衰弱，棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可

易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些

患有神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠和焦慮癥狀讓不少人痛苦不已，每天的工作已經(jīng)很累了，晚上還不能睡個(gè)好覺，不僅精神受折磨，身體也備受折磨。但是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不清楚導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因，所以也不知道該如何治療，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些吧。易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些？1、環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。2、用腦過度：腦力勞動(dòng)時(shí)間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。3、過度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，使大腦活動(dòng)過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。因此平時(shí)生活中我們一定要多加注意，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣、保持樂觀積極的心態(tài)是預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵。不過對于已經(jīng)患有神經(jīng)衰弱的人來說，積極用藥調(diào)理才能擺脫癥狀的折磨?；加猩窠?jīng)衰弱選棗椹安神口服液就不錯(cuò)中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白

有哪些中藥可以解決入睡難

如今對于上班族來說壓力是真大，在公司忙碌一天不說，回家都要睡覺了滿腦子都是工作，以至于不少人都出現(xiàn)了入睡難的情況。晚上睡不好，就會(huì)影響到白天的精神狀態(tài)，所以大家都想調(diào)理一下脆弱的睡眠質(zhì)量，那么，有哪些中藥可以解決入睡難？下面通過文章內(nèi)容了解下吧?？偸侨胨y從中醫(yī)理論上講，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。有哪些中藥可以解決入睡難？1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。2、酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。但是單一的中藥材藥效比較緩慢，而且需要自己煎服，對于很多上班族來說并沒有過多的時(shí)間去弄，所以在這里建議選擇中成藥調(diào)理，比如棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液讓你睡得香，精神好棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓

秋冬咳嗽頻發(fā)，引起咳嗽的原因有哪些

秋冬季節(jié)，你身邊是不是也有這樣的人，咳嗽頻發(fā)，白天咳完晚上咳，這是為什么？咳嗽很多時(shí)候是一種呼吸道常見癥狀，具有清除呼吸道異物和呼吸道分泌物的保護(hù)性作用。但是如果咳嗽老不好，發(fā)展成慢性咳嗽，治療就會(huì)相對困難，如果能夠找出病因，及時(shí)治療便可以延緩疾病的進(jìn)展，那么引起咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽其實(shí)是人體正常的生理反射，人體可通過咳嗽反射以排出呼吸道的分泌物或異物，咳嗽反射對人體具有一定保護(hù)作用。當(dāng)人體存在病理因素時(shí)，氣道發(fā)生炎癥或受其它因素影響，咳嗽癥狀便可能更明顯或癥狀發(fā)作更頻繁，患者反復(fù)發(fā)生咳嗽。引起咳嗽的原因有哪些？導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，所以，咳嗽也就有了更為詳細(xì)的區(qū)分，分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽多因?yàn)楦腥就庑?，外部的邪氣入侵體內(nèi)；內(nèi)傷咳嗽主要是因?yàn)轱嬍澈颓榫w等因素，導(dǎo)致體內(nèi)的臟腑功能失調(diào)，病邪由內(nèi)而生。無論是外感咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽，都是邪氣引起的肺腑功能失調(diào)，肺氣不能行宣肅之職，迫使肺氣上逆而出現(xiàn)咳的現(xiàn)象。因?yàn)榉尉佑谛厍?，在中醫(yī)學(xué)里面，稱肺為華蓋，外在的病邪都可以侵入肺臟造成病癥，而其中最常見的燥邪和寒邪，因此在秋冬季節(jié)咳嗽的人群是最多的。那么經(jīng)?？人栽撛趺崔k呢？作為連花清瘟的姊妹藥，連花清咳片是化痰止咳的好幫手，其傳承了經(jīng)典古方，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。由此可見

消炎止咳化痰的偏方有哪些

有的人咳嗽時(shí)不吃藥也會(huì)自愈，這樣的咳嗽一般都是因?yàn)榄h(huán)境因素導(dǎo)致的，只要遠(yuǎn)離這些因素咳嗽便可以緩解，但是如果是疾病因素導(dǎo)致的，那么咳嗽就需要治療了，下面小編就給大家介紹一下消炎止咳化痰的偏方有哪些？消炎止咳化痰的偏方有哪些？冰糖雪梨是我們聽過最多的偏方了，肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用，具體做法是將雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)。蘿卜蜂蜜飲也是一種治療咳嗽的偏方，蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺、祛風(fēng)止咳的作用，治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽尤其適合。但是風(fēng)熱咳嗽，出現(xiàn)發(fā)熱痰黃的癥狀的患者，則不適合選用。當(dāng)然偏方畢竟只是偏方，想要緩解癥狀是可以使用的，但是對于根本問題的解決還是用藥物治療為好，比如使用中成藥連花清咳片。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。同時(shí)研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片還可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰?！跋字箍然档钠?/p>

秋燥咽炎易發(fā)，潤喉止咳化痰藥有哪些

干燥的秋季即將來臨，這個(gè)季節(jié)最不缺的就是咳嗽咳痰的人群，這些人多是呼吸道受到感染出現(xiàn)了咳嗽咳痰的異常表現(xiàn)，時(shí)間長了咽喉也不免會(huì)受到影響，干燥癢疼的表現(xiàn)比較多，所以要及時(shí)治療，以避免引起其他的損傷，那么潤喉止咳化痰藥有哪些？秋季干燥，咽炎易發(fā)。秋季燥邪易傷人，容易出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴等癥狀。如果平時(shí)生活不注意，飲食燥熱、煙酒過多、飲水不足及睡眠不好等，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，造成咽喉不適。在醫(yī)學(xué)上這種情況就被稱為急性咽炎，通常由細(xì)菌、病毒感染引起，咽喉部會(huì)紅腫化膿，引起嗓子干癢、咳嗽等不適感。另外，也有一部分人的嗓子不適是因?yàn)槁匝恃讖?fù)發(fā)。如果急性咽炎治療不及時(shí)，就容易反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性。慢性咽炎多由外界因素如氣候干燥，粉塵有害氣體，煙酒刺激誘發(fā)。慢性咽炎也會(huì)有咽部干癢等不適，通常會(huì)因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽；咽部常有異物感，咯之不出，咽之不下。那么，潤喉止咳化痰藥有哪些?針對這種情況，最重要的就是止咳化痰、抗炎，而連花清咳片就是不錯(cuò)的選擇。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草。該藥方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便泄下之力使肺部火熱之邪

養(yǎng)肺止咳化痰的藥有哪些

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)在發(fā)展的同時(shí)，也促使工業(yè)發(fā)展日益壯大，隨之帶來的便是空氣污染的加重，人們的嗓子和肺部受到的影響也比較大，尤其在換季的時(shí)候，身邊總是咳嗽不斷的人們，可見在平時(shí)肺部的保養(yǎng)有多重要，那么養(yǎng)肺止咳化痰的藥有哪些呢？肺部問題其實(shí)不是小問題。首先，肺部是人體呼吸器官，同時(shí)也是人體重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺部有分葉，左二右三，一共給五葉。肺經(jīng)與喉嚨、鼻子相連。喉被稱為“肺之門戶”，鼻稱為“肺之外竅”。由此可見，外界有害物質(zhì)進(jìn)入身體，第一個(gè)要經(jīng)過的就是肺部。只有肺部運(yùn)轉(zhuǎn)正常，才能為人體提供所需氧氣，排出廢氣，以維持正常的生命活動(dòng)。正所謂“養(yǎng)命先養(yǎng)肺，肺好百病消”，說的就是這個(gè)理。肺不好的人，出現(xiàn)的典型癥狀便是咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，很多時(shí)候如果痰白并且比較稀，而且有向黃色轉(zhuǎn)變的傾向，屬于熱痰，應(yīng)用清肺法進(jìn)行治療。養(yǎng)肺止咳化痰的藥有哪些？采用中藥來清肺止咳是比較明智的選擇，因?yàn)橹兴幎嘤兄螛?biāo)又治本的效果，苦杏仁中特有的杏仁苷是作用非常大的，尤其是在止咳化痰方面，杏仁苷有非常好的鎮(zhèn)靜、平喘的功效，對于咳嗽氣喘、胸悶痰多有很好的潤肺、化痰作用，但是本身還是有輕微的毒性的，所以不能多吃，使用的時(shí)候還是要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。百合是很常見的滋陰藥品了，像大家平時(shí)在家里也會(huì)燉百合銀耳湯，用來養(yǎng)陰潤燥，所以說對于陰虛引起的熱咳、燥咳，百合能起到比較好的養(yǎng)陰、清心、潤肺、安神的效果。中成藥連花清咳片組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁而來，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以

治療慢性咳嗽的中成藥有哪些

頑固的咳嗽可是很難纏的，對生活和工作的影響也比較大，而長達(dá)8周以上時(shí)間的慢性咳嗽更是難纏，由于一些因素的影響亦或是身體素質(zhì)的原因，慢性咳嗽在患者朋友的生活中經(jīng)常發(fā)生，有人說中成藥治果不錯(cuò)，那么治療慢性咳嗽的中成藥有哪些呢？慢性咳嗽是最難治療的疾病，特別是咳嗽、咳痰長達(dá)3個(gè)月以上的慢性咳嗽，這個(gè)時(shí)候，患者的各級支氣管壁有各類炎癥細(xì)胞浸潤，急性發(fā)作期還會(huì)出現(xiàn)化膿性炎癥，粘膜充血，水腫，甚至變性，壞死，出現(xiàn)潰瘍。炎癥的反復(fù)出現(xiàn)導(dǎo)致氣管壁的損傷，然后損傷——修復(fù)——損傷——這個(gè)反復(fù)循環(huán)的過程又會(huì)導(dǎo)致氣管壁的結(jié)構(gòu)重塑，疤痕形成，氣道狹窄，氣道阻力增加，氣流受限，經(jīng)歷了這樣的漫長的拉鋸戰(zhàn)，病情最終會(huì)走向——慢性阻塞性肺疾病。慢性咳嗽屬中醫(yī)學(xué)“久咳”、“久嗽”、“頑固性咳嗽”范疇，因病程較長，病機(jī)復(fù)雜而容易被誤診、誤治。清代徐靈胎云：“諸病之中惟咳嗽之病因各殊而最難愈，治或稍誤，即遺害無窮，余以此證考證四十余年，而后始能措手?！狈从吵鲈摬≈委煹睦щy。慢性咳嗽的病位主要在肺，當(dāng)風(fēng)寒襲肺、風(fēng)熱犯肺時(shí)要采取一定的措施進(jìn)行治療，中藥治療是首選。治療慢性咳嗽的中成藥有哪些？通常情況下咳嗽能夠起到清肺化痰的作用，而慢性咳嗽的出現(xiàn)則讓人很頭痛，由于慢性咳嗽，使得很多人夜間睡眠不好，雖然沒有生命危險(xiǎn)，但卻嚴(yán)重影響到了生活質(zhì)量，所以是時(shí)候要采取一定的措施了。連花清咳片是集合了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典方的現(xiàn)代中成藥，所以兼具了辛涼宣泄，清肺平喘以及清肺化痰的功效，并且連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方配伍，具有“宣肺泄熱，化痰止咳”

止咳祛痰化痰藥有哪些？

寒冬臘月身邊最不缺的就是咳嗽咳痰的朋友，很多時(shí)候大家都把這當(dāng)做是一時(shí)的不舒服，也就疏于管理，最后導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重，才追悔莫及。其實(shí)咳嗽的出現(xiàn)關(guān)聯(lián)了多種疾病，治療一定要及時(shí)，其中藥物治療是大多數(shù)人的選擇，想要有柳暗花明的效果就要選對治療的藥物，那么止咳祛痰化痰藥有哪些呢？止咳祛痰化痰藥有哪些？如果經(jīng)?？人圆⑶矣刑?，可能會(huì)給患者帶來較大的困擾，因?yàn)榭人云陂g可能會(huì)影響患者的工作和生活，并且經(jīng)常咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致患者的嗓子受損引發(fā)嗓子發(fā)炎，所以經(jīng)?？忍祽?yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻B花清咳片。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。除此之外，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成，并且還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰。從中醫(yī)角度講，“邪之所湊，其氣必虛”，所以“體虛”是寄居、侵襲人體的病毒得以發(fā)作的主要原因，對于經(jīng)常透支身體的人更容易出現(xiàn)。這種情況一方面需要注意防護(hù)、消毒、隔離，尤其在學(xué)校等公共場所，才能有效控制進(jìn)展。對于此類咳嗽的防治，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“正氣存內(nèi)，邪不可干”，所以充分休息，養(yǎng)足精神往往是治療或預(yù)防它的重要武器。除此以外，患者朋友還要注意周圍環(huán)境的管理，保持呼吸道濕潤，增加室內(nèi)的濕度，可以減輕咳嗽癥狀；多喝溫開水。溫開水能濕潤呼吸道，稀釋黏在咽部的痰液，減少因空氣干燥導(dǎo)致的咳嗽，幫助痰液排出；經(jīng)常開窗通風(fēng)。渾濁的空氣會(huì)對呼吸道產(chǎn)生刺激，經(jīng)常通風(fēng)，有助于空氣流通，減少咳嗽；適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。不要覺得

止咳化痰的中藥有哪些

剛剛換季的時(shí)候很多人都會(huì)被咳嗽咳痰的問題困擾，因?yàn)檫@一常見癥狀出現(xiàn)的主要原因首先還是和溫度的突然驟降有關(guān)系，其次也有可能是生活環(huán)境的影響，還有的人免疫力低就總是被這一問題纏身，此時(shí)解決咳嗽咳痰的問題當(dāng)屬藥物了，那么止咳化痰的中藥有哪些呢？中醫(yī)將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，其中外感咳嗽有風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽之分，內(nèi)傷咳嗽有痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛肺燥咳嗽之分。風(fēng)熱感冒的患者咳嗽的同時(shí)可能伴有咽喉腫痛，流黃鼻涕、舌苔發(fā)黃、舌頭發(fā)紅、便秘等癥狀，治以疏風(fēng)肅肺為主；風(fēng)寒感冒的患者咳嗽的同時(shí)經(jīng)常伴有流清鼻涕、舌苔發(fā)白、怕寒怕風(fēng)等癥狀，治以散寒宣肺；燥熱咳嗽表現(xiàn)為干咳無痰，或痰少不易咳出，鼻唇干燥，咽干喉癢，治宜清肺化痰。痰濕咳嗽屬內(nèi)傷咳嗽之一，其病因在于脾胃，脾胃受傷，脾失健運(yùn)，水津停運(yùn)，痰濁內(nèi)生，痰飲上犯于肺，壅遏肺氣，肺失宣降，而致咳嗽，咳吐痰液。選擇藥物應(yīng)該以健脾、燥濕、止咳、化痰為主；痰熱咳嗽主要是由外感外邪、內(nèi)傷臟腑等因素所致痰熱蘊(yùn)肺，肺失宣降，氣逆于上，沖擊氣道，致咳嗽，藥物應(yīng)以清熱肅肺、化痰止咳為主。止咳化痰的中藥有哪些？針對于風(fēng)熱咳嗽、痰熱咳嗽、痰濕咳嗽可以選用連花清咳片來進(jìn)行治療，連花清咳片兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，成為止咳化痰的新型藥物。其含有的多種止咳中藥成分不僅能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，止咳化痰起效快，按療程

哪些人群適合服用阿戈美拉汀片，抑郁癥適合嗎？

醫(yī)藥小知識(shí)：抗抑郁藥有哪些？

在現(xiàn)代社會(huì),隨著生活節(jié)奏越來越快,工作壓力日漸加大,但娛樂時(shí)間卻是越來越少,這些復(fù)雜的社會(huì)因素導(dǎo)致情緒低落，對什么事情都不感興趣都是比較常見的，情緒低落就是抑郁嗎？該如何區(qū)分呢？如果患上抑郁癥應(yīng)該怎么辦，抗抑郁藥有哪些？下面就來為大家一一解答。對于普通情緒低落和抑郁癥的區(qū)分，可以從抑郁癥的具體表現(xiàn)來進(jìn)行，患者通常有以下幾種癥狀：1、抑郁癥患者每天幾乎大部分時(shí)間都處于心情抑郁，比如說感到傷心、內(nèi)心空虛等等，會(huì)杜絕大多數(shù)社交，將自己封閉起來，當(dāng)然這只是成人的一些癥狀，如果是青少年的話會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)，而不是明顯的心情抑郁。2、對生活中的一些平常事物或者是喜歡的事物沒有興趣，就是說整個(gè)人對什么東西都不感興趣。哪怕是之前很喜歡的東西或者活動(dòng)，也沒有明顯情緒波動(dòng)。3、在患上抑郁癥之后，患者會(huì)有明顯的體重變化，比原體重增加或者減少5%以上，因此，患者的食欲也會(huì)出現(xiàn)明顯的降低或者增加，兒童表現(xiàn)為缺乏正常的體重增加。4、睡眠障礙也是抑郁癥患者最為常見的表現(xiàn)之一，比如失眠多夢、嗜睡不醒等等。從以上癥狀便可看出，患上抑郁癥十分影響患者的身心健康，而藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。那么抗抑郁藥有哪些呢？臨床上，常用阿美寧治療成年人抑郁癥患者，阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁劑，由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。除了藥物治療之外，抑郁癥心理治療也必不可少，如微信公眾號平臺(tái)心晴研究所里就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以咨詢。這里也有很多醫(yī)學(xué)科普教育資源，能夠幫

神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，越來越多的人因?yàn)閴毫Υ蠖忌狭松窠?jīng)衰弱。這類人群最常見的表現(xiàn)就是容易感到疲勞、沒精神，這也嚴(yán)重影響到了正常生活和工作，所以大家對神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱一般表現(xiàn)為患者容易興奮和迅速疲勞，出現(xiàn)如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等癥狀，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。其中很多患者會(huì)出現(xiàn)易疲勞的癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的人大腦容易興奮同時(shí)也容易導(dǎo)致精力很快會(huì)衰退，所以就容易感到疲倦。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些？1、服用養(yǎng)心安神的藥物：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。經(jīng)常神經(jīng)衰弱的人群服用棗椹安神口服液是非常對癥的，針對老人，上班族，更年期婦女，學(xué)生“白天頭暈健忘、心煩氣躁、焦慮、工作（學(xué)習(xí)）不安心，晚上心煩氣躁、睡不踏實(shí)”的人群，達(dá)到“晚上助眠，白天安神，讓心情踏實(shí)

打瞌睡注意力不集中吃什么提神好

作為家長來說最頭疼的就是孩子的學(xué)習(xí)問題，不少家長都有聽到老師說自家孩子總出現(xiàn)打瞌睡注意力不集中的情況，這真的讓人非常頭疼，以為是自己孩子調(diào)皮，其實(shí)并不是，有可能是學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱，這時(shí)就要小心了，積極調(diào)理非常重要。那么，打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。打瞌睡注意力不集中小心神經(jīng)衰弱出現(xiàn)、注意力不集中是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。學(xué)生患有神經(jīng)衰弱常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進(jìn)去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會(huì)，印象不深，當(dāng)然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識(shí)記能力。由此可見，神經(jīng)衰弱對于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活影響還是非常大的。打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？中醫(yī)認(rèn)為致病病因多種多樣，不過比較公認(rèn)的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主，不妨服用棗椹安神口服液試試。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀。值得一提的是，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁安神助眠的同時(shí)，其組方還包含了可以益腎健腦、健脾和中的桑椹、靈芝、陳皮、茯苓等藥材，健腦讓大腦記憶更好。也就是說棗椹安神口服液不但能穩(wěn)定情緒、幫助睡眠，還能起到提高記憶力、集

哪些人比較容易患失眠神經(jīng)衰弱

對于神經(jīng)衰弱多數(shù)人并不陌生，患上神經(jīng)衰弱總是讓人緊張、煩惱還睡不好，精神和肉體都受到了折磨?？刹⒉皇撬腥硕紩?huì)患有神經(jīng)衰弱，下面我們就一起看看哪些人比較容易患失眠神經(jīng)衰弱，如果你是容易患有神經(jīng)衰弱的人群，就要小心防治了。哪些人比較容易患失眠神經(jīng)衰弱？上班族：上班族在社會(huì)中是生活壓力比較大的一類人群，因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過大，長期處于比較壓抑的狀態(tài)，并且情緒也無法保持正常，這樣就很容易損傷到神經(jīng)，這是對神經(jīng)的長期刺激。學(xué)生：學(xué)生面臨繁重的顆牙負(fù)擔(dān)，加上有些考生處在考試階段，身心的壓力非常大，而且用腦需求也特別大。有時(shí)候?yàn)榱藢W(xué)習(xí)甚至熬夜，所以導(dǎo)致出現(xiàn)失眠神經(jīng)衰弱問題比較常見。老人：老年人尤其是有高血壓、糖尿病，如果休息不好，血壓、血糖容易不穩(wěn)定，長期不穩(wěn)定容易引起老人焦慮情緒。更年期女性：更年期特別容易煩躁、睡不好，虛火大，內(nèi)分泌紊亂，甚至身體因?yàn)槿狈Υ萍に?，?dǎo)致內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響，逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。以上所說的四類人群比較容易患有神經(jīng)衰弱，所以要小心了。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。棗椹安神口服液是不錯(cuò)之選中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝的作用，可以緩解失眠多夢、睡眠質(zhì)量不

老年人失眠的防治方法你知道哪些

人老了就容易睡不好，不是晚上睡不著，就是睡了沒一會(huì)就醒來再也睡不著了。其實(shí)老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰弱容易出現(xiàn)失眠的情況，可對于老年人來說睡不好更加痛苦，因此關(guān)于老年人失眠的防治方法是大家非常關(guān)心的。下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看都有哪些方法吧。我國有近六成的老年人失眠隨著社會(huì)發(fā)展與生活節(jié)奏的加快，健康問題，尤其是睡眠問題也越發(fā)引起人們的重視。在中國，據(jù)中國睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示，我國成年人失眠發(fā)生率已達(dá)38.2%，其中老年人失眠發(fā)病率高達(dá)60%。鑒于龐大的人口基數(shù)，我國的失眠者人數(shù)，尤其是老年失眠者人數(shù)已占全球第一。上海、北京、杭州、深圳、廣州位列失眠城市前五位，江蘇、廣東、浙江位列睡眠不好的省份前三名。由此可見，老年人失眠已經(jīng)成了一項(xiàng)重大的社會(huì)問題，失眠帶給老年人眾多的健康問題和生活問題，那么老年人應(yīng)該如何防止失眠？是我們值得思考的問題。老年人失眠的防治方法有哪些呢？第一、中藥調(diào)理：人體衰老臟腑功能也會(huì)隨之衰退，所以全面調(diào)理臟腑是擺脫失眠的關(guān)鍵。而棗椹安神口服液就不錯(cuò)，棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長期服用調(diào)理身體；不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和，不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問題，無成癮性、安全有效，適合失眠多夢者長期服用調(diào)