一起來看一看腎陽不足的食療方法
腎虛的治療是循序漸進的，不可急于求成，是一場攻堅持久戰(zhàn)。對于腎陽不足的治療，同時需要足夠的耐心。那么，一起來看一看有哪些腎陽不足的食療方法吧。腎陽不足多由素體陽虛，或年高腎虛，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起。腎臟水中有火，陰中有陽，陰平陽秘，功能正常。其病則主要表現(xiàn)為水火陰陽失調(diào)，但水火陰陽失調(diào)又有虛實之分。因邪實而發(fā)病者屬實，如外感寒濕，或濕熱困于腎，病多為實，實證日久則由實轉(zhuǎn)虛。因正虛而發(fā)病者屬虛。腎虛有陰陽之別，精虧氣虛之分。但腎虛日久，必致由陰及陽，或由陽及陰，而成為陰陽兩虛之證。腎為人身陰陽之根。腎陰有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用，潤澤機體。腎有溫煦、激發(fā)、蒸化、封藏和制約陰寒等作用，促進人體生長發(fā)育和新陳代謝。腎陽虛則會出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢發(fā)涼的感覺，以及腰膝酸冷、頭暈耳鳴、精神萎靡，和男性遺精早泄的問題。腎陽不足的食療方法腎陽虛的補養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理?？捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調(diào)理治療。羊肉燉海參：羊有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。當(dāng)歸生姜羊肉湯：（當(dāng)歸60克，生姜30克，蓯蓉30克，羊肉一斤，加水煎服，喝湯），羊肉溫腎壯陽，蓯蓉甘、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)，具有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效，用于治
