香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

每日科普：事后吃避孕藥的72小時(shí)怎么算

對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，不免會(huì)有意外發(fā)生，這個(gè)時(shí)候緊急避孕藥就發(fā)揮著彌足輕重的作用，一般情況下是意外后72小時(shí)之內(nèi)，越早服用越好。那么事后吃避孕藥的72小時(shí)怎么算呢？還不清楚的人趕緊來(lái)了解一下吧。緊急避孕藥是指在無(wú)防護(hù)或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外傷害或因其他原因進(jìn)行了無(wú)防護(hù)，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯(cuò)誤計(jì)算安全期等可以考慮服用緊急避孕藥物。事后吃避孕藥的72小時(shí)怎么算？72小時(shí)緊急避孕藥是在事后的72小時(shí)服用的，也就是同房之后的72小時(shí)以內(nèi)服藥，而且越早服用，避孕效果越好，超過(guò)這個(gè)時(shí)間就有可能導(dǎo)致避孕失敗。之所以要在72小時(shí)內(nèi)服用，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是精子與卵子結(jié)合并著床于子宮上的時(shí)間，緊急避孕藥可以通過(guò)三個(gè)途徑來(lái)阻止受孕成功：抑制或延遲排卵：抑制腦垂體分泌卵泡刺激素(FSH）和黃體生成素（LH），使卵泡的生長(zhǎng)成熟過(guò)程受到抑制，卵子不能及時(shí)排放，而精子在子宮里面三天時(shí)間未遇到卵子進(jìn)行受精即死亡。阻礙精子進(jìn)入宮腔：使宮頸兩旁黏液腺分泌減少，黏液變稠，形成一道屏障，從而阻礙精子進(jìn)入子宮腔進(jìn)行受精。抗孕卵著床：使子宮內(nèi)膜發(fā)生形態(tài)改變，高劑量(1.5mg）的孕激素能使子宮內(nèi)膜過(guò)度營(yíng)養(yǎng)增殖，因此不適宜受精卵的正常著床。緊急避孕藥屬于單一孕激素，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片。使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問(wèn)題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證

慢性咽炎用藥物可以預(yù)防二次復(fù)發(fā)嗎

慢性咽炎是常見(jiàn)的一種咽喉粘膜疾病，常易導(dǎo)致咽喉部腫痛，或伴有咳嗽咳痰等癥狀，影響日常工作和進(jìn)食，雖然藥物治療可以緩解癥狀，但慢性咽炎卻易反復(fù)發(fā)作，這一點(diǎn)也是讓人都感到頭痛，那么，慢性咽炎用藥物可以預(yù)防二次復(fù)發(fā)嗎？關(guān)于慢性咽炎用藥物可以預(yù)防二次復(fù)發(fā)嗎？回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們不妨來(lái)看一下慢性咽炎的形成原因。和眾多炎癥一樣，慢性咽炎也同樣是炎癥因子聚集所引起的疾病，一部分是因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致的，如長(zhǎng)期用嗓、抽煙喝酒、熬夜等，另一部分是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)紊亂或功能下降所致。關(guān)乎到身體免疫系統(tǒng)和生活習(xí)慣的疾病，其實(shí)在目前并沒(méi)有徹底根治的方法，而想要預(yù)防慢性咽炎的二次復(fù)發(fā)，則更多的是要通過(guò)服用藥物緩解癥狀和改善日常生活方式來(lái)降低復(fù)發(fā)概率，以減弱其對(duì)生活和健康的影響，這也是是預(yù)防慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的正確方法。首先來(lái)看藥物選擇上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要以口服藥物，或聯(lián)合噴霧、局部霧化治療、激光治療等方式，能夠短時(shí)緩解患者咽部不適的感覺(jué)。此外，中成藥也廣泛應(yīng)用于慢性咽炎的治療，其臨床療效顯著，服用便捷。以目前臨床上應(yīng)用較多的連花清咳片為代表，慢性咽炎患者可對(duì)癥使用。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，可以止癢、止咳、化痰。連花清咳片組方中麻黃開(kāi)達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍麻黃定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進(jìn)排痰，祛風(fēng)有助于止癢，咽喉不癢了，咳嗽也會(huì)減少。連花清咳片整方肅肺止咳，清

新冠咳嗽多久可以恢復(fù)？用什么藥比較好？

也有一些人在核酸轉(zhuǎn)陰的情況下還會(huì)殘留咳嗽的癥狀，這是因?yàn)閾p傷的氣道黏膜需要時(shí)間修復(fù)，修復(fù)的過(guò)程中也會(huì)以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物，這種情況一般來(lái)說(shuō)會(huì)持續(xù)2周時(shí)間，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，持續(xù)的時(shí)間也不同。其為國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥，具有清肺、化痰、止咳的功效，組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。除了及時(shí)用藥外，咳嗽的患者也要注意避免吸入刺激性氣體。因?yàn)楦腥玖诵鹿诓《局?，支氣管黏膜受到了一定程度的損傷，導(dǎo)致了氣道敏感性增高，在面對(duì)外界的一些吸入冷空氣、廚房油煙、吸煙煙霧等刺激時(shí)，會(huì)更容易導(dǎo)致咳嗽，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸M量避免外界環(huán)境對(duì)呼吸道的刺激，可以有效降低咳嗽的頻率。

喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？教你三個(gè)小妙招

喉嚨發(fā)癢咳嗽是比較常見(jiàn)的癥狀，感冒會(huì)引起類似的癥狀，急性咽炎、慢性咽炎、支氣管炎等都會(huì)引起明顯的喉嚨發(fā)癢和咳嗽痰多等癥狀，喉嚨發(fā)癢咳嗽的患者一定要在發(fā)病的早期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，根據(jù)患者的發(fā)病因素不同合理治療，下面來(lái)說(shuō)，日常生活中喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？一、補(bǔ)充人體所需要得維生素。B族維生素能夠維持咽喉的正常功能，有利于促進(jìn)受損咽部的修復(fù)，喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰的患者可以及時(shí)通過(guò)補(bǔ)充維生素B來(lái)改善病情，并且能夠消除呼吸道黏膜發(fā)炎感染的危害，蔬菜、奶類、豆類、瘦肉、魚(yú)類等食物也能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素B。二、穴位按摩的方法能夠改善喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰等癥狀。拇指、食指張開(kāi)將另一手拇指的關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，反復(fù)的進(jìn)行穴位按摩能夠緩解喉嚨發(fā)癢和咳嗽有痰的癥狀，豐隆穴按摩也是一種比較常見(jiàn)的治療和緩解病情的方案。三、選擇喝潤(rùn)喉花茶能夠改善病情。薄荷有辛涼解毒、發(fā)散風(fēng)熱、清潤(rùn)咽喉之功效，對(duì)于急性咽炎引起的喉嚨發(fā)癢，咳嗽，有痰的病癥有很好的治療效果。橄欖茶能夠緩解咽炎引起的咽干口燥、咽癢等病癥，具有清利咽喉和生津止渴的功效。如果喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰的癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)上述方式處理之后沒(méi)有明顯緩解，或出現(xiàn)了加重的趨勢(shì)，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如服用連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物

新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治？

部分人在感染新冠后，會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。和同事聊天，發(fā)現(xiàn)大家對(duì)新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治似乎都不是很了解，所以大都是“忍”過(guò)來(lái)的。經(jīng)過(guò)小編了解，之所以感染新冠后會(huì)有肌肉酸痛的表現(xiàn)，有兩個(gè)方面的原因。一方面是因?yàn)樾鹿诟腥疽鸢l(fā)燒后，身體的基礎(chǔ)代謝加快，此時(shí)肌肉可能會(huì)自主進(jìn)行過(guò)度的無(wú)氧呼吸，導(dǎo)致局部沉積乳酸，引起肌肉酸痛，但隨著體溫恢復(fù)，肌肉酸痛的癥狀也會(huì)緩解。另一方面原因是新冠病毒侵犯機(jī)體后，會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生大量的毒素，這些毒素刺激神經(jīng)和肌肉，就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，這種情況需要及時(shí)用藥。那么，新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治療用藥才能緩解癥狀呢？國(guó)家中醫(yī)藥管理管局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見(jiàn)咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力，或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱、化濕解表、清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。連花清瘟膠囊組方化裁于漢代張仲景的麻杏石甘湯、清代吳鞠通的銀翹散、吳又可《溫疫論》截?cái)嗤飧袩岵∠騼?nèi)誘發(fā)的大黃用藥經(jīng)驗(yàn)，具有宣泄肺熱、清瘟解毒的作用，藥理研究發(fā)現(xiàn)其具有廣譜抗病毒、抗菌、抗炎、退熱的作用，因而對(duì)感冒、流感、新冠感染等病毒性呼吸系統(tǒng)傳染疾病所致的發(fā)熱、肌肉酸痛、咽痛等多種癥狀均有改善作用。連花清瘟對(duì)新冠病毒的抗炎、抗病毒作用也得到了科研的證實(shí)。發(fā)表于國(guó)際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對(duì)新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文，證實(shí)連花清瘟通過(guò)抑制新冠病毒復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá)，發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。除了新冠病毒引起的肌肉酸痛怎么治療用藥外，小編也了解到按摩或者用暖水袋局部熱敷，也可以在一定程度上緩解肌肉不適感，大家不妨試一試。

今天來(lái)一起聊聊怎么能夠降低血粘度

血液粘稠度高意味著容易形成血栓,形成血栓以后對(duì)心腦肺等重要臟器危害很大。因此，好些患者比較關(guān)心怎么能夠降低血粘度的問(wèn)題，小編今天整理總結(jié)了下，希望對(duì)大家有幫助。說(shuō)到血液粘稠相信很多朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，如果是血液黏稠的程度較輕，可能會(huì)有乏力、等表現(xiàn)；如果黏稠的程度較重，會(huì)出現(xiàn)視力減退、胸悶以及頭暈等表現(xiàn)。這是因?yàn)檠赫吵矶仍黾訒r(shí)，血液的流動(dòng)速度變慢，這個(gè)時(shí)候身體得不到充分的氧氣跟血液供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能退化，特別是紅細(xì)胞過(guò)度老化或硬化，導(dǎo)致血液增厚，血液凝固，會(huì)造成血栓和血管堵塞，從而引發(fā)缺血性心腦血管疾病，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命危險(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候很多朋友可能會(huì)問(wèn)怎么能夠降低血粘度？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們得先知道造成血液粘稠的原因有哪些，其實(shí)血液粘稠跟不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飲食上有高油、高脂習(xí)慣的都要改過(guò)來(lái)，要低鹽、低脂飲食，還要多喝水，可起到稀釋血液的作用。還有一些長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的人，也容易引起血液粘稠的問(wèn)題，對(duì)于這類人群，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血粘度。另外，一些慢性病患者也會(huì)有血液粘稠的問(wèn)題，比如高脂血癥的人，由于甘油三酯水平和膽水平的升高，以及脂蛋白代謝異常，會(huì)引發(fā)血液粘稠，對(duì)于這類人群，應(yīng)積極的治療原發(fā)病。如果改善生活方式之后，血液粘稠的問(wèn)題還是沒(méi)有得到改善的話，那還有怎么能夠降低血粘度呢？大家還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，可以選擇降脂藥物，如他汀類藥物辛伐他汀、阿伐他汀等進(jìn)行降脂治療，也可以選擇中成藥治療，比如同仁堂消栓通絡(luò)片，具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以降血脂、抑制血栓形成、達(dá)到治療高血脂預(yù)防中風(fēng)的目的。

血液粘稠度高吃什么調(diào)理？聽(tīng)聽(tīng)康復(fù)的人怎么說(shuō)

李大叔，54歲，曾經(jīng)是血液粘稠度高的患者，現(xiàn)已經(jīng)恢復(fù)，他想在我們平臺(tái)分享下他的治療經(jīng)過(guò)，給大家說(shuō)說(shuō)血液粘稠度高吃什么調(diào)理好，希望能幫到其他的患者朋友。多年前的晚上，李大叔在晚飯后躺在沙發(fā)上看電視時(shí)，突然感覺(jué)到一陣頭暈眼花，手腳也變得不聽(tīng)使喚，猛得起來(lái)摔倒在地。家人在聽(tīng)到“砰”的一聲，叫了救護(hù)車把他送到醫(yī)院。在做抽血檢查時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的血液流動(dòng)速度很慢，而且血液的顏色也比較深，血液濃稠度很高，經(jīng)過(guò)檢查，確實(shí)血液粘稠，血脂水平很高，有重度高血脂。當(dāng)時(shí)醫(yī)生跟他說(shuō)，血液粘稠度高是比較危險(xiǎn)的，容易誘發(fā)冠心病、腦血栓、下肢靜脈血栓等疾病，所以對(duì)于血液粘稠度高的人應(yīng)該積極調(diào)理，對(duì)于這個(gè)血液粘稠度高應(yīng)該吃什么調(diào)理好呢？血液粘稠度高想要調(diào)理，可以通過(guò)吃藥物來(lái)改善，比如他汀類降脂藥，還有，中成藥也是不錯(cuò)的選擇，比如同仁堂的消栓通絡(luò)片，可以降血脂、降低全血粘度、延長(zhǎng)凝血時(shí)間抑制血小板聚集等作用。還有，血液粘稠度高跟飲食有很大的關(guān)系，所以想要調(diào)理也可以從飲食方面入手，要少吃高油、高脂肪、高糖的食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，很多人經(jīng)過(guò)合理的飲食，血液粘稠度都恢復(fù)了正常。另外，血液粘稠度高與糖尿病、肥胖、高血脂等疾病有關(guān)，如果是有這些疾病的患者應(yīng)該積極治療這些原發(fā)病，改善血壓、血脂、血糖，并控制體重。經(jīng)過(guò)上述的介紹，相信大家對(duì)血液粘稠度高吃什么調(diào)理已經(jīng)有了了解，如果還有其他問(wèn)題，大家也可以找醫(yī)生咨詢。

同仁堂消栓通絡(luò)片管用嗎？聽(tīng)聽(tīng)藥師是怎么說(shuō)的

同仁堂消栓通絡(luò)片管用嗎？這是很多病人或家屬留言關(guān)心的問(wèn)題，我們采訪了從事連鎖藥店工作10多年的王姐，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)作為藥師的王姐是怎么說(shuō)的?！霸谒幍旯ぷ鞯倪@些年遇到過(guò)不少中風(fēng)來(lái)買藥的患者，前一陣一位患者的孫女來(lái)買藥，說(shuō)爺爺60多歲了中風(fēng)癱瘓?jiān)诖玻壳耙呀?jīng)出院了，但是會(huì)出現(xiàn)四肢麻木、疼痛等癥狀，我根據(jù)家屬的描述推薦的是同仁堂消栓通絡(luò)片，因?yàn)樵撍幰皇蔷哂谢钛?、溫?jīng)通絡(luò)的功效，可用于缺血性中風(fēng)表現(xiàn)為語(yǔ)言遲緩，以及四肢疼痛、手腳冰涼的治療，且治療效果顯著！二是，考慮到老人癱瘓?jiān)诖玻抑酗L(fēng)也是需要長(zhǎng)期用藥，該藥用法簡(jiǎn)單，用量可控，安全性高也適合老年人長(zhǎng)期用藥！不過(guò)，要注意的是同仁堂消栓通絡(luò)片是治療瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng)，癥見(jiàn)神情呆滯、手足發(fā)涼、肢體疼痛等；缺血性中風(fēng)及高脂血癥上述證候者。但對(duì)于出血性的中風(fēng)是不適合的。此外，同仁堂消栓通絡(luò)片還可以用于高脂血癥的治療，高脂血癥的患者及時(shí)服用同仁堂消栓通絡(luò)片，不僅能夠增強(qiáng)降脂效果，還能抗血小板聚集、防止血栓形成，起到一定的預(yù)防腦卒中發(fā)生的作用！”王姐說(shuō)。同仁堂消栓通絡(luò)片管用嗎？王姐表示“使用同仁堂消栓通絡(luò)片是非常管用的，多次來(lái)我們藥店購(gòu)買的家屬反饋，病人的癥狀在逐漸改善或痊愈。”不過(guò)王姐還說(shuō)在用藥前，患者需要做腦部血管相關(guān)的檢查進(jìn)行病情診斷，同仁堂消栓通絡(luò)片對(duì)明確診斷是缺血性中風(fēng)的患者或者高脂血癥的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可盲目用藥。以上就是關(guān)于同仁堂消栓通絡(luò)片管用嗎的講述，希望對(duì)大家有幫助，祝病友們?cè)缛湛祻?fù)！

中風(fēng)康復(fù)病友家屬告訴你，消栓通絡(luò)片的使用人群有哪些

中風(fēng)患者家屬都很關(guān)心中風(fēng)后遺癥的治療，在用藥上也是非常的上心，比如很多人想了解消栓通絡(luò)片的使用人群有哪些，為此我們進(jìn)行了網(wǎng)友稿件征集，劉先生向我們平臺(tái)發(fā)來(lái)了投稿，分享了家里長(zhǎng)輩中風(fēng)后遺癥的治療經(jīng)歷。以下文字為網(wǎng)友投稿部分：三年前，爺爺突發(fā)中風(fēng)，經(jīng)過(guò)治療后，還是留下了嘴歪眼斜、手腳麻木、說(shuō)話不清等后遺癥問(wèn)題。后來(lái)經(jīng)過(guò)多方面的治療，后遺癥的問(wèn)題得到了較好的恢復(fù)。所以身邊經(jīng)常有人來(lái)向我了解中風(fēng)后遺癥的治療問(wèn)題，比如最近有人問(wèn)我消栓通絡(luò)片的使用人群有哪些，我想借助這個(gè)平臺(tái)跟大家來(lái)分享一下。中風(fēng)后遺癥是因?yàn)槟X部的供血血管閉塞或是破裂引起局部腦組織壞死而出現(xiàn)缺氧缺血的問(wèn)題，當(dāng)缺血缺氧的時(shí)間久了，就會(huì)有中風(fēng)后遺癥，比如肢體疼痛、說(shuō)不清楚話、流口水、吞咽困難等等。對(duì)于中風(fēng)后遺癥的治療，可以選擇藥物治療，比如常用的他汀類的西藥，還有常用的同仁堂的再造丸、消栓通絡(luò)片等中成藥，當(dāng)時(shí)醫(yī)生給爺爺開(kāi)了同仁堂消栓通絡(luò)片，爺爺在堅(jiān)持用藥后，恢復(fù)的不錯(cuò)。消栓通絡(luò)片有活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng)，也就是缺血性中風(fēng)的治療，對(duì)于出血性中風(fēng)的患者是不適用，所以消栓通絡(luò)片的使用人群是缺血性中風(fēng)的患者，對(duì)表現(xiàn)為精神不濟(jì)、神情呆愣、口齒不清、說(shuō)話含糊、手腳發(fā)涼、身體疼痛的中風(fēng)患者是很適用的。另外，消栓通絡(luò)片對(duì)于高脂血癥的患者同樣適用，而且高脂血癥是導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生的危險(xiǎn)因素，因此，消栓通絡(luò)片還可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。在了解了消栓通絡(luò)片的使用人群后，還需要大家注意的是，在服用消栓通絡(luò)片期間，不要去吃生冷辛辣的食物，高油高脂的食物也要避免，以免影響藥效。

康復(fù)病友家屬告訴你同仁堂消栓通絡(luò)片效果如何

同仁堂消栓通絡(luò)片效果如何？想必這是中風(fēng)患者都比較關(guān)心的問(wèn)題。因此，平臺(tái)發(fā)起了網(wǎng)友稿件征集，而鐘先生的小叔在三年前中風(fēng)過(guò)，但是后來(lái)恢復(fù)的還不錯(cuò)，為此他向平臺(tái)發(fā)來(lái)了投稿，分享了他叔叔中風(fēng)后的治療經(jīng)過(guò)，希望對(duì)其他的患者朋友有幫助。以下文字為網(wǎng)友投稿部分：小叔平時(shí)有血壓高的問(wèn)題，血脂也有點(diǎn)高，后來(lái)控制的不是很好，突然有天就出現(xiàn)了口眼歪斜，不能說(shuō)話的問(wèn)題，家人看到都嚇壞了，及時(shí)打了120電話，把小叔送到醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生說(shuō)小叔是因?yàn)槿毖灾酗L(fēng)的原因才導(dǎo)致這種情況的，建議要住院治療，小叔在住院治療了一段時(shí)間之后，好轉(zhuǎn)了很多，但那時(shí)小叔口眼歪斜、說(shuō)話不清晰的情況還是存在的，只是沒(méi)有那么嚴(yán)重了，所以出院時(shí)醫(yī)生告訴我們除了要做康復(fù)訓(xùn)練，還要堅(jiān)持服用同仁堂消栓通絡(luò)片。那很多人可能會(huì)問(wèn)同仁堂消栓通絡(luò)片效果如何？這里可以告訴大家，小叔在服用了這個(gè)藥物之后，情況好了很多，在出院第三個(gè)月的時(shí)候，說(shuō)話基本沒(méi)有什么問(wèn)題，口眼歪斜的情況也看不出來(lái)了。所以，同仁堂消栓通絡(luò)片是可以用來(lái)改善缺血性中風(fēng)的諸多癥狀的，比如口眼歪斜、語(yǔ)言不利等癥狀能夠起到活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的功效。而且同仁堂消栓通絡(luò)片是由北京同仁堂于1970年代末期研制，選取藥材“上等、純潔、地道”，是清宮御藥房的標(biāo)準(zhǔn)，在用藥效果上是具有根本保證的。并且，消栓通絡(luò)更是取了該藥物有“消散血栓、疏通脈絡(luò)”之意，是治療腦血栓后遺癥的特效藥。所以，同仁堂消栓通絡(luò)片效果如何，不用過(guò)多贅述大家也知道了吧。

新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好

我們都知，新冠感染后身體會(huì)進(jìn)入一個(gè)較長(zhǎng)的恢復(fù)期，此時(shí)雖發(fā)熱已退，但有的患者仍會(huì)有咳嗽，而夜咳不止更是折磨人，對(duì)此，除了用藥治療之外，多數(shù)患者也想了解一下新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好，下面來(lái)具體講一下。 新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好？ 1、白蘿卜蜂蜜水 效果：白蘿卜潤(rùn)肺，蜂蜜可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解炎癥，止咳化痰，發(fā)汗散寒。配方：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30g、白胡椒粒5顆、生姜3片。制法：白蘿卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，關(guān)火。等到湯水降溫之后加入蜂蜜，即可飲用。2、糖川貝燉雪梨 效果：生津養(yǎng)胃、消痰降火、清熱止咳。配方：雪梨1個(gè)、冰糖3—5顆、枸杞5粒、紅棗2粒、川貝粉5g。制法：將雪梨的芯用勺子挖出，將冰糖、枸杞、紅棗、川貝粉裝進(jìn)雪梨肚子，用牙簽固定雪梨頭部，防止散開(kāi)，放入燉盅，燉煮1小時(shí)。以上講述的兩種食補(bǔ)方法都比較適合緩解咳嗽癥狀，減輕咳嗽帶來(lái)的痛苦，當(dāng)然配合藥物治療的話，也能在一定程度上加快康復(fù)。連花清咳片作為《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，在止咳化痰方面療效顯著。連花清咳片是集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。并且止咳化痰起效快，睡前1小時(shí)服用，可明顯改善夜間的咳嗽咳痰的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，按療程服用后可以有效治療咳嗽、咳痰。而且連花清咳片是中成藥，成分天然，無(wú)依賴性。此外，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)：一方面，連花清咳片具有顯著的止咳作用，另一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因；而且，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，

什么藥物抗病毒比較好？這就教大家該如何挑選

1、安全性：對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，安全性一直都是重中之重，還需要觀察中長(zhǎng)期連續(xù)服用后的副作用及并發(fā)癥，因此在選擇藥物時(shí)一定要注意。 3、有預(yù)防作用：對(duì)于流感來(lái)說(shuō)，傳染性較強(qiáng)，身邊有人患流感后，往往可能會(huì)感染周邊的人，這時(shí)有效預(yù)防的作用就顯得重要起來(lái)，而大部分治療流感的藥物，并不能預(yù)防流感。

流行性感冒頭痛渾身無(wú)力怎么緩解？看完這篇文章就學(xué)會(huì)

身邊有人感染流感怎么預(yù)防？快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧

2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。同時(shí)要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。威磷酸奧司他韋顆粒按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收更好見(jiàn)效更快，兒童成人均可使用，在發(fā)病48h內(nèi)使用能夠顯著縮短流感病程，快速緩解咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀，降低并發(fā)癥發(fā)病概率。另外，家長(zhǎng)們可以在流感高發(fā)季給孩子服用可威磷酸奧司他韋顆粒，提前預(yù)防流感感染。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。在感染流感后的“黃金48小時(shí)”內(nèi)服用可有效減少流感并發(fā)癥，縮短治療時(shí)間。

失眠多夢(mèng)怎么治療比較好

社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢(mèng)怎么治療比較好？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)，同時(shí)伴有頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡(jiǎn)單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)怎么治療比較好在安神助眠上，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你重新?lián)碛泻盟?。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細(xì)介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)

貧血會(huì)引起失眠嗎？怎么調(diào)理失眠

如今失眠的朋友越來(lái)越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問(wèn)貧血會(huì)引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于貧血是否會(huì)引發(fā)失眠這個(gè)問(wèn)題為大家詳細(xì)介紹一下，一起來(lái)看看吧。貧血會(huì)引起失眠嗎？貧血可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這主要是由于組織器官缺氧所引起的。因?yàn)樨氀梭w的紅細(xì)胞降低影響到神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引起失眠。貧血指每單位體積的紅細(xì)胞值下降，紅細(xì)胞具有攜帶氧氣的作用，如果體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白攜帶氧氣的功能會(huì)受到影響，可能導(dǎo)致組織器官缺氧。貧血是全身性疾病，如果大腦缺氧，與大腦相關(guān)的功能均可能會(huì)受到影響，影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，并出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，也可伴有記憶力減退、視力模糊、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量以及生活質(zhì)量。如何調(diào)理貧血引發(fā)的失眠貧血引發(fā)的失眠可以選擇具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神作用的補(bǔ)血寧神片來(lái)治療，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。金櫻子具有抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。另外，首烏藤還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，有效改善長(zhǎng)期失眠引發(fā)的神志恍惚，

失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理，看這篇你就知道了

高強(qiáng)度的工作對(duì)身體要求極高，這就要求我們?cè)谝归g能有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。那么失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)的人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理在安神助眠方面，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能大大提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細(xì)介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，同時(shí)它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠引發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。補(bǔ)血寧神片純

如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解

現(xiàn)在大家的工作都非常辛苦，免不了經(jīng)常要熬夜加班，慢慢的身體也會(huì)出現(xiàn)各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴(yán)重的還有心悸心慌的感覺(jué)，很是嚇人。下面來(lái)了解一下如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解。如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解1、補(bǔ)充睡眠可緩解頭痛心悸。大多數(shù)人熬夜后出現(xiàn)頭痛心悸，是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致腦功能失調(diào)而引起的。所以補(bǔ)充睡眠是緩解熬夜頭痛心悸的最直接的方法。白天睡覺(jué)時(shí)最好選擇一個(gè)安靜、黑暗的環(huán)境，使人體進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，改善熬夜后頭痛心悸的情況。2、熬夜后出現(xiàn)頭痛心悸要考慮是否有心肝血虛的情況。心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，心臟跳動(dòng)不安；而且心血虛，血液供應(yīng)不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。表現(xiàn)為突然的一陣心慌，心跳不安，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。心悸還可能提示有慢性病征兆，如果病人同時(shí)伴有失眠，通常考慮可能是由于失眠導(dǎo)致的心悸。這時(shí)候要完善相關(guān)檢查排除心臟病。同時(shí)口服鎮(zhèn)靜類藥物，通常在睡眠質(zhì)量改善后，心悸的癥狀會(huì)逐漸得到緩解。中醫(yī)調(diào)理熬夜后頭痛心悸，可以使用中成藥補(bǔ)血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、心悸心慌等癥，而且安全性高，長(zhǎng)期服用可全面改善心肝血虛，提高身體素質(zhì)。3、最好的治療是預(yù)防，熬夜對(duì)身體的損傷是不可逆的，因此建議大家最好是不要熬夜，避免出現(xiàn)熬夜后頭痛心悸。注意合理安排工作時(shí)間，盡量減少熬夜加班的次數(shù)，減少在電腦前或伏案工作的時(shí)間，并且在工作半小時(shí)后起來(lái)走動(dòng)一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，喝杯牛奶

失眠用什么藥效果好

隨著社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢(shì)。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應(yīng)如成癮性、依賴性等，成為了嚴(yán)重的醫(yī)療和社會(huì)問(wèn)題。那么經(jīng)常失眠怎么辦？失眠用什么藥效果好？下面就為大家介紹一下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要是陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應(yīng)，因而越來(lái)越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血的藥材進(jìn)行調(diào)理，例如酸棗仁、當(dāng)歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面就來(lái)看看失眠用什么藥效果好。1、補(bǔ)血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，藥物安全性高，無(wú)依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、酸棗仁、遠(yuǎn)志的很好的養(yǎng)血安神的中藥。酸棗仁具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效。主治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴虛汗等癥。因其性味平淡，可以斂氣安神，是臨床治療失眠最常用的中草藥之一。《金匱要略》中治療失眠的經(jīng)典方劑酸棗仁湯，就是以酸棗仁為君藥配伍其他養(yǎng)血安神的中藥搭配而成的。遠(yuǎn)志為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根。其性溫，味苦、辛。歸心、腎、肺經(jīng)，具有安神益智，祛痰消腫的功效，適用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，神志恍惚，咳痰不爽等癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，遠(yuǎn)志具有加強(qiáng)催眠的作用。遠(yuǎn)志藥性苦泄，辛散，溫通，能開(kāi)心氣郁結(jié)，對(duì)于情緒性失眠、多夢(mèng)效果尤佳！臨床治療中，遠(yuǎn)志多以

用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎

相信點(diǎn)進(jìn)來(lái)的朋友平日里都沒(méi)少熬夜吧？看著臉一天天變黃，更加倍地使用功效護(hù)膚品，可是間歇性皮膚暗黃的情況依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、色斑等狀況。有什么辦法能調(diào)理呢？用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎？從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個(gè)人氣血充足，就會(huì)有氣色好，皮膚紅潤(rùn)有光澤，整個(gè)人看上去精神飽滿。如果經(jīng)常熬夜，人就會(huì)氣血不足，表現(xiàn)為臉色暗黃，皮膚粗糙，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，因此，想要調(diào)理皮膚暗黃就要從補(bǔ)血養(yǎng)心入手。用補(bǔ)血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可以有效改善心肝血虛導(dǎo)致的失眠、皮膚暗黃等癥，由內(nèi)而外地保持好氣色。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，即補(bǔ)血又活血的作用，讓補(bǔ)進(jìn)去的血流動(dòng)起來(lái)；熟地黃能夠促進(jìn)造血，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補(bǔ)血益精，在我國(guó)有著悠久的用藥歷史。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機(jī)體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用；首烏藤歸心、肝經(jīng)，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢(mèng)等不良情緒，四味藥材科學(xué)配伍，滋陰補(bǔ)血、寧心安神。因此，補(bǔ)血寧神片能夠調(diào)理熬夜皮膚暗黃的根本原因——心肝血虛，進(jìn)而改善熬夜皮膚暗黃，相比其他助眠藥，僅僅針對(duì)癥狀治療，效果更全面。而且補(bǔ)血寧神片是純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、不易引起不良反應(yīng)，安全性更高，長(zhǎng)期服用，由內(nèi)而外地治療失眠，保持健康狀態(tài)。生活中有什么辦法能調(diào)理熬夜皮膚暗黃1、少熬夜。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，即夜晚