月經(jīng)量少宮寒怎么備孕,不慌,這里告訴您
春天萬物生長,也有不少女性準備踏上準媽道路,首先便是備孕。備孕其實并沒有想象中那么簡單,畢竟為了小寶寶的來臨,我們肯定要做好充分的準備,今天小編就來帶您了解一下,大多數(shù)女性在備孕時會遇到的一種情況,那就是月經(jīng)量少宮寒怎么備孕。
現(xiàn)在的女性大多數(shù)都有宮寒,更有“十女九寒”的說法,可見宮寒的普遍性,其實宮寒主要分為兩個方面,"宮"指的就是女性的子宮、卵巢、輸卵管等;"寒"指的就是寒濕之氣,屬于"六淫"之一。
而女性原本就屬于陰柔之體,陰氣相對偏盛,臟腑的功能相對偏弱,更容易受到寒邪之氣的侵襲。因此,只要天氣稍轉(zhuǎn)涼,她們便會全身寒冷,這是典型的虛寒證,最明顯的表現(xiàn)是手腳冰涼。
中醫(yī)有“寒則凝”的說法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會出現(xiàn)氣血凝滯,導致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”,嚴重時會導致不孕,其實就好比一個陰森寒冷的地方,寸草不生,沒有生命力??梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。
那么月經(jīng)量少宮寒怎么備孕呢?其實上文已經(jīng)給出了我們一半的答案,生命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。同樣道理,備孕也要注意氣血的養(yǎng)護。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出:“婦人以血為基本,茍能謹于調(diào)護,則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!笨梢姳3謿庋耐〞场⒊渥悴攀蔷徑鈱m寒,利于備孕的有效之法。
那么說到補氣血的藥材,《本草綱目》稱阿膠是“補血圣藥”,可“補血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示,阿膠養(yǎng)血可以促進子宮內(nèi)膜的增厚,這樣才不會導致月經(jīng)過少,受精卵扎根時才會土壤肥沃,適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。
當然,一般備孕至少提前三個月進行,如身體虛弱或貧血,可提前半年或一年服用阿膠進行調(diào)理。備孕用阿膠,既安全,滋補效果也好。當然阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠,如東阿阿膠的阿膠塊,多種吃法可滿足不同需求。
總之,對于月經(jīng)量少宮寒怎么備孕這一問題,還是建議大家先從補足氣血開始,畢竟“女子以血為本”,氣血的充足才能幫助女性暖宮暖身,益于備孕。
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