小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦
不少寶媽常常感嘆:現(xiàn)在的孩子真難帶,吃個(gè)飯都讓人操心,睡覺(jué)也不安寧,并且一不小心就感冒、發(fā)燒、積食。孩子變得越來(lái)越嬌嫩,原因何在呢?其實(shí),以上問(wèn)題大多是由于孩子脾胃虛弱造成的。脾虛胃弱會(huì)導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱,抵抗力降低,結(jié)果一不小心就生病。那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢? 脾胃乃天地之本,對(duì)人體的影響極大,五谷的運(yùn)輸、消化、吸收都離不開,而脾胃又是氣血之源,一旦身體不適,五臟六腑都要遭殃,并且對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),脾胃更是重要,因?yàn)閮和瘯r(shí)期正是生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段,若脾胃不好那么消化能力就不好,營(yíng)養(yǎng)也吸收不足,無(wú)法維持正常生長(zhǎng)所需的量,那么孩子就會(huì)生長(zhǎng)緩慢,體質(zhì)也會(huì)變差。 那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢? 首先要從飲食上調(diào)理,寶寶飲食盡量吃好消化的食物,不吃涼食、過(guò)硬的食物,不能吃得太雜,否則會(huì)加重寶寶脾胃虛弱。另外,寶寶要適當(dāng)?shù)某运?、蔬菜。水果、蔬菜以?dāng)季的水果為好,富含多種維生素、微量元素有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外,寶寶要補(bǔ)充合適的蛋白質(zhì),雞、鴨、魚肉、豆制品營(yíng)養(yǎng)豐富,有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。 注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn),平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)。很多小孩子就是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消化能力下降,運(yùn)動(dòng)量不足后抵抗力也會(huì)降低,這樣發(fā)生脾虛的可能性會(huì)明顯增高。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)體質(zhì),維持器官功能良好,這樣脾虛表現(xiàn)才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。 除此之外,家長(zhǎng)還可以給寶寶服用一些健脾開胃的藥品,如小葵花小兒麥棗咀嚼片,小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽。麥芽主治食積不化、脘悶腹脹、脾胃虛弱、食欲不振等癥;山藥可補(bǔ)脾健胃。可用于脾虛食少,泄瀉便溏,可減少藥物的刺激性,增強(qiáng)療效;凈山楂可消食健胃,行氣散